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現在、妊娠中の33歳です。切迫早産で絶対安静のためブログ開始。妊娠から出産までの記録を残します。いつか、誰かのお役にたてれば。★★★★★★★★★★★★★★★★★★26週5日目スクリーニング検査にひっかかり、75gブドウ糖負荷試験(試験についてはコチラ)を受けて「妊娠糖尿病」と診断されたわたし。検査入院までの2週間は、自宅で妊娠糖尿病に合わせた食事療法を行わねばなりません。前日の食事を細かくヒアリングシートに書き出した上で、栄養士と面談をします。栄養士「まず、ご飯やパンなど炭
栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。そして、バランスの良い栄養にこだわった献立です
現在、妊娠中の33歳です。切迫早産で絶対安静のためブログ開始。妊娠から出産までの記録を残します。いつか、誰かのお役にたてれば。★★★★★★★★★★★★★★★★★★26週5日目75gブドウ糖負荷試験(試験についてはコチラ)を受け、結果を待つわたし。先日、妊婦仲間の同僚も50gブドウ糖のスクリーニング検査でひっかかり、75gの検査を受けていたけど大丈夫だった。きっと私も大丈夫だろう。なんとなく、そう信じていました。けっこうポジティブなわたし呼び出し音「ビーービーー。○○室まで
山口県防府市で食育ワークショップや楽しい食のイベントを開催しています!!栄養士古賀瞳ですこの度防府山口地区初となる子どもの習い事としての食育教室青空キッチン体験レッスンのご案内をいたします!!青空キッチンとは?!青空キッチンHP青空キッチンとは?|青空キッチン料理(調理)と教育の融合。「さまざまな食材・料理に触れる」「素材から調理する」「自分でやってみる」「お友達と協力する」「新しい知識や発見」料理を通じて、五感を育てます。考える力表現力、社会性をはぐくみ、子
ご訪問ありがとうございます年末、もうすでにヘロヘロですが、頑張りまーす!子どもたちにも助けられながら何とか気持ちを持ち直した私でしたが...続きです。前回の話はこちら⬇️『子ども達に励まされて』ご訪問ありがとうございます寒くなりましたね🥶皆さん、暖かくして風邪ひかないように気をつけて下さいね。昨日の話の続きの前に、現在進行中の話を少し...、この間チ…ameblo.jp特養から電話がかかってきた。母のユニットの階ではないが、介護スタッフにコロナ感染者が出たため、ガラス越しの面会も中
ご訪問ありがとうございます無事、嚥下機能検査で問題ナシの結果を得て、母は食事リハビリをスタートさせることになりました。続きです。前回の話はこちら⬇️『嚥下機能検査、行われる』ご訪問ありがとうございます入院後の院長先生のお話で、母の嚥下機能の検査が行えていないため、食事のリハビリが止まっていることを知り驚きます。母が検査拒否するなん…ameblo.jp検査後、また病院から電話がかかってきた。検査の話の時の女性の先生だ。🧑🏻⚕️「ゼリーから少しずつ始めて、とろみ食へとあげていきますが、
こんばんは~♡職業的な感ってありませんか?例えば、接客業の方はお客さんが店内に入って来た瞬間に買うかどうかわかるとか歯医者さんは歯の形をみると性格がわかるとか。そして、栄養指導を長年している栄養士の友人たちはかなりの頻度で体系をみただけで、何を食べているかほぼ外さないって言います。さらに、電車で隣に座った人の腕があたって、その感触で食べているものがわかるなんていうつわものまで本当ですか?そんな栄養士さんっています?それで先日
栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返えすことで、1週目より2周目、3週目と作るスピードがUp。毎日献立を考えなくて済みます。3月のサイクル献立月曜日お野菜たっぷりドライカレーとコールスロー(フープロで人参と玉ねぎも細かく刻むことで野菜嫌いの子でも気が付かずに、沢山
パッククッキングで作ろう!簡単でおいしいプリンこんにちは。厚美ミエです。介護現場20年の経験からおうち介護食を優しくサポートする専門家です。今日は、パッククッキングで“簡単プリン”の作り方を紹介します。プリン(2人分)【材料】卵L寸1個牛乳130ml砂糖大さじ2杯バニラエッセンス(お好みで)3滴【作り方】①ポリ袋に卵、砂糖を加えよく混ぜ合わせる。②①に牛乳を加え更によく混
