朝散歩

ご訪問していただきありがとうございます今日も午前11時に起床、薬を変えて、目覚めも少しは良くなっているはずなんですが、依然として起きることが出来ませんあとは、気合いだと思っているのですが、気合いが足りてません朝起きた時点でも調子は悪くなく、すぐに朝の支度をやり、朝散歩って昼ですが、行って来ました今日は最近はまっている、競馬をやることにしているので、いつものゲン担ぎの床掃除、トイレ掃除、玄関掃除、そして、夕方は晩御飯を作る予定でいます競馬の結果は…なんと、一着はハズレましたが、本命の馬

紅葉🍁真っ盛りかろうじて朝散歩は行けてます。相変わらずお腹の調子もイマイチで珍しく外食に行きたいという気持ちになれず…ただ「食べられない」の症状はないので少し安心です。とりあえずミルタザピンの減薬をやめて、ゆうべから1/4錠飲んでます。7月に再々発して抗うつ薬増薬して5ヶ月なので仕方ないのかなぁと😓まだ無理は禁物ですね😞ブラックフライデーで買いました😊わが家のニューフェース🪿Amazonの広告に出てきて一目惚れ💖充電式で柔らかくて頭をポンと叩くと3段階明るさが変わり

今日は朝からまぶしい太陽が照り付けて、初夏を感じさせてくれる。早朝６時半に起床して妻と一緒に久しぶりに近くの公園まで朝散歩しながら今までの事を色々思い出していた。私は約1年ほど精神疾患を患っていた40代の元管理職サラリーマン、絶賛休職中の身である。実は昨日、精神科の主治医から復職の許可をいただき、診断書をいただいた。これから本格的に復職に向けて会社と向き合い、本当の意味でこの1年私を苦しめたこの病気を克服していく準備をしていく事となる。人生最大級でもある困難の一部始終を

こんにちは先日の散歩の日良いお天気朝散歩の場所は新雑賀町界隈見つけました！西田千太郎さんの旧居瓦が古いです瓦を集めておられるようですがうちも欲しい😅新しい立て看板これからしっかり保存に取り組んでいかれるようです新聞でも取り上げておられましたが資料もたくさん残っていたようなのでいろんな事がこれからわかるかもしれませんそれにしてもここから八雲さんに会うために歩くのは少し遠いだろうに・・病弱そうだったから人力車に乗ったのかな想像は膨らみます🚶‍♀️🚶‍♀️🚶

こんばんは。ドンですっで本日は、【ゆるり奥日光ｗｉｔｈＤＯＧＳ】の旅の２日目。●７月２９日（火）晴れ宿１日目は、お風呂はぬるいし、ご飯はあんまりだし、夜は暑いし、の散々でしたが、翌朝６時、昨日の夕方から降り続いた雨はすっきり、雲一つない青空となりいつもいつも最強晴れ男ボン兄ちゃんのおかげで、雷雨にも合わず、ほんとにありがとう朝、宿の近くをモモと散歩しました。散歩から帰ってから、朝風呂に入りましたらね、フフっ良いお湯でした。露天風呂にも入りましたよっで朝８時、

だんなが先週、岩手県の花巻市の温泉旅館へ行った。お客様をたくさん連れての仕事なので遊びではないが熊が空港に出たと花巻はニュースになっていた。出てきてもおかしくない雰囲気とか言ってたがこんなとこで出てきたら大変💧危険なのであまり観光はしないで旅館へ行ったらしい。旅行についても外へ出るとかはするなと強く言っておいた。鈴なんて反対に今は呼ぶってわからないのかなこの旅館の人。まぢ、出そう💧お客様の1人は朝散歩に行ったらしい💧そしてここ、露天風呂は超音波と光で熊が来ない

お待たせしました。（待っていただいたと信じて笑）旅ブログ、第二弾です。本日旅ブログです。ご興味のない方はスルーでお願いいたします。＜１１月５日青森市内から八甲田へ＞青森の朝です。夫！朝散歩の画像前日、歩いた海の方へ再度出かけたようです。朝焼けが美しい。今日のお天気は大丈夫かな？八甲田丸今は北海道まで新幹線で往来出来ますが海路しかない時代は80年に及ぶそうです。

