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本日もご訪問頂きましてありがとうございますE.wakahikoです。本日は自分の幸せについて考えてみたいと思います。「幸せ」は、人生をラクに生きるためには必ず必要なものです。ここに異論をはさむ方は、まずいないかと思います。しかし、自分にとっての幸せを見失っている方は少なくありません。自分が何に幸せを感じるのかを理解するためには、まず自分が何を大切にし、何に価値を見出しているかを考えてみましょう。趣味、関心、情熱が集中する分野はありますか?もしないのならそ
こんにちは!のんです。きょうは夜に大雨が降る予報になっていたので、低酸素ジムで走ってきました。きのうの続きです。まずは、サブ4に向けた目標タイムの整理。フル目標3時間45分00秒-3時間59分59秒(5’20-5’40)PB4時間16分49秒(6’05)※2023/12湘南国際サブ4するためには、ハーフ、10km、5km、3km、1kmでそれぞれの目標タイムを達成しておく必要があるとの事ですが…ハーフ目標1時間45分29秒-1時間52分31秒(5’00
クラス主務者は新しい事を怖がります。柔軟性がありません。老害の特徴そのまま若い保育士から「こんなふうにやってみたいです。」アイディアを出しても「今年だけ違うやり方だと来年の人に何か言われるから無理。」失敗を怖がり今まで通りもしかしたらもっといい方法かもしれないのに試すこともなく却下って言うか、そもそも来年まだこの保育園に居るんだつもりなんだ?居場所あるかな?ビックリだよ✿自分ルール柔軟性が無い新しい事に挑戦しない。老害時代の波
中々壊れないどころか、傷みすらも発生しない現在のメイン財布。ファーロのクロコダイル限定版です。次は何にしようかとは思っているのですが、これ以外の候補が今のところありませんw。それくらいの完成度の高さなのです。今までの財布の概念を覆されたのですが、何が凄いのか?①良い素材②良い縫製③良いデザイン④超コンパクト⑤超薄い⑥柔軟性⑦カード複数枚、札、小銭が一通り収納可能⑧荒く使ってもコバ部のひび割れ皆無⑨通常レザーでは撥水性も完備↑これだけ見ても如何にすご
みなさまお元気でしょうか?私は先週から足首を痛めてしまいぼちぼちです!オーバーワークで痛めたので休養が必要ということだと思います。そんなときに限って1日1万歩以上歩く生活が戻ってきてしまいなかなかよくなりませんでしたが昨日あたりから痛みが引いてきてだいぶ良くなりました。さて、以前でしたらどこか痛めても無理やりレッスンをしていたと思います。これまでは体が強かったこともありむしろ回復を早めているような気さえしてたんですよね。風邪の引き初めにはバレエですよ
こんにちはダンサーの柔軟性を高めるトレーナー現役フィットネスインストラクター日南桃子です人気のヒモトレ本当にどこに行っても喜んでもらえる簡単にできますし効果もありますものね姿勢の悪い子供ちゃんにも前後のタスキ掛け勉強中やご飯中に!一本で前後にバッテンができるようにもちろん母もすみません😢⤵⤵ピンぼけですがこれが、1つのタスキバッテンが1つ前後のタスキはダブルなのでひもの長さは長いです
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です最近はトゥタッチジャンプの課題の子が多いですその中でお膝が曲がるって言うお悩みが結構いて最近なんか見えてきたことが一つもちろんみんな皆んなに当てはまるわけではありませんがまた左右差もありますよねはいターンアウトをするタイミングまぁできている子はなんとなくできているのですが意外と難しい
手指がようやく開くようになった患者さんの情報をシェアしたいと思いますまずは、ビフォーアフターの動画ですビフォーアフター神経系の影響による筋緊張と浮腫、癒着、拘縮、痛みなど、様々な原因で手指が曲がってしまい、どうしても開くことが出来なかったのですが、1年と少しかかってようやく開くことが出来るようになりましたリハビリでのアプローチ内容を以下に記載します◉手指の動きに関与する神経(橈骨神経など)の周囲にある軟部組織の癒着部位をリリース⇨手指を動かす筋肉を支配している神経(橈骨神経など)の
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですスコーピオンキャッチ成功しました✨✨憧れのスコーピオンチアダンスgirl身体が硬く前後開脚もべったりとつきません毎日柔軟しておりますが最近ずっと変化がなく…このままだとチームの足を引っ張ることになりそうでレッスンは、柔軟や技練習は個人に任されていて、あまりきちんと教わる機会がなく、ごまか