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新学期が始まって10日息子君、遅刻しながらも何とか登校しています行ける時は頑張って登校して出席日数稼いでおかないとねと言いつつ・・・遅刻3回すると欠席1日に変換されちゃうんだけど3歩進んで1歩下がる・・・それでも0歩よりは、ね遅刻の理由はトイレ事情だったり寝坊(確信犯)だったり数年前は「寝坊して遅刻」が言えなくて言い訳を捻り出すのに頭を抱えて蹲って苦しんでいたケレドそんなの正直に言っちゃえばドゥってこと無いって事が判って
前回の続きと言いながらまた遡ってしまいますが2019年の夏の出来事を再びお話致します僕が病気で休職する前の4月引退した父に替わり新たな人間が外部から社長として招聘されましたこの人物の初対面の印象は決して悪くありませんでしたやたらと腰が低く僕たち部下にもいつも敬語で話しかけてくれましたしかしその印象はわずか数ヶ月で全く別物に変貌してしまったのですとにかく頭が硬く柔軟性は全くない自分は動くことなくやたらと人を使う理解力がなく細かく一から説明しないと
股関節がパコパコ言うそれは関節がハマってない証拠そんな方にオススメなのがpreyogaでもお伝えしているポイントスクイーズワーク肩関節と股関節のネジ締めをするこのワークこれをすることで関節のネジが締まり滑らかに動けるようになるさらに!ネジを締めると体幹も締まるおまけ付きってことは、ネジが締まっていないとボディラインは締まりにくいかも…ネジを締めるだけで脚が長くなったり
【ベタッと開脚できることをゴールにしちゃいけない】写真のように「ベタッと開脚」できると「すご~い、柔らかいね」と言われますが、ベタッと開脚できることがいいことではないのです。次の動画のように胸やお腹がベタッとついても背中を反らさず(背筋を使わず)内ももを寄せる力で起き上がることができなきゃ意味がないのです。ベタッとお腹や胸がついても起き上がれなきゃ内ももは「伸びきったゴム」になっているということ。それは「股関節が柔らかい」ではなく、「股関節が緩い」
閲覧ご注意ください。昨日塾の帰り、駅から家まで暗い道を歩いていたら、最近工事して盛り上がっていた歩道で、うっかりつまずいてガッツリ転びました足の感覚鈍っているから気をつけないといけないのに、前ばかり見て、結構大股でガツガツ歩いてたから勢いもついて…とりあえず人に見られなかったかキョロキョロ。幸い、田舎なのであまり夜9時に人は歩いてない。ホッとするも、お気に入りのズボン穴開いてた😱帰って見るとこの下に履いていた最近買ったタイツも穴あきすみません汚い物お見せしますこれ右足ですが、
近所のショッピングモールにDr.ストレッチがオープンしました。体験45分1500円!とのことで、仕事終わりに予約して行ってみたところ…ヤッベェ。痛すぎてヤベェ。恥ずかしながらずっと苦悶に満ちた表情をしながらおりました。自分の口からこんな「んぐっ…がっ…」みたいな声が出る日が来るとは思わなんだ。スタッフさんにも「最上級レベルの硬さです」と言われてしまいましたとさ。ってことで3回定期券?を購入したので、GWまで通ってみたいと思います。あとは自宅でもしっかり風呂上がりにストレッチしなけ
先日、試打の感想を述べましたが追記です!タマスのラケットは外板が良くて、ラバー剥がしで板剥がれなどは慎重に行えば、剥がれないと思います。水谷隼メジャーの外板は水谷隼ZLCと同じです。水谷隼氏が打球感にこだわり、採用された様です。ハッドロウ5も外板と2枚目にこだわりを感じます。2枚目に硬い素材が使われ弾みと強打を。中心材は柔らかく台上プレイやり易さや球持ちの良さを実現しています。カーボン仕様のラケットは自信がない。カーボンに移行されたけど扱いにくい何か違う。
私たちは、岐阜市芥見でデイサービス事業を行っています。アットホームで小規模の経営のため手の行き届いた細やかなサービスが自慢です!先日、大洞薬局さんの芝桜を拝見に行きました。晴天で、鯉のぼりも高く上がり、気持ちの良いことこの上ないと言った具合でした。直ぐに植物を枯らしてしまう、私にはこれだけの風景をこしらえた、オーナー様の苦労を探さないと、お目に科かかれないので、探さないと、お目にかかれないので、ありがたいです。気持ちが浄化されました。ありがとうございます大洞薬局さま
TRAINERのTAKAですお久しぶりのブログ投稿、今日は腰痛予防のお話し腰痛は、現代社会で多くの人々が直面する問題の一つです。特に長時間のデスクワークや不適切な姿勢が原因となって、腰痛が慢性化するケースが増えています。しかし、腰痛を予防するためには、日常生活での適切な習慣や筋肉のケアが不可欠です。その中でも、腸腰筋は特に重要な役割を果たしています。腸腰筋は、人間の体の中で最も大きく、重要な筋肉の一つです。この筋肉は、腰部の安定性を提供し、体の姿勢を維持するために不可欠
