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🚶🌞ぽかぽか~💦2月10日6:16久々に朝から快晴雲もなく今朝から朝焼け霜柱になりかけの河川敷は白くなってたけど踏んでもあまりザクザクとか音はしないのでちょっと残念今日の予報は数字の割には日中は部屋の室温も早目に上がりました♪昨日までの冷え込みで今日はぽかぽか~に感じます(*´ω`*)マガモさんまるで白黒写真🤭おとといの夜の話ですが…私は寝る前部屋に暖房を入れ温めておくのですが部屋のドアを開けると直ぐにみぃちゃんが部屋か飛び出して
2月8日朝散歩暑い。朝9時前で汗ばむ陽気w週明けは雪交じりの天候になるとかならないとか?・・・・・・・・・・・・・ついついランチを食べて午後ゆっくり動きたくなるけど今日は(どれすどれすどれすどれすみつけないとやばいやばいやばい・・・やばいー)とザワザワしてるし午前中から動くことにする。午後から服探しなどすると焦るしグッタリするしあっという間に夜になるからもう嫌だ。
おはようございます☀yukaです🐱体調はいかがですか?今回は私が実践して体調が良くなった毎日のルーティン✨10個🙆♀️💡についてご紹介したいと思います🍀ちなみに私は…機能性ディスペプシアで絶不調時体重8キロ落ち24時間吐き気で食べ物はおろか水もあまり飲めないような状況から2年で9.8割回復しました。今は体重は正常に戻り吐き気はほとんどなくなり喉のつかえも取れて揚げ物、油ものまで食べられるようになりました。これから紹介する毎日のルーティンを実行し
🚶🌞☃?🦷2月9日6:15Aさんと相談と言うことで雪☃が降る予想で覚悟して出かけましたが予報はハズレ念の為折りたたみ傘を忍ばせての散歩山際の向こうは…何となくちらちらしてるのかもねそんな今朝はくぅちゃん🐕️に会えましたもうベンチに居る皆さんからエサを頂いてて帰宅途中たくさん撫で撫でさせてくれましたとっても可愛くて〜愛おしいですぅ(*´ω`*)💕堤防をあとにする頃には朝焼けがところで…先週末から右上の治療済みの奥歯🦷が…痛みだして
162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中!365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍\今夜スタート/☝️エントリーしないとポイントつかないのでココからどうぞ⬇️他の記事はこちら『まとめ買いすべき細見えロンT、教えます!』162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中!365日、細見えを研究をし
今日のひと品今日のひと品は、“ステーキライスバーガー”焼肉ライスバーガーを作ろうと思って冷凍庫を見たら、牛こまがなくてステーキがあったので、思いがけず豪華なライスバーガーになりました😁バンズ風に焼きおにぎりを作ったら、あとは挟んで食べるだけ😋冷凍庫に保存されていた半額ステーキ肉良い肉に半額シールが貼られている時は、積極的に買っちゃいます😁肉は塩コショウして焼くだけだから、先にバンズ代りの焼きおにぎりを作りますごはん300g片栗粉大さじ1醤油小さじ1オイスターソー
こんにちは。今日の松永は晴れです。気温4℃、湿度48%、風速4ⅿ/S朝散歩10222歩経団連副会長にトヨタ社長起用5月、定時総会を経て就任。日本の基幹産業である自動車業界のトップから副会長を迎え、政財界への影響力を高めたい考え朝散歩山は雪景色ペイペイ取り扱い店簡単なHPを作りました。お時間のある時に見て下さいね!Grandblue広島県福山市松永町5丁目11-22TEL&F
