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今日はジョグ実施距離2㎞、タイム14′19″、Ave7′09″場所はホームコースの霞ヶ浦総合公園GWだから駐車場も混んでいるねBBQのお客さんが結構いたねここから今日の記事はちょっと違うよ何とベンチプレスのネタにいくよランニングからベンチプレスも実施(連続じゃないよ、休憩込みね)メインセット:77.5㎏x8x5今今は8発はここら辺が限界かな次は80㎏x8x5だけどきっと失敗するでも予定通りだから問題なし今日はたっぷり寝たトータル9時間以上
ドラッグストアに行くと、だいたい目に入る定番の一本ですよね。私自身、スキンアクアのあの水のような軽い質感が大好きで、毎朝の準備のついでに何年も愛用してきました。ベタつかないし白浮きもしないから、下地感覚でサッと塗れて本当に重宝するんです。ですが、一日中外で過ごしたレジャーの日の夜、鏡を見て「あれ、意外と赤くなっている?」とショックを受けた経験があります。ネット上ではスキンアクアは効果ないといった意見も見かけますが、実際に使い続けて分かったのは、商品が悪いのではなく使う場面
軽井沢に遅い春新・風水インテリアの実地、軽井沢での授業です。今回は私の軽井沢の家の風水を徹底検証「軽井沢SENを風水で読み解く」どこに家相や風水が使われているのか実際に場を感じてもらう授業です。そしてそのあと軽井沢SENがレストランに!今回もシェフはお料理教室を10年間続けているtae_delishの新山先生。出張料理お願いしました!おいしそうなものが次々にできていく!!お花は軽井沢のJAみどりの市場春らしくて
こんばんは♡潜在意識カウンセラーえりかです。私のプロフィールは➡︎コチラ♡みなさんは今の環境に違和感を感じていたり、嫌な人ばかりに会ったり、嫌な出来事が続いていたりしませんか?私の話になってしまうけれど、私はこの前までホステスをしていて違和感というワケではないけれど、私はここではもう学ぶことはないな、もう得られるものはないなって、感じていたのです。もちろん、働いていたら給料としてお金は得られるけれど、もう自分はここではないなって。もうホステスじゃない。もう
イメージコンサルタント×具現化カウンセラー𝑴𝒂𝒌𝒊【外見×内面】で人生に変革を起こす最高のビジュアルを引き出し、どんな願いも叶えるあなたへ導きます90分無料具現化セッション受付中お申し込みは公式ラインから潜在意識・引き寄せ何年もやってるのに現実変わらない!って人の中には・アファメーション・イメージング・ジャーナリングやってる人多いと思います。私も全部やってきたし、良いと言われることはすぐ試してきたので笑でもね、
こんにちは、hanamiです!人生の後半を歩く私たちにとって、無駄を手放す生き方はとても大切。毎日忙しいからこそ、調理時間はできるだけ短縮して、心にゆとりを持ちたいですよね。かくいう私も、以前は時短のためにフードプロセッサーを使っていた時期がありました。容器が清潔なガラス製であることは譲れなかったのですが、それがとにかく重くて……。場所も取るし、引っ越しを機に手放してしまった。でも大後悔。やっぱり、玉ねぎのみじん切りや、お肉のミンチを手作業でするのは、手間がかか
G.Wのテーマは"のんびり"です。混んでる休日に出かけたくない。長年世界中あちこち行って来て最後に辿り着くのは"家"です。食材にこだわって、料理して、映画を見たり、音楽を聴いたり…、これが一番の贅沢です。若い子達にはたくさん経験を積んで欲しいと思うし、日本をもっともっと飛び出して欲しいと思う。私もサッカーで世界に憧れ、現実にはサッカーではない芸能という仕事や、バーテンダーと言う仕事がきっかけで世界へ出る事になったけど、そこで受けた刺激が!未来の自分を作った。バーテンダーの修行している時
