栄養療法

今年はオンラインでは5、6回鉄ミネラルお話会を開催させていただきました。まずは受講者様のお話をじっくり聞くことから始めます。そして気になっているテーマを中心にお話をします。熱心に聞いてくださる方もいて、時には時間がオーバーしてしまうこともあります。いろいろ質問してくださるのはとても嬉しいです。お答えできないことは、調べたり、先生に聞いてお返事をさせていただきます。10月に開いたお話会の感想をご紹介します。Hidemi先生の

まだ引っ越ししていませんが、新しい部屋の方には続々と荷物が届いています。昨日は、ブログ記事を途中まで書きつつ、新しく新調した電動昇降デスクの組み立てを途中まで行いました。今回購入したデスクは、前から欲しかった電動昇降機能付きのラシカルデスクです。とにかく荷物がデカくて重い💧デスクのサイズは140×75cmと、結構大きめです。今使っているデスクが120×60cmでやや狭いので、新しいデスクは広々と使えそうです😊もう20年くらい使っていてガタも来ているので、買い換

（※今日の記事を音声で聞きたい方はコチラ↓）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━健康自主管理とはそもそも何なのかと言いますと━━━━━━━━━━━━━━━━━━━自分の健康は自分で守りましょうということであり医者やクリニックの先生に丸投げして自分は考えないというわけではなくあくまでも自分が主体となって考えて実践していくということです。そして、自分でどうしても理解ができないとか分からない、解決できない悩みはプロや病院などいろいろな方に助けてもらいながらあくまでも「

パニック障害の方は「外出」に対しての悩みがあるかと思います・以前、外で気を失いそれから外出が怖い（トラウマ的な部分）・以前は外出は大丈夫だったが違う原因からなぜか外出が怖くなるなどなど。こんな部分で悩まれている方も少なくありません。その部分を解決したいために外出の練習をしている方が多いですが、まずあなたにご確認したいのが「そのやり方は本当にあっているのか？」「それで本当に治せるの？」これをすごく言いたい。おそらくブログであったり誰かの記事をみて「こうやればいいんだ」とか

高校からの大親友の友KYB血液検査をして必要なサプリメントを飲み始めて一ヶ月☀︎体重が増えた☀︎眠りの質が変わった☀︎疲れにくくなったたった1ヶ月なのにすでに体感していた彼女の消化能力はとても優秀で早くに結果が現れると思っていたけどほんとに早い。元々遺伝素因もかなりいい羨ましいなのに、生活習慣であるお酒がエネルギー産生の邪魔をしていた。今はそこのアプローチを最優先にしています。癌を患った事のある彼女はやはり粘膜が弱い粘膜が弱いということは細胞膜も弱い細胞膜を

という質問をメッセージいただいたので、共有しておきます。栄養療法実践コーチング体験会&説明会では、参加してくださった方の病気・不調、健康のお悩みをお伺いしながら秋山が今までの指導・臨床経験の中で、同じような悩みや症状の方が、どのような道筋で栄養療法を行いどのような回復過程を辿ったのかを詳しく解説させてもらいます。簡単に言い換えると、「あなたの病気・不調、健康の悩みを解決する手順や方法」をお伝えする時間です。秋山のコーチングを受講する前の個別面談の際に、必ずお伝えしている内容です

色々とオススメしていましたが、なぜかエラーで投稿できなった為2つに分けさせていただきました😌さて、我が家でやっている事の続きですが冬は特にお風呂が恋しい季節🛀これも入れるだけです笑エプソムソルト‼️国産エプソムソルト【800g/8回分】国産最上級グレード100%入浴剤マグネシウム風呂計量スプーン付き30日間返金保証【送料無料】浴用化粧品（自然派入浴剤バスソルトメーカー直営店アースコンシャス）楽天市場これはアトピー性皮膚炎にも良いらしく、次男のアトピーも今年は少し

いや〜せっかくブログ開始したのに早々に期間が空いてしまった…てかこの顔文字懐かしいw小4長男→小1次男→年少長女とたった2日で3人かかりました…1番大変だったのはやはり次男くん。嘔吐が15〜16回くらい？私と長女(発熱前)が別室で寝てたのですが、吐いてるから脱水にならないように！と主人がお水を与えていたらしく…何事も無知ほど怖いものはありませんよね吐くのが治るまで水分を与えちゃダメなんだよ！と私が伝えても次男が脱水になったらどうするんだ‼️と聞く耳持たず休日診療所の看護師さんに

当時愛読していた週刊宝石に掲載されていた4コマ漫画・・・週刊宝石はやくみつるのギャグ+１が単行本化されそれを読んで掲載雑誌を探したのがきっかけいらいずっと愛読していました残念ながら休刊のままになってしまいましたがそこで連載されていたのがこの『自虐の詩』何度か単行本化されていて最初のは友人に貸したまま返ってこず次は大きいサイズの愛蔵版？これは引っ越しの時に段ボールにしまって押し入れのどこかにあるはずで、写真は3回目の購入です葬送、映画にもなったんで

