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アンダリゾート伊豆高原二日目朝です!昨日は沢山食べて沢山飲んで楽しみました😊今日は何しようかな?朝ヨガ🧘を開催しているという事で、予約して参加する事に!張り切っていきましょう♪天気がいいので外で朝ヨガ。青空の下とても気持ちがいい☺️✨大島を見ながら、鳥の鳴き声に癒されるリス🐿️も見かけました🤗参加者は8人。ほとんど初心者🔰ばかりなので簡単なヨガを30分。いい朝をかきました!その後、朝ご飯に向かう途中に貸切露天風呂に入ってサッパリ。貸切露天風呂の数も豊富にあるので、
ヨガインストラクターの清沢ミカです。いつもありがとうございます。初夏の気配が感じられ陽気も増してくる季節ですね🌿5月のオンラインも朝ヨガ、朝活やさしいヨガ、パワーヨガ姿勢改善のプチトレを行います。自分を整え生活のリズムを整えて健やかに快適な毎日を過ごしましょう。心と身体に良いことを仲間と一緒に続けませんか?5月のスケジュールプチトレと「初めての方のやさしいヨガ」のみご予約をお願いします😊5月も、オンラインが初めての方やヨガが初めて方にもお気軽にご参加頂けるよう特別
本日も、こちらにお越しいただきありがとうございます❤️ヨガ、ピラティスインストラクター素肌美容家の友華です❤️毎日ノーファンデ❤️さて、本日はヨガ雑誌、「yogini」より、大谷翔平さんのヨガマインドについて、少しお話します。大谷翔平さんといえば、凄さは、もう言うまでもありませんね。メジャーリーグで大活躍されている、打って良し、投げても良しの「二刀流」の選手です。そんな、大谷選手が、実はヨギーマインドをお持ちなんだそうです!※ヨギーとは、ヨガをする人のことです。大谷翔平
本日も眠気満載で朝ヨガへ。小島先生大好きなんですが、平日午前が多かったり、遠征するにしても遠過ぎる店舗だったりと、なかなか受ける機会に恵まれない。遠い店舗でも家からアクセスが良ければいいんですが、乗換3回で1時間越えとかってのはかなり厳しいあと交通費もバカにならないッスよね。往復1000円とか最近ザラに掛かるもの。近場…でもないけど、高田馬場や池袋に小島先生のクラスがあると即予約しがちです。しかし馬場や池袋開催のときは、大抵モーニングフローヨガがメニューに入っている。今日は夕方から池
今日はさすがに疲れて有休を取りました。そのくせ朝からヨガ行ったんですが。しつこいけど大好き小島先生の、MusicYogaBurningと、アナトミック骨盤ヨガ。深夜まで両方ともキャン待ちが上がらずドキドキでしたが、早朝無事に繰り上がりました。小島先生のは結構繰り上がらないんだよね。今日も、普通なら4-5人上がるのにーと、涙を呑んで帰って行ったかたがいた。これは小島先生ではなく別のインストラクターさんから聞いたのですが、来年度もMusicYogaBurningはトップインス
こんにちは!西尾市のヨガインストラクターHIROKOです!ジメーッと梅雨ですね。身体が重くないですか?この時期特有のダル重な身体、すっきりしませんか?明日は毎週火曜日のお寺ヨガです!9:30〜10:30西尾市一色町の普元寺さんの素敵なお寺の本堂で行います。どなたでもできる内容です。健康、美容の為、そして毎週続ける事により、体力向上の効果もあります。まずは、一度体験してみてくださいね。こちらの写真、お天気がよかった先週のヨガ後に撮ったもの!空が綺麗でした!今
真岡市施政施行70周年記念協賛事業として『まちヨガ』を開催いたします🎏\第一弾は大前神社の境内で開催します/<日時>5月19日(日)朝9:00~10:00雨天中止<場所>大前神社境内<参加費>1人1,000円<持ち物>ヨガマット・レジャーシート・飲み物他本殿のすぐ前、朝いちばんのヨガは自分への最高のプレゼントになりますよご参加のお申込みはコチラのフォームからどうぞhttps://qr.paps.jp/OFQpk“まちヨガ”は施政施行70周年の今年数回に渡り真岡の名所
