朝散歩

こんばんは〜今日は１日中、しっかり雨だったあんりく地方私が連勤明けで寝坊しちゃったから、起きた時には雨ザーザー☔早起きしてれば降ってなかったんだけど…たぶん…朝散歩、ちょっと小降りになったかなって思って出たけど、またザーザー降ってきちゃった濡れバニ私もビチャビチャだったから写真ナシ雨の中のお散歩は疲れるかなこんななって寝てた夕方散歩の時は、ポツポツくらいの雨だったけど、やっぱり疲れるみたいで眠いね〜りく、目は開いてるけどグーグー言ってるのそれって寝てるんだよねぇ

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オランザピンを減薬して一週間が経ちます。睡眠は今のところ安定しております。不眠症を発症した時は2.5mg、現在は0.625mg。そろそろ痩せたらいいなぁなんて思っておりますが体重は変わらず完全に飲まなくなったら変わるのでしょうか。おまけに、ここ最近毎日5〜6キロと距離を伸ばして夕方ジョギングしているのに薬のせいか更年期なのか冬で身体が燃えにくいのかカロリーオーバーなのか（笑）今職場のドラッグストアで大塚製薬さんの「マイサイズ」というレトルト食品がオススメ品になり、

XJ650スペシャルで今年の初乗り朝散歩ウインカースイッチの修理とタコメーターギアのオイル漏れ対策が済んだので様子見がてらの朝散歩です！キーンと冷えた空気の中を凍えながら走ります！この感じ嫌いじゃないです。昔は上着の中に新聞紙を巻いて防寒してたことを思い出します糸島のパーキングに立ち寄ると海の中にサーファー！福岡のサーフィンは冬がシーズンだもんね。私も30年前は入ってました意外と海の中の方が温かいんですよね。今日の天気は午後から雨の予報唐津の虹の松原

十字架の丘のあと、今日はシャウレイに宿泊です。公園の隣に佇む、こじんまりしたホテルお部屋はこんな感じ少し歩いたところにあるレストランで、全員で夕食をいただきました。乾杯〜🍻テーブルごとに、食べたいものをチョイスどのお料理も、とっても美味しかったです💕ここ、シャルレイという街は、きっと日本人があまり来ないところなのか、レストランに入ると、みんながこちらを見ます😅面白かったのは、朝散歩の時、犬が、私たちを見て、一旦止まります。「こいつら、見たことないな〜」しばらくして、ま

業務スーパーでかんぴょう購入〜500gで1298円いつものスーパーでは40g298円。これでも安いほう。5cm位に切って‥保存袋に入れて冷凍庫へ。これで、いつでも必要なだけ使えるさっそく卵とじに。手前は筑前煮。これも、業務スーパーで購入してみた238円。ウチの家族こういうの好きじゃないあじフライ10枚478円。トレーがないのでゴミは外袋だけ小さく見えたので2つづつ揚げてみたが、結局１つでお腹いっぱい。デザートはレアチーズ338円。牛乳パックで固めたのか〜見本のように

オリエンタルホテル沖縄リゾート&スパ｜プール紹介🏊‍♀️🌺オリエンタルホテル沖縄リゾート＆スパ楽天トラベル今回の記事では、オリエンタルホテル沖縄リゾート&スパのプールエリアについて紹介します✨全長170m！開放感たっぷりのガーデンプール🌴ホテルのガーデンプールは、全長170mの広さを誇る大型プール🏝️敷地内には・6つのプール【キッズプール👶も含む】・ゆったり過ごせるカバナ・見晴らしの良いデッキエリア・夜も楽しめるナイトプール🌙✨と、リゾート感満載の設備がそろっています

翌日晴天ホテルからホントすぐホテルを出て右に曲がり真っ直ぐ歩くと釜山タワーへのエスカレーターが見えます釜山タワーで朝散歩気持ちいい～サクラ木が丸くて可愛い(*≧з≦)綺麗に咲いていました🌸日常の生活では朝散歩なんてしないから旅の醍醐味のひとつですね次に向かったのはロッテの屋上ぐるーっと釜山の街が見渡せますあ～ぁ気持ちいい～1日いっぱいこの界隈で過ごせそうロッテマート光復店｜南浦洞(チャガルチ市場)(釜山)のショッピング店釜山・南浦洞の地下鉄駅直結の便利なマート－「