１２月になりましたので大掃除開始。今日はカーテン洗ってその間に溜まっていた書類を分別して処分。キッチン周りの収納を片付けしたりしてすっきりしました✨大掃除は半日しかしないルール。１日やると途中で飽きちゃうので。次はまた来週。お昼からちょっと横になったら２時間半も昼寝してました。先週は３時間寝てたし。子どもかってくらいに昼寝しています。さて今日のお話。まずは朝散歩。今日の冷え込み半端ないマイナス５度。空気が澄んでて綺麗です♪朝、顔洗って前髪濡れたままお散歩してた

9月2日(火)釜山2日目おひとり様で朝散歩と朝食食べに出かけます1人の時間大事です！時刻は7:50今日も曇天風も強い。風がひんやりと涼しくて気持ちよく散歩するには最適人も少なくて波の音を聴いてると心落ち着く。少々荒い波ではあるが海辺と街中を１時間ほど散歩して、少しお腹も空いてきたので、ブレックファースト行ってみよーPrahran9時オープンと同時に入店！たいしてお腹空いてないのに気合いだけはあるwカウンターでオーダー＆支払いを済ませて席に座ります。カトラリーはレジ横にあ

朝散歩のときまだ薄暗い空にはまん丸お月様今夜は今年最後のスパームーンなんだって綺麗に見えるかな？？？今朝も冷え込んだヴィヴィアル地方「寒いっていうより、冷たいって感じでしゅ」風だね～「今夜から、僕ちゃん達がお泊りなんだよね？」瑠璃うんそして「明日は、しっぽフェスタに行くです」爽そう！！お久しぶりのお友達もくるし楽しみ～「黒いあいつはウザいですけどね」ラテ😅😅😅地元で開催されるしっぽフェスタ

朝散歩を終えて、ホテルの部屋でのんびり過ごす最高のロケーションチェックアウトする前にパンだけ買いに行こ。どこに行ってもこれだけは外せないwホテルから徒歩15分StandardBread海雲台あーーーここで朝ごはん食べればよかっためちゃくちゃ美味しそうなパンがいっぱいあったぁぁ。焼きたて食べたかった、、、、ラウンジの朝ごはんが悔やまれるとりあえず、パンをゲットしてホテルに戻る「3泊4日の釜山・海雲台旅行」も終わりに近づいてきています・・・が、「海雲台地区」に絞って滞在した3

昨日は真夏の陽気だったブリュッセルですが、深夜から激しい雨が降り始め、今朝も雨スタート。それでも熱せられて蒸し蒸しした空気が洗い流されて、過ごしやすい涼しい一日でした。明日も朝方から雨降りの予報が出ていますが、土曜からまた徐々に暑い日が戻って来そうです。そんな暑い日々が続くと、先般行って来たモロッコ🇲🇦タンジェの旅を思い起こしそうですが、旅行記の続きをお届けしようと思います。2日目。滞在先アパート周辺の朝散歩の様子と『2日目の朝は滞在先周辺を散歩♪【モロッコ・タンジェの旅

こんにちは！大人に絵本を読んでいる、絵本セラピストらくちゃんです。つくば市の田舎道をお散歩しながら見つけた自然、大好きな絵本、元気の出た言葉、お気に入りのものなどを、紹介しています。2025年12月5日の切り取り世界今朝はつくばも氷点下になりました。枯れた草の穂が、朝日に照らされて花火みたい。綿毛についた霜。葉っぱにつく霜の、自然の結晶がおもしろい。真っ白でした。こんなになっても、花が咲く。たくまし

昨日は今年最後の満月、コールドムーンでした。単純に寒い時期の満月だからってことが由来だそうです。てことで、究極の浄化、月光浴をさせてみました。浄化は毎日水晶にしてもらってますが、溜まった不要なエネルギーをリセットし、石本来のパワーを蘇らせてくれるそうです。これで気持ちもスッキリ新年を迎えることができそうです。まだ半月以上ありますけどねwて、もう少しで今年も終わっちゃいますね💦そういえば昨日中央で朝散歩してたら福ちゃん(ちゃんももの妹)に会った🐶おしまい

牛すじカレー今日のひと品は、娘から定期的にリクエストが来る“牛すじカレー”定期的に「そろそろカレーが食べたい」とリクエストをしてくるので、半額で安くなった牛すじを冷凍保存しておきます😁カレールゥは、甘口から中辛に進化しました😄牛すじを湯がいてアクを取ったら玉ねぎとにんじんと一緒に20分圧力調理【公式】電気圧力鍋4Lアイリスオーヤマ大容量圧力鍋鍋炊飯器炊飯米白米低温調理無水調理圧力調理

