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心の階層*「申」を所有している人*3F(精神界の行動エリア)3階に相当する十二支は、「申」、「戌」、「寅」です。このフロアーの特徴は、ピラミッドで言えば。頂点の部分にあたり、何事も管理、統制、支配など「権力思考」「リーダー思考」「専門性」が中心となります。リーダーシップ、経営者、管理職、権力行使、大学教授、機長、船長、など責任ある立場、プランナー、現実的ビジョンの構築、トレンドを読む能力このフロアーの特長としては高い専門性が要求され、それだけ考え方に幅があり、何しろ「無限
うちだけでしょうか??もうすぐ7ヶ月になる息子。日々の成長に目を見張ったり、目を細めたり・・。赤ちゃんって体がとても柔らかいのですね。股関節が柔らかいのかな。足を上げて手でつかんで、そのまま顔につけた時には驚きましたよ。なんという柔軟性!!試しに私もやってみたら、足は上がっても顔までつくはずもなく、無理がたたって腰をやっちゃいましたよ・・生まれた時はみんな体が柔らかいのに、大人になるにつれどんどん柔軟性が失われていくのですね。毎朝目が覚める
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皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご利用いただきありがとうございます。初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。はばたけ!肩甲骨春のキャンペーンコースがいよいよ始まりました!早速店内入口にあるポスターを見てこれ受けたいです!とおっしゃる方多々。ありがとうございます!本当にこの季節にピッタリだな!と皆様のおかげで施術を提供する側もさっそく体感している次第です。肩まわりが軽くなり可動域が広
ピラティスと美整体で体質改善西東京市ひばりヶ丘ボディトレーナー土屋あや子新体操選手。余分な肉、無駄な肉がなく、引き締まった体。しなやかな動き。脚線美に、美ボディライン。見ていてうっとりする美しいスタイルですよね。動きはとてもハード!筋力も体の柔軟性も必要。筋力を付けるには、筋力トレーニング。筋トレは、筋肉に力を入れる筋トレーニングです。力を入れる筋トレの反対は、力を抜くこと。脱力。実は、美しいボディスタイルを手に入れたいのなら、この脱力は、めちゃくちゃ大事
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。2024年1月8日に立てた目標の経過です。46歳でストレッチをしてどこまで変わるのか?その1前屈の柔軟性(ハムストリング)1月8日⇒1月30日はとても良く変わったのですが、その後が・・・あまり変化なし!喘息発作がでたり、不調があったので途中ストレッ
施術者もお客さまも健康にきれいになる秘訣は、らせん・回旋のチカラ。▶︎あちこち痛いカラダから卒業▶︎毎日飲んでいた頭痛薬が必要なくなった▶︎お客さまが増えて、1日中施術しても元気▶︎自然にマイナス5キロ、体型が変わったなど触れ方や力の伝え方で、お客さまの反応も施術の結果の出方も目に見えて変わる。しかも、自分も楽にカラダが変わるのを実感しながら。施術している自分が良い方向に向かわないのに、このまま続けていていいの?とお悩みの施
近所のショッピングモールにDr.ストレッチがオープンしました。体験45分1500円!とのことで、仕事終わりに予約して行ってみたところ…ヤッベェ。痛すぎてヤベェ。恥ずかしながらずっと苦悶に満ちた表情をしながらおりました。自分の口からこんな「んぐっ…がっ…」みたいな声が出る日が来るとは思わなんだ。スタッフさんにも「最上級レベルの硬さです」と言われてしまいましたとさ。ってことで3回定期券?を購入したので、GWまで通ってみたいと思います。あとは自宅でもしっかり風呂上がりにストレッチしなけ
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート合格おめでとうございます!一年間頑張りました前回は合格はもらえず悔しい思いをしましたテスト一週間前風邪をひいてしまい全く練習もできず体力、筋力も落ちて自信を落としていましたでもあと3日もあるよーと大丈夫💪だよ頑張ってきたのお母さんも、私も見ているから💪とお母さんも強くて我が子はできる💪なマインドをお持ちでうちの子がダメと思って
