未来の自分

やっと土用が明けて今日から新しい月が始まります。立夏。。節が変わる、自分の運が変わる時！これからの夏に備えてしょうぶ湯の効果！！日本で古くから端午の節句（5月5日）に行われる風習で、単なるリラックス以上に気と体を整える意味があります。効果は。。・血行促進・冷え改善しょうぶに含まれる精油成分（アサロンなど）が体を温め、血流を良くする。→冷えや肩こり、疲れ・リラックス・ストレス軽減独特の香りには自律神経を整える作用があり、気分がスーッと落ち着く→

こんにちは、MINEです昨日の「髪のツヤ」のお話、さっそくブラッシングしました！というお声、嬉しいです✨​今日はマインドのお話。ふとした時にやってくる、「私の人生、このままでいいのかな…」という不安。​実は、その不安の正体は「本当はもっと輝きたい！」「私の人生こんなもんじゃない！」という心の叫びなんです✨​そんな時、私がやっているのが【未来の自分からのラブレター】。​理想を叶えた未来の自分になりきって、「あの時頑張ってくれてありがとう！今は最高だよ！」って、今の自分にメ

【すべてのゴールは通過点】メルマガ「人の心に灯をともす」より順天堂大学医学部教授、小林弘幸氏の心に響く言葉より…定年退職を迎えると、急に元気がなくなって、体の調子もガクっと悪くなってしまう人がときどきいます。定年を「終わり」だと捉えているからこそ、気持ちの張りがなくなってしまうのです。私は「終わりを目指して生きるのではなく、スタートを目指して生きる」と何度となく語っていますが、言い換えればそれは「今を通過点として生きる」という意味でもあります。欧米では宗教を心の支えにしている

皆さんは、竹という植物がどのように育つかを知っていますか？竹の成長は、普通の木や花とはまったく違います。ある場所に根を下ろしてから何年もの間、地上には指先ほどの芽すら出さない時期があるのです。周りの草花が季節ごとに芽吹き、花を咲かせている傍らで、竹が生えているはずの場所には、何の変化もありません。そこにあるのは、ただの静かな地面だけです。ところが、ある時を境に、竹は突如として爆発的な成長を始めます。種類によっては一日に一メートル近くも伸び、わずか数週間で天を突くような立派な姿へと変貌す

こんにちはユカリです。強く、美しく、しなやかに。素敵なレディには生き方の法則がある。今日のテーマは自分に素直に、自分に許可をしてあげていい本当は、どうしたい？そう聞かれたときすぐに答えられないことはありませんか？頭ではわかっているのに心の奥にある本音にはどこかブレーキをかけてしまう。やりたいことがあるのに「今じゃないかもしれない」と引き止める。休みたいのに「まだ頑張れる」と自分を動かす。

私のトンチンカンな勘違いをイメージが救ってくれました。こんにちは。リアルライフコーチきくまひろこです♪「ありのままでいい」という言葉がどうしても苦手で、それはまるで「ダメな自分を受け入れるべき」と言われているみたいな気がしてそこに苦しささえ感じることがありました。しばらくしてなぜ自分がそう思うのかわかりました。「ありのままでいい」が私には「変わらなくていい」に聞こえ、（いや、実際そうなのかもしれない

今日は仕事が休みテレ朝のモーニングショーをゆっくり見られる年金生活者のGW、ゲキ狭物件、下宿、江戸の名残シリーズ興味深いネタばかり年金生活者のGWは全員ひとり暮らしの方たちのこと生活保護だったり、死別されていたり、物価高で日々の暮らしにご苦労されている未来の自分かもしれないと思うとせつない今は、生活に困ってないけど自分も、世界も、これからどうなるかわからない不安だらけだでもどうなるか、わからないこそあまり先のことを考えてもしょうがないのかもしれないとりあえず、

過去を言い訳にしない皆さん、今日も来てくれてありがとうございますタイトルとは関係ない話ですが過去の話はどうでもいいなと思いました昨日のブログで昔の私の事を書きました比較対象があることは変化を伝えるうえでとても大切なので私はよく動けずにいた頃の話をよくしますしかし「〇〇だった事がブレーキになっている」とよく聞きますが今の課題を避けるための言い訳にすぎません〇〇だった過去があろうが〇〇だった昨日であろうが今、ここの私が何を選ぶ

