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こんにちは昨日は朝ヨガで冷や汗というか目眩というか体調不良な状態があって焦った時間なくて朝ごはんトマトジュースだけだったからかな。1コマ終わってダッシュで糖分とったら回復できたからよかった今日も朝からダンスに出たらまた目眩!朝ごはん食べたのに。休み休み参加したけど運動量減らした方がいいのかな思ってた通りなかよしも続いてるから疲れてるのかも。無理はしないで健康的に過ごさねば!そして今日はこっちゃんの四十九日です。今日か明日かで旦那さんとどっちだとなったけど調べたら産まれた日を1日カウント
こんにちは愛媛県今治市在住のヨガインストラクターちえみです数千年前からインドで継承されてきた多大な効能が秘められている【古典ヨガ】をお伝えしています【通常レッスンのご案内】オンラインレッスンと対面レッスンを開講中オンラインZoomレッスン@自宅4/10(水)4/21(日)4/24(水)4/27(土)5/1(水)5/13(月)5/17(金)5/20(月)5/22(水)5:30〜6:1545分初心者やシニアから指導者
ハワイ(ワイキキ)で、シェラトンワイキキかロイヤルハワイアンに宿泊したら、MorningYoga(朝ヨガ)への参加をおすすめします(事前エントリー要)エントリー方法お部屋かホテルのフロントにある『アクティビティ』QRコードを読み込み専用サイトにアクセスして申し込みますエントリーしたら、当日の朝8時にロイヤルハワイアンホテルのペストリー(パンとか売ってる売店)の奥にあるヨガショップ前に集合。Waiverform(免責書)的な出席簿が回ってくるので、自分の名前と
今日はさすがに疲れて有休を取りました。そのくせ朝からヨガ行ったんですが。しつこいけど大好き小島先生の、MusicYogaBurningと、アナトミック骨盤ヨガ。深夜まで両方ともキャン待ちが上がらずドキドキでしたが、早朝無事に繰り上がりました。小島先生のは結構繰り上がらないんだよね。今日も、普通なら4-5人上がるのにーと、涙を呑んで帰って行ったかたがいた。これは小島先生ではなく別のインストラクターさんから聞いたのですが、来年度もMusicYogaBurningはトップインス
膀胱炎は小康状態です夕べには大量に水分を摂るのがきつくなってきたから良くなっているのではないかな?何も自覚のない感じですがしっかり抗生剤は飲みきろうと思います朝ヨガはいつから再開かな?運動嫌いなだけに自分では今週いっぱい休みたくなるけど…南部病院移転リンパ浮腫治療の為に通院しているN先生のいる南部病院『N病院で診断書、移転は2028年』私のリンパ浮腫の経過乳がんによる右乳房全摘・リンパ節郭清を2020年8月にしました59歳でしたサブタイプはトリネガです術後抗がん剤を20
2日間たっぷりとのんびりしたアンダリゾート...4回目でもまだ新しい楽しみ方を発見したりする...夜はウクレレとボーカルの素敵なライブで...起きたら朝ヨガにももちろん参加して良い目覚め...もう次回はいつに行くか考え中...
