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ネットやSNSなど、情報がありふれている中で「惹きつけられるワード」や「欲していた情報」をそのまま鵜呑みにして実践することってありませんか?そして、それを継続していても効果が現れないことに落胆してしまうってことも。前回の記事『ビタミンCがりんごの7倍!みかんよりも多い、その正体はじゃがいもです』『じゃがいもは炭水化物のかたまり』と思ったことはありませんか?これは私がダイエットをしていた頃に思っていたことでした。いも=炭
花子です。いつもありがとうございます。『お酢ってそんなに飲めませんよね。臨機応変に行きましょう。』いつもありがとうございます。花子です。『第一関門突破。何のお酢を飲んでるか、情報公開します。』花子です。いつもありがとうございます。今日の0時、就寝中に攻撃…ameblo.jp私のブログでは、お酢を推奨してますが、お酢飲むと、アルカリ飲料飲みたくなりませんか?30分だけ待ってください。私の予想ですが、お酢を飲んだ直後にアルカリを摂ると、中和してしまいます。なんで30分かと言う
中国医学協会・薬膳ごはん術プレセミナー開催しました!✨中国医学協会の薬膳とは?✨食材効能を最大限に引き出す!どの部位を使い、水と火のエネルギー力を操りその薬膳を食べる事でその人の身体にどの様な変化をもたらすか?診断ありきのお料理です。✨現代薬膳では、野菜など食材の組み合わせる効能や栄養学の観点を重視し、病気の症状(貧血だから、冷え性だから…)で作ってしまうお料理に残念ながらなっている…ーーーーーーーーーーーーーさあ‼️薬膳をつくるなら⁉️薬膳を学ぶなら⁉️あなたは?ど
こんにちは、食べる事大好き健康オタクのたれめですお久しぶりの更新となってしまいました。というのもブログを書けていない間ありとあらゆる不調に襲われギリギリのところで生きていました食事には気を遣ってる方だし、毎日体も動かして健康オタクなだけあって体や心のケアは日々気を付けていたのですが…私に起こった不調をあげると、抑うつ状態胃腸の不調睡眠障害パニック障害味覚障害どうにもならない手足の冷え便秘の悪化全身に謎の湿疹etc.何度か病院を受診するも「異常なし」と診断されはっきりと
実家に帰って来て…体重がこれ以上減るとヤバい😒と言っていたパパ。3年間の冷凍食品から、私の手料理(殆どホットプレート料理)になってから、パパ「ようやく2キロ増えた…」私「冷凍食品から、手料理に…そんなの、冷凍食品3年食べていたと言ったら、唖然とされるよ!ただ、これ以上、太ったら駄目‼️」と言う事で、少しでも長生きしていただきたく、糖質制限等、更に勉強し、元気になってもらいたいです☺️
テレビ朝日でマツコ有吉のかりそめ天国で、炭水化物と炭水化物で合うものは?という視聴者からの問いに対して有吉弘行が、“炭水化物に炭水化物は異常だと誰が言い始めた?”確かにとと思いました。栄養学的には同じかもしれませんが、ご飯とお好み焼きや焼きそばはベツモノです!ただ、問うてる絵が太っている人なのは悪意があると思いましたが。#テレビ朝日#かりそめ天国#マツコデラックス#有吉弘行#久保田直子#お好み焼き#炭水化物#モデル#栄養学#焼きそば
コエタスのモニターキャンペーンでもらったRe-laughさんの【オンライン】10歳若く見える栄養学講座についてのレビューです。実年齢より10歳若く見られる、ってフレーズにとっても惹かれる年齢になってきました。わたしの周りの少し年上の女性は何故か若く見える方が多いのですが、同じ年齢でもいわゆる「見た目年齢」が全然違う方もいたりして、どうしてこんなに差が出てくるんだろう?何をすれば今の見た目をキープできるんだろう??と悩んでいるときにご縁があってこちらの講座を受ける
