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珈琲はお好きですか?私自身は、香りが好きなんですよね~♪お店の前を通りかかって珈琲の香りがしてくると飲みたいなぁって思いますし、好きな香りは身体を緩めることができるのでホッできるなぁと思っています。若い頃はお茶をするというと珈琲一択でしたけれど、45歳を迎えたころからかな…摂りかたに注意をするようになりました。もともと、飲んでも一日一杯でしたので全く意識をしてなかったんですけれどね、数日連続して飲むと症状が出るようになったんですよね。
みなさん、こんにちは。女性ホルモンのお店フローラドゥセラピーオーナーmihohatadaです。生理前☆7日間のイライラ期はプロゲステロンの影響からとにかく調子が出ない。無理やり頑張れば、更に余計なストレスで過食や八つ当たりなんてことも....トホホその為、イライラ期は・やりたくないなら....適度にさぼり・食べたいなら....甘いものを少し食べ・アロマな気分なら芳香浴・ハーブティーな気分なら飲む要は「その時の気分」でまったり。これがセルフケアとなりイ
今日は、朝から大雨でした長靴がまだ履けないので100均のビニールカバーを靴に被せてカッパ着て行きました残念なことがありました会社に30年以上働いてる知的障害の人がついに辞めることに年齢は、52?位かな。中学出てからずっと働いてました最近皆で追い込んでるのがめに余る感じでした社長もふくめなんなら、その人は社長より先輩です仕事は、出来ないけど雑用物凄く役にたってくれてましたいなきゃいないで困るとおもうのだけどパワハラ的にどなり続ける人2名自分勝手さんと法螺貝さんあんたらの
\ようこそ~/このブログは海外(タイ・アメリカ)で育った帰国子女ガル子(22歳・海外歴約9年)とガル男(19歳・海外歴約11年)のたまにまだある異文化ショック!!なお話とおっちょこオカンBoiが直面するアラフィフヘルス&美容&実母の介護問題からの円形脱毛を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です!詳しくは「はじめに~家族紹介~」を読んでね昨日のこちらの記事『一枚で着映えする夏服が今日20時に続々!!』\ようこそ~/このブログは海外(タイ・ア
1300円の課金までしたのにバカバカしくなった『マンガとゲームと課金の誘惑』こんにちは、マルですゲームに課金してしまいました滅多に課金しないマルですがなぜかハマってしまった・・・もともとはLINEマンガの続きが見たくてコイン稼…ameblo.jp課金勢からしたらたった1300円でしょうけどね課金したらクリア出来にくくなる仕組みなんだろうかホントに前に進まないイライラする負けず嫌いもあるから課金が頭を何度もよぎったけどなんかどうでもよくなったもうそれどころじゃな
おはようございます昨日の記事途中で更新しておりました!気づいてましたがもういーや的な感じ失礼しました〜皆様も゙忙しいでしょうけどあたしもかなり忙しくて笑えます来月もかなり忙しくて8月いっぱいまではこの調子ですね、、、7月も出張入るしね客に呼ばれた、、、頭いっぱいいっぱいですね〜パートなんだけどなぁ〜おかしいなぁ〜とは思いながら時給高いのでがんばりますか〜笑さて50日目久しぶりのヒナタさんでテイクアウト氷結オンリーノンアルディ無理でした⇨知ってるこの1本
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今朝は昨日UPした内容の続きになりまぁす『更年期に脳を鍛えて将来にそなえよう!』コンバンワo(〃'▽'〃)oニコニコ♪明日また大雪になりそうだったので今日本当は昨日排雪に来て貰った後を少し綺麗にしようと思っていたんだけどなん…ameblo.jp⑥行き当りばったりで旅行する心と身体を刺激する旅行は認知症予防に最適。綿密に計画を立てるのもいいですが行き当りばったりで先入観のない新鮮な魅力を味わうのも脳を活性化します。