二ュートラルマインド講座主宰吉民整骨院の西海晃斗です。では､､､運が良い人と運が悪い人の違い、それは何か？特別な星の下に生まれたから運が良い、それだけではないのでは…目の前に同じ現象が起きても、崩れる人と立て上がる人、笑っている人と苦悩に満ち溢れている人がいますが、その違いは、目に見えない裏側にあります。日頃から何を考えて生きているのか？何を整えようとしているのか？何を準備しようとしているのか？本当に必要なものとは、正にタイミングになるが、必要に

旅行って、出発した瞬間から楽しいものだと思われがちだけど、私はパッキングの時点でもう楽しいんだよね。🧳スーツケースを開けた瞬間に、まだ家にいるのに心だけ少し先に旅立っている感じがするのよ。✈️服を選んで、ポーチを並べて、充電器を確認して、『これはいるかな、これは多いかな』と考えている時間が、もう小さな旅行なんだわ。😊たぶん私は、旅そのものだけではなくて、旅に向かって準備している時間も好きなんだと思うのよ。🌸そして最近思うのが、旅系YouTubeで予習する時間も、かなり大事だということなん

5627日目幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、「人生に後ではない」です。それでは始めましょう！！■明日がある。多くの人がそう思っていることでしょう。でも、本当に明日が来るかと言ったら決してそのようなことはありません。なぜなら、いつ何時何が起きるか分かりませんからね。■とは言っても、現実的には、高い確率で明日が来ます。ですので、明日に向けて準備をしますし、明日に期待をします。もっと言えば、何十年後の生活を考えやりたい事を我慢し準備をす

皆さんはどんな一日をお過ごしでしょうか。さて、今日は少しだけ「未来のあなた」のお話をさせてください。先日、一緒にメンバーさんのサポートをしてくれている管理栄養士さんが、とある研修会で「肥満による病気のリスク」についてお話ししたそうです。正直なところ、今、どこか体が痛いわけではないとき、「将来の病気」の話をされてもあまりピンとこないかもしれませんね。私自身もそうでしたが、元気なうちは「健康の大切さ」って忘れがちなんです。でも、そのお話を

全ての出会いは奇跡2026.5.5morningphot今日の一曲━━━━━━━━━━━━大切なこと━━━━━━━━━━━━今日は立夏を迎えますこの時期お伝えさせて頂いているこちらを今年も忘れずにいてくださいこの時期大切なこと『今日忘れないで買ってほしい物』今朝の琵琶湖子供の日でとても晴れ今日から立夏だそうです。今日は子供の日なので子供達が粽を食べる日去年お知らせしたのですが大人にも厄祓いとして粽を食べるといい日…ameblo.jp季節の節目(変わり目)の時ほど大

今日はね自分を見つめ直すキッカケをもらいました詳しくは書かないけどとっても恥ずかしい事だな〜こういう人沢山いると思ういるんだろうけど理想の自分、未来の自分はきっとやらないし行かないいや行くか、、、？どちらにせよ、自分の在り方を見つめ直したよねところで、やっぱりああいう所には、もう行かないかなっそうだね、そもそもあんな思考になってしまう自分のも悪いけど、そういう選択肢がある環境に行かない❗️うん、トータルで見ても良くないことは明らか！一時的な喜びではなく、その先の自分も

離婚後の人生とお金をもう一度整え直したい女性のための専門家fumiプロフィール連休の過ごし方で、未来の満足度が変わるこんばんは、fumiです🌙いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。まだまだゴールデンウィークですが、いかがお過ごしですか？以前の私は連休＝とにかく出かけるものそう思っていました。・どこに行くか考える・予定を埋める・せっかくだから楽しむでもその裏で・混んでいる・高い・なんとなく疲れるそして連休明けに「お金使いすぎたな…」

