栄養療法

今年の冬はやたら寒いですね😅室温を20℃まで上げても、底冷えして手や足が冷えるほど寒いです。冷えは万病の元なので、光熱費はケチらず使っていくのが良いですよ。こういう時こそ、外に出て体を動かすのも良いですね😁今日のお話は、サプリを使う時の「価値の違い」についてお話ししましょう。皆さん、栄養療法をやるときには、何の気も無しにサプリを飲まれていると思いますが・・・サプリは、「全く同じ物」でも「使う年齢」で価値が変わるのをご存じですか❓例えば、ここに1つのプ

この前旦那氏も私もお互いに溜まってたことを吐き出した。それもまるちゃんの前で。もぅ自己嫌悪です。いつもSwitchを指定時間で強制終了にしているので怒り出し物を投げ飛ばして荒れていたまるちゃん。自分で決めた時間なのに怒り出す…まるちゃんが怒るのは全部お前が悪い‼︎と言うからグッと堪えることができずに言い返してしまった。そしたら俺が仕事辞めてまるちゃんの面倒みるから！まるちゃんのこと大変なら俺がみる！もっと自由にさせてあげろ‼︎全部私が悪いんだよね‼︎私がい

お買い物マラソンです！5と0の付く日はポイントもUP。エントリー忘れずに楽天お買い物マラソン始まったよー！1/16AM1:59迄ですー今月も買ってみる物＆使った事あるもの書いてみまーすと！その前に。何で私がタンパク質を連呼するのか？それはタンパク質が最重要だからですが！口から入ったものは「消化」されて初めて身体で使えるようになります。プロテイン飲めないって時点でタンパク質不足なんです。プロテイン飲んだら胃が痛いっていうのもね・・・。でもそこを避けてはいけないのよー（無理

「もう我慢できない！こみ上げてくる胃液に睡眠妨害されるの本当に嫌だ！」と心の底から思いまして。翌日の就寝前にSIBOに効くと言われてるプロバイオティクス「グアーガム分解物」を水に説いて飲みました。▼これですね作用としては短鎖脂肪酸を増やす腸内細菌叢の改善腸粘膜抗炎症作用非アルコール性脂肪肝の改善整腸作用（便秘・下痢の改善）腸機能改善（IBS、SIBOなど）血糖値コントロール脂質代謝の改善と素晴らしい事しか書かれてないのですが、なぜか今まで買うだけで棚に入れて飲むのをためら

食品添加物大国と言われる日本認可されている添加物はざっと1500種類近く諸外国は年々認可数が減少しているのに対し日本は年々増加していますこれは敗戦国であることも一因と言われていますその中でもハムやベーコンに添加される亜硝酸ナトリウムは毒物及び劇物取締法で劇物に指定されていますこの添加物は成人男性がたった2ｇ（2000㎎）で死に至る可能性がある割と強い毒となっていますそのためハムやソーセージには1㎏あたり最大70㎎と用量規制が設けられていますなぜハムやベーコンには劇物

皆さま、おつかれさまです今日は久々、10℃くらいまで気温が上がり暖かめな大阪でしたお正月は過ぎましたが、初詣に行ってきました！おみくじをやろう！と母と娘で盛り上がると、息子は「凶とか出たら嫌だからやらない！」と守りに入りましたが、結局、母が大吉、娘が吉を出してキャッキャしてるのを見て「やっぱオレもやろうかな。」と気が変わって息子もやりました。無事に『小吉』が出て一安心でしたさてさて、話は変わり、藤川先生の新書若さを

私は無神論者、だと思ってました。宗教団体は営利団体だと思っています。発病する前は神社仏閣巡りが大好きでおみくじもやってたなぁ。占いに頼ったこともあります。でも、発病して不治の病になりどうも行かなくなってから宗教にすがるとどこもかしこもお金目的で・・・アメブロに巣食うエセスピリチュアルビジネスはその傾向がもっと顕著ですけど。自分が統合失調症で陽性症状の時に宗教の教祖にありがちな体験を何回もしたことがあることもあります。ある時はシッダールタの生まれ変わりだと信じ込み教義を次々と

