朝散歩

​ご訪問下さりありがとうございます。ひろみと申します。鑑定・アチューメント・ヒーリング行っておりますお申し込みはホームページからどうぞ夢のおとやりたいこと公言した「ヒーリングメニュー」ホームページ整いましたーやったーやったー種類を充実させて継続利用の方にお得な価格で…と考えて結局、アチューメントを行っている全てのエネルギーでご提供できるように致しました特定のエネルギーでヒーリングも出来ますしテーマを教えて頂いてこち

こんばんは♪優香です✨今朝は、夫とふらっと「長町武家屋敷跡」を散歩。早朝から海外からの観光客で賑わっていました〜。到着した頃は、雨降りでしたが途中から晴れて青空に♪そして、帰る頃に突然のゲリラ豪雨に見舞われて特に、観光客の方々はさぞ驚かれたでしょう…その後、タイヤ交換をしに「イエローハット」へ。冬用タイヤに交換。無事に完了しました！これで、北陸の雪道も安心安全です〜🚘❄️🍀🍀🍀皆様、ブログを読んで下さりありがとうございます♪

土曜日だけど…娘達は、仕事特に次女はブラックフライデーもありいつもより３時間早い出勤娘達の出勤のあとにゆっくり起きて朝散歩そして今朝ごはんにりんごを食べているのだけど…食いしん坊が近くで待ち構えている！りんごの切れ端を上げると…もう一匹なんと可愛い奴らでしょう♥わたしの栄養剤で一緒に歩く仲間…今日は少し早めだけど…人が少ない土曜日の事務所に行って月末の報告書の下準備してこようと思います

今日は…お買い物に行って来ました。まずは朝散歩。川と山とマイナスイオンを見て感じて…最高✨でしたね〜お買い物は…まず毛布。買いました。やはり実際見て触って買うのがベストだね🎶薄いけど…ま…厚いよりはマシかな？と。安かった（笑）部屋着のズボンとトップスを購入…マジで…安かった🥹🤞安くて買う予定じゃなかったけど…買っちゃった。良い買い物が出来ました👏ランチは…チキングリルを。美味でした。とーっても素敵な…日曜日になりました。そして年末調整の記入…面倒くさいな〜って

ご訪問いただきありがとうございますまさかのコロナフィナーレを迎えたマカオ旅。ようやくマカオの土を踏んだわけですが、まさかのトラブル（笑）『【夏旅inマカオ】Day1️⃣・7️⃣マカオでリアル迷子になり、ここどこよ事件』ご訪問いただきありがとうございますまさかのコロナフィナーレを迎えたマカオ旅。ようやくマカオの土を踏んだわけですが、まさかのトラブル（笑）『【夏旅inマカオ】D…ameblo.jp【国内線】羽田▷那覇【国際線】那覇▷羽田【国際線】羽田▷香港【バス】香港▷マカオ【観光

今日は仕事が休みだったけど、もう朝から死にたい気持ちでした。とりあえず外に出て減量の為に朝散歩しましたが、無理してしまったのかな。帰宅してすぐ涙が溢れてきて、泣き出してしまいました。朝ご飯途中に過食スイッチ入りそうになったけど、絶対後悔すると思ったので辞めておこうって自分に言い聞かせて、私は何を求めてるのか考えました。糖質だ！と気付いたのでパウチのお粥を追加して食べました。お粥は過食防止食材で買っておいた物でした。そしたらだんだん欲が落ち着いたので、安心。過食防止、私にはかぼちゃとお

こんばんは昨日よりパン初級クラス④カレーパン&ツイストドーナツそしてあんドーナツのレッスンが始まりましたこの日もとっても和やかな空気でレッスンを作りあげてくださりありがとうございました++緊張したり萎縮したりすると聞きたいことも聞けなくなります気持ちがほぐれたほうが学びの吸収率はアップします皆さま、せっかく貴重なお時間をさいてご参加くださっているのでお互いを気遣い心地よい学びの場を作ってくださる皆さまにいつも心より感謝しておりますあり

気分爽快🌿1日を元気に過ごせそう。マレーシア、クアラルンプールを象徴する建物「ペトロナス・ツインタワー」の前に広がる「KLCC公園」。マレー語では「TamanKLCC」と呼び、Tamanは公園という意味。KLCCはKualaLumpurCityCentreの略です。面積が約20万ヘクタール(東京ドーム約4個分)の広大な園内には、子供用の遊具やプール、ジョギングコース、休憩スペースがあります。園内から見えるツインタワー遠いですが、遊具ジョギング、ウォーキングコース

こんにちは！土曜日に9060円の買い出しをしました。私のメインの買い物は週一位酒や重い物等はコープ札幌のトドックへ毎週頼んでいます。久しぶりで大きな買い物バッグは山盛り一杯になりましたよ🙂ちなみにこのスーパーは東区の「JR生鮮市場」です。反対側から😮アサリはとても活きが良いね北海道産天然物のブリ最近は魚屋さんも分かってきたらしく、切り身は腹部分が多くなってきた天然物の背中部分は今時はあまり美味しくないからね。沢山獲れて安いから

こんにちは！お久しぶりでしたちゃんと食べて暮らしています😊ここ2週間程の私の暮らしです。昨日の札幌市内6:12朝散歩の様子そろそろ冬ですね（この雪はまた融けるでしょう）まずは前回の続きでカレイの燻製から桜チップを入れ15分弱火で燻しました。これが二度目の挑戦今回はカレイの他シシャモにチーズも試作味は最良いデキでしたチーズもシシャモも美味しかった。燻製したカレイはネットを見て少しバター焼きも作ってみま

本日2度目のブログ更新！旅最終日のご報告です。（見出しが「最終回」ではない？仔細は後ほど笑）＜１１月７日津山散策＞お天気が怪しい朝でした。少し雨が降ったような？今日は旅最終日！残りの元気を使って動き回りたいなぁ・・・朝ごはんで体力つけよう！朝食会場は1階ロビー横。ビュッフェスタイルですが宿泊者特典？いくつかのメニューから二品チョイスできます。私はフレンチトーストとフラン（洋風茶碗蒸し？）を。ビュッフェを巡って戻っ

🚶🌞🚛🚙１１月２２日5：58今朝は朝焼け今日は川上へ向かい対岸へ昨日の反対周りの散歩です🚶🚶ＪＲ線を潜りその先の橋から対岸の堤防へ橋から見える川上の景色振り向くと京都行きの電車🚋が皆さん今日もお疲れ様です😌少し堤防を川上へ道路には…スピードおとせ出合い注意対向車あり散歩中も後ろから車🚛が通り抜け？なのかやってきます…私が運転免許取った自動車学校は河川の近くにあり仮免取ったあと路上教習でコースに土手を暫く走ることもしかし…写真の様なガードレー

おはようございますとても緊張して頭の中がぐるぐるしていたこともおかげさまで無事終わりましたがこの2日間は少しカラダを休ませるためお家のなかでごそごそしておりました++今年の夏大谷さんの故郷岩手の奥州で購入した鉄鍋なかなか手が回らず放置していた鍋ならし先日揚げものをした油もとっておいていたので野菜の｢クズ｣と一緒に炒めました｢クズ｣とはなんと失礼な…です棄てるものばかりを炒めても野菜の甘い香りがして美味しそうでした++台所のゴミは不思議

今日は良い夫婦（11月22日）ですが、飛騨高山のお話です。10月12日は法事でした。パパさん高山に来て、私とシオンちゃんと一緒に高山祭を見た後仕事のため一度東京に戻り、法事のためふたたび高山へ。早朝6時、バスが高山着ということでシオンちゃんと朝散歩がてらパパさんを待ちました。そろそろ来るかな？来たー！！！おかえり～2日ぶり？だったけど、寂しかったよ～この後、パパさんは法事の時間までおねんねゆっくり休んでね。シオンちゃ

ティッシュカバー3個目。三目交差編みを縄編み針を使ってここまで編んで、やっと昔よくやってた縄編み針を使わない方法を思い出しました。(ホント最近よく忘れる💦)この方がめちゃ楽ですね❣️最近、持病の「舌痛症」がひどくなってきました。舌痛症に効果があると言われている抗うつ剤をもう何年も服用しているのですが、どうやら私には効かないみたい🥲。なので東京医科歯科大学心身医療外科に通っていましたが通うのをやめ、薬もやめました。"痛み"を緩和する効果のあるセロトニンという脳内物質を活性化するしかない

