ブログ記事181,894件
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります♪ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?☆継続こそ成功者☆私が思うNG食材砂糖→ラカント、エリスリトールe
『更年期◆おでかけしてみた。動悸しました。』午前中は学校公開。暑かったし、マスクで酸欠。その状態でママたちと楽しくお話したら少し疲れてしまった帰宅して30分くらい横になって休んでからおでかけ。おでかけを…ameblo.jpこの記事にお出かけして動悸してしまったことを書きました。要約するとお出かけしてから数時間後に『あ、きた』という体調になり、横になったと同時くらいに動悸がはじまりしばらく続いててその後は、元気なく、覇気のない私になりましたという話でしたその日はその後大人しくして
前回のブログにコメントありがとうございました!『リピ決定!試して良かったものを紹介します!』前回のブログにコメントありがとうございました!『46歳、気分を上げるためにしていること。』前回のブログにコメントありがとうございました!『46歳になりました!…ameblo.jpコメントにも書いてくださった方がいましたが、失くしたワークは書店には置いて無くて、ネットでも探しましたがありませんでした売ってそうで売ってない。中古で見つけましたが、書き込み有りのものでした💦書き込んだワークなんて買う人
おはようございますエロ男ですなぁーんか気分イイ朝なんですよ体も軽くて気持ちもスッキリ今飲んでるこのコーヒーもやたらとうまく感じるねこの充実感なんやろねってねそれはなんでかわかってるんですよ昨晩約束通り妻と繋がる事ができたからなんですーうれし恥ずかし朝帰りーのドリカムの気持ちってこんなん?ちょっとちゃうかほんま嬉しいよねぇ昨晩外食をそこそこに切り上げ家に帰ってきてタイマーセットしてあったお風呂へそそくさと行くエロい俺
LAVA会員歴6年目レッスン受講数1100回超えの個人の感想です入会してから順調にここまで来た訳ではありません更年期です私の場合やる気が起きない疲れがひどいこの2つが主な症状でしたということでやる気と体力不足から一ヶ月一日も行けない時期がありました他にはコロナ大流行
*50歳を過ぎても強くしなやかで健康な自分になれる場所*neko~寧香~中医アロマ®︎サロン・スクール森山智子です😸中医アロマ®︎セラピーはアロマセラピーと中国伝統医学の考え方を組み合わせ未病(なんとなくな不調)を改善・予防し自然治癒力を高めていく古くて新しいセラピーです40歳を過ぎると、徐々に感じる身体の変化。20代や30代の頃のように、寝なくても元気とか…はなくなるね〜とは、お客様との会話に出てきた言葉。今までならこんな事はなかったのに…と身体の変化を感
アラカン女子のLisaです。婚外恋愛に踏み出して半年が経ちました。まずはそこに至るまでの経緯を綴ります。夫にそんなにもうSEXしたくないと言われてしまいましたがわたしのSEXできる相手は夫だけだしとか言ってそのあと別の人としちゃったけれどもアラカンにして初めて心の中から切実にSEXしたいと思ったのにそんなにあっさりと諦められるわけはありませんとりあえず性交痛をなんとかしなければと夫が単身先へ帰ったあとにまたまた色々と検索をしてわたしはヨニワンドというヨニ活(膣活)グッズ
今日は気持ちが少し落ち着いていますまだ、頭の中で色々考え続けているけど。最近ホットフラッシュに時々襲われます💧ここ数年、本当に快適に暮らしてたんだな…と思う『更年期治療』40代後半順調だった生理が急に不規則に。(本当に急に)思えばこの頃から体重も増え始めたそして、これもまた急な大汗いわゆるホットフラッシュ冬なのに、大汗暑くない…ameblo.jp40代後半から、急に不調が始まり更年期と診断され、ホンモン補充療法でメノエイドコンビパッチを使い始めました。最初に長く続けると、乳がん
今、上から言うと頭痛鼻の奥が痛い首がもげそうに痛いお腹のハリ足の小指側が痛いとあっちゃこっちゃ痛いのである足と鼻の奥以外はしぇーりがひと段落すると割と出てきがちな症状である。あと、さっきまではすごく体温が下がって寒くなってたなたぶん、急激に血が足りなくなって調整がきかなくなるのだろう。まあ、子供のころからどこか痛くないことがない人生なのでなんとかやっているけどほんと痛みや調子悪さが0って体験してみたいわ~。更年期をすぎて
昨日も大きな地震。日本各地で起きている地震。ほんとに、どうなってるのよ・・・日本列島!!!と思います。今のうちに出来る事、準備しておかないとダメですよね。だからと言って、どこで被災するかもわからない。家族だっていつも一緒とは限らないし、ほんとに恐怖です。・・・とタイトルに戻りますが大学生になった息子と私は、生きてる・・・いや、活きてる時間(活動時間)が違いすぎて、神経質な上に更年期がっつりの私にはとても疲れる日々でした。それに、ひっ~ろ~い家
