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日本での生活リズムがだいぶ掴めて来たと思ったら、ゴールデンウィークでまた一から立て直し再び5時起き朝ヨガからのスタートです『モーニングルーティン』日本へ帰国してちょうど1ヶ月が経ちました。4月に入り、それぞれ新しい職場、学校での新生活がスタートして、なんとなく生活リズムが掴めてきました。そ…ameblo.jpモーニングルーティンの一番最初に朝ヨガも加わりました。朝起きて、パッと動けないんですよね…なので、ゆるゆる朝ヨガ10分して、
ニュピの日にあれこれ調べていたことのひとつが、残りの限られた日で、どこのヨガとマッサージを受けるか…笑。私にとってヨガもマッサージも、好き嫌いというか、合うか合わないかが分かれてしまいます…。どちらも、そのスタジオやお店の雰囲気、それと担当のインストラクターさんやセラピストさん、この掛け合わせのような気がします…ニュピ翌日☆素敵な日の翌日のスタートにどこのヨガを受けるか迷いに迷って…結局、お宿から一番近い☆ウブド・ヨガ・ハウス☆に決めました。サリ・オーガニック・ウォークの田ん
金曜日は、朝から代行お引き受けしていたのでイベントレッスン含め4本。「癒されに来ました~」と朝ヨガからのご参加の方、4本連続でご参加頂いた方、祝日ならではのご参加の方、沢山の方にご参加頂きまして有り難うございました!ヨガはやっぱり気持ちいいですね30分があっという間でした。続くエンジョイエアロも楽しかったー時間足りない💦と思いながら2B沢山繰り返し出来ました。また再来週代行お引き受けしてます。ここからようやくレギュラーレッスンです😄本日の最後はイベントレッスンでした。早くからお申し込み頂き
かぶりつき廣川幸江onInstagram:"ジャンボンフロマージュが完売でしたが久しぶりに#キャラメルピーカンナッツ🥜タルト保冷剤とバックが必要なこの子今日は用意してなかったから#即食べる人@katanebakery#カタネベーカリーさんのタルト🥧レモン🍋タルトとコレ私的イチオシのタルト🥧#かぶりつきシリーズキャラメルが甘いけどほろ苦くてバタージュワンとしてうまい❤️朝ヨガできないからジーニーと朝のお散歩幡ヶ谷の代々木上原❤️先週見つけられなかった新しい朝からやって…14like
こんばんは。ミールです。今朝は5時頃起きましたが、また寝て6時40分くらいに起きました。朝ヨガして、洗濯2回転、洗濯物畳みしてから、出かけました。今日は通所でした。アサーションプログラムに出て、相手も自分も大切にするコミュニケーションスキルを勉強しました。帰りはドラッグストアに寄り、帰ってきました。それから、コーヒー休憩や犬猫お世話などしてから、ボランティア準備しました。レッスン用に副教材作ってますが、それが大分ストックが溜まりまた使えるので準備は楽でした。オンラインプラットフォームの仕
新緑の綺麗な季節になりました🌿西尾市一色町にある素敵なお寺@fuganji18←インスタグラム普元寺さんの本堂でゆっくりヨガを開催しております🧘♀️普段の生活では使わない身体の関節や筋肉をくまなく使えるような動き中心です。身体を動かしたいけど、自分ではなかなか…っという方、一緒にヨガしませんか?どなたでもwelcomeです🎶次回の開催日は2024年↓4月30日(火)5月14日(火)5月28日(火)9:30〜10:30です。お問い合わせは下記へ⇩こちらへp