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです来週からGW始まりますね🍀プラーナYOGAはGW最終日6日(月)にイベント!☀️朝ヨガを開催します🧘♀️GW中の生活リズムを戻すためにも朝ヨガはオススメです♡↑私がウォーミングアップや自己練習で行っているものをイベントで🔰初心者さんでも出来るように基本の動きからウジャイ呼吸
今週の土曜日、9月24日朝9時〜10時まで鴨川で初の外ヨガを開催します!外ヨガの良いところは・マスクを外して新鮮な空気が吸える!・大地とのつながりを感じられる!・アーシングをしながらヨガができる!・広々としているから開放感がすごい!・見上げたらそこは空!という、室内では味わえない体験が外では色々とプラスアルファでできます私も外ヨガ大好きです特にこの時期は最高です!!場所はセブンイレブンの前あたりで予定しています。もし場所がわからない場合は教室の前で8時4
火曜日☀️朝ヨガで、心身を整える🧘Non「朝ヨガ、気持ちいい💕」大好きな時間✨その後は会社に向かう🚃Non「頑張るぞ🔥」今日は上司がおやすみだから、会社に行くのかめっちゃ楽しみゴールデンウィークなのに、お仕事なの?と聞かれることもあるが、はっきりいって嫌なのは、変な上司だけ。上司不在なら土日も会社に行ってもいいくらい電車も空いてて、快適◆◆◆今朝の体重お仕事の人もお休みの人も、楽しいゴールデンウィークを🎵
こんにちは運動会が終わりほっとしたのと同時に長男次男とも課題が見えたというか考えなきゃいけないことがたくさん出てきてちょっとモヤモヤしていましたモヤモヤしていてもまた次の日は来てしまうそんな時私はよく普段出来ていない所の掃除をします🧹今日はまずトイレ掃除!溜まっていた段ボールを片付けて散らかっていた細かいおもちゃを仕分けてしまってダイニングテーブルの下の床拭きをしましたこれだけでも少し気分が変わります長男は家にいるとき大体テレビを見ているので掃除機
ヨガインストラクターの清沢ミカです。いつもありがとうございます。初夏の気配が感じられ陽気も増してくる季節ですね🌿5月のオンラインも朝ヨガ、朝活やさしいヨガ、パワーヨガ姿勢改善のプチトレを行います。自分を整え生活のリズムを整えて健やかに快適な毎日を過ごしましょう。心と身体に良いことを仲間と一緒に続けませんか?5月のスケジュールプチトレと「初めての方のやさしいヨガ」のみご予約をお願いします😊5月も、オンラインが初めての方やヨガが初めて方にもお気軽にご参加頂けるよう特別
季節も変わり、日中は汗ばむくらいですね。今日はゴールデンウィーク真っ只中のところご参加ありがとうございました😊西尾市一色町にある普元寺さんの本堂でゆっくりヨガを開催しております🧘♀️普段の生活では使わない身体の関節や筋肉を使うような動き中心で季節に合わせて行います。身体を動かしたいけど、自分ではなかなか…っという方、一緒にヨガしませんか?どなたでもwelcomeです🎶お寺に通うだけでも、心穏やかな時間が過ごせますよ✨次回の開催日は2024年↓5月14日(火)5月
種差朝ヨガ今年も開催です🏖️✨[日程]5/25~9/28土曜日(毎週)第4日曜日(6月〜9月)[時間]7:00~8:00[料金]大人¥500(小学生以下無料)事前予約不要レンタルマット先着30枚程度有り日焼け対策や水分補給をしながらご自分のペースでお楽しみ下さい♪雨天中止となります市街地と海沿いでは天気が違う場合があります当日こちらをご確認の上お越しください🔽Login•Instag
おはよーございます❗宮古島BeachOasisとして活動しています大塚絵美です❗今朝はお客様と朝ヨガへ開放的な宮古島での朝ヨガは心からリラックス出来ますとても静かで波の音が心地良い宮古島にご来島の際は是非体験してくださいね❗❗宮古島での朝ヨガ、サンセットヨガ、SUPヨガ、ビーチキックボクシングをするなら❗宮古島BeachOasis
こんにちは月曜日、一週間が始まりましたね。いつの間にか、桜が満開から葉桜になってしまいました🌸咲き始めてから早かったですー✨まるで人生みたい…な。。今朝は、朝ヨガクラスからスタートでした。参加してくださる方々に感謝です。先週の土曜日は、スポーツクラブのヨガクラスの代行に行ってきました。癒しのヨガクラスだったので、最後に一番くつろげる仰向けやすらぎのポーズを行ないました。誘導を始めたところで、リーンと、スマホの鳴る音…(誰だろう…困った😓)と、思っていたら、止
