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お越しいただきありがとうございます【文章術】【習慣化】【個人セッション】でありのままに行動できるあなたを後押しします。officeたまこぶ代表キャリコンライターむねかたようこですはじめましての方はこちら→★officeたまこぶHPはこちら→★マンサンダルを履き始めて1年が経ちました。覚書としてヒストリーを残しておきます。裸足になってからの方が自分らしいのと、自由のミッションを実践できていると感じています。★☆★2020年12月に小笠原で右膝半月板損傷し、
こんばんは!連日のW杯の熱い戦いで寝不足が続いている今日この頃。みなさん、いかがお過ごしでしょうか?さすがに決勝トーナメントに入り、深夜の放送で店舗で観戦できるのはスポーツバーや営業時間内のみで放映している飲み屋さんばかりになってしまいましたが、じつはここもスポーツ観戦できるお店。本日、紹介するのは創業39年。自由が丘の老舗パンケーキ専門店『花きゃべつ/ハナキャベツ』。九品仏川緑道と自由通りの角にある地元で愛されるお店。現在のご主人で5代目になる老舗中の老舗。
今日は午前と午後歩きましたちょっといらついていたからいい気分転換になりました母に声をかけるのやめました昨日は私に明日は市役所に行く桜そばを食べたいそんなことを言っておきながら…今日はずっと椅子から立ち上がることがある?てくらい座り続けて漬物石状態ですもう何も言いたくないです私は私で明日も朝は一人桜巡りしてみます午後からは美容室に昨日から治療中の奥歯あたりがズキズキしてます歯間ブラシやり過ぎましたw痛み止めを服用して歯間ブラシやめて様子を見ますティラミス
いちごの実がなりだした朝活の記事の前に先日からいちごの花が咲きだしたと、思っていたら実が出来ていました今年もここままいけば豊作の予感🍓午前中は畑の草刈りをしましたこの1週間で倍ほどの高さになっていました隣の畑も2メートル幅までやりました隣の畑の草丈がやばいです!やっとバーテープを交換した先日購入したバーテープをやっと交換しましたナカガワ号としては初の黒前回交換したのが4年前ムズイ😓全然綺麗に出来なんだ昔はバーテープも2000円しなかったので割と頻繁に交換してた
おはようございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶わーい!やっと金曜日だー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽˂̶͈́)۶⁾⁾朝1番に起きるのはもちろん私です。毎日(休日も)5時起きです。完全なる朝型人間ですので目覚めた時9時とかだと(ないけど)絶望することでしょう。私娘息子主人の順番で起きて来ます。そしてもちろん全員起こしています。夜出来るだけリセットして寝ます。夜活って程ではありませんがリビングだけは使ったモノを仕舞います。そうすると朝、気持ちがいいです。起きて来てまずは白湯かほうじ
おはようございます!今日は雪がちらつくかも。昨日も極寒だったけど(・_・;まだ眠い目をこすっていますが【ココロのスッキリ】を目指してアサカツ開始です!にほんブログ村素敵なお家の画像を見てはため息をつく毎日。だけどもうそろそろ【身の丈に合った暮らし】をしてみませんか?まずは自分のココロが安定出来るような身近な所からゆっくりお片付け。2017年に【超絶汚部屋】から【モノの多いお部屋】になる事が出来た汚部屋人。(^ω^)
ご自分が信じていることが行動になって行動が結果をもたらしているんです。それは大きな行動ではなくて日々の習慣、積み上げなんです。言っていることよりもやっていること。意識していなかったことを意識することからはじめてみる。例えば、セルフイメージが自分はできない、何もないという不足とか不満からきているとき足りないと意識で思っているから、足りないが現実になってしまう。あるのに自分は足りない、できない、こういう結果しか出せないという信念になっていると「足りない」が創造されてしま
