朝活

今朝はなぜか5:30と予定よりもかなり早くに目が覚めて二度寝もできそうにない感じだったのでもう起きちゃえ！と活動開始意図せず朝活できました🙌そんな訳でいつもより早めにお腹が空き軽めに朝食とってもシンプルにラピュタパンのみ笑せめてヨーグルトやフルーツなんかがあったら見目も良いのだけど😅これは朝食だけど、私の1人家ランチも割とこれに近い感じで…納豆・味噌汁・漬物・ご飯みたいな感じが多め☝️夫からは『今日も質素ご飯食べたの?』と笑われるけど、お米をしっかり目に食

友人が教えてくれた物。朝、飲むと免疫がアップするらしい。抗がん剤は免疫下げるからね。ちょっと続けてみます。

昨日は母と娘と自由が丘散策してきたんだけど天気も良くておしゃれで雰囲気良くて赤ちゃん連れ多くてカフェもおしゃれで美味しくてとてもリフレッシュできました❤️↑チョコラテ甘すぎずほろ苦くて美味しかった↑パンケーキメレンゲがごろっと入ってて美味しかった↑モンブランアイスモンブランの中身がアイスでちょっと暑かったからちょうどよかった家でもモンブラン作りたい

おはようございます☀今日は私は配送の方ではない仕事なので9時まで時間があり余裕です二日間朝早く行動していたせいか睡眠時間が少なくても自然と起きました。笑(^◇^;)サクちゃんも昨日、5時半に起床したら普段はギリギリの7時まで寝てたり💧身体の調子が良く、スッキリした1日になったんだそうです✋多分学校でも眠いなーとかボーっとしたりそんな状態だったのか？(^◇^;)本人が明日からわたし朝早く起きて行動する事にするわ✋って言って今日も5時30分に起床。有言実行‼️

昨日は、たくさんのコメントありがとうございます。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎ってことで、ちょっとネタなきブログ。子宮のCTの結果の診断をうけたのでそれは明日書くことにします。現在、夜の0:20．また静かなるドンを読んでいたら寝落ちしてしまったという…（現在76巻目）

今月４回目のよもぎ蒸しに朝イチで行ってきました！！なま生薬は今日もストレスに決めて汗かいたぜ💦水素を吸いながら無になる時間が癒しに思えるようになった事を毎回蒸されながら、自分も大人になったんだなぁって感じるんだよね。笑今日は親友ちゃんと一緒に来れたのでよもぎ蒸しから出てきたら2人ともゆでだこに仕上がってました！！！🐙笑朝活最高！🧖‍♀️✨よもぎ蒸し｜石田あゆみオフィシャルブログ「嫁ログ」PoweredbyAmeba石田あゆみさんのブログテーマ、「よもぎ蒸し

おはようございます！今日は朝から動画編集してます、、、親子であり、師弟でもあるお父さんと響己（ひびき）の独特な掛け合いが個人的には編集していてとても面白いです笑明日明後日くらいにアップ予定なのでぜひご覧ください！！

元「あいのり」出演者「おまみ」ことアーティスト前田真実（まえだまみ）のブログですインスタ📷TikTok🎵海外での展覧会を中心に絵を描いたりシンガーソングライター東京世田谷に構える夫のフレンチレストラン【松陰神社前ゴンアルブル】9歳の女の子のママです🌷いつもこのブログを読んで下さりありがとうございますみなさんと一緒に幸せでありますようにこのところ、寝る前に携帯をリビングに置いて寝室に持ち込むのをやめた結果前よりもよく眠れるようになり

短期ダイエットに成功した私が、毎日続けているトレーニングがあります。沙織トレーニングこれまでの人生で改良を重ねてきた、朝の沙織トレーニングです。毎朝続けることで、お腹が出てしまう心配や、体型が大幅に崩れてしまうのを防ぐもの。朝ごはんを食べる前に15分〜30分かけて毎朝の朝散歩のあとに自宅でやっています。メニューは大きく分けてストレッチと筋トレ(自重トレーニング)。量が多いので、小分けにアップしていきますね。今回は眠った体を起こすための非常に軽いストレッチになります

