更年期

肺がんステージIIIAだった私。右の肺中葉をまるっと切除して、２年半。最近のわたしについて、ご参考までに。まず、脇の下の傷跡はまだまだ健在。(皮膚弱めなので、ケロイド？になってしまったのか傷が盛り上がっている感じです。)ドレーンの管の跡も残ってます。でも、ちょっと触っただけでは痛くも痒くもありません。腕の上げ下げや身体の動きで痛むこともありません。でも、長時間ギュッと締め付けられてると痛みが出始めます。ワイヤーブラなんて、絶対つけられません。ノンワイヤーでも、ものによっては

些細な話をします。普通にご飯作って、それを家族が普通に食べるんだけど、旦那が美味しい美味しいって言って食べてる。まるで小さな子どもを褒めるように言う。普通に「うまっ」くらいだったらいいんだけど、なんかわざとらしいんだよね。あれは言ってくれてるの？味の感想を言ってほしい的な話をよく聞くけど、私には何がいいのか全然わからない。わざとらしく言うくらいなら黙って食べていただいて結構ですよ？？美味しいって伝えてくれるのいい旦那さんね〜みたいな空気ってある。実際、うちの旦那優しいんですよ。

おしゃれなお庭からはみ出した紫陽花がとってもキレイでした♡おうちの中も素敵なんだろうな〜今年は忙しくて、通り道の紫陽花しか見れてないけど、いろいろあって楽しい♪温活してますか〜私は鍼に行くようになって、先生に「体を冷やさないように！」とすごい言われて、仕方なくやるようになりましたが、知れば知るほど大事なんだなって感じてます。初めて鍼灸院に入った瞬間、部屋が暑くて「ここ通うの無理…帰りたい！！」って思いました。そんなに

昨日色々家事をやり今日はゴミ捨てだけします！明日の早朝は定番のランドリー💦昨日の続き…日本で別の幼馴染みから頂いたプレゼント🎁可愛い🩷GODIVAの可愛いチョコ詰め合わせ❣️おしゃれーっ。自分じゃ買わない贅沢なチョコレート。ありがとうーっ違う幼馴染みからは湿布よく効く湿布だそうです。違う友達から出汁セット。お味噌汁も入ってたんですが食べてしまいないですふりかけも。お菓子も沢山貰いましたが食べちゃいましたseriaで爆買いしたポーチ。細々した物の収納に使えるなっ

おはようございます。昨夜は胃が痛いとツラツラ書きました。無事何事もなく朝を迎えました朝食はもちろん控えめです。お腹すいてます昨年の夏、更年期？自律神経の乱れ？で各種体調不良を経験してから、心が弱くなってる事をヒシヒシと感じました。あの夏は、右腹部痛（胆管結石疑い）、体が動かしにくい、左手や左頭が張る感じ、めまい、ふらつき、動悸、血圧高め、吐き気、食欲不振、たまの胃痛、急に倒れそうになる感じ、頭がブワーッとなる、のぼせ、予期不安、過呼吸などでほぼ寝たきり。色々ありました。その度に病院

ご訪問ありがとうございます！なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントでアメブロの投稿をしていましたが…いろんな諸事情により、新しいアカウントでブログを始めました。ざっくりと私と家族…ameblo.jp自己導尿（排尿障害）について『子宮体癌と診断されるまで〜退院後、悩みに悩んだ自宅での自己導尿問題〜』ご訪問ありがとうございます！なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡

2ヶ月ぶりの通院日暑い自転車で行ってきました🚲漢方薬を1ヶ月変えてみることになりました私的には今の加味帰脾湯が効果がないとは思ってなかったので、変更になるのは意外でした。更年期の症状は、そんなに悪化してない（良くもなってないけど、不安感が少しはましになってる）から、前の加味逍遙散に戻るかもな、くらいでしたので。より精神的なところに効く漢方薬になりましたたまにほんのり不安感と、たまーに不眠と明け方目覚めたり、があったからかな。26番の桂枝加竜骨牡蛎湯になりましたこれは初めて飲

