柔軟

永田横隔膜を押し下げる支えのベクトルに、手っ取り早く対応するためにも、頸部の中心軸への適切な緊張が有効になり、あらゆる開始時のバランスにも臨機応変に対応出来るシステムであることを確認しました。横隔膜を押し下げるベクトルに拮抗するベクトルが頸部の中心軸への適切な緊張ですね。ChatGPTその通りです。横隔膜を押し下げる支えのベクトルに対して、頸部の中心軸への適切な緊張が拮抗ベクトルとして機能します。この緊張が、あらゆる発声の始まりに対して柔軟に対応できるシステムを構築します。具体的には、頸

命名亀谷彰一管楽器を100倍楽しく吹く呼吸法「100倍呼吸法💯」100x(hundredfold)BreathingMethodこれで決定‼️理論だけで無く、実際の体の訓練方法から発音への方法までを一貫して学べるメソッドです😊正しい腹式呼吸を実習してみると、音が出易くなり、驚くほど音色が良くなります。その人の本当の個性が音になるメソッドです❤️誰でもすぐにできる簡単な方法で、いつでも、どこでも練習できます❣️一人でやっても体は楽になり、健康効果もありますが、何人かで

即伸びキッズストレッチの村山巧先生に来ていただきストレッチ講習会を開催しましたわずか１時間半のレッスンでのbefore→afterのご紹介です🎵後ろバランス✨こちらも効果がわかりやすく出ました🎵ぎりぎりもてる後ろバランスが伸ばせたり余裕でもてたり頭が太ももにちかづいたりみんな歓喜の声をあげていました一瞬で効果が出たけどやらなければまた元に戻るので続けていって巧先生のように柔らかい身体になりたいですね❗巧先生のふくらはぎをさわり驚くみんな❗筋肉もしっかりあるのに

ブログへのご訪問ありがとうございます。30代OLのさばみそです地方の中小企業で正社員として働いています＼いいね、フォローありがとうございます♡／『自己紹介を更新しました（2021年）』アラサーOLのさばみそです中小企業で正社員として働いています節約やお得活動初心者ですが人生三大出費「教育・住宅・老後」に備えて日々奮闘しています！＼い…ameblo.jpおつかれさまです♡最近1番、見た瞬間に「うわっ…」って思った光景。犯人はもちろん次女です。1個ずつも

みなさまおはこんばんちは！ネギ塩…？キネシオ…

ＥＲ－６ｆのフロントフォークのリビルドですクチコミやブログを見て来店されるお客様が、有難い次第ですそろそろ、リビルドの時期なので、ウワサの👂フォークオイルを試したくてたまらな～～くなって急遽来店ですＭＡＸ－ＳＰＥＥＤＳＰＬフォークオイルです。ロングツーリングに出かけるとの事で、フロントフォークがしっかり働いてくれるので疲労度も軽減されるでしょう。別の事だと、しっかりと動き、それなりの疲労があってイイんですよ楽しいツーリングを皆さんもツーリングの前にメンテナンスをお勧めしますフ

いやぁ、昨日の過去問分析会は面白かったですね特に算数対策は通用しないとしながらも、様々な学びがありました本日偶然にも算数の過去問をやっているわが娘に、効果的に声掛けできましたジーニアスさん、どうもありがとうございます単に我が家が研究不足だっただけかもしれませんが、無料でこれだけやってもらえて大変ありがたかったですとはいえ、原点に立ち返ると、学校としては塾で万全に対策した生徒よりも、試験の現場で柔軟に賢く振舞える生徒を入学させたいと強く思われているように感じますねもちろん、高いレベルの

割と真剣に質問をもらいました。「これまで以上に身体を柔らかくするにはどうしたらよいですか？」このブログを読んでくださる方の中には、毎日のストレッチを欠かさない人もおられると思います。私も毎日続けてかなり柔らかくなりましたがある程度になるとなかなか前のようなスピードで柔軟性はアップしません。質問をいただいたついでにどうしたらもっと柔らかくなるか聞いてみました。ロシア人に。うちのロシア人は新体操の柔軟補助をしているため毎日たくさんの女の子に直接触る（すご

↑ボリビア・デスロードメリークリスマス・イブ！🎄✨🎅トニーです今日の相談はコチラあるよね気がついたら地獄のデスロード爆走中入らないようにするにはこだわりを捨てるこうでなければならないこうすべき絶対こうする何か目標を立ててそれに向かって努力することはとても素晴らしいことだと思うけど目標を絶対達成しないといけないと思い過ぎるのは良くない絶対達成する！！という強い気持ちは達成するためには大切なんだけど

どうもここ数日、両軸愛者の名に反する事をやっている者です。ベイトキャスティングじゃなくてスピニングキャストオンリー釣行ですわwwwwwwwwwまーこれはよくわからんのですがスピニングでスピンムーブシャッドをビシバシピタドンやってる方が評判が良いしアクセスも良いという不思議…ﾁｸｼｮｳ…そしてこのまま継続して欲しいという声もチラホラと…もう釣りだけじゃないブログになってるし、両軸専用愛者でもないし、あまり深く考えるのはよしますwwwwwwwwwという事で当時スピンムーブシャッドを扱ってい

