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今日は朝からバタバタと動き…その割には更年期落ち着いてました不安感、のぼせもなく。今日は夕飯お惣菜でキッチンに立たなかったのが良かったのかも?しかしだねぇ…少し胃が痛いなぜでしょう?①サプリメント飲み過ぎ②最近飲み始めたモリンガサプリの副作用③おやつ食べ過ぎ④筋トレにより腹壁瘢痕ヘルニアが暴れてる⑤鍼灸で胃の事言われて気にしてる⑥コーヒー飲み過ぎ(1日1杯→2杯になった)………………多分⑤かな。このすぐに気にする性格嫌だまぁ全部正解の可能性も否定できないけどね💦
ご訪問&いいね!ありがとうございますマンガ、アニメ、ゲームユニバ、ディズニー好きなものが多すぎてまとまりのない人生です。高校生王子はなんやかんや一緒に遊んでくれますフォロー、コメント大歓迎副作用らしきものたちここからはなゆるの闘病記録になります現状命に関わるような病気には罹っていませんが未来の自分への記録と同じ悩みを抱えている方の参考になればと思い記事にしようと思いました。表現など生々しくなるかもしれませんので苦手な方はまわれ右!で
40代~50代の女性に多く現れるとされる更年期障害。最近では、30代の女性に現れることも少なくありません。更年期障害の症状は、人によってさまざまです。いらいら肩凝り頭痛ほてり・のぼせ・発汗不眠うつめまい動悸・息切れ腹痛・腰痛疲れやすさ・・・病院へ行くと、ホルモン補充療法や抗うつ剤や抗不安薬を処方されると聞くけれど、もう少し身体にやさしい方法はありませんか?というご質問をいただくことがよくあります。クラシカルホメオパシーでは、ご自身の性格やご体質に
お久しぶりです!日々のことに追われて書く時間が取れなくて更新が遅くなりましたというか、実はこれまでは睡眠時間を削って書いておりました。が、どうやらそういうことをすると体調に響くお年頃のようでして…寝る時間はしっかり確保するように生活を変えたところです。健康大事✨まあ考えてみれば、私の年齢だとお子さんがいる方はほぼ子育て終了とかお子さんが大学生とか…ですよね。仕事は手を抜けないしお弁当は毎日作ってるし日曜にはデートしてるしまだ通院もしているしほかにもブログに書
今日の外出は、診察と子供の習い事送迎。どちらも問題なくこなせました子供の習い事はたいてい車内で待つのだけど、久々に体調崩さず見る事もできた武道やってる上の子、うまくなってたわ✨のぼせもなく更年期は落ち着いてたと思う。外気温が暑くなかったからかな?あとやっぱり、今日湯船で肌の感じが全然違うエプソムソルトと重曹の効果すごいね入浴剤はバブくらいしか買ったことなくて。近々買おうと思いますニキビ退治も頑張ってます。といっても生え際きちんと洗い流すのと、抗菌薬塗るのと。あと使うの忘れがち
私の中で「位相法」ブームが来ているのかここ数日「位相法」の記事が続いています。今日は「位相法」の「刑」の中でも「自刑」についての経験談を書いてみようと思います。→「位相法」分離条件についてはこちら「刑」の性質を一言で表すなら「闘争心」という言葉になるかと思います。「刑」は、「庫気刑」「生貴刑」「旺気刑」「自刑」と四種類あって、中でも「自刑」は、内側の人…特に配偶者に対して闘争心を持ちます。「自刑」の組み合わせは、「亥」と「亥」、「辰」と