きょう、ふと1万円札を見てみました。そこにえがかれているのは、明治時代に日本の経済を大きく発展させた実業家、渋沢栄一(しぶさわえいいち)です。日本のお金の顔になるほどの人物ですが、じつはスポーツの世界でも話題になったことがあります。入団時、『論語と算盤』を手に「チームのために何でもする」と誓った地元岐阜県出身の中日ドラゴンズの根尾昂(ねおあきら)選手。渋沢栄一が説いた「志」を胸に、現在は野手から投手への転向という大きな挑戦の中にいます。一時はなかなか芽が出
目には見えないけれど、確かに"感じる"直感、ひらめき、心の静けさ。その感性を司る「サードアイ」が今多くの女性たちの中で静かに目覚めはじめています。恋する紅茶のakicoです。ブログを見に来てくださってありがとうございます。●サードアイとは?「サードアイ」とは、眉間の奥に位置する"内なる目"のこと。東洋のチャクラ思想では第六チャクラとも呼ばれます。直感、洞察、深い理解力、共感力を司るとされています。私たちが"空気を読む""なんとなく
今日は、新しい職場での初めての給与明細を確認しました。そして、画面に並んだ数字を眺めていたとき、ふと、スクロールする手が止まりました。「この先、私はどうなっていくんだろう」そんな言葉が、心の中にぽつんと浮かんできたのです。働ける場所があることは、本当にありがたい。大きな不満があるわけでもない。けれど、その明細が突きつけてきたのは、今の私が手にしている「現実」の重さでした。私は今、52歳。一年前、51歳で通信制大学の門を叩き、現在は大学2年生として学んでいます。仕事から帰れ
人と組織の未来を照らす「希望創造コーチ」伊豆原孝です。目指すのは「月曜日が待ち遠しい社員であふれる社会」。湘南藤沢を拠点に、研修講師、組織マネジメントコーチ、社労士、作家として活動している62歳、パワフルおじさんです。先日、妻がこんな形のイチゴを見つけてきました。ちょっと勿体なくて、なかなか食べられませんでした。未来のこと、本当に知りたい?先日、誘われてお芝居を見に行きました。すごく感動的な内容のお芝居だったのですが、その中でとても印象的な場面がありま
おはようございます🎏。5月4日(月)です。今日から3日間休みます。神社⛩️巡りをしたり、映画を観たり、溜まった領収証整理をしたいと思います。さて、今朝は、−−−−−−−−−−−−−−−−−“なりたい”が人生を動かしはじめる−−−−−−−−−−−−−−−−−についてシェアさせていただきます。■「なりたい」は、案外あなどれない「こんな自分になれたらいいな」「いつか、こんな仕事をしてみたい」そんな“なりたい”を、心の中でそっと思い描いたことはないでしょうか。実は、その何
読んでくれてありがとう旦那・私・子供2人の4人家族「自分の自由になるお金が欲しい!」という切実な思い一念発起し、副業を始めてみることにしましたこのブログで私が挑戦している副業の内容を発信して行きます成功も失敗も包み隠さず正直にレポートしていくよこんにちは、めぐみです😊最近ニュースで金利上昇の話題をよく見るけど我が家もついにその波がきちゃいました…。先月、住宅ローンの返済額の通知が届いて思わず二度見しちゃったよ(;;)「え、また上がってるじゃん!」って
全ての出会いは奇跡2026.5.4morningphot今日の一曲━━━━━━━━━━━━徳積の日━━━━━━━━━━━━今日5月4日節分明日は早くも立夏を迎えますそんな節目の本日なので他者へは余計な干渉や詮索は避け自分のための積徳の日にあててください「積徳(せきとく)」は、仏教の教えに基づき、良い行い(徳)を積み重ねて、人間としての成長や運気向上を目指すこと。見返りを求めず、誠実さや思いやりを持って陰で善行を行う「陰徳」が重要視される今年のゴールデンウィークは
