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元気になりました!本当に感謝しています。「うつ消しごはん」、カスタマーレビューよりこの本に助けられました。51歳女性子宮筋腫による過多月経が月2回あり。若い頃から甘いもの好き。この10年はダイエットのため、糖質は控え気味、たんぱく質もあまり食べず、小食で、典型的な鉄、たんぱく質不足の体でした。ただ私の場合は若い頃からデータ上はタンパク質不足、貧血、低血圧等低めでしたが50歳まで元気そのもので、風邪もほとんどひかず、胃も丈夫でメンタルも強い方でした。発症は50歳の時。15年間勤めてい
まだ先ほどの記事書いてからすぐに投稿ですがすみません💦タイトル通りです私は娘の障害を少しでも良くしたくてあるブロガーさんを見て栄養療法をずーっとしてました無添加野菜、グルテンフリー、添加物取らないなどけど無駄でした。だって野菜、肉、鮭以外の魚、きのこ大嫌いだから娘は結局は無添加野菜も辞めました癇癪持ちは治らなかったですね娘は、ウィンナー、ベーコン、カップ麺大好きもう別にいいやw私は肌荒れの防止のためグルテンフリーしてたけど娘が荒れてからどうでも良くなりもうねどうでもい
本日の我が家の夕飯はカレーライスでした。主人は仕事で遅くなるため息子と二人で食べたのですが、お肉もジャガイモも人参もモリモリと食べる息子を見て、親バカながら感動しました。白いご飯しか食なかった息子が、カレーを食べる日が来るだなんて!!最近では幼稚園の給食を完食することも増え、どういうわけか偏食が急速に治ってきているようです。息子の幼稚園では、給食を残そうとしても「(食べられないおかずも)一口だけ食べなさい」と毎日指導するらしく、その積み重ねが偏食の改善につながっている
おはようございます昨日の服薬朝メイラックス1mgソラナックス0.41Tユーロジン1mgトリアゾラム0.25の半錠トイレで2回ほど起きましたがスッキリですプロテインは1日3回朝のサプリはATPセットにクエン酸マグネシウム2アドオンセットにリポ酸1クロム1B121ベンフォアチミン250mg1オメガ3とB6250mg1飲みました更年期障害について生理1週間前なのでEは4錠Cもメガ盛りに私も来年50歳ですが更年期という症状がなくて。
本日はまた栄養療法の話題です。昨日、ある方のブログを読んでいて発見したプロテイン。何やらすごく飲みやすいらしい。気になってサイトを見たら、ほとんど味がしないとか?「無味無臭」なんて書いてあるレビューもある。って、えーーー!プロテインなのに味がしないなんてあり得ないでしょと思いつつ。気になって気になって仕方なかったので、えいっとポチリました。夜に頼んで翌日午前には届くんだからAmazonは優秀だなー。実は、この1週間くらい息子が朝にプロテインを飲まなくなってしまい
体型と体調の悪さの根本原因である筋肉の硬さを気と血液(酸素と栄養)を全身の前細胞に正しく巡らせる事でしなやかな体に改善し骨格も臓器の働きも良くしていく事が、できるようにする為の★導引指導(導引、気功、対話)★全身解毒マッサージ(長年凝り固まってる体を解毒促進しほぐしていく)を行ってる埼玉デトックス道場です今日のテーマ【人生は思い通りにはならないが、良い流れで生き始めたら思った以上の展開に導かれる✨】3月のご予約可能日は既に全ていっぱいです…個人事業主で、自分で自由にスケジ
皆さま、おつかれさまです最近、ハマってる曲ががあってですね、今更かもなのですが、Official髭男dismの『crybaby』めっちゃいいーお好きな方いらっしゃいますかーむなぐらをつかっまれって~『東京リベンジャーズ』を息子が最近観だしていて、改めてPrimemusicでフルで聞いたら、映画みたいなドラマティックな曲で感動しましたー私のブログ、、、アメブロを書いている方はご存じだと思うのですが、アメブロには
