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今まで生きてきた中で培ってきた価値観や考え方で「私」は形作られています。執着や依存、子供じみた自己中心的な考えの自分の姿に気づいてありのままを受け入れたら進むべき道も見えてきます。自分の愚かしさに気づけたらなんだか重いものから解き放たれた感じがして、気付かせて頂いたこと、軌道修正して前に向かって生きていく時間が残されていること、今あるものすべてがとても有難いと思いました。辛いことがあったり愚かだったりするからこそ学んで修行できることも有難い。
令和5年度一般財団法人日本いたみ財団市民公開講座「長引く痛みを上手に和らげるために痛みを解決しよう!」講演③「痛みを和らげる運動と栄養のはなし」【令和5年度一般財団法人日本いたみ財団市民公開講座】市民公開講座「長引く痛みを上手に和らげるために痛みを解決しよう!」(令和6年3月16日九段会館テラスにてご講演いただいた内容を収録したものです。)神戸学院大学総合リハビリテーション学部理学療法学科大学院総合リハビリテーション学研究科松原貴子先...youtu.be「いたみん」で
プリプリの身がしっかりとある生ホッケをスーパーで購入しました。生のままだとフライパンで焼きにくいことから、一夜干し(天日干し)にして食べようと考え、捌いて干してみたのですが、それがなまら美味しくて驚きました。今回は、とても美味しく出来た生ホッケの一夜干し(天日干し)の方法についてご紹介したいと思います。購入した生ホッケを下処理まずはブリンブリンとした生ホッケを下処理する必要があります。ホッケは背開き水で軽くぬめりをとったあと、背びれの骨に沿ってお腹に向かって包丁を入れていきます。
ご訪問ありがとうございます。どうする家康・・終わりました。主人公の松本潤さんをドキュメンタリー風に追っかけている番組を見ました。その中で、精悍さを出すために1週間で5㎏痩せるという目標を立てて・・休みの日にひたすら筋トレをして・・1食300㎉にして。結局、1週間で4.8㎏減ったのでした。俳優さんの役作りすごいなあと思いました。食事風景もあったのですが、映像で見たおかずは・・たこの酢のものかな(大さじ2くらい)、鯛?白身のお刺身数切れと温野菜のようなも
週末3日間の施術のお仕事をしに来て、なにが楽しみって、仲間たちやお客さん達の顔を見て談笑しに来ることなのですが、もう一つ、魂へ栄養が届く“ご飯”があります♡台湾人の60代のおばさんが、毎日のように、皆へおかずをそっと置いておいてくれるのです♡麻婆豆腐や手作り卵豆腐、カレー、菜っ葉の煮付けなど…やっぱり愛情たっぷりのおかずって、どんなに高級な食べ物でお金を出しても得れない旨味があります!魂に栄養が届く食べ物は本当に救われる♡しかもどんなに食べても、先に食べても、なーん
今回は食事中のビタミンB群のナイアシン(ニコチン酸・二コチンアミド)または、その前駆体のトリプトファンが欠乏して起こる『ペラグラ』を解説しました。現代では稀と言われていますが、見逃されているだけなのかもしれません。どんな症状がでるのでしょうか?どのように診断するのでしょうか?お役に立てれば幸甚です。【ペラグラ】原因不明の皮膚炎はナイアシン欠乏が原因だった!#ナイアシン#医学#栄養今回は食事中のビタミンB群のナイアシン(ニコチン
最近結構食べれるようになってきてて高カロリー点滴もなくなったし喜んでたんだけど昨日栄養チームの回診にて…全然カロリーが足りてないって言われた今は、通常食の半分の量が毎食出てるんだけど食べれてるのはだいたい6割半量だと3食全部完食しても約1,000kcal実際摂取してるのは約600kcal前後年齢的にも少なすぎるからもう少しカロリーを摂取しないといけないってほんとはもう少し食べれるようになるまで点滴を続けて欲しいって言われたけど、24時間点滴するの嫌だから栄養補助食品プラスして
\あなたの人生捨てたもんじゃないよ/自分の気持ちの揺れを自分でコントロールするコツをお伝えしているごきげん生活アドバイザーかんだまさえですこの連休かなり暑くなりましたがあなたは体調いかがでしたか?真夏日と言われるような暑い日でも、ほとんど汗をかかないうちの娘は、毎年2、3回は熱中症になります少しでも気温が上がり始めたら、夏バテ対策の漢方薬を飲んだり水分補給を大袈裟なくらい意識して過ごす我が娘に救世主が・・・ファミリーマートの冷やし胡瓜1本漬サッパリ
私は基本サプリは取らない派ですが抱えている心身の問題解決に必要な栄養素が食事から充分に取れない場合はサプリの力を借りた方がいい時もあるよねという考えです。また現代(特に東日本大震災以降)は特に体が必要とするビタミン・ミネラルとかデトックスするために必要な栄養素たちが足りなくなっているのは間違いありません。なぜかは予想つくでしょ?なのでサプリメントが必要な状態の人も確実に増えているだろうと感じています