ごきげんさまです。ご訪問ありがとうございます断捨離®︎トレーナー講習生になりました。月の名所としても名高い桂浜近郊から、はまだめぐみです。ポチッと応援していただけると嬉しいです!にほんブログ村なななんと、痩せたい!と願っているのに、一向に体重は、停滞気味であり、頑張っているつもりでもあんまり頑張れてはいない??とかフラフラと情報集めに時間を割いていて走ることを避けていたり。。。歩いてはいるけども。と、今朝方痩せた、夢😴を
朝散歩の信号待ち🚥散歩から帰るとひと暴れしてソワァで寝る。昼ごはんを食べると午後からは長座布団へ移動。これがね……ふとした瞬間めぐみに見えてドキッとすることがあるんです。夕方。軽くご飯をあげるとまたソファへ移動します。みことのお休みルーティンでした。プロジェクター最&高れす👍̖́-ホント買って良かった‼️ちょっとしたシアタールームになりました✨😊✨
こんばんは。うちのサラリーマン夫は現在休職中。かれこれ一年以上お休みしています。夫が休職する前は、流行りのFIREを夢見ていました。FIRE=FinancialIndependence,RetireEarly(経済的に自立し、早期に退職する。)そこにきて突然の夫の休職。FIRE目指して貯えてきたおかげで、今の状況が数年続いても生活に困ることはありませんが、この状況が五年続けば、貯えも底をつきそうです私の家計管理が下手すぎて、お金を使い過ぎ
しまなみ海道・尾道の2泊3日旅も最終日。今日は尾道をのんびり歩いて観光して帰路に着く予定。ホテルは素泊まりなので、早起きして駅のコインロッカーに荷物を入れて、朝食を食べに行きます。旅先は、踏切待ちも楽しめる。このあたりは黄色い電車が多いみたい。港や商店街の裏側、北口の住宅街を少し入っていくと、三軒家アパートメントという、路地裏の古いアパートを再生した場所があって、ちょっと人気になっているそう。ほんとに路地を入っていき、さらに細い路地裏に案内看板が。
30代後半、会社員の睦月と申します2021年夏に子宮筋腫の手術を受けました。このブログの目次はこちら→目次少しでも、同じ病気で不安な気持ちでいる方のお役に立てましたらうれしいです!退院したその日から実家で3日ほどお世話になりました。家に着くととても安心して、なぜかカップラーメンが食べたくなり食べたのですが、気持ち悪くなってしまい1日寝込みました(笑)まだ胃にやさしい物を食べた方が良かったかもです翌日はまた元気になったので、リハビリ再開。母が付き添っ
もう2年近く、サインバルタ(40mg)を内服しています。今回手術も終わったということで、主治医とも話をし、1月の復職までに薬を切ることになりました😊一歩前進‼️減薬プランは以下の通りです。10月28日(月)〜11月10日(日)サインバルタ20mg11月11日(月)〜11月24日(日)サインバルタ10mg11月25日(月)診察しかし、サインバルタは離脱症状がやや多いお薬と言われています。それについては、個人差もあると思うので怖がりすぎず、まずは変わらず、いつも通りに過ごしたい‼️
2月2日日曜日関西から、東京へ移動途中下車熱海は、湯治目的と、以前から、とても行きたかったMOA美術館へ。国宝、尾形光琳【紅白梅図屏風】なんと、パンフレットに【毎年2月頃展示】と、書いてあり常時展示ではない?もう、なんてラッキー✌️光琳がわたくしをcallingしてたのね。(謎妄想)熱海にわたくし、降臨。画面では、わからなかった発見💡小さな夢が叶いました。✨また、家族と行きたい場所No1の場所です。MOAの略が
朝散歩…仕事のレールは一通り敷いたからゆっくりそらの相手する。桜はまだかいな^^アレやな^^※梅は咲いたかのヤツ^^今日もやる気でるそらスマイル見たから散歩終わってスイッチ入れます。イイ顔してる^^飼主満足^^そして、今日も資材を求めて師匠のところ寄って、いざ現場。外から見えるからブログ^^する。グレーのキシラで塗って、6.8㎜のガラスで外巻き、サンルーム製作中。柱間でガラスは入れません。柱外でガラス。※ビジュアルと防腐のため。木は濡らさな