4月は、我が家にとって激動の1か月でした4月に入ってすぐに、祖母が他界しました。大往生の101歳。あと10日で102歳になるところでした。。。亡くなる4時間前まで一緒にいました葬儀を済ませ、数日後。。。悲しみを味合う余裕すらなく、今度は長女が発熱ブログにも投稿した通り、1週間もの間、高熱が下がらず、入院瀬戸際までいきました『長女の免疫がまたもや壊れる。。。』この半年で、6回目の溶連菌に感染した長女かかりつけの自然派クリニックが1年間諸事情により、行けなかったの
真似する力が出てきたなと感じるようになったムスメですが、その力ぐんぐん伸びています!それを感じるとき。テレビの振り付けの再現度が高くなったとき。からだダンダンの最初と最後にある手で身体のいろいろなところをトントンする仕草や顔の前に手をかざす仕草などを真似するようになりましたちゃんと腕をトントンするすごいぞー!!あとは、親がまだ教えていない言葉も、音声で真似できるとき。ムスメは音の出るずかんなどが好きで、よく遊んでいるのですが、ペンが発した単語を真似して「言えてるでしょ」って自慢そうに
皆さま、おつかれさまです最近、娘が気に入ってよく作っている『冷たいグミ』チャレンジタッチの付録についていた冊子に載っていたレシピなのですが、ゼラチンを15gも使うのです。ご存じの方も多いと思うのですが、ゼラチンって豚由来のコラーゲンで、ほとんどがタンパク質。娘はタンパク質が約15g含まれたグミをほとんど一人で食べます。なので、母は高タンパクなお菓子を発見できたー!と喜んでいました。ただですね、ゼラチンについて調べてみると、実は単純に
夏場、ずっと気になっていた二の腕のぶつぶつ。毛孔性苔癬(毛孔角化症)というようです。なんて読むの?(もうこうせいたいせん、もうこうかくかしょう…だそうです)割と最近出てきた感じなんで、脂質とりすぎとったかな?加齢のせい?などあれこれ考えては気にしてました。しかし、季節が秋になり…長袖を着るようになってから意識から消えてました。昨日お風呂でふと二の腕をなでたら、「あれ?二の腕のぶつぶつ減ってる…?」と気づきました!!たぶんですが、理由はこの3つ。・タンパク
更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちら実は最近更年期の若年化や更年期が早く来てしまうって聞いたことありませんか?若年性更年期は40歳未満の女性に更年期の症状が現れる状態を指します。もう子供も産まないし別に閉経してもいいよって思っている方もいるかもしれないけれどエストロゲンとプロゲステロンは女性の身体のいろんなところで機能してるんです。プレ更年期チェックリストが
寝具メーカーのcocomaniさんにハマってます。夏用に8重ガーゼケットを買ってみたら気持ち良かったので両親にそれぞれ父の日母の日のプレゼントとして贈った所、気持ちが良いと喜ばれました。楽天お買い物マラソン開催!9月19日~24日まで!torotoro8重ガーゼジャガード織ケットシングルひざ掛け膝掛けガーゼケットオーガニックコットン赤ちゃんベビー肌にやさしい出産祝い誕生日プレゼント贈り物ギフトcocomaniココマニプレゼント実用的新生
癌とも深い関係にある「ビタミンD」。『「癌免疫」を密かに支える、実はすごいヤツ』癌とも深い関係にある「免疫」にとって欠かせない栄養素。それはビタミンDですよね。攻撃部隊である「免疫」がきちんと働いてくれないと癌細胞を排除できず、癌の思うつ…ameblo.jp海外製やネット販売、ドラッグストアの市販のサプリメント、そして病院で処方されるビタミンD製剤…選択肢は実に様々です。「いろいろあるけれど、どれも同じでしょ?添加物が少なくて、安く手に入るものでいいんじゃないの?」そう思いますよね?
