朝活

何かを成し遂げようと思う時、いろんな騒音や誘惑がやってきます。期待、不安、恐怖、迷い、プライド。「本当に出来るの？」「失敗したら、どうするの（どうなるの）？」ネガティブな問いかけに陥ると出来る事も出来たであろうことも成し遂げられない。「あなたのことを思って言っているのよ！」親切なアドバイスも何かを成そうとする時には障害の１つ。お気持ちだけありがたくいただき進む。失敗なんてない。うまくいかなくても努力していれば成長しているんだもん。それでいい。

こんにちは​横浜中華街に行ってきたよ関東からアクセス抜群の人気観光地の一つといえば、横浜の中華街は外せませんせっかくなら、朝活からしてみようということになり、朝9時集合題「ちあきを探せ！」平日の朝一の中華街は気持ち良いくらいに人がいません土日なんてすれ違うのも大変なくらいの人なのにねちなみにオタヌは所用により朝活には待ち合わず、朝活以降の参加となりますさて、真の食いしん坊ちーと、えりんす。二人が選んだ朝ごはんどころは、、お互い調べた結果、まさかの一致ガラーンとひと気のな

今日のスタバモーニングほうじ茶＆クラシックティーラテ(アイス/トールサイズ)＆バナナの米粉ロールケーキ(リピ)昨日から発売(再販？)されたほうじ茶＆クラシックティーラテ1日遅れで飲んでみたラベルでかっ！(´⊙ω⊙`)サイズ変わったん？カスタマイズパス使用でムースフォーム追加にはちみつ追加とあと、氷少なめ、シロップ少なめにしてみた♪Nちゃんから、このカスタム👍ですとお墨付き🙌やっぱりこのグラスはIDボックスが♡型になってるとこが好きロールケーキの帯を慎重に外

アンニョンハセヨ、クリスタルエステです3月に突入し、春休みシーズンになったこともあり、明洞の街は観光客でにぎわい、当店もありがたいことにたくさんのご予約をいただいております。最近は、旅行最終日にご来店されるお客様や、朝活として早朝エステを受けに来られる方が多いのが特徴です。特に、朝イチのご予約が集中し、その場合時間を変更いただくか、都合が合わなければやむを得ずキャンセルしていただくことになりますそこで、この度、営業時間を8時30分から8時オープンに変更しましたこれか

虎ノ門で夫、息子と3人暮らしアラフィフ女子の日常と虎ノ門の楽しいところ、時々、軽井沢の日常を発信してます初めましての方は、こちらInstagramで、リアルタイム更新してます(´◡͐`)こんな記事が読まれてますお天気の良い朝、テクテク歩いてこちらへ。ジャヌ東京JANUTOKYO「ジャヌ東京」さんです。前日はティータイムしてたので、15時間振りにやってきました(´◡͐`)『【麻布台ヒルズ】それでもテラス席に座りたい』虎ノ門で夫、息子と3人暮らしアラフィフ女子の日常と虎ノ門の

今日暑い…まるで夏！！ある日のモーニングルノアール系列の「ミヤマ珈琲」にて友達と朝活時間♬アイスカフェラテ、こういう喫茶店らしいグラスで飲むと何で美味しいんだろう先週から、肩の痛みから足までジンジンしていたけどはり治療行ったら少しマシになりました。子供たちの新生活に付き合うのについ心身共に力が入ってしまってたかもパソコンも夫に直してもらってから調子よくなってきたしブログも少しずつ再開～＾＾何でもメンテナンス大事だな気分的にも、友達と朝活で

『電磁波対策してますか？』『10人一斉にスタートの和食の店でランチ』午前中、従兄弟夫婦が来てました。義父の姉の子叔母は100歳で施設にいます。何ども転んでるけど、骨折せず、ケガしても直…ameblo.jp２つ目の投稿です。お寝坊さんが、せっかく早く起きたので、顔も洗わずに、いきなり、顔に日焼け止めをつけて、キャップをかぶりウォーキング30分そして庭をぐるっと紫陽花は、色が変わっていって、楽しめますね。今年は、カシワバアジサイが、沢山咲きました。去年、咲かなかったのよね。この小径が