おまたしてすいませんー!『ゆかりよが』ゆかりですー!最近足ツボのお勉強始めました😆😆😆受けたいかたはぜひ💖まずはヨガスケジュールになります🧘♂️🧘♀️🧘🔸日曜日レギュラークラス(定員5名)🕰9:15スタート▪️5月5日・12日・26日▪️6月9日・16日・23日・30日🔹水曜日レギュラークラス定員5名🕰9:00▪️5月15日▪️6月19日🔹朝ヨガクラス定員5名🕰7:30スタート*5月よりスタート時間変更となっております。※zoom同時開催ご参加方法、お支払い
朝霧の中日が昇っていました雨の多い連休でしたおはようございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー&リヒト管理人の新井みづゑですプロフィールお風呂へ行こうとするとリヒトで掃除機をかけている方がリヒトではやりたい人気になった人気づいた人がお客様でも掃除する洗濯するゴミを捨てる今日はどんな気持ちを込めてお掃除をされているのでしょういつもお掃除ありがとうございます!行きたい!やりた
痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談ゆるく楽しく気持ちいい~!!を感じながらのオンラインヨガお喜びのお声がたくさーん届いています♪ヨガ終えて最初の一歩が信じられないくらい軽くてびっくりしてます!尿もれシートを使っていない事に気づいてビックリしてます!もっと早くやれば良かった~!/
大満足の夕食をいただいた後、ちょうどラウンジで暖炉ライブが始まりました。*音量注意です。暖炉ライブの最中はラウンジでドリンクをいただくことができないので、はじまる前に飲み物やジェラートなど確保しておいた方がよさそうです。この日は本当にゲストが少なかったようで、せっかくのライブも見ている人が私たちともう一組くらいでした。朝、お部屋の窓から中庭を見たら小鳥がせっせと餌を食べている様子が見られました。朝ヨガを済ませひとっ風呂浴びたら朝食です。朝食に
私の先生はヨーコフジワラです。RYT200というヨガの先生になるための200時間のトレーニングがあるのですが、それの先生がヨーコ先生です。・・・と言っても誰?って感じですよねヨガ業界では「美しすぎる太陽礼拝」で有名なヨーコフジワラです。こちらが動画↓【ヨガ動画】美しすぎる太陽礼拝A&B|アシュタンガヨガハワイ在住のカリスマヨガティーチャー、YokoFujiwara|ヨーコ・フジワラ先生のアシュタンガヨガ太陽礼拝A&B動画。美しすぎるヨガ動画としてFaceb
このところ仕事にアップアップ一昨日ようや目処がついたので備忘録を・・ハチワレ😼のしっぽにさわれた喜びも束の間なんといってもの一大事は出張中のショッキングな出来事・・なんということでしょう🙀不在の3日間の間に・・家の前の街路樹が伐採された家の目の前の榎の木帰ってみると・・むごい話です😿ここまでされてたのがついにこんなに大ががりな作業だったそうで(チェーンソーの音が遠くまで聞こえていたよう)風景が一変してしまい去年はこんな感じだったのになぁ・・夏の暑さが心配で
今週末も朝ヨガします!!!*日時4/28(日)7時より(いつもより1時間早くスタートです!)LIFEも9時から営業しますので(こちらも12月から1時間遅いスタートです)ヨガの後に朝ご飯&コーヒーなんかも是非!*場所JAMES(2階)*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非!!お子様(小学生以下は無料)親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます!ご都合がつけば、是非!!