こんにちは！大人に絵本を読んでいる、絵本セラピストらくちゃんです。つくば市の田舎道をお散歩しながら見つけた自然、大好きな絵本、元気の出た言葉、お気に入りのものなどを、紹介しています。5月17日（土）、雨の中、おおたぐろまりさんの日本画展を観に行ってきました。おおたぐろまりさんは、つくば在住の絵本画家さん。自然を緻密で写実的かつ優しいタッチで描かれる方です。会場は、古民家を改装した「Gallery一乃望」さん。ちょっとわかりにくい場所で、細い道

「国宝」175分。「ミッションインポッシブル・ファイナルレコニング」169分。9月公開を楽しみにしてる「宝島」なんぞ191分！おもしろい映画は3時間なんてあっという間。でも見る前は「トイレ行きたくなったらどうしよう？」と心配だよねそこで。長尺映画の前は餅なのよ！！！お餅を2個食べていくの！2022年公開の「アバターウェイオブウォーター」190分。3時間越え。そのとき知った。「炭水化物を映画鑑賞前に食べると体内でグリコーゲンに変化して体内の水分と結合して蓄えられる」。食べる

クラビ・プーケット旅行記2025.3（7泊9日）３日目*⋆✈プーケットをドライブ朝7:00からパトンの街を朝散歩バングラ通りを通りカオマンガイ屋さんのバイレーへ！GoogleMAPが違う場所を指すので不安になり調べたら移転したとの事安心してMAP通りに行きプーケットに来ると毎回食べているバレイのカオマンガイを無事get👍（移転していたバイレー）子どもはまだホテルで寝てるのでテイクアウトで持ち帰りホテルのバルコニーで食べました😋

今朝は５時から仕事をして６時２０分くらいから朝散歩に行きました。７時半に配達があるので約１時間の釣行です✨今日は大潮のド干潮実は昨日も見に来たら、何とベイトが沢山入っており沖の方で青物らしきナブラがありました。今日は青物を狙います。すると目の前でナブラが！そんなに大きくなかったのでシーバスだろうと思います。投げてみると、1回かかりましたがフックアウトそして数分後にまたナブラの方に投げると、今度はフッキングしましたよ。シーバスかと思ってたら、引きが強い直ぐに青物だと分かりま

業務スーパーでかんぴょう購入〜500gで1298円いつものスーパーでは40g298円。これでも安いほう。5cm位に切って‥保存袋に入れて冷凍庫へ。これで、いつでも必要なだけ使えるさっそく卵とじに。手前は筑前煮。これも、業務スーパーで購入してみた238円。ウチの家族こういうの好きじゃないあじフライ10枚478円。トレーがないのでゴミは外袋だけ小さく見えたので2つづつ揚げてみたが、結局１つでお腹いっぱい。デザートはレアチーズ338円。牛乳パックで固めたのか〜見本のように

おはようございます雲一つない快晴のこたこむ地域の朝です日々バタバタとしてもぅ少し早くブログ更新と思いつつもゆっくり座らないと書けない私書き始めてはこたこむ優先(+｡+)ｱﾁｬｰ数日経ってしまいました6/3のこと2日から3日へと日付けが変わった頃からあまり寝てくれないこたろう室内をトコトコ少しでも睡眠時間確保の為(親子とも)午前3時には鎮静作用のベトルファールシロップをゴックンしてもらいましたが4時30分には起きて再びひとりトコトコ歩き鼻息とガン見で私を起こすこたろう

こんなゲームやって、せっせと焼いてたら、焼き鳥食べたくなった〜〜冷凍してあったもも肉1枚でこれだけできた〜🐓フライパンでも良く焼けた味付けは塩。インゲン胡麻和えと卵焼き。これ使った。思ったより歯応えあり。とろろでごちそうさま朝散歩少し涼しい風が吹いてる〜パパはお庭の水やりね

・玄米ご飯１００ｇ・めかぶ納豆・大根の酢の物・ゆで卵・サバ缶・いわいしの天ぷら・味噌汁・鉄分入りウエハース・水昨日の夜イベントで寝るのが遅かったので、今日の朝起きれるか不安でしたが起きれて朝散歩にも行けれて、お弁当も作れました。ただ、朝２時間しかないから忙しいです。でも、この忙しさに慣れて行かないとなー。↓↓↓ゴンタコスのYouTubeチャンネルはこちらからどうぞ↓↓↓↑↑↑気軽に視聴＆高評価＆チャンネル登録＆コメントしてね↑↑↑

