更年期

おしゃれなお庭からはみ出した紫陽花がとってもキレイでした♡おうちの中も素敵なんだろうな〜今年は忙しくて、通り道の紫陽花しか見れてないけど、いろいろあって楽しい♪温活してますか〜私は鍼に行くようになって、先生に「体を冷やさないように！」とすごい言われて、仕方なくやるようになりましたが、知れば知るほど大事なんだなって感じてます。初めて鍼灸院に入った瞬間、部屋が暑くて「ここ通うの無理…帰りたい！！」って思いました。そんなに

人生折り返し地点を過ぎてぜい肉がつき、衰えていく体をなんとか維持しようと努力する日々ですそんな私の体で、唯一の自慢できること骨密度が高い❗️家族全員高いので、食生活かなぁと思います途中入隊した夫は、結婚した当初、平均以下だったのですが今は、平均以上に回復このまま、人体実験を続けて、良い結果をご報告したいのです

ブログへの訪問ありがとうございますアナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」Harukoです。。更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！【女友達の言葉】更年期症状が悪化した女友達から引きこもっているから、症状が良くならない「気晴らしにランチ行こう！」と誘われ行ってみたけど気疲れして、症状が悪

暑いわ💦暑い暑い💦💦熱中症になりそうな予感がするほどの、暑すぎるお天気でした☀昨日の疲れがまだ抜けきらないまま、朝から予約してあった歯医者と、その隣のかかりつけ内科に行ってきました🏥やっぱり病院通いばかりしてる私です😁おかげさまで、歯医者通いは終わりました🦷その後、疲れを癒すために、お気に入りカフェへ☕うふふwww😚また虫歯になりそう😆さてさて、昨日の検査結果ですが、結果を全部プリントアウトしてもらえなかったんです😓診察が終って外で待ってると、事務の人が、検査結果・処方箋・

塩麻婆豆腐でした。今日はしんどいので1品です。水溶き片栗粉入れたけどとろみゼロ～🤣昨日動きすぎたせいか今結構しんどいです。自分のことだけで精一杯なのに子供たちはガチャガチャうるさいから頭がごちゃごちゃになります。ご飯を食べるのもやっとでした😵💨誰にも頼れないからやるしかないけど更年期は辛いよ。

愛しあっていますか？この数年！女性性の開花や膣ケアブームがあったけど、もう終わり？女性は、どれほど開花したのだろうか？あなたは、開花した？ジョン&マリー社長「ジョンサンデー」のブログへ、ようこそ！セックスを下品に語るのは簡単だけど、オシャレに語るのは意外とセンスが必要！大人の男とは、セクシャリティ―を上品にユーモアを交えて語れる男だと思う。昨日、4８歳の女性にこんなことを教えてもらった。40代、50代！自分の人生

そんなこんなで楽しかった誕生日旅行は終わりですもちろん今回の誕生日も楽しかったし幸せいっぱい♡でもね…人生最後にいつの誕生日を思い出すかってなったら間違いなく4年前あの瞬間自分の中の純粋な愛と同時にドス黒い感情がある事に気付いた…それ程、私の中で大きな存在だと気付いた瞬間。幸せと同時に押し寄せた不安、嫉妬、執着、独占欲。あの感情に私はしばらく支配されたな…本当に一生懸命だったそんな私は…旅行前から謎の体調不良に襲われ行くギリギリまで微妙💧行ってからは徐々に回復し

やる気か出ない今日は憂鬱デー😅朝イチ、ベッドでダラダラと😮‍💨なんだか嫌〜な気分😮‍💨😮‍💨何が理由と聞かれても理由なんてない🙄落ち着かないしイライラするし💦こんな時は身体を動かすのがいちばんだ👍👍👍無理矢理自分に言い聞かせ洗濯して掃除機かけてやる事は終わった🙄とりあえず休憩して✨車椅子からリクライニングチェアに移り、数時間経過…。動けません😅ぼ～っと思考停止😮‍💨認めたくないけど、私はやっぱり更年期なの😞❔更年期って嫌な響きね😅前の職場の先輩は10年更