。やっぱり三日間はきつい。疲れ果てたけれど、とりあえず無事に終わった解放感を覚えている所。特に今日は一番暇だった。朝の電車も空いていたし。↑この後、段々乗車されてきますが、長閑でしょう。私と相棒と応援者の共通の思いとして、営業1って、超細かいのではと言うことになった。今日は朝から姿が見えずに、他セクションの応援に駆り出されていたので、私達はのびのび。最初のイベントで感じるってことは??息も絶え絶えでバックヤードに夕方現れ、お昼がとれなかったと嘆いたそう。で、相棒に
私は派遣で通信関連のコールセンターで勤務していたことがあります。そこで実際にどういうことが大変だったのか、その時学んだ教訓など皆様に伝えたいことがあり、文章を書いています。私のブログを読んでいる方で、これから仕事で電話対応することになったけど、まず何を気を付ければ良いか分からない!!!!!そんな方の参考になれば嬉しいです。ではいきましょう。STEP.1自ら調べて読解する力コールセンターでの基本的な流れは、まずは本人確認→お客様がお電話してきた要件を正確に聞き
フィールのブログファッションは楽しい春夏シーズン”表示価格はすべて税抜価格です。”爽やかなブラウス(14500円)にラインが楽しいホワイトデニム(15800円)のセットアップ。暑さを感じたら4月感を残した気温なりのセンスでコーディネート。4月らしい日にはアウターでセンスを見せたい春夏シーズンです。
モトコンポには横倒しにしても燃料が漏れない機構が備わってますがその役割を持ってるのがこのリリーフバルブという圧力弁みたいな装置らしいです下見えてる通称うねうね管と呼ばれる複雑な配管も横倒し対策の配管らしいですとりあえず本体から取り外した状態でホースのコピーを作成一応ホンダ純正の汎用品を使っておりますがまあしなやかで柔らかいのに対し古いのはカッチカチこの部分が樹脂なので破損しやすく廃番なのでパーツが出ないんですがAmazonさんや
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート合格おめでとうございます!一年間頑張りました前回は合格はもらえず悔しい思いをしましたテスト一週間前風邪をひいてしまい全く練習もできず体力、筋力も落ちて自信を落としていましたでもあと3日もあるよーと大丈夫💪だよ頑張ってきたのお母さんも、私も見ているから💪とお母さんも強くて我が子はできる💪なマインドをお持ちでうちの子がダメと思って
野球選手、特に投手は全身を大きく使った投球動作を行うため、高い柔軟性が必要となります。これまで『前屈・ハムストリングス』の柔軟性について、『開脚前屈・またわり』について、『股関節屈曲』の可動域について書きました。さて今回は『股関節外旋・屈曲』についてです。外旋・屈曲と書くと分かりにくいですがよくお尻のストレッチとして行われている動きですのでやったことがある動作だと思います。これまで書いてきたものを始め全身的に柔軟性が低いと十分に連動した投球フォームで
本日もまもなく開店!のれんがわりの伝言の、今日のキーフレーズは、【関係性はこれから決まると思う】です。(4月27日)<当日追記>ほんじつも、平常通りです。9時〜17時が活動時間の目安です。よろしくお願いいたします。メールはいつでもお待ちしております。さて、メモの洪水予測マップ関与強化中国に対抗信頼でつながるそのもので久々一面トップクリーンヒット自画自賛昨日のメモ;【信頼でつながる】より。・東南アに洪水予測マップ(国交省、来年度にも被害軽減
退院したころはまだ暖かい日が有りましたが流石に11月も下旬になると外の散歩は寒いそこで今までもやっていた「床バレエ」を再開しました腹筋使うところは少し慎重にでも体を伸ばすだけでも気持ちいい身体を動かすのは好きですが通って習うのは難しい面もあったのでYOUTUBE動画を見ながら色々やってきたなぁ~「ゆーすけのダイエット動画」では飛んだり跳ねたりさすがに年齢的にキツクなりました「B-life」ではトレーニング系を主に行いヨガは柔軟性が違いすぎてちょっと無理して
バレエには柔軟性が必要!多分多くの人はそう思っていると思います。でも、みなさんが思っているほどの柔軟性ではないと思います。みなさんが頭の中で「体が柔らかい」と思う程度の柔軟性はほぼ新体操の域なのではないか?と思うのです。そして、それがプロのバレエ界にも浸透してしまいそれが「マスト」のような雰囲気もあります。あげた脚の角度も評価される新体操と違ってバレエはアラベスクの角度に評価はつきませんよね。無理やり上げた脚よりも、低くても美しいアラベスクのほうが評価さ
固い一本の枝では、ポキっと折れてしまう。柔軟性のあるしなる枝の様にしなやかに生きたい。ずっと、心が苦しかった私は、常に心臓がギューっとなって、食事も喉を通らなかったり、言えば、上記の固い一本の枝の様な状態だった。負荷が掛かれば、簡単にポキっと折れてしまう枝と同じだった。柔軟にしなって簡単に折れたりしないそんな心になりたい。自分の弱さを認めて、前に進みたい。そう思って、心理カウンセラーの資格を取ろうと、まずは教材を申し込んだ。自分の中の、見捨てられ不安(死別を経験した人はこれに陥る可