夫は今、学生。取りたい国家資格がある。先月は、その準備で、娘にもいろいろ聞いていた。「ノートが良いか、ルーズリーフが良いか」結果、いろいろ買って準備。今月、学校に入学。1人一台のiPad支給。え?iPad?そう、今どきの学校ではプリントは配らず、全てiPadで資料を送る。授業中のあれこれもiPadに記入。あれ?ノートは?夫は用意したノートを使うことなく全てiPadで勉強している。夫、最初は使いにくいなって言ってたけど元々は、こういう機器に強い。さっきも、私が読
それが問題だ。https://president.jp/articles/-/80620「カフェイン過多は体に悪い」は大間違い…香りを嗅ぐだけで血管が若返る「コーヒー」の驚きの効果「一日3~4杯飲むと、心臓病死の危険性が4割減る」という報告も脳をいつまでも若々しく保つためには、何を摂取すればいいか。精神科医の保坂隆さんは「少し前までは『コーヒーは体に悪い』という報告があったが、近年はコーヒーが死亡リスクを低下させ、香りを嗅ぐだけでも血管の若返りに役立つということがわかっている。一杯のコー
こんにちは!魔法のおうちごはんで病気にならない身体づくりあなた専属管理栄養士・河合まさみです☺プロフィールはコチラです♪あなたは目に見えないものを信じますか?私は目に見えないものを信じています!栄養なんて目に見えないし、料理も目に見えるものだけじゃないと思っています👀最近でこそ、”引き寄せ”とか”スピリチュアル系”というのが当たり前になってきていて、それらをお仕事にされている方も多いことと思います。◆過去の私____約2年前の医療機関に
ざわざわです。いつもお読みいただきありがとうございます😊【ワンランクアップを叶える特別企画】お友達で管理栄養士でもある、脳栄養学コンサルタントの伊藤ともよさん(ともちゃん)が「ワンランクアップを叶える栄養満点で簡単な朝食レシピと極意」を今だけPDFで無料プレゼントしているそうです🎁ともちゃんは、先月男の子を出産されたばかり‼️今は、3人の子育てをしながらとっても元気に活動されています✨その秘訣が「朝ごはん」🥣そんな、元気の源の朝ごはんのレシピ
今日の東京市部は暑かったです。26℃の表示を見ました。弥生望月が雨でしたので、今夜ようやく十七夜の月。天文学的月齢と暦がズレてる気がする疑問は未だ謎です。欠け始めたばかり🌖四月からの新しいこと、自彊術の夜(木曜日)、帰りの空でした。自彊術じきょうじゅつ名前がかっこよくてシビレル。読めないし!羽村教室主催のT先生は八十歳にとても見えない、精力溢れるおばさまです。自彊術歴三十年超の効能を体現しておられる。五十肩やってないし歯を抜いたこともないし医者知らずで、メンバーからの健康相談に困る
こんにちは!Erikaです♡今日もブログを読んでくださりありがとうございます!価値を未来から生み出すわたしの価値価値って言葉よく使うけど難しい。わたしの価値はわたしにしかないものだと思っています。わたしにしかないものってなんだろう?このように考えました。今まで自分がお金や時間を費やしてきたものは?これが答えです。今まで時間、お金を費やしてきたものから自分だけのものが見つかります。
本日2日目❗️「プロフェッショナルファスティングマイスター①級検定📝(前期)」本日も司会担当です!講師は🩺の野口勇人先生と文化検定徳育総合研究所の理事の宮﨑先生、今回初登壇される健美食でお馴染みの間宮智子先生💕です👏👏👏内容は更に難しくなっていきます🤨「細胞概論」📗「生理学エッセンス」📕「ミネラルファスティングと栄養学」📘凄い内容の勉強📖です!ホワイトボードにはアルファベット🔠と数字が・・・本日も12名受講生とスタッフで仲良く楽しいお弁当タイムです😄脳🧠を使いまくった後は、お腹も
