朝活

自分に自信がなくて、不安ばかりで生きづらさを感じていた私が看護師からOL、トラベルライターポートレートモデル、Lifedesignerになる夢を叶えた方法を書いたブログです♡あなたのやりたいを全力で応援しています初めましての方はこちらへ→改めまして、私のこと。大人気シリーズ！よかったらこちらもぜひ。私が看護師を辞めるまで①私が看護師を辞めるまで②看護師を辞めて、1人ヨーロッパ旅&マルタ留学から住所不定無職時代のお話看護師からOLになるまで①看護師からOLになる

おはようございます今朝、ジムに行く途中ワンちゃんのお散歩をしている人が前を歩いていましたおっ、●●さんだぁと近所のママ友ワンちゃんもママ友が飼っている犬近所に住んでいても全く会わないので嬉しくなってすれ違いざまにおはよう〜〜花子さ〜〜ん（仮名）と声をかけましたが・・・さらに近づくと全くの別人やってしまいましたっあっ、すみません・・・・間違えましたと言うと歩くスピードを加速させてジムに向かいました朝から本当に恥ずかしい〜〜〜今朝起きたら炊飯器が台所

アラフォー主婦ゆみこです独身時代からコツコツ貯めたへそくりを使って投資中楽しみながら増やして、目指せ！安心の老後と日常のプチ贅沢お料理ブログはこちらから→★こんにちは！ゆみこですFX・・・今あまりよろしくない状況が続いていて週明けどうかな～って感じです💦一喜一憂しても仕方ないので週明けの動きを見てみましょー土日は動かないし（笑）話しは変わりますがちょっと前に自己啓発系の朝活に参加してみよう！と思い、参加することにしたんです。

神奈川県相模原市南区パンとおやつの教室BlueStar〜ちいさなしあわせ〜おうちパンマスターかんたんおやつマイスターアレルギー対応かんたんおやつマイスター小林景子です。夜分に失礼いたします。1月16日は天赦日✖️一粒万倍日何かを始めるには最良の日✨そんな最良の日にCITTA手帳を作られた青木千草さんの講座をオンラインで受講しましたよ！『【セミナーレポ】人生を変えるCITTA手帳無事に終わりました～～！！』みなさまお疲れ様です未来を予約するCITTA手帳考

娘②は寒がりだそのくせ薄着ダンナちゃんの遺伝なので言っても治らないパジャマは短パンしかはかない冬ルームウェアあったかフリースワンピースパジャマ上下セット(ワンピース＆短パン）(レディースショートパンツもこもこ長袖部屋着前開きマタニティ花柄かわいいルームウエアナイトウェア大人ナイトウエア可愛い)楽天市場5,390円パジャマ前開き無地ワンピース上下セット(ルームウェアレディース部屋着ルームウエア長袖大人大きいサイズショートパ

お越しいただきありがとうございます！わんこズ次女・カタナです。食いツイリンクを並べるとアメブロ以外の環境からだとうるさくなるらしいので、残分は記事の下へ移しましたです～😅カタナ@pista99前から目をつけとったガリガリ君レーズンバターサンド！バターさんど？いや、うーん、ラムレーズンかき氷のクッキー入り…かな？でも、ガリガリ君だからいいのかこれで。「甘さ5バタサンド度2好み2」#ガリガリ君#レーズンバター#コンビニアイス#バターサンドhttps://t.co/Y3I3

おはようございます今朝も出勤前に体を動かしてきました腹直筋運動はケーブルクランチ収縮時に腹筋を押し潰す感じで止めてゆっくり戻す15回から20回5セットどちらかと言うと腹直筋の上部が熱くなりますね脂肪が体にのっているとイマイチ反応が鈍いですが、お陰様でリーンボディでオフは過ごしているのでトレーニングの質がいいです腹筋ボコボコ凹凸計画でがんばりますiPhoneからの投稿

フィットネスインストラクター（健康運動指導士）の、静康一です。先日ご紹介した、「快眠チャレンジ」『☆☆快眠チャレンジのお誘い☆☆』フィットネスインストラクター（健康運動指導士）の、静康一です。突然ですが、睡眠、きちんと取れていますか？毎日当たり前のように取っているものでも、意外とよくわ…ameblo.jpいったいどんなことをするのか。オンラインなんて初めてだけど大丈夫なのか？その他色々、説明会でお話が出来ました。お一人お一人の状況に合わせたご提案も出来るかな？と思っています。様々

ご訪問ありがとうございます先日の出来事。私「あそこのエスティマークカフェにいこう！」夫「・・・・サンマルクカフェな。」とんだ知ったかおばさんでしたどうもこんにちは！YUKIKOです朝活、気持ちよく続いています！朝日を浴びるとすがすがしくてやみつきにっ『夫に背中を押され「朝活」はじめてみたら…ちゃんと変わったよ！』ご訪問ありがとうございます全てのやる気を失う