発達デコボコがあると、こだわり等も影響するのか?偏食だし、その時の気分もあるようだし、毎日のご飯が本当に困るし、栄養もクソもない………。物凄く体調を崩すとかはないけど、体は食べ物で出来ているのだし、こういう積み重ねって、大人になってから出てくるもの。あの時気をつけていれば…なんて思う日が来そうで、私だけが焦る。どうにかして栄養を…と検索した時に目についた、やずやの“のびざかり”グレープ味のスティックゼリーで、子供の9割は美味しいと言ったとか。おぉ、これかと、3ヶ月分のみ頼める
1月はじめにコロナになり今は3月中旬にもなりましたが私はまだ働けていません数日働いたのですが、体調崩しましたずーっと身体のだるさが残りやる気は出ない沢山寝ても眠たくて何時間でも眠ってしまいます私はタクシードライバーなので🚕居眠り運転にもなってしまいますし、体調不良のままではお客様の命を預かる事も出来ませんまた、2週間ほぼ食べていなかったので私の体重は6kg減ってしまいましたいつもなら体重はすぐに戻るのですが今回は食べても食べた瞬間からストマのパウチに溜まって行く
皆様、お疲れ様です。わたくし、とうとうと言うか、まんまと?と言いますか・・・広告に釣られて、こちらを購入してしまいました息子用です。↓「集中力アップ」「記憶力アップ」そして、成長をサポートしてくれる・・・万能な粉。「レベルアップ!!!!!」飲みだしてから1週間経ちました・・・とくに変化はございません。1番効果を期待しているのは「身長」。うちはまだまだ背が低いので、もうすこし伸びてくれるといいなぁという期待もあり、試しに飲ませてみるかと言うことで。息子の感想は「風味はココ
真心に生きるあなたへこんにちはいつもご覧いただきありがとうござます!人生を豊かに幸せに生きていくためにはご先祖様との繋がりが欠かせませんそれは、私たちがご先祖様の流れの中で生まれ生かされているからです木に例えるならご先祖様というのは私たちの根っこであり私たちは幹そして子供や孫は枝幹(自分)を太くしていくには根っこと繋がっていなくてはいけません根と繋がるには、普段からご先祖様を意識して生きていくことが大切ですまた、幹を太くしっ
こんばんは。もうそろそろ、営業時間も終わります。今日もかなりバタバタな一日でした。有難いことでございます!!そして、ワンオペも終わります。明日はパパが帰ってくるんです!!シーちゃんメソッド1タンパク質多め2早く寝る3疲れさせないこのブログをご覧いただいた”だけ”で妊娠した。とブログを紹介された。っていう人が続出中のシーちゃん先生です。紹介、紹介、紹介の輪が広がっています!るるるるるる~その紹介をしてくださったかたに一言「タ
ご訪問いただきありがとうございます♪Beauty&HealthyFitness!運動・食事・ファッション・メイク子育て・チアマインドでココロとカラダを整え健康的に!骨格タイプ別・格上げトレーニング協会代表理事格上げおしゃれプランナー/チアリングフィットネス主宰大河内智子です。♪プロフィールはコチラから♪ジムに通えない!続かない人のための自分の骨格タイプに合わせたトレーニングでおうち痩せが叶う\骨格タイプ別トレーニング3daysセミナー/ご視聴&ご参
ご訪問ありがとうございます3兄妹弟子育て中のchimomiママですR5.9月から濾胞性リンパ種の治療をしています。治療の記録や子育ての事、健康の事、日々の事を書いています。はじめましての記事はこちら免疫力を高めたい先日抗がん剤治療(1次治療)が終わったCHIMOMIです。治療の副作用で白血球が少なくなってしまったり、その他もろもろダメージはありました治療の評価はもう少し先になりますが、今はとりあえず流れに身をまかせて、前向きに過ごしたいと思っています
ユニシティってネットワーク方式で販売しているサプリメントです。ネットワークって、これまでの40余年の人生でも・アムウェイ→お金持ちの親友の家にあった。あのミストウォーターってほかのブランドでもあるよねーいい香りがする、かっこいい英語の、外国の化粧品っていうイメージ(まだ中学生)→大人になってから、外部の講演かなんか聞きに行ったときに隣に座って仲良くなった女子明るくて元気で、連絡先交換したが、その後きた連絡は、アムウェイのおすすめだった。私はDHCを愛用していた
日本の風潮として病気になった時に食べなきゃ体が弱る体力がなくなる病気が治らない病気に勝てないから食べなきゃいけないって文化がある。風邪ひいて食欲がなくても親にムリやり食わされることがあるよね。笑人が食べなきゃいけない文化だから犬猫が食欲がなくなった時にムリにでも食べさせる。
