柔軟

もうひとつの指針は、カナダの精神科医エリック・バーンが提唱した「過去と他人は変えられない、未来と自分は変えられる」。これを知ったときには衝撃を受けた。僕は、いつも思っていた気がする。なんで、苦しみを理解してくれない？なんで、優しく接してくれない？すべて、他人への依存だ。そんな意味のないことに注力するくらいなら、自分を柔軟に変えることにしよう。ここから「自分だけを信じればいい」と導き出だせたのだ。お恥ずかしながら、家庭内別居状態になっている我が家。それでも、感

はじめまして。LEOメソッド専属サポーターのさっちゃんです。これまであすすさんが大切に綴ってきたこのブログで、本日から私の「LEOメソッド体験記」を少しずつお話しさせていただくことになりました。私の等身大のストーリーが、どなたかのヒントになれば嬉しいです。LEOメソッドとの出会いLEOメソッドとの出会いは、今から約７年前。ヨガを習っているのにちっとも身体が柔らかくならないな～と悩んでいた頃でした。「いつになったら柔らかくなるんだろう？」と思いながら、毎回同じところ

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