こんにちは今日は娘と朝散歩へねんねしてくれたのでスタバでちょっと休憩中抱っこ紐だとよく寝てくれるよね…さて、新鮮なうちに先日のファミリアポップアップのことを！！familiarPOP-UP@渋谷スクランブルスクエア（11月6日〜19日）公式HPよりなにやら気になるポップアップの情報をキャッチして実家に帰るついでに行ってみました♡初日は9時から整理券配布とのことで9時ぴったりに到着列などはなく34番の整理券をゲット！9時前から配っていたのかもです10時のオープン後

いつもご覧頂いている皆さま初めてお越しの皆さま本当にありがとうございますダイエットブロガー椎葉月子です。ようこそお越し頂きました。初めての方はこちらへどうぞ➡️プロフィール新たな挑戦の実践編！喜びあふれる人生にしたい！今日は低糖質！たんぱく質が摂れる！チリコンカンのご紹介ですチリコンカン【材料２人分】大豆水煮160g豚ひき肉160gたまねぎ1個カットトマト缶200gにんにくチューブ４センチオリーブ油大さじ1Aケチャップ、酒…大さじ2ラカント…小さじ2塩

高く澄み渡った青空の下、今日も元気に朝散歩。吹き溜まりに大きな葉っぱ小さなセダムの花ヒイラギの優しい香り菊の花もいい香り公園の入り口の木漏れ日青空見上げたら飛行機。ちょっと離れているけれどお月様とのツーショットが撮れました。今日もカサコソ、すずちゃん色の落ち葉と一緒のお散歩タイム、楽しいな♪おまけ今日は52回目の結婚記念日。特になんにもしないけれど、鯛にホタテにサーモンをいつもよりたっぷり載せて、ちょっぴり豪華な

朝起きて今日も右足の腫れてた部分をチェック。腫れはすっかりなくなり落ち着いてました。昨日とあまり変わらない感じで、傷口まわりはやっぱり皮膚が剥けたりで汚く。剥けた後の新しい皮膚は色が白っぽく弱々しい感じ。押しても痛みはなし。昨日より少しは白っぽい部分が減ったようなー。足の調子が良いので、今日はリハビリ。日中は暑いので朝散歩。海は人が多いから避けて、134号線沿いを〜。もうすっかり夏！昨日も通院でそれなりに歩いたけど痛みなし。今日は歩く距離を増やそうかとも思ったけど、なんとな

こんにちは。今日は良いお天気ですね〜☀️久しぶりに朝散歩に行って来ました。いつものコースの銀杏。もうすっかり秋の装いになっておりました。先月コロナになってからもうすぐ1カ月になります。コロナの後遺症なのかは定かではない腰痛もここに来てやっとなくなってきました。大好きな朝散歩にもやっと行こう！という気持ちになれたのでここにきてコロナからの完全復活！と思ってもいいのかしら？なーんて思っておりますよ笑さて、今日はこれから主人とお出かけなんですが‥目的地はあと300キロ

青い空に白い雲がきれいだけれど、北風ピューピュー、寒い朝。カサコソ音を立てながら、足元を駆け抜けていく落ち葉と一緒に朝散歩。落ち葉にまじって白い花びらは山茶花山茶花の隣にはもうずいぶん実が落ちてしまったけれど洋種ヤマゴボウ鮮やかな黄色はホソバ（柳葉かな？）ヒイラギナンテン赤い実、南天。紅葉もきれい。カサコソ、カサコソ、落ち葉がいっぱい、楽しいね。落ち葉の中に、お手紙隠れてたかな？今日は新嘗祭、勤労感謝の日で旗日。

朝の散歩を兼ねてパニック障害の暴露療法。大森駅まで歩いて行って、朝の通勤ラッシュ時の人ごみに身を置く。大森駅北口の改札。ちょうど電車がついて通勤の皆さんが改札から出てきたところ。この改札口から途切れることなく行き来する人の波が💦もう息苦しい。続いて少し歩いて、中央改札口。例えは失礼だけど、いけすの中で泳ぐ回遊魚のように工場のベルトコンベア上の部品のように黙々と流れる人の波を見てるとそれだけで胸が苦しくなる。手が震えてきたけど暴露療法記録用の証拠の画像撮る。

