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こんにちは運動会が終わりほっとしたのと同時に長男次男とも課題が見えたというか考えなきゃいけないことがたくさん出てきてちょっとモヤモヤしていましたモヤモヤしていてもまた次の日は来てしまうそんな時私はよく普段出来ていない所の掃除をします🧹今日はまずトイレ掃除!溜まっていた段ボールを片付けて散らかっていた細かいおもちゃを仕分けてしまってダイニングテーブルの下の床拭きをしましたこれだけでも少し気分が変わります長男は家にいるとき大体テレビを見ているので掃除機
今日は『アツシュタンガヨガ』🧘♀️もう既に筋肉痛スッキリハードにありがとうございました
朝からいい天気コーヒータイムジーニーとお散歩8時からオープン廣川幸江onInstagram:"レーコードドーナツ🍩可愛いまだドーナツ🍩ブームなのかねー@art_hotels_shibuyaのテラス席にキッチンドーナツ屋さん月曜日以外は毎日販売してるみたいですよ!朝日が綺麗夏日嬉しすぎて朝ヨガしないから朝からジーニーとお散歩タイムしてます10キロお散歩❤️にいい感じ朝晩は空気がまだ冷んやり日差しは真夏最高だねー♪@morethan_bakeryは#ビーガンベーカリー朝から賑わ
こんばんは。ミールです。今朝はトイレで起きましたが、また寝て7時50分頃起きました。朝ヨガして、ゴミ出しして、洗濯して、洗濯物畳みして、出かけました。今日は動物病院にアルちゃんの予防接種と健康診断の血液検査とあとアルちゃんとあたるちゃんのフィラリアのお薬をもらいました。最初は空いてましたが、私の後に結構お客さんたち来ました。フィラリアは陰性で問題ありませんでした。帰って来てから、掃除機かけてから、ビーズアクセサリー講座の宿題を1時間半くらいしました。上級資格も取ったので、大分上達しました
今週の土曜日、9月24日朝9時〜10時まで鴨川で初の外ヨガを開催します!外ヨガの良いところは・マスクを外して新鮮な空気が吸える!・大地とのつながりを感じられる!・アーシングをしながらヨガができる!・広々としているから開放感がすごい!・見上げたらそこは空!という、室内では味わえない体験が外では色々とプラスアルファでできます私も外ヨガ大好きです特にこの時期は最高です!!場所はセブンイレブンの前あたりで予定しています。もし場所がわからない場合は教室の前で8時4
季節も変わり、日中は汗ばむくらいですね。今日はゴールデンウィーク真っ只中のところご参加ありがとうございました😊西尾市一色町にある普元寺さんの本堂でゆっくりヨガを開催しております🧘♀️普段の生活では使わない身体の関節や筋肉を使うような動き中心で季節に合わせて行います。身体を動かしたいけど、自分ではなかなか…っという方、一緒にヨガしませんか?どなたでもwelcomeです🎶お寺に通うだけでも、心穏やかな時間が過ごせますよ✨次回の開催日は2024年↓5月14日(火)5月
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いいね。やコメント。もとてもうれしく励みになっています♡はじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎最近の人気記事はこちら→★Instagram❤︎❤︎❤︎*ハワイプレゼント企画告知*25日(火)21時更新で\ハワイのお土産プレゼント企画/の募集をします〆切は翌日26日(水)21時当選発表は27日(木)21時(連絡がスムーズ取れれば28日中には発送の予定です)❤︎Alo
副作用の発汗等はまだまだあり2時間くらいに1回暑くて起きてします。家でもそうなのでいつも通り。大部屋なので他の人のいびきとか気になるかもと思い持参した耳栓。これ本当に役に立つ耳栓睡眠用遮音ノイズ低減40dB快眠安眠グッズ騒音対策リラックス聴覚プロテクション飛行機勉強いびき遮断旅行ライブ仕事用イヤチップシリコン製水洗い可能男女兼用1ペア(S・M・Lサイズx各1セット)Amazon(アマゾン)耳栓睡眠用かつてない着け心地
2日間たっぷりとのんびりしたアンダリゾート...4回目でもまだ新しい楽しみ方を発見したりする...夜はウクレレとボーカルの素敵なライブで...起きたら朝ヨガにももちろん参加して良い目覚め...もう次回はいつに行くか考え中...
