栄養療法

こんにちは。ユキコです。発達障害の子供にできるだけ効果が出やすい療育と治療を施すとどれくらいのお金がかかるか、興味がある方は多いと思います。正直、ピンきりです。療育の方は行政の方に頼ってしまえば、「無料」。つまり税金で賄える範囲でのフォローはしてくれます。しかし民間の米国式応用行動分析（ABA）などを選ぶと月5万～10万円かかります。栄養療法もさまざまな手法がありますが、わたしが現在取り組んでいるエイミーヤスコプロトコルは「サプリ」と「検査」ですが年間なんと150万円かかります。3

毎日めまい発症日:2018年4月上旬2019年5月現在の症状夜は寝れるけど途中覚醒有り（トイレに1回行くことが多い、ウトウトまた眠れるけど）朝は6時にスッキリ起床できるが、動き出すとクランクランめまい開始、安定剤を飲むとめまい感ほぼ無くなる事も。低気圧や生理前悪化傾向。耳鼻科の眼振検査にて、常に左向き水平眼振有り（ゆっくり）聴力正常だが、左低音が正常範囲内でやや右より低い。内耳機能も同じく、正常範囲内で左がやや悪い。安定剤飲んでれば、家事やルームランナーでのウォーキング可能。朝晩デパ

ネットでロナセンの副作用について調べてみたらなんと、血糖値を上げる作用があることが分かりました。以下抜粋使用上の注意慎重投与糖尿病又はその既往歴のある患者、あるいは糖尿病の家族歴、高血糖、肥満等の糖尿病の危険因子を有する患者〔血糖値が上昇することがある。〕https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00058467より以上抜粋終わり私は肥満だし低血糖症だし、ﾛﾅｾﾝを投与して危険な患者じゃないかなぁ・・・か

こんにちはそらまめです昨日はシンプルに、ブログを投稿するタイミングを逃しました…前回のブログでも、メッセージやコメント、いいねもありがとうございましたずっと悲しい気持ちのままで栄養療法の治療をしていくのか…と思ってましたが、皆さまのおかげもあり、前向きになれましたそういえばブログを始めてから、この4月で2年が過ぎた…ブログを始める前、身の回りにメンタルの病をもつ人がいなくて、一人きりで戦っていましたが、Amebaブログで統合失調症と調べてから、世界が変わりました。こんなに、同じ病気を

最近、正直自分でも驚くくらいに、絶好調でした！！不安症状があったことを、忘れてしまうくらいに！！昨年の4月〜6月に体調が崩れていき、1番ひどかった時は家に居ても家から出て横断歩道渡るのも怖かった時もあったし、1人でいるのが怖くて早く家族が帰ってきてくれることを待っていたしできれば1人になりたくなかったですその時から約1年、体質改善のため栄養と食事を意識しはじめての生活も来月で1年経ちます最近は、その頃が嘘のように、どんどん体調が良くなっていき「そろそろ働きたい！」と思えるまでになっていて現に

性疾患の栄養療法がんの栄養療法の古いファイルが出回っているので、新しいのを作ろうとしたのですが、全ての病気は同じ原因なので、がんだけに限定するのはおかしな話になる。がん、膠原病、神経難病、精神病、発達障害、アトピー、糖尿病、認知症、他全ての慢性疾患の治療法。重要な順に記載。必ずこの1)､2)､3)､4)の順序で行うことが重要。順序を間違えると効果が乏しく、逆に体調不良となることもある。1)高タンパク/低糖質食＋プロテイン＋鉄アルブミン4.2以上、BUN20以上、フェリチン100以上

本日２投目ですねというより前記事は昨夜アップ出来ずに寝込んじゃって今朝修正してアップしたものなの体調不良を推して動いてるからか心も体も相当しんどくなってるんでしょうね生理前と言えばそれもあるかな？吐き出しブログを書いてしまいましたごめんなさい読みたくない方はスルーして下さい今回の腹痛を伴う体調不良について下腹がズキズキするのも喉や胸が引きつるのも昨年６〜10月と同じ症状です今日も朝から顎から胸にかけて（喉から食道にかけての痙攣）引きつりまくっております倦怠感M