眠い。朝まだき。日が長くなってきたとはいえ、まだまだ薄暗いです。神よ。何故私はまたしても朝ヨガを予約してしまったのか。9時からだと思い込んでたんだよね。8時からだった30分前に本郷三丁目に着くには、出勤するより早く家を出なければならない。いや……別のにしよっかな……毎度の朝の寝床の葛藤です。今日はヨガ以外特に予定も無いし。夕方からのとかでもいいんじゃね?しかし今回もなかなかのキャンセル待ちを乗り越えて繰り上がったわけだし、ああもうどうする。毎度現れる心の中の竹野内。竹野内
朝ヨガシーズンスタート!『宍道湖で朝ヨガ』・場所…岸公園・日時…5月4日(土・祝)7:00am・参加費…無料・予約不要・持ち物…ヨガマット、朝露で濡れる為マットの下に敷くレジャーシートなど、水分、タオルなど・駐車場は、夕日スポットとるぱ等をご利用下さい🌈天候等、開催の有無はこちらのブログからご案内しますご確認の上お越し下さい初心者の方もお子様、ご家族でのご参加も大歓迎宍道湖の景色を楽しみながら緩やかにヨガしましょう嬉しすぎる活用法の話先日、数人の生徒さんから【
真岡市施政施行70周年記念協賛事業として『まちヨガ』を開催いたします🎏\第一弾は大前神社の境内で開催します/<日時>5月19日(日)朝9:00~10:00雨天中止<場所>大前神社境内<参加費>1人1,000円<持ち物>ヨガマット・レジャーシート・飲み物他本殿のすぐ前、朝いちばんのヨガは自分への最高のプレゼントになりますよご参加のお申込みはコチラのフォームからどうぞhttps://qr.paps.jp/OFQpk“まちヨガ”は施政施行70周年の今年数回に渡り真岡の名所
いつまでも健康で輝き続けたいあなたへ。心にいつもクリスタルの輝き✨輝きながら健康でワクワクの日々を過ごすお手伝いをしているヨガインストラクターakikoです。2024年5月の我孫子市天王台ヨガ教室のレッスンスケジュールと予約状況です。CrystalYoga(クリスタルヨガ)は少人数制でおこなっております。おひとりおひとり丁寧にご参加のかたは気兼ねなく、のびのびとヨガができますよ!スタジオ内は、密にならないよう配慮し、出入口には感染防
続ネパール旅行(4日目絶景ヒマラヤエベレストも)からの続きです。この日、夜露がかなり降りていましたが、元気者の皆さんですから、タオルを敷けばと云うことで、朝ヨガは屋外の芝生の上で行われました。この日は、霧の移り変わりが激しく、あっという間に霧に包まれたり、晴れたりしました。
こんばんは♪もうすぐGWですね。みなさんは、今年は何処かに行かれるのでしょうか?スタジオWBは多少のスケジュール変更はありますが、GWも通常通り営業しますので是非ご都合合えばいらしてください。本日5月のスケジュールアップしました。プライベートレッスンは特に早めのご予約おすすめします♪5月は3日金曜日は13:30からプライベート枠作りました。多少の時間変更は可能ですのでご希望の方ご連絡くださいね。6日月曜日10:00から朝ヨガに変更になります。皆様のご予約お待ちしてます♪レッス
暑い日が増えてきました。身体の奥からワクワク沸いてくる季節。夏に向けて氣力を高めていきましょう。《4月のレッスンスケジュール》____________________月曜日※6日はお休み10:00〜11:10(70分)マタニティヨガ(妊娠前から出産直前まで参加OK)____________________水曜日10:00〜11:00(45〜60分)ママヨガ(生後2ヶ月〜未就学のお子様とママ)★レッスン後は14時までランチ開放してますので教室でお弁当を食べていた
GW後半スタートの今日は、のんびりするつもりだったのに5時には目覚めてしまった朝☀️こちらのヨガで1日のスタート↓【1日が劇的に変わる】朝ヨガで最高の1日をスタート!#648🧘♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ月2回、第1・第3月曜日21時~ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行っていますhttps://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg/join🧘♀️B-lifeStudio史上最高のヨガ・ピラティス講師