🚶🌞🚋🍂🌉１１月２１日6：00スタートを遅らせて晴れて朝焼けも見えた今朝今日は堤防から川下の橋を向こう側へ堤防から河川敷へと降りいつも見てた対岸を散歩🚶🚶対岸の堤防から見たいつもの河川敷いつもの散歩コースも反対側から見ると新鮮に見えます✨さて今朝の散歩の様子はここまでここからは昨日の京都植物園のお話ですLIGHTCYCLESKYOTO(ライトサイクルキョウト)京都府立植物園開園100周年記念として、10月18日(金)〜12月26(木)の間、夜間に

土曜日晴れ19/15度～～～～～～～～～～～～～～～～～～～東京下町で、中年夫婦が9才(人間でいうところの52歳？)のワンコ女子に、ぶんぶん振り回される毎日の中で、思ったことや感じたことを気ままに綴っています。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～軽井沢の続きです。夜、トイレ散歩に行こうと誘えば外に出るには出るけど、トイレはしないで戻るので、街灯が消える夜10時までは何度も誘うことになり、その結果、距離もどんどん縮まって最後の散歩はコテージの外廊下を歩いただけで

久しぶりの朝散歩遠征は【真鶴半島】コチラを散歩するのは２度目なので前回とは逆のルートで歩いてみました朝７：３５からお散歩開始【真鶴港】釣りを楽しむ人々が多かったですね🎣丹沢山系も良く見えます緩やかな登り坂を進んで行くと石に刻まれた案内ここから半島最先端に降ります【三ツ石】が見えてきました前回行った時は干潮だったので三ツ石まで歩けたんですよ【初島】を見ながら休憩海沿いの遊歩道を歩き【番場浦海岸】から林方面へ【お林遊歩道】海から

この日はくぅとあーみんでのんびり散歩またまたサンセットビーチで工事が始まりました2年程前も1年ぐらい工事してて工事しては休み、また少し工事して休むの繰り返しなのです(笑)『サンセットビーチ@北谷町～やっと完成！？』ここ1年程工事してたサンセットビーチ。あーみんのブログに度々に登場していました『《ダイエット飯》白滝でビビン麺作ってみた』くまちゃんと毎日のように太ったよ…ameblo.jp今回は観光ピークも過ぎて観光客の少なくなったので再開されたみたい沖縄の工事のバ

【使ったお金】（１）自販機３２０円合計：３２０円【現在の残高】２４６，４５６円昨日は寒くって朝散歩のときにココアを自販機で買ってしまいましたとさ。昨日使ったお金は、それだけでした。これから週１で風呂溜めてはいるし、１２月に入ったら毎週出前も頼むので、節約出来る所は節約しないとなー。出前も頼まないのが一番良いけど、やっぱ美味しいもの食べたいし、ストレス溜まるしな。節約、努力します。↓↓↓ブログ村のランキングに参加中です。バナーを

ご覧いただきありがとうございます小学2年生＆年長の男の子兄弟がいる都内在住のアラフォーワーママおしろですお出かけや旅行が大好き2020年からキャンプ始めました。お出かけや旅行の記録をメインに、子供たちとの日常や自分自身のこと、お金の話や時短家事など、興味があることをマイペースに綴っています昨年の6月に始めた朝散歩。『ワーママの朝活〜朝散歩はじめました〜』ご覧いただきありがとうございます小学1年生＆年中の男の子兄弟を育てている都内在住のアラフォーワーママおしろですお出かけや旅行

今日も休みで朝散歩してからは家に引きこもってゴロゴロしてました😆今日の晩御飯は、焼くだけ〜の、鶏もも肉のねぎ焼き♪豚汁♪大根の浅漬け♪では、今日は休肝日なのでノンアルレモンサワーで乾杯〜飲まないのですぐ食べ終わりました〜明日は早朝仕事なので早めに寝まーす👋

今日は、朝活三点セットのアト、朝散歩ついでに、足を伸ばして、東寺さんにお参りに行ったd(^O^)b紅葉は徐々に色づいてはいるが、今年は、多分これで精一杯かな～とも思った。暑さのせいで、もみじの葉っぱは、紅葉しないまま変な色になって、地面に落ちていたからね・・・。アトは、もみじ以外の紅葉と、銀杏の黄葉が愉しみかな～・・・。↑の画像は、その東寺さん南大門そばの、弘法大使像エリアの銀杏である・・・。今朝は、講堂金堂にも入堂して、念入りにお参りした・・・。