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もう、ゆっくりしよう。って思いながら相変わらずガムシャラに突き進んでいます。やればやるほど思いがけない問題やハプニングが起こり、たまに打ちのめされて、悩んで、途方に暮れて、泣きながら歩いてる日もあります。更年期だし。笑どうしたらいいのかわからない時、先が見えない時、気持ちを切り替えて前向きに進もうと思えるのはやっぱりこの世界があるから。ボードを履いて山に飛び込んだら、悩んでいたことが吹っ飛んで、気持ちも心も軽くなります。滑ったからって問題が解決するわけじゃないけど、気持ちを前
おはようございます今日も私のブログを読みに来てくださってありがとうございます皆さま、昨晩は眠れましたかどんな朝をお迎えでしょうか今日は金曜日(土日お仕事の方はごめんなさい🙏)金曜日って昔から好きです(学生の頃は、土日は好きな人に会えないから、金曜日が「寂しかったかなぁ」)今日頑張れば明日はお休み春休みに入ったウキウキの娘達を残して…今日も看護師してきます💉さぁ今日も大切に生きましょうね今日もサジージュースと🍹『自立神経の乱れ?更年期の初期症状?から私を救ってくれた
先日、久々に髪の毛のメンテナンスへ。「通うペースがあまりにも遅い」と、また呆れられてしまいました。「日比さんが前回から今日来るまでの間に、皆さん2回はメンテナンスに来られてますよー」って「美意識高くない系」の人が、軽々しく表参道の美容室なんぞに通うもんじゃないのは重々承知してますが、鮮度高めの流行のアレンジや、おしゃれ情報をプロの方から聞けるのが面白くて、社会見学気分で楽しんでます。ハイライト入れただけの状態って、何度みてもビビる!笑
https://youtu.be/D-j4RrGSgkw先を見据えての準備が大切。再発だったり、転移だったり、またそれの予兆だったり・・・我々の目の前にはいろいろなことが起こる。それに準備しておくことも大事だそうだ。上村先生『アドバンスケアプランニング、といいます。先を見据えて準備が大切。受けられるがん拠点病院も増えてきています。想定していないことを先生から伝えられると、医学的情報が整理されていないのでどんな質問をしていいかわからなかったり、混乱したりすることもあるの
一緒に腹式呼吸やりませんか〜お誘い簡単ですよ⬇︎『今日から自律神経を整える呼吸法を1日1回やってみます。一緒に始めませんか?』おはようございます今日も朝が来ましたね今日も、私のブログを見て下さってありがとうございますそして昨日も沢山のいいね!コメントをありがとうございました皆様からパ…ameblo.jp自律神経を整えて更年期や自律神経失調症に負けないはず笑弱っ病は気から気持ちが大事ですねそして何より…自分の身体とゆっくり向き合う時間を…少しでも作りませんか楽天ラン
わーい、わたしは歌のレッスンで、腹式呼吸してます。だから、更年期の動悸は少ないかもしれないんですね。歌のレッスンで、更年期の動悸にいいことに繋がってるなら私の大好きな一石二鳥。いやー嬉しいブログです。素晴らしいブログ、リブログさせていただきます。
印象年齢マイナス10歳!「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師/グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ!⇒★4年前の投稿を見て、辛かった日々を思い出しました。↑写真は特に意味はありません。今年大阪に行った時の写真です。その投稿は、こちら↓コロナの自粛生活が始まり、夫が在宅勤務になり・・・。私は講演やライターの仕事が激減し、この先どうなっちゃうんだろうと不安に苛まれていた時期の投稿です。そのうえ、
今日も朝の一杯30ml飲むだけ『自立神経の乱れ?更年期の初期症状?から私を救ってくれたもの』私の身体のお話です旦那が病気になって…1年ぐらい経った頃から…身体に不調を感じるようになりましためまい吐き気喉のつかえ感胃痛胸のあたりの違和感、痛み…脈がとぶ…ameblo.jp美容と健康の為にサジージュース始めませんか⬇︎お試しキャンペーン実施中|サジーのフィネスwlazz.com【ネコポス送料無料】ていねい通販すっぽん小町62粒約1か月分【サプリメント】※軽減税率対象商品楽
いただいコメントの返信が途中から脱線して終わっていました!ごめんなさい😭リュウマチの症状が進んでいるとのことで心配です。同世代かわかりませんが更年期や子供のこと両親のこと重なったり。そして持病を持たれていたりと。それぞれに大変の種類は違うけどありますよね。。。わたしも先週喉風邪をひいたりその前は足の親指にゴミ箱を落としたりたったそれだけでもなんか体に不具合があると、ふぅーとなります。そして治ったときの体に何もないときの感謝(花粉はどうお付き合いしてよいやら。)幸せったらないです
2月16日から使い始めた…クレイファンデーションがいいのか⤵︎『クレイファンデーション、凄くいいです!!』先日、看護学校時代からの友達のクレイファンデーション講座というのを受けてみました⬇︎⬇︎⬇︎クレイとは…人間に必要なミネラルのシリカというものを含む鉱物で、吸…ameblo.jp少し前までやめていたサジージュースを再び飲み始めたからか…⤵︎『自立神経の乱れ?更年期の初期症状?から私を救ってくれたもの』私の身体のお話です旦那が病気になって…1年ぐらい経った頃から…身体に不調を感じるよ
ドクターXの最後に感動した~未知子も蜂須賀さんもかっこいい~がしかし。そのあとスーパーリッチを見てしまった…なにこのドラマ…気持ちわるい展開だな…みんなメンタルがヤバすぎなような…え?最終回と思ってみてたのに違ったのか⁉️時間を無駄にしたー<最愛>の吉高由里子と大ちゃん(かっこいい~)を楽しんで上書きしよう…エンビロンのまとめ(総集編)👉こちら☺︎エステのご予約カレンダー👉こちら☺︎いいね!