つらおです前回の結合ヨメもなかなか良かったようですうやつはかすがい、ですなやっぱりあれを使ったあとの挿入は、使わないときと比べると段違いに反応がよい世の皆様もぜひお試しを。【現役AV女優のお気に入り】吸引バイブ吸うバイブ大人の吸引やつ女性用吸引ローターパワフル柔らかいシリコン製生活防水USB充電静かな吸うローター大人の吸うバイブ吸引バイブAmazon(アマゾン)さてまた数日がすぎそろそろかな、というタイミングでLI
ゴールデンウィーク前半、あっという間!カレンダー通りなので今日も明日も仕事です最近暑いからか息子の起きる時間が早くなった!!ということで朝活がてらスタバリザーブで朝ごはんを食べました。スタバリザーブはキッズ用のドリンクないんですね。ミルクを頼んだらグラスいっぱい、600円超えの超高級ミルクでした牛乳3パック買える息子は美味しそうに全部飲んだのでまあ、良し👌ということで。スタバのリワードチケット700円分が2枚あったのでモーニングプレートに利用しました。コーヒ
いつも訪問、ありがとうございます。今回は、いかに早起きして活動することが良いか、という内容です。今回のお話は、すでに早起きしてご自身のための好きなことを、いつも生活習慣にしている人にとっては、全く退屈な話かもしれませんので、ご了承ください。ところで。皆さんの今まで生きてきた中で、朝早く起きた時に、とてもいい気分だったことや、なんか得した気分になったことはありませんか?よく朝活の効果、と言うことで、他人の情報を紹介するのですが、どれをみても、セロトニンが…とか、ビタミン
疲労で起きれないかと思ったけど(わたしが)昨日も朝はいつもどおり起きて朝活していざ公園へ高所がこわいわたしはこれ以上上にいけない・・・息子、登ったらテニスコートが見えたようで『あ、なんかやってる』と両手を離して指をさす(笑)笑い死ぬかと思った。外であそべる季節、最高だ近くの手打ちうどんのお店にはいってわたしはお初のお店。息子とふたりで食べようと冷やし肉うどん大盛で注文したけ
おはようございます!【正社員だけど経営者】デトックス美容家さきです^^私は毎朝5時台に起きていますが、スッキリ起きられるようになったのはなぜ起きるのか「決めた」&朝に強くなるために「バランスよく栄養素を摂った」この掛け合わせ。体のことで言うと、過去の私のように冷え性の人は朝起きられない傾向にあり。私はファスティングして食事も整えたことで体温が35.8℃→36.6℃になったし冷え性も改善した♡「まごはやさしいわ」がやっぱり最強だなと^^
【朝活】朝の1分間が「運命の人」を引き寄せる。希望の未来はすぐそこにある。ドラマチックな人生は身近なちょっとしたことから…幕があく。#shorts動画#shortsおはようございます。昨夜はいかがでしたか。何か夢を見ましたか。昔、子供の頃に「人は死んだら夜空の星になる」、そう信じていました。見上げた夜空に輝くあまたの星々たち。出会いと別れを繰り返す。またいつか再会するその日まで。それでは、本日も素敵な一日を。------------------------
今日は20日。早起きしてウエル活してきました。Tポイントが使える最後のウエル活お店の前でお客さんが何人も待機してます。みんな気合い入ってます。ジュンビハイイナ?お客様感謝デーポイントで支払えば33%オフとか神かよ。買いたいものリストを見ながらポイポイかごへシートマスクがなくなりそうなのでルルルン買ってみたりこれにしてみました↓参考ウエルシア価格:1,600円(税抜)LuLuLunルルルンピュアエブリーズフェイスマスク大容量32枚入Am
こんにちは。子育てママのお悩みを解消!自分らしく生きるお手伝い。子育てライフコーチ子どもの発達インストラクター井上法子です。プロフィール/ご提供中のメニューLINE@登録/ご質問・お問い合わせホームページやらなきゃいけないことがたくさんあるのに、全部が中途半端で、気づくともう夜。明日やればいいやと思いながら、結局だらだら日にちだけが過ぎていき、何も進まない・・もし、このようなことを感じていた