高尿酸血症を痛風発作がないからと放置しておくと、3年経過後から4～5人に1人が何らかの腎障害を起こすといわれています。また、尿酸値が7.0mg/dl以上の人は未満の人に比べて脳卒中発生率が2.5倍、狭心症などの虚血性心疾患発生率は4倍と高く、それらの疾患による死亡率も同程度に高くなっています。よって、放置は絶対にいけませんね。抗酸化物質でもあり、体に必要な尿酸ですが、数値が高すぎる場合は下げていきましょう。高尿酸血症は、自然療法で比較的簡単にコントロールできます。生活改善・食事療法・

こんにちは今月もレビューしていきます！3年9ヶ月目…もうすぐ4年経つんですね。5年目くらいで辞められたら理想なんですけどねぇ…どうかなぁ今月は、普通です。良くも悪くもない感じでした悪いと言っても普通に生活はできている感じです栄養療法も続けてますよ私が飲んでるプロテインはこちらnichie大豆プロテイン砂糖不使用国内製造プレーン3kg(1kg×3袋)4,800円Amazonソイプロテイン大豆プロテイン3kg国内メーカー製造品無添加大豆タンパク質サ

長年重度のタンパク質不足だと身体が受け付けず逆に体調悪化したり糖質制限や、高タンパク質食に切り替えたものの結果を出そうと一気にやり過ぎて体調を崩しほらやっぱり私には合わないんだわと悪いのは糖質制限、高タンパク質のせいにするかたもいらっしゃるそうです。私は始める前にtwitterから沢山情報を読んでいたし元々お腹を下しやすいタイプなのでタンパク質が良いからと闇雲に摂取してもきっと体調を悪くしてしまうと思ったので卵1個((又は半量)から始めま

栄養療法実践整形外科医の今日の独り言です。令和元年となりましたね。令和元年にはラグビーワールドカップ、来年は東京オリンピックです、更にその先には大阪万博です。私は幼稚園児の時に大阪万博に行った事があります。私が今でも覚えているのが、太陽の塔です。幼稚園では太陽の塔の絵ばかりを書いていました。万博の記憶はそれだけです。幼い私の心を動かした太陽の塔は、大人になった今でも見ると心が踊ります。令和の時代にもどれだけ心が揺さぶられることに出会えるのでしょうか。新元号になっ

花さん、コメントありがとうございます今は舌もきれいに治り、やわらかいものや飲み込みやすいものなら食べられるようになりました・二度と心室細動を起こさないために42018年10月に突然起きてしまった心室細動（ＶＦ）。たった半日の間に4回も心肺停止になり、合計5回も電気ショックを受けました。最後の電気ショックから数時間後に奇跡的に意識を取り戻すも、舌には痛々しい傷が…。1番苦しい時期の約1週間、記憶喪失になりながら乗り越える。ただ今、糖質制限の記事を先に書き直しています。更

タンパク質は体の材料になる物質。タンパク質がなければ健康な肌のハリや、髪や爪のツヤも保てないし、それ以外の臓器だって、血液だって、血管だって、脳だって、骨だって、ホルモンだって、すべてタンパク質でできているんですから、これが足りないと細胞の再生・修復もできない。それに、代謝アップにもタンパク質がとっても大事。タンパク質を摂ることで体は燃え、筋肉が熱を生み出していく。だから、タンパク質が足りないと体は冷えるし、低体温になるし、ホルモンバランスも乱れがちに。妊活

栄養療法実践整形外科医の今日の独り言です。3日間のファスティングの後も数日間の回復期間が必要です。お休みさせていた胃や腸にまた働いてもらうための食事があります。ファスティングマニュアルには回復食レシピが丁寧に載っています。回復食の1番始めが前回のスッキリ大根でした。昼は葉物野菜のサラダ、豆腐とワカメの味噌汁、それに残りの酵素ドリンク。食事はこれらを良く噛んで、途中で飲み込みたくても飲まずに食べた物がほぼペースト状になるまでとにかく良く噛んでから胃に入れます。動物性

ついにプロテインが届いたー＼('ω')／‼️MYPROTEINの海外通販✈️が遅くて待ちきれず、思わずヤフオクでポチってしまった分。限定フレーバーで美味しいとの評判だったゴールド味（？）💰袋を開けたらキャラメルヌガーみたいな甘い香りがする。コレ自体は美味しそう😋しかし、軽量スプーンでかっ‼️1回分こんなに入れるの⁉️早速、水で溶かしてみます。シェーカーを使わず、スプーン攪拌でもそれなりに溶けます。ドキドキで飲んでみると。。。あまいっ！！！！！甘過ぎる！！！！