ちょっとさびれたローカル線に、コトコトゆられて。レトロな車内、いい味だしてる〜。車窓から広がる、新緑をくぐり抜けて。線路は続くよ、どこまでも〜♪到着したのは・・・海〜!こうしてると、寄せては返す波のように、これまでのいろんな記憶がよみがえってくるなぁ。。。思い返せば、若かりし頃のわたし…。元々、萎縮性胃炎があり消化力が低く、低たんぱく、便秘がち、貧血で、低血糖気味。睡眠も浅く、メンタルも落ち込みやすく。。。うまく糖代謝が回せず、低過ぎる中性脂肪で、常にエネルギー不足、すぐにへ
皆さま、おつかれさまです今日は久々、10℃くらいまで気温が上がり暖かめな大阪でしたお正月は過ぎましたが、初詣に行ってきました!おみくじをやろう!と母と娘で盛り上がると、息子は「凶とか出たら嫌だからやらない!」と守りに入りましたが、結局、母が大吉、娘が吉を出してキャッキャしてるのを見て「やっぱオレもやろうかな。」と気が変わって息子もやりました。無事に『小吉』が出て一安心でしたさてさて、話は変わり、藤川先生の新書若さを
分子栄養学を学んで血液検査の読み方も勉強しました。健康増進の為に血液検査の結果を自分で読めた方がその後の対処法を自分で考えられます。私は症状に○○があるからサプリは△△を使って、ちょっと良くなってきたら□□にシフトする。それは根本に◆◆があるから、まずは動ける身体を作ってから生活習慣改善には●●をする。こんな感じで。例えば慢性疲労だから元気を出す為にアミノ酸を摂取する。上記のようだと短期的な改善にはなるかもしれないけれど、慢性疲労になる原因は??と考えたとき、根本にアプローチできてい
まずはニコニコ弁当ブログ!(?)息子くんの学校はなぜか2日続いてお弁当の日が多い。昨日は、〜鶏の照り焼き弁当〜手羽元1、胸肉3おにぎりの具はおかかです!(写真撮影後に海苔を巻きました)今日は、〜豚の生姜焼き弁当〜さつまいもの甘煮は市販おにぎりの具はろしあ産の天然紅鮭です![冷蔵]フジッコおかず畑さつまいも甘煮130g×2個サツマイモさつま芋お惣菜惣菜総菜惣菜セットバランス栄養おかず小鉢副菜野菜美味しい人気通販簡単まとめ買い楽天市
こんにちは。我が家で取り組んできた栄養療法の経過と現状について、前回に続いて書いていきます。★前回の記事『栄養療法の経過と現状①』こんにちは!本日は栄養療法の話題です。ブログを遡ってみると、私が息子の食事を気を付けるようになったのが、彼がちょうど4歳になった頃でした。あれから5年が経過…ameblo.jp前回の最後に書いたのですが、現在はサプリメントは飲ませていません。一番多く摂っていた時期は、朝晩のプロテインに加え・鉄分・ビタミンC・ビタミンB群・ナイアシン
今年のバレンタイン、息子にはありったけの「ひがしやま」をプレゼント原材料も安心いただけますよってに。息子は「ひがしやま」のようなお菓子を自然と欲する。無意識に添加物を避けれてて偉い🤗旦那はんには好物のバームクーヘンをクラブハリエで買ってプレゼントしました。さて、今回は【腸内カンジダクレンズ③】になります。カンジダ除菌の本番です。過去記事はこちらから。『【腸内カンジダクレンズ①】ずっとやりたかったカンジダ除菌を始めました。』すっごく久しぶりの更新になりま
皆さま、おつかれさまです小1から不登校でASDのうちの兄妹。現在小6と小3ですが、最近やっと長時間のお留守番ができるようになったのが本当にありがたくて。。。低学年の不登校の大きな問題の一つに『お留守番ができない』ってことがあります。年齢的な問題はもちろんですが、不登校直後のお子さんは特に、心がすごく弱ってて不安感がとても強いから、一人にするってとても辛い。でも、親は働かないとだったり、不登校の我が子
ゴールデンウィーク真っ只中、、当院は月曜日まで休診日です。さて、長期休みになると子供さんのご相談が凄い勢いで増えます。ここ最近は中学生が多いです。女の子は脱毛、男女ともにニキビ。そして、体調面でのご相談も。・勉強に集中できない・スタミナ、体力がない・偏食・髪の毛が抜ける・背が低い・夜ふかしする・朝起きれないなど、大人とは違ったお悩みも多いです。そんな時はまずは、栄養チェックです。分子整合栄養療法はもともと精神科のドクターが子供たちに向けて行っていた治療でも
我が家では、できる範囲で栄養療法を続けています。栄養療法をスタートさせたのは息子が4歳の頃。当時は錠剤が飲めず、グミタイプ、チュワブルタイプを主に摂らせましたが、半年ぐらい前から錠剤が飲めるようになりました。錠剤を飲む練習は「おくすり飲めたねゼリー」+「ポポンS+」という組み合わせからスタートさせたのですが、その時のことは過去のブログに書いてあります。『錠剤飲めた&プロテインゼリー』こんにちは!今日は栄養療法の話題をいきますね。我が息子、小さな錠剤を飲めるようになりました絶対
【発達凸凹やうつは貧血の治療をすれば治ります〜精神科医藤川徳美先生】発達凸凹やうつは貧血の治療をすれば治るという本を精神科医の藤川徳美先生が何冊か出しています。最初に藤川理論を知った時「そんなわけないでしょ」と思った。医者として病院へ勤めていた頃に、そんなことを言っているドクターは1人もいなかった。更に子どもたちが偏食すぎて実行不可能。とりあえず発達科学コミュニケーション(通称発コミュ)の受講を優先した。※発コミュは母親の声掛けを変えるだけなので、子どもは関係なく誰にで
ブログ、再始動…!お初の方、初めまして。お久しぶりの方、ご無沙汰しております。なんかちょこっと文章を書きたくなったのでブログを再開しようかな~と思いまして。昨年、体調不良やなんやらかんやらで終了したのですが、デジタルデトックスして(SNSやネットは最低限にみています)栄養療法とか健康について勉強しまくって(本や動画や旧ツイッターで)今はメンタルもだいぶ安定して元気になりました…!前にも増してゆるくふわっと自己満足に書こうと思います。またお読みいただける方がいらっし
こんばんは今日の服薬レキソタン22Tでした。今日は13時から19時まで仕事でしたが離脱症状はなく順調です。今日はニチガさんから取り寄せた死海のマグネシウム風呂に入りました。藤川医師のFacebookを見て購入しました。死海のマグネシウム温浴凄く温まります。4分経った頃から発汗しました塩化マグネシウム風呂も温まりますが入浴中にはあまり発汗しなかった
お疲れ様です今日で三連休も終わり。。。ところで、次女は背がなかなか伸びず心配してました。低身長の外来にも行ってみたりしたのですが保険適用には該当せず、高額な治療には踏み切れず、様子見となっていました栄養を見てもらっている先生には、これから伸びそうですよと言ってもらっていて何が根拠なのかいまいちわかっていませんでしたが亜鉛、アルギニンは少しは効果あったのかなあ成長曲線の下から2番目の線に沿っていたのですが、一つ上にあがったのですまだ学年で一番小
娘と薬局に行った時に水鉄砲を買わされました私も寝不足で眠すぎて闘う意志が遠のいてました家に帰ってからすぐにお風呂に入ったので水鉄砲の存在をすっかり忘れてましたが急に思い出して水鉄砲を片手に話しかけてきましたMamaIneedwaterinwatergunマジで普通に聞いてきたからビックリして普通に対応してたけど娘がこんなに英語話せるとは知らなくてビックリしたのと自分も英語を聞き取れたことにビックリしました栄養療法で言葉の改善はあるなーと実感できましたか
2020年12月6日更新ASDの長男を持つ父親で、東京品川の高輪台で発達障害のお子さんとそのご家族のためのアイデス・クリニックと、児童発達支援・放課後デイサービス「キッズプレイスたかなわだい」を運営している医師でもあります。現在自分が行なっている発達障害の児童へ統合的発達サポートシステムの紹介や、日常のことや、発達障害のお子さんを持つ親御さんたちに有益な情報の提供を行なっていく予定です。どうぞよろしくお願いします。#漫画の話その36リエゾン-こどものこころ診療所-#32非行少年
ーーーーーーーーーーーーーーー🍀潜在意識と身体の声を通訳して本来のあなたへ🍀ーーーーーーーーーーーーーーー整体ゆくりの山本です更年期や生理前など、女性はホルモンバランスの影響でイライラや不安などに悩まされる事が少くありません。その対策としてさまざまな方法がありますが例えば、・カルシウムを摂る・気分転換に趣味を楽しんでみる・旅行など環境を変えてみる・漢方の加味帰脾湯や加味逍遙散、抑肝散などを飲む・カウンセリングを受ける中には、心療内科や精神科にかかって・抗精