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深筋デトナージュダイエットプログラム基本的にこれを食べたらダメ！これさえ食べれば良い！って言う食べ物はありません。糖質(炭水化物)も立派な必須栄養素。無ければ生きて行けない、、、、、。生きる為に必要だから、美味しく感じるのです。問題は、量、質、時間、、、食べ方とバランスです。一人一人に合わせて、栄養学生理学ダイエット傾向などを話し合いながら、個々のパーソナルプログラムを作成して取り組むのが深筋デトナージュダイエットプログラムです。ご興味のある方
♡お知らせ♡・6月10日(月)１０：００～１２：００新宿のTSUTAYAＢＯＯＫAPARTMENT様で開催しますレシピ本から痩せる献立を考えよう！栄養学ダイエット®ワークショップ詳細はこちら♡→https://work20190610.peatix.com/view--------------------------・6月22日（土）”自分らしく輝く自分らしく働く”と出会うWOMANフェスvol.4栄養学ダイエット®ではダイエッ
次回のメルマガは【チョコレートで腸活できるの？】１０年後も２０年後も健康的にキレイでいたいですよねキレイでいる事ってただ痩せているというだけではありません健康的な体心身ともに健康でいる事毎日楽しく笑顔でいれることです痩せたい一心でただ目先の情報にとらわれてその場しのぎのダイエットをしてませんか？ダイエットは健康あってのダイエットです・ダイエット成功の秘訣・筋肉量を落とさず脂肪を落とすコツ・脂肪をエネルギーに変える栄
藤川理論や栄養学免疫のこと様々なことに知識が豊富なかのさんから沢山の本をお譲り頂きました最初はtwitterからかのさんの存在を知り沢山参考になることを教えて頂きました。私が藤川理論を始めるにあたり本当にtwitterは情報の宝庫でしたが間違った情報や批判なツイートもそりゃ目にしましたよ私だって自分の体で実感するまでは半信半疑ですもの間違った情報にあーー完全な糖質制限って危険なのかな〜やっぱりご飯は好きだし完全に辞めるの怖いななんてチキンな
血液を美人にする未病ケア・予防医学協会です‼️一つ前の記事に書きましたが、記事はこちら♡老後というのか、シニア世代になると後悔してることの第1位が、・歯の定期検診を受ければよかった・歯を大切にすればよかった私が見た記事に載っていた歯科医の先生は、口の中を見れば寿命がわかると書いてありました。どういうことなんでしょ？？口の中がどんな状態だと寿命が短いのか？記事に書いてあったこんな口の中の人は危ない‼️チェックしてみてください。◻︎朝起きた時口の中が、ネバ
遅すぎるなんて言わせない人生最後のダイエット自分や大切な人達を守るためのメソッドを最短距離で手に入れるベルラスダイエット認定パーソナルサポーター井出みやこですみなさんは野菜は好きですか？野菜はダイエットに必要！！ということはわかっていてもなかなか食べ慣れていないとおいしく食べられなかったりしますよねそんなときは「わ！こんなにからだにいいことがあるんだ〜」と知ることでだんだん食べられるようになりそのうち習慣としと食卓に取り入れられるようになりますよ
こんにちは。バレエ歴20年、公認スポーツ栄養士の伊藤あゆみです。と、毎回自己紹介しておりますが、【公認スポーツ栄養士ってなに？】と思っておられる方もいらっしゃるかと...スポーツの世界ではずいぶん知られてきた気がしますが、バレエの世界では...今日はスポーツ栄養士についてお話しします。『スポーツ栄養士』とは、その名の通りスポーツ選手やチームに対して食事・栄養面でサポートする栄養士を指すことが多いです。【公認】は、日本体育協会と日本栄養士会の認定を受けたスポーツ栄養士であるという事
代官山SALON様×女力研究所コラボイベント”自分らしく輝く自分らしく働く”と出会うWOMANフェスvol.4日時：６／２２(土)１０：００－１２：１５場所：代官山SALON料金：入場料1,000円のみ！詳細&お申込み⇒https://peatix.com/event/638832『あなたらしく、あなたのリズムで「好き」を仕事にして欲しい。』そんな想いがカタチになった、フリーランスが輝くためのシェアサロン、レンタルスペースですこんな素敵な空間
本日より（たまたま令和に合わさる形になりましたが)KIRARA-VARIATIONはKIRARA-VARIATIONBalletAcademyとして活動して参ります。主な活動は、バレエ教室でのバレエレッスンの提供ですが、通ってくださる生徒さんたちの健やかなる生活に繋がるように、レッスントレーニング栄養学医療との連携メンタル面でのサポート体制を整え総合バレエ教室として活動していきます。新時代『令和』となりましても、どうぞ宜しくお願い致します✨詳しくはホームページを
＜お知らせ＞お金の増やし方･守り方＜診断＞3分でわかるhttps://resast.jp/page/fast_answer/4113誰でもなれる『幸運体質！』たった5日間無料メール配信サービスhttps://resast.jp/subscribe/101923皆さんこんばんは！やる気･勇気･元気の源ENERGYサプライヤーマッスル☆マジックですプロフィールはこちら＝私のミッション＝一人でも多くの女性が、自信と優しさに満ち溢れて愛の存在