ずっと買い続けたばらが咲きました。スヴニールデュドクトゥールジャマンの詳細ベルベット調の濃赤紫色でカップ状に咲き始め、やがてロゼット咲きとなります。芳醇なダマスクの香りを持つ。トゲがないかほとんどありません。細いしなやかな枝の割に生育旺盛で大きなシュラブとなり、つるバラとしても仕立てられますが、強剪定にも耐える柔軟性を持つ優良品種です。耐病性・耐寒性ともに強いです。トゲがないかほとんどありません。別の言い方:スヴニールドゥドクトルジャマン、スヴニールドゥドクタージャーメ
会話してたら、やたら質問や感想を差込み、話を中断させる人がいます。あれは我慢が利かないばかりではなく、記憶容量が小さいから、キリのよいところまで待てずに口から飛び出すそう。こちらの記事にも、医師から指摘があります。激しくも、豊かな感情を示すギフテッドの子供5つの特徴|リセマム一見誤解されがちなギフテッドの子供たちの特徴とは?うちの子は発達障害?ギフテッド?と感じたとき、保護者がわが子を支えるコツ、支援や配慮に繋がるヒントを、書籍「ギフテッドの個性を知り、伸ばす方法」(小
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。ヨガでよくある後ろで握手をするポーズできる方にとっては「肩がスッキリするポーズ」できない方は、代わりにこんな方法で↓↓前腕(肘先)を後頭部につけて…下を向いて腕と後頭部をくっつけて後頭部で腕を押して→前を見る腕と後頭部を
なんか床が濡れてる~・・・調べたら、キッチンのシャワーホースから水がタラタラと滴っておりますよホースの施工が平成18年という事は、もう15年経過ですか・・・原因はホース内部の亀裂(穴)による水漏れでした(はじめはジョイント部のパッキンかと思ったんですが)水漏れ関連のサイトとか見てると、大体10年~15年で水回りが痛んでくると書いてますが、この水漏れってそう仕組まれているようで仕方がないよなぁ~だって、今回の水漏れを調べた結果、ある欠陥部分を見つけまして・・・。
miyasakoprojectreborn柔軟性獲得2022.7.14初めてきた小学生。なんと開脚78°これ、わざとではありません、本気でした。(笑)やる気が出たり、なくなったり、紆余曲折ありました。そして、1年9カ月が経過し・・・この4月には中学生になりました。2024.4.26開脚138°78°→138°これ・・・事実です。身体が硬い選手は、よく言います。柔らかくならないんですよね。と・・・それは、ちゃんとストレッチをやっていないか!?やっていても「や
ふふまるです。YouTube学習って本当に結果を出せるの?YouTube学習を文字で可視化してブログを見に来てくださる方と一緒に実行に移して結果を出すその輪が増えることを願い、YouTube学習を文字で可視化したブログのちょっとしたコツがお役に立てたら幸いです。行動できるコツを伝授いたしますので、真似出来るところは真似して下さいね。イージーヨガさんのYouTubeヨガウェアをご紹介していきますかわいいウェアだわこんなウ
ふふまるです。YouTube学習って結果を出せるの??YouTube学習=見ているだけで垂れ流しになっていたり真似してみようと思ったけど、実行に移せなかったりYouTube学習を文字で可視化してブログを見に来てくださる方と一緒に実行に移して結果を出すその輪が増えることを願い、YouTube学習を文字で可視化したブログのちょっとしたコツがお役に立てたら幸いです。行動できるコツを伝授いたしますので、真似出来るところは真似して下さいね。きっと、今
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です最近はトゥタッチジャンプの課題の子が多いですその中でお膝が曲がるって言うお悩みが結構いて最近なんか見えてきたことが一つもちろんみんな皆んなに当てはまるわけではありませんがまた左右差もありますよねはいターンアウトをするタイミングまぁできている子はなんとなくできているのですが意外と難しい
ピラティスと美整体で体質改善西東京市ひばりヶ丘ボディトレーナー土屋あや子新体操選手。余分な肉、無駄な肉がなく、引き締まった体。しなやかな動き。脚線美に、美ボディライン。見ていてうっとりする美しいスタイルですよね。動きはとてもハード!筋力も体の柔軟性も必要。筋力を付けるには、筋力トレーニング。筋トレは、筋肉に力を入れる筋トレーニングです。力を入れる筋トレの反対は、力を抜くこと。脱力。実は、美しいボディスタイルを手に入れたいのなら、この脱力は、めちゃくちゃ大事
こんにちは。J君です。昨日は中学生君との定例練習会日でした。先日このブログでも書きましたが、http://ameblo.jp/jk24karats/entry-12244181951.html妻にも、中学生君には、どうも、私の卓球理論はあまり理解できていないのかもしれないという話をしました。すると。小難しいことばっかり、言ってないでもっと直感的に教えてあげればいいんじゃない?オノマトペを使いなさい。自分の理論にばっかり捉われないで、人によっては教え方を柔軟に変えないとダメよ!と