とてもご無沙汰しておりました。春休み、猛烈な復習の準備(結局準備したものの、達成率50%?)機嫌よくやってる最中のクラス落ち新学期は発達特性ムスコには良くも悪くもストレス過多4月公開ガタ落ち合否判定併願校もC判定やっとこ5月お世話係の先生が教室長!🙌復テ復活の兆し🙌公開、過去最高🙌(初めてご覧頂いた方のために、、、このブログの主人公ムスコは、よくあるチョー賢い設定ちゃいますから!)あふれる情報📱たまる受験乗り越えよう系の本📚大量の浜様からの
こんにちは、マミです。今日はウエル活デーですね!!マミは先月にTポイント使い切ってきました。それが〜〜〜1ヶ月で少しですが溜まっていました。ですが今日は行くのやめておきます。なぜかと言うと〜〜来月こちら!!!PayPay×花王のキャンペーンが待ってるからこのキャンペーン、1円分でもPayPayで支払っていると適応されます後、この溜まっていたポイント、ワオンに変更しておきました!来月はこのワオンを使ってお得に花王製品ゲットできるといいなぁ欲しいもの考えてます。やはりこ
18年間セックスレス更年期真っ只中セックスレスでも"関係ねぇ"小島風に年齢を重ねるたびに肌は乾燥し必死になりパックをしたり保湿力の高い化粧品を使ってみたり目が乾けば目薬をさし口が乾けば水を飲みしかーーし実は膣も同じように老化し乾燥する私は何もやって無かった!それどころか膣の存在忘れてるそんなのあったっけ??そう私は無知でした!昨年の夏、閉経後はじめての出血があり、そこで初めて萎縮性膣炎を知ったのです。今でこそフェムテックと言うワード良く耳にしますが昨年夏ま
おはようございます🤗気象庁は沖縄地方と奄美地方が梅雨入りしたと発表しました今年は雨が多いの予報です‼️本日の診療時間午前9:00〜12:00午後5:00〜7:00です皆さま今日も元気にお過ごしください💖今日もヨロシクねヽ(´▽`)/芸術的な空模様‼️
「脳内でオキシトシンがたっぷり出ている状態」って、どんな感覚だと思いますか?「愛情ホルモン」と呼ばれる「オキシトシン」を最大限に分泌しやすくするテクニック《磁愛オキシトシン・タッチケア》を自分で自分にやっている時、ある時点から、脳内がなんとも言えない「うっとり」した感覚に切り替わるのがわかります。これこそが、「オキシトシン・スイッチ」が入った合図!と私は見ています。この感覚を得るために、長期の訓練は必要ありま
おはようございますまだまだ火曜日🫠💧今日の息子旦那弁当🍱です。今朝もお弁当作ってると旦那がたばこを吸いに換気扇下に近づこうとしたので私は気付かないふりガスレンジ寄りに立ってひたすらお弁当作る場所を開けなかったらベランダに行きました無言の圧力で勝ちました旦那、朝はただでさえテンション低いし不機嫌なので色々言って喧嘩したくないからね大変だわ💧この間も話しましたが更年期真っ只中の私。夜中のホットフラッシュなどもあるしとにかく暑くて汗をかきやすい💧頭皮も
さて、、続きです2年半程前の秋でしたまずは婦人科病院探しだ!と思い、検索しまくりまして、まぁまぁ評価も良くて、自転車で行ける距離の産婦人科医院を見つけました。それから、頑張れば自転車でも行けるし、電車なら1駅、駅前にあるレディースクリニックも見つけました。迷いに迷い、自転車ですぐに行ける近くの産婦人科医院の方へ…(これがそもそもの大失敗、私の始めの後悔になるのです)2021秋その日は土曜日でしたコロナ禍真っ最中ですが、産婦人科医院はめちゃくちゃ激混み!初診だったので、緊
今ある症状が更年期と仮定して。思えば5年前の38歳頃から症状があったかもこの頃から皮膚乾燥月1回位、体がカーッとなるというか、ブワーッとなるというか、なんとも言えない感じが起きるようになった。皮膚乾燥は左胸に起きるようになった。夏場は気にならないのだけど、冬場を中心に左胸が痒い。よく見ると乳輪までカサついてた。せっせと、保湿するしかなく。なんで突然??という気持ちもあったけど、痒いだけなんで深くは気にせず。胸のかゆみはガンみたいな話も聞くけど、毎年人間ドックでエコーとマンモを交互
セラピストのための女性のカラダ学講座育成講師🌿🍯工藤まやです✨私のプロフィールはこちら💖☆♡☆☆♡☆☆♡☆☆♡☆☆♡☆☆♡☆仕事から帰って食事の支度が面倒…食事のあとに必ず眠くなる…でも夜眠れないし朝はスッキリ起きれない…週末は家でゆっくり休みたい…などありませんか?何だかカラダがずーっとスッキリしないから病院受診をしたけれど…💦カラダの仕組みを学びもう巷の健康情報には振り回されない!世間の常識破る!セラピストのための女性のカラダ学講座2024年7月
Twitterでアロマの話の流れから「そうか」ってなっての今です前々から思ってはいたちょこっと調べて欲しい時とかきっとみんなあるよね自分でも調べたけど答え合わせしたいとかそんな時に使えるミニリーディングのコーナーを作りたいと思ってます例えば◎パワーストーン系・必要な石を知りたい・必要な宝石を知りたい※石は100種類ぐらいか調べます◎カラー系・今必要な色を知りたい・頑張りたい時・心を休めたい時に必要な色を知りたい※カラーは300色ぐらい
こんにちは脚を愛でるだけで脂肪はお引っ越し!『オードリープログラム』主宰マダム和美ですなりたい自分の見た目と真の健康美を軽やかに叶えたい方へ「女性として生まれてきