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こんにちはお子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です【猿腕なんですどうしたらいい?】以前の記事のバックルやスコーピオン苦手でやり難いのは「猿腕が原因かもよ~」でした原因は遺伝が多数オンラインで子供が猿腕っ子ならお母さんもそうだった・・・日常生活を送っているのなら問題はないから大丈夫なんだよ!!
こんにちは、チェコ在住日本人バレエ教師ですチェコ共和国。。。新型コロナウィルスの感染者が鰻登りでして、10万人当たりの14日間の感染者数ではフランスとスペインを抜いてヨーロッパ第一位になりましたそれなのに「マスク付けると呼吸が苦しい」とか「子供にマスクは無理だし可哀想」とか「人生は楽しまなきゃ損だから夏は旅行して遊ぶ」と言う個人の意見を尊重する西洋人は凄いですね、日本が感染を抑えられているのは個よりも共を尊重する考え方が根底にある気がします日本と比較されたい方は、チェコ共和国の人口は東京と
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート合格おめでとうございます!一年間頑張りました前回は合格はもらえず悔しい思いをしましたテスト一週間前風邪をひいてしまい全く練習もできず体力、筋力も落ちて自信を落としていましたでもあと3日もあるよーと大丈夫💪だよ頑張ってきたのお母さんも、私も見ているから💪とお母さんも強くて我が子はできる💪なマインドをお持ちでうちの子がダメと思って
肌の引き締めには横浜・桜木町駅前のテティス横濱美容皮膚科こんにちは、院長ですすっかり寒くなりましたねまだ暖かかった先日マレーシアで開業されているリム先生とスキンリファインクリニックの橋本先生によるヒアルロン酸注入の勉強会に出席しました単なるボリュームアップでなく機能改善を狙ったヒアルロン酸注入の意義また新たな手技を学べました以前のブログでも書いたと思いますが今現在アラガン社が推奨するヒアルロン酸注入のやり方・・・だけではなく+αですね・・・それが重要で
心の階層*「申」を所有している人*3F(精神界の行動エリア)3階に相当する十二支は、「申」、「戌」、「寅」です。このフロアーの特徴は、ピラミッドで言えば。頂点の部分にあたり、何事も管理、統制、支配など「権力思考」「リーダー思考」「専門性」が中心となります。リーダーシップ、経営者、管理職、権力行使、大学教授、機長、船長、など責任ある立場、プランナー、現実的ビジョンの構築、トレンドを読む能力このフロアーの特長としては高い専門性が要求され、それだけ考え方に幅があり、何しろ「無限
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートトゥタッチの膝が気になるよくあるお悩み「低学年チア競技クラステクニックで悩んでますトゥタッチ180度以上上げること膝、爪先を伸ばすことを出来るようになるため家で練習をしていますお母さん自身が教えられず上手く伝えられず娘とぶつかることがあり少々疲れてしまいましたアドバイス頂けたらと思います」でしたチアでは技の細かい指導はなく
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートルルベを上げたいのに上がらないフェッテやアラセ踏み込みからのルルベ長かったりずっと床に居着いていたり意識しているけど上がらないあるあるプリエ、ルルベ×3ルルべからのピルエット上がらない要素はいろいろあるバランスが崩れて斜め垂直に床を押せない筋力がない感覚がないとかよく返ってくるのがタイミングが合わないじゃあタ
バレエのレッスンの効果を他のスポーツで感じる方がいます。体幹が強くなったとか体重移動がスムーズになったとかバランス感覚が良くなったとか筋力がついたなど。今日も毎年スキーに行く度に酷い筋肉痛になっていたと言う生徒さんが、「バレエを始めてからスキーをやっても全く筋肉痛にならないんです」と嬉しそうに言っていました。体重移動がスムーズになり、ボーリングのアベレージが急激に高くなったり、体幹が強くなって水泳のフォームが安定したり今までも嬉しい報告が何度もありました。バレエで得られる
こんにちは横浜市鶴見区の治療院ながとも接骨院の長友芳之です。○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●今回は足首の柔軟性向上のためにと題してお伝えしているシリーズの第二弾です。足首が硬い場合は、以下のケースのどれかに当てはまることが多いとお伝えしました。①ふくらはぎの筋肉が原因で硬い②関節が固くて硬い③以前した怪我や手術の影響で硬い前回はこのうち、①のふくらはぎの筋肉が原因で硬いケースにつ
ご訪問ありがとうごさいますバタバタしていて記録記事を書けていませんでしたが今週もホットヨガには行っていました4/17(水)インナーマッスルを鍛えて美しいボディーラインを目指すレッスン4/18(木)免疫力をアップさせるレッスン4/20(土)美しい脚線美を手に入れるレッスン筋力&体力アップしてきて強度の高いレッスンにもついて行けるようになったんだけどやっぱり柔軟性がね・・・それと丹田にうまく力を入れられないしばらくヨガに行けな