日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから２３キロマイナス！4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。＊まるで別人！と言われたビフォー＆アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト５♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆【黄金バランス】で食べて痩せるダイエットをしたいけど、自分だけ痩せなかったら？と思うと、

思案中だったスカートが完成しました。『【ソーイング･洋裁】ジャンパースカートを思案中』先日購入した布のうち･･･『【ソーイング･洋裁】布を買いました』布を買いました。久しぶりに大塚屋のネットショップです。布が安い！生地・洋裁材料の通販・大塚…ameblo.jp参考にしたスカートとちょっと形が違うけど、意図的です(笑、本当に）。生地の質感と私の体型を考慮して、似合うように少し変えました。トルソーさんが着るのと私が着るのとではまた全然違うので、着たときには写真を撮って

ご訪問ありがとうございます私は子宮や卵巣に異常がないのに生理痛が重い「機能性月経困難症」で、30代後半頃から生活に支障が出るようになり治療を開始しました現在ジエノゲストを服用しています副作用のため休止中詳しい自己紹介はコチラ約3年ぶりに生理になった時に戸惑った事がいくつかありましたその一つが生理用ショーツが不快&不足だったこと30代の頃から「ソフィ」のボクサータイプのショーツを愛用していましたソフィセイフティフィットLブラック(unicha

ネタ提供ありがとうございます。お題に落差があるため喜怒哀楽、ついてきてますか。心配になります・・・だいたい何でもネタに昇華できると人生は楽になる、と信じておるのですが、いかが。さてさて更年期まとめ、続きます。まとめだけではおもろないので新しいトピックも混ぜておきます。サービスぅ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Q5.更年期の治療はいろいろありますが合う、合わないはありますか？A5.不平不満の多いアラフィフ世代ごっつ、合う、合わないありまっせ。

もう梅雨明けしたのかなと思うような晴れの日☀️ランチのお誘いで二子玉川へ。暑い時期や雨の日は、屋内移動で済む二子玉川が定番。この日は前日から暑いと言われていたからか、高島屋は割と空いていました。ライズと比べて年齢層が高いのもあるのかもしれません。東日本大震災復興のシンボルとしてJR釜石線を走行してきた蒸気機関車「SL銀河」の最終運行だったそうで、鉄道ファンの息子さんと一緒に乗ってきたそうです。沿線では地元の方が手を振ってくれたりして、とても感動したそうです。チョコレートのお土産頂き

気付いたら2週間ほど放置してましたたぶん、いや絶対飽き性なんですね…特に書きたいこともなかったというのもあるのかな女性に月一でくる、女の子の日。私はアプリで管理していて、ほぼその通りにきていて、旅行(温泉♨️)などの予定を組むことも、特に不自由なくきてました。ただ、この2、3ヶ月あれ⁇もうくる⁇と一日、二日早くくることもあり、今回はなんと3日前‼️今まですごく正確にきてたので、ひとり親あるあるかもですが、何か病気なんじゃないかと怯えながら検索。"40代生理周期

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〜探しています。私の1日〜サブタイトルです映画タイトル風気に入り出してますいつもは夫が朝ごはんとお弁当担当。今日は私。いんげんを愛用の鉄フライパンで炒めて、生の銀しゃけ焼いてレンチンのおかずも詰めてキウイむいて水筒作ってこれだけでも朝家事ができるようになった方なのです！みんないってらっしゃーいと笑顔で元気に送り出し夏野菜の季節到来朝家事したのはこれだけ。この後動けなくなりました気温差にまだ対応できず、へばっていますへばるってあんまり使ったことないなぁ更にこの後少