昨日は午後雨予報だったので朝一番に散歩に行きました。歩くと股関節に違和感がありぎこちない歩き方になるもののゆっくり、ゆっくり近所を一回りしたら季節の花たちに会い元気をもらえました。きれいに咲いていてくれてありがとう！６０代から老前整理を始め不要なものは処分し今必要なモノだけを持つ暮らしを心がけてきたのでもう粗大ゴミに出すものなどないと思っていましたがまだ、ありました。ホットカーペットを片付けるため上に敷い

晴れたねーー！！青空が気持ちいいね！ここ何日か寒いし曇っててお部屋の中も暗いし。いまひとつパッとしなくて。セロトニン不足だったわ遠征お散歩！広い公園に来たよ。雨上がりで土も枯れ葉も湿ってて。秋の香りが地表にとどまってる。ここらへん一帯いい香りがするの！春は満開の桜がきれいなこの場所。落ちた桜の葉っぱの香りは。秋の枯れ葉の匂いだけじゃなくて、甘いような少し酸味のあるような。桜もちの葉っぱっぽい？おかあさん。ここにすわってはっぱのにおいをしんこきゅうしましょう。手にとっ

あもん旅・海外旅行17・ギリシャ編放浪日2019年11月22日アテネで３日目の朝を迎えました日本を旅立って５日目です昨晩はぐっすり眠って、アテネ時間に身体が順応してきたみたいですホテルモーニングの時に、入り口で部屋番号を聞かれました565（ゴーロクゴー）と答えたら通じなかかったですどうやら、それは日本語だったらしいｗｗ相変わらずの美味しい朝食です個性的な匂いのするチーズも美味しく思えましたｗさて、恒例の朝散歩へ向かいますか！2日目なので、段々と土地勘が出てきて緊張は少な

あけましておめでとうございます拙いブログですが、今年もどうぞよろしくお願いします。昨夜飲み過ぎで今朝はゆっくり起床通常やねw昨夜に引き続き、義母・義弟家族と一緒に朝ごはん。おせち今年は義弟が用意してくれましたOisixのおせち和洋折衷三段重「上高砂」一段目黒豆・栗きんとん・鶏のゆず味噌焼きなど二段目舌平目ジェノベーゼソース・クリームチーズクランベリーのせ・亜麻仁豚赤ワイン煮など三段目蟹爪ハニーマスタード・黒毛和牛ローストビーフ・煮あわびなど豪華ですどれも美味しいけれ

京都老舗まつりで末富さんのお菓子を買ってありました末富ブルーの包み紙にテンションが上がります。お煎餅です。細見美術館の監修による伊藤若冲の水墨画。伊藤若冲は没後225年だそうです。細見コレクションの中からとりわけ魅力的なモチーフを選んだそうです。生命感に溢れて今にも動き出しそうユーモラスで優しい図柄もあります。伊藤若冲の絵を思い出しながら頂きました。とても軽くて美味しいお煎餅でしたこちらは昨年の北海道近代美術館で開催された「皇室の至宝」展の時のものです。江戸時代の絵とは思えま

今日のひと品今日のひと品は、“ステーキライスバーガー”焼肉ライスバーガーを作ろうと思って冷凍庫を見たら、牛こまがなくてステーキがあったので、思いがけず豪華なライスバーガーになりました😁バンズ風に焼きおにぎりを作ったら、あとは挟んで食べるだけ😋冷凍庫に保存されていた半額ステーキ肉良い肉に半額シールが貼られている時は、積極的に買っちゃいます😁肉は塩コショウして焼くだけだから、先にバンズ代りの焼きおにぎりを作りますごはん300g片栗粉大さじ1醤油小さじ1オイスターソー

簡単エビマヨ今日のひと品は、調味料2つで作る”簡単エビマヨ”風「今週は何か食べたいものある？」と聞くと「エビマヨ」と、毎週こりずに言ってくるくらいエビマヨが好きな杏ちゃん「エビマヨには絶対にちくわを入れてね」と忘れずにリクエストしてきます😄いつもはブロッコリーを入れるけど、畑で採れたロマネスコがあったので、今日はロマネスコで作ってみます😊そして安くなってたあさりで、久しぶりにあさりの味噌汁をエビは塩水で解凍して、あさりも塩水につ