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今日クラスに来られた方からお庭に咲いている珍しい八重のドグダミの花を頂きました🌼初めて見ました!八重!花こんもりで華やか🌼十薬と言われているドグダミ毎年ドグダミチンキ作りますが、八重は違いがあるのかしら?今年はこれでドグダミチンキ作ってみよう!三木啓子onInstagram:"今日クラスに来られた方からお庭に咲いている珍しい八重のドグダミの花を頂きました🌼初めて見ました!八重!花こんもりで華やか🌼十薬と言われているドグダミ毎年ドグダミチンキ作りますが、八重は
こんにちは!クラスではもうすでにお話していましたが6月にいよいよ「カレーを一緒に作ろう!WS」を初めて開催したいと思います!やろうやろうで何年たったか!まだ確定ではないですが6月24日日曜のクラス後に予定しています。今回は、ギーも一緒に作ります!詳細は、後ほどです!初めて料理の先生になるので、不慣れでどうなることやらです!よろしくお願いいたします!5月下旬までとても忙しく何も考えられないので6月初めには詳細をお知らせいたします。6/30日曜は、終日勉強会
こんにちは!お知らせです!5月から土曜日曜のクラスの時間が10:00~11:10に変更になります!よろしくお願いいたします。めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ5/2311:10~今月は、第2、4木曜日になります。クラススケジュール&残席状況5/21火曜9:30~ハタ・ヨガ残席3(オンライン開催)11:10~やさしい整形外科ヨガ満席(オンライン開催)522水曜11:50~整形外科ヨガ満席13:30~整形外科ヨガ満席5/23木曜
こんにちは!杉並で気軽にNAMASTEYOGAのケイコです!大変恐縮ですが2023年1月からチケットご購入は新しい料金になります。値上げラッシュの中、大変申し訳ありますん。コロナ前から値上げのお話はしていたのですがなかなかコロナ渦言い出せず。暖房費も頂く話をしていましたが言い出せず。そろそろ落ち着いてきてスタジオクローズ要請もないかと思います。会員規約も料金以外にも付け足したものもありましたのでどうぞ12月からご参加の方にはお渡ししていますので熟読して
■少人数制ヨガ教室について当ヨガ教室は、MAX14名様で限定し、リラックス目的だけでなく、不調にアプローチできる少数精鋭主義のヨガです。20代から70代まで在籍中😊はじめは誰もが初心者です。坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、側湾症、肩こり、尿漏れ、姿勢改善、頭痛、便秘、むくみ、疲労が抜けない等の不定愁訴等にお悩みの方、病院に行ってレントゲンを撮っても、MRIをしても異常がないのに、痛い等の症状がある方も通われており、不調を改善されています。そのポイントは!頑張らないで良いの
【令和5年度レッスンスケジュール】(令和6年5月20日更新)最新情報はこちらから→→→New!!★Paypayが使えるようになりました。★お車乗り合わせの場合、お友達同士でも、回数カード共用OKになりました!🍀アシュタンガ・ハーフプライマリー・レッドクラス(60分)🔰アシュタンガ・ビギナークラス(50分)🍂アシュタンガ・マイソールクラス(30~90分)🌸リラックス・マタニティクラス(45分