辛い物は全然食べなかった眠り姫ですが、先日突如「麻婆豆腐食べたい」ですとアタクシ的にはとても喜ばしいひーひー辛いもの好きなんだな！ゴマがダメ（アレルギー）なので【麻婆豆腐の素】は使わず、【豆板醤】を買いました。ちなみに、ゴマが入っていない【素】も売ってたんで使ってみたけど、なんかイヤ、、、過去に一度、缶入りの【豆板醤】を買って使った事あるけど、それってばちょびっとでメチャクチャ辛かった、、、今回のは瓶入りの液体タイプで、他の調味料と混ぜて使いやすいし、量を加減しやすい。しか

混ぜる前ポッカレモン×無調整豆乳×エリスリトール×プロテイン暑いとレモン系が飲みたくなる明日はバイト前にドンキで豆乳買いにいこう1リットルで１１６円。安い😊暑くてバテやすくなるから一層タンパク質大事メンタルの不調も改善したい今日バイト休みだから運動も休み

こんにちは～そらまめです今日は、栄養療法を実践してる方のメンタルクリニックに行く日です！普通のメンタルクリニックでもらってるエビリファイは、ちゃんと毎日飲んでるのですが、、朝昼のサプリを飲み忘れることが多くて夜はだいたい飲んでますプロテインは飲むようにしてますが、飲まないことも。もっとちゃんとすれば、もっと順調に体調が良くなるのではと思ってますけどそんなにきっちりやってたら逆にストレスだから、まあいっか～なんて甘い気持ちでいますそしてそして、ダイエット経過です。この2週間で体重

体質改善して、どうなりたいか？１番はヒザ関節の違和感をなくしたい。手首の痛み、手指の腱鞘炎、アキレス腱の痛みもなくなってほしい。そして、朝、すっきり起きれるようになりたい。先生の指導はまず第１にタンパク質を増やすことでした。前の診察時、栄養士さん👱に、👱朝起きられないのは熟睡できてないからかも。リラックスするにもタンパク質が必要です、と言われて、10月よりプロテインを飲み始めました。と言っても、なかなか面倒くさくて、1～2週間に１回、飲むぐらい。でも肉は増やしま

今日ツイッターを見ていて面白かったのがこちら。私も低血糖時にDQNになり攻撃的になっても戦闘能力が高い人に怒りをぶつけることは無いです。どんなに怒っていてもヤバそうな人にはスルーすると思います。（ただ、発病後はヤバい人が身の周りにいない）そういう所は感情のコントロールが出来なくても生存のための判断は効くんでしょう。とりあえずは攻撃して100倍にやり返す人には絶対に攻撃しないですね。5年前に病院でカウンセリングを受けていました。その心理士が言うには、「いじめられた子が椅子

先週、偶然辿り着いた癌と闘病中の看護師さんのブログに精神科医の藤川徳美先生のことが紹介されていて、なんだかただならぬピコーン！を感じたので新刊『うつ消しごはん』を購入して読んでみました。藤川先生のブログ↓↓↓うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!1,404円Amazon内容は、「完治を目指す栄養療法」について。理論のポイント、食事内容、サプリメントの活用法などを、誰でもすぐに実践できるようわかりやすく説明して下さ

秘密のひみこです。3月になりましたねお別れがあり、新しい出会いがあり、3月は1年で1番エネルギー的に変動が激しい月ですが、運気が好転しやすい季節です模様替えをして心機一転を図ってみたり、合わないな〜と思う人とは距離を置いてみたりして気の流れのリセットエネルギーを調整しましょう春の心地良いエネルギーに意識を向けてワクワクしましょう今日はの続きですスーパー偏食BOYに、こんなことしてみても、全然食べてくれなかった。息子はなか