(昨日投稿し忘れ)昨日のブログに書いたことで夫と大喧嘩わたしは諦めが悪いので納得いくまで話したい喧嘩になるとわかっていても黙っていられないhttps://ameblo.jp/mmm-wicked/entry-12647746639.html『今年もよろしくお願いします~揺れている再出発~』新しい年が始まりましたねみなさま、よろしくお願いします!今年はどんな一年になるのか、私の心次第・・・「逃げ恥」をみています~夫の不倫前とは違う気持…ameblo.j
リヒト滞在を愉しんでいます!お立ち寄り頂きありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー水野由美です応援いつもありがとうございますポチっと宜しくお願い致しますにほんブログ村にほんブログ村昨日、東京の自宅を出発し、11時半には指宿駅で断捨離仲間と合流できました。鹿児島空港に着いた時は雨でしたが、指宿駅に着いたら見事な晴天指宿駅近くで美味しい鰹の漬け丼を頂き、お迎えの車でいざ、リヒトへ。ずっとずーっと来たい来たいと思
抗がん剤は6回✖️2セット3年後はないのかなーと思ってたけど5年を超えて元気に暮らしていますもうダメなんじゃないかな、、、と思ってる人にぜひ元気になってほしい同じ時間を過ごすなら楽しく笑えるように過ごしてほしい!—————————————————-きついなー、という時が来ると私は実感する!あー、私で良かった、強いなぁ私ってそんな感じで自己陶酔ぎみでも事実だから私は私で良かった本当に安心するやはり今回も大丈夫とますます自信をつけるどうぞご心配なく!今回の抗が
沖縄旅行二日目6時起床(笑)朝イチの誰もいないプール前日の夜に朝ヨガの無料体験があることに気付きフロントへ電話すると一人だけ空きがあるということで申し込みてきました♬6時45分フロント集合コロナ対応の問診表に記入しハレクラニボトルウォーター1本いただきましたインストラクターさんは…カオリさん?(最近記憶力が情けない)よく通る声で聞き取りやすかったです参加者10人のうちカップルが4組、お一人で参加の女性がいらしたので私が入れたみたいです座った姿勢のヨガは肩こり解消目的で
こんばんは。ミールです。今朝は6時40分頃起きました。7時間はストレートに寝て、トータルでは8時間くらい寝ました。朝ヨガして、洗濯して、洗濯物畳みして、準備して出かけました。今日は終日通所でした。午前中は面接対策でPREP法の勉強をしました。ちょっと難しかったです。午後はPCサポーター用の資料見て予習して、あとはMOSワードの基礎の勉強をしました。やはりMOSワードも取ろうかなと思い始めました。取るなら7月末か8月初めに今度はオデッセイの公式センターで取ろうと思います。また、スタッフに履歴
こんにちはヨガインストラクターかずみです今朝は一年ぶりのお外で朝ヨガでした🧘♀️🌞6:30〜スタート!少し肌寒く、まだ芝生グラウンドにはお日様は差してませんしかし、スタートー!鳥の鳴き声、四方に広がる山々の美しい緑と爽やかな空気これだけでもう充分気持ちいい空は雲ひとつない青空呼吸するだけで清々しく気持ちいいはい、『気持ちいい』しかありませんでしたとーってもきれいな空だったのに、写真撮るの忘れた_| ̄|○違う場所で撮ったお空電線が真ん中ってのがちょっと納得いかない
こんばんは。ミールです。今朝は5時前にトイレで起きてから、ベッドにはいましたが眠れず6時30分頃にちゃんと起きました。朝ヨガして、ゴミ出しして、洗濯して、洗濯物畳みして、準備して出かけました。今日も追加で終日通所しました。日経のMOSエクセル模擬試験を今日も4回解きましたが、全部900点超えで、実力判定試験(ランダム)も合格点超えていて一安心しました。4時間頑張りました。帰りはマツキヨに寄りました。今使っているレチノタイムの化粧水と乳液から、アクアレーベルに変えようと乳液試しましたがレチノ