今日は阪神淡路大震災から27年の日です。朝、手を合わせる事から始まった一日でした大切な人を亡くされた人にとっては忘れる事のできない大切な日です自然災害やいろんな事、予期できない事がたくさんあります。私は常日頃、「明日死んでも後悔がないか？」って事を自問自答しています。病気治しもそうです。少しでも身体を良くしようと挑戦した人生だったよ！と言いたかったので身体も心も見直しました長年かけて痛めた身体は急には良くならないです。タンパク質数か月食べたぐらいでは変わらないし、そ

先日、ふと次女が入院していた時の血液検査の結果を引っ張り出してみました。もう6年前のものになります。まず開頭手術があり、その後に治療が始まりました。治療は放射線治療とテモダール（飲む抗がん剤）治療前と後では、総たんぱくとアルブミンがかなり減少していました。ASTALTの数値も低い、尿酸値も低い。赤血球の状態も悪そうでした。テモダールのヤツの解毒に栄養を取られたんかな、とかテモダールや放射線治療で発生した活性酸素が除去できないやん、と思いました。今更ですけど、知らな

今日は漢方薬のお医者さんの受診の日私は弟くんのミニバスとネイルがあったので、病院はお父さんに連れて行ってもらいました前回、受診はクリスマス↓『テンション高っ』夜になるとテンション高いゲームしながらデカい声でいろいろしゃべってる今日は、部活の話をしてる。友達と部活の話をしてるの、初めて聞くハンドボール部の皆からメッセ…ameblo.jp栄養療法を開始したのは11月後半血液検査は12月25日約1ヶ月で栄養療法の効果はどれくらい出るものなのか興味しんしん＆ドキドキそして持って帰って

【24H限定！1,599円1/17(月)10:00〜/上質牛革・トップレザー使用】ミニ財布カードケースレディース小銭入れ磁気スキミング防止財布大容量じゃばら本革コインケース使いやすいボックスメンズかわいいおしゃれシンプルコンパクトギャルソンウォレット楽天市場1,599円2015年生まれ（年長）で中度知的障害（IQ39→2021.9診断）を伴う自閉スペクトラム症の娘の日常、あとは母のダイエットや愚痴、就学についてなど色々書いています。おはよう御座

今日は私の脳神経外科外来の日でした。そのすぐそばに、長男が去年行ってた就労支援作業所があります。『覚悟』長男の就職支援事業所の体験2回目。タイピング練習をそこでする、行くことが目的だった。外出に慣れること、家ではないちがう場所でも安心して過ごして良いことを理解し…ameblo.jpその就労支援作業所に体験に行った日の午後、長男は痙攣発作を起こしました。発作後の意識障害の時に気づいたので、最近までこの出来事が２回目のけいれん発作だと気づいてませんでした。大学での勉強についていけなかった長

ご訪問有難うございます。栄養相談をされる方の一番多い不定愁訴は。。。”疲労感”TVを見ていても、それに打ち勝つというドリンク剤の宣伝なども多いですよね。動きたいのに動けない。。。。体がいつも重い。。。だるい。。。それって、加齢のせい？？病院に行って一般的な検査をしても特に病名はなく。。。あるいは、うつ病でしょう。。。と薬を出されて、飲んでみても改善しなくて。。。辛いですよね。

こんにちは＼お疲れママから元気ママへ／食生活アドバイザー川上なおこです。今日は、私がどうして分子栄養学に出会い、ハマり、今まで続けて来ているのか・・・お話ししたいと思います私には現在、9才息子と3才娘がいます出会いは、その9才の息子が1年生の時実は、息子は年中の時に、ADHD（注意欠損多動性障害）という発達障害を指摘され、年長から、症状を抑える薬を飲んでいました。ADHDと言われたときはショックだったけど、たしかに、育てにくさも感じて

いつもお読みいただきありがとうございます。ご質問いただきました。嬉しいです質問「私はプロテインとビタミン飲み出して9ヶ月くらいです。2ヶ月前くらいから亜鉛、マグネシウム、カルノシンも追加しだしてからだとおもうのですが、昼間の眠気がひどくて頭が重い(PMSのような頭の重さ)が続いてます。眠気が無くなる方法はありませんでしょうか。」昼間の眠気働いていると困りますよね、車の運転などする人は要注意です。昼間の眠気の原因いろいろあると思います。思いつくままに