こんにちはメイクでセラピーmarilynですこの1ヶ月ほど昔痛めた首が痛みだしてロキソニンを飲みまくりその後も治らないので病院に行って一週目リリカ5mg朝晩1錠づつロキソニン朝昼晩1錠づつ二週目タリージェ5mg朝晩1錠づつロキソニン朝昼晩1錠づつ三週目タリージェ10mg朝晩1錠づつロキソニン朝昼晩1錠づつ飲み続けています痛みは少しマシですがそれよりひどいのが体の浮腫と異様な食欲による体重増加この1ヶ月で2キロは太り
基礎体温がでますおはようございます高温期中の体調不良は、もしや妊娠と思って耐えられるのに低温期の体調不良はこの世の終わりのようにしんどいです‥今日の基礎体温がこちら良い感じの低温です先月までの基礎体温がこちら低温期高めでしたチラッと見える高温期も高い‥低温期をしっかり下げるためにしたことはセルフお灸朝ヨガ(ストレッチ)根菜食べるおやつは基本干芋(我慢出来なくて暴飲暴食もたまにしてた)タンポポ茶激しい運動をやめた(2.3ヶ月前まではジムで筋トレ+有酸素)私の中で1
種差朝ヨガ今年も開催です🏖️✨[日程]5/25~9/28土曜日(毎週)第4日曜日(6月〜9月)[時間]7:00~8:00[料金]大人¥500(小学生以下無料)事前予約不要レンタルマット先着30枚程度有り日焼け対策や水分補給をしながらご自分のペースでお楽しみ下さい♪雨天中止となります市街地と海沿いでは天気が違う場合があります当日こちらをご確認の上お越しください🔽Login•Instag
篠崎早苗主催のレッスン情報です気分爽快のアシュタンガヨガと、極楽リリースのたまごヨガ、2種類のレッスンをご用意しておりますMorningアシュタンガ(対面・オンライン同時開催)伝統的なヨガであるアシュタンガヨガのハーフプライマリーを先生のガイドにあわせて行います。運動量多め、しっかり汗かけるアクティブなクラスです。イチから全て説明しますので、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。本格的なヨガを深めていきたい方、本気で自分を変えたい方にお勧めです。開催日:第
2日間たっぷりとのんびりしたアンダリゾート...4回目でもまだ新しい楽しみ方を発見したりする...夜はウクレレとボーカルの素敵なライブで...起きたら朝ヨガにももちろん参加して良い目覚め...もう次回はいつに行くか考え中...
季節も変わり、日中は汗ばむくらいですね。今日はゴールデンウィーク真っ只中のところご参加ありがとうございました😊西尾市一色町にある普元寺さんの本堂でゆっくりヨガを開催しております🧘♀️普段の生活では使わない身体の関節や筋肉を使うような動き中心で季節に合わせて行います。身体を動かしたいけど、自分ではなかなか…っという方、一緒にヨガしませんか?どなたでもwelcomeです🎶お寺に通うだけでも、心穏やかな時間が過ごせますよ✨次回の開催日は2024年↓5月14日(火)5月
こんにちは藤沢ラフターヨガクラブキューピーです二泊3日のリセット笑やすらぎの里養生館行ってきました今回はミミさんもご一緒笑コロナに3/21~かかってしまった私なかなか治らず、断食に突入初日は朝食抜きで出発です電車の旅行きはとても食べ物の誘惑にかられます~伊豆高原到着桜の咲く道めちゃくちゃキレイ笑その後養生館到着面談施術(カッピングとマッサージ)プログラムココロの大冒険なぜかスッキリやり方3人位のグループになり旅人1人とガイドに分かれる4つのお願
ゆと森倶楽部にはナチュラルで爽やかな「木もれび離れ館」と、蔵王山麓の稜線を眺める「さくら館」のふたつの棟があります。ちなみに今回はいつもの一休ではなく公式HPから予約をしました。宮城・蔵王の森林温泉リゾート|ゆと森倶楽部【公式サイト】宮城・蔵王の森林温泉リゾート、理想の日常を過ごす「ゆと森倶楽部」。ご滞在は、オールインクルーシブ。チェックアウトまでお財布を気にすることなく、自由にお過ごしいただけます。皆様のお越しを心からお待ちしております。www.ichinobo.c