なんとなーく、気になった高野山東京別院へ中に入ると、まるで絵に描いたような幸せそうで素敵な御家族がお坊さんのお経を聞いていた後ろの方の席にちゃっかり座ってみる仏教の知識は全くないけど弘法大師の圧倒的なパワーを感じつつ自分の心が穏やかな事を再確認してみるあ！目の前にいる素敵な家族の後ろ姿は、まるで未来の自分の姿なのかもしれないそう感じたそういえば最近、急に戸籍を調べて家系図を作ってたときに想ったのは御先祖様がひとつひとつ繋いでくれたおかげで今の自

読んでくれてありがとう旦那・私・子供2人の4人家族「自分の自由になるお金が欲しい！」という切実な思い一念発起し、副業を始めてみることにしましたこのブログで私が挑戦している副業の内容を発信して行きます成功も失敗も包み隠さず正直にレポートしていくよこんにちは、めぐみです😊最近ニュースで金利上昇の話題をよく見るけど我が家もついにその波がきちゃいました…。先月、住宅ローンの返済額の通知が届いて思わず二度見しちゃったよ（；；）「え、また上がってるじゃん！」って

『ララとの対話5月４日・キミを想うマリアの祈り製作過程④』『ララとの対話5月４日・キミを想うマリアの祈り製作過程➂』『ララとの対話5月４日・キミを想うマリアの祈り製作過程②』『ララとの対話5月４日・キミを想う…ameblo.jp「あなたの願いがかなう時まで私はここで祈り続ける」この歌詞は単に世界中の人々が幸せになるということではなかったのね。その「あなたの願い」は世界中の人々の幸せの先にあるその「あなた」もまた分離の闇を終わらせ統合することだった。その役割を終え、その十字架から

やるだけ無駄、では終わらない人生人生の中で、私たちは何度もこう思う瞬間に出会う。「やるだけ無駄だ」と。挑戦する前から心の中で線を引き、足を止めてしまう。何度失敗したことか、何度うまくいかなかったことか。過去の痛みや挫折は、未来への挑戦を阻む強力な壁になり得る。しかし、そこで立ち止まってしまえば、可能性はそこで途絶えてしまう。私たちはつい、結果だけに価値を置きすぎる。うまくいくかどうか、成功するかどうか、目に見える成果ばかりを基準にしてしまう。でも、人生はその結果だけで測れるほど単純ではない。

今日のお酒のお供トッポギ～さくっと食べ終わり次を作る私です（笑）辛いのがテーブルあればお酒は進みます本日夜のお仕事はお休みふー君と仲良くいる予定雨のためウォーキングはお休みです違和感の知らせ違和感を無視しない「なんだか違うな」という直感は未来の自分からのサイン居心地の悪い場所からそっと離れたりこれまでの習慣を変えたりするその小さな選択の積み重ねがあなたを本来輝くべき場所へと導きます違和感という

皆さん、こんにちは。スマイルホームカンパニーの岩素子です。昨日の深夜、ふと目にした言葉に、思わず心を動かされました。それが、大谷翔平選手のこの言葉です。「失敗は永続的な状態ではなく、成功への道のりにおける必要な一時的な迂回路に過ぎない……次回はもっと頑張ろう」この言葉を見た瞬間、「今、伝えたい」と思い、気がつけば深夜にも関わらずLINEグループで投稿していました。後から考えると、少し驚かれた方もいらっしゃるかもしれません。それでも――それだけこの言葉が私の

G.Wのテーマは"のんびり"です。混んでる休日に出かけたくない。長年世界中あちこち行って来て最後に辿り着くのは"家"です。食材にこだわって、料理して、映画を見たり、音楽を聴いたり…、これが一番の贅沢です。若い子達にはたくさん経験を積んで欲しいと思うし、日本をもっともっと飛び出して欲しいと思う。私もサッカーで世界に憧れ、現実にはサッカーではない芸能という仕事や、バーテンダーと言う仕事がきっかけで世界へ出る事になったけど、そこで受けた刺激が！未来の自分を作った。バーテンダーの修行している時

