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おはようございます🌄5月22日(水)本日の朝ご飯は、麻婆丼🍚サラダ🥗中華スープ🥣ヤクルトです。新推し3日間のステージはお休みなのにSNSでは色々投稿してくれたりみんなと会えなくて寂しいと呟いてくれてすっごく嬉しかった仕事から離れてちょっとホッとして嬉しいのかなと思いきや寂しかったんだね最近芸能人もSNSで繋がっているから本当身近に感じます20年前って本当遠い存在だったのに5月22日生まれの有名人の方は、田中麗奈さん1980年(俳優)嶋大輔さん1964年(俳優)
RIOYOGA練馬クラスの料金で一点お知らせです🌞✨今回から新しく2回券を当月中に使い切り更に当月中に3回目も参加される場合は月謝3回5,500円との差額1,200円を追加のお支払でご参加いただけるようになりました🐶⭐️「今月3回行けるか微妙なところだな🌞…」という時に無駄なくご参加出来るよう始めることにしました😊以下、料金一覧です🐾①月謝(回数が選べます)3回:5,500円4回:6,000円5回:7,000円※月の途中で回数を増やす事が出来ます※前月毎週参加の
皆さま、こんにちは😃寒暖差がある日々ですが、いかがお過ごしでしょうか?本日来月6月のスケジュールアップ致しました。来月6月は、スタジオが少し早めの夏休みを頂きます。ご迷惑おかけしますが宜しくお願いします。お休み期間6/24-6/29まで(6/23ハタヨガ、パーソナル枠もお休みです。)パーソナル枠は、2人以上一緒にご参加される方も増えてます🥰🥰来月も皆様のご予約お待ちしてます。レッスンのご予約はこちらから💕💕💕メールでもwill.be2525@gmail.comLove
昨晩は爆食いする夢をみました(笑)夕飯を軽めにしたので、お腹が減っていたようです。今日は5時30分に起床。お水を飲んで朝ヨガを開始。終わったら旦那の弁当と、私と子どもたちの朝食を準備。子どもたちが起きてくる前にローラーを使ったストレッチをする。食器洗い、洗濯物などすべての家事を済ませる。子どもたちが8時に登校したあとは、筋トレをスタート。9時ごろに終了。(このくらいの時間に終わると一日の余裕ができて嬉しい)化粧して、10時過ぎに近くのドトールで1時間ほど英語の勉強。快
こんにちは愛媛県今治市在住のヨガインストラクターちえみです数千年前からインドで継承されてきた多大な効能が秘められている【古典ヨガ】をお伝えしています【通常レッスンのご案内】オンラインレッスンと対面レッスンを開講中オンラインZoomレッスン@自宅5/1(水)5/11(土)5/13(月)5/17(金)5/20(月)5/22(水)6/3(月)6/5(水)6/16(日)6/19(水)6/30(日)5:30〜6:1545
福岡県飯塚市にある本場インドアーユルヴェーダサロンエルフローラのblogです('-^*)/本場仕込みのインドのアーユルヴェーダがご体験いただけます(^人^)インドで経験を積んだからこそできるご提案があります。⬇️エルフローラホームページはコチラ⬇️Click‼︎ココでしか受けられないアーユルヴェーダ論から選ぶエッセンシャルオイルによるアロマトリートメントやホットストーンマッサージもございます[内面が変われば外見も変わる]をモットーにこれからも貴女様に寄り添い
先日下の娘と初めてのふたり旅をした。ここ3〜4年は、娘や🐶達と旅行に行くことも増えてきて、2週間前にも行ってきたばかり。上の娘とは🐶を連れてよく2人で旅行しているのだけど、下の娘とは初めてで、なんと、今回は🐶達はお留守番。本当のふたりきり😊そして、今までよりちょっとグレードアップの旅✨たまたま娘もリッチな旅がしたい気分だったらしく、お宿選びも話が弾んで。1人一泊6万円(^^)まあまあですよね。注:娘はお金持ちだからね、割り勘です
皆さま、こんばんはインフル凄いですね~不妊治療のドクターより、「「「インフルになると、治療中断になるよ。インフルには掛からないようにね!」」」と釘を刺されております。私ができることは、自分で自分の身を守ることのみ爆弾ブレンドの効果がすっごいと聞いたので、試してみました。<<<爆弾ブレンド>>>■レモン4drop■ティートリー2drop■オンガード2drop■オレガノ2drop■フランキンセンス2dropこ
6月のスケジュール朝ヨガ(月2回)6月2日.16日.30日㈰7:00~8:00ヤムナ‣ボディローリング(月1回)6月2日㈰10:00~11:00Miz先生6月のテーマ:美脚になろうpart2メンバー2200円ビジター2500円ベビークラス(月1回)6月14日㈮10:30~11:15理恵先生※要メンバ一登録1組1,600円生後2~3ヶ月くらいまではベビーマッサージ。ベビービクス、ベビーマッサージや1歳近くなるとハイハイレースもしています。