そう、そんなの無理だ！というようなことをしています。背中を柔らかくしたい！という大人のみなさんは多いと私も感じます。子どもと違ってなかなか効果が出ないという方にこれを見てあきらめていえ慎重にやるかどうか判断していただければいいかと思います。それくらいきついのですよ。私はもう再起不能になってもいいくらいの気持ちで実験だと思ってやっています。背中や腰は一度痛くなってしまうと生活に支障も出てくることがあるので無理しないようにしてください。私

◌𓈒𓐍🖤𓈒𓐍🅃🅁🄰🄸🄽🄸🄽🄶𓈒𓐍🩶𓈒𓂂◌𓈒𓐍前ももはやっぱり痛かったの😢https://www.instagram.com/reel/DDzFljLTPGQ/?igsh=aDdkYWRjd2dhMnI1🐻ᵗʰᵃⁿᵏʸᵒᵘᵃˢᵃˡʷᵃʸˢ🤎#筋トレ女子#筋トレ好き#筋肉女子#ストレッチ#bodymake#stretch

以前ブログで紹介した初動負荷トレーニング。『初動負荷トレーニング』主人のリハビリのために通い始めた初動負荷トレーニング。いわゆる一般のスポーツジムとは全然違う。なんと、あのイチローがメジャーで活躍中に用いていたもの。…ameblo.jp入会金無料キャンペーンもあり、多くの患者さんが入会されましたスポーツジムでお会いすることもしばしば。私が必死にトレーニングしてると「せーんせい」と声をかけらることが増えてきました。あれ肛門科受診してること、内緒じゃなか

新体操の練習を久しぶりに見てきました。長女の夏休み特別企画で新体操クラブに一時復帰することに。通常は親見学不可なのですが、お手伝いという感じで侵入できるコーチの嫁身分です。これまでは個人でストレッチをしている様子を見てきましたが今回は練習の一環で全員で柔軟していました。体育館に入るとしーーーーんと水を打ったように静かで視線を動かすと広いフロアの一角でベンチに片足を乗せて開脚柔軟をしている子どもたちが…数分経つとコーチが「誰にしようかな～」と悪魔のささやきをし

多くの人が時間に執着している印象があります。なぜ時間にこだわるのか。本当に時間はあるのか。時間とは何なのか。楽にして、自由に考えたり、味わってみるのは大切です。とは言っても、いい加減にしましょうと言っているわけではありません。笑社会で生きているとき、時間は守りましょうね。笑

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バレエ学校2年生試験⓪youtu.beバレエ学校2年生試験Ayoutu.beみなさま！あけましておめでとうございます！なんとか1日のうちに投稿できそうです！そして学校の試験動画も今日ですべて公開し終わりました～しかし！今日公開するのが一番初めの内容だった模様。苦し紛れに０とAにしています(笑)レベランスしてるし、これがはじめだったか…そのあとはルルべの練習ですね。片足で立つ練習も入っています。顔もついています。

◌𓈒𓐍🩷🧜🏻‍♀️𓈒𓐍🅃🅁🄰🄸🄽🄸🄽🄶𓈒𓐍🧜🏻‍♀️🩷𓈒𓂂◌𓈒𓐍トレーニング前のお決まりストレッチ☺️肩こりはもう慢性的なもんやし😣肩甲骨周りも動かすとスッキリ✨✨スッキリからのトレーニングは最高🙌💕🥰明日はgymの日だゎ🏋️１週間早い🫨💦ストレッチ動画はインスタリールみてね☺️🐻ᵗʰᵃⁿᵏʸᵒᵘᵃˢᵃˡʷᵃʸˢ🤎ayamasaokaonInstagram:"◌𓈒𓐍🩷🧜🏻‍♀️𓈒𓐍🅃🅁🄰🄸🄽🄸🄽🄶𓈒𓐍🧜🏻‍♀️🩷𓈒𓂂◌𓈒𓐍トレーニング前のお決まりストレッチ☺️肩こ

ネットで調べますと足底腱膜炎を治すためには足底の腱を柔軟にしないといけないようです。そのためには足裏の地面につかない部分をマッサージして、腱を伸ばすのがいいとのこと。ということで、指でマッサージするよりも少しでもやる気が出るようにセリアで足裏マッサージ用の小さい鬼の金棒みたいなやつを買ってきました。早速使ってみるとなんだかくすぐったいですが気持ちいいです。ちょっと続けてみて足底腱膜炎が治るかどうか試してみます。

８月３１日土曜日☆U12オーディション８月終わりの週末にU12のオーディションがグローバルアリーナのトレーニング室で行われました❗学年があてはまる人の中から希望者の３人を連れていきました❗先日の練習でためしにテストをしてみたけど柔軟(特に苦手な方)の努力がまだまだ足りないな～💨と感じていた通り誰も通過することはできませんでしたが自分に足りないところを痛感できたのではないかと思います３人とも来年以降チャンスはあるので１年かけて頑張ってほしいです❗LecielR.G