おはようございます今日も朝が来ましたね今日も、私のブログを見て下さってありがとうございますそして昨日も沢山のいいね!コメントをありがとうございました皆様からパワーを頂いてます私は数年前から…(5年くらい前から出始めたかなぁ)介護疲れ?ストレス?旦那を亡くした事で?何が原因かはわからないのですが…自律神経失調症のような症状に悩まされました。自律神経失調症って凄くあいまいで…とにかくホルモンの乱れから現れる症状なんですねぇ!その時は自分の身体の事でいっぱいいっ
皆さまこんにちはわたし、今日はこの数年の中で1番体の調子がいいですわたくしただ今、絶賛更年期中だもんで以前、お誕生日月も年齢も同じ近江玲胡先生とお会いしたとき「体調がいい!って思える日が年に数回くらいしかないよね」って愚痴った記憶がありますがまさにここ数年はそんな感じで数えるほどしか体調絶好調の日が無かったんですけどもところが今日はそのまぐれな1日のようで寝起きから元気!!調子に乗って朝からストレッチ
同い年のお友達と自由ヶ丘でゴールデンウィークにゆっくりお茶してきました56才同士話していると内容が少しづつ変わってきたような気がします美容の話家族の話ワンちゃんの話...今まで他人事のように?思っていた病気や更年期の話56才そんな年になったんだなと更年期...私は息をするのがつらくなり息が浅くなってる感じがして少し歩くと息苦しくて夜間の救急病院へ行きました先生が『武東さんはうちの母親と同い年なんですよね母親も何ともなくても苦しくなったりするんですよ大丈夫です!深呼
こんにちは蒸し暑い日が続いてぐったり気味です日中は元気に動けず横になりがち…今日こそは!と動いてみましたが、あっという間に横になって寝てしまいました。寝ても寝ても寝てしまう休日。近所に買い物と洗濯干しとご飯作っただけなのに平日もぐったり加減はこんな感じです💦3日前から梅干しと生姜とお醤油と番茶の入ったエキスを買ってお湯に溶いて飲むことにしました。生姜足すと美味しい♫汗ダラダラかきながら1日1杯飲んでます。体調整ってきたらストレッチはじめよう!横になり過ぎて腰
《山科駅前、滋賀大津市お稽古》リボンアーティスト®︎監修育成/SNS&起業コンサルお受験対策/もはや「何でも屋さん」Larubanroseラリュバンローズ仲井ひとみです。美容好きに今飛ぶように売れているオーソモルドイツの製品ですが、韓国で買えます。ビタミンの世界では【飲むエルメス】と呼ばれる最高峰のものです。【1+1】【送料無料】orthomolイミューンマルチビタミンミネラルリキッドタブレット1週間分7日分2個セットオーソモルビタミン
数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは
ゆるりと綴っている乳がん日記早期で乳がんを発見していただいた私プレコンセプションケア、子宮頸がん予防啓発…等、女性の健康支援に取り組んでいる私にとって、早期発見は、何か意味のある事のように感じていますセルフチェックの習慣化と定期的な検診の大切さを伝えたい。そして、同じ病気の方の参考にして頂ければ…。そんな思いで、乳がん日記、綴っています。誰かの心に、想いが届きますように…体重増加も止む無し?!乳がんになって、太ってしまった…そんな話しをよく耳
ご訪問いただきましてありがとうございます。東京南青山の美容クリニックレカルカクリニック表参道美容ナースの純子と申します。女性のライフステージにおける変化を応援、サポートするフェムケア女性の膣内はディーデルライン桿菌という乳酸菌に守られて酸性に保たれ膣内環境を整えます(膣内の自浄作用)そうすることでいろんな病原菌から守られているのですが膣内環境は☑️ストレス☑️睡眠不足☑️食生活☑️抗生剤の内服☑️生理周期☑️女性ホルモンの減
こんにちは、えりです。夫とはもうすぐ結婚5周年。コロナが来る前から、ふたりともリモートワークだったのでほぼ24時間一緒にいます。出会い&付き合ってから翌月結婚したので新婚はもちろんラブラブでした。一緒にいる年数が増えるごとにだんだん私たちは家族になってきてそれはそれで幸せなことでした。セックスの回数は減っても「それでも幸せな夫婦は居るよね!」って思ってました。この本に出会うまでは・・・潤うからだ(美人開花シリーズ)Amazon(アマゾン)165〜4,638円
本日(3/7)のNHK「あさイチ」のテーマは「人生はこれから生きがい探し女性たちの悩みに答えます」というものでした。このテーマと内容は「60代、ひとりで前向きに生きる」(さくら舎)と重なるところがありました。なぜ私が人生100年時代に、「第二の人生」の生き方を強く考えるようになったか。それは、拙著に書いておりますが、まさに、生きがいをなくした父の言葉からだったのです。生活の中に、ささやかながらも幸せをかんじていたら、生きることが楽しいと思えます。だ