こんばんは。ミールです。今朝も6時40分頃起きました。朝ヨガして、ゴミ出しして、洗濯して、洗濯物畳みして、準備して出かけました。今日も通所でした。今日は午前中はPCプログラムでした。ワードの勉強をしました。午後はワード基礎の勉強をして、あとこの間スタッフさんに履歴書等確認をお願いしていたので、確認したら今日時間があるからしてくれるとの事でお願いしました。今日は履歴書だけしてもらいましたが、結構細かい所を直して頂きました。あと本人希望欄に介護の事を書いたら、介護の事書くと結構突っ込まれてもった
G.W.リヒトで朝ヨガ10days!!10日目終了いたしました~皆勤賞の方もたくさん素晴らしい~断捨離®Tシャツを着用の方もありがとうございました♫おかげさまでやりきることができましたおはようございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー&リヒト管理人の新井みづゑですプロフィールそして今日は一日指ヨガの講習会ゴールデンウィークはよくヨガをしていました好きなことをしていると疲れません
水筒ズラリ家族分の水筒毎朝麦茶3リットル消費しますちなみに一番大きいのは私の笑妊婦の水分大事!昼過ぎには無くなるけどこれ以上増やすと重いなぁ朝がゆーっくりな次男朝ごはんに30分以上掛かりますそんな沢山食べるわけではないのに。まぁ時間までに出発準備終わるし問題ないので良いけれどあれ?まだ食べてると毎朝思う。。。笑さて、いってらっしゃい!私は今から朝ヨガ15分してから出勤します
広尾の朝ヨガこちら【MOMIYOGA】女神の369イベントin広尾2024年6月22日(土)東京都港区・広尾にてMOMIYOGA・朝ヨガイベントを開催します♪momiyoga.hp.peraichi.com皆さまこんにちは!MOMIYOGAです🌟🌟🌟6月22日土曜日は、満月一粒万倍日です🌕この日は、MOMIYOGAの特別なイベントが開催されます!!!あなたの中の女神が目覚める!女神の369イベント!〜6.女神たちの学び〜夏至の翌朝‥あなたの新たな広がりが叶う!6
宍道湖で朝ヨガにご参加頂きありがとうございました波ひとつない穏やかな朝皆さんの背中に朝の太陽がじんわり当たってポカポカ気持ちよかったと言っておられました【今後の朝ヨガについてお知らせ】これまで朝ヨガは、毎年5月〜10月、気候の良い期間に宍道湖畔で開催しておりました。開催する際には申請が必要で、公園の使用料をお支払いしております。ただ、山陰の気候、雨天中止になる事もありまして、その場合にもお支払いをしなくてはなりませんでした。今後は、皆様から参加費を頂かない、非営利とし、無料で開
ドラムとヨガとわたし牟田、ヨガ歴たった3ヶ月ですが、見る前に飛べ精神にて、今週よりオンラインヨガレッスンスタートしました😆今のところ、月、火、金、6:30〜7:00オンライン月額3,300となっております。ヨガにプラスしまして‼️ドラム歴40年、ドラムの先生歴25年にて、定期的にドラムレッスン動画もアップしていきます。プラスしまして‼️心身に良き情報を毎日発信しているセロトニン活性オンライン「イマカラダ」にも同時加入となります。早速メンバー12名‼️本日早速こんな嬉しい
🎏5月COスケジュール🎏新緑の鮮やかな季節🌳24節気で言うと5/5頃が立夏になりますので、春と言うより夏に突入という所でしょうか☀️5月病という言葉もあり、身体が追いつかず体調崩される方も多く見られます。モヤモヤする時ほど身体を動かすことをおすすめします😌身体に集中し、他の事から離れると気分転換にもなりますね🆕筋膜リリース骨格調整のクラスもおススメです!歪み、たるみ解消に!GWスペシャルレッスンもチェックしてください❗️各クラス少人数制の為、お早目にご予約ください🙏尚、キャンセ
アンダリゾート伊豆高原二日目朝です!昨日は沢山食べて沢山飲んで楽しみました😊今日は何しようかな?朝ヨガ🧘を開催しているという事で、予約して参加する事に!張り切っていきましょう♪天気がいいので外で朝ヨガ。青空の下とても気持ちがいい☺️✨大島を見ながら、鳥の鳴き声に癒されるリス🐿️も見かけました🤗参加者は8人。ほとんど初心者🔰ばかりなので簡単なヨガを30分。いい朝をかきました!その後、朝ご飯に向かう途中に貸切露天風呂に入ってサッパリ。貸切露天風呂の数も豊富にあるので、