おはようございます来月開催する個別ミニセミナー『彼に響く言葉選び+もっと彼に愛される可愛い言葉選び』残4席残2席残1席満席御礼!!!ありがとうございます募集期間は7月29日から31日までの三日間、でしたが、満席なりましたので、締め切らせていただきました。本当に本当にありがとうございました。彼が手放せない最高の私プロデューサーの森内秋帆です。さて、彼が、相変わらず忙しそう。しか
ご訪問ありがとうございますアラカン&アラフィフ夫婦3泊4日台湾旅行の備忘録です前回の記事はこちら↓『【2023年台湾旅(4)】夜市でご当地グルメ&夫初体験♪足つぼマッサージ』ご訪問ありがとうございますアラカン&アラフィフ夫婦3泊4日台湾旅行の備忘録です前回の記事はこちら↓『【2023年台湾旅(3)】円高でしょんぼりモー…ameblo.jp台湾旅行2日目の朝体調を崩さずしっかり早起きできました!朝ごはんを食べる前にホテルから1
近頃仕事がちょっと忙しく、なかなかブログは書けませんでした。好中球低迷中にて今日は病院はお休みです。久々に朝活で庭仕事をしてモーニングビュッフェに行ってきました~。ちょっとホッコリできました。午後は仕事に行きますが・・・。さて、先日副作用で爪が欠ける話をしましたが、楽天お買い物マラソンで調子に乗って爪の塗るだけ亀裂補修を買ってみました。普通のピンクのマニュキュアっぽかったけど、欠けやすい爪の先だけ重ね塗りしてみました。今の所いい感じでトラブ
ご訪問ありがとうございます♡フルタイムワーママのちょこです30代夫婦👨👩、年長👦、1歳👦の4人で暮らしています投資、節税、お得活動でちょこっと生活を豊かにするのが目標です♡自己紹介はコチラからこんにちは【ふるさと納税】ジェラート6個セット世界一濃い抹茶ほうじ茶4種詰め合わせセットななやアイスクリームデザートスイーツお取り寄せお菓子楽天市場抹茶好きにオススメジェラート♡めっちゃ濃厚です先日の週末、次男の用事があって夫が連れて行ってくれ
朝の1分間の瞑想ですべての願いがかなう?!いきなりですが、「ツインレイ」をご存じでしょうか。ツインレイとは、前世から深い絆で結ばれている魂の片割れ、魂を分け合った相手や、そうした不思議な縁のことをいいます。ツインレイとの出会いは、人生を大きく変えます。互いの魂が共鳴し、深い理解と愛情で結ばれます。そして、運命的な恋に落ちます。しかし、ツインレイとの出会いは、決して簡単ではありません。なぜなら、カルマやエゴといった障害に邪魔されるからです。そうした困難や苦難、試練を乗り越える
このブログは50代のジィと50前のバァの夫婦のお話です・・・キモイとか不快と思う方は読まずスルーしてください久々公開停止くらった(笑)なぜ?理由わからない(笑)もっとえっちな文言は以前は大丈夫だったのによくわかんない・・・まぁいいや・・・最近の夫の朝起き率がよろしくて病気してから朝起きおろか・・・起きぬ時も”起きぬなら起こして見せよう夫のJr.君”
ブロ友さんの投稿を見て「私も朝活するわ💕」そう決意。本日お休み。いつもの時間に起きた。…娘がリビングで寝落ちしていた「とりあえずシャワー浴びて、洗濯機まわして!」しょっぱなから予定狂った。朝から、利用者家族からのメールに対応しているうちに、どんどんやる気が落ちていく。洗濯物を干し、予定より遅くなったけど、行こうと思っていた店のモーニングに出陣…と思ったら、今度は別の利用者家族からの電話合間に気持ちを切り替える為、今ハマっているナンプレ(数独)をしてグダグダしていたら(これが1番時間
クロが娘が起きて朝からぐずることを泣くなうるさいと言っていたり。。娘のことをメンヘラ呼ばわりしたり。ああやって癇癪を起こすのは少なからず理由があると思うし朝から半身浴してないで向き合ってあげれば良いのに。しかもメンヘラの意味って心が病んでることなのに娘のことそう言う風に言ってしまうのは病ませてる原因があるってことよ???不安定なんじゃないかなーーーとか思うけどそういうの言ったところであなたには何がわかるの???みたいな返しをされるんだろうな『☆あいのりクロや