ストレッチの定番、長座前屈柔軟性の測定にも使われる長座前屈最近、ビシュケクさんの17LIVE仲間のバレリーマンさんが書いてらしたけど、長座前屈の何が難しいって、前屈するより何よりも、前屈出来る状態に座ることなんです断言『身体が硬い人はバレエストレッチのグループレッスンには参加しない方がいいと思う。』今回もバレリーマンオリジナル理論です。(爆弾発言です!)表題の通り、体の硬い人はバレエ上級者と一緒にストレッチレッスンをするのは身体を痛める原因となるので避…am
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですもうすぐ夏休み夏休みには大会や試合や発表会があるところが多くそれに向けて頑張ってます低学年にある上半身が前にきちゃって腕も前にきてしまうお尻がでてしまうそしてよくあるカエル脚になってしまうお膝が曲がってしまう写メ左開くカエル閉じる写メ右開くお膝が前か下の方閉じるカエルなし!!写
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【バレエ復帰の前に✨】昔バレエ習っていてバレエを復帰される前にバレエ塾をご利用頂く方が多くおられます硬くなった身体を元に戻したいということやバレエを急に始める前の慣らしの為に・・・や昔とは違う身体と知識・思考でバレエを踊ってみたい等、それぞれ理由は様々ですが皆さん、昔より身体の柔軟性や力まず動けることに感動して下さいます是非、これからバレエを再開しようと思っている方もバレエ塾をご利用くださ
先日、ご相談者様が「アントワネットさんは少しも出来たつもりにならないのですか?」とご質問してくださりました人間ですから、絶対ない、とは言い切れないですがどんなに考えても・・・出来ている事が浮かばないのです。(笑)以前、グループLINEで師が私のパーソナルシーズンは柔らかいから春だ、と仰ってくださりましたですが自分ではまだまだ柔らかさが足りないなぁと思う日々でなかなか理想の自分にはなれません。「え!アントワネットさんが無かったら私はどうなるのですか!?」と仰ってく
先週から授業を始めたピカピカの小学1年生。2回目の授業にやってきました!前回は、お父さんから離れるのがちょっと不安そうでしたが今日はそんな様子は微塵も感じられず「お願いします!」と元気に挨拶をして授業となりました。この柔軟性。大人も見習いたいですね。お問い合わせ・授業案内はコチラから→お問い合わせフォーム○教育相談(受験・勉強のお悩み事)○体験授業【塾のホームページです】
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート前後開脚の骨盤真っ直ぐ歪まない新体操とバレエを習っている低学年全体的には柔らかい後ろの膝を治すと前つま先が内につま先を真っ直ぐにすると後ろの膝が横を向く前も後ろもきれいにしたい上半身も起こしたい低学年ながらどこをどうしたら良いのかを理解できてきましたすごい頑張ってるお尻が開いてしまう、、、がお尻が締まってきたズボンの
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート日南桃子ですスコーピオンが出来て振り上げキャッチが出来て次は?と思っていた彼女✉️急なのですが大会へ向けて、スコーピオンのソロの部分を進化させてほしいと。スコーピオンターンにチャレンジしてほしいとチームの先生からの要望があり。明日から出来ればスコーピオンターンのレッスンを桃子先生にもお願い出来ますでしょうか。動画等見てまず
こんにちは横浜市鶴見区の治療院ながとも接骨院の長友芳之です。○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●足首が硬いと腰痛をはじめ、いろいろな症状が出やすい為、ここ何回かこのブログで足首の柔軟性についてシリーズでお伝えしております。足首が硬い時は以下のようなパターンがあります。①ふくらはぎの筋肉が原因で硬い②関節が固くて硬い③以前した怪我や手術の影響で硬い前回までは、①のふくらはぎの筋肉が原因で硬
テストーニで最初に購入したプレーントゥ・ダービーです。素材はカンガルー革のメッシュで、購入してからもうすぐ10年になります。遠目にはきれいに見えても、いろいろな部分にダメージが蓄積されています。カカトのトップリフト(ゴム)は何度か交換していますし、ソールもそろそろ交換するかハーフラバーで延命するかを判断する時期に来ています。色落ちも深刻で、今までに2回もプロに補色してもらっているのですが、またもや色むらができつつあります。ひょっとすると、カンガルー革というのは色が落ちやすいのか
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート日南桃子です新体操とバレエのパンシェの違い新体操は骨盤が開かないお膝のお皿が真後ろ足の甲もお客さんに見せないお尻が開かない前後開脚をそのまんま床に立位した型とても難易度が高いだから前後開脚の骨盤真っ直ぐという項目のテストがよくあるのかチアでいうスコピ新体操のバックルフィギュアスケートのビールマンまだ両手があり背
