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つらおですヨメは旅行中です今日帰ってきますが帰宅は夜寂しい・・これで帰ってきたらせーりだったりしたらもっと寂しい・・なんてことはなくて案外こどもたちと楽しく?過ごしていますパンパンになっていた冷蔵庫ヨメがいないのをいいことにだいぶ減らしたところでよそのエロブログを拝見してますとク◯二だけでイッちゃうって記事をたまに目にしますそうなのか・・・ウチではつらおがけっこう頑張ってク◯二してますがそれだけでイッちゃう
じゃがいも、枝豆、人参の煮物にマヨネーズかけてパン粉をかけてオーブンで焼いたもの。朝活で作ったマカロニサラダ。今日も遅番だったのでサラダを作ってから出勤。あさ、卵焼きも焼いて朝ごはん用と半分マカロニサラダにいれました!で、肝心な夜ご飯の写真を撮り忘れたーーレトルトのハンバーグもお湯で温めてだしました!食後に手作りハチミツレモンを炭酸で割ったジュース🍹娘、サッパリする❤️と気に入ってくれてます!!頂き物のこんなかわいい🩷おやつ。ご馳走様でした!!
皆さまこんにちは。猫好き僧侶でスピリチュアルカウンセラーの澤田果林(さわだかりん)です今朝は天気が良かったので久しぶりに名取市ゆりあげ朝市で朝食を頂いてから出勤いたしました毎週日曜日と祝日の朝6時開店なので朝ごはんに最適ですしかも、安い外のテラス席が設置されていて最高です今日は、八戸館鼻岸壁朝市の皆様がうみねこマラソン開催での年に1度の休市に合わせて、閖上にいらしてましたGW中は1日5万人も来場するくらいの朝市の皆さまがいらっしゃるんですから閖上の皆さまも
やまきみづほのブログにようこそ✨💛🌿✨💚🍀✨💛🌿✨わたしは神戸市で書道教室をしていますもう35年以上になりますほぼ隔日で自分の作品をひとつブログにあげていますのでぜひみてくださると嬉しいです(≧▽≦)✨✨💛🌿✨💚🍀✨💛🌿✨お教室ではリアルの対面教室とオンラインのズーム講座でどちらも受講生さん募集中です🌿✨毛筆・硬筆いろいろあります初心者・経験者どなたでもどうぞ😄体験教室いつでもあります近隣でしたら4名さま以上で出張教室もいたします✨💛🌿✨
Instagramでリアルタイム更新してます(´◡͐`)smk_blogブログ人気記事こんにちは。丸の内方面に用事があった今日せっかくだから、朝ごはん食べよ♡いつ通っても行列ができてる人気カフェ去年5月以来の再訪です。THEFRONTROOMフロントルームさん。カフェの詳細は過去記事で!『【丸の内】いつも行列ができてるカフェが気になってた』おはようございます。昨日更新した『【虎ノ門】ここから眺める景色がBEST』おはようございます。昨日更新した『【銀座】散財して、タ
いつもご覧くださっている方も初めましての方も見に来てくださりありがとうございます♡ファッション好きなえりぃです◡̈coordinate*きれいめシンプル系暑がりで薄着多め笑color*青好きsize*157cmS〜Mサイズshoes*23/23.5cmコーデの備忘録としてブログを始めてみました♪どうぞよろしくお願いしますcoordinatetopshyeonbottomsDolce.shoesEmmaFrancisbagzakkabox
このブログは50代のジィと50前のバァの夫婦のお話です・・・キモイとか不快と思う方は読まずスルーしてください久々公開停止くらった(笑)なぜ?理由わからない(笑)もっとえっちな文言は以前は大丈夫だったのによくわかんない・・・まぁいいや・・・最近の夫の朝起き率がよろしくて病気してから朝起きおろか・・・起きぬ時も”起きぬなら起こして見せよう夫のJr.君”
こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。『2ヶ月で体脂肪率5%を達成したダイエット方法』こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。↑3月半ばからダイエットを開始して2週間が経過した頃。体脂肪率10~11%だったのが、8%台まで落ちてきま…ameblo.jp(↑今朝のジムトレ。腕トレと腹筋を行いました)腕を太くするには、腕のトレーニングのほか、体全体を大きくする必要があります。サイズアップのためには筋力をつけるトレーニングのほか、体の組織をつくるた
単身赴任中の夫👨月に3回ほど週末我が家に帰って来ますので土曜日は私も休みを取って1日夫婦で過ごしていますそんな私たち最近は朝活していますたいていは朝カラ✨7時〜7時半にお店に入り歌います(早!)朝から夫はテンション高い(笑)1時間半歌いまくります私は松田聖子とかプリンセスプリンセスを歌いますよ〜カラオケに行かない日はウォーキング車の少ない田舎路を選んでテクテク😊たっぷり歩いてから喫茶店でモーニング(7時に到着)苦手だったコーヒーを最近飲めるようになった夫偉いね😉