今回で、記念すべき100回目のブログ更新になります～！3/1に日本を出発してから書き始めましたが、約3ヶ月あっという間に経ちました😍日本に帰国するまで残り約4週間、細々と更新していきたいと思います！！最近、ようやくグダンスクも暖かくなってきて、ウルトラダウン&ヒートテックは必要なくなりました！笑先週に引き続き、小児科を回っています！月曜日～今日まで、整形外科の実習をしたコペルニクス病院で病棟実習をしました💊こちらの病院には栄養学専門の小児科医がいらっしゃるので、代謝系の病気や慢性腎臓
おはようございますダイエッタ―全ての味方Drじゅんじゅんこと、モデル体型ダイエット塾インストラクター小林順子です。じゅんじゅん今日の体重は５４．０ｋｇ１７０ｃｍ痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス８ｋｇに成功したわたくし医師ダイエットインストラクターが食べ痩せ健康ダイエットをお教えします。週末はゆっくりお家で美味しい～ワインを～なんて方もいらっしゃるこ
当院では、スキンケアから美容皮膚科、美容外科までトータルでの美のサポートをしてまいりましたが、美しさの基本は健康であるという考えから、さらに栄養学から健康と美容をサポートしていきたいと思っております。昨年10月から開講したオーソモレキュラーの、認定ONP認定ONEの養成講座が3月に終了し、受講したスタッフ全員が試験にも合格しましたので、ご紹介させていただきますONP(オーソモレキュラー・ニュートリション・プロフェッショナル)とは、オーソモレキュラー栄養医学の正しい理論、生化学（主に
KARADA・ジャーニー〜こっち号に乗って〜このお話は、ある女性の物語です主人公は、はなちゃん３１歳のＯＬさんですひとり暮らしを始めて２年なんとなくの不調を抱えていました★やる気が起きづらい★気力がなくなってきた…★疲れやすい…そんな中、突然ごぼうの小人ラッパが現れて…「おなかの中が大変な事になっている」と言いましたラッパとはなちゃんは、おなかの小人の話を聞きに行きましたそして、食べ方を見直したはなちゃんそれ以来、事あるごとにラッパが現れるようになりました
栄養学を勉強して、管理栄養士という資格も取ったけれど、実生活になかなか活かせない現実がありました。なぜだろうと思っていたのですが、薬膳を学び始めるとだんだん分かってきました。それは、栄養学が複雑すぎるから…！この栄養は体の中に入って、こういう回路で使われて、この栄養はこれに変わる！みたいな、ミクロ的な話を学ぶんですよね。それはそれで面白かったのですが、複雑すぎて、その流れを覚えるのに一生懸命でした。そのミクロ的なものを離れた視点で見る、全体像を見るという作業が当時の自分にはな
おはようございます！ダイエッタ―全ての味方Drじゅんじゅんこと、モデル体型ダイエット塾インストラクター小林順子です。じゅんじゅん今日の体重は54.1kg/１７０ｃｍ痩せたいでも食べるの我慢するのはいや運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス８ｋｇに成功したわたくし医師ダイエットインストラクターが食べ痩せ健康ダイエットをお教えします今日は東京も気温が上がりそうですね～やっぱりお天気がいいほうが気持ちもあがって
スーパーでいつも買う化学調味料不使用・天日干しのやつ。小豆島の天然ものです。３９８円。↓私と子供たちは、これが大好きで。もち麦ごはんに、岩海苔と、温泉卵をのせて、ごま油またはオリーブオイルをぐるぐるーっとかけて食べると幸せ。１日がんばれる。安上がりな親子です（笑）自分でも湿気った焼き海苔を活用してよく作るんですが、市販の岩海苔のマイルドな感じが好きで。パルシステムで買っているこの岩海苔も超〜美味しいです！↓↓こちらは酵母エキスも
2019年5月再編集しました。はじめまして自己紹介齊藤尚美1960年生まれみずがめ座夫と2人暮らし埼玉県鶴ヶ島市在住成人男子ふたりの母孫が2人子育中は・・持ち前の好奇心で食のこと人と地球に優しい暮らしを実践食のこと英語やハーブなどいろいろ学ぶ。食に関しては２０年以上前から丸元淑生さんの栄養学やマクロビオティックの本を読んだり、中島デコさんやタカコナカムラさんの単発の料理教室参加しつつ、ベジタリアン玄米菜食アーユルヴェーダ的な食事などを人体
とある出版社の編集部の方から聞いたのですが、有名なエステティシャンから聞いた美容法「プロテインとタケダのビタミンCさえのんでいれば美肌を保てる」というもの。やはりプロテインか・・・溝口クリニックの食事指導のときもタンパク質80ｇとるように言われました。おやつにもプロテインがオススメと。80gってお肉80g食べてもだめなんですよ。たとえば焼いた肉であれば100gに8gしかタンパク質がとれない。とゆうことはステーキ🥩