鶏肉のカレー照り焼き弁当〜今日の朝活〜＊腹筋１５回＊キッチン・コンロの掃除＊ゴミ袋の整理〜今日の朝ごはん〜左旦那さん右私でした

こんにちは！えみーるです『DMM英会話始めてみた：アラフィフからの挑戦』今回は６回目のレポートですちなみに過去記事はコチラ↓①『DMM英会話始めてみた：アラフィフからの挑戦』②『DMM英会話始めてみた：1週間続けた感想』⓷『DMM英会話始めてみた：1ヶ月たちました』④『DMM英会話初めてみた：継続もうすぐ2か月』⑤『DMM英会話始めてみた：3か月経過』6回目は4か月経過の様子です。それでは早速振り返っていきましょう！☆4か月目ってどんな感じ？レッ

うちの息子は今日も朝活。テスト勉強。なんとなんと３時起き。気になる気になる私。部屋の前をウロウロして昨日は怒られたので、今日は我慢。我慢。リビングのソファーにて横になって、様子観察。息子が冷蔵庫を開けている。お腹すいたのかしら『チョコのメロンパンあるよ〜。』と思わず声を掛ける。すると息子からは、『うるさい。黙って寝ろ。』って叱られちゃった。ウザい私。💦でもこの行動は止められないのだった。ハラダラスクガトーフェスタハラダロワ・カカオセットK中缶2枚入り26袋ガ

久々朝活ヨガ梅雨の時期ですが奇跡的に降ってない外でするとほんとにきもちいいデトックスhttps://okinawa-hiyoriocean.jp/HIYORIオーシャンリゾート沖縄「暮らせるリゾート」、沖縄に誕生。過ごす場所を、自由に選べる時代。リゾートだからといって、予定を詰め込まなくてもいい。いつものあなたらしい時間を、最高の空間で過ごしてみませんか。okinawa-hiyoriocean.jp

ハワイのホテルで楽しめる朝食をまとめました。ハレクラニホテルやロイヤルハワイアンホテル、シェラトンワイキキなどの人気ホテルの朝食ばかり！今回ご紹介するホテルの朝食は宿泊していなくても利用可能です。朝からオーシャンビューの楽しめるレストランもあわせてご紹介します！ハワイのホテルで朝食が楽しめるレストラン9店カイ・マーケット＠シェラトンワイキキシェラトンワイキキ内にある「カイ・マーケット」では、朝から美味しい朝食が楽しめます。以前はビュッフェが楽しめるレストランとして人気のあったカイ

おはようございます♪朝活しておりまして、昨日、今日と朝から20分ウォーキングしてから出社しています彼は昨夜は仕事が忙しくて💦でもLine一つでも帰宅したと連絡くると安心します。私が今まで遠距離していたのもあり、Lineや電話に実はとってもウェイトを置いていました。彼の気持ちや上手くいってるかいってないかが全てLineや電話の回数で量っていたんです・・結局会えないのでそれしか確認手段がなくて。（もちろんたまに色々贈ってくれたりしましたが）なので、逆にこう

朝から気持ちいいほどの天気で朝活日和😅100山ハイクでも良かったが、ここは抑えていつもの山へ🚙空気も澄んでて、結構遠くまで見えたし、眼下の田んぼのパッチワークも緑が多くなってるのが良く分かった😁流石に山頂でも２３℃あったから、まぁまぁ涼しいくらいで、なかなか汗が引かなかった😅そして、いつもの山で済ませたのは、このあともう一つの朝活💦打ちっぱなしに行きたかったから…😆今日は、普通の打席でなく、端っこのプライベート打席🏌️‍♂️ここで、前に写る自分のスイングをチェックしながら練習

あれれ・・・仕事の前にお越しですか？ハクちゃんに迎えられておはよ～～～～～チャックの卒業祝い＆私の送迎をしてくれたバニラばあばチャックN子先生によろしくねはいお伝えします元気にお見送りするのはシャンプーしてきれいになったハクちゃんあたしマフラー自前のリアルファーこんな風にセルフトリミングできちゃうよ器用にカキカキしてるアシメントリーに仕上げましたさぁ・・・今日は忙しいハナ