おはようございます🌄5月3日(金)本日の朝ご飯は、オムレツ🥚たけのこごはん🍚白菜の味噌汁🥣です。G.W後半戦もお仕事の方もお休みの方を素敵にお過ごしください✨✨✨5月3日生まれの有名人の方は、平井大さん1991年(歌手)曽野舜太さん2001年(M!LK)橋幸夫さん1943年(歌手)野村宏伸さん1965年(俳優)お誕生日おめでとうございます素敵な1年をお過ごしくださいアラフォー独身女子🤍スローライフブログ美和🇯🇵🍓さんのプロフィールページhttps://profile.am
コマーシャル!😛サークルレッスンご案内!朝の習慣朝活ヨガ*ピラティスzoomで気軽にレッスン自分のために早起き✨自分のための時間✨脳と身体を目覚まう!平日月、水、金6:00〜6:303,500円(税込)パジャマのまま、画面オフでオッケー👌もともと運動をはじめたキッカケはダイエット(笑)適度な運動をして食欲をコントロールしストレスをかかえない!朝活は生活リズムを朝方へとシフトしあさイチの一番頭が冴えきっている時間
おはよーございます❗宮古島BeachOasisとして活動しています大塚絵美です❗今朝はお客様と朝ヨガへ開放的な宮古島での朝ヨガは心からリラックス出来ますとても静かで波の音が心地良い宮古島にご来島の際は是非体験してくださいね❗❗宮古島での朝ヨガ、サンセットヨガ、SUPヨガ、ビーチキックボクシングをするなら❗宮古島BeachOasis
こんにちは運動会が終わりほっとしたのと同時に長男次男とも課題が見えたというか考えなきゃいけないことがたくさん出てきてちょっとモヤモヤしていましたモヤモヤしていてもまた次の日は来てしまうそんな時私はよく普段出来ていない所の掃除をします🧹今日はまずトイレ掃除!溜まっていた段ボールを片付けて散らかっていた細かいおもちゃを仕分けてしまってダイニングテーブルの下の床拭きをしましたこれだけでも少し気分が変わります長男は家にいるとき大体テレビを見ているので掃除機
あらフィフ趣味趣味と言っていいのかよく判りませんがヨガをしていますもう4年以上続けています今は週1回行っています(先生は同じ方です)最初の頃は週2回か3回行っていました回数が違うのは1回500円の教室だったので先生が毎日どこかの教室で教えてらっしゃるので便利です最初は体がとっても硬くて先生も「わざと」と思われる程まだまだですがボチボチやっております今は先生の講座の教室に通っています
こんにちは月曜日、一週間が始まりましたね。いつの間にか、桜が満開から葉桜になってしまいました🌸咲き始めてから早かったですー✨まるで人生みたい…な。。今朝は、朝ヨガクラスからスタートでした。参加してくださる方々に感謝です。先週の土曜日は、スポーツクラブのヨガクラスの代行に行ってきました。癒しのヨガクラスだったので、最後に一番くつろげる仰向けやすらぎのポーズを行ないました。誘導を始めたところで、リーンと、スマホの鳴る音…(誰だろう…困った😓)と、思っていたら、止
こんにちは昨日は朝ヨガで冷や汗というか目眩というか体調不良な状態があって焦った時間なくて朝ごはんトマトジュースだけだったからかな。1コマ終わってダッシュで糖分とったら回復できたからよかった今日も朝からダンスに出たらまた目眩!朝ごはん食べたのに。休み休み参加したけど運動量減らした方がいいのかな思ってた通りなかよしも続いてるから疲れてるのかも。無理はしないで健康的に過ごさねば!そして今日はこっちゃんの四十九日です。今日か明日かで旦那さんとどっちだとなったけど調べたら産まれた日を1日カウント
皆さま、こんばんはインフル凄いですね~不妊治療のドクターより、「「「インフルになると、治療中断になるよ。インフルには掛からないようにね!」」」と釘を刺されております。私ができることは、自分で自分の身を守ることのみ爆弾ブレンドの効果がすっごいと聞いたので、試してみました。<<<爆弾ブレンド>>>■レモン4drop■ティートリー2drop■オンガード2drop■オレガノ2drop■フランキンセンス2dropこ