こんにちは専業主婦のブログへようこそ今日も食べ過ぎましたこの他にも、ハンバーガー、肉、ローストビーフを食べて、お会計は約7,500円(あっ、夫は仕事です。娘と2人で行きました)その後、、、娘(中2)「お寿司も食べたい」私「ママも食べたい〜」さすが私の子よく食べますお会計約5,000円お肉の後でも、お寿司は別腹パクパクいけます食欲があるのは、生きてて楽しいです去年はダイエットの影響かわかりませんが、食欲もなくて、救急車で運ばれたりと散々な目に合いま
前回のブログにコメントありがとうございました!『タマ家ピンチ。』前回のブログにコメントありがとうございました!『高校生のおこづかい事情を知りたい』今日も見に来てくださりありがとうございます!『毒親?!そんなつもりは無かった…ameblo.jp皆さま、ありがとうございました!!みんな元気になりました!!一体なんだったのかは謎のまま…今回、無敵な旦那氏も発熱。わたしとぷうとは元気。非常に珍しいパターンでした!まだおこづかいや帰宅時間についてネネと話せてませんさて、今日は腸活と温活の
更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は物忘れに効く脳によい過ごし方について書いてみようと思いまぁす40代から自覚が増えてくる「物忘れ」は更年期によくある症状のひとつ。物忘れへの対策をとれば将来の認知症の予防にもなりまぁす🙆♀️更年期の物忘れの中心は脳の『ワーキングメモリ』の機能の低下ですがこれは脳によい生活を送ることで比較的簡単に回復させることができます【ワーキングメモリとは】ワーキングメモリとは、日常生活のあらゆる場面で行動の目標や計画を
私、サニタリーショーツを卒業しました。あ、閉経したわけではありません。徐々に普通のサニタリーショーツから吸水ショーツに切り替えていてついに今回でサニタリーショーツを卒業しオール吸水ショーツになりました!今、徐々に普及しつつある吸水ショーツ。私は3年前から使っています!私はそろそろ始まるかな?って時やもうすぐ終わるかな?って時と多い日にナプキンと併用して使っています。特に助かるのが多い日の夜!若い頃に伝漏れで何度かシーツを汚してしまった事があり、多い日の夜は夜用のロン
車椅子看護師の前田直美です。更年期の精神症状はさまざま。・イライラする・気分の浮き沈みがある・突然、涙がでる・やる気になれない・無気力など…精神症状で一番気をつけてほしいことは自分を責めないことです!「またイライラしてしまった」「どうしてできないのだろう」「やらなければいけないのにできない」と、自分はダメな人間だと思い詰める人も。それが悪化して、更年期うつになるケースもあります。今できないのは、あなたのせいではありません。更年期で一時的にみられているもの。今は辛
こんにちは専業主婦のブログへようこそ今日はカツラ(75万円)の、月1の定期検診の日ですカツラのシャンプーとリンス、それから、地毛のカット、シャンプー、トリートメントをして頂きました最初に支払った75万円に含まれていますので、今日の支払いは、0円カツラ屋さんの後は、予約していた叙々苑へGOミックスランチ、4,200円杏仁豆腐、美味しい洗面器くらいの大きさは、イケるねカツラは被らず、パックしてもらいました焼肉のニオイがつかないようにねハゲたまま叙々苑に行きまし
こんにちは一か月ぶりの投稿になります。4月からかなり体調が回復してきまして日常生活に支障がでるくらいの苦痛はほとんどなくなりました。暖かくなってきたというのも大きいと思うのですが、HRTとトリンテリックスが半々で自律神経失調症に効果を発揮してくれているように思います。気候にはかなり影響を受けていて、暖かくなった今でも雨の日は前日から頭が痛かったり倦怠感があったり自律神経が弱っている人は気象病になりやすいみたいです。年齢を重ねるとこういった様々な不
訪問ありがとうございます更年期に入りまして、体調のことなどをこのカテゴリーで書いています記録を兼ねていますが、どなたかの参考になればと思いますマイナートラブルが多いですえと、耳鼻科に行きました(唐突)その理由はですね、風邪ではなくて右耳が聞こえにくい閉塞感が、あったからです昨年夏にコロナに感染後、油断して酷い副鼻腔炎になり聴覚に超異常をきたした時と若干似ていて、『聴覚・嗅覚の後遺症について☆ドーナツ食べました』ブログに訪問下さりありがとうございます(簡単な