私の留学のきっかけにもなったMがシアトルから来てくれましたMは日本人で、1995年からワシントン州シアトルに、留学生として住んでいました。趣味から言動、何から何まで大好きで日本のバイトで知り合ってすぐに意気投合、私19、彼女18でした。(なんとまだ高校生だった)2人とも今は日本ですが彼女のその空気感が今でも大好きです。そんな彼女とトロリーやバスで巡りまくったサンディエゴ。好きなものを食べ、朝5時くらいに寝て夕方に起きる生活。車がないとほぼなぁんに
こんにちわ適応障害で休職中のシンママ、アマレットです最近の朝晩の冷え込みなどのせいか…更年期なのか…身体の温度センサー壊れ気味今日暑いですよね💦でも、風が当たると寒いと感じるし、鼻水出てくるし…ちょいと気持ち悪いし、お腹も何だか痛い…風邪かなぁそんな日も家政婦アマレットはご飯作りに行くよ〜小松菜のお浸しと炒飯、ポトフなんかバラバラだなぁ冷凍ご飯を元旦那が次から次へと冷凍庫にストックを増やしてそれは使わずに毎日米を炊いてるのね発達あるあるかもだけど…管理が出来ないのよ、色々な事の
更年期心ケア·ゆみでっすさて今日は足裏のアーチについてちょこっと書いてみようと思いまぁす‼️以前ゆみが足底筋膜炎になったことを書きましたが50歳の時だったかな朝起きる時に踵が痛くて起きるのがつらくなった時があって最初はなんだろう⁉️って感じだったんだけどそのうち歩く時にも踵が痛くて踵をついて歩けなくなりました😭ネットで色々調べて足底筋膜炎だと言うことがわかりました💦足底筋膜炎は足裏のあとアーチ構造が崩れる
考え出したらきりがないイライラや愚痴は止まらなくなる。人のせい、環境のせいにしても状況は何も変わらないとつくづく思う。そうなれば、もう自分が変わる他ない。厳しい状況に耐えうるだけの精神力をもたなければ。言葉では簡単に聞こえるけど、実際はなかなか難しい。まあ、でも落ちつけ自分。心の動きがすぐ言動に現れるのが私の悪いところ。イライラしたりバタバタしたり、そんな事したからといって状況がかわるでもなし。心を鎮めよう。キャパシティを広げよう。楽しいふりをしたら、本当に楽
皆さん、こんにちはももるりです2023年、大晦日暮れも押し迫ってまいりました❕本年もワタシの拙いブログにご訪問いただき、いいねもいただいたり…本当にありがとうございましたさてさて、昨年末のブログを見ると下記の様な抱負が2023年は●果たして何の取り柄もない55女が再就職できるのか!?笑●買い物しないマラソン(※)は完走できるのか??(※洋服、バック、靴、アクセサリー、小物類、香水etc.個人的な贅沢品を買わない、いわゆる浪費をしない)●モノ
病棟だけだろうか、ナースは膀胱炎によくなるパターンが多い。なぜなら、忙しくてついつい朝から夕方までトイレを我慢したり、水分すらとれずに働いてる時期もあるからで仕事中に仲間から「オシッコしたい!」とか言われることがよくあるが「じゃ行きなよ!膀胱炎になるよ!😡」と言っても行かないんだよ。トイレ行きたいーとか言いながら行かない。その数分を惜しむんだよね。我慢しちゃうんだ。だから「そうなのよ、こないだも膀胱炎になってさぁ」という会話がたまにされる。わたしなんか、歩き回るとうんちが出るか
こんにちは。さて、明日は久しぶりに平日休みを取ったので今日は今週最後のパートです。あまり生理とかで気持ちがイライラすることはないのですが、今日は生理でもないのに、新人さんに対してイライラしてしまいました。昨日は昨日で朝から家に帰りたくなったし。『【パート】会社に着く前から帰りたい』こんにちは。さて、今朝はなんだか気が重い感じでした。会社に着く前から家に帰りたいなーなんて考えながら電車に乗ってまして。まだ何も仕事は始まってないのに、帰…ameblo.jpなんだろうなー。