こういう人になりたいという理想があるときその人がやってることや、どういう生活をしているかどんな言葉を使ってるだろうかとかそういうことを考えてみることが大事です。モデリングできそうな人がいたら、その人を使わせてもらってその人がやっていることを臨場感を持ってリアルイメージをしていくと、そこのところに脳みそが繋がりやすいんです。もうひとつは声の話です。声を使うと相手が受け取る。つぶやいたら自分の潜在意識に入ると私はお伝えしていますが、潜在意識に入ると相手の無意識に作用するんで
これは50代のジィと50前のバァの夫婦のお話です・・・キモイとか不快と思う方は読まずスルー願います今朝は夫は仕事がお休み(さぼり)なので早起きしなくてイイヨ・・・ってお昼にミシガンから来る同僚を空港まで迎えに行くので週末みたいなまったりタイムパン2だけで寝ているわたしは夫の触りたい放題前に夫が『言いたいことはハッキリ言おう』って言ったことがあったので、今朝は思いきって「いきたい
おはようございます♪5月26日日曜日今朝は04時前に出発出来た!やはり03時30分には出掛けてないと間に合わない今朝はブラッディオレンジ色が塗られています✨画面を横切る朝焼けのラインが一直線に満足できる眺めを探しながら…水鏡を探して移動する。ひと押しグンと朝焼けのギアが上がるよ!ズームイン🫵次の水鏡へと移動する🚗言葉が追いつかない…脳みその襞を探っても出てこない😆百聞は一見に如かず…今日の晴れ間を有意義にお過ごし下さいね♪※しつこいと思われる!で
虎ノ門で夫、息子と3人暮らしアラフィフ女子の日常と虎ノ門の楽しいところ、時々、軽井沢の日常を発信してます初めましての方は、こちらInstagramで、リアルタイム更新してます(´◡͐`)こんな記事が読まれてますお天気の良い朝、テクテク歩いてこちらへ。ジャヌ東京JANUTOKYO「ジャヌ東京」さんです。前日はティータイムしてたので、15時間振りにやってきました(´◡͐`)『【麻布台ヒルズ】それでもテラス席に座りたい』虎ノ門で夫、息子と3人暮らしアラフィフ女子の日常と虎ノ門の
色彩戦略というのか、例えば赤なら、意見を通そうとするときに使うといい男性なんか赤いネクタイをするとか赤いチーフをするとよいと言われますがあれは自律神経とか副交感神経が活発化するからだからなんです。そういうことを活用すると気持ちを上げることができるかもしれません。青は萎縮してものが言えない、でも伝えないといけない、手強い相手に対して何か言うときに使うといいんです。心の安定や疲れが鎮静したりエキサイトしている人を落ち着かせたり血圧を下げて、精神状態を安定させたりします。射手座の
こんにちは!ライフオーガナイザーの山本瑠実です。お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日の記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございました『【残り41日:ダイニングDIY】2023年のコピペみたいな2024年』こんにちは!ライフオーガナイザーの山本瑠実です。お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail…ameblo.jp
おはようございます♡今日は寝坊して、5時20分起床。疲れが溜まってる金曜日。明日から三連休だから、がんばろう。昨日は、旦那氏にご飯を作ったら力尽きてしまったので、、、キッチンはこの有様⤵︎⤵︎⤵︎がっかり洗い物から始まった朝でした。体重はようやく、200グラム減りました。ダイエットの難しさを痛感。
私の家から1時間ほどの場所に九谷青窯があります。こちらは、分業せずに、いちから全てをひとりで作りあげる作家さんを育てる、ちょっと珍しい窯元です。しかも、あまり長くはこちらに席を置けないと聞いたことも。次々と若い才能を羽ばたかせて九谷の世界を広げることに重きを置かれていたようです。日下華子さん内村七生さんなど、私の大好きな作家さんも在籍されていました。私が九谷青窯を求め、九谷茶碗祭りに親友と朝5時出発で大行列に並んだのは、2018年の米満麻子さんの卒窯の年。
京都から来た母や親族と江田島へゆっくり休んで翌朝朝のラウンジに向かいますお目当ては朝6時からサーブされる「広島産温州みかんジュース」濃厚でみかんたっぷりのジュースですさて、少し外を歩きますか朝のお散歩タイム日の出すぐで、暑くもなくすがすがしい空気です朝の澄み切った空気と江田島の景色をたっぷり楽しめますそして、昨日から申し込んであった朝ヨガ※上記二つの写真はレッスン終了後に撮影した
昨夜日本の義母から電話こっちの時間で夜中2:00迄話込み・・・お願い寝させてくれ~なんて言えません・・・しかし母の愚痴が気になり寝るに寝れず・・・寝ては起き・寝ては起き・・・のくりかえし朝5時くらいかな~夫の指が私の様にズボッっと入ってきた”おっっっっっぅぅぅぅぅ・・・・・”思わず声が出てしまう・・・いきたい?・・・に決まってる・・・何回か止められ・・・眠いのに・・・眠そうになると激しく動き夫の指でイキ~そして久
