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乳がんの手術が終わり、放射線治療も終了。まずは5年間のホルモン療法が始まりました!治療も落ち着いてホッとしたのも束の間、待っていたのが体重増加!!⇩管理栄養士篠原絵里佳『【乳がん日記-37】乳がんサバイバーのダイエット事情』ゆるりと綴っている乳がん日記早期で乳がんを発見していただいた私プレコンセプションケア、子宮頸がん予防啓発…等、女性の健康支援に取り組んでいる私にとって、早期…ameblo.jp体重が増えて悩んでいる乳がんサバイバーって私だけじゃない!食事・睡眠
成長盛りのお子様にも、大人の更年期世代の女性にもへバーデン結節でお悩みのかたにも、お爺ちゃんお婆ちゃんにもしっとり柔らかい高野豆腐のしっとりクッキー!そうまた体重増加が気になる人にも栄養満点💯ヘルシーで最高のおやつ😋👦👩🏻👴🏻👵【今日のおやつ🍪】高野豆腐の豆乳ハニークッキーこのXで人気の高野豆腐レシピから豆乳🥛とハチミツ🍯🐝でアレンジを変えて作ってみました。#高野豆腐#良質タンパク質#今日のおやつ#クッキー#更年期#へバーデン結節#ダイエット#アスリートおやつ#子
こんばんは!窪田千紘です。今日の午前中にアップしたリアルクローズで紹介した大、大、大のお気に入りの限定パック。『★番外美容編・加齢は怖くない!微調整!微調整大人は自分の顔に責任持つ』大人はもっと綺麗になる大人女性を応援したい!そんな気持ちで毎日記事アップしています。応援クリックお願いします下の両方のバナーを1日1回ポチポチとしていただけ…ameblo.jpすごい勢いで、全国の方からオーダーきています。多分、今晩中には在庫終了になりそう。限
私のブログは…8年前旦那が悪性脳腫瘍神経膠芽腫を発症した時からを…振り返って書いています。初めからお読みくださる方はコチラから⬇︎大切な人を失ったあなたへ病気かもって思ったきっかけについては⬇︎え?浮気?女か?!不倫か?!4回の手術後…1歳と4歳の育児をしながら33歳旦那の在宅介護が始まりました⬇︎旦那〜!おうちに帰るぞーー!!そして…6年前に旦那は天国に旅立ちました⬇︎急変の連絡をもらい病室に駆けつけると…自殺した兄についてはこちらから
現在57歳の私にとって、他人事ではない更年期。この【更年期】のワードは、あまり…あまりと言うよりあえて普段は口に出さないワードです。私自身、体調の変化を感じたのが2年くらい前の夏です。『あれ?』『何かいつもと違うぞー』と思うような汗が出る事があったんです。それが一般的に言われている更年期障害の症状の汗だったのかもしれないです。でも、ちょうど夏だったので、『夏だから暑いもんね』と考え、意識的に毎日のようにホットヨガに通い、あえて思いっきり汗をか
私は今54歳で更年期障害と診断されています。とくに昨年末は、更年期障害といっても最大にしんどかった時期なんです。(T^T)「しんどい」を通り越えて、ついには帯状疱疹まで発症してしまいました。でも思い返せば、帯状疱疹になる前まで様々な小さな症状が出てたんです。なのでその小さな症状をご紹介しますね。当てはまる方がいたら要注意してくださいね。私は54歳です。若い頃からずっと両親の看病をし、今は介護をしています。そして今は、「がん家族」の支援を行っています。
印象年齢マイナス10歳!「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師/グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ!⇒★またもや過去の記事のリブログより。「白髪染めを止めたら、めっちゃオシャレをしなきゃいけないのがハードル高すぎ……」という友人の一言から書いた記事です。「グレイヘア」と検索すると、ものすごくおしゃれなマダムや個性的なファッションのマダムがわんさか出てきます。だから、白髪染めをやめたらかなりフ