こんにちは!内観ガイドのまゆみです!クリック嬉しいです(≧▽≦)にほんブログ村私は更年期を感じるお年頃ですが、エイブラハムは「更年期障害はない」というので、私も「更年期はないだろう」と思っていますイライラすることはあまりないし、怒りを感じたときは、デスノートなどを書いて怒りを感じれば消えていきます。落ち込んだり、不安を感じることはありますが、それは今に始まったことではありません
昨日今日と立ちっぱなし作業でつかれた~。工作的な?はじめは楽しいけどやっぱつかれるー昨日からオットのお弁当つくってるのだけどぎりぎりすぎて昨日はオットが早食いに。早食いはまずいので今日は10分早くおきたら大丈夫だった。朝ごはん早くつくらなきゃ!と思うとあれこれ雑になるんだけど味噌汁の豆腐はお玉クラッシュです。あと茹で干し大根。ごはんは200gなんかだんだん食べられなくなってきている・・・わたしは咀嚼多めなのでそれを見守るガブなんか圧がこわい
いつもお読みくださってありがとうございます🥰フォローは励みになります!いいねを押してくださってありがとうございます✨アメンバーは紹介文をメッセージでくださった方のみとさせていただきます。コメントはフォロワーさんのみ承認させて頂きます。『実は深刻に悩んでいる。』いつもお読みくださってありがとうございます🥰フォローは励みになります!いいねを押してくださってありがとうございます✨アメンバーは紹介文をメッセージでく…ameblo.jp『神経質な人はやってはいけない手術。』
術後20日目・退院後17日目退院後、初めての診察日。調子はどうかと聞かれて「昨日か一昨日くらいまで、へその傷が痛かったです」と告げたら、「おへそ?何で?」と驚いた声で聞かれました。そんなに驚く事ですかね?腹腔鏡下子宮全摘手術とかしたら、二人に一人くらいは、おへそ痛いんじゃないかな…^^;しかも私は3センチくらい切ったんだから…で、お臍の傷を見せながら、「何か、ゴマのような、ゴミのような物が見えますがこれはどーしたら…?」と相談しました
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こんばんはいつもご覧頂きありがとうございます今日は午前中歯抜いて来ましたしばらく歯石を取って貰ってないから行かなくちゃ…と近くに出来た歯医者さんに軽い気持ちで出かけたのに初めてだから…といろいろ検査した結果治療されている歯が根本から折れてると言われ…デッカい被せ物その歯医者さんに通い始めた頃骨粗鬆症のお薬(ボンビバ錠)を飲んでいたのでその薬を飲んでいる場合顎の骨が壊死する副作用があるとの事でそこの歯医者さんでは抜歯せず総合病院で抜歯することに。それ
私、フルタイム正社員パパはいなくて私1人子供は小学生2人仕事は最近、人が減らされて派遣で賄ってましたが前の記事に書いたように足手まといにしかならずしまいには、脱落してまた私1人業務に逆戻りそんなこんなで3ヶ月ほど毎日のように残業で19:30までお仕事してたらついに頭イかれちゃって病んだちなみに文句も言いますが人一倍働いてる自信がありますもともと調子が悪かったですが我慢できない痛みに襲われ急遽病院へ結果、疲れやストレスで神経やられちゃってました変な病気だと
先週からなんだかやたらに眠いなぁと思っていたら生理が始まりました。40代後半で更年期の真っ只中ホルモンの働きが不安定になって体調にも大きな波がおこりますがなるべく体にあわせるようにしてゆるゆると過ごすようにしてます♡どこかで見た?聞いた話なんですが『初潮から約40年くらいで閉経』もし、これが本当だとしたら私はそろそろ更年期折り返しますます自分の体をねぎらって快適にいられるようにしたい!