栄養士・管理栄養士など食と健康の専門家の起業とスキルアップをサポート♪科学的根拠に基づく健康情報をお届け!I'sFood&HealthLABO.代表の藤橋ひとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。*現在ご案内中のサービス*信頼される専門家として活躍したい方のための起業&スキルアップサポート食と健康のエキスパート養成コース【現在満席・次回は来年新規募集】メルマガにてご案内予定です。興味がある方は無料メール講座をご受講ください。11月4
やっと一週間が終わりました😅今週人手不足気味で私もバス運転したり、保育に入ったり、50半ばを過ぎると体力的にきついですね…💦でも先生たちも頑張ってくれてるので出来るところは頑張らないとです…😅さて、明日がお誕生日の栄養士のN先生、明日お休みなので本日お祝いしましたよ🎂いつもの変な方々がブリンバンバン踊ってました😆お誕生日おめでとうございました🎂明日はよい一日を…👍
しあわせごはんプランナー/管理栄養士藤橋ひとみです。私のブログにお越しくださりありがとうございます。はじめましての方はこちらをご覧ください。*今後のレッスンスケジュール*栄養士・管理栄養士など食の専門家の起業&アカデミックサポート食と健康のエキスパート養成コース現在募集締切→6月以降の入会予約受付中こんばんは♪昨日のインスタントラーメンの記事はいかがでしたでしょうか?今回も引き続き、先週末に研究をしていた、インスタン
どうもどうも、親父です。GW最終日、雨ですね。さて、昨日高校野球部の保護者会がありまして、その流れで栄養士さんによる栄養講習会が開かれました。備忘録かたがた、取ったメモを共有いたします。・食事について嫌いなものは無理に食べなくとも良いので、バランスを意識。朝食は食べる。睡眠もエネルギーを消費するので速やかに補給。休み時間におにぎりを食べる。空腹は筋肉の敵。トレーニング後速やかにプロテイン摂取。・入浴について夏でも1日20分程度湯船につかるのを推奨。できれば帰宅後、
今日の娘弁当今日は朝から雨で写真が暗い豚肉のしそ巻き弁当昨日は、長男にカレーの材料+牛乳などの買い物を頼んだだけだったから、果物なかったやっぱりビタミンCの為にも果物買わなきゃね(昨日良いことがあったからやる気出てる詳しくは、前回の記事に追記しました。)例の調理員さん、2週間ほど前から咳をして体調悪そう普通の風邪なら、ピークは1~2日で後は段々良くなるじゃん?なのに今日は、顔色悪いし立ってるのがやっとって感じで(最初、何を話しかけても全無視で、また機嫌悪い?と思ったけど、どう
ご無沙汰しております脱ステ1年経過したのでブログ書こうと思いますまず、1番酷かった時1年まえと今の写真を比べてみたいと思いますまだ残ってはいますがすごく変わった思います各箇所の経過です1年を通して頑張ったなと思います。当初はお風呂上がりなどもがき苦しむくらい痒くて寝れなくて地獄の日々でした。今は生活に支障もなくお風呂上がり「痒い~!!!」ってもがき苦し無ことも無くなりました。少し掻いてしまっても傷の付きにくい肌になったと思います。最近はぐっすり眠れているし
Simpetパーソナルトレーニング引き締まった体、痛みのない体、疲れにくい体毎日心地よく生きていける体をつくるためにはパーソナルトレーニングを受けていただく必要があると考えています✨人によって必要なトレーニングは違う・目指す体はどのような状態か・痛みはあるのか・姿勢はどうなっているのか・体を動かすことが得意か苦手か人ぞれぞれ、今の体の状態は違います。反り腰なのか、猫背なのか。骨盤はどのように歪んでいるのか。過去に怪
栄養士そっち~のブログをご覧頂きありがとうございます時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。色々コメントを頂く中で、こちら書かせていただきました①ダイエットが失敗する理由1(食材、調味料は1g単位ではからなければいけない理由)②サプリメントが効くのか心配な方へ。サプリメントやヘルシア等の見分け方おはようございます♡今日は、ケトジェニックダイエット中の朝ごはんに使えるスーパーで売っているシリアルをご紹介します糖質オフの表示があるシリアルでも1食20