おはようございます今日も私のブログを読みに来てくださってありがとうございます皆さま、昨晩は眠れましたかどんな朝をお迎えでしょうか今日は金曜日(土日お仕事の方はごめんなさい🙏)金曜日って昔から好きです(学生の頃は、土日は好きな人に会えないから、金曜日が「寂しかったかなぁ」)今日頑張れば明日はお休み春休みに入ったウキウキの娘達を残して…今日も看護師してきます💉さぁ今日も大切に生きましょうね今日もサジージュースと🍹『自立神経の乱れ?更年期の初期症状?から私を救ってくれた
白髪と毛量に対する実験中?!美エイジレス塾のレッスン生さんから毎日"あること"をして頭皮マッサージをしたところ気になるつむじ辺りに変化があったそうです。お写真を送ってくれました☆これはすごいですね!!明らかに、白髪が少なくなって髪の毛の量もふっさりとして増えているように見えます。個人差もあるでしょうし、全ての方にそうだと限らないので何でこうなるかという効果はうたうことはできません。今、美エイジレス塾でいろいろと実験しておりますのでさらなる経過を見ていきたいと思
おかげさまで4冊目の著書が出版になりました。3刷となりましたー♡「シンプルにはじめる大人の着こなし入門」オシャレのメソッドをわかりやすく解説しています。シンプルにはじめる大人の着こなし入門プロが教えるセオリー&アイデアAmazon(アマゾン)2,090円さまざまな診断とは違う視点でオシャレになるためのメソッドを著書やブログで発信しています。お付き合いいただけたら嬉しいです♡■オシャレ迷子さん→パーソナルスタイリング講座■イメコン
今日はとある撮影をしてきました多様性の時代ですがあえて言います“悩める女性”のために動いております生理痛、妊活、不妊、更年期…など私にできる事があるのではと思い実現に向けて動いてるところです来月には発表できるので待っててくださいねそして本日から期間限定でオリジナルTシャツが販売開始になりましたカレンダー撮影で撮った作品でいい顔してるのに何の作品にもならないのもったいないな〜とwwwなので3パターン作っていただきました通常ver.ビビットver.モノクロv
おはようございます今日も朝が来ましたね今日も、私のブログを見て下さってありがとうございますそして昨日も沢山のいいね!コメントをありがとうございました皆様からパワーを頂いてます私は数年前から…(5年くらい前から出始めたかなぁ)介護疲れ?ストレス?旦那を亡くした事で?何が原因かはわからないのですが…自律神経失調症のような症状に悩まされました。自律神経失調症って凄くあいまいで…とにかくホルモンの乱れから現れる症状なんですねぇ!その時は自分の身体の事でいっぱいいっ
生理前は…心も体も…乱れぎみ…今日も日課のサジージュースを飲んでサジージュースについてはコチラ⬇︎『自立神経の乱れ?更年期の初期症状?から私を救ってくれたもの』私の身体のお話です旦那が病気になって…1年ぐらい経った頃から…身体に不調を感じるようになりましためまい吐き気喉のつかえ感胃痛胸のあたりの違和感、痛み…脈がとぶ…ameblo.jp心と体に栄養をつけます体が元気でも…心がついて来ない時も…ありますよね。誰にだって…笑っていられない時が…ありますよねサジージュース
こんにちは、えりです。夫とはもうすぐ結婚5周年。コロナが来る前から、ふたりともリモートワークだったのでほぼ24時間一緒にいます。出会い&付き合ってから翌月結婚したので新婚はもちろんラブラブでした。一緒にいる年数が増えるごとにだんだん私たちは家族になってきてそれはそれで幸せなことでした。セックスの回数は減っても「それでも幸せな夫婦は居るよね!」って思ってました。この本に出会うまでは・・・潤うからだ(美人開花シリーズ)Amazon(アマゾン)165〜4,638円
