朝

温かいコメントや『いいね』など、いつも本当にありがとうございます！(*´꒳`*)とても励まされています！❁⃘*.ﾟ相続問題の件や弟の事は一旦置いといて…先月あたりに夫とは喧嘩続きで口も利かないような状況になってたけど、ふと落ち着いて今はなんとか夫と良好な関係でいられてるなんか急に思いやりが出てきたっていうか…まぁ、そんな感じ。笑最近、夫が急に料理に目覚め始めて休日もみんなの朝食を作ってくれたり毎日自分でお弁当を作る！ってなぜか張り切ってて毎朝一生懸命頑張って自分

こんにちは！のんです。かすみがうらマラソン後、TRACKTOKYOの練習会でジョグした以外走らず１週間。けさ久しぶりに朝ランに出ました。１週間休んでさぞかし足が軽いだろうと思ったらそうでもなかったフルマラソンを走ったあと、筋肉痛は3〜4日で治っても、内臓系の疲れが完全に回復するのには2〜4週間ぐらいかかるそうです最高3週間までなら休んでも走力はそんなに落ちないらしい（中村元コーチ談）。オフシーズンに休まず疲れが蓄積して、逆に走り込みしたい時期に故障したり体調不良になったりするのも困

我が家は一条工務店で建てたので窓にはカーテンではなく、標準のハニカムシェードがついています。遮光性のあるハニカムシェードも選べたのですが、将来子供部屋になる部屋(今の寝室)には朝は朝日が入る部屋にしたかったので通常のハニカムシェードにしました。だがしかし‼️ベビーはよく日の出とともにおはようをするのですパパとママはもう少し寝てほしいなあ…という時が正直ありますネットで色々調べて、トンネルに赤ちゃんの顔を突っ込む様な安眠ドームとやらを見つけたのですが、睡眠中の赤

朝散歩旧手宮線パンを買いにオーセントホテルへ小樽の桜の様子です

こんにちは、漢字ほめーるです。「朝」の意味が知りたい！ーその気持、大切な第一歩ですー『朝』という名前に込められた意味が知りたい『朝』という漢字で本当にいいの？『朝』という漢字が私の名につけられた理由そんなことを考えたことはありませんか？本日ご紹介する『朝（あさ）』の漢字、名前に使わることも多く、またどこか奥ゆかしいこの字には、「上昇する」「満ちる」「照らす」ーーそんな想いが込められています。さあ、用意はいいですか一緒に「朝」の漢字の扉を開いていきましょう。

2025年12月7日日曜日前日は多摩川で遊びました。他所の場所行こうかな？って思いましたがちょいと野暮用で多摩川にする事に。ただ、早朝出掛けて行かずに8時半ごろのんびり出発です。前日あまりに寒かったので、今日は長靴をやめて防寒ブーツ（笑）少し遅いと言うこともあってお日様が暖かいです。府中の森公園〜東府中〜競馬場〜是政と前日と同じルートで是政橋！何度この是政橋を渡ってる事か（笑）右岸へ渡りつつ橋の上から覗いて見ると、、、鯉も泳いでますが写真右側の黒いのはゴミや汚れじゃなくて全部何

みんな、モーニングルーティンってある？朝って、なかなかスイッチが入らないこと多いですよね〜。「よし！今日も朝から運動するぞ！」って思ってても、起きたてのぼんやりした頭では、なかなか行動に移せなかったり…。そんな時に助けになるのが「モーニングルーティン」です朝活を続けたいなら、ルーティン化がおすすめ！モーニングルーティンが決まっていると、いちいち「次何しよう…」って考えずにすむので、半分無意識でも体が勝手に動いてくれるんです。朝活を習慣化したい人には、本当におすすめです！私の

７月４日小浜島のはいむるぶしもあっという間に日が暮れて☀️このテラスからの景色はずーっと見ていたい『43*小浜島のはいむるぶしのてぃだ棟に宿泊〜3年目の沖縄石垣島の旅その43』小浜島を電動キックボードで周遊して🛵お部屋に入れる時間になったのでフロントに行って案内してもらいますお部屋はてぃだ棟玄関前にカートが２台停めれます『42*初め…ameblo.jp↑この続きです夕暮れになる前の６時半🕡頃にビーチ🏖️の海カフェまでカートでピザ🍕を受け取りに行っていてピザ🍕は１枚

ハッピーモーニング久しぶりに感動しました！というかこんな短い話の中で聞き手の心に火をつけられる🔥清々しい人は珍しい前半だけでもぜひ聞いてみて下さいMEGUMIの"最強モーニングルーティン"朝を制する者が人生を制する朝の気分が1日を決めるからスマホは見ちゃダメ見た情報に1日引っ張られるよーとのこと納得起きたらねスグ歩くの‼️幸せがどんどん(ღˇᴗˇ)｡o♡↑この間の話もっと詳しく聞きたくなりませんか❓↓昨秋から運動と食事を変えた私も実感中🔥己＝マイン

私の朝が始まりました。頭痛が…💧これは、昨日から全てにおいてなんとなくスッキリしないから。仕事も少し働き方というか、方針が変わったんです。それに合わせないといけないし。さらに。新しく決まった資格の先生。返事が来ない～。💧前の先生はコミュニケーション、かなり大切にされていた。この先生、なんか不安でしかない。現在、待ち茶中よ～🩷ハンチャが起きてきてから、朝ごはんなので、私はコーヒーを飲みながら、なんやかや。まだまだイースターの時に頂いた物が沢山あります。消費期限はいけるから、ゆっく

昨日の朝は京都で迎えました。近鉄に乗って奈良へ移動。東大寺へ向かいました。朝から暑いので鹿も涼しい所に避難。東大寺に到着。ここでも鹿が涼んでいます。大仏様を拝んでスッキリ。それにしても暑くて汗がダラダラ出ました。

近年、若年層を中心に起立性調節障害が増えています本来なら楽しいはずの学校生活それが「朝起きられない」という理由だけで、欠席が続いたり、休学・退学を選ばざるを得なくなる――本当にもったいないことだと感じています起立性調節障害は、怠けや気合不足ではありません体の仕組みとして、きちんとした理由がある不調です。起立性調節障害とは？起立性調節障害は、立ち上がったときの血圧や脈拍の調節がうまくいかないことで起こる、自律神経の不調です。特に思春期〜若年層に多