藤川徳美先生の「うつ消しごはん」療法に絶対に必要なプロテインさんを如何に少しでも美味しく✨飲むか問題。。。まず、水。お前はダメ❌だ。帰って良し。次。牛乳。コレはイイです、当たり🎯です。ちょっとしたスタバのキャラメル何ちゃらみたいな味です。甘いけど、ずっと飲みやすくなった。筋肉モリモリ💪目指してるわけじゃないので、無脂肪じゃなく普通ので🆗更に。豆乳。こちらは調整豆乳じゃなく無調整を選んで。豆乳の主張が強すぎて、甘過ぎ問題が緩和される。ものすごく美味しいワケじゃないけど

【5月5日】iHerbにてビタミン剤初注文。支払いを済ませてからビタミンBの在庫が無いと言い、キャンセルされた。。。Bが無くちゃ始まらないでしょうが！！Bが無くちゃさぁ～【5月6日】MYPROTEINにて大量のホエイプロテイン注文。ずっとステイタスが準備中？みたいなまま。24時間以内発送じゃなかったの？！【5月9日】MYPROTEINから発送に遅れが出ています、とメール来た。いつ送るとは書いていない。。。プロテインが最初に届かないとアカンのに～午後、iHerbの注文

こんにちは、ユキコです。先日頂いたコメントの中に毎日どうやって記録していますかというお声を数人の方に頂いたので書いてみたいと思います。現在息子はアメリカの栄養療法の先生中でも投薬は全くせず体質改善とメチレーション回路を回すことに重きをおくエイミーヤスコのプログラムを実践しています。短期的には脳や腸の細胞の体質は変わらないのでコツコツと時間をかけて実践しています。その為基本は食事で、補うサプリは少量多品種。多品種にもほどがないほどの多品種（笑）

【プロフィール】はじめまして。ユキコです。ご訪問本当にありがとうございます。ここで改めてプロフィールをお伝えしようと思います。1972年6月生まれ、只今46歳です。現在は食品メーカーでマーケティング企画およびお客様サポート（コールセンター）の仕事をしています。一児（5歳息子）の母です。【栄養療法に行きついた経緯】高校生の時のダイエット経験で「カロリー計算」に興味がわき「管理栄養士」になりたいと思い大学の専攻課程へ進み卒業後、国家資格を取得しました。その頃の

歳を重ねるのは早い。いまはとにかくアンチエイジグに必死。わたしが飲んでいるのは7ケトマルチビタミンビタミンB50ビタミンCメロンリペアホエイプロテインレシチンオメガ3キレート鉄そして顔にはヒト肝細胞まぁこれだけやってるからか産む前の肌に近づいてきた。安易にヒアルロン酸打つことを考えてたけど栄養療法が1番だと気付きました。子供のためもあるけど旦那が30代なので、老けられない自分がいます。婚活してる友達からお見合い写真を撮ったから見てくれる？とラインが

心の病ではありませんでした！「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より46才、中学生と小学生の三人の子どもの母です。昨年の秋から始まったパニック発作、不安、自分が狂ってしまうのではないかという恐怖、動悸、息苦しさ、その苦しさからくる過呼吸、むずむず足、食べ物の飲みこみずらさ。これらが全て栄養が足りていないことや、鉄が足りないこと、糖質のとりすぎからくるものでした。この本と出会ったことで私は本当に救われました最初は更年期を疑い婦人科へ、そして精神科、内科。どこへ行っても様々な検査をして

こんにちはそらまめです昨日は栄養療法のメンタルクリニックの通院日でした…最近の私はというと、グレて不真面目にやってるわけではないけど、完ぺきには栄養療法を実践できてません。たるんでいる、、それを正直に主治医②(2人目なので②)に言うと、「いやいや、プロテインも1日2回は飲んだ方がいいね。サプリもちゃんと飲まないと、薬がなくならないよ。」といわれ、、いろんなことを思いました私だってなかなかのお金かけて遠くからここまで通ってるのにそんな言い方しなくても…(県外から通う人には及ばない)

こんにちは、もぐもぐです。自閉症スペクトラムのこつぶとの毎日をブログに書いています。初めての方はこちらをご覧ください※今回は遅延型フードアレルギーの話なのでご興味ない方はそっとじお願いしますこつぶは普段グルテン（小麦製品）カゼイン（乳製品）をゆるく制限してると書きました。グルテンカゼインフリーについて諸説あるのは承知の上ですがいろいろ検討して取り入れています。グルテンはたまに外出時にパンを食べちゃうのですが正直グルテンを食べた数日後に多動になったなど明らかな