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート大会時期でもある大会が終わり新年度のオーディション時期でもあるオーディションは年1回大会クラスに行きたいひとつ上のクラスで踊りたい数ヶ月や1年を通してテスト内容に取り組む何回か挑戦している子はだいたいテスト内容が分かっているしそこでコーチからもらった振り返り、ここ頑張ってみてをしっかり復習よく頑張ったね去年より成長しているよ
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですスコーピオンキャッチ成功しました✨✨憧れのスコーピオンチアダンスgirl身体が硬く前後開脚もべったりとつきません毎日柔軟しておりますが最近ずっと変化がなく…このままだとチームの足を引っ張ることになりそうでレッスンは、柔軟や技練習は個人に任されていて、あまりきちんと教わる機会がなく、ごまか
こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル桜川です!小学生たちは、壁面制作で鯉のぼりのウロコ作りです🎏まずは、クレヨンで模様を書いて好きな色を選んで絵の具で塗ったよ✨とってもキレイなウロコが出来ました中高生たちは、体力測定です垂直跳び、立ち幅跳び、上体反らし、反復横跳びと測定をしながら行いました体の柔軟性を活かしながら、頑張りました✨自分の記録にビックリ‼️立ち幅跳びは、みんな遠くまで跳べていました🤩制作制作は表現に必要な道具を選び、想像力を伸ばし、手先を使う訓練にもな
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですチアgirlトータッチの時に片方だけフレックスになり中々ポイントにならず苦戦しております娘に日南さんの事を伝えてみたところオンラインレッスンを受けてみたいと希望がありましたでしたそうなんです左脚だけフレックス脚がフレックスになってしまうそんなお悩みは結構多いポイントにならないのは・足首が硬
橋本京明氏の心に響く言葉より…確実に運をつかむための5つの心構えがあります。1つ目は「柔軟な考え方ができる」ことです。強運な人は、他人の意見や価値観をやさしく受け入れます。柔軟な考え方ができるので、相手を否定することはありません。人は受け入れられると心を開きたくなるので、どんどんいい出来事やうれしいことを、その人に選びたくなります。2つ目は「好奇心を強く持っている」ことです。運のいい人は、好奇心のあるところへどんどん足を運びます。
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。2024年1月8日に立てた目標の経過です。46歳でストレッチをしてどこまで変わるのか?その1前屈の柔軟性(ハムストリング)1月8日⇒1月30日はとても良く変わったのですが、その後が・・・あまり変化なし!喘息発作がでたり、不調があったので途中ストレッ
こんにちはお子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですバレエガール2年生・3年生受講した理由は?身体が硬くてキレイな5番・開脚が上手にできたい受講のキカッケと決め手は?身体が硬くてレッスンの柔軟のたびに少し悲しくなると・・・・子供が言っています自信がつくといいな~と思いましたトレーニングを受講してみていかがでしたか?Before、a
退院したころはまだ暖かい日が有りましたが流石に11月も下旬になると外の散歩は寒いそこで今までもやっていた「床バレエ」を再開しました腹筋使うところは少し慎重にでも体を伸ばすだけでも気持ちいい身体を動かすのは好きですが通って習うのは難しい面もあったのでYOUTUBE動画を見ながら色々やってきたなぁ~「ゆーすけのダイエット動画」では飛んだり跳ねたりさすがに年齢的にキツクなりました「B-life」ではトレーニング系を主に行いヨガは柔軟性が違いすぎてちょっと無理して
こんにちはお子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です私の練習記録私のチャレンジ記録!!苦手足のスコーピオン、バックルチャレンジをする!!オンラインやパーソナルの子供たちのチャレンジ頑張っている姿を毎日のようにみて私もやろう!!と思ったのが1週間前とにかくチャレンジ日常にスコーピ
化粧水のつけ方にこだわると、保湿力がアップします。今回は、正しい化粧水の量や付け方などをお伝えしましょう。化粧水の量は多いほどいい?たっぷりの水分を肌に与えるには、多すぎる水分は適していません。どういうことかと言いますと、一度に手に取る化粧水の量が多すぎてはいけないということです。肌は一気に水分を吸収することはできません。少量ずつ吸い込んでいくのです。鉢に入ったお花の水やりで例えてみましょう。土も同じく、一気に水を受け付けることはできません。少量ずつを吸い込んでい