●定員につき募集終了オンライン更年期大人女子ヨガ個別セッション継続コース」(通称：個別継続コース)次期募集は未定です。講師10年目2022年にスタートした個別セッションでは、これまで更年期世代特にめまい不調の方と今まで300回以上ご一緒してきました。40~50女性およそ４６万人が更年期の体調不良で離職する「更年期離職」が問題になっている昨今、受講生の中には・ふわふわめまいがあって心身ともに参っていたが、楽になったので仕事を探し始めた・グラ〜ンめまいがあって立つ事がイヤだったが、ほぼな

ネタ提供ありがとうございます。お題に落差があるため喜怒哀楽、ついてきてますか。心配になります・・・だいたい何でもネタに昇華できると人生は楽になる、と信じておるのですが、いかが。さてさて更年期まとめ、続きます。まとめだけではおもろないので新しいトピックも混ぜておきます。サービスぅ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Q5.更年期の治療はいろいろありますが合う、合わないはありますか？A5.不平不満の多いアラフィフ世代ごっつ、合う、合わないありまっせ。

おはようございます神社仏閣巡り、参拝記録としてブログを書いています。基本自分目線の記録ですが、なんか楽しそう！と思ってもらえたら幸いです神田神社恒例の月並祭に参列してきましたこの日はちょっとしたお試しがありました先に境内をご挨拶して周ります境内社の扉が開いてましたご本殿にはいります。ここでちょっとしたお試しがありました。

昨日、倒れるまで庭仕事するぞと調子に乗ったあと家に入ると肩の痛み、背中の苦しさ肩周りがじ〜んと熱を持ったように痛くて寝ても痛い…昨夜は寝つきは悪いし何度も目が覚めて肩や背中が苦しくて唸るの繰り返し普通なら大丈夫な事くらいしかしてないんですが更年期で肩が痛くてちょっと使うとすぐ痛くなりますやっぱ普通じゃないです元気なつもりでしたが🌱草取りしてる間は気が紛れてただけで本当は調子いいわけじゃないんですね…😢ちょっとやりすぎたみたいで自業自得かな😵でもできる時にやらないと

健康的に綺麗に痩せる40代からは食べながら痩せて若返り健康美習慣ダイエットトレーナーのきえみですそもそも、あなたのダイエットのお悩みってなんですか❓病気にならない健康なカラダ作り？それともおしゃれしてイキイキと若く過ごしたい？誰かに聞いて欲しいけど誰に話したらいいん？そう思ったことないですか⁈過去の私は、あと3キロ、5キロ痩せたかったけどなかなか痩せられなくてずっとネット情報や過去に学んだタンパク質のアスリート系ダイエットでリバウンドを繰り返していまし

NISA枠の個別株がいくつかマイナスになってきた。最近色んな銘柄にちょこちょこ手を出してるのが原因なんだけどね。NISAは損益通算できないから個別株ダメだよって人もいるけど、私はどっちにしろ損益通算する気がないんで配当満額貰えるNISA枠で買います。確定申告めんどくさい人生の基準はめんどくさいか、それ以外か。(自称)更年期でだるいしんどいって言ってるじゃん。とうとう喋るのすらめんどくさくなってきたわ。世間話振られて、心の中で

2023年5月の終わり頃でした。その日は早朝から、次女のスポーツ大会の準備、それから都心に移動して仕事…と忙しく動き回っていて、1時過ぎに初めて食事の時間がとれました。駅近くのコーヒーショップに入り、コーヒーとパンを購入し、やっと一息…と思ったとき…全くお腹が空いていないことに気づいたのです。半日全力で動き、目の前に大好きなパンがあるのに、なぜか口に運べない…普段食欲旺盛な私にとって、不思議な感覚でした。仕方なく、私はコーヒーだけを飲み、パンは包んで持ち帰ることにしま

やけにのぼせる毎年の悩みなのだが、、、私は数年前から夏がとても苦手になった。理由は、、、やけにのぼせる、、。元々、汗をあまりかかないほうで、今も顔から汗が出るとかはない。汗をあまりかかないから、体温調整ができなくて、のぼせやすいのかもしれない。もしかしたら、、、汗をかかなくても、更年期だから、、のぼせやすいのだろうか、、、。まあそれならそれで仕方ない。自分で対策をするしかない。※首に冷たい輪っかみたいのを付けたりもしている。急に気温が高くなったので暑さにカラダが順応しないの

