杉並区ヨガ

こんにちは！久しぶりに長いです！先週は、大腸内視鏡検査のためお休みもらって検査に行かせていただきました！まだ検査結果は出ていないですが2つポリープとってもらいました！悪い結果だとしても今、早く検査してよかったです子供のころからの便秘で大人になってから便秘薬を処方してもらうようになって最初はセンナの入っているプルセニドこの薬ってどんどん腸内を悪くして出ない方向になるので薬が増えていきます続けていると腸内が黒くなる大腸メラノーシスに早くになってしまい

こんにちは！夏日が増えてきましたね！梅雨になるとまた寒くなるとは思いますが真夏が来るのに慣れもいるので今からエアコンなどつけていると真夏が大変ですねでも熱中症、紫外線、乾燥にもお気をつけてお過ごしくださいませ筋肉は水分の貯蔵庫でもあります熱中症予防にもなりますよ4/２９（火）、5/３（土）～5/６（火）はお休みになります！クラススケジュール＆残席状況４/２２火曜９：３０～陰陽ヨガ満席.(オンライン可）１１：１０～やさしい整形外科ヨガ残席１(オン

こんにちは！NAMASTEYOGAのケイコです！昨日は、友人のヨガ先生が参加された一年に一度のシニアチアの大会SENIORCHEERFESTAに行ってきました！それもチーム最高齢で参加❣️凄すぎ✨推い活のように、マミ先生手作りのうちわで応援📣💕今年も元気もらえました！最高齢86歳やら83歳のチームもあり、皆様暖かい雰囲気で楽しく人生を謳歌されていて、私達もまたまだイケるんじゃないかと思わせてくれる❣️どうぞ皆様にも一度見て欲しい❣️ワクワク、明るく、楽しく