おはようございます今朝もいつもの早起きよりももう少しだけ早起きをして朝のルーティーンをしました。Kaworiさんから朝の時間の使い方を教えていただいていて朝の時間を過ごしていく中でその時刻丁度の時間に決めてしていることがあるのですがそれ以外は全て自分の采配になるので如何にして毎日毎日ズレを作らないようにしていくかと思いながら最近は進めています。朝のルーティーンの後で今朝はKaworiさんのオンラインサロンの朝活がありました。最近よく伝えてくださっている

『脳内すごろく』の話をしたいと思います。これはもともと私の頭の中にあったすごろくなんです。無理めの目標設定をしたときに何をしたらいいかがわかるのと期日が明確だと絶対にネガティブが来るから、そのときに感情にのまれないように客観視できるためのものだった。それを頭の中から出したんです。いま自分がどこにいるのか、どの状態なのかを知ると気持ちが落ち着くから。ネガティブは元に戻るか、先へ行くかのせめぎ合いなんです。これは叶う人に必ず起こります。なぜかというと明確なイメージができているから。

おはようございます♪遊ぶように学ぶ家庭学習法『親勉(おやべん)』インストラクターのおおはたじゅんこです。☆-----☆-----☆-----☆-----☆-----☆-----☆今朝は時間管理講座の朝活からのスタート！！5時半から6時まで仲間と一緒に1日の流れを10minitと方眼ノートを書いてさくさく行動できるように頭の中すっきり！！覚えておくって苦手だし5人分の予定を覚えておこうとしても絶対無理！書き出すことで頭の中の情報が視覚的

こんにちは。今日はまだスッピンでいます。人と会う予定がないので、このままスッピンでいようかなwお話かわりまして、土曜日は夫がゴルフでいなかったので、午前中は少人数制のスタジオでレッスン2本受けてきました。たまたま以前ウォーキングレッスンでお会いした事のあるモデル？！CAさん？!というくらい美人の方がいらっしゃってて✨外見の美しさだけではなく、会話からも知性が溢れてるの。さり気ない気遣いもできるホントに素敵な方でした。同じ空間でレッスンを受講できてトクした気分です

朝活始めます小平、東大和、立川近辺で。ファミレスやミスドで話をする。参加費無料。自分のお茶代だけまずは主催2人でやります募集してゲストが0でもやります人数問わず定期的に楽しく開催します起業のことでも良いし、ホームページの簡単な作り方発信の仕方その他色々（趣味仕事問わず）。そういう面白い話ができる場を作ります♪ちょっとしたことでも、誰かにちょこっと聞くって、勇気いるよねー。それに、「それくらいの事でもお金払うの？」というのが、正直私はたくさんあったの！笑だけど

おはようございます♪今朝も3:30に目覚めました朝起きて玄関を開けたり、お米を研いで白湯を沸かしたらキャンドルやお香を焚きその時頭に浮かんでいることがあったら書き留めるその後に最近は”好きなことを１０分する”を始めましたインスタで浅見帆帆子さんが話されていて、あ！それいいと思ってやってみたらその十分があることで、朝が楽しみで氣分が上がります私は読みたい本がどんどん溜まっていって、やりたいこととやらないといけないことが多すぎて読めない～ってなっていま

今朝も危うく、眉を描かずに出勤するところでした笑朝からやりたいことがわんさかあって出勤準備が疎かになりがちでメイクをしてから朝活しようと思います！時間の使い方って実は人生でとてつもなく大事なことで。高校生の娘が朝６時に出発。彼が６時半に出発してから自分が出勤するまでの１時間半ほどを副業のメルカリを動かしたり今伝えたい思いを発信したり、YouTubeみたり、本を読んだり。稼ぐ行動だったり学びの時間に使ってます。１時間半。家事して

芸術地域のギルマンバラックスでの朝活。新しいのかな？？このカフェ前に来た時はなかったような気がしてますが入れ替わりの早いシンガポール、もう記憶が追いつかない。奥はお花屋さんで、手前がオープンエアのカフェ。風が抜けるので意外と涼しく、朝活にはピッタリでした。GuerillaCoffeewww.guerillacoffee.com犬連れの方も多かったです。さてメニューはブランチなのに11時から注文できるよが多め、、、、しかしbba、食べたいもの食