大家好みなさん、最近ブログの更新頻度が低くてごめんなさい最近朝がなかなか起きれずにずっと眠い....なんだかわからない継続される体調不良となかなか休めない状況にずっと悩んでましたそこで、最近分子整合栄養学による血液検査をしました!!!オーソモレキュラーと言うそうです💡血液検査を通して、自分に足りない栄養素を精密に分析してくれる検査です!病院に行っても不明な体調不良の原因を見つけてくれるそうで、お値段は結構高めなのですが体のためにやってきました!結果がびっくり低下しているものばかり
いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ主宰佳愛さよこです。◇◇◇🍀トキハナテのインスタグラムはこちら。ログイン•InstagramInstagramへようこそ。サインインして、友達、家族、興味のある人が世界中で何をキャプチャして共有しているかを確認してください。www.instagram.comお問い合わせ・ご感想などはこちらのフォームでどうぞ。https://form.os7.biz/f/3b46cd4e/登録してね🍀▽▽▽
「カラダの錆び」そんなことを想像したことはありますでしょうか?体が錆びることで起きる現象は先日お伝えした糖化と同じくらい怖いことです。■酸化=体のサビ体が錆びると(酸化すると)どうなるのか?肩こりや冷え、慢性疲労や肌荒れなどいわゆる『老化』と呼ばれる現象が起こりやすくなります。■酸化が起こる原因私たちの体内で酸化が起こる原因はいくつかありますが、やはり一番大きい原因は普段食べている食事になります。口から入れる食事がすでに酸化してしまっていたら??例えば酸化してしまっ
管理栄養士の川目ゆかですblogをご覧いただき、ありがとうございます!今日はね…お客様が2名様がきます!╰(*´︶`*)╯♡ちょっと…お家では初めてのことをするので、ドキドキ朝からゼイゼイ…ハァハァ…言いながら、部屋片付けて…いいかげん…もっと余裕もって行動できる私になりたい…💦っと、いつも思う_:(´ཀ`」∠):もう…片付けきれなくて…諦めも入って…😂みえないとこに隠す…いつもパターン…。゚(゚´Д`゚)゚。でも、それでも人を呼ぶのが好きなのかな🤭来てく
はじめまして!親子を元気にする栄養アドバイザーきくちりさと申します。夫と小3と年長の2人の男の子の4人家族です。今でこそ家族みんなが穏やかに毎日を過ごしていますが、たった1年半前まではイライラ・ぐずぐず、すぐ疲れる、アレルギーに花粉症、肌には湿疹、発達の遅れが気になる・・・とトラブル満載の親子でしたそれが!!「分子栄養学」と出会ったことで、今まであったトラブルが次々と改善していったんです!!分子栄養学とは身体を細胞レベルで考える栄養学です。
はじめまして、HITOMIです。オリジナルのエネルギー調整メソッドを提供しています。体とエネルギーの関係、心とエネルギーの関係について、昔から興味関心があり、これまでその分野について探究、実践してきました。実践してきて得た気づきや、コツなどを講座やセッションでお伝えしてきました。そのような経験を通して、エネルギー調整による嬉しい体感や、クライアントさんたちの変容を羅列してみます。もしあなたが、繊細体質のまま、やりたいことを形にしていきたいなと思っていたり、年齢や属性にとらわれず自然体で
ダイエットに大切なことは?以前は食べる量を減らす運動と思っていましたが今は自分自身の気持ちの浮き沈みが起こりにくくする食材そして紫外線やストレスといった外からの負担をできるだけ体の中で抑える食材と調理が体重を変えると自信持って言うことができています😊\食で笑顔をつくる/健康づくりを楽しく続けるための発酵・腸の知識をお届けする大人の食育クッキング主催美腸栄養士で動画クリエイターの中嶋円香です(*´▽`*)お食事で健康を作る学びをスタ