実は自分も言っていた、”そんなことあるわけねーだろー"先日の記事より；質問；”そんなにビタミンが有効であるのなら、どうして私の主治医はビタミンを勧めてくれないのですか"回答；知らないからです。医学教育では栄養学やビタミンのことは全く習わないからです。西洋医学では”先進国では栄養障害がない”ことが前提となっています。だから、患者からビタミンの効果について質問されても、"そんな話は今まで一切聞いたことがない"、”そんなことあるわけねーだろー"という反応となります。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
管理栄養士だけど最近すっかりセラピストだね。って自分でも思っているこの頃笑こんにちは。「HappyRebody」改め千葉県船橋市・津田沼脳と身体のデトックスサロン「mezame」セラピスト兼管理栄養士の林さちこです。でもね。管理栄養士として続けてきた体質改善カウンセリングはすごくセラピスト気質の強いお仕事です。だから私にとっては、とても自然でより良いカウンセリングをするために自然なことなのです。とはいえたまには、
お読み頂きましてありがとうございます😊相模原市手ごねパン教室BreadHouseＫurumiアコりんです🤗5月のレッスン5月24日金曜日残1名6月からは通常通り開催予定です！現在★6月7日金曜日残1名他お日にち検討中今日は、史様の八王子の美容院に行くがてらランチに行ってきました。札幌で行けなかったスープカレー🍛のお店が去年八王子にもopenしたらしくスープカレーサムライ八王子←クリック！美味しい野菜がゴロゴロ入って満足満足！自分ライスは、小に
気付けばもう春休み今月も毎月恒例の玲子先生レッスン河島先生レッスンに、１０日には舞い姫バレエコンサートにうちの子達３人も出演させていただき、そして数日後には四国バレエコンクールですそんな中、今日は『バレエダンサーのための栄養学セミナー』でした数年前から栄養学が気になり、バレエとはちょっと違うと思いながらも、四国内で受講できるジュニアアスリートのための栄養学に申し込んだけど、振付が入ってキャンセルしたり通信講座を探してみたりでも知識が浅いまま、必要なところだけ掻い摘んで勉強できるほど簡単なも
飲んで。(サプリを)塗って。(エンビロンを)刺激する。(レーザーで)これが当院流美肌のコツです。以前、普通にレーザーしててもうまくいかない人たち、というのが少なからずいて、こういう人達はどうしたらいいのか？ってところから12年経って、何をさけたらいいのか、何が問題か、アレコレと考えたり色々と学会やセミナーに行ってたどりついて、自分流にアレンジして。型になってきたのがこの3年くらいのことです。特に血液検査から必要なビタミンや病気には至
ダイエッタ―全ての味方Drじゅんじゅんこと、医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾Dr小林順子です。痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス８ｋｇに成功したわたくし医師ダイエットインストラクターが食べ痩せ健康ダイエットをお教えします！本日は色で栄養バランスを整えるお話です。食材５色で食べ痩せに繋がるバランス食になることはご存知でしょうか～【赤白黄緑黒】
代官山SALON様×女力研究所コラボイベント”自分らしく輝く自分らしく働く”と出会うWOMANフェスvol.4日時：６／２２(土)１０：００－１２：１５場所：代官山SALON料金：入場料1,000円のみ！詳細&お申込み⇒https://peatix.com/event/638832痩せる生活をしてみませんか？ダイエットって難しい！時間がない！外食も多いし！好きなもの食べたい！デザートも食べたい！子供がいるからできない！そう思っている人
こんばんは！少し前の記事ですが、難病を栄養学で克服したひみこさんの記事より・・、記事を読んでいて、私も幼少の頃に難病指定の病気で入院してた時のことを思い出しました。小学校のクラスでも、治療などで皆と同じ授業が受けられず、特別扱いがずるいと、いじめの対象になった時もあります。仲良くしてくれていた友も居ましたが、しかし、何年かあとに、メンタルの不調で出てしまい、それからが少し大変でした・・。色々と書ききれない事もありますが、私も様々な病気や症状を乗り越えて、慢性の病を乗
3月の体験セッション追加分も満席になりました❤^^✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――こんばんは♬*゜三重は、いいお天気でした^^今日も朝からお仕事フル稼働🎵受講生様がしっかり食べて、どんどん綺麗になっていく姿を見るのはとても幸せで❤嬉しくてニヤニヤしちゃいます❤^^お陰様で3月の体験セッションは追加分も含め、満席になりました♪ありがとうございます✨また、ベルラス美女が増えていくと思うとワクワクが止まらないです❤♪私と一緒に、⭐️3食しっかり食べなが
血液を美人にする未病ケア・予防医学協会です‼️昨日から引き続き、お口の中の環境について書いてます。知ってるだけで気をつけられることだし未病ケアや予防医学に繋がる大切なことなので是非、参考にして頂きたいです。はじめはこちらから♡続いてはこちら♡生活習慣病の中の一つ糖尿病…糖は血管壁を傷つけるから少しずつ炎症が起こりますよ‼️とセミナーなどでお話しすることが多いですが中々、血糖値コントロールできなかった方が歯周病の治療をすることにより糖尿病の治療がうまくいくようにな