どうも(ﾟДﾟ)ﾉwicot公式アンバサダーゆりなりんです。コチラからの続きです脳神経外科『脳神経外科へ』どうも(ﾟДﾟ)ﾉwicot公式アンバサダーゆりなりんです。すこぶる体調が悪い。ストレスフルなわけではないけど、年齢的にそろそろ色んな体調不良が起きてくるお…ameblo.jp突然の殴られかのような左頭上の痛みにより恐怖を感じ『脳神経外科』へ駆け込んだ私。病院へ駆け込む直前にコロコロを踏んで膝下も怪我し←犯人め！『そして犯人』どうも(ﾟДﾟ)ﾉwicot公

毎年撮影している出席者全体写真。今年は1300人以上の出席で収まりきれるのかしら？？と思いましたが段差になっている会場を使ってうまく撮影できています。私はどこいった、、、と写真撮影時のことを思い出すと、真ん中の後ろの方で、小顔効果をねらって両手で頬を抑えておりました。豆粒くらいの大きさなので、あまり意味ないですが、、、、ポーズをしていたおかげで自分で自分を見つけられました。では本日も張り切っていきましょう。インスタグラムhttps://www.in

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は毒親（毒父・毒母）に育てられました。毒母は若くして死んでしまったのですが、過干渉支配型の毒父がまだ生きていて、私が50歳になるまで、子離れしてくれず、とても苦しかったです。47歳のとき私の方から絶縁したのですが、その後3年間は毎月お金が振り込まれていて、何度止めてと言っても聞いてくれませんでした。毒父は病気になり、仕事が出来なくなり、車の運転も出

出血がーーー動く度に無理。。大人しくしてろローガンベリーとブルーベリーは収穫したぞ。金魚草ミニチェリーコーラ挿し穂取っといた。後で自分でやれ。左のふたつは雑草だな真ん中はロバツスか❓アイツに報告しとかねーと。バタフライピーも摘芯だ。はわせる訳じゃ無いからコンモリさせる。支柱、、足りてないじゃねーか💦兵長お疲れ様です❣️大丈夫なのか。まぁ、止まった❓そりゃー良かった(///―///)あんまり歩き回ってると、、死ぬぞ。いやマジで出血死しそうだよ嫌だね更年

夢を実現する九星気学✦Lilaです。子供の頃からの夢を叶え、プロの漫画家として３０数年間、大手出版社より100冊近い単行本を出しながら50代でライフシフト！夢を実現する九星気学鑑定をご提供しています⤴️こんにちは☁️今日も暑いとの予報ですが、お天気は曇り気味。昨日はエアコンをつけずに頑張りましたが、暑かった〜😅私は暑いと体がむくむ…というか、体がむくんでくると「ああ、夏が来たな」と実感するのですが、同じ感

反抗期、にもだけど青春、とやらにも片足を突っ込み始めた我が息子10歳反抗期も青春も遠い昔に通り過ぎ更年期に突入しつつある母の私もね5歳の頃のことはあんまり覚えてないけど10歳の頃からのことなら嗚呼、あれもこれも極彩色で覚えているのだよ・・・今日は健康診断だった私車で健診会場に向かう道すがらなぜか急に聞きたくなってYouTubeでレベッカのvirginityを聞き始めたら次から次へとその時代の曲が流れてきてどれもこれも歌詞を見なくても歌えてしまう自分に驚いた1

こんばんは。聖なる性を祝福する女神シモーヌえみこです。今日は更年期のお話。更年期とは閉経を挟んだ10年間。平均閉経年齢が50歳なので、一般的には45〜55歳が更年期と言われております。自分の閉経がいつになるのかは分からないけど、今月49歳になる私は、まあ更年期に入ってるでしょう。ホットフラッシュや心身の不調はないけれど、生理周期は乱れてきてて、ここ3ヶ月くらいは生理周期が早かったと思ったら、今度は40日以上空いてダラダラと続く生理、、←一番嫌なやつ(泣)生理がどんな風に終わっていくの