しのです本日の凛々しい❤️みーちゃんねこにゃんたちの幸せが世界の平和につながるのさ今日は、オンラインのセミナーを3件①毎週日曜、8：00からのメイプル☆朝活より今週の私の始めることお腹周りをアロママッサージ♪便秘解消とリンパの流れをよくすること寒さのせいか身体が縮こまって筋肉がギコギコ手がベタベタするからって理由でやらなかった今夜、お風呂に入る前にやるぞ！と

昨日のお昼は職場の近くでテイクアウトロコモコ丼！めちゃめちゃおいしかったけど量が多い…昨日は長女のオンライン家庭教師でした！昨日は加法と減法の部分。ゆっくりとした口調でのんびりと教えてくれます♪人に勉強を教えられるって本当に才能だよね。私…本気で無理。自分の子だからとかじゃなくて人の子にもできない…かも。できないからこそ娘たちに聞かれても『ごめん…お互いの平和のために私に聞かないで』と伝えますわからなすぎて頑

最近、また朝活はじめました！！！暑いので早起きはそんなに苦痛ではない。問題は真冬だと今からビビってます。笑起きたら顔洗って、歯を磨いたらエクササイズ開始。この方美しくて見ているだけでうっとりします。５分間腹筋トレーニングからです。そしたら胸を開くストレッチヨガ肩こり、とくに首コリにずっと悩まされている私ですが、胸をストレッチが一番効く。トレーナーにもとにかく胸をストレッチすることが一番と言われてます。先日買おうと思ってたエアーバッグストレ

今回は愚痴なので、イライラする方はスルー＆回れ右で！この記事『長男の朝活とワーママの朝』うちの長男、カッとなりやすく、頭のキレは割と良く、理屈は屁理屈で切り返す、トンデモ野郎ですでも、根は真面目で、実は穏やかな面もあり、気が利いて優しい奴でもあり…ameblo.jpで少し触れた、長男の朝活事情。続いてます。平日は５時に起きて、お茶して遊んでピアノの練習、、、続いているのですが、しんどい。私が長男の心を満たすために始めた朝活。理想と現実がかけ離れていってついていけない。理想

「いつか必ずチャンスが来る。必ず。突っ走りながら待とう。」おっさんずランチSNSリンクMIX↓LINKMIX:3URLsarecontained

今朝トレ「背中」昨夜のハムトレーニングから11時間経過後のトレーニングw朝はテストステロン値がのタイミングで筋トレやりたかったダンベルトップサイドの練習背中の厚みをつける練習上背部中背部下背部それぞれ効かしたい部位をピンポイントで回数は15回〜20回と少し多めこの練習後はひたすらチンニング！パラレル、アンダー、ワイドでひたすらチンニング！今朝のコンデション2.3kg落とせば大会に出られるコンデションiPhoneからの投稿

こんにちは🎵神奈川県横浜市磯子区洋光台(そして港南区港南台も営業中)お茶と海苔のいしだ園3代目若女将由美子です🎵朝活笑顔の仲間のハッシーの無茶振りに応えてブログランキングとやらにチャレンジすることに～⤴️得意の見切り発車オーライです。最後のブログランキングポチっとしてみてくださいね～⤴️あ～(￣▽￣;)よくわかんないよ～⤴️FBのアカウントはこちらです鈴木由美子鈴木由美子さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、鈴木由美子さんや他の知り合いと

土曜日サロン本日からブライダルに向けてお手入れを開始される初めましてのステキなお客様未来のお式に向けてお話しさせていただく幸せのひととき当店を選んで良かったそう思っていただけますように痩身フォースカッターがはじまりサロンでは代謝をあげるアプローチについて日々ご提案を行っております何年もデビューさせずにいたヒップアップショーツもそのひとつ展示会やお取引先から情報が入っても直ぐにデビューするわけではないご紹介するタイミングってある！お客様からの反響がとてもよ

あっという間に、もう年末ですね。コロナ禍ということもあり今年は家にいる時間も多く、外に意識を向けるより自分の内側を観る自分と対話し続けた１年でした。そんな日々の中、ずいぶんと私を助けてくれた本があります。ジュリア・キャメロン著「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」著者がもともと行っていたワークショップの内容を書籍化したもので、アメリカで25年以上もロングセラーを続けている本です。日々

おはようございます☺︎朝活５日目です☺︎ノートレッスン開始と同時に「早起きする」と決めて実行しています☺︎早くに起きると、こんなにも冴え渡る頭でサクサクと色んな事が進むのか、とびっくりしております‼︎明日も頑張って起きます☺︎毎朝、インスタのストーリーにUPしています☺︎今の人生とは？これは、去年の７月に書いたノートを見返していて見つけたお題なんですがこうして、何度も何度も設定を見直してきたから今現在は、もう「足りない！足りない！」って思わなくなったなーとあれから随分