おはようございます🌄5月2日㈭本日の朝ごはんは、コロッケプレートご飯🥔🥗🍚味噌汁です🥣G.W後半戦も楽しんでくださいね🚗ちなみに私は今日は1日トレーニングをする予定です🧘♀5月2日生まれの有名人の方は、秋元康さん1956年(音楽プロデューサー)ベッカム1975年(元サッカーイングランド代表🏴)森絵里香さん1982年(モデル)上重聡さん1980年(日テレアナウンサー)お誕生日おめでとうございます素敵な1年をお過ごしくださいアラフォー独身女子🤍スローライフブ
おはようございます🌞バリ島ウブドの記録【ZESTmorning】朝ヨガを体験したわたしたちの様子はコチラ⇩『ウブドで朝ヨガ』バリ島ウブド滞在記次の日はこちらalchemyアルケミーで朝ヨガしましたー!ナオトさんは、このヨガスタジオの造りに見惚れてましたーなんだか、本格的な人たちが多…ameblo.jpほどよく疲れてお腹がすいたのでそのまま、モーニングへ!徒歩5分くらいヴィーガンカフェレストランZESTゼストへ!とても雰囲気良いー‼️オシャレ〜昨年来た時は夜だったの
今週末も朝ヨガします!!!*日時4/28(日)7時より(いつもより1時間早くスタートです!)LIFEも9時から営業しますので(こちらも12月から1時間遅いスタートです)ヨガの後に朝ご飯&コーヒーなんかも是非!*場所JAMES(2階)*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非!!お子様(小学生以下は無料)親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます!ご都合がつけば、是非!!
안녕하세요kiki입니다:)♡오늘도방문해주셔서감사합니다:)こんにちはkikiです!今日も見に来てくださりありがとうございます:D昨夜、오디오클립でコン・ユさんの声を聞きながらスヤスヤ眠りについたと思ったら、、『コン・ユさんの声を聴いてスヤスヤ今日はおやすみなさい』안녕하세요kiki입니다:)♡오늘도방문해주셔서감사합니다:)こんばんは〜kikiです(小声)今日も見に来てくださりありがとうございます:D오디…ameblo.jp超絶リアルな悪夢にう
朝6時半からオンラインで朝ヨガ午前にコパンでヨガ午後は守山区でアクティブとリラックスこの後、またコパンでヨガの5本レッスンの木曜日です。今日もご参加頂きました皆様ありがとうございます。今日はゴールデンウィークのちょうど中間くらいでしょうか?長い方は9連休、10連休とか。私は通常通りレッスンです。ご参加お待ちしています先日デッキでヨガしたら気持ち良かった〜また外ヨガしたいですね5月もよろしくお願い致します『【オンライン】5月のスケジュール』ヨガインストラクターの清沢ミ
バリ島ウブド滞在記次の日はこちらalchemyアルケミーで朝ヨガしましたー!ナオトさんは、このヨガスタジオの造りに見惚れてましたーなんだか、本格的な人たちが多くない!?実は、予約したヨガがけっこう上級者向けだったみたいです🤣必死でついてくヨギーニナオト(笑)よっ!元体操部‼️やればできるじゃないかーー✨✨👏わたしも、全く使ってない部分を伸ばすことができてスッキリ明日?あさって?筋肉痛になりそう、、、笑お疲れさま〜アルケミーのトートバッグを持ってパチリ!ヨ
沖縄旅行二日目6時起床(笑)朝イチの誰もいないプール前日の夜に朝ヨガの無料体験があることに気付きフロントへ電話すると一人だけ空きがあるということで申し込みてきました♬6時45分フロント集合コロナ対応の問診表に記入しハレクラニボトルウォーター1本いただきましたインストラクターさんは…カオリさん?(最近記憶力が情けない)よく通る声で聞き取りやすかったです参加者10人のうちカップルが4組、お一人で参加の女性がいらしたので私が入れたみたいです座った姿勢のヨガは肩こり解消目的で