今日は7時に起きて散歩ができた。40分くらい。久しぶりにのんびり朝に歩けて気持ちよかった太陽浴びてから朝ヨガをやると散歩しない日より明らかに体が柔らかい!そのあとはマイペースに洗濯・掃除してお弁当作って食べた
6月あさヨガのご案内ですこのクラスは簡単な動きと呼吸で身体を整える初心者向けの優しいヨガクラスです。※対面レッスン10代~シニアまで幅広いご年齢の方にご参加いただいております。全運動不足の方、身体が固い方、大歓迎ですぼーっと過ごしてしまいがちな休日の朝、有意義に使って心身を整えましょう参加ご希望の方は是非ご連絡下さい。問い合わせフォーム→こちら※新規体験も随時受け付けております!6月スケジュール開
🌹見附イングリッシュガーデン朝ヨガご案内🌹【日時】5月26日(日)AM7:30~8:30【場所】見附イングリッシュガーデン内芝生広場(奥)※雨天中止【持ち物】・ヨガマット(敷物やバスタオルでも可)・足ふき用タオル・飲み物事前申込不要・当日参加OK!【担当】スタジオリオンインストラクターYUKA早朝のすがすがしい空気の中、素敵なお花に囲まれながら心豊かな朝のひとときをご一緒しましょう✨やさしいポーズで行います。初めての方もお気軽にご参加お待ちしており
お母さんの口ぐせ。「早くしなさい!」早く起きて!早く片付けて!早くお風呂に入って!私、また言ってるな。と思うことがあります。そんなときは、イライラしていたり、焦っていたりすることが多いですね。時間ないやん!遅くなるやん!そう思っているのは私だけ。子どもたちはそんなこと思っていない。目を向けているところが違うのでしょうね。大人はこの後のことを考えているけど、子どもたちは今を生きている。ヨガする、瞑想する。そうすると、今に意識が向きます。心が穏やかになります。子ど
こんにちはエマヨガクラスはレギュラークラス以外に代行とイベントクラスもございます!是非是非ドロップインでもいらっしゃって下さい!1月〜3月15日にかけて舞台『夫婦漫才』出演のため長期でレッスンをお休み致しますそれでも、何とかちょこちょこクラスを実施致しますのでスケジュールをご覧ください🙇♀️パーソナルレッスンは基本的には行っております✨ご希望の方はご連絡ください✨【12月スケジュール】ゴールドジム南青山店イベントクラス12/31(月)13:30〜14:30心と身体の
奄美大島の旅行中便利な市街地のビジホに泊まっていましたが最後の一泊だけ自然に囲まれたオーシャンビューTHESCENEさんにお世話になりましたアップグレードしてくださり最上階のSKYホールへと案内されましたぁかわいいアメニティ到着が遅れてしまって、サンセットヨガのクラスがすでに始まっていました。残念だが、翌朝のモーニングヨガにだけ参加することにしました。さすがに疲れたというのか、なんかちょっと体調がヘンな気もして。加計呂麻島へ渡る前に古仁屋港のショップで買った
こんばんは。ミールです。木曜日に都内のハローワークに半袖で行ったら寒かったようで、のどが痛くて龍角散ダイレクト飲んだり、お薬飲んだりしてましたが、昨日午前だけ通所しました。今朝は7時30分頃起きました。朝ヨガして、ゴミ出しして、洗濯2回転、洗濯物畳みしてから、ボランティアしました。今日はレッスンはスイスイ進みました。大分生徒が日本語を覚えてきました。2年ほど教えてますが、嬉しいです。生徒は大学卒業したら、また日本に来るかもしれません。そしたら、会いたいですね。それから、手洗いの洗濯物して
朝ヨガして久しぶりの幸せルーティン国産かぼちゃが終わってメキシコ産かぼちゃマロンドール食べてきたホクホク感甘さは強い美味しいけどかぼちゃの味わいがやや弱い気がした〜でも美味しいカラメルハーフかけカラメルかかるとかぼちゃプリン♫になると国産との違いはわからないねーともさんのおやつお裾分けしてもらったこれピリッと辛くて美味しいんだよねー関西ではこれ焼いて熱々で食べさせてくれるんだって東京にはないよねー食べてみたいなぁー帰り道お買い物オートミール欲しいけどまだ自
『太ったストレスフルな生活から抜け出したい!』ブログを綴れない間にとどんと太ってしまったカメ子です。原因と改善策を考えていきたいと思います。ストレスによる間食増加いやー、低脳な上司によるパワハラ人事で仕…ameblo.jpさて、めざしてるのは↑の生活改善。でも、仕事が終わらない!!1日12時間働いても終わらない!!月曜日は本当に大変で7時半すぎに職場を出て帰ったら珍しく家族全員うちにいたので焼肉に繰り出しました。メガハイボールとか飲みました仕事やめたら間違いなくするする
輝ける夏に向かってエネルギッシュに動けるように✨レッスン少しリニューアルさせていただきました。2024年6月スケジュール《スタジオレッスン日程》🌝月曜日10:00〜11:00(60分)マタニティヨガ(妊娠前から出産直前まで参加OK)ヨガ後にランチおしゃべり会もあり✨🌛水曜日9:30〜10:15(45分)ママヨガbaby(ねんね〜はいはいベビーとママ)担当:hideyo10:00〜11:00(45分)ママヨガkids(あんよ〜わんぱくキッズとママ)担当:shi