友達と朝活お目当ては足形アート！【SALE最大20%OFFクーポン配布中】リングリボンパールリングキュービックジルコニアデコレーションリングビジュー指輪結びレディースリングクロスリングフリーサイズ指輪大人可愛い大人女子ギフト重ね付けお洒落普段使い楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ショッピングセンター内で1,000円以上お買い上げレシートで参加できるのGW初日、めちゃくちゃ人集まるかなと思って受付開始30分前にはスタンバイ👍

ずっと行ってみたかった、東京豆漿生活東京豆漿生活(大崎広小路/中国茶専門店)★★★☆☆3.59■予算(昼):～￥999で、朝ごはんを。平日なのに満席！あとからも常に人がひっきりなしに。台湾で豆漿は食べたことないけど、おぼろ豆腐みたいな感じに黒酢とラー油を感じて美味しかった〜台湾といえば。豚の血の塊？みたいなのが屋台で売ってて、みんな美味しそうに食べてて衝撃だったな。試しに食べてみたけど、思ったより臭みはなかったけど美味しいとも感じなかった気がするんだよな？アメ横に台

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊金曜日ー！今週も早かった🥹今日までお仕事頑張ろうー🥰​今日のレシピですまたまた新玉ねぎレシピ！とろっとろのスープが最高ですたっぷりきのこと新玉のトロトロスープおかずになるきのこたっぷりトロトロスープ♡愛用の野菜ブイヨンで煮込むだけ！めっちゃくちゃ美味しいーーー！バターとブイヨンとベーコン

アロハ、カウアイ島に戻った友璃香です。昨日の記事”チャクラは語る”の後半です。↓↓毎月のようにハワイから行っているチャクラヒーリングが毎回満席になるほどの密かな人気があるのも、今いる場所で、受け取れるという便利性、お手軽性にあるだと思うのですが現実を作るのは全て波動だ、エネルギーだということを知っている人が増えたからではないでしょうか。目に見えないからと言って、存在しないわけではないチャクラ。その重要性を知ってしまった人が増えている

元「あいのり」出演者「おまみ」ことアーティスト前田真実（まえだまみ）のブログですインスタ📷TikTok🎵海外での展覧会を中心に絵を描いたりシンガーソングライター東京世田谷に構える夫のフレンチレストラン【松陰神社前ゴンアルブル】9歳の女の子のママです🌷いつもこのブログを読んで下さりありがとうございますみなさんと一緒に幸せでありますように昨夜は早寝しすぎてしまいなんと５時前に気持ちよく起床！流石に早すぎたのですが残った家事と朝からストレ

おはようございます青木ももこですゴールデンウィークは長期休暇をとり帰省しています。毎日、日が昇る前に起きて朝焼けを見ながら散歩が日課燕が飛んでる姿をよく見かけますよ早朝から目が覚める程の鳥のさえずりと、姿は見えども、キジの鳴き声も。そして、田んぼのあぜ道付近の草刈をしている人が1人。草刈機の音は、キーンと耳に心地良いとは言えませんが、私にとってはそれも懐かしい音。雑草や土、田んぼの匂い自然のアロマテラピーのよう都会生活が長いと余計と敏感に感じられるのかもしれま

YUKA＆れいたまのBlogへお越しいただきありがとうございます♡‏はじめましての方はコチラをお読みください♡YUKA＆れいたまです♡5月も始まりましたねオンラインサロンではGWならではのイベントも連日開催より素敵な自分になるための企画をたくさんご用意してます5/3(金)恋愛川柳大会♡お楽しみ企画♡期間中に恋愛川柳を投稿して豪華プレゼントをゲットしよう♡◆5/3(金)〜5/12(日)入賞者には豪華プレゼントを贈呈5/4(土)​復縁お話会♡復縁を目指し

アロハ本質から輝いて生きることを応援する友璃香です。ハワイ島に来ています。ロミロミとホットストーンのスキルアップのトレーニングに参加したのと貸し出しを開始したコナのバケーションレンタルのお部屋の点検がその主な目的。そしてその合間に思い切りサーフィンしたり、イルカのいる海で泳ぐぞ〜とおもってきたのですがなんと、３月末からひいている咳風邪がぶり返してしまいここ数日は全てのお楽しみの予定を返上して養生優先して、１日も早い回復を目指しています