とっても恥ずかしい、ビフォー写真を暴露します!(2つあります)私が太り始めたのは、39歳のことです。4歳の娘と、2才の息子の子育て中でした。育児が苦手な私は、自分の時間が全然持てない日常に疲れ切っていました。唯一、癒される時間が子供を寝かしつけた後のチョコレートタイム。1日の疲れが取れる、至福の時間でした。しかし、最初は一粒で満足だったチョコレートにも、だんだん物足りなさを感じてくるようになったのです。足
栄養士そっち~のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代の夫の4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味:大人のバレエこんばんは~♡犬用ビュッフェにいってきました(笑)施設はワンコも一緒に宿泊でき、犬用のじゃぶじゃぶ池(小型犬、中大型犬別)がある、食事もワンコと一緒にできる愛犬家とワンコのための
介護食づくり10年、とうとうミキサー食しか食べなくなりました。3食ミキサー食は正直大変です。おはようございます。厚美ミエです。介護現場20年の経験からおうち介護食を優しくサポートする専門家です。昨日の続きです。ミキサー食を作る手間を軽減させるために二つ目は一人分のミキサー食を作るのに便利なのがブレンダーです。TESCOMPureNaturaスティックブレンダーホワイトTHM311-W2,248円Amazonブ
学生時代からの友人が息子さんと一緒に来てくれました。お昼はハッシュドビーフオムライスを作りましたもうすぐ息子さんのお誕生日。赤ちゃんの頃から知ってる。あれから22年経つけれど我が子のような気持ちで可愛いくてウキウキとしながら、ココアシフォンケーキを焼きました。チョコプレートは娘が、チョコペンで書きましたお祝いさせてくれてありがとう。来てくれてとっても嬉しかった私が子育て時代にどん底落ち込んだ時があり、友は私の背中をさすりただ、ただ優しく話しを聞いてくれた。あの
キッチンの食器洗浄機急にランプ2つが点滅して電源ボタンを長押ししたり停止ボタンを押したりしても直らず、他のボタンは全く反応せず動かなくなりました(その後24時間したらまた反応しました)10年間不都合なく動いてくれてました。メーカーに電話したら翌日に修理にすぐきてくれるとのことで、今日来ます。電化製品って急に壊れたりしますよね。本日はお掃除講座を開催しまーす。お片づけサポート詳細『お片づけサポート訪問料金詳細』沢山の数ある中で私のブログにご訪問いただきありがとう
母が亡くなって20年今、後悔していること18年前の夏、当時57歳だった母が肺癌に・・・ステージ4、余命半年と宣告!!!!私は35歳。8歳、6歳、5歳の息子たちと5ヶ月の娘の4人兄妹の子育てに必死。当時は県外に住んでいました。大好きな母が余命半年!すぐにでもそばに行ってあげたい・・・!涙が止まりませんでした。ようやくの想いでお見舞いに行くと母は「絶対に奇跡を起こすよ!」と穏やかだけど力強く言ったことを今でも覚えています。その母の言葉通り本当に奇跡が起きたんです
術後3日目足の感覚もほぼ戻りちょっとしたことで激痛に魘われる事はありますが順調に回復していると、言う事で車両入替もちろん今度は、ライムグリーン!今回もエンジンはついていませんけど…更に今日は、栄養士とお話し手術前は血圧が凄く高かったんだけど…入院してからは、普通になったんだけど一応、食生活指導を…週に1度は、魚を食べなさいと!普段、家ではあまり食べないからね〜これからは!魚メインで!笑笑
大病院に入院してすぐ栄養士が私のとこに来ました。「ここに来る前自宅で食べたもの教えて下さい」と聞かれ「生のフルーツとヨーグルトとか筍の土佐煮とか」と答えたら「あ〜カリウム摂取し過ぎですね。排尿促進にはカリウム摂取を勧めるのですが、腎臓が弱ってる方がカリウムをたくさん摂ると腎臓に負担がかかって腎不全になること多いんですよ」「カリウムが多いのでフルーツジュースはお出しできませんのでご了承願います」「カリウム摂取の資料置いておきますから自宅に帰ったらそれを参考に食事を摂って下さいね」この
こんにちは、管理栄養士の木富です。前回はあるご入居者のご家族との出会いと私自身の経験から、施設に対する家族の気持ちについて書いてみました。そんな気持ちを受け、介護現場では何ができるのか、考えていきたいと思います。5.家族の要望6.介護現場の慣れ7.理想を実現するためには?5.家族の要望Aさんのご家族が求めていることは、高すぎる要望なのでしょうか。Aさんのご家族は、口から食べることを簡単には諦めなかっただけなのです。でもこのことは、施設にとって驚くほど大変なことでした。硬いもの