朝散歩です。今シーズン初の雪散歩^^仕事レールは敷いてます。なのでゆっくりそらタイム^^今日も帰宅拒否柴犬します。乗りません…※この後、公園ハシゴです。そして…仕事。※90は作業車です。柴犬も乗るし…材木も載るし…ガシガシ仕様でございます。特別な木を積んで…現場へ。そして、雪もなくなり夜散歩。公園から人が消えた本日…寒いしか言葉にでないです。
昨日、今日と暖かい日我が家は、今塗装工事中お天気が続いてよかった!朝散歩終わると暖かい二階で日向ぼっこのかりんちゃんは、階段下りて来て、ゲートをカリカリ、開けてあげたら、何かを訴える顔?575が意味不明なので差し替えました🙏窓に映る人影変則的な音どうも不穏らしい。神経質かりん様には、怖いよね。座らないかりんがおかあたんをじっと見つめて、座るからベッドを持って来たら、ボーとしてる?「わたし…眠れないのよ…怖かったの」と言ってる?おかあたんの傍
朝散歩。なんと!さくらのリードがちぎれる‼️ダブルリードだったので、首の部分のリードゆえに、逃げ出すというハプニングにはならなかったが、、、正直、ビビった😭リード、首輪、ハーネスの劣化や老朽化をしっかりチェックしていたつもりだったのに、、、甘かった猛省。
こんにちは。今日の松永は小雨が降ったり、陽が射したり気温3℃、湿度62%、風速4ⅿ/S朝散歩8034歩川が半分凍った北方領土の日「日魯通好条約」が調印された2月7日を「北方領土の日」明日、日米首脳会談、不安要素しかない農相、備蓄米の早期放出を表明遅いよね、やる事が!去年新米が出来たら、落ち着くとか何の根拠もなくよく言ったもんだ。先を見れる人間を大臣にしてくれないかなぁ。中古品のご紹介ダイワさんの月下美人MX2004(056103)ペイペイ取り
こんばんは〜今日は空気が冷たくて、お日様ピカピカしてたけど、とっても寒かったあんくう地方🥶寒かったからかな〜今日は散歩、乗り気じゃなかったみたいそれでも連れて行かれちゃうんだけどね朝散歩はいつもの公園へ綺麗な青空来ちゃったら笑顔なくうたふたりで真剣に匂い嗅いで…Wちっこ〜〜〜朝ごはんは、待ってましたとばかり、あっという間に完食これ、くうたがあんずのお皿狙って行ったのほぼなかったけどね〜下にごはん粒いっぱい最近、早く食べたいんだか、飛ばしまくって食べてます夕方散歩は四
休日朝5時。心配性の私は、5分おきにかけているアラームで目を覚まします。🕔(数えたら5分おきに30個設定してました。我ながら恐怖。。毎日大体アラーム1音目で起きられます。笑)《休日ルーティン》最近の休日ルーティンは、早朝にウォーキングをすることです。真冬の早朝は真っ暗で寒く、毎回凍えながら玄関を出ています、、私自身ダイエットを始め、身体を動かすため積極的に外に出たり行動しているおかげで、いくつか小さな良いことに出逢えている気がします《出逢えた良いこと》①人の温かさ私のウォ
香住の町散歩2025年2月1日朝ごはんもお食事処で達筆なメニューは女将の手書き奥の埴輪みたいな陶器の中には炊き立てごはんスタッフが丹精込めて育てた香住米☝️すごく美味しくて残ったご飯は🍙に焼き魚はのどぐろ✨カニのお味噌汁も🦀和定食の朝ごはんもいいね食後は和紅茶で3杯飲みました〜懲りてない私。。。😅お部屋に香住の町のお散歩マップとチェキで撮った写真が☝️雨の予報だけど晴れていたので朝のお散歩へ♪お散歩マップを持ってスタートジビエのお店美味しそう〜手づくりプリ
こんにちは仏パリの「ノートルダム大聖堂」もうすぐ、12月8日に一般公開が再開されます5年8ヶ月ぶりの公開!その間にいろいろありましたねぇ落ち着いた頃に行きたいです♪さて、備忘録のつづき★2024年ローマ旅行今回の滞在では、ホテルの朝食付きにしました!◆インターコンチネンタルローマアンバシアトリパレスホテルのエントランス入ってすぐのところに、朝食受付がありました。受付後入るとこちらのレストランですが朝食会場はここではなく、右側奥の入
