栄養学

【発酵フルーツシロップWS】砂糖に頼らない、体に優しい甘さを手作りしませんか？🍋✨皆さんのご家庭では、どんなシロップをお使いですか？市販のシロップって、甘くておいしいけど…「砂糖がたっぷり、添加物が含まれるのが、ちょっと気になる・・。」そう感じている方、実は多いんじゃないでしょうか😊ナチュメディがおすすめするのは「発酵フルーツシロップ」🌿甘みはしっかりありながら、体にうれしい働きも期待できる、まさに一石二鳥の手作りシロップです！発酵フルーツシロップって、何がすごいの？フルーツと

いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ主宰佳愛さよこです。◇◇◇お問い合わせ・ご感想などはこちらのフォームでどうぞ。https://form.os7.biz/f/3b46cd4e/🍀トキハナテのインスタグラムはこちら。https://www.instagram.com/studio_tokihanate/登録してね🍀▽▽▽トキハナテLINE@https://line.me/R/ti/p/%40jum7843sSayokoのプロ

4月からJAMHA日本メディカルハーブ協会認定資格講座が始まります。ハーバルフードセラピー実践講座食材について薬膳、植物化学成分(フィトケミカル)、栄養学からのとらえ方を理解し、季節の素材とハーブやスパイスを使った、バランスの良い健康的な食生活を意識できる、またその知識を活かしたメニュー作りができることを目指したコースです。こういった方におすすめ！✔薬膳の基礎を学びたい方✔ご自身やご家族の健康管理に活かしたい方✔栄養学や植物の成分などの基礎を学びたい方✔お茶やスパイス

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このたびはご出席いただいた皆様には、栄養学やメンタルトレーニングの入り口に触れていただけたことを、大変うれしく思っております。人は誰でも、疲れたり落ち込んだりすることがあります。しかし、そうした時こそ、その後の向き合い方次第で進む方向が変わることもあります。そうした感情のかわし方や受け入れ方を学んでいくことが、メンタルトレーニングだと感じています。今回ご参加いただいた指導者の方々や子どもたちからも、「定期的に受けたい」とご意見を多くいただきました。その一方で、お声がけしていたにもかかわらず

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