前回のブログにコメントありがとうございました!『リピ決定!試して良かったものを紹介します!』前回のブログにコメントありがとうございました!『46歳、気分を上げるためにしていること。』前回のブログにコメントありがとうございました!『46歳になりました!…ameblo.jpコメントにも書いてくださった方がいましたが、失くしたワークは書店には置いて無くて、ネットでも探しましたがありませんでした売ってそうで売ってない。中古で見つけましたが、書き込み有りのものでした💦書き込んだワークなんて買う人
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月から)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法2023年1月久々にジムに入会しボディメイクも頑張ります目標は49〜50キロ以内で維持今日はお買い物に行く予定でしたが派遣の更新の電話面談を変な時間に入れてしまった為中途半端になりゴミ捨てしか外に出なかった
昨日のブログを読んでくれた方が、「Ⅰaでも全摘手術なんですね」と書かれていたが、そうなの。ほかのガンはよく知らないけれど子宮体癌は基本手術で全摘Ⓒ小豆(主治医)もっとも子供を産みたいお若い方は何としても子宮を残したい、ということで、ほかの治療方法を選択されるのかもしれないが、子宮体癌って基本的に50代~60代で発症する病。もう子供は産めませんがな。実感を込めて言えば、消化器とかとは異なり、子宮を取ったところでなんの支障も後遺症もない。卵巣は女
こんにちは専業主婦のブログへようこそ昨日の続き『犬の譲渡会へ行ってきたよ』こんにちは専業主婦のブログへようこそ昨日は、予約して犬の譲渡会へ行ってきました3.5キロの美少女6キロの美魔女今日は何度も知らない人から、「カワイイね〜お顔も…ameblo.jp娘(中2)が、譲渡会のときに、、、娘「私にワンコは決められないよ。大学入ったら一人暮らしするかもしれないからさ。」な、な、何だと〜都心のど真ん中と言う、かなり立地の良い所に住んでいるのに、一人暮らしだと〜私「東大じ
/我が家にはアロマバームが欠かせないよー!\アロマと嗅覚で、お薬に頼りすぎない毎日へサポート♪大黒さおりです。夜に容器へ量りこみまでして…寝落ち(笑)朝一に湯せんで溶かして完成させたアロマバームを出来上がった早々に娘の髪の毛につけて縛る(*´︶`*)バームを少しつけるだけでパサパサしてる髪がしっとりしてセットしやすいし雨の日の広がりやすいのも回避できちゃう!もう〜ホンマにアロマバームは万能すぎるんですー(*´︶`*)一緒に作った
結膜下出血。9/25発症※今月2度目の生理も始まる。もういい加減怖ぇわけさそう、病院。わかってる、眼科でしょ。でもまた眼底検査して、自然に治る…で終わりかもしれない。どこの病院へ行ったらいいのか…。まず、なんでこんなに酷い結膜下出血が起こるのか。生理も不順になってて、更年期の疑いもある。加齢で動脈硬化や腎臓機能低下で高血圧から出血しやすいのかもしれない。…とか、疑いを持ったまま、眼科へ行けない。眼科は大の苦手だから(т-т)今回は、かかりつけの病院へ行こうと決めた。内科だ。前
今日は鬱々な気分で気分がスカっとしないイライラしてました更年期??本当ならやりたい事に時間を使えたはずなのになんも出来なかったやりたいことって副業ねKindle本を書こうと思ってたのになぜか書けなくてイライラnoteなら気軽だからとりあえず15分で書いた記事を投稿したら1分で購入されたお金のことでゴタゴタして人生詰んだから𝕏からも逃げてたのにあの頃仲良くしてくれてたフォロワーさんが気付いて買ってくださってなみだありがとうございますnoteは手軽に始めら
最近は自分のことをやる時間がなくて本当に疲れ気味です…母のことが大半とあとは自治会のことのぞきのことなど…その上体調でも疲れやすく、忘れっぽく、時間が過ぎるのが速すぎてきっと更年期も関係してると思います。・母のいない間に婦人科を受診しようと思って初診でネット予約取ろうとしたらちょうど母の退院する日か、それ以降しか空いてなくて断念しました。1か月先、なんてどれだけ先まで待てばいいんでしょう…下の歯のワイヤーが取れてきて