一緒に腹式呼吸やりませんか〜お誘い簡単ですよ⬇︎『今日から自律神経を整える呼吸法を1日1回やってみます。一緒に始めませんか?』おはようございます今日も朝が来ましたね今日も、私のブログを見て下さってありがとうございますそして昨日も沢山のいいね!コメントをありがとうございました皆様からパ…ameblo.jp自律神経を整えて更年期や自律神経失調症に負けないはず笑弱っ病は気から気持ちが大事ですねそして何より…自分の身体とゆっくり向き合う時間を…少しでも作りませんか楽天ラン
実は・・・先日更年期ドックを受けてきました。ホテルライクな清潔感あるクリニックと女性スタッフの皆さんのおかげで安心して受けることができました!気になっていた検査の結果は・・・動画はこちら↓https://youtu.be/PE3KOWHheDk
以前からブレンドして友人にプレゼントしていたハーブティーでしたが、資格があると聞いて勉強してみましたそして今日合格のディプロマが届きました嬉しくてハーブとスパイスでディプロマをデコレーションしてみました少しずつ日々の生活に役立てたいです肌にいいハーブ更年期、月経不順、イライラに効果的なハーブ不妊、妊娠中、妊娠後それぞれにいいハーブ男性の薄毛、体臭、加齢臭を改善するハーブ本当に色々なハーブがあります少しずつ、スパイスと一緒に紹介していきたいです
ご訪問いただきましてありがとうございます。東京南青山の美容クリニックレカルカクリニック表参道美容ナースの純子と申します。女性のライフステージにおける変化を応援、サポートするフェムケア女性の膣内はディーデルライン桿菌という乳酸菌に守られて酸性に保たれ膣内環境を整えます(膣内の自浄作用)そうすることでいろんな病原菌から守られているのですが膣内環境は☑️ストレス☑️睡眠不足☑️食生活☑️抗生剤の内服☑️生理周期☑️女性ホルモンの減
今日も朝の一杯30ml飲むだけ『自立神経の乱れ?更年期の初期症状?から私を救ってくれたもの』私の身体のお話です旦那が病気になって…1年ぐらい経った頃から…身体に不調を感じるようになりましためまい吐き気喉のつかえ感胃痛胸のあたりの違和感、痛み…脈がとぶ…ameblo.jp美容と健康の為にサジージュース始めませんか⬇︎お試しキャンペーン実施中|サジーのフィネスwlazz.com【ネコポス送料無料】ていねい通販すっぽん小町62粒約1か月分【サプリメント】※軽減税率対象商品楽
皆さまこんにちはわたし、今日はこの数年の中で1番体の調子がいいですわたくしただ今、絶賛更年期中だもんで以前、お誕生日月も年齢も同じ近江玲胡先生とお会いしたとき「体調がいい!って思える日が年に数回くらいしかないよね」って愚痴った記憶がありますがまさにここ数年はそんな感じで数えるほどしか体調絶好調の日が無かったんですけどもところが今日はそのまぐれな1日のようで寝起きから元気!!調子に乗って朝からストレッチ
皆様、薬膳ってご存知ですか昨日、薬膳料理を頂く機会がありました薬膳カレーですって🍛めちゃくちゃ美味しかったです何も嫌な味はしないんですなのに薬膳なの薬膳とは…中医学(中国伝統の医学)に基づいて作られた食事のことで健康的な体作りを促すことを目的としています使う食材によって…期待できる効果が違うのですねぇ薬膳料理は…だるさが抜けないやる気がでない肌のくすみやむくみが気になる…などのなんとなく不調という人のお悩みをサポートしてくれるんですっていや、気のせい
私は2月から自律神経を整える為に…自律神経を整える呼吸法を日課にしています⤵︎『自律神経を整える呼吸法を1日1回やってみます。一緒に始めませんか?』おはようございます今日も朝が来ましたね今日も、私のブログを見て下さってありがとうございますそして昨日も沢山のいいね!コメントをありがとうございました皆様からパ…ameblo.jp「自律神経を整える呼吸法」で検索してこのやり方を続けてきましたが…私のこのブログを読んでくださった方からメッセージを頂きましたありがとうございました腹式呼吸は鼻
