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まいにちの栄養学/あこいつも文学書を読んだりはしているんですけど、こういう実用書は初めて買いました。冬に体調不良で悩んでいるときに見かけて、「"何となく不調"には「食べる」が正解！」という見出しに惹かれて買いました。栄養学とタイトルは付いているけど、解りやすくてよかったな～～～やっぱり偏った食生活は一番よくないんだね。まあわかってはいるけど、それを実践するのが難しいんだけどタンパク質と鉄分は抱き合わせでとるといいんだ。あらためて、納豆って万能
合同会社５H代表沖縄/福岡リンパマッサージ&スクールTiratisu〜ティラティス〜の太田安奈ですサロンについて太田安奈についてＨＰはこちら今月は沢山、栄養学講座をしています佐賀県長崎県福岡県からの３名の方が学んでくれていますコロナになり、リモートが出来る世の中で本当に便利だなぁと。そして今日も色々なお話をさせて頂いたのですがそもそも人が病気になる原因😷いくつかあるのですが、その一つを話したり活性酸素って良いもの？悪いもの？皆さんはどちらか分かりますか？
「ごめんね、もっと早く気づいてあげればよかった…」そんな私を救ってくれたのが【涙やけクリア】でした🐶✨うちの子の目元が、いつもなんとなく茶色っぽく汚れていて…**「体質かな？」「拭けば大丈夫だよね」**なんて軽く考えていました💦でも、ある日ふと気づいたんです。目の周りの毛がじっとり濡れていて、ニオイも少し…。そのときに「これってただの汚れじゃないかも!?」とハッとして、慌てて調べてたどり着いたのが【涙やけクリア】でした。拭くだけでOK！やさしく、でもしっかり落ちる使い心地🌿
色んなお悩みの中で、とても多いのが"肩凝り"ここに通って下さるお客様は肩がすっごく軽いです🥹✨ここに通い始めて、肩が凝りにくくなりました！と言って下さる方がとても多いのです🥰嬉しい限りです🥹💕回数を重ねることで、肩凝りをあんまり感じなくなったり、凝ったとしても、症状が軽かったり、快適な期間が長くなってきます✨肩凝りにお悩みの方、一度受けに来てみて下さいね😊✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼メニューはこちらここをクリックすると、メニューの
「カラダの錆び」そんなことを想像したことはありますでしょうか？体が錆びることで起きる現象は先日お伝えした糖化と同じくらい怖いことです。酸化＝体のサビ体が錆びると（酸化すると）どうなるのか？肩こりや冷え、慢性疲労や肌荒れなどいわゆる『老化』と呼ばれる現象が起こりやすくなります。酸化が起こる原因私たちの体内で酸化が起こる原因はいくつかありますが、やはり一番大きい原因は普段食べている食事になります。口から入れる食事がすでに酸化してしまっていたら？？例えば酸化してしまった油
仕事学校家事育児お疲れ様です。どーもじんちゃんです。4/23(水)のことわざは…くらく「苦は楽の種」今、苦労することは、将来幸福になるための種をまいているようなものである普段お弁当を作って節約をしているのですが減量メシって鶏胸肉とか鶏ももがよく使われると思うんだけど塩麹につけてみたり…タレにつけてみたり…まぁ、柔らかくはなるけど味がどうしても納得いかなかったんですよね。そこで普段行ってる肉屋さんとは別の精肉店にいったのよ、そしたら"スイートチリマヨ鶏の素"を
藤川徳美先生の「天才ごはん」を購入しました。こちらの記事の内容を参考に、息子のアトピー治療に取り組んでいます。病院を3カ所まわりましたが、ステロイドを使う治療に納得出来ず、苦しい日々が何年も続きました。やっと4カ所目で藤川徳美先生の栄養学のことを教えていただきました。藁にもすがる思いで、親子でプロテインを開始しました。それから、他にも3冊本を購入し、少しずつビタミン剤なども取り入れ、今では、とても綺麗になり、4月頭に受診したときには、もう大丈夫、困ったときにまたおいでと言われました。親
いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ主宰佳愛さよこです。◇◇◇🍀トキハナテのインスタグラムはこちら。ログイン•InstagramInstagramへようこそ。サインインして、友達、家族、興味のある人が世界中で何をキャプチャして共有しているかを確認してください。www.instagram.comお問い合わせ・ご感想などはこちらのフォームでどうぞ。https://form.os7.biz/f/3b46cd4e/登録してね🍀▽▽▽
倉敷市堀南で、お一人様専用美容室(Hair利楽心ヘアりらくしん)を経営している頭部ケア専門士でビュティプロカウンセラーを目指しノンジアミンカラーもしていて育毛サロンで似合わせカットもできてシャンプーソムリエでもある高木康行です。おはようございます^_^今朝はめっちゃいい天気です☀️花も咲いて🪻長男も5時に起きて一緒に朝散歩今日は定休日ですが栄養学の学びの日です^_^ここ数年お客様から色々なお悩みを相談されるようになってきたので外からのアドバイス内
そしてもう一つ違和感のある考え方がコラーゲンなどの不足している成分そのものを補給すれば健康になれるというものです。ビタミンなどはその考え方が成り立つかもしれませんが、コラーゲンなどは口から摂取しても体内で分解されるのです。コラーゲンとしてそのまま吸収されるのではないのです。分解されて吸収されるのですから、その必要な成分を作り出せる状況でなければ単なる余分な栄養素でしかないのです。同じことが言えるのがひざ関節に関する健康食品です。これらも同じで、一度分解されるのです。
お食事から365日心も身体もご機嫌💖を叶え続ける管理栄養士西村祐希です✨✨『改めましての自己紹介♡』＼ゆうきってこんな人／『改めましての自己紹介♡』＼ゆうきってこんな人／お食事から心も身体も365日ご機嫌を叶える💛３大プレゼント💛公式LINEでプレゼント…ameblo.jp栄養を味方に自分らしく✨🥰お食事からご機嫌な私を目指していきたい女性のサポートをしています♡講座のお申し込み、お問い合わせはこちらのLINEからどうぞ💁♀️LINEAddFriendli
カラダの中と外から美肌＆ヘアケアを考えるシャンプーソムリエこと関川忍です。僕のブログを覗いていただきありがとうございます。あなたにとって何か得る物があれば・・・と思って心を込めて記事を書かせていただいております。僕たちは食べたもので出来ていたからこそ・・・このブログでも何度も登場している「私たちは食べたものでできている」という確信的なこの言葉。栄養学に触れた経験がある方なら誰でも知っているかと思います。この原理原則が科学的に解明されたそうです。僕が知ったの
こんにちは今日もお読みいただきありがとうございます。私の気付きが誰かのお役に立てたら嬉しいです。ペット食育士一級合格しました。人の栄養学は勉強したことあったので別の視点から改めて食を学ぶとペットの食から学ぶ、私たちの健康と幸せな食卓というものが、今の私のテーマでは無いかと気付きました。それぞれに合う食の形の提供。どんな形になるかわからないのですが、今薬膳をその根本として勉強してみたいと思っています。マクロビ、アーユルヴェーダ、ヴィーガン、グルテンフリー、などなど少し勉強してはい