思いがけず立ちっぱなしの仕事で左足が筋肉痛になり、一時はケツから膝裏までが動くと痛い位まで酷くなってた『運動のし過ぎではなく立ってただけで筋肉痛になった@肩凝りの人の辛さがチョット分かったかも』ちょっと前位から左足の尻から膝裏位までと内もも辺りの筋肉痛が地味にあったちょっと前位からランニングの最後にダッシュをしてるからそのせいかなぁ?って思って『週1…ameblo.jp勿論そんな足で毎朝のランニングなんて出来るはずもなく治療するには湿布と安静って事やったんで、しばらく上半身の筋トレのみで走
気に入っている構図の一枚(˘͈ᵕ˘͈)#モンキー125#monkey125#モンキー125のいる風景#JB03#バイクが好きだ#バイク乗り#ツーリング#朝活#横浜在住#iPhoneSE3で撮影#剱埼灯台
皆さんこんにちは。最近、慢性的に肩こりがひどいノリマツです右肩の肩甲骨周りの筋肉が凝り固まって、なんだか腕をあげづらい気がするハリがあるんですただ、実際にはバスケの際に腕をあげても大丈夫だったので問題はないのかもしれませんが、放っておくと四十肩になりそうで恐ろしいです原因については、ちょっと思うところがありまして、、、①ヘビーダウンショットでシェイクしすぎ②ヘビキャロをフルキャスト&重たいスタックを外しながらズル引きしすぎつまり、まぁ釣り
おはようございます✨7日に連続参拝を終えて以来何だか気が抜けてるくも子のブログへようこそ|==ロ==ロ==ロ==||居|酒|屋\||__||__|\_,.ゝ|_∧|・ω・)いらっしゃいませー|⊂ノ|Jブログを書かない間にくも子は20周年の結婚記念日を迎え誕生日を迎えました。無駄に年を取らない様にと思いましたが何かダルくてダルくて朝活も這いつくばる様にして済ませ全く身体が動かないみたいな状態の時はサボって居ます。体調と共に感情も
アンニョン!『ひとり旅ソウル●韓国旅行中、便利だったカード』안녕하세요~WOWPASSキャンペーンやってますキャッシュレスで韓国を旅しよう招待コード使ってくださった方ありがとうございます*招待コード:S4N3K…ameblo.jpWOWPASSキャンペーン*招待コード:S4N3KDR7*招待特典:JPY,USD等の外貨でWOWPASSにチャージすると、<両替キャッシュバック>0.5%をすぐ残高に還元を受けることができます!*特典の有効期間:2024年12
セミナーに参加した。素晴らしい内容だった。この素晴らしいワインの世界、大切に伝えたい。日本酒はまだまだこれから、未知数を楽しんだり、のびしろを感じたりしよう。ダイエットはとにかく有酸素運動。まだまだ効果はみえない。根気よく続けようと思う。
こんにちは、いぬとびです本日も生配信無事にできました!月曜日は「ペン字のお稽古」今回はYoutube配信中に画面が編集できることがわかってめっちゃ遊んじゃったよ、ごめん字は速く書けば汚いのはあたりまえあたりまえの話になりますが、字は速く書けば書くほど汚くなりますこれはどんなに上手な人であってもこの法則に狂いはないでしょうじゃあ、そこで「速く」ってどれぐらい?「キレイ」ってどれくらい?ここがあまりにもあ
こんにちは!湘南夫婦のゆっちです!7ヶ月の男の子ひーくん。を子育てしている新米ママです先日休みの日に朝活をしてきました朝活って言いながらお店着いたのは11時過ぎ子供いるとなかなか予定時間に出ることは難しいですね朝活に選んだお店はパンとエスプレッソとです(知っている人も多いのでは)見るだけでよだれでそうですどれも美味しそうでめちゃくちゃ悩みました実は、お店で食べるのは初前回Uberで頼んでその時にスコーンが美味しかったので実際お店で食べてみたくなったのです何も言わ
久しぶりのマーケットデー。の前にカフェで集合!!こちら久しぶりに来たけど平日なのに朝からとっても込み合っているのですよね。PlainVanilla|Cupcakes,Bakes,andDeliFoundedin2011,PlainVanillacontinuestobeareminderthatthesimplestthingsarethemostsatisfying.Ourcupcakes,bakesandmainsare
昨日早起きしすぎたから早寝してしまい…また早起きw素晴らしい天気!ということで、朝活、なのだが…かねてより俺には不思議に思ってることがありました。日本有数というかダントツ一位の死亡事故発生ポイントであるhttps://ja.m.wikipedia.org/wiki/名阪国道名阪国道-Wikipediaja.m.wikipedia.org(西名阪道と東名阪道の間、天理亀山間70kmは無料自動車専用道路となっている。無料のため新名神や名神高速を使わない主にトラックが多く利用する)の名物
Instagramでリアルタイム更新してます(´◡͐`)smk_blogこんにちは。昨日更新した『今日の麻布台ヒルズ/オープンから1週間...』Instagramでリアルタイム更新してます(´◡͐`)smk_blogこんばんは。昨日更新した『【麻布台ヒルズ】この景色が好き、ここから撮るのが好き』In…ameblo.jp『アラフィフ女子、これでダイエット成功しました‼︎』Instagramでリアルタイム更新してます(´◡͐`)smk_blogこんにちは。ブログを遡ってみるとダイエ