また少し間が空いてしまいましたが、今回は関西旅日記③になります。①と②は、日常組のコラボ謎解きが楽しかった！ってお話でした。前回の記事はこちら！『【関西旅日記②】日常組×京都タワー謎解き（後編）』こんにちは年度末・年度始めバタバタとしており、また更新が遅くなってしまいました。前回は関西旅①として謎解き前編についてブログを書きましたが、今回は②として謎解…ameblo.jp謎解きを一緒に楽しんだ友達は翌日お仕事のため2日目でお別れ…今回はその後ひとりで京都の街を朝散歩したお話を書きたいと

こんにちは先日の散歩の日良いお天気朝散歩の場所は新雑賀町界隈見つけました！西田千太郎さんの旧居瓦が古いです瓦を集めておられるようですがうちも欲しい😅新しい立て看板これからしっかり保存に取り組んでいかれるようです新聞でも取り上げておられましたが資料もたくさん残っていたようなのでいろんな事がこれからわかるかもしれませんそれにしてもここから八雲さんに会うために歩くのは少し遠いだろうに・・病弱そうだったから人力車に乗ったのかな想像は膨らみます🚶‍♀️🚶‍♀️🚶

今日も有難う〜❤️MARINOです(*≧∀≦*)おはようございます^_^今日はMARINOの定休日☕️久しぶりに朝散歩春☘️が来ていました🎵💫今日のラッキーワードToday’sLuckyWord🌸「整う」少しの見直しで流れが美しく整う日焦らず今できることから✨🌟ラッキー行動デスク・バッグの中を整える小さな整理が大きな運を呼ぶ🌿💛プチ開運アクセントホワイト×シャンパンゴールド浄化と豊かさを引き寄せる色【MARIN

周りから〇〇と思われているような気がする…この〇〇に入るのが、自分にとって否定されていると感じる言葉である場合、〇〇と思われないようにしようという意識が勝手に働きます。これが無意識で自分を抑えつけていることが少なくありません。アクセルを踏みながらブレーキを踏む状態です。おはようございます。お金こじらせ解消・良い子の呪縛を解く生き方プロデューサー、マインドコーチ心屋初級認定講師竹内やすこです。カウンセリングメニューや自己紹介はホームページへ

朝散歩からの整体で全身ととのえてもらい、寺泊へ紅生姜入りさつま揚げ（一口かじっちゃった）美味いってこれが目的ではなく包丁を買いに・・・。妹の・・。寺泊では魚類を買わず長岡の角上魚類でお刺身買ってきた。美味しい～今週一週間休肝日なかったなダメですね

盛夏の時期の温泉旅。誘われなければ、行かない。暑いのに「温泉か！」と最初は思ったけど、箱根は想像よりも遥かに高原だった。体感気温が全然違う。１泊の旅。翌日はやや早めにお宿を出て「強羅公園」へ朝散歩。この公園、バラ園が有名な場所。もちろん夏なのでバラはない。それでも、なかなかに楽しい公園タイムだった。お宿は強羅駅からケーブルカーで３駅目の「中強羅」。つまりはかなり上の方。強羅公園はこのケーブルカーに沿っているので、下の入り口からだと、相当急坂を登らなければいけない。でも、上から入れば

（今から綴るのは２０２２年１０月１日～２日に出掛けた”熊本県の山都町＆御船町でグルメを楽しむ旅”の話です）宮崎県との県境にある熊本県・山都町で夜ご飯と温泉を済ませたら⇒山都町の観光スポット”通潤橋”のすぐそばに建つ『道の駅通潤橋』で車中泊をして（↑現在は通潤橋からちと離れた場所に移転してます）翌朝～朝散歩はもちろん歴史的な価値があり国宝となった”通潤橋”を眺めながら済ませたら山都町とはもぅオサラバして・・

ごきげんよう、まんきんたんです前回の更新から２ヶ月近く空いたので、もしかしたら、心配をお掛けした方もいらっしゃると思います。なんとか生きてますので、ご安心ください。お知らせしていた「note」の方も更新できていませんでしたからねごめんなさい。前回の記事でもAIに生成してもらった動画をあげましたが、今回も↑AI画像のまんきんたんです。いやぁ、すごいですね前のは、はっきり言って「誰？これ」って感じだったけど、↑これは写真とほぼ変わりませんよ少しはA

こんにちは。今日の松永は曇りです。気温30℃、湿度79％、風速1ⅿ／S朝散歩8993今日は墓掃除をしてる人を多く見かけました。年1回も見たことの無い人も多いです。長崎平和祈念式典長崎に原爆が投下されて80年です。式典に石破が来てる、市長参列断れよ。え、どうした？石破が寝てない。広島の時と違いスピーチがまともにもなってる。誰かに入れ知恵されてる。入荷品のご紹介松浦釣具特製鳴門船サビキハリス0.6、0.8、1、1.5、2、３号ペイペイ取扱店簡単なH