2月16日から使い始めた…クレイファンデーションがいいのか⤵︎『クレイファンデーション、凄くいいです!!』先日、看護学校時代からの友達のクレイファンデーション講座というのを受けてみました⬇︎⬇︎⬇︎クレイとは…人間に必要なミネラルのシリカというものを含む鉱物で、吸…ameblo.jp少し前までやめていたサジージュースを再び飲み始めたからか…⤵︎『自立神経の乱れ?更年期の初期症状?から私を救ってくれたもの』私の身体のお話です旦那が病気になって…1年ぐらい経った頃から…身体に不調を感じるよ
今日の読書の時間自立神経やセロトニン、鬱についてお勉強をしています皆様に何かお伝え出来る事があれば…と思っておりますセロトニンは心にも体にも大切なホルモンですね「幸せホルモン」と呼ばれているセロトニンセロトニンが増えると…美人になって若々しくなってぐっすり眠れて仕事が出来て冷え性が治って生理痛が楽になって偏頭痛が楽になると書いてありますセロトニンすごいなぁじゃあどうすればセロトニンが出るのって事も書いてあります朝、お日様に当たってやっぱり呼吸法が大事なん
自立神経を整えて…これから来る更年期を乗り切る為に…習慣でやっている事腹式呼吸一日の内の…ほんの少しの時間。ゆっくり呼吸をして…身体をリセットしています⤵︎『今日から自律神経を整える呼吸法を1日1回やってみます。一緒に始めませんか?』おはようございます今日も朝が来ましたね今日も、私のブログを見て下さってありがとうございますそして昨日も沢山のいいね!コメントをありがとうございました皆様からパ…ameblo.jpなんだかモヤモヤする時や…不安な時…悲しい時…苦しい時…泣く前に
秋…止まらないストレスがかかると、お菓子が食べたくなる…気がする無印良品へ足を運んだ理由は↓爆売れして欠品が続いていると言う、アイカラーの〝オレンジブラウン〟を探して。念願の物があってわーいと思ったら、買い物籠があっとゆーまに別の物で埋まったっと言うのも、お買い物前に採血を2度した為、病院嫌いの私にとってストレスがMAXに達していた模様あ、御心配には及ばすアレルギー検査と、更年期チェックのホルモンバランス検査の為の採血ですのでアラフィフになると身体が色々と自己主張して
同年代の女性たちと市政についてお話する機会がありましたが女性が集まると「女性特有」の話になります(当然のことですが)そんな中わたしよりお若い女性から「塚本さん更年期障害ありませんでしたか?」という質問いただきましたがただいま絶賛更年期障害中!と声を大にさせていただきましたがわたしなりの症状をお話させていただきました(波のあるホットフラッシュ片頭痛倦怠感など)と・・・言いましても症状が毎日あるわけでもなくとにかく「波」がありますの
《山科駅前、滋賀大津市お稽古》リボンアーティスト®︎監修育成/SNS&起業コンサルお受験対策/もはや「何でも屋さん」Larubanroseラリュバンローズ仲井ひとみです。美容好きに今飛ぶように売れているオーソモルドイツの製品ですが、韓国で買えます。ビタミンの世界では【飲むエルメス】と呼ばれる最高峰のものです。【1+1】【送料無料】orthomolイミューンマルチビタミンミネラルリキッドタブレット1週間分7日分2個セットオーソモルビタミン
sisterのみなさん、こんにちは☺︎わたしたち台湾発漢方のライフスタイルブランド「DAYLILY」にお買い物に来るsisterは、2,30代の子が多いのでしょ?とよく思われるのですが、実は40代以上から上は7,80代の方まで幅広い年代の方に愛用いただいていて、40代以上のsisterの割合は全体の半数近くにもなるんです👫DAYLILYは、どの世代の方にも毎日を気持ちよく、ヘルシーに過ごしてほしいと思っているので、様々な世代の方に愛用いただいているのは本当にうれしいです😍これか
雑談ブログ。えー左手、死んでます。なんでソファで寝落ちしただけで腱鞘炎になるのか❓アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。RENEWAL!BelleFareプラスブースト!ストーリーズハイライトもよければなぜか赤くなってて激痛