こんばんはー！！！今週はオンライン特典会とDDフリラありがとうございました〜！まずはオンライン特典会から！初日からアカウントエラーにより、急な変更があったり、みなさんに迷惑をかけてしまったのですが！対応してくれてありがとう😊今回も本当にたくさんの人とお話出来て良かった✋オンライン特典会って本当に色んな場所でお話できたり、自分も色んな景色を見ることができるから楽しいよ〜🫶🏻おうちで衣装を着たからね💕︎楽しかった！恐竜に見守られながら特典会をしたのでいつもよりも恐竜の気持ちで

アロハハワイ島里帰り中の友璃香です。あっという間に日本はGWに突入、新緑の気持ちのいい季節ですね。こちらハワイも、GWのスタートに合わせて、青空の広がるいい天気が続いて夏の日差しとなっております。今年のGWは円安も進み、なんと最近では空港で１ドル158円を記録したそうな。来たくても来れないよ〜という声を仕しきりに聞きます。こちらハワイも異常な物価高が続いていています。早く以前のように気楽にハワイに遊びに来れる時代が戻ってくることを祈

--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------昨日の投稿「他人の幸せを妬みそうになったら

こんばんはお疲れ様です羽鳥新ノ介です🐥本日も朝から、地区の通学路に通行止めの看板出しと旗ふりをしました天気はまさかのアラレ🌨️みんなの挨拶の声もなんかいつもより小さいような？でも天気に負けずに学校へ向かってくみんなをみて、羽鳥お兄さんも頑張りました🏳️そういえば今日、家庭ゴミを近くのゴミステーションに、捨ててた子が3人いて、えらいなぁと一人しみじみ。しじみの味噌汁。時間がきましたので、看板も片付けて、家に帰りました挽きたてのコーヒーと観葉植物。9時30分からは、献血に

こんにちは。インタビュアーのゆっこですコロコロと肩書きが変わりますがどれも私。パラレルキャリア(複業)な生き方なのでお許しくださいところで皆様に質問です。パラレルキャリア(複業)専門誌『エール通信』はご存知ですか？一冊丸々パラレルキャリアについて書かれている日本で唯一、いや世界で唯一かも？のパラレルキャリア専門誌です。こちらは全国のアンバサダーから手渡しで受け取るか、電子書籍で無料でご覧いただけます。

朝のゴールデン街。最近店出るといつもぴよぴよちゅんちゅん聞こえる。#ウルトラニートライフ#新宿#ゴールデン街#東京

こんばんは✨6/11〜14まで千葉のマンションへ行ってました！マンションではほとんどトレーニングや有酸素なしで食べたいもの(油物多い)を食べてたのにもかかわらず、帰宅して5日ぶりに体重測ったら、減ってた‼️と言う衝撃が💦😳5日前夜→54.75kg23.2%が！帰宅した夜→54.45kg21.8%ただ、ウエストが少し増えて55cmになってましたが、それも今朝は54.5cmに戻りました🔥千葉にいる間何をしてたかと言うと、朝ストレッチ‼️🔥でも、10〜15分程度

皆様こんにちはあけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします新年のご挨拶がアメブロでは遅くなってしまいすみませんあっという間に2月にも突入して、もうすぐ私のお誕生日ですはやーーーーーい今年も生誕祭を開催させていただきます詳細を発表します2024年3月3日(日)31コー！さきっちょバースデー！【1部：すっぴん船岡と朝活

おはようございます。福満景子です。早起きが心身に好影響なのはもうだれもが知っていることですね。早起きは三文の徳と言われるように健康体になり、やる気スイッチが入り時間に余裕が生まれる。早起きがいいと分かっていてもそれでも実践、継続するのはなかなか難しいですよね💦私の朝は大体6時。えいやっとがんばって起きています。音声SNSclubhouse『開運テルズバー』のモデレーターを始めてまもなく4年目に入りますが、睡眠不足にならないよう起きる時間を遅くしました。午前1時ご