「塾なしで学年１位のおうち学習」を発信しているひさえです5.4万人にフォローされているインスタはこちら塾なしで学年1位＆オール5の「おうち学習の始め方」はこちら前回は小学生にとって「教科書ワーク」か「教科書ぴったりトレーニング」どちらがおすすめかを投稿しました『【小学生】教科書ワークか教科書ぴったりか、どっちがいい？』「塾なしで学年１位のおうち学習」を発信しているひさえです5.4万人にフォローされているインスタはこちら塾なしで学

始まりました朝活朝氷活廣川幸江onInstagram:"ジーニーオッケー朝8時半オープンかき氷も始まった#いちごミルク@midnight.brew店長コウタ君の自家製いちごシロップミルク甘さ控えめめちゃ美味しい880円リーズナブルすぎるー#相棒ジーニー#愛犬と一緒#ミニチュアダックスフンド＃ジーニーがいればいつも心はmillionaire#中野新橋カフェ#中野新橋かき氷#ミッドナイトブルー03-6382-5822東京都中野区弥生町2-31-18蒼苑ビルhttps://tabel

こんばんは。朝活歴が既に１０年を超えた是有ですが、最近、この朝活にリズムが生まれてきました。これまでの是有の朝活は、例え予定の起床時刻に起きられなくても誰にも文句を言われませんし、基本、朝の方が何かと家事も捗るよね・・・・・レベルだったのですが、（ある意味、その縛りの緩さでよく続いたよね・・・・・。）新年度からは、出席厳守、遅刻厳禁の早朝zoomミーティングに週１で参加しています。この週１強制（って自ら望んでですが）定期ミーティングが是有のタスク管理に大きな影

虎ノ門で夫、息子と3人暮らしアラフィフ女子の日常と虎ノ門の楽しいところ、時々、軽井沢の日常を発信してます初めましての方は、こちらInstagramで、リアルタイム更新してます(´◡͐`)こんな記事が読まれてます息子を見送って．．．お茶でも行く？！出勤前の夫に誘われ、朝活へ。東京エディション虎ノ門THETOKYOEDITIONToranomon朝活できるカフェってそう多くはないんです。PEACECOFFEEALLPRESSESPRESSOSAWAMURAこ

早稲田大学スポーツ科学学術院の川上泰雄教授、国立スポーツ科学センターの山岸卓樹研究員らの研究グループが大きな運動効果が出る最小量のメカニズムを発見したと発表したWHOでは週に150分以上の筋トレとか有酸素運動を推奨してるけど早稲田大学が発表した運動は『全力20秒ダッシュを2本』するだけ、しかも週に1度でOKとの事週に１度40秒運動するだけって超タイパの良い話早稲田大学、たった40秒で「大きな運動効果」を生み出すメカニズム発見！（BCN）-Yahoo!ニュース早稲田大学スポーツ科学学

【暗闇トランポリンフィットネス】2ヶ月無料キャンペーン実施中｜jumpone2ヶ月無料キャンペーン実施中！暗闇フィットネス「jumpone」。女性専用店舗多数。トランポリン、ヨガ、筋トレ系など人気のレッスンが楽しめます！普通のジムやダイエットが続かなかった方、ジム初心者におすすめできる最先端のフィットネスをぜひこの機会にご体験ください。www.jumpone.jpずーっと気になってたコレ！今月行くことになりそ(*´艸｀)暗闇トランポリン！！clubの中でフィットネスする

色々やりたいことだらけでなかなか話が前に進まない（汗）さっ！一気に書き進めます（笑）ケアンズ滞在3日目の滞在の朝は朝活！日の出前に部屋を出て、海沿いの遊歩道へ目の前の山が邪魔をしてなかなか太陽が上がってこない感じが空の色をじわじわと変えてくれて美しい。ペリカンさんたちのこんな群れ、、、初めて見た（笑）太陽が山から顔を出す直前、、、空が青くなった♪綺麗だな〜そんな朝活からの、、、この日の予定も世界遺産の場所へ船着き場までみんなでゾロゾロ遊歩道を歩き、