柔軟性

こんにちは！お子様のパフォーマンスが向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がUPし自信がつくようになるトレーニング日南桃子です>>お子様の柔軟性・体幹・バランス力がUPする！単発１回◆提供時間９０分7000円>>驚くほどお子様の競技パフォーマンスが向上する！３回コースなくオンラインだけではなく直接見てほしい！！一生懸命取り組むお子様のサポートができたらいいな。と思ったことはありませんか？「もっと上手くなりたい」と悔し泣きをするお子

【あなたの心を守るために・・・✨】大好きではじめたバレエや新体操などそこで直面する身体の硬さ出来ない自分が嫌になり、出来ない自分を責め続けるもうにっちもさっちもいかなくて辛いから、ヘラヘラするしかない小さな小さな心がすり減っていく💧そんな心を守りたい！バレエ塾は、身体を変えることで、あなたの心が守りたいそう強く思います😌写真の彼女は自分は硬いんだ！出来ないんだ！そんなマインドにガチガチに縛られていて、居

あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を！！あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を！！バレエ塾のMILAですもともと柔軟性があったりもともと運動の感覚がよかったりもともとターンアウト出来やすかったり何となく出来ちゃう！何となく出来ちゃった！そのような不確かな感覚では、出来る時！出来ない時！の波がでてきやすくスランプにも陥りやすい不確かな感覚を確かな感覚に落とし込んでいく為にも正しい身体の使い方が不可欠です中身が

おいそれと生地を張り込むのを躊躇うほどの逆反りパネル（ハイエース用のゲートインナーカバーFRP製）。使ったのは、スェード生地よりも柔軟性に長けるUSツィード生地。製作中ハイエースキャンピングカーのベッド枠などもコレに変更することとなり、オーナーさんはUSツィードの虜になってしまったようです…（笑）www.gymindustry.co.jp

おはようございます😃昨日はとてもキレイな虹が見られました🌈虹の端から端までを見ることが出来たのは初めてかも知れません🤔良いことあるかな🎵さて、今日は真面目な話も少しだけ。ストレッチ、毎日やっても柔らかくならない、なんて話をたまに耳にします。本当に毎日やっても変化しないのであれば下記のどれかが原因かと思われます。・ストレッチがそもそも正しくない、正しくストレッチが出来ていない・伸ばしている筋肉の意識、イメージが出来ていない・体が硬い原因が筋肉によるものではない上の2つが原因であ

こんにちはお子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニングつま先がキレイに伸ばされるようにしたい！そんな新体操girlもともとキレイな方でしたよけどもっともっとキレイに伸びましたやればきれいになるっこれは特に痛くもないのでいかに手間をかけてあげるかっですね数分でこんなに変化する足先は素直です「つま先をキレイ

こんにちはお子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です今日も一つ子供を褒めましたか？自分を褒めましたか？旦那さんを褒めましたか？まずは一つから始めてみて下さいねっ最近は褒メモっていうのもあるらしくて寝る前に書くとご機嫌で就寝できるようですよ・子供の練習ノートにも「褒め」欄でも作ってあげたり・子供自身が10個

こんにちはお子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですみんな上手に利用してね！！人気の「オンライン」お家にいながら手軽に家連ができる！！しかも！！効果もついてくるしお悩み解消も隙間時間を効果的に使える！上手に活用くださいねそしてみんなの目標が素敵オンラインや出張の前にアンケートや質問等をするのです・・・・。誰よりもうまい

スタジオのインストラクターの中では、誰よりもカラダが硬く、柔軟性がありません。受講生時代は、カラダの柔らかい方と比べて、「ちょっとどころか…全然形が違うじゃん？」なんて自分にツッコミを入れていました。そんなわたしが、レッスンを通じてお伝えしたいこと、それは…「柔軟性がなくても、カラダが硬くても、大丈夫！！誰でも声は自由に響かせられる！！」ということです。スタジオでは、「ここはヨガ教室かな？」と思うほど、いろいろなストレッチをやります。私自身、その昔は股関節を緩めるストレッチのひと

あなたのバレエ人生で最も美しくしなやかな柔軟性を☆バレエ塾のMILAですある大人バレエの方が、下記動画のグッズを取り入れられた所パンパンに張ったカチカチな肉質が、柔らかく変わった！！という嬉しい御報告を頂きました☆化粧ポーチに一つ仕事場に一つお風呂場に一つどこでも出来る様に持ってるようですよ♪すごいね笑今いろいろなグッズが出ていますが御自身の身体や生活に合ったものを見つけて下さいねこのような、バレエに役立つちょっとした情報やコツなどをメルマガにて先行配

こんばんは。心に火をつける起業エンパワーメント南郷純子です。本日より、クライアントさんたち開催の講座案内が受付開始です＾＾NHK文化センター守口教室夏講座はこちら私も参加させて頂くと思いますよかったら、一緒に参加しましょー本日は、心身共に柔軟性があればのお話です。柔らかいっていいですね〜〜可愛い（柔らかいと言えば、タコキモかったらすみません笑）あなたは、いつの間にか、自分の持つこだわりがあなたの成長を妨げたことはありませんか？日々、私は気づかされることが