お久しぶりです。しばらく更新できていなくてごめんなさい💦今日もブログを見に来てくださりありがとうございます前回いいね、コメント、フォローで応援してくださった皆さま感謝していますこれからもよろしくお願いします
朝食ご飯あじさんが菜の花サラダみそ汁りんご缶昼食ビビンバ風丼白菜のツナサラダ中華スープ夕食ご飯肉団子の野菜炒めさつま芋の煮物なすとトマトのだし醤油和えみそ汁
朝食ご飯目玉焼きキャベツのマヨサラダみそ汁フルーツミックス昼食ご飯すき焼き風コロッケ卯の花玉ねぎの和風サラダみそ汁夕食ご飯ホキのバター焼き冬瓜の煮物スナップと海藻の甘酢和えすまし汁
ALOHA♡昨日の朝もレモンパトロールをし人工授粉しようとしたら蜂さんが遊びに来ていたのでお任せしました笑木の下を見るとたくさんの蕾と葉っぱが落ちていてえええ〜ぇ〜💦となり早速!Google先生に聞いてみると原因として①日照不足②水不足③栄養不足④剪定のしすぎだと教えてくれました。当てはまるのは②③なので肥料を与えて様子を見ることに!水やりは午後から雨の予報だったのでパス👍この肥料もなくなってきたのでまた買ってこなくちゃね!以前、歯医者さんで「様子を見ましょ
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病院の食事、というか、食事自体が食べられません。出されるものの1~3割くらいしか食べられません。膨満感、お腹すかない、食欲なし緩和ケアチームと話をして、栄養ゼリーと果物を追加でつけてもらってます。栄養ゼリーは特に食べるようにしています。夜は、食べられないけど、ネットで美味しいラーメン屋さんとか調べたりしてます。退院したら、美味しい醤油ラーメン、一口でいいから食べたいな。あとポテトチップスも食べたい。とにかく、味の濃いものが食べたい気分です。栄養も大事だけど、カロリーとらないと
朝はいつもギリギリ‥戦争状態だった食べるだけで痩せる看護師ダイエットコーチ田口まなえ(まなぴー)です自己紹介はこちら☜Click****************いつもたくさんのお問い合わせありがとうございます先月募集した体験セッションはお申し込み多数により〆切ましたありがとうございます!1月:満席2月:満席3月:満席(追加枠:満席)現在サポート:満席======お知らせ======日頃の感謝の気持ちを込めまして
加圧バックとの闘い①の続きです。前回の記事では、半固形ラコールを注入する為の道具である加圧バックの説明、そして良さについて書きました。加圧バックによって外出先でも栄養注入が可能になった事。全く闘いという内容ではありませんね。加圧バックとの闘いとは・・・壊れとの闘いです。加圧バックの価格は5000円以上します。販売数が少ないであろう医療関連商品の為に高額なのは仕方ない事だと理解しています。加圧バックは壊れます。その壊れ
おはようございますモフです今日は早出のお父さんマンひさしぶりに4時半に起きましたわーい、朝活朝活行動範囲は狭くなりましたがお父さんマンを探す僕です3分経てば音量を調整だなんて素人でもやってはいけないと分かりますよ大丈夫か環境省と大臣それでは今日も一日頑張りましょう気を付けていってらっしゃい僕は8時まで遊びまーす栄養をしかっり体力が勝負ですよー今日も終わりが見えないそうですにほんブログ村
栄養が足りていない状態の頭でも理解しやすい精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術、カスタマーレビューより自分は【うつ消しごはん】を読んで藤川メソッドを始めた。その前に2年オーソモレキュラークリニックで買っていた高級なヘム鉄(他)サプリを飲んでいたが血液検査結果はほぼ変化なし。フェリチンは13が24になっただけ(2年で)。体調は変わらず、疲れて目が覚める毎日。藤川メソッドを知り、本に書いてある通りにやってみた。iHerbで購入した安いキレート鉄(他)を飲み始めて、半年後フ
こんにちは!ブログを読んでくださりありがとうございます入院当初は吐き気も強く、食欲がなかったので…入院4日目の日に栄養士さんに相談にのってもらいました(栄養士さんは土日休みのため)。食べやすいメニューへの変更や栄養補助食品をつけることになりました。なんでもそうですが、専門家に相談するのが、1番早くてわかりやすい!せっかく入院しているんだし、有益な情報が聞けて良かったちなみに栄養補助食品はこれ飲んでます【DEAL10%ポイントバック】アイソカルクリアレモンティー風味200ml
朝食ご飯さつま揚げの煮物のり佃みそ汁黄桃缶昼食ご飯厚揚げのカニカマあんかけ香味シューマイブロッコリーの塩昆布和え中華スープ夕食ご飯鶏肉のくわ焼き白菜の煮物ほうれん草のわさび和えすまし汁