趣味で行っていたヨガですがBSNを退職しフリーアナウンサーになってから講師としても活動させていただいています今はYOGASPA毎週火曜日11:30〜ストレッチヨガ鳥屋野球技場毎週金曜日10:00〜青空ヨガカーブドッチヴィネスパ月1回日曜日8:00〜朝ヨガ次回は6月12日日曜日温泉とセットですよ※先着順なので、お早めにお申し込みください。申し込みヴィネスパ電話0256-77-2226それぞれ私が大好きな場所で皆さんとヨガが出来ることが本当に幸せです
おはよーございます❗宮古島BeachOasisとして活動しています大塚絵美です❗今朝はお客様と朝ヨガへ開放的な宮古島での朝ヨガは心からリラックス出来ますとても静かで波の音が心地良い宮古島にご来島の際は是非体験してくださいね❗❗宮古島での朝ヨガ、サンセットヨガ、SUPヨガ、ビーチキックボクシングをするなら❗宮古島BeachOasis
皆さま、こんばんはインフル凄いですね~不妊治療のドクターより、「「「インフルになると、治療中断になるよ。インフルには掛からないようにね!」」」と釘を刺されております。私ができることは、自分で自分の身を守ることのみ爆弾ブレンドの効果がすっごいと聞いたので、試してみました。<<<爆弾ブレンド>>>■レモン4drop■ティートリー2drop■オンガード2drop■オレガノ2drop■フランキンセンス2dropこ
火曜日☀️朝ヨガで、心身を整える🧘Non「朝ヨガ、気持ちいい💕」大好きな時間✨その後は会社に向かう🚃Non「頑張るぞ🔥」今日は上司がおやすみだから、会社に行くのかめっちゃ楽しみゴールデンウィークなのに、お仕事なの?と聞かれることもあるが、はっきりいって嫌なのは、変な上司だけ。上司不在なら土日も会社に行ってもいいくらい電車も空いてて、快適◆◆◆今朝の体重お仕事の人もお休みの人も、楽しいゴールデンウィークを🎵
こんにちは昨日は朝ヨガで冷や汗というか目眩というか体調不良な状態があって焦った時間なくて朝ごはんトマトジュースだけだったからかな。1コマ終わってダッシュで糖分とったら回復できたからよかった今日も朝からダンスに出たらまた目眩!朝ごはん食べたのに。休み休み参加したけど運動量減らした方がいいのかな思ってた通りなかよしも続いてるから疲れてるのかも。無理はしないで健康的に過ごさねば!そして今日はこっちゃんの四十九日です。今日か明日かで旦那さんとどっちだとなったけど調べたら産まれた日を1日カウント
こんにちは愛媛県今治市在住のヨガインストラクターちえみです数千年前からインドで継承されてきた多大な効能が秘められている【古典ヨガ】をお伝えしています【通常レッスンのご案内】オンラインレッスンと対面レッスンを開講中オンラインZoomレッスン@自宅5/1(水)5/13(月)5/17(金)5/20(月)5/22(水)6/3(月)6/5(水)6/16(日)6/19(水)6/30(日)5:30〜6:1545分初心者やシニ
こんにちはメイクでセラピーmarilynですこの1ヶ月ほど昔痛めた首が痛みだしてロキソニンを飲みまくりその後も治らないので病院に行って一週目リリカ5mg朝晩1錠づつロキソニン朝昼晩1錠づつ二週目タリージェ5mg朝晩1錠づつロキソニン朝昼晩1錠づつ三週目タリージェ10mg朝晩1錠づつロキソニン朝昼晩1錠づつ飲み続けています痛みは少しマシですがそれよりひどいのが体の浮腫と異様な食欲による体重増加この1ヶ月で2キロは太り
暑い日が増えてきました。身体の奥からワクワク沸いてくる季節。夏に向けて氣力を高めていきましょう。《4月のレッスンスケジュール》____________________月曜日※6日はお休み10:00〜11:10(70分)マタニティヨガ(妊娠前から出産直前まで参加OK)____________________水曜日10:00〜11:00(45〜60分)ママヨガ(生後2ヶ月〜未就学のお子様とママ)★レッスン後は14時までランチ開放してますので教室でお弁当を食べていた
朝6時半からオンラインで朝ヨガ午前にコパンでヨガ午後は守山区でアクティブとリラックスこの後、またコパンでヨガの5本レッスンの木曜日です。今日もご参加頂きました皆様ありがとうございます。今日はゴールデンウィークのちょうど中間くらいでしょうか?長い方は9連休、10連休とか。私は通常通りレッスンです。ご参加お待ちしています先日デッキでヨガしたら気持ち良かった〜また外ヨガしたいですね5月もよろしくお願い致します『【オンライン】5月のスケジュール』ヨガインストラクターの清沢ミ
新潟市西蒲区にあるカーブドッチヴィネスパで朝ヨガを開催します🧘♀️大好きなヴィネスパで初めて担当させていただきます5月22日(日)午前8時〜9時料金は880円です要予約ですVineSpa電話0256-77-2226是非、ご参加くださいお待ちしていますヴィネスパは今年3月リニューアルし本に囲まれてゆったりとした時間を過ごすことができます私は先日お邪魔してと〜っても幸せなひとときを過ごしました温泉は朝7時〜入れますので是非朝ヨガの後温泉に入り朝食