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートトゥタッチの膝が気になるよくあるお悩み「低学年チア競技クラステクニックで悩んでますトゥタッチ180度以上上げること膝、爪先を伸ばすことを出来るようになるため家で練習をしていますお母さん自身が教えられず上手く伝えられず娘とぶつかることがあり少々疲れてしまいましたアドバイス頂けたらと思います」でしたチアでは技の細かい指導はなく
先日、試打の感想を述べましたが追記です!タマスのラケットは外板が良くて、ラバー剥がしで板剥がれなどは慎重に行えば、剥がれないと思います。水谷隼メジャーの外板は水谷隼ZLCと同じです。水谷隼氏が打球感にこだわり、採用された様です。ハッドロウ5も外板と2枚目にこだわりを感じます。2枚目に硬い素材が使われ弾みと強打を。中心材は柔らかく台上プレイやり易さや球持ちの良さを実現しています。カーボン仕様のラケットは自信がない。カーボンに移行されたけど扱いにくい何か違う。
12月の四柱推命鑑定申し込み受付中!詳しくはこちら占い師のゆーこです。HolgerProthmann/Smallworldparadigm先日鑑定した方から素敵なご感想をいただいたので、それを掲載しよう・・・と思っていたのです、が。急に、「あ、乙について書かなきゃ」と何かが降りてきたので、乙について語ります!!素敵なご感想は明日にでも共有させてくださいねっ♪
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアで多いテクニック、技でバレエでもよく出てくる今回は新体操のアラセゴン、フェッテターン練習中っ子加点にもなり高学年になるとよく出て振りにも入ります団体でみんな揃ってるとかっこいいねもちろんチアとは若干違うかもしれませんが見てかっこいい見て感動きれいを表現したいですよねチアの子新体操の子いろいろな競技の子でこのフェッテターンを
私たちは、岐阜市芥見でデイサービス事業を行っています。アットホームで小規模の経営のため手の行き届いた細やかなサービスが自慢です!先日、大洞薬局さんの芝桜を拝見に行きました。晴天で、鯉のぼりも高く上がり、気持ちの良いことこの上ないと言った具合でした。直ぐに植物を枯らしてしまう、私にはこれだけの風景をこしらえた、オーナー様の苦労を探さないと、お目に科かかれないので、探さないと、お目にかかれないので、ありがたいです。気持ちが浄化されました。ありがとうございます大洞薬局さま
私は体が硬いのだ。すごく硬いのだ。物心ついた時から硬いのです。だからストレッチとか意味あんのかい?というような状況でやってます。ぽっこりお腹も姿勢の問題もあるが、なにやら太腿や硬いという原因もあると。そしてトレーナーに背中の硬さも指摘されました。ということで毎日のストレッチ頑張ってます。『ポッコリお腹改善法を学ぶ。やっぱりガンを買うか!!!』本日はパーソナルトレーニングに行ってまいりました。仕事のストレス息子がずっと家にいるストレスただ単に疲れているのもあって
20代はもっとふっくらした顔だったのに、30代から年々顔が長く四角くなって男性っぽくなってきた……・顔が大きくなった・フェイスラインが角ばった・顎がゴツくなった・顎が長くなった・頬骨が盛り上がってきた「わたしだ!」という方は、カラダの関節がゆるんでいるのが原因かも。骨を削ったり、ボトックスを打たなくてもゆるみすぎた関節のねじがしまると、崩れた顔面が元のカタチに戻ってきます。ボトックスを定期的に打つ必要があるのは、根本的な解決にはなっていな
関節とは骨と骨のつなぎめにあたり、そこに適度に圧がかかることで滑らかに動き、中心から末端へ力を伝えて身体を動かしてくれます。股関節をはじめ関節をゆるめて柔軟性を高めてしまうと、身体の土台になっている骨組み(骨格)が崩れて全身のフォルムの美しさを損ないます。そしてゆるみすぎて過剰な動きを要求された関節は不安定になったり痛みを生じたり運動パフォーマンスも下げます。具体的なデメリットとしては、・顎や肩、骨盤周りのいかつさが目立つ・反り腰、さる腕、膝の
先月はエステ体験、今月は整体に行ってみた。うん、エステより内側から良くなってる気がする!ダイエットと言うより最近は身体に柔軟性が欲しい私は骨盤の歪みから直そうと思ったわけです。背中と腰が硬くて先生の指圧が痛いのなんの💦肩とかふくらはぎは気持ち良いけど太ももも痛くて力が入るとりあえず1ヶ月後に予約してしたけど、改善するまでは1週間か2週間に一回をお勧めされたからな…変更するか…?