ホンダと日産が経営統合へ協議持ち株会社設立を想定柔軟なホンダ・・片や頭の固い日産・・・経営統合したら日産の経営陣が全員退去すればうまくいくだろうけど・・・。嘗て潰れそうな状況あら救ったカルオスゴーン・・・順調になった途端に貶めて排除した・・またこうなることは予想出来ていた・・・きっとまた経営難になると・・。今度はホンダが助けるのか・・・日産の経営陣を残したらまた同じようなことをする・・。ホンダは充分に気を付けないと裏切られる。

こんにちは患者様、ご家族様、ご来院者様への接遇向上の為OSBE接遇研修というプログラムを健育会全体で取り組んでいます。この研修は、まずはWEB受講という形で、それぞれの受講者のニーズに合った時間に受講をし、また、繰り返し受講する事も可能なとても柔軟なカリキュラムになっています。WEB講習降格者には、実際に発生しうるケースを想定したロールプレイ試験があり覚えた気になっている内容を実際に接遇に活かせているかがためされる構成となっています。

おはようございます。わらべうたdeソルフェージュ、井上史枝です。生徒さんと、育んできた教室のわらべうたdeソルフェージュ。形にしようと動いて、先行体験でお友達先生には、使ってもらっています。同じ歌を伝え、プリントを送っても季節が明らかに違うと、今ひとつの臨場感でなかなかずれる。それは楽しい。その一曲、一枚のプリントからどれだけの可能性を引き出すか。生徒さんの可能性も然り、まずは自分。自分だったらどう楽しむか。どう使うか、使えるか。アプローチに展開。これを柔軟

ある有名な精神療法家の技法についてこの人物は、**「利用できるものは何でも利用する」**という考えを大切にし、柔軟で独自のアプローチを行ったことで知られています。彼は、「治療に抵抗するクライエントなどいない。柔軟性に欠けるセラピストがいるだけだ」という言葉を残し、クライエントの行動や反応を前向きに活用しながら治療を進めました。主な特徴柔軟な対応と「ユーティライゼーション（活用）」の考え方クライエントの言葉や行動、生活環境など、どんな要素でも治療に活かす考え方を実践しました。たとえば、ク

ここ一週間、絵関係でバタバタ・・・。嬉しいことばかりなので、いいのですけど、リーディングもしたいな♪I字バランス見ていただけでは分からない。やってみて初めて分かることがある。そうか！だからできなかったのね。分かったら、あとはやるだけ☆やればやるほど面白い。コントーションの不思議なお話し。①意外な難点I字バランスこれも現役の時から密かに憧れていたポーズ。器械体操でも、たまにこれをやっている人もいる。でも、マストではない

"Dr.stretchとは？？"ストレッチを通して、お客様の健康をサポートしています！ストレッチの専門店です。関東関西東海九州と業界No.1の店舗数です‼︎そして今や、日本だけに留まらずシンガポール上海台湾にも展開し、今や、110店舗以上展開しております！！"Dr.stretchはどういうお店？？"悩まない体をつくります。要は【改善】です。(肩/腰/背中/首/頭/膝の痛み)お体にお悩みご

「基本的に」という口癖から性格が分かる心理学について、解説していきます。「基本的に」が口癖の人は、ルールを重んじ、基本パターンを大事にする固い性格の人です。常識や定石を重んじ、それから外れた人を攻撃するようなところがあります。しかしながら、この世界は、例外やグレーゾーンも多いのが現実ですから、何でも基本で割り切れるものではありません。そこで、海千山千の経験を積んだ

さこPANDAです🥐🐼覗いていただき、ありがとうございます日向さんから、年始めにいただいいた言葉があります。これは、私にとって一生の課題となるメッセージですまずは、そのひとつ。水到渠成(すいとうきょせい)物事は条件が整えば自然に成就するということという意味も一緒に教えていただきました。このメッセージに対しての受け取りは、1年目は、あれこれ難しく考えて、自分で複雑にしてしまう。シンプルに柔軟な思考で行動に起こしていく。今年は、1年目に思ったその行動を、どんな「やり方」

🌈カラーメンタリング®️ってなあに？🌈👶子育て応援します！💑👰婚活も応援します！💏色彩心理コミュニケーターきえママです。💁さまざまな『人との関わり』に悩んでいたらまずは自分を知る事から始めるといいですよ。今日は色彩心理学の中でも自分を見つめる事が出来る方法をご紹介しますね。それが！今話題のカラ―メンタリング®︎ねじれた人間関係のモヤモヤはありませんか？『相手の事がよく分からない』からコミュニケーションに困り感が生じる。つまり、『不安』

母から聞いたみとき【御刻】のこと。母も人からきいてわたしへと伝えてくれたミトキで調べて『さとうみつろう』さんにつながった幸せになってね(๑•ᴗ•๑)♡とそう思うひとに届けてね、と知った時私にも届けてくれたそのことを素直に受け止めたらあらあら(´இωஇ`)私の中の小さな私が素直にポロポロ涙を流してしまった次の動画もふとみて一人なのに（ひとりだから？）わんわん感謝の気持ちがあふれて涙💧（今日はよく泣く日だな〜）そだ、これ、シェアしよ(๑•ᴗ•๑)♡（