カラダの中と外から美肌＆ヘアケアを考えるシャンプーソムリエこと関川忍です。僕のブログを覗いていただきありがとうございます。あなたにとって何か得る物があれば・・・と思って心を込めて記事を書かせていただいております。お客様の生涯を明るくするお手伝い理美容の仕事はお客様の人生に灯りを灯す職業だと僕は思っています。見た目もそうですし、髪の手入れのしやすさや、質感なども含めて様々な不満や不安を解消しデザインして心を明るくすること。そのために、様々なことを学び進化し続けているの
栄養素が同じだと人体に与える影響は同じと普通は考えますが、実はその人が持っている腸内細菌によって同じ栄養素でも体に与える影響が異なるということなのです。ある民族はほぼさつまいもしか食べてないのに筋骨隆々で健康に生活しているのです。一日のたんぱく質摂取量がどうのとか関係ないのです。それで問題なく健康なのです。長い祖先からのその地での生活によって、その地に生活するのに相応しい腸内細菌の構成が出来上がっているのです。そこに他の国の栄養学を持ち込んでもどこまで効果があるのかは不透
脂質は、体にとって本当に大切な成分です。その一方で、摂りすぎると肥満やさまざまな疾病の引き金にも。脂質にはさまざまな種類があり、それぞれ性質も異なるので、そこをしっかり理解することがポイントです。脂質の種類脂質は、まず単純脂質、複合脂質、誘導脂質の3つに大別されます。単純脂質は、脂肪酸とアルコールが結合したもの複合脂質は、単純脂質にほかの成分が結合したもの誘導脂質は、単純脂質や複合脂質が加水分解されて生じたものです。脂質の構造食べ物に
良い感情が湧き出すエネルギー源も結局は、食べ物から生まれる訳で、ちゃんとしたものを食べていなければ、どんなにメンタルを整えようと努力しても中々整わないのがリアルに観えてくる。今の栄養学や医学は、科学的という行き過ぎた思い込みを作るようにミスリードして、真実ではない事をあたかも真実かのように洗脳している。現世のデープステートが全くわからないように行っている茶番劇を日々の現象から見抜けないと、右往左往するばかりで、全てがありのままにはならない。今の栄養学や医療を間に受けて実践
こんばんは明日金曜は、所沢西武8階にて無料レッスンがありますどなたでも参加できる『チェアーピラティス30』kyon☆担当します私服でサクッとご参加できますお買い物のついでにいかがですか？4月18日(金)所沢ヘルス西武デパート8階バンケットroom14:05-14:50栄養学45小島先生14:55-15:25チェアーピラティス30kyon☆15:25-15:30プロテイン試飲会※参加費無料🆓※参加の方には、使用するラバーバンドとミネラルボトル
三大老化原因：「糖化」とは！？糖化とは、体の中の余計な糖とたんぱく質が結びつき、たんぱく質が変性することを言います。さらにこの現象を紐解くとたんぱく質と糖を『活性酸素』と『熱』が結びつける働きをしています。つまり、活性酸素と熱がたんぱく質と糖の糖化スイッチを入れるということになります。糖化が及ぼす体の不具合糖化とはつまり体のコゲのことを言います。体が焦げ付くとどうなるのか？糖化はたんぱく質と糖の結びつきです。つまりたんぱく質が多い部分で糖化は起こりやすくなります。
1日2200kcalのバランスの良い食事をめざしてます。今日の昼食です。4/16昼食ごはんいんげんと玉子のニンニク醤油炒め梅しそササミ天豚肉甘辛炒め揚げナスのおひたしスナップエンドウのツナマヨあえ味噌汁お品書き(常温)ふかひれラーメン2食セット|古樹軒麺高級品食材フカヒレ中華中華料理詰め合わせセットラーメンらーめん贈り物お取り寄せグルメふかひれスープフカヒレスープ手土産土産楽天市場1,559円一日1600kcalの健
こじんまりでもいいから、サロンをしてみたい。オラクルカードアロマ栄養学そんな気持ちがふっと出てきた。まだ人生これからやもんね。カフェもいいけどね。私は私の人生を歩みたい。病気になんか負けてたまるか。私にもできるし、やれる。眼球上転乗り越えてみせる。やっぱりカードのイベントいつか出てみたいなぁ。自然がすき。癒される。きれいなお花咲いてた。