こんにちは、HappyFroggyです実家から帰って来たので時間が取れて連投です。このコロナの4年間で思ったこと。。。最も大切な知識は「食」と「栄養」の知識ではないか?と思いました。この4年間、食の本ばかり読んでいました。最近、とても良い本を何冊も読みました。先ずはこの本!「最強の食事術」世界最新の医療データが示す最強の食事術~ハーバードの栄養学に学ぶ究極の「健康資産」のつくり方~Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハーバードの栄養学に学ぶ
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちら先日の「パニック症克服」の配信に「私もパニック発作経験しました」とたくさんメッセージいただきました。まだしっかり回復していないというお声もあったので今日は具体的な対策を綴りますねパニック経験のある方、そして糖質を抜いている方は見て下さい^^・呼吸が苦しい・動機で胸がドキドキする・手足が冷える・冷や汗が出る・体が震えるこんな症状が出て苦しくて立
豚肉の天ぷら野菜あんかけ✨あんかけ出汁が効いてる〜♪ひじきの彩り煮ご飯S豚肉‥どう調理しても美味しいなぁ〜♫栄養ありそうで取っちゃった〜♡お会計¥527栄養学は疎いけどたぶん今日は◯かと😊🎶
昨日は東京で細胞栄養学の修了式でした!7ヶ月に渡り細胞栄養学について学びました単なる家をかけではなく、分子レベル、細胞レベルで学びたくて受講決心講師は我らが吉冨信長さん吉富さんの思いが詰まった内容を優しく誠実に指導してくださりすごく楽しい学びでしたもう一度しっかりと復習して自分のものにし国内外に広めていきます!そしてお会いしたかった田原眞紀さんにも会えました〜💕途中で抜けて帰らなければならなかった私をエレベーターまでお見送りもしてくださり、なんて優しい眞紀さん
こんばんは。リアルドッグ栄養セラピーのなかのまさみです。肝臓の数値が上昇してしまい、食欲不振のワンちゃん。肝臓のケアをしてもなかなか改善してきませんでした。腸内細菌を整えると今度は、改善してきました。肝臓の数字も正常値近くまで戻ってきたのでひと安心です。体調が悪い時こそ、栄養学が役立つときがあります。
【考え方は動画学習で充分でしょ??】☑️その場リピート率100%☑️1日1件の予約でも余裕で100万超え☑️職人セラピスト歴15年の現役人気セラピストがあなたのサロンを添削コンサル💓【キャッチコピー】【チラシ】【集客導線】【配信】【カウンセリング】【技術】【物販販売】etc【現場主義添削コンサルとっちぃ先生】によるめちゃくちゃ細かい実践的指導だから‼️💖100万越えサロン続出💖✨実力あるサロン経営者✨へ育てますこんにちは!栃尾です。
早くも蒸し暑い、大阪の土曜日ですまだまだ僕の右脚君は、完治はしていないしかしトレーニングは、少しづつだが積み上げれている来月から走り込みたい、そのためには身体のメンテナンスが欠かせませんそんなわけで、今日はスーパートレーナーによるパーソナルストレッチを受けました先日のMRIと血液検査の結果を踏まえ栄養学に基づいた食事方法などから始まって主に身体の右側を、ほぐしてもらいましたその後、走る時の身体のバランスをチェックしてもらい悪いクセを直す姿勢作りの指導を、受けて終
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちら呼吸がどんどんしにくくなり息ができない、、、苦しい、、、動悸もして手足が冷たくなり動けなくなるそんな過呼吸を経験される方多くなっているそうです。一汁一菜✴︎体質改善にもたくさんおられます。みなさんの共通するのは呼吸と栄養の乱れ一汁一菜✴︎体質改善受講生のみきさん40歳過去2回過呼吸の発作を経験されました。仕事と子育てで忙しく睡眠不足、慢性