あなたが飲んでいるそのプロテイン。もしかして、息を止めてぐいっと一気に飲み干すなんて事をしていませんか❓プロテインによっては、ちょっとドロドロしていたり、甘ったるい味付けがしてあったり、ニオイがちょっと気になるなんて物もありますよね。それをごまかすために、味がしないよう息を止めてイッキ飲みしたり、牛乳や豆乳などと割って飲むなど、色々工夫している方が多いと思います。「これは体に必要な栄養だから・・・」と、自分に言い聞かせて、吐き気をこらえな

1月14日の食事です。昨日も久々にだるかったし今朝もだるいです。二日続けて背中にできものができてます。除菌のせいだという疑いが濃厚。ボディシャンプーを変えたからかなと思ったけど昨日ボディシャンプー使ってない。メンタルもいまいち。昨日も今日も過去がくだらないとネガティブに。今朝は１時に寒さからお腹が痛くなって起き、タンパク質がしっかり摂れるスープを飲んで温まってから二度寝。起きたのは８時３０分。なんだか朝食食べられなくって太る白米のおかゆを食べました。早朝覚醒し

ちょっとびっくりで共有します。質問が来たのが木曜日🔽先生からアプローチを教えてもらって、その通りにやって頂いたところ。。私もびっくりなんですけど❗️すっごい、ケンビのサプリやばい、ケンビのサプリやっぱり、ホンモノは違う。痛み引いて良かったぁ。ご飯が食べられないと、全身の栄養状態落ちますからね。掲載の許可をして下さったクライアントさん、ありがとうございます🙏🌸大好評の68項目血液検査🌸💠チームままこ提携先💠http://orthomolecularjapan.co.jp/

こんちゃ～「優しい言葉は、たとえ簡単な言葉でも、ずっとずっと心にこだまする。」🐈確かに、ちょっとした一言って大切よね～今日は鉄の吸収に影響を与えるものについて、改めて調べてみたのそこで、なかなか参考になる本を見つけたので紹介するわね～📖🐈著者は、「メンタルヘルスは食事から」をモットーに、一般的な精神科診療に加え、個人の体質や病態に合わせ、食事や栄養療法、東洋医学を取り入れた診療を行っている医師。〇全編マンガだから、だれでも読みやすい!〇あなたの不調の原因

もし自分が死んでしまったときは・・・・なんて、あまり考えたくないことですけど、子育ての経験がある親御さんなら一度は頭をよぎったことがあるのでは無いでしょうか❓「自分が死んでも、子供には貧しい思いをして欲しくない」とは、誰しも思うことだと思います。みなさんは、もし自分が死んでしまったとき、子供に何を遺してあげたいですか❓家を遺してあげたいお金を遺してあげたい会社を遺してあげたい技術・知的財産を継承してあげたいいろいろな考え方があると思います。確かにこ

栄養療法(分子栄養学)を学び実践中の猫このみです＊子宮内膜症の根治＊心元気になる＊健康的な肉体美を目指していますわたくし、財布のひもはかたい方だと思いますが、、今回の楽天お買い物マラソンでは色々注文しましたちなみに食品以外は全部メール便(ポスト配達)です。宅配苦手なんですポスト配達ありかたすぎる。。。《書籍》▶︎「体、知能がグングン育つ離乳食」子いないけど勉強したくて購入！予約販売なのでまだ届いていない《体調管理》▶︎婦人用体温計今使っているもの

ご訪問ありがとうございます。アメンバー申請される方へアメンバーは「発達障碍児育児をされていて、育児ブログを書いていらっしゃる」且つ「お子様が中学受験をする（した）」方に限定させていただきます。（二つの条件に両方当てはまる方のみ承認いたします）何卒ご了承ください。皆様、こんにちは。しあわせ母ちゃんです。リーキーガット症候群（腸漏れ）により、グルテンとカゼインが含まれた食べ物がNGなユウト君。学校へはいつもお弁当を持っていきます。今日は給食の