７桁の臨時収入があった方も！宇宙銀行領収証受取りワーク専門お金の巡りがグングン良くなる✨マインドコーチしょこです。初めましての方は、こちら＜継続クライアントの変化＞3万、5万、60万、100万、600万など、臨時収入が増えた✨仕事を頑張って燃え尽き行動が止まっていた方が、自分の価値観に気づいて、、、以前より楽に月商60万を達成できた✨親のお金の使い方にイライラしていた方が、お金と時間をつかえるようになり

コンビニのカゴを見て「またこれか」と思ったことはありませんか？菓子パン、カップ麺、缶コーヒー。忙しいとつい同じものに手が伸びますよね。でも実は「色の濃いおかず」「手のひら1枚のたんぱく質」「茶色い主食」の3つを意識するだけで、体は変わり始めます。食材マップからNG習慣の改善法、コンビニ・外食でも実践できる1週間の献立モデルまで。冷蔵庫の中身を少し変えるだけで、未来の自分が変わりますよ。男のアンチエイジングは食事が9割？老けない食べ方の基本と抗酸化食材マップ・1週間献立モデルを徹底解

年長の娘に、思わずクスッとした出来事がありました。きっかけは、電車の中。優先席の前にある、あのマタニティマークのポスターを見ていたときのこと。娘がふと、こう聞いてきたんです。「ママって、マタニティマーク持ってるの？」突然の質問に、ちょっとびっくり。でもよく見ると、娘の視線の先には、優先席の前に貼られているマタニティマークの案内。ああ、これを見て気になったんだなってすぐに分かりました。「今は持ってないよ。今はお腹に赤ちゃんいないからね」そう答えると、娘は少し考えてから、

フリーランスナースとして働きながら、5年後に「古民家で健康相談もできるコミュニティスペース」を作ることを目標にしています。整体やヨガ、ワークショップなどを通じて、人それぞれの得意を循環させる場所を作りたいと考えています。今回は、そんな未来の空間づくりや日々の生活のヒントとして読んだ、ある本の感想をまとめました。※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます。■アオアシに学ぶ「考える葦」の育ち方を読んで～これからのチームづくりと自分らしい生き方～アオアシに学ぶ「考える葦」の育

きょう、ふと1万円札を見てみました。そこにえがかれているのは、明治時代に日本の経済を大きく発展させた実業家、渋沢栄一（しぶさわえいいち）です。日本のお金の顔になるほどの人物ですが、じつはスポーツの世界でも話題になったことがあります。入団時、『論語と算盤』を手に「チームのために何でもする」と誓った地元岐阜県出身の中日ドラゴンズの根尾昂（ねおあきら）選手。渋沢栄一が説いた「志」を胸に、現在は野手から投手への転向という大きな挑戦の中にいます。一時はなかなか芽が出

妻と2人の子どもがいて単身赴任中アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になりますまた、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？そして一番気になるのは老後！これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中プロテインとメガビタミン生活を始めて、気づけばもう7年目、健康維持やパフォーマンス向上のために続けているこの習慣は、もはや「当たり前」のルーティンになっていますもちろん、趣味のゴルフの日にも欠かせません、あなたにも、どこへ行くにも必ず持ち歩く“こだわりの習慣”は

🧠「血管がよろこぶ？それとも悲鳴？」コレステロールの真実に迫る！健康診断でよく耳にする「コレステロール」。なんとなく“悪者”のイメージを持っていませんか？しかし実は、コレステロールは私たちの体にとって欠かせない重要な存在でもあります。この記事では、コレステロールの基本から、健康との関係、上手な付き合い方までをわかりやすく解説します。■コレステロールって何者？コレステロールとは、血液中に含まれる脂質の一種で、細胞膜やホルモン、胆汁酸の材料となる大切な

愛犬LUKEと家族のお話三浦半島の旅話はいったんお休みルークのケア昨日のあさんぽルークパパさんがソフトボールへ行き7時にママさんと車で公園へ先月末にフィラリアの検査をしていただき陰性２日にフィラリア予防薬を与えました本当は5月１日に与える予定が他に飲んでいる薬があって獣医に併用していいかを聞くのを忘れたのです１日は休診日だったため、確認できず翌日になりました朝晩の薬の間に飲ませてみたら副反応もなく安心しま