ネタ提供ありがとうございます。寄せては返す波のように更年期に対するマダムのご質問がやまない。年を取るとだんだん気が短くもなってくるためいったん検索してー比較してータイミングを見て質問！とかできなくなってくるよね。わかる。人生も折り返し、箱根駅伝でいうところの復路なのだからして、他人の都合など構ってられやしない。そうだよねそうだよね思ったのでちょっとまとめておきます、更年期障害。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Q1.更年期っていつからですか？A1.「閉経

こんにちは。更年期ど真ん中のわたしこの何日か気持ちが⤵️中…こんな時はアニマルコミュニケーションも全くうまく行かず…今は、メンタルの持ち方とかそういうのも、ちょっといいやと思ってしまう。楽しんで出来ていないのはだめです。なので、しばらくやらない。先日、友人のワンちゃんに半年ぶりくらいに会えて嬉しかったけど、寝たきりになってしまっていました身体は怠いし、やる気は出ないし、なんだなんだなんだ〜右膝の半月板損傷は、やっと治ってきた（痛みが減って来た）感じ、右肘は相変わらずテニス肘の痛

体と心をつなぐライフカウンセラー幸年期ナビゲーターりえです今日もご訪問ありがとうございます！気づくこの感覚、味わっていますか？私は、気づきフェチです！ってなんの宣言？ですね😄お母さんの気づきとひらめきがお子さんを救った今日はそんな話です⭐️今日の話題はイワカンを感じているすべての人向けです自己紹介こんな人です♪『気づく』『ひらめく』私はここを勝手なニュアンスで使っ

皆さん！驚いて下さい＠＠；長山講師、一気にハロウィン3部作完成ですヽ(o＿＿)o－どてっ画像が送られてきた時、「やばっ！何コレ？えっ？」って感じで、しばしフリーズ・・・・・・・・画像を拡大して、やっと理解できました。なんと！一度に３作品仕上げて下さったんです。凄すぎ～～並ぶと可愛さ倍増！私も一緒に飾って欲しくて、３部作にしたんですが、全て完成して、嬉しい限りですテクニックも申し分なく、ばっちりパーフェクト！細部に渡り、こだわって丁寧に描いて下さいました。今年のハロウィンは、賑やかでかっこ

こんにちは！40代からは腸からきれいで元気に！腸活コンサルタント園田です。私自身、今までニキビに悩んだ事もなければ肌荒れに悩んだ事って今までなかったんですよね。だから、肌荒れが治らない肌の調子が悪いから外に出たくないそんな人の気持ちがわからなかったでも、昨年の夏から顔の赤みが気になり始めてからその気持ち、とーってもわかります。肌の調子が悪いと、本当に気分がさがる。腸活なんて言っておいて肌荒れなんて…って自信もなくす。毎朝お味噌とおにぎりできるだけ食物繊維をとったり

やってきたよ、この季節・・・昨年亡くなった祖母を思い出す【紫蘇ジュース】ᨒ𖡼.𖤣𖥧ᨒ𖡼.𖤣𖥧ᨒ𖡼.𖤣ᨒ𖡼.𖤣𖥧ᨒ𖡼.𖤣𖥧そろそろだな・・・-̗̀💡̖́-紫蘇、欲しいなぁ………そんな事を思い、近頃過ごしていたᨒ𖡼.𖤣𖥧ᨒ𖡼.𖤣𖥧ᨒ𖡼.𖤣𖥧ᨒ𖡼.𖤣𖥧ᨒ𖡼.𖤣𖥧今日、買い物してると・・・🛒目に飛び込んできた”紫蘇の葉“思わず、即買い🛒💨🌿‬ܸ​揃えるもの🌿‬ܸ☑︎紫蘇の葉☑︎クエン酸

小学校5年生頃からはじまった娘の反抗期。最初は、『受検（受験）やめる！』からはじまり、、、。『【振り返り10】小学5年生受検（受験）やめる！』娘さん、小2あたりから、四谷大塚の全国統一小学生テストやら、日能研の全国テスト、栄光ゼミナールの学力診断テストなどを受けてきました。『【振り返り3】小2〜小6…ameblo.jp今は、なんだろ。理不尽大魔王、いや、神様、仏様、◯◯様（娘の名前）で、言ってることが、支離滅裂というより、理不尽極まりないことで、キレまくるやばい女子と化してます。そん