更年期で夜寝付きが悪かったり夜中に何度も目が覚めてしまうことがありました(前みたいにまとめて睡眠が取りづらくなっていた時に)ネット検索で仙骨にシャワーをあてると夜中にトイレにいくのが改善され睡眠の質があがるとありました↓下のリンクに書いてある通りのやり方以外のやり方40度〜41度適度な温度くらいのシャワーをお風呂の最初体を洗ってから湯船に浸かったあとお風呂から出るとき計3回×30秒温めています。湯船に入らない人にも効果はあるそうです!睡眠時に
こんばんはもう少しで前回のブログから1ヶ月も過ぎてしまうとこでした。元気ですただ、フルタイムに戻しての毎日が忙しすぎて、疲れてしまって。ちょこちょこ皆さんのところにお邪魔して息抜きさせてもらってました。朝4:45起き。お弁当作り。散歩。7:30仕事。16:00退勤。買い物。散歩。夕飯作り。片付け。洗濯。21:30寝る。朝散歩は家族で交代で行ってますが、まだ暗いうちの散歩は大変です。でも日中、1人でゲージでお留守番がんばってくれているので、1日二回の散歩はしっかり
朝散歩から戻って8:00過ぎ。さ、朝食食べに行こホテルの9階にある朝食レストラン。大きくはないですが、清潔感があってとても過ごしやすそうですサラダがたっぷり揚げパン、牛炒めソーセージ、ウインナーおかゆ、スープパン他にも、フルーツや、焼き菓子、ケーキもあります私の「2回目の朝食」(バインミーの半分は次男が食べました)野菜サラダは絶対外せないです!サラダだけでもいいくらい。だけど、美味しそうなものたくさんあるから食べるけどねーw朝食としては、申し分ない品数ですが、メイ
本日二度目のブログ更新!今回の旅の最終回です。ご興味のない方はスルーで。<10月13日長崎~博多へ>旅最終日!夫、早朝散歩の画像から始めます。佐賀県太良での夫の早朝散歩、規模縮小を寂しく思った私。夫も同じ思いだったようで、リベンジ?前夜、コンビニ調達で飲食軽めだったのが良かった?元気復活の夫!まずは電車に乗って!以前、出向いたことがある場所を思い出しつつ、朝散歩!皆さんご存じ、坂の街、長崎!
今朝はこの冬1,2の寒さと言われましたが昼間の陽ざしは暖かかったですしばらく動いていない我が家のこの時期は忙しくしている運転手の手が空いた週末湘南海岸まで車を転がしに行ってきました運転手が釣に夢中になっていたころよく来ていた茅ヶ崎漁港のPに停めて(今は有料になってました)ビーチをぶらぶら朝散歩し久しぶりに海からの富士山をみてきました~金時山や箱根駒ヶ岳~伊豆半島と展望がよかったです。強風の湘南海岸は高波がたってますがサーファーには良い波なのでしょう
こんにちは!パソコンの調子が悪いので壊れそう、今のうちアップしておきますそろそろ予備に買ってある方を使いましょうか。引き継ぎが面倒だなー😥2/3の晩酌ホヤにはワインは合いませんね・・・土曜に買ったいかの唐揚げで野菜も食べましょうお高いすき焼き牛肉の残りが冷凍庫にありましたジャガイモはレンチン600W3分すき焼きのタレでサッと煮付けましたこれはかなり旨いホヤの塩水漬け?独特のクセが堪らないね嫌いな人は大っ
先週は風邪をひいて幼稚園にいけない孫娘の保育に終始しました。咳が止まらないとなかなか…ねという訳で、うちに遊びにきたので子どもクッキング。かねてからリクエストのあったミニミニメロンパンをいっしょに作りました。レシピです。<材料>ミニ10個分強力粉100gドライイースト小さじ1/2砂糖10g塩小さじ1/3牛乳45cc卵1/2個無塩バター10g●クッキー生地無塩バター35g砂糖40g卵1/2個薄力粉90gベーキングパウ