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです5/6(月)のGWは朝のイベント!モーニングヨガ&午後はアンチエイジングリラックスヨガでした☀️8:30〜10:00まずはお腹や腰、背中をほぐします☀️朝のイベントは土曜に行っている太陽礼拝をヴィンヤサの一連の流れをおさらいしてから行っていきました😊↓ご参加された方に今回
5月のYoga&Danceクラス🍀ごきげんよう♪ダンス講師、ヨガ講師のAyakaです定着レッスンが増えており、とってもありがたいです🥰よろしくお願いします!朝/夜ヨガ(大人向け)5/149:45-10:45am@StudioHIKARI築地5/1619:30-20:30pm@Aivic築地5/2210:00-11:00am@StudioHIKARI築地2,000円/1人レンタルマット200円トーキングヨガ(大人向け)(お話しながらのヨガ)5/13
こんばんは。ミールです。今朝はトイレで起きましたが、また寝て7時50分頃起きました。朝ヨガして、ゴミ出しして、洗濯して、洗濯物畳みして、出かけました。今日は動物病院にアルちゃんの予防接種と健康診断の血液検査とあとアルちゃんとあたるちゃんのフィラリアのお薬をもらいました。最初は空いてましたが、私の後に結構お客さんたち来ました。フィラリアは陰性で問題ありませんでした。帰って来てから、掃除機かけてから、ビーズアクセサリー講座の宿題を1時間半くらいしました。上級資格も取ったので、大分上達しました
【自分自身に✋NO‼️と言える強さを』『新年だから!新しく!』という気持ちの切り替えは本当は365日、いつだって可能😊私達を成長させる3つの行為stop・start・continueやめるべきことを、やめてするべきことを、始めてそして、それを続けること😊1月チェアチャレ1日目\(^o^)/@takako.kurihara先生からの冒頭トークを私なりに記述😊ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【2024年1・2・3月クラススケジュール】今月から新しく朝&夜zo
季節も変わり、日中は汗ばむくらいですね。今日はゴールデンウィーク真っ只中のところご参加ありがとうございました😊西尾市一色町にある普元寺さんの本堂でゆっくりヨガを開催しております🧘♀️普段の生活では使わない身体の関節や筋肉を使うような動き中心で季節に合わせて行います。身体を動かしたいけど、自分ではなかなか…っという方、一緒にヨガしませんか?どなたでもwelcomeです🎶お寺に通うだけでも、心穏やかな時間が過ごせますよ✨次回の開催日は2024年↓5月14日(火)5月
痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける4月全体スケジュールはこちらから今年も外ヨガの季節がやってきました~4月は2回青空ヨガを開催しました♪1回目は太陽が雲に覆われ風があり肌寒いスタートでしたが後半太陽が顔をだしてくれるとポカポカ気持ちよくシャバアーサナができましたね2回目は雲一つない青空で日差しはちょっと強めでしたが解放感たっぷりの外
2日間たっぷりとのんびりしたアンダリゾート...4回目でもまだ新しい楽しみ方を発見したりする...夜はウクレレとボーカルの素敵なライブで...起きたら朝ヨガにももちろん参加して良い目覚め...もう次回はいつに行くか考え中...
AyaのしあわせにしかなれないBeautifulYOGAwithMorningオンライン朝活×セルフケア朝を変える新しい自分がおはようって言ってくれるAyaのしあわせにしかなれないBeautifulYOGAwithMorningレッスン内容はありがとうボールのセルフケア×ちょこっと太陽礼拝毎週火曜日、金曜日朝6時から6時30分オンライングループレッスンです朝の早起きと朝のありがとうボールのセルフケアが習慣になると一日を元気に過ごせます!Ay
Ayaのしあわせにしかなれない夜YOGA~安息へのいざない~いちにちの終わりに、がんばっているこころとからだをゆるめる時間✨ゆったりとした呼吸とセルフケア&ヨガの時間からだをゆるめて、終わりはチャクラコンタクトの瞑想で安息へといざないますからだとこころがゆるむ時間は自分へのごほうびですレッスン内容①ありがとうボールのセルフケアからだをやわらかくあたたかくするにはありがとうボールを使ったセルフケアは欠かせませんかたまった筋肉をじっくり溶かすことによって・