柔軟

とても年上には見えない鈴木まこと50代からの美ボディメイク壁タンゴダイエットonInstagram:"💜来年70歳になる私が壁タンゴ®︎ダイエット鈴木まことです今68歳ですが、、、なんと来年は憧れの70歳になる嬉しい私70です‼️って早く言いたいな足腰がしっかりしてダンスも踊って素敵な歌もうたい旅もたくさん行き世界の人と仲良しになる！それには頭が柔軟であり体も気をつけて少しでもその理想に近い生活になる様に今からたくさん準備しますあたま、心、健康70代🙌バンザイ"1,404li

【ことば】「生き残る者とは」柔軟に変化して時代の流れにのっていつも「今」を感じて楽しみたいものです季節の変化のように変わり目は少し負荷がかかるけど進化のための変化ですもんね季節の変わり目体調気を付けて良き一日を

人にはそれぞれタイプがあります。誰も歩いたことのない道を切り開く人。すでにある道をもっと広げて、多くの人が通れるようにする人。道を舗装して歩きやすくする人。ただその道を歩くだけの人。どのタイプが正解なんて、実は誰にも決められません。人に答えを求めても、結局は自分自身で納得できる道を選ぶしかない。むしろ、「今の自分に合っているか？」を探し続けることこそ、人生なのかもしれません。10年前は得意だと思っていたことが、今は違う——そんな経験、ありませんか？でもその“遠回り”や“迷い”も

仕事場にて緊急連絡先の登録をされていない方はしてくださいまし、とのお達しがあったのでガイダンスに沿って登録手続きをしていたところその緊急連絡先の人物に対しての続柄の選択項目がありそれが見事に配偶者、両親、兄弟、娘息子義理の父母、叔父叔母、と血縁関係の選択肢しかなく該当項目がなかったので未選択のまま、申請してみたところ続柄を選択してください、と申請が棄却されてしまったのでどうしたもんじゃろのうと人事の方に、とりあえず「緊急連絡先って

はじめまして。LEOメソッド専属サポーターのさっちゃんです。これまであすすさんが大切に綴ってきたこのブログで、本日から私の「LEOメソッド体験記」を少しずつお話しさせていただくことになりました。私の等身大のストーリーが、どなたかのヒントになれば嬉しいです。LEOメソッドとの出会いLEOメソッドとの出会いは、今から約７年前。ヨガを習っているのにちっとも身体が柔らかくならないな～と悩んでいた頃でした。「いつになったら柔らかくなるんだろう？」と思いながら、毎回同じところ

個人レッスン（プライベートレッスン）マンツーマンプライベート2〜3名のセミプライベート柔軟性を向上したい倒立や肘倒立、アームバランスなど出来るようになりたい動きやポーズ生徒さんのご要望に添って…個人レッスン、クラス展開していきます。●後屈(ブリッジ、バックベンド)の正しいやり方●柔軟性向上、柔軟性強化(開脚、股関節周りの柔軟、胸、背中、脇の柔軟など)●綺麗に見せる為の動かし方、体の曲線●ただ柔らかいだけでなく、柔軟な体を生かせる為のバランス力、体幹●ハンドスタンド(倒