更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は『バナナ』について書こうと思っていまぁすなんでバナナかって言うとバナナって太るイメージがゆみの中にはあってでも栄養価が高い果物って感じだったからすっごくバナナが好きな訳ではないんだけどほら最近ゆみは身体に良いと言うものや良いと思われる食べ物を食べてその結果をみんなにお伝えしたいって気持ちがあるのでどうなんだろうなぁ～って思っていたからなんです。そしてゆみは今ダイエットをして

蒸し暑いですジメジメするけど夏の厳しい暑さにくらべるとまだ全然マシなハズだけど暑い💦ちょっと動くだけで汗が滝のようもともと汗かきなほうだけど更年期とかも関係してるのかなぁ…ﾔﾀﾞﾔﾀﾞそんな汗かきな私にピッタリのものがありましたネットで夏の汗対策を調べていて発見❗早速購入バブ爽快シャワースーパーエクストラクールお風呂上がりに塗って流すシャワージェルですコレがホントにカラダ一気に北極圏塗りすぎると寒すぎるくらいだから気をつけて調整しながら使ってます今まで湯上がりのドライヤ

嫌だ嫌だと言っている間にとうとう入院の日がやってきました。わたしは文鳥を飼っているのですが母が住む実家に預けしばしのお別れ悲しかったです。あとで聞いた話、わたしの事を探し回っていたそうです。文鳥はとても人に懐くので本当に可愛いんですよ。さて、入院受付で当日決まるという部屋を知らされ呆然としてしまうわたし実は入院説明の時お部屋の希望はありますか？と聞かれていました。2パターンあり、昔ながらの本館と新しく出来た棟、どちらも無料の4人部屋本当は個室を希望したかったので

こんばんは。先週は、二子玉へ行きあまりに綺麗なので、写真をパチリH＆Mに部屋着のズボンを見に行ったのですが、気に入るのがなかったですその代わり、Tシャツ＆キラキラアクセサリーを購入魔除け＆開運には、キラキラ光る物と言われてるので買ってみました。お安い！↑主人に撮って貰いました。更年期になり、肩辺りに肉がついて何だか逞しい横も厚みが出て来たし、このままドンドン逞しくなったら、どうしよう・・・それから、インテ

いきなり質問ですが、みなさんは、産前の体力にもう戻っていますか？体力って計測はできないのであくまで本人の体感によるところが多いと思いますし、だからこそ、一般的にはどう、というのがなく他人と比較はできないんでしょうが…最近、他の人はどうなんだろー？と気になりましてもし良かったら教えてくださいというのも、私は全然戻って無いです！！復職して激務をこなしている方もいる中で甘い発言しますが、私はちょっと仕事で夜PC開いただけで、もう疲労困憊でして…今は基本的に朝6時に起き8-16時で働いてて、

皆様こんばんは⭐︎今日は雨ですね☂️恵の☂️ですね​若い頃から、、、不正出血には慣れっこな私だが2023年5月末からの出血は、様子が違った何というか、水で薄めたような血の中にミニミニ内膜のようなブツブツが混じってる。。（お食事中の方がいらっしゃったら申し訳ありません💦）ここ何ヶ月か毎回生理長いし出血過多だし止まらないまま、鮮血になったり水っぽくなったり不安しかない、、、「今までと全然違う、、、この不正出血🩸」当時私は失業中でした店長（雇われ）として働いていた飲食店が

もう限界。。。昔、付き合ってた彼に言われて「お別れ」ってことなんだって思った私飛行機乗って10時間ほど泣き続けた帰国して、何も連絡しなかったら「どうしてんの？」って連絡きては？？？？もう限界って言ったやん。。。別れるってことちゃうの？って言ったら「今できる最大限をしてるって意味」って言われたはぁ〜〜〜〜〜？？？？何やねん、、、もう少しわかりやすく言ってよって腹がたったでもね、そこで自分が学んでた師匠の話が理解できた限界って１００％っ

診療所と患者さんとオンラインショップのお客さまから同じようなご質問を頂いたのでブログでお答えしたいと思います。「40歳を過ぎて更年期に入り体の衰えを感じている。病気ではないので薬は必要ないけれど、何かサプリメントみたいなもので補いたい。でも何を飲んだら良いのか分からない。オススメのサプリメントがあれば教えて欲しい」という質問です。そうですね。確かに年齢を重ねると体も色々と変わってきます。何をターゲットにするのかでオススメする栄養素が違う