こんにちは(^.^)心と体の土台作りの大切さを発信しながらあなたらしく輝く♪幸せな人生の土台作りをサポートさせて頂いております司このみです。セラピストさんのビジネスサポートもさせて頂いております★彡ご訪問、読者登録、ありがとうございます。セルフケアコーチング・メタトロンセラピー・足湯デトックス・五行音叉セラピー・数秘カウンセリング仕事の目的活動する理由心と体の土台作り基礎知識各地で緊急事態宣言が出てしまいま

おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。昨年２０２０年５月からになるのかな…。１０年以上お付き合いのあるプレイイング集客コンサルタント橋本慶一さんのFacebookライブで毎朝５時から朝活をしています。この朝活の仲間たちは、「頼まれごとは試されごと」と自分の信念に外れていなければほぼ行動に移す人たちの集まりです。その朝活で「人POP」を書くことになり、そのターゲ

■□■□■□■□■□■□■□今日はとても充実した日でした。3月のおしゃべり交流会のテーマも決まりました。無事に開催できるといいな♪■□■□■□■□■□■□■□持ち帰りやってます。むさしの森珈琲さん。サクッとお友達とモーニング。「この先、どうなるんだそうね。」互いの不安などを話しました。パンケーキの気分フォワフォワ系です。提供に15分ほど掛かります。シュワッと、エアリー感。久しぶりのパンケーキに、気分上がるフレッシュなフルーツ達パンケーキのお供は、カフェラテ

今日からバレンタインプロモーションが始まったので気になってたケーキリワードチケットで朝ごはん🤗♥️美味しい！🍫好きにはたまりません🥰💕たべたら動く！！パーソナルキックボクシングの前にいつもどおり朝活、仕事から。3週でコリオ変えてるけどあっという間に3週になるからいつも考えてる考えなくていいときなんてないでもそのLessonを考えてる時間は至福かもしれないね！苦しいときもあるけど。

こんにちは！側弯症改善トレーナーの後藤優子です。今朝も冷えてましたね！！車のフロントガラスが凍結していたので水をかけて出かけました。路面も凍結していて、カーブや坂道は恐々運転でした。そのせいなのか？道路が渋滞していて、いつもなら10分で行けるところが50分かかり・・・💦そんな冷えた朝もハイキングコースをRun＆Ｗａｌｋしてきたのですが、ふと思ったことがありました。それは何かと言うと・・・私は「側弯症改善」と

こんばんは。健康美容食育士＆フィットネスインストラクターの上野(石垣)浩子ですとっても寒い日が続きますね。部屋が寒すぎてパーカーのフードを頭に被りながらブログを書いています(暖房はついてるんですよ)さて､本日のブログは私の日常をちょこっと書きましょうか私の1日は早起きから始まりますと言っても元々朝が強かったわけではなくどちらかと言うと朝起きれない人でした(笑)

前にランチ時に行ったら満席で、30分以上待つと言われて諦めたお店に朝から行ってみました。（朝活に誘ってくれてありがとう）さすがに朝は空いてて、静かで良い感じ。おひとり様がのんびり朝カフェしに来てるなか、フレンチトーストを注文。可愛すぎて身悶えグラメラカのしっかりした甘さとココナッツアイスのさっぱりした甘さが美味しい。ブランチメニューも良さそうでした。KnockhouseCafe'185UpperThomsonRd,Singapore574333午前中はスタッフもゆっ

オンラインモニペ朝活にご参加のAzusaさんのご感想です！＊＊＊朝活の時間が、こんなに心地良く自然なものだとは思っていませんでした。皆で何かやることや、オンラインでのやりとりはあまり得意ではないんですが（対面で会うときの、お互いの雰囲気が感じ取れないというか。その分ことばに乗せなきゃと力んでしまう、頑張ってしまうんです）モニペ朝活は、みんなが自分に静かに向き合う時間からスタートして安心安全な雰囲気の中、お互いのことが自然とシェアされるんですよね。波奈さんがこういう

独身最後らへんの頃だったか、、友達と中間地点の広島で朝待ち合わせをしたときサラリーマン風のスーツをビシッと着こなしただいぶん歳下のような男性が、あの〜、よ、よかったら、ち、朝食を一緒にいかがですか？と。近頃のわけーモンは1人でご飯もたべれんのかい‼️と思って、即座に、友達を待ってるのでスミマセン。と丁重にお断りしました。なんとその待ち人、かなーり遅れてきおってモーニング食べてる時間はないわ、友達にいわせれば、歳下でイケメンでマジメそーな人がアンタに勇気を振り絞って声かけた