こんばんはついまた日が空いてしまいました。今日は関西旅日記最終回です3月19日の朝、一人京都の街をお散歩。南禅寺水路閣〜古川町商店街までのお散歩を、前回までのブログで記載しています。『【関西旅日記④】京都ひとり朝散歩（東山駅&古川町商店街❀AquaTimezことばの商店街）』今日は関西旅日記④です朝7時から雨が降るという予報の中歩き出した早朝。前回は南禅寺水路閣に訪れたところまででした。前回の記事はこちら！『【関西旅日記③】京都ひ…ameblo.jp古川町商店街を抜けてから、祇園

ご覧いただき、ありがとうございます。この日は山下公園へお友達いないかな～帰りの山下公園で、スズメが沢山飛んできて、低い木の周りに集まっていました。アポロ君が目の前に居るのですが、気にならないようです。そういえば、夏過ぎ頃にスズメに餌与えている人がいました。

9月に行った福井県美浜への旅行記です。2日目。朝ごはんの前に恒例の朝散歩。この静かで長閑な時間が最高。前日は曇りでしたが、この日はいい天気☀️しばし海を眺めながら黄昏ます、朝日が海に反射して綺麗😍部屋に戻ったら朝ごはん。朝はまあ普通かな。そしてノープランでしたが、とりあえず海に行ってみることに。ここは私が学生のころ、友達たちとよく来ていた水晶浜。名古屋の人からすると日帰りで行けて、1番綺麗な海なんです🌊めちゃくちゃ水が綺麗で透き通っています。９月中旬でしたが、まだまだ

おはようございます。キキキです。なんとか2025年の振り返りも2回目を書くことができました。1回目はこちら。『2025年一番役に立ったことーGTDで「いつかやろう」が進んだ話』おはようございます。キキキです。前回の記事から1ヶ月以上経過してしまいました。。。書きたいことは溜まってるのですが、なかなか書くまでに至らず。ブログを書くと…ameblo.jp今回は、「今年一番頑張ったこと」です。タイトルのとおりランニングを始めました。きっかけは、体力の衰えを切実に感じるようにな

娘と朝散歩ものすごい犬好きの私と娘さらに今きている義母が犬好きだというので昨日は犬のいるお家にお邪魔してきた。いたのは小さな雑種犬2匹。穏やかで礼儀正しくてフレンドリーで可愛くて本当にパーフェクトな犬だった。義母はなんというか「人に優しくしたい動物はみんな好き優しい人」という感じ。しかしながら実際の詳細を聞くと、、、、困った人がいると可哀想だから助けでもその助け方がその人をさらにどんどんダメにしていきどんどん自分に依存させて行く。(例:足を痛めている親戚が居れ

『【大邱】アプサンヘノミ展望台』『【大邱】コンビニキンパ』『【大邱】いつもご利用させていただきありがとうございます！』『【大邱】スリル満点の観覧車』『【大邱】食べ損ねてしまった…』『【大邱】…ameblo.jpこちらの続きです次の日の朝は寿城池（ソスンモ）まで電車🚃で行って、朝散歩です🚶‍♀️大邱のこの池はかなり広くて、春は🌸🌸道になり夏は🌻ビール🍻祭りが行われるんです🥰残念ながら寿城池（スソンモ）のビール祭りには来たことがありませんがいつか参加したいな❤️真夏の朝に一周すると

前回の続き福島県南会津・大内宿やって来ました！我が家1番の福島での目的地。平日の９時半ごろなので人も少なくて良い感じ帰りはこの道、行き交う人でたくさんでした。福島県南会津にある【大内宿】は、江戸時代に会津若松市と日光今市を結ぶ重要な道の宿場町として栄えました。現在も江戸時代の面影そのままに茅葺屋根の民家が街道沿いに建ち並び、この景観を引き継ぐために店舗兼住居として生活しています。⬆️赤べこファッションのはるがのぞいてる…w大内宿といったらこの景色だよね！遠くても来た甲斐がある

仕事を辞めた10月末から、熟睡できる日々が続いています。ストレスないと眠れるのね。CPTSDが回復している事も重なっているんだろうけど、毎日10時間眠れて、大変調子がいいです。昨夜も9pmに寝て、自然に目が覚めたの7amアラーム音に起こされない朝☀️幸せ「太陽さん、おはよう♪」てな気分です。朝散歩して、朝食食べて洗濯、筋トレ90分とシャワー浴びてもまだ11am元気😃様々な用事を済ませて午後、まだ元気😃寝不足でも筋トレしていたからこそ分かる、走っててもスクワットしてても脳に疲労がな