柔軟

昨日放送の「QVCジャパンテレビショッピング」にGACKTさまがリモートで生出演しましたぁ〜GACKTキレイプロジェクト「GACKTプロデュースエクストラリリース」まず最初に商品サイトにもあるVTRと、【GACKTキレイプロジェクト】の紹介ですそれからスタジオとリモートで繋いだGACKTさまと、質問形式でお話が進みました柔軟の重要性と、筋肉とのバランス、GACKTさま自身が目指している柔らかい筋肉がいかに重要なのかなどお話しました途中、スタジオでのお試し

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実家の梅の木に「メジロ」がとまっていました♡思わず写真を撮ったけれどだいぶピンぼけしてますね。メジロのさえずりを聴くと春を感じます。鳥や虫の鳴き声や季節の草花など、実家ぐらい自然に囲まれていた方が「生きてる」っていう感じがしていいな〜と思うようになりました。夏の草むしりの大変さや冬の凍てつくような寒さも知っているので実際に住むとなるとちょっと考えてしまいますが、夫も私も仕事をやめたら田舎の方に引っ越すのもありかな〜？ここまで賃貸住まいでやってきましたが

数年間通ったジムを辞めてしまった。ジム、とっても良かったのだけれど。特に、「クロストレーナー」という機械が好きで、音楽を聴きながら、全身でビートを刻む練習になった。※クロストレーナーこうゆうの↓【ポイント20倍＋組立設置無料】クロストレーナーJOHNSON(ジョンソン)正規販売店ANDES7.1(アンデス7.1)有酸素運動クロストレーナー健康器具ダイエット器具エクササイズマシンルームランナー室内フィットネスマシンヒップアップダイエットマシン宅トレ全

とても年上には見えない鈴木まこと50代からの美ボディメイク壁タンゴダイエットonInstagram:"💜来年70歳になる私が壁タンゴ®︎ダイエット鈴木まことです今68歳ですが、、、なんと来年は憧れの70歳になる嬉しい私70です‼️って早く言いたいな足腰がしっかりしてダンスも踊って素敵な歌もうたい旅もたくさん行き世界の人と仲良しになる！それには頭が柔軟であり体も気をつけて少しでもその理想に近い生活になる様に今からたくさん準備しますあたま、心、健康70代🙌バンザイ"1,404li

Kami先生の月イチ特別ストレッチレッスン、２月の開催日決定！【Kamiレッスン情報】講師：Kami2/22(日)15:00～17:00『超のびストレッチ』会員5000円/非会員6000円『超のびストレッチ』柔軟レベルを問わずご参加いただけます！呼吸にフォーカスしたストレッチ、日常に役立つセルフコンディショニング、そして後屈・スプリット・開脚などの可動域をより広げるためのストレッチを行います◎↓ご予約↓イベント受付タイプ予約システムです。この予約システムはSelect