●定員につき募集終了オンライン更年期大人女子ヨガ個別セッション継続コース」(通称：個別継続コース)次期募集は未定です。講師10年目2022年にスタートした個別セッションでは、これまで更年期世代特にめまい不調の方と今まで300回以上ご一緒してきました。40~50女性およそ４６万人が更年期の体調不良で離職する「更年期離職」が問題になっている昨今、受講生の中には・ふわふわめまいがあって心身ともに参っていたが、楽になったので仕事を探し始めた・グラ〜ンめまいがあって立つ事がイヤだったが、ほぼな

突然ですが、みなさん、更年期の調子はいかがですか私は、46歳なのですが、一度おさまっていたホットフラッシュが2か月前から再発しまして、朝方、カァーっと熱くなって汗をかきそのまま眠れなくなったり、室内で上着を脱いだり着たり、暑いのか寒いのか分からないという、地味だけどなかなかしんどいことになっています。最初は、なんなの〜更年期という感じだったのですが、時が経つにつれ、もう「体の変化を受け入れよう」という気持ちになってきました。平均45歳から55歳までの10年間、

✳︎訪問ありがとうございます✳︎皆様からの「いいね」と温かいコメントに感謝です‼︎初めましての方✳︎自己紹介✳︎*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:先月、父母が旅行に行きました。帰宅するなり父が笑いながらこの旅行で色んな乗り物に乗ってきたよ。飛行機、貸切バス、タクシーにも乗ってさー救急車にも乗ったんだよね。話を聞くと、その日は雨が降っていて足元が滑りやすくなっていたことにより母が足を滑らせ、こけて頭を強打したそう。かなりの衝撃だったようで救

​​ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早5年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら3度目の大不調に更年期卒業はまだ先になりそうですが焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介記事はこちら前回の投稿から1週間経ってしまいましたその後の体調はというと…ほとんど眠れなかった日もありましたが低めで安定しているといったところです前回のブログを書いてから…ゆっくり自分と向き合いながら色々、自分の気持ちを整理していました。今回のブロ

こんにちは、うさぴこです。今回は保険給付金についてのお話です。子宮と卵管・卵巣のう胞の摘出術に、一体どのくらいのお金が動いたのか？リアルなところに触れていきまーすとその前に…『入院日記⑥２日目〜術後・集中治療室〜／子宮全摘開腹手術』こんにちは、現在術後療養中のうさぴこです9泊10日の予定だった入院期間が、予後良好のようで退院が1日早まりました久しぶりの自宅でのんびりくつろいでおり…ameblo.jpこちらの記事に補足をしました。

肺がんステージIIIAだった私。右の肺中葉をまるっと切除して、２年半。最近のわたしについて、ご参考までに。まず、脇の下の傷跡はまだまだ健在。(皮膚弱めなので、ケロイド？になってしまったのか傷が盛り上がっている感じです。)ドレーンの管の跡も残ってます。でも、ちょっと触っただけでは痛くも痒くもありません。腕の上げ下げや身体の動きで痛むこともありません。でも、長時間ギュッと締め付けられてると痛みが出始めます。ワイヤーブラなんて、絶対つけられません。ノンワイヤーでも、ものによっては

なんだかこの頃不調です。胃のあたり、食道付近が熱いというかなんかこみ上げてくるような…数年前まで胃カメラの検査をしていました。怖いので麻酔で眠っている間にするものです。緊張しまくるのでのどがカラカラになります。検査の結果、ピロリ菌なし、でも胃に２，３個小さなポリープがありました。ここ3年間は検査に行っていません。病院があまり好きじゃないし養命酒を飲んでからなんだか調子が良かったから。養命酒も飲み忘れること多くなり、胃のことを考えない食生活を送ったせい