人間の中には短距離が早い人もいれば長距離が早い人もいるのです。個体差があるのですから、必要な栄養素も量も異なると考えるべきではないでしょうか。西洋医学の中の栄養学が信じられないのです。日本人が一日に摂取すべき野菜の量が３５０ｇとよく言われますが、残念なことにその根拠を示すものを見たことが無いのです。野菜３５０ｇって相当な量ですよ。ある年齢を超えると食事量が減ってきますから、その量を守ると他の物が食べれなくなりますよ。そして必ず食事はバランスが大事だと言うのです。個人的
仕事学校家事育児お疲れ様です。どーもじんちゃんです。4/16(水)のことわざは…くさたい「腐っても鯛」価値のある物は、悪い条件になってもやはり価値があるものみんなこれみて…今日来たメールなんだけどさ、みんなから見てどう思う？？わかる人にはわかるとは思う。なぜなら、、、、詐欺メールだから。っていうのがすぐわかった理由は俺が契約してるiCloudのギガ数がもっと大きいのね？だからすぐ違うなって思ったわけよ。けど、iPhoneユーザーで機械に関して詳しくない
仕事学校家事育児お疲れ様です。どーもじんちゃんです。4/15(火)のことわざは…くんし「君子あやうきに近寄らず」賢い人は、危ないところへは最初から近寄らないこと。今日から朝ウォーキング開始4:30起きでいざエニタイムフィットネスへ。もちろん他には人はおらず。トレッドミル(ランニングマシン)傾斜角:6.5速度:6.5km/hで、いつも行ってます。ウォーキングを行う上で大事にしてるのは"心拍数"なんです。•最大心拍数の60%〜70%を維持すること•会話
1日2200kcalのバランスの良い食事をめざしてます。今日の昼食です。4/15昼食ごはんチキンナゲットタコさんウインナーほうれん草の玉子焼き味噌汁お品書きがないですやん！(常温)ふかひれラーメン2食セット|古樹軒麺高級品食材フカヒレ中華中華料理詰め合わせセットラーメンらーめん贈り物お取り寄せグルメふかひれスープフカヒレスープ手土産土産楽天市場1,559円一日1600kcalの健康献立集Amazon（アマゾン）2,2
京都、日本-ExactitudeConsultancyが発表した「腫瘍学の栄養学市場予測2025～2034」に関する最新の調査研究では、正確な世界、国レベル、経済の予測と評価が提供されています。このレポートでは、競争の激しい市場環境の包括的な見解と、サプライチェーンの広範な分析が提示されており、企業が業界慣行の大きな変化を認識するのに役立ちます。市場レポートでは、腫瘍学の栄養学セクターの現状も評価し、将来の成長、技術の進歩、投資機会、市場のダイナミクス、財務上の洞察を予測して
医科学小田原市立大学院大学🟡専門医に学ぶ血糖値の教科書より引用そして検討考察仮説実験第一章血糖値を知る🎓【中田式・血糖値エンタメ講義】第1章：血糖値とは何か？～見えない敵を味方につけろ！～🎤冒頭ナレーション風に「それは、あなたの体の中を毎日、密かに支配している存在。太るも痩せるも、眠いもイライラも、あの数値が握っていた…！血糖値――それを制する者が、健康を制する！！」🔬【Chapter1：そもそも血糖値って？】▶血糖値とは？血糖値とは、血液中のグルコース（ブドウ
1日2200kcalのバランスの良い食事をめざしてます。今日の昼食です。4/14昼食ごはんチキンステーキさつま揚げ甘辛炒めイカ天だし巻き玉子味噌汁お品書き(常温)ふかひれラーメン2食セット|古樹軒麺高級品食材フカヒレ中華中華料理詰め合わせセットラーメンらーめん贈り物お取り寄せグルメふかひれスープフカヒレスープ手土産土産楽天市場1,559円一日1600kcalの健康献立集Amazon（アマゾン）2,280〜5,951