新学期、どういう流れでそうなったか分からないけど、クラスの子と3人組になった。1人目Aちゃん。明るくて穏やかで柔軟性がありそうな子。他のクラスの子も交えて4月に数回我が家にも遊びにきてくれました。もう1人、Bちゃん。低学年の時同じクラスになったことあり。その時は特別仲良い様子はなかったけど、低学年だったし近くにいれば話したり遊んだりはしてたと思う。強気で思ったことをすぐ口に出すタイプ。(その子のお母さん曰く、子供ぽい、とのこと。)そんなこんなで、正直、私から見てアンバランスな
野球選手、特に投手は全身を大きく使った投球動作を行うため、高い柔軟性が必要となります。これまで『前屈・ハムストリングス』の柔軟性について、『開脚前屈・またわり』について、『股関節屈曲』の可動域について書きました。さて今回は『股関節外旋・屈曲』についてです。外旋・屈曲と書くと分かりにくいですがよくお尻のストレッチとして行われている動きですのでやったことがある動作だと思います。これまで書いてきたものを始め全身的に柔軟性が低いと十分に連動した投球フォームで
何かにつまづく、というのは納得できますが、何も無い所でもつまづいてしまう!?なんて、経験があるでしょうか?あなたの身体の硬さが原因かもしれません。筋肉は使う事で柔軟性を保っていて、使わないでいると筋肉が萎縮して硬くなり関節の動かせる範囲も狭くなってしまいます。つまり、これが、身体が硬くなる、ということなのです。身体が硬いことによるデメリット①転倒リスク上昇②肩こり・腰痛・冷え・むくみなどの不調③様々な病気のリスク上昇身
退院したころはまだ暖かい日が有りましたが流石に11月も下旬になると外の散歩は寒いそこで今までもやっていた「床バレエ」を再開しました腹筋使うところは少し慎重にでも体を伸ばすだけでも気持ちいい身体を動かすのは好きですが通って習うのは難しい面もあったのでYOUTUBE動画を見ながら色々やってきたなぁ~「ゆーすけのダイエット動画」では飛んだり跳ねたりさすがに年齢的にキツクなりました「B-life」ではトレーニング系を主に行いヨガは柔軟性が違いすぎてちょっと無理して
固い一本の枝では、ポキっと折れてしまう。柔軟性のあるしなる枝の様にしなやかに生きたい。ずっと、心が苦しかった私は、常に心臓がギューっとなって、食事も喉を通らなかったり、言えば、上記の固い一本の枝の様な状態だった。負荷が掛かれば、簡単にポキっと折れてしまう枝と同じだった。柔軟にしなって簡単に折れたりしないそんな心になりたい。自分の弱さを認めて、前に進みたい。そう思って、心理カウンセラーの資格を取ろうと、まずは教材を申し込んだ。自分の中の、見捨てられ不安(死別を経験した人はこれに陥る可
新しく入会したジムで2年ぶりにフラダンスを始めたのはいいけど…腰がちゃんと動くとかなりハードなフラダンス。今習ってるのはどちらかというとフィットネスフラで振り付けはその場で覚えて踊って踊って自分のものにするスタイルで、今までやってた譜面みたいなものがあって解説してもらいながらゆっくり進んでいくタイプとは全然違う踊って踊って、腰にきました特に右側の腰が辛い多分体幹のバランスが崩れているから姿勢や柔軟性を気をつけないと動けない体になりそうまだ間に合うかな…これはい
あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を!!バレエ塾のMILAです【TV出演多数の軟体人間の裏側】「ノブナカなんなん?」「気になる1位サンの日常」「主治医の見つかる診療所」「ラヴィット!」「超人ストリート」などのTV番組や映画などのメディアにも多数出演されている日本を代表するコントーションアーティストのHONOKAさんをお招きして、1月7日(土)にオンラインWSを特別開催しますバレエに活かせる柔軟UP法を是非この機会に手に入れて
月1回のコンディショニングチェック。体脂肪率、柔軟性、腹筋力、体力などサッカー選手に必要な身体の状況かチェック。〈目的〉①ケガをしない身体の状況か②ライバルとの差を知る1年生の数名は、ストレッチを頑張っているなと感じた。ぜひ継続して欲しい。大事なことは、練習以外でどんな努力をしているか。数字を嘘をつかない。ケガしない身体も、パフォーマンスを上げる身体も、試合に出られる身体も【自分】が作ること。まだまだこれから。やめたら終わり。逃げない、やめない、諦めない。
爪割れでお悩みの方へ、オーガニックネイルケア法が爪を改善することをご紹介しています。前回このブログで、割れない爪を作る方法を書きました。ポイントは爪の表面を磨かないで、保湿ケアをすること、爪層が剥がれ落ちないように木質の爪ヤスリで爪を削ること、です。角化した爪は乾燥していると、脆く粉々に壊れていきます。この爪の層を、できるだけ剥がれないように、その場所に定着させると、爪の厚みが保てます。爪の表面が乾燥して、パリパリと剥がれ落ちるような状態では、ネイルオイルと専用の爪ヤスリが必須です。爪の
5月5日生まれの方の運勢・仕事・性格・相性・恋愛・結婚・金運・有名人・男女別5月5日生まれの男性について運勢:5月5日生まれの男性は、柔軟性と冒険心が光る一年となります。新しいアイデアやプロジェクトに挑戦することで、仕事や個人的な成長が期待できます。また、人間関係においても積極的な交流があり、新たな仲間や協力者が現れるでしょう。仕事:仕事においては、柔軟性を発揮して新しいアイデアを取り入れることが成功の鍵となります。変化に対応できる姿勢が、プロジェクトの進展やチームの活性化につなが
やれば2週間で確実に可動域が広がる!ラクになる!日本体育大学のチームバズーカが推す「ママにこそおすすめ」究極のストレッチ3選(HugKum)-Yahoo!ニュースストレッチがカラダの柔軟性を高めることは周知の通り。しかし、そもそもなぜ、柔軟性は大切なのでしょうか?岡田隆さんはこう言います。「皆さん、ご自身の経験を思い出してください。私たちは赤ちゃんだっnews.yahoo.co.jpお相撲さんが、股割りするのはケガ防止の効果もあるから高齢になる、固さも同じかと赤ち