患者様から、「肩の高さが違うのが気になっている。右肩が左肩に比べて高くなっている。」「身体が歪んでいる自覚がある。」というご相談を受けました。⬇️⬇️⬇️ちょうどこんな感じ。右肩が左肩に比べて高くなっている。鏡で自分で確認したり、診てくれる人がいるなら、肩甲骨下角の位置で評価します。身体の歪みは、骨が歪む訳では無くて、筋肉の状態のバランス（柔軟性、筋肉量）が歪みを作っています。右肩が左肩に比べて高くなっている、状態は右利きの方に多い傾向があります。例えば、鞄を持つ手にしても、普

あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を！！バレエ塾のMILAですこの週末、東京出張しておりました東京は雨風きつくとっても寒かった～💧1日目の夕方には声がドンドンでなくなって2日目のクライアント様には大変御迷惑をおかけしました少し風邪をひいたようですが、差し入れの飴ちゃんやジュースで心がほっこり温まりましたありがとうございます😌今回もたくさん御自身の可能性を広げられた瞬間に立ち会わせていただきました✨ちょっとしたコツやちょっとしたイメージ

たおやかと言う言葉の意味を知らないうちから、その響きが好きで、自分の鍼灸院の屋号に選びました。たおやかとは…姿・形・動作がしなやかでやさしいさま。曲がるが折れることのない、強い女性、優しい女性、そんな良いイメージを表わす言葉でもあるそう。竹のしなやかさにも通ずるものがあるなぁと、竹もイメージしていました。このKatsuさんのブログを読んでいて、竹はしなやかなだけでなく上に上に伸びているのか！伸びりゃええんか！と新たに気づかせてもらい、嬉しくなりました。___________鍼灸で人

こんにちはフィットネスインストラクターダンサーの柔軟性を高めるトレーナー日南桃子です開脚、何度かしら180度以上ですね新体操娘もね新体操はバレエより柔軟できて当たり前の世界小さいから身体が柔らかいでしょうだから今のうちに！！！大きくなったら体が固くなるから頑張ってーーーーー娘教室では小さい椅子で(お風呂の椅子)高さつけて足乗っけて開脚、そして、前後開脚教室行くときはこの椅子持参なんです家では、ゴムバンド使ってお風呂上がりに体が暖かい

こんにちはお子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です悩んでいるお母さんが多くてその悩み！！あなただけじゃないんですよ～って「あっ！うちだけじゃないんだっ！そういう時期なんだ落ち着くまで見守ってみよう！！」そう思って少し気持ちがらくになるといいな親と子がぶつかる・態度が悪い・親が言ったことと反対の事をやりだす

こんにちは😃今日のブログは赤坂が担当します👍🏻✨最近、お客様の中でゴルフをやっている方が多くいらっしゃいます‼️ちなみに私も6月からゴルフを始めて、少しずつですがいい感じになってきていると思います😝⛳️お客様の中で一番多いゴルフの悩みは腰の回旋動作と肩甲骨周りの柔軟性がやはり多い気がします💦しなやかに体の力をうまく使うには柔軟性は必要不可欠‼️🏌️‍♀️でもすぐに柔らかくはならないので、日々のストレッチが大事になってきます。特にお客様の体で硬くなっているところは、主にお尻や腸腰

こんにちは。パーソナルスタイリストの原幸子です。『自分のスタイルを持ちたい』みなさんはそんな風に思うことありますか？時々、そんなお声を聞くことがあるんです。流行に振り回されず、自分のスタイルを持っている女性って素敵ですよね。私の場合、20代の頃からヘアスタイルに関して、特にそう思うことがありました。いつも同じようなヘアスタイルをキープしている女性。それが流行りのものではないけれど、抜群にその方に似合っている。素敵だなー大人の

骨格から『より美しく、より健幸に』をサポートする姿勢メイクトレーナーの河野愛美です。ストレッチをしっかり教えてもらえる場所ってとっても少ないですよねどんな方でも、あらゆるウォーミングアップや柔軟性を高める方法としてストレッチはかなり重要なのに。。。全国講演の際も、「始めてしっかりやり方やポイントを教わった！」「もっと早く知りたかった！」なんてお声をたくさんいただきます私も、姿勢やストレッチが専門なので当たり前

年末の寒波が来るそうで、寒いですが、昨日、今年もありがとうネって、走らせました。グリップヒーターは、良いよね？これまでの自分だったら、意固地に使わなかったかもしれませんが、人間の考え方には柔軟性って、必要よ。柔軟性がない人のために、意固地って言葉ができたくらいですから…。古い人間には、なりたくないですね。古い人間って、自称する人は、”他人と違う。”って主張するだけで、結局、世の中の仕組みに溶け込めていない人ですよね？(笑)時代遅れの人になりたい…、勝手になってく