これはとても大事”特別な備蓄ではなく日常の延長”この考え方、好きだな停電したら、冷蔵庫は止まります。スーパーも、いつ開くかわからない。そのとき、何が残るのか?干し野菜です。椎茸だけではありません。大根も、にんじんも、玉ねぎも。干すだけで、水分が抜ける。腐りにくくなる。栄養は凝縮される。野菜は軽くなり、長く持つ。常温で置ける。…pic.twitter.com/8JvQL16xTf—織田剛薬草×デトックスの専門家(@odaherbs)Ma
前回までの章のリーディングはこちら『【アガスティア③インド旅行第8日目】第2章お金目第4章母親財産について』続いて今回は第2章第4章のリーディングについて前回の第1章についてはこちらより『【アガスティア②インド旅行第8日目】第1章今までの人生とこれか…ameblo.jp今回はこちら!第8章死期と災難死期🟰寿命こちらは、変えることができないものその前に起こる災難や事故病など🟰こちらはカルマによって起こる死ぬかもしれない事故や病等。。
「いや、それ言うてよ!!」ってなること、ない?(笑)美容室ってチームやからさ、誰かがちょっと黙ってるだけで“地味に大事故”起きるんよね。ほんでやね、これまたあるあるやけど壊れてるのにそのままにしてるやつ。いやいやいや(笑)それ使うん次の人やで?なんなら未来の自分やで?ってツッコミたくなるやつ。この前な、トリートメント用のスプレイヤーが見事にパッカーン割れてまして。いやもう、気持ちいいぐらい割れてた(笑)でやね、「まぁ壊れるのはしゃーない」ほんまにこれ。形
モーニングHelloこんばんはBuenasnoches!wivesの皆々様方櫻庭でございます。お元気にお過ごしでしょうか。今回もみなさんが愛してやまない「シベリア晴郎」先生のありがた〜いお話お聞きしてきましたよ。でね、今回のテーマ「夢って、ただの夢じゃないよ」ってこと。いやいや先生、それはみんな一度は思ったことあるやつですよ、と。でもね、先生の話は深かった。実は僕たち、交互に人生を体験してるらしいんです。どういうことかという
毎日忙しく過ごす中で、しっかり休んでいるはずなのに疲れが抜けないと感じることはありませんか。そんな方に今注目されているのが、ReFaやSIXPADを手掛けるMTGのリカバリーウェア「ReD(レッド)」です。この記事では、気になる口コミや実際の着心地、そして失敗しないサイズ選びのコツを徹底解説します。読者の皆様からは、次のようなお悩みが寄せられています。「薄手だけど本当にこれ一枚でリラックスできるの?」「悪い口コミも正直に知った上で購入を検討したい」「サイズ選びで失敗して損をしたくない
私は杖がないと真っすぐ歩けないのだが、去年あたりから肘が完全におかしくなり、多分全国大会で優勝するテニスプレーヤーよりも、肘を痛めているのではと思っている。杖を握る指も、最近怪しくなってきて、まだこわばりなどはないのだが、子どもの頃にドアに挟まれてくの字になった右手の中指が、まあもうちょっとの衝撃でも激痛が走る。普段は痛みはないのだが、ちょこんとどこかに当たれば叫び声が出るくらい痛む。見た目はなんともない。杖を使うとやはり痺れが悪化し、最近は左手首の下
(オリジナル:2016.12.28)【細々×しっかりやり込みたい人に☆】今回は「書くことが大好き!」「細かいところまでしっかりワークするのが好き」という人向けの、しっかりがっつり版です。私はもちろんこちらです♪ブログが5年も(!!??)続いているだけあって、書くことが好きなのです。【普段使い用の手帳と分けて、もう1冊用意すると良し】まず、普段使い用=実際のスケジュールを書き込む手帳。と分けてもう1冊手帳を用意すると良いです。で、未来手帳用にオススメな手帳の条件は…。1.
