未来食

こんにちは！凛と美しく遊ぶ私！砂糖なし・100%植物性・日本生まれ・雑穀おかず＋スイーツ未来食「ヤマトナデシコcooking」【千葉浦安に2025年4月オープン】つぶつぶ料理教室ふわり主催の植草晴佳です。最近、漬物のオイル漬けにハマっています。海の精のこのたくあん、それだけでもめっちゃ美味しいけど、オイル漬けにするとたくあんの味がオイルに滲み出てきて本当に美味しい！ごはんにもパンにも合います。去年の春から毎日自家製ぬか漬けを食べるようになりました。自分で毎日ぬか床を混ぜ

こんばんは！滋賀県彦根市の自宅でつぶつぶ料理教室ひなたぼっこを主宰する、つぶつぶマザー・つぶつぶ料理コーチ大森かおりです。ジャジャーン！雑穀「ラギ」の粉で作るラギ粉の夏野菜カレーが出来ました材料は、・ラギ粉・ニンニク・トマト・カレー粉・タマネギ・良質の菜種油＆ゴマ油・海の塩・醤油そして・・・隠し味に・・・雑穀甘酒スイーツ♪（こちらは、無くても出来ますが、入れると旨味アップ！手作りもできるし、購入も可）ラギ粉というのはこちらで

こんばんは！未来食歴16年。食からあなたの心身の健康と、キラキラ輝く人生を応援します！つぶつぶマザー・つぶつぶ料理コーチ大森かおりです。暖かくなって、どんどん体を動かしたくなりますね＾＾「とにかく歩く！」を意識している今日この頃。ありがたいことに、徒歩圏内にクリーニング店や銀行や郵便局が有るので、徒歩で用事を全て済ませ、30分くらいしっかり歩くと、なんだか気持ちもスッキリしますさて、時々「かおりさんのモチベーションってどこから湧いて来るん