50才(goingon51)の私はやっと足の痛みが良くなったと思ったら今度はギックリ腰になりました。まったく、次々とウォーキングすら出来ず、なんだか…暇。あー、ついに言ってしまった、禁断の『ヒマ』時間があるのもよしあしで、というか暇だと悪い事しか頭に浮かばない気がするのでとりあえず本を読む。ジェーン・スーと中野信子の対談形式で読みやすそうかと思ったが↓女に生まれてモヤってる![中野信子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ジェーン・スーさんはワードセ
疲れて夕飯を作ることをボイコットした日。1日休みで家でごろごろしていたくせに「疲れたから作れない」といい、なんでも更年期のせいにし、自分が悪いのに不機嫌になり、あげく「寿司たべたい」とのたまう嫁に、怒るでも殴るでもなく回転寿司トリトンに連れて行ってくれる夫は菩薩のようです。春が旬のお魚ってあまりイメージわかないけど、春にしんほたるいかこまいのこっこたらこがめちゃうまでした!!こまいって焼いてマヨ南蛮で美味しいけど、こっこも美味しいのね。魚卵大好き〜帰りにシャトレー
最近、お肌がツルツル少しプルプル✨️はて•́ω•̀)?.....................................?プロテインか⁉️偏食家の私はフルーツも滅多に食べない野菜も🥬少ない💧プロテインにはタンパク質はもちろんのことビタミンetc.私に足りないものばかり摂取できる🫗プロテインを飲み始めて2ヶ月✌️腹筋バッキバキにはならなかったけどお肌が少しプルプルになったようです☝️あくまでも個人的見解です次は何味にしようかな🤔1回目、ミルキーココ
昨日、『牽牛星』を持つ人は資格を取ると良いという記事を書きましたが、私の場合、ちょうど『牽牛星』の大運で資格を取って社会復帰したものの、これを支えてくれる十二大従星が弱く、次の『車騎星』の大運で、見事に陰転しました💧↓↓↓『私の『車騎星』の大運にまわった十二大従星』『車騎星』『牽牛星』のまわる大運は、自分を動かすエネルギーがめぐる時です。自分を動かすエネルギーとは、日干(自分)を剋すエネルギーなので十大主星は『車騎星』と…ameblo.jp人生の暗黒期です。不動産投資会社で働いて
雨です。太陽が見えないと、やはり少し寒いですね。気温が不安定なので、一体何を着たらいいかわかりません。タンスの中を探し回って、アレもダメ!コレもダメ!って・・・。何着ても似合わないのよ。もうさ、どう着飾っても「THEオバチャン」だもんね~。40代までは、何食べても太らない体質なんだと思っていたけど、更年期過ぎてからは違った・・・・何食べても太る体質になってしまったーーーうちの母は、私が気づいたときにはすでに太っていたんです。だから、痩せている母を見たことがない。私は40
ご訪問ありがとうございます。支援級に通う自閉症スペクトラム&ADHDの小3男子を育てています。育児じゃない話なんですけど。私、40過ぎてからお腹の調子がよろしくなくて。若い頃は便秘体質だったのが嘘のように今は真逆。大腸の内視鏡検査をやっても異常はなくて。でも良くなるどころか、更年期とともに悪化するばかり。真武湯という漢方でだいぶ抑えているのですが、今日はお腹もゴロゴロして何か変。正露丸を飲みました。\5/15限定★エントリーで最大100%ポイントバック(抽選)&P10倍
\ようこそ~/このブログは海外(タイ・アメリカ)で育った帰国子女ガル子(22歳・海外歴約9年)とガル男(19歳・海外歴約11年)のたまにまだある異文化ショック!!なお話とおっちょこオカンBoiが直面するアラフィフヘルス&美容&実母の介護問題からの円形脱毛を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です!詳しくは「はじめに~家族紹介~」を読んでね今日のこちらの記事『大学が出してきた信じられないスケジュール』\ようこそ~/このブログは海外(タイ・ア