おはようございます前置きなしで、昨日の晩ご飯ですチキンと水菜のジェノベーゼパスタでしたが、作る前に夫にジェノベーゼソースを見せて確認とりましたら、、、普通がいいと拒否られました。なのでワタシはジェノベーゼ、夫は和風パスタでした(具材は一緒)そしてワタシのをちょこっと食べてやっぱ無理と言われたそもそもこのパスタソース、夫母からいただいたものなんだけどね。。。なぜ食べれないものを注文するのかいやいやいただけるのでありがたいのですがね。いやーなんか最近イライラする。やっぱ更
更年期閉経前後の、五年を言うわけですが、整体においても、大きな身体の波の時期です。そうした中で、腰がピンポイントで痛いので観てほしいという方でした。先に書いた、更年期の時期の方でしたが、女性における、腰椎4番卵巣の機能と関係しています。腰椎4番が飛び出しますと、卵巣の機能の低下更年期の時期の特徴です。そして、この間、身体を整えている方でしたので、ピンポイントでここに違和感があるというのは、身体が敏感なのですよとお伝えしました。そうした身体だからこそ、閉経をむかえたとしても
前回のブログもお読みいただきありがとうございました!『ズボラ様オススメ!ゴロンと寝転がる至福時間。』前回のブログにコメントありがとうございました!『リピ決定!試して良かったものを紹介します!』前回のブログにコメントありがとうございました!『46歳、気分を上げ…ameblo.jp昨日、もう一つのお悩みを投稿する予定でしたが、みなさんの親身なコメントを読んだら、こちらが解決するまでは・・・と思いました。子供の反抗期に対しての親のあり方についても、アドバイス、励ましを本当にありがとうございまし
2023.4.13から開始したタモキシフェン。(8/6~8/25右肺上葉切除手術のため休薬)早いもので一年経過しました。昨日で前回処方された90日分のタモキシフェンを飲み切ったため、先日乳腺クリニックで処方された90日分のタモキシフェンに日付を書く作業をしました。今のところ飲み忘れは2回。実感している症状は・・・ホットフラッシュ、不安感・焦燥感、手指関節痛、抜け毛ところが私は年齢的に更年期に入っているので、これらの症状がタモキシフェンの影響なのか更年期障害なのか不明です
いつもお読みくださってありがとうございます🥰フォローは励みになります!いいねを押してくださってありがとうございます✨アメンバーは紹介文をメッセージでくださった方のみとさせていただきます。コメントはフォロワーさんのみ承認させて頂きます。Hママと海外ママとまたお茶したんです。だけどもね、、、。本当、すみません、言わせてください。いつもHママと対面で話してたんです。つまり、海外ママと隣同士だったんですが、今回は、Hママと私が隣同士になったんだけど、
こんにちは専業主婦のブログへようこそブログを読んでてムカツキますブロガーさんの旦那さんたちにね私は自分の大好きな方のブログしか読まないのですが、そのブロガーさんたちの旦那様たちに勝手にムカついていますなんで○○さんに、そんなヒドイ事、言うのよ〜こんなに頑張ってるのにさっ態度、悪すぎって1人怒りつつ、気付くのです、、、あれうちの旦那、とても働き者で優しくて、良き夫なのではとね、、、今日もね、これ、もらったの夫「母の日のプレゼント、遅れてゴメン
5/22水曜日NO.21蒸し野菜(ピーマン、青梗菜、ズッキニーエノキ、エリンギ、南瓜、ゴボウ、もやし)塩サバミニトマト白米自家製梅干しのし梅おはようございます今日も蒸し野菜まだ飽きずに食べていますよ♡母の頑張りと毎晩40分のエクササイズをしている娘行きはママーズタクシですが帰りは2つ手前の駅から2.4㎞歩いて帰ってきていますよとうとうキムさんにもウェストが絞れてきたねと嬉しいお言葉それに比べてわたしの方をみて残念すぎるわがままボディーとわたしころ
本日の出費は私の病院代薬代込み3,200円高血圧で通院しています薬が変わって初めての診察下が高めなのと朝が高いので指摘されるかなとドキドキ先生穏やかな口調だけどハッキリ厳しい時もあるから結果は「薬は効いてそうなのでこのまま様子を見ましょう」怒られなくて良かったあとダイエットも「一気にすると続かなくて反動がくるから緩やかに、現状維持でもいいよ」と声をかけられて泣きそうまぁ今の痩せた体重で妊娠中の臨月の時の体重と同じなのでこれからも痩せる努力はしないとですがそ
こんにちは、退院して療養中のうさぴこです。昨夜から降っていた雨も午前中にはやんだので、2駅となりの義父の家(2階がサロン)まで行ってきました。「元気になりましたよー」の顔見せと、昨夜作ったイワシの梅煮と切り昆布の煮物を差し入れに行ったのですが、あいにく義父は不在でした。味見を兼ねた今日のランチやっぱりイワシは骨まで柔らかく煮るのが難しいなぁ…(硬いけど食べられました)行きは電車と徒歩。帰りは思い切って歩いて帰ってきたのですが、