안녕하세요kiki입니다:)♡오늘도방문해주셔서감사합니다:)こんにちはkikiです!今日も見に来てくださりありがとうございます:D昨夜、오디오클립でコン・ユさんの声を聞きながらスヤスヤ眠りについたと思ったら、、『コン・ユさんの声を聴いてスヤスヤ今日はおやすみなさい』안녕하세요kiki입니다:)♡오늘도방문해주셔서감사합니다:)こんばんは〜kikiです(小声)今日も見に来てくださりありがとうございます:D오디…ameblo.jp超絶リアルな悪夢にう
続ネパール旅行(4日目絶景ヒマラヤエベレストも)からの続きです。この日、夜露がかなり降りていましたが、元気者の皆さんですから、タオルを敷けばと云うことで、朝ヨガは屋外の芝生の上で行われました。この日は、霧の移り変わりが激しく、あっという間に霧に包まれたり、晴れたりしました。
まさに“百聞は一見に如かず”早朝の朝露たっぷりの芝生の心地よさ新鮮な空気の中で正しく思いっきり動いた後の幸福感自然の恵みの壮大感どんな言葉を使って伝えても味わった人にしか分からないのです次回はぜひご一緒に
(昨日投稿し忘れ)昨日のブログに書いたことで夫と大喧嘩わたしは諦めが悪いので納得いくまで話したい喧嘩になるとわかっていても黙っていられないhttps://ameblo.jp/mmm-wicked/entry-12647746639.html『今年もよろしくお願いします~揺れている再出発~』新しい年が始まりましたねみなさま、よろしくお願いします!今年はどんな一年になるのか、私の心次第・・・「逃げ恥」をみています~夫の不倫前とは違う気持…ameblo.j
いつの間にか5月、お正月も新年度も過ぎてこれから夏に向かって色んな事が本格的に動き出す時期ですね私の日々も、変化がある様で無い様で大きく変わる事は無くても、ちょっとした変化を大切に見守りつつ、これからも日々を大切に過ごして行きたいです「ドゥスポーツプラザ南砂町」https://www.dspnet.co.jp/s/index.html※メンズOK水曜14:20-15:05エアリアルヨガ「ホットスタジオサンクチュアリー」http://hotstudio-sanctuar
ゆと森倶楽部にはナチュラルで爽やかな「木もれび離れ館」と、蔵王山麓の稜線を眺める「さくら館」のふたつの棟があります。ちなみに今回はいつもの一休ではなく公式HPから予約をしました。宮城・蔵王の森林温泉リゾート|ゆと森倶楽部【公式サイト】宮城・蔵王の森林温泉リゾート、理想の日常を過ごす「ゆと森倶楽部」。ご滞在は、オールインクルーシブ。チェックアウトまでお財布を気にすることなく、自由にお過ごしいただけます。皆様のお越しを心からお待ちしております。www.ichinobo.c
5月5日今日は夫の命日でしたパートナーさんとの朝晩のLINEは今日はお休み一日亡きご主人に想いを馳せてくださいねって毎年言われてのことだけど毎年命日は割といつもの休日の過ごし方で特別なことは何もありません〜今朝は次女が弁当持参で模試へ私は朝ヨガへ出掛けて帰宅後掃除などの家事を片付ける長女とは少し今後の引っ越しの予定を話せてそれはやっぱり命日で、区切りだから今後の話しが出来たんだな・・・と思う今は、ひとりでお茶タイム先日の横浜中華街で買ったお土産のフォ
おまたしてすいませんー!『ゆかりよが』ゆかりですー!最近足ツボのお勉強始めました😆😆😆受けたいかたはぜひ💖まずはヨガスケジュールになります🧘♂️🧘♀️🧘🔸日曜日レギュラークラス(定員5名)🕰9:15スタート▪️5月5日・12日・26日▪️6月9日・16日・23日・30日🔹水曜日レギュラークラス定員5名🕰9:00▪️5月15日▪️6月19日🔹朝ヨガクラス定員5名🕰7:30スタート*5月よりスタート時間変更となっております。※zoom同時開催ご参加方法、お支払い
今後のイベント情報です✨スケジュールは随時更新していきます!✨イベント情報✨2023年11月18日(土)-19日(日)『浅野佑介-福岡WS-』※対面クラス★←福岡県YOGASTUDIOMII●開催日時2023年11月18日(土)①13:00-15:00OnTheFly②19:00-20:30インナーシェイプヨガ2023年11月19日(日)③14:00-15:30ハタヨガフロー④16:00-18:00AgniPractice●参加
季節の移ろい朝ヨガの前に参拝した平河天満宮の梅の実が沢山出来ていましたこれからもっともっと大きくなっていくんでしょうね
おはようございます🌄5月6日㈪本日の朝ごはんは、餃子🥟味噌汁🥣ごはん🍚です。昨日は末っ子の妹の誕生日でプレゼント無事に渡せました🎁ちびっこ怪獣達は小遣いで溜めた貯金でピアスをプレゼントしたみたいです✨妹は幸せ者です5月6日生まれの有名人の方は、八木勇征さん1997年(FANTASTICS)金城碧海さん2000年(JO1)高橋尚子さん1972年(元マラソン選手🏃)吉田美和さん1965年(DREAMSCOMETRUE)井口浩之さん1983年(ウエストランド)お誕生日おめで