アメンバー限定記事を解除しました多くの方が関心があるようなので公開しますねえっとオトコは言わないと思うあなたの膣のハナシセックスに限った話ですよあなたのが気持ちいいとは褒めるかもしれないけど気持ちよくない時もあるあるんだよ💦でも、セックスして彼があなたとのセックスが一番だと思ってくれたらいいよね、すごくいいと思うよ、わたし誤解を恐れずに言うよもちろんセックスは気持ちが大切ですでも挿入してる時にものすごく気持ちいいそれがあなたならもう言うことないよね💕💕

今日はDr.ストレッチノース天神店へどうやって行くのかご案内させていただきます！動画が入りきらなかったのでツイッターの方で紹介しています！よかったらご覧ください🤣ノース天神店のマスタニのアカウント@aaatakauno714で載せています😆よろしくお願い致します！みなさんのご来店お待ちしてます🤩

こんにちは広島市で活動するシェイプアップ専門パーソナルトレーナー前迫です12月13日（火）スポーツクラブルネサンス広島東千田にてイベントがありますよ～担当は下井トレーナー下井トレーナーはアディダスファンクショナルトレーニングマスタートレーナーなのです今回無料でイベントを行うみたいですよ～こんなこともう二度とないかもしれないので皆さんぜひ参加してくださいね今回は『筋膜リリース』についてのイベントです筋膜リリース…あまり聞いたことがないと思い

【バレエ上達のためのトレーニング～キープ力UP編～】メルマガにて大変好評を頂いたバレエ上達の為の椅子で出来るトレーニング法~キープ力UP編~を公開します♪学校や仕事、子育て、塾等で忙しいあなたにどこでも出来るトレーニング法をお伝えしていますちょっとしたコツやイメージも話していますので、是非ご覧ください😊実際、すぐ取り入れて下さったバレエ教室主宰の先生から喜びのメッセージも頂きましたまた、明日21時にメルマガに

【しならす！為に必要なこと✨】先日投稿した【しなる！】について♪簡単にしならす！と言っても上体をしならす為に重要なポイントがありますさて、そのポイントとはなんでしょうか？1分間考えてね♪😉笑答えはお腹☆ヨガ等で良く言われる丹田と言われる部分が重要になります私は『押しピンを軽くさすよ』と言いますが体幹を意識しすぎると固めてしなりが出ない人が多いんですかつ、お腹が抜けてると添付写真の様にごっそり根っこから根こ

人は真実を知りたがる。あるいは自分の知っていることを真実だと思いたがる。つまり、真実が何かなどは、二の次なのだ。何かのアニメの名言！偽物語だったかなー。こんばんはぁ山本耳かき秋葉原総本店小町はるかです好きな人のタイプを解説しようかな！という大胆な話題？です。まぁ一言でいうとこんな感じ。つまり。柔軟性ありそうな人かな。こっちでも可ちょっと美味しそう。本日10/19もご来店ありがとうございます耳かきを毎日やれてとても嬉しいです明日10/20(日)11-

皆様、いいね、読者登録ありがとうございますとても励みになります現在、妊娠28週になりました！しばらく過去の記録が続きます。今日は昨日の記事の続きです滑りやすい！！赤ちゃんは乳輪全体をガブっと咥えて絞り出すようにして母乳を吸っているらしく、乳首に柔軟性が無いと赤ちゃんがうまく咥えられない！というトラブルが起こるそうです。つまり私の乳首は「赤ちゃんにとって滑りやすい」＝「柔軟性が足りない」みたいですあと、柔らかくないと皮膚が切れた

次の文章を読み、問に答えなさい。むかしむかし、山荘をもっている男がいた。毎週土曜日の朝になると、ポルシェを駆って山荘に向かう。見通しのきかないカーブやガードレールのない絶壁など、途中には危険な箇所がいくつもある。しかし、男は気にかけていなかった。車の性能はすばらしいし、運転には自信があるし、目をつぶって走れるほど道をよくしっていた。ある晴れた土曜日の朝、男はいつものようにポルシェを飛ばしていた。見通しのきかないカーブが近づくと、スピードを落とし、ギアを切り換え、二百メートルほど先の急カ

こんにちはお子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です私の練習記録私のチャレンジ記録！！苦手足のスコーピオン、バックルチャレンジをする！！オンラインやパーソナルの子供たちのチャレンジ頑張っている姿を毎日のようにみて私もやろう！！と思ったのが１週間前とにかくチャレンジ日常にスコーピ

あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を！！バレエ塾のMILAですセッションで変化した身体や身体の使い方をこれでいいんだっ！と確信へ変わるときってどんな時だと思いますか？それは、常にあなたの身体や踊り方を見てくれているバレエの先生が「よくなった！」「それでいい！！」そう認めてくれたとき。セッションで、自分の身体の変化や動きやすさは確実に感じて頂けますこれ、１００％の方がですよ☆今まで、何も変化を感じられなかった方は本当におられませんある意味、それほど誰も