昨年末のことになりますが、外来に行ってきました。この時点でプラケニルを自主的に止めて一か月ちょっとが経っていたので、どうなっているかなーとドキドキでした。結果、C3が少し下がってしまっていました（66→61）C4は変わらず（7）。「そんなに気にするほどの下がり方ではないですが、やっぱりプレドニンを減らした影響がでてしまっているみたいなので、今回は減らさずに8mgでいきましょう」と先生。「実はプラケニル止めてました」と白状しようか迷ったのですが、白状しようがしまいが今回プレド

東大での殺傷事件、犯人は成績が下がったことを苦に犯行を及んだそうで・・・まだ17才なのに。そういえば韓国でも大学受験の失敗で自殺をする子供が毎年出るそうです。人生学歴で決まるとか人生容姿で決まるとか、そう思っている時点でメンタル悪いです。学歴に容姿ってまず他人との比較に承認欲求ありきの価値観でそこも好きじゃないというか不健全な価値観だなと。ハイ、私も学習障害のため長らく学歴コンプレックスで学歴に執着していましたからよく分かります。今思えば認知の歪み・偏りでしたね。低血糖

皆さま、おつかれさまです最近、藤川先生の新書やブログでもよく登場するマグネシウム。新書を読んでみた感想などはコチラに書いています『【マグネシウム】藤川先生の新書を読んで思った事。』皆さま、おつかれさまです今日は久々、10℃くらいまで気温が上がり暖かめな大阪でしたお正月は過ぎましたが、初詣に行ってきました！おみくじをやろう！と…ameblo.jpうちでも積極的にマグネシウムを摂ってみようと、最近色々できることを試してみています

皆様こんにちは。栄養を科学する抗加齢歯科医、森永宏喜です。YouTubeの新チャンネル、Dr.Morinaga’ｓChannal老化を巻き戻そう！に2022年第一号コンテンツを追加しました。「アブラ」といっていますが、不飽和脂肪酸のお話です。チャンネル登録は以下のリンクより、よろしくお願いいたします！（この意識はかなり重要です）YouTube新チャンネル開設しました。登録お願いします！Dr.Morinaga’ｓChannal老化を巻き戻そう！口

皆さま、おつかれさまです今回は栄養療法にも不登校にも何も関係ない記事となっております年末年始、食べ物が美味しくて、お正月だし、せっかくの旅行中だしと、けっこうな暴飲暴食をしていた私。。。そしたら案の定、お腹の肉がぷよぷよドカンと膨らみましたそれでも私、ぱっと見、パパよりかは、お腹出てないだろうと高を括っていたんです。だってですね、、、私は一応運動は定期的にしていて、糖質も摂り過ぎないように意識しています

先日、近所の２年くらい栄養療法を続けてるクライアントさんとお茶してました。栄養療法をはじめた頃は低血糖症状が酷く何度も救急搬送されてた。寝たきりのことも多く外出も家事もままならない状態でした。この方は、お食事の仕方にも問題ありで主食がパン。コーヒーもかなり飲んでました。親子で栄養療法されてますが、腸のダメージは深刻でした。胃腸のダメージが大きい方は栄養療法も修復に時間がかかります。2年たった今その方は、水泳に週３回行けるまでに回復。｢健康ってお金で買えるんですね」そう

今贅沢なことに無農薬の柚子にレモンが家にたくさんあるので腐る前に消費すべくスライスして熱湯を入れて飲んでます。無農薬だと皮も気にせず使えて良いです。レモン湯に柚子湯を飲んでいるとお通じも良くなった感じがします。加えて最近プーアル茶も飲んでいるので何が効果が出ているかは謎ですが。昔柚子茶って流行りましたね。砂糖にはちみつで柚子の皮をつけたジャムみたいなものをお湯で飲むの。家にある柚子は甘い柚子なのでスライスを熱湯に入れるだけで甘さ控えめの柚子茶みたいで美味しいです。今だけ

実はここ最近、noteにも色々書いてました。アメブロは日々の気付きや実験を書き溜めていく場所で、noteは実験結果のまとめ、みたいな感じで使い分けていこうかな〜って思ってます。有料記事は今の所書く予定はありません！ご安心を！もしかしたら血液検査の結果とかは・・・わかりません。これですが、もしよければポチッとしてみてください。よろしくおねがいします。健康バナナ｜note自律神経失調症、逆流性食道炎、パニック障害、低血糖、光線過敏症、熱中症、多汗症、不眠症、無気力症、