沖縄旅行二日目6時起床(笑)朝イチの誰もいないプール前日の夜に朝ヨガの無料体験があることに気付きフロントへ電話すると一人だけ空きがあるということで申し込みてきました♬6時45分フロント集合コロナ対応の問診表に記入しハレクラニボトルウォーター1本いただきましたインストラクターさんは…カオリさん?(最近記憶力が情けない)よく通る声で聞き取りやすかったです参加者10人のうちカップルが4組、お一人で参加の女性がいらしたので私が入れたみたいです座った姿勢のヨガは肩こり解消目的で
こんにちはメイクでセラピーmarilynですこの1ヶ月ほど昔痛めた首が痛みだしてロキソニンを飲みまくりその後も治らないので病院に行って一週目リリカ5mg朝晩1錠づつロキソニン朝昼晩1錠づつ二週目タリージェ5mg朝晩1錠づつロキソニン朝昼晩1錠づつ三週目タリージェ10mg朝晩1錠づつロキソニン朝昼晩1錠づつ飲み続けています痛みは少しマシですがそれよりひどいのが体の浮腫と異様な食欲による体重増加この1ヶ月で2キロは太り
体の不調を整えました今日もがんばろ整えるヨガ心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズAmazon(アマゾン)954〜7,734円
🧘♀️見附イングリッシュガーデン朝ヨガ🧘♂️見附イングリッシュガーデンにて初心者向けの「朝ヨガ」開催✨【日時】・5月22日(日)・6月4日(土)【時間】・7時30分~8時30分【場所】・見附イングリッシュガーデン内※雨天決行雨天時はガーデンテント内にて実施【持ち物】・ヨガマット又はバスタオル・足ふき用タオル・飲み物【申込】・事前申込枠13名(雨天の場合、申込枠13名様のみ)・晴天の場合は事前申込していない方も自由参加OK【講師】・5月22日(日)
こんにちは!6月24日土曜日、東急プラザ渋谷にて行われるヨガイベントに出演させて頂きます!ご予約頂いた皆様ありがとうございます!井の頭線からの行き方です。⭐︎イベントの内容詳細やご予約はコチラの記事から⭐︎※ハチ公広場から会場への道順はコチラの記事へ※JR南改札から会場への道順はコチラの記事へ↓↓まずは井の頭線渋谷駅に着いたら「中央口」の改札を出ます改札出てすぐの景色はこんな感じ。この左奥の赤丸の所にあるエスカレーターに向かいます。赤丸に向かってちょっと進みま
こんばんは。ミールです。こんばんは。ミールです。昨日は午前中はボランティアで、午後から通所でした。ボランティアは今後は今の生徒終わる可能性もあるので、その場合はちょっと休会して休もうかなと思います。通所先は午前中余暇プログラムでしたが、余りがあったのでミールさん器用だからやらないかと言われ、ダイヤモンドコースターを作りました。番号がコースターに書いてあるので、そのビーズをつけていく作業をしました。これは1時間15分くらいでできました。結構楽しかったです。Amazonで売ってるので、ご興味
朝6時半オンライン朝ヨガから始まる木曜日Yさん、Tちゃん、Cさんと一緒にゆっくりフローヨガありがとうございました朝のうちに代謝を上げるとその日一日が充実します。予定が多い日ほどサクサク動けてこなせてしまうものです。時間は有限かけがえのない今日を大切に過ごします😊朝ヨガの後はタカキベーカリーのライ麦パンに玉子とトマトとコリアンダー今日も良い一日をお過ごしください
おまたしてすいませんー!『ゆかりよが』ゆかりですー!最近足ツボのお勉強始めました😆😆😆受けたいかたはぜひ💖まずはヨガスケジュールになります🧘♂️🧘♀️🧘🔸日曜日レギュラークラス(定員5名)🕰9:15スタート▪️5月5日・12日・26日▪️6月9日・16日・23日・30日🔹水曜日レギュラークラス定員5名🕰9:00▪️5月15日▪️6月19日🔹朝ヨガクラス定員5名🕰7:30スタート*5月よりスタート時間変更となっております。※zoom同時開催ご参加方法、お支払い
痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける季節限定の外ヨガ青空の下で朝の気持ちいい空気感を感じながらBGMは鳥のさえずりと川のせせらぎ開放感いっぱいの空間でのびのびとヨガを楽しみましょう。大地に身を委ねる心地良さも体験してみてください。初心者の方も、体がかたい方も安心してご参加ください。お子さま連れもOKです。肌寒いことも予想されます
痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談ゆるく楽しく気持ちいい~!!を感じながらのオンラインヨガお喜びのお声がたくさーん届いています♪ヨガ終えて最初の一歩が信じられないくらい軽くてびっくりしてます!尿もれシートを使っていない事に気づいてビックリしてます!もっと早くやれば良かった~!/