【Katsu@GOAコーチング+αチャレンジ12週間】アラカンチャレンジャーKatsu@GOAと一緒に、やりたいことに手をつけて、理想の自分になる12週間にチャレンジしてみませんか?Katsu@GOAプロフィールはこちら通常のコーチングセッションに平日毎日の自習時間とグループセッションを追加した新しいコースです。(3つのコースをご用意しました!)夢や目標を持ちながらも、なかなか一歩を踏み出せない、そんなあなたに向けて、新しいチャレンジが
韓国ソウル旅行記、続きます。2日目、聖水で朝食のカムジャタンを食べたところでまだ時間は8時。行きたいお店はまだどこも空いていません駅チカのカフェ、onionがオープンしていたのでゆっくり過ごすことにしました。韓屋造りの安国店が好きで何度か通いました。聖水店は初めてです。ここが1号店なのかな?平日は8時OPENですが、週末は10時OPENらしいです。朝活ガチ勢の皆さまはご注意を〜お店に入るとクリスマスらしいシュトーレンがお出迎え(パンの品揃えは次回ご紹介しますね)アイスアメリカーノ
人は、なりたいと言う気持ちよりなりたくない!!!と言う気持ちの方が強い💪と、昔何かで聞いたことがある。(私の中で嫌だの法則と名づけています)私は難しい事が分からないし、お勉強も嫌い。何をするにも直感とただの気分。だから、先のことは分からないし気にしない。ボケーっと携帯をいじっている事が多い。でも最近、体が動かないのは嫌だ!!!髪がパサつくのは嫌だ🤢肌が汚いのは嫌だ。(シミシワ)って思い、嫌だの法則により始めたウォーキングと食事の管理。でも、必ず歩く訳ではないw連休3日目の今
おはようございます水曜日の朝活雨予報でしたが降らずにすんだのでlucky🍀一昨日の歩きすぎで昨日は筋肉痛のままお仕事でした𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔今朝は左大腿四頭筋と右の外反母趾を除けば気にならない(しない)程度で歩きますよ❗ってカンジの【やる気】𐤔5:07イソヒヨドリさん、移動したのかな❓さえずりが聞こえませんでした💦今、通り沿いのツツジが満開を迎えて町中に香りがいっぱいに広がっています✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。線路沿いの畑で、
おはようございます🙏TOEIC満点目指して毎日コツコツ勉強しています。毎朝5:00~7:00「マークⓂ️朝活ルーム」というzoomによる朝活会を開催しています。毎朝同じ時間に同じオンライン空間で朝活をする人が集まり、ほどよい緊張感で集中できます。また、毎朝早起きするきっかけになるので、習慣化でき、継続力が身に付きます。どなたでも無料で参加できますので、興味がある方はコメントまたはTwitterのDMで連絡ください。さて、今日つま
昨夜日本の義母から電話こっちの時間で夜中2:00迄話込み・・・お願い寝させてくれ~なんて言えません・・・しかし母の愚痴が気になり寝るに寝れず・・・寝ては起き・寝ては起き・・・のくりかえし朝5時くらいかな~夫の指が私の様にズボッっと入ってきた”おっっっっっぅぅぅぅぅ・・・・・”思わず声が出てしまう・・・いきたい?・・・に決まってる・・・何回か止められ・・・眠いのに・・・眠そうになると激しく動き夫の指でイキ~そして久
つらおです明日の木曜日は平日なので普通に仕事して子供のお迎えとかして金曜日は祝日子供の塾とかあるのですが私もヨメも仕事はないそうあれの狙い目ですハゲ治療薬飲んでてもやれるかもってなるとちゃんとムラムラいつも通り夜はNGでしょうから金曜日の早朝に狙いを定めます前は「今日いい?」みたいなLINEをしてましたがなんかやっぱりムードないじゃないですかその手のやりとりは我慢して控えてるどうやって約束取り付けるかな向こうが欲しいってなればいいのになどうやったらそういう