薬やサプリだけで根本改善できない病気や不調、健康の悩みを改善するための栄養療法の実践をサポートしている管理栄養士の秋山真敏(あきやままさとし)です。主な実績自身の20年以上の薬依存を栄養療法で克服総合病院で小児科以外の栄養療法を6年間担当薬が効かない難病患者さんの栄養療法のサポート実績は5,000件以上医療従事者向けの学会・研究会で臨床研究を10回以上発表栄養療法に関するセミナーを50回以上開催こちらのブログ記事では総合病院で管理栄養士が実際に

ハチミツ栄養療法医の桑島靖子です。減塩しすぎると血圧が上がる？！食事で血圧を下げたい高血圧の人が見落としがちな『減塩』の対処法（コツ）。塩は身体に悪いと思って、料理は薄味、減塩につとめていませんか？とくに高血圧の方は、病院でも減塩の食事指導をされますよね。改善しようとして、真面目に減塩するほど、足がつったり、疲労感がでたりするも、血圧が下がることはあまりありません。塩には２つあります。精製塩と天然塩があります。

（※今日の記事を音声で聞きたい方はコチラ↓）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━僕は病院に勤めていて、ガイドラインと呼ばれる「一般的にはこのように栄養療法を指導してください」という内容に従って指導していたのですが━━━━━━━━━━━━━━━━━━━あまりにも結果が出ないこと続けられる方が少ないこと患者さんからのクレームが非常に多かったことから、指導方法に問題があるのではないかと考え始めました。そこで、現在の栄養ガイドラインがどのような歴史で開発されたのか、どの

カルシウムとマグネシウムは「ブラザーイオン」なので、カルシウムばかり大量に摂取すると相対的にマグネシウム不足になることは意外に知られていない盲点ではないでしょうか？「今日はカルシウムをたくさん摂取しすぎたかも」と思う日は意識的にマグネシウムも増やしたほうがいいかもしれません、わが家ではクエン酸マグネシウム（日本のドラッグストアで売られているのは酸化マグネシウムで、便秘用なので間違えないように！）を飲むほか、マグネシウム入浴をしています【フレーク状】塩化マグネシウム（国内

『食×栄養×心』でお子さんの未来を切り拓く！不登校ママのための栄養カウンセラーなぎです❣初めましての方へご挨拶とプロフィールはこちら募集人数は、お陰さまで満席となりました〜ありがとうございます！ですが…リアルな体験談をもっときいていただきたくて、若干名追加で募集いたしま〜す‼️前回のお茶会の記事はこちら⏬️⏬️⏬️『お茶会開催レポ♡』つ『食×栄養×心』でお子さんの未来を切り拓く！不登校マ

検査しても本当に異常なし⁉︎〜『心の病』にされてしまう前に〜【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラクラウドファンディングの返礼品アンダカシーが届きました新しいパッケージ✨パッケージ変わるだけでこんなに香ばしくて美味しいの⁉️2025年NEXT優良沖縄県産品受賞🏅良質なたんぱく質、ビタミンB群バランスの良い脂質、ミネラル

代謝調整：食事制限ががん免疫療法の効果を高める可能性2025年12月10日NaturalNews新たな研究により、カロリー摂取を減らす食事制限が、T細胞と呼ばれる免疫細胞のがんと闘う力を高めることができることが明らかになった。この効果は、ブドウ糖が不足しているときに生成される代替燃料であるケトン体の増加から得られ、T細胞のスタミナと機能を高めます。この研究は、制御されたカロリー削減が強力な癌免疫療法の成果をどのように改善するかについての科学的メカニズムを提供します。しかし、専門家

娘のメンクリでの治療は薬ナシ→精神療法とカウンセリングが中心なのだけどそれに加えて栄養面での指導も受けてる。娘の場合はそもそもの食事摂取量が少なめだったというのもあって何かを減らすような指導は受けておらずたんぱく質と脂質をしっかり摂りましょうって言われてるんだけど『【通信高生の親】メンタル対策にプロテインバー』先週、メンクリを受診したときに栄養指導でたんぱく質と脂質をしっかり摂りましょうね！というアドバイスを受けた娘。これら２

私達の身体は、普段食べた物から作られています。普段食べている物の積み重ねで健康な身体が作られていくことから、食品の質や食事内容に気を遣っている方は多いと思います。しかし、スーパーなどで売られている食品の中には、「健康に良さそう」なイメージがある食品でも、実は全く意味が無いものや、むしろ健康に良くない物もあることをご存じですか？今回は、分子栄養学のプロなら絶対に買わない、無駄な食品3選をご紹介します。最近のスーパーでは、糖質オフやコレステロールゼロ、プリン体ゼロなど、健康的な

ちゃんと体内利用効率が考えられていて質の高いサプリメントは血液検査の数値が爆上がりしませんしちゃんと栄養療法の基準値へおさまって行くはずです。それはプロテインも同じです。そして市販品のものの中には全く数値が動かないものもあります。数値にも反映されないほど体内では何も起きてないという事です。どちらも身体がいい方向へ変わるはずはありません。なぜそういうものを飲み続けてしまうのか。。安くたってお金をドブに捨てるようなもの。栄養療法されている大半が血液検査を行なっていない、も

（※今日の記事を音声で聞きたい方はコチラ↓）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━まず簡単に、栄養療法の歴史と現状についてシェアしてみようと思います━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「なぜ今の栄養療法の情報ではうまくいかないのか」という根本的な理由を理解してもらえると思います。まず、栄養療法が本格的に開発された時期ですが、1960年代から1970年代に開発されたという記録があります。この1960〜70年代は、薬がなかなか手に入らなかったり、高価で買えなかったりした時

このブログはPRを含みますご訪問頂き誠にありがとうございます自己紹介👦たんたん公立高校1年生ADHDグレー（未診断）👩ぴーさんアラフィフ専業主婦社会復帰しようと日々格闘中👨‍🦱ぐっさんアラフィフ会社員優しく人当たりが良い🐶まめぴアイドル級の可愛さを誇る我が家の愛犬世間的には批判が多い3号専業主婦家庭🏠決して世帯年収は高くありません社会復帰を目指しておりますがまずは、息子の問題に向き合うべくざる勘定だった家計を見直しこんにちは！2学期の期末テストを頑張

少しずつ、大掃除を始めている私この前ね、🏠️の庭の草取りをしたんです草取りする部分はそんなに広いわけではなく、今の時期はそんなにたくさん草が生えてるわけでもないから、スグに終わる気満々で張り切って始めたんだけど…そんなわけないよね〜同じ姿勢を保ち続けられないから、「しゃがむ→座る→立つ」をひたすらこまめに繰り返し、体が悲鳴をあげだしたから全部取り終わってないけど「はぁ～今日は頑張った」と思い、🏠️に入ると…5分ちょっとしか経っていなかったいやいや…

先日、発達っ子コン（小2）の誕生日会をやりました。8歳になります小さい時はあまり泣かなくて本当に手のかからない子でしたが、今は手がかかりまくっています誕生日って、「おめでとう」と言いますが、私は少し複雑です。脳や体が年齢に追いつかないまま、年だけ重ねてしまう感じがして。８歳になっちゃったんだ、というのが正直な感想。年齢が低い方が発達障害が改善されやすいし。もう９割は脳が出来上がってしまっている・・・そういう複雑な気持ちで毎年、コンの誕生日を迎えています。

私のインタビュー記事が掲載されましたので是非ご覧下さい↓痔を撲滅するために肛門予防医療の普及を目指す──大阪肛門科診療所佐々木みのり先生が語る治療の重要性https://on-clinic.jp/column/osaka-proctlogy-medical-office-interview/大阪肛門科診療所は明治45年創立、肛門科一筋113年。日本で2番目に古い肛門科です。肛門専門施設として古くからこの地でやって参りました。古いから偉いとか、スゴいんだと

私たちが「逆流性食道炎」と聞くと、つい“胃酸が多すぎるから”と思ってしまいます。けれど本当は、胃酸そのものが問題なのではありません。もっと大きな原因は、横隔膜にある小さな穴、食道が通る裂孔が、年齢とともにゆるんでしまうこと。支えが弱くなると、胃が少し上にずれ込み、逆流が起きやすい状態になるのです。病院では、まず胃酸を抑える薬が処方されます。たしかに、胸やけのつらさはすぐに和らぎます。でもその一方で、忘れてはいけないことがあります。胃酸を抑えることで、私たちの体は“消化する力”を失っていくのです

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先日、新しい「栄養療法の勉強会」を開催しました。募集して、すぐに定員に達してしまったので、参加できなかった方に向けて、当日のことを少しシェアしておきます。↓栄養療法「ZOOM勉強会」の詳細を書いたブログ記事はこちら『新しい勉強会をスタートします。』薬やサプリだけで根本改善できない病気や不調、健康の悩みを改善するための栄養療法の実践をサポートしている管理栄養士の秋山真敏(あきやままさとし)です。主…ameblo.jp当初、勉強会では、「本格的な栄養療法の実践の第一

（※今日の記事を音声で聞きたい方はコチラ↓）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━まず、栄養療法とは何かというと、全身の病態・病気に対して有効であることが証明されている方法です。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━心臓、血管、脳、神経、甲状腺、胃腸、膵臓、肝臓、腎臓、副腎、目、耳、鼻、肺、皮膚、骨、筋肉など、全身の臓器に効果があるというエビデンス論文はたくさんあります。中でも「静脈経腸栄養ガイドライン」という、いわば栄養療法のバイブルのような本には、栄養障害

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年内ラスト！！楽天スーパーSALE、あと２日！！前回アメブロオフィシャルブロガーになったご報告をさせて頂きました朝井麗華『【ご報告】アメブロオフィシャルブロガーになりました！』速報！！！！本日、わたくし、このたび、アメブロオフィシャルブロガーになりましたここ２年、サボっていたところ、今年10月に突如再開し、朝井麗華『久しぶりのアメブ…ameblo.jpこれはすべて、おかもとまりさんのおかげこの記事↓に、「まだ内緒だけどすごくうれしいことがあった」と書いたのは、