Instagramつなぐ茶道教室&カフェはこちらどうやって茶道始める?と思ったときに、短期集中講座茶道講師募集つなぐ茶道教室講師紹介最近読んだ本の中に、改めて深く心に響いた一冊がありました。ナポレオン・ヒル著の『思考は現実化する』です。自己啓発本の原点ともいえるこの本、読まれた方も多いかもしれません。この本に限らず、これまで私が読んできた自己啓発や精神世界に関する本すべてが、実はひとつの真理を語っているのではないか、と最近思うのです。それがまさにこの一冊のタイトルにある言
今年からベース用マルチエフェクター「ZOOMB1FOUR」をギター用の設定にして、ギターを弾いています。一昨日スカッとする曲を弾こうとB1FOURに繋ぐとこんな音に🤣おいっ!椅子からずり落ちそうになったぞ🤣何故か「SeqFLTR」というエフェクトが追加されていました💦『2フィンガーでの人差し指と中指の音色の違いを補正ベース用マルチエフェクターZOOMB1FOUR』アイバニーズSRH500F(フレットレスベース)を買って2ヶ月経過した。ポジショ
子供が成人したら絶対離婚してやるずっとそう思ってここまで頑張ってきたけど最近はこのままでも悪くないなって思えるようになりましたと、話してくれたクライアント様。何を話しても彼は否定してくるし私が話すことに対して噛み付くように訂正してくるそんな人とタヒぬまで一緒だなんて苦しすぎる!ただ、私の話を聞いて欲しいだけなのに。ただ「今は、辛いんだね」そう隣で味方でいて欲しいだけなのに。
ポイ活メモ/WAONPOINTWAONPOINTは家族でシェアできる!「わけあえる」登録がややこしいので手順を全部まとめたよ気づくと家族それぞれのカードにポイントが散らばって「どこに何ポイント…?」となりがち。でもWAONPOINTは、家族でまとめて使える仕組みがあります。【クーポン利用で39,800円&P20倍!3/209:59まで】ロボット掃除機DEEBOTN20PROPLUSエコバックスECOVACS吸引水拭きメーカー保証最大24ヶ月ecovacs
あなたは、今、自分の人生を「選べている」と感じてますか?私は27歳のときに「自分の人生を生きよう!」って決めていろんな事業に関わったり自分で選んで動いてきたと思っていたでも45歳になった今、ハッと気づいたの「選んでいるつもりだったけど、実は選ばされていた」って。地元から離れられないとか自営業を続けるのが当たり前とか無意識に刷り込まれた「父の評価を得たい」っていう思いが知らないうちに選択を制限してた私はずっと『自立』を目指していたけどその根っこにはこうした制限があったんだって
Arkに新規の方が入っていただき嬉しいです!大歓迎です🤩そんな中、yoorの口コミサイトに、昨年から参加して下さっている歩舗さんが、口コミを書いてくださいました🫶歩舗さんは、舌骨ラピュタオプチャにて音声投稿を初めてしてくれたのが確か2025年の10月あたりだったと思うんですが、その頃から、Arkのことをラジオで喋ってくださったり、感謝しかありません😌特に、自分のこういうとこ好きじゃないとかオープンチャットが苦手とかZoomで顔出しして人とコミュニケーションとるのなんかしんどいとか、
自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです。具体的な目標を決める「目標を持とう」とよく言われるけれど、実はそれ以上に大切なのは、具体的に決めることだと思う。たとえば、「頑張る」「成長する」「幸せになる」、どれも素敵な言葉だけれど、そのままだと、どこに向かえばいいのかが分からない。人は、ぼんやりしたゴールには進みにくい。でも、はっきりしたゴールには、自然と動き出せる。「毎日10分、本
こんにちは!TOEIC満点コーチなおこです8月TOEICの結果発表。いかがでしたか?私の受講生さんからは「915点」獲得の報告が届きました!最近の難化してるTOEICで800点台で停滞していましたが悲願の900点越えを叶えられました㊗️🎉㊗️🎉㊗️🎉長文は読解トレーニングを繰り返しなぜ間違ったか、正解の根拠はどこにあるのかを言語化することに集中しました。リスニングトレーニングとして口パクシャドーイングを継続。音源がゆっくりはっきり聞こえるようになったと効果を実感されて
こんにちは、「となりの妻」と申します。夫婦共に40代で共働き、子供はいません。夫との生活は日々穏やかでとても楽しく過ごしてます。このブログが、夫婦にとって未来のタイムカプセルのような存在になれるといいなと思っています。一年前の今頃の日記です。普段はノロケっぽいブログばかり書いている私ですが……今日はちょっとだけ、違うことを書いてみようと思います。実は、離婚を考えたこともあります。いや、正確には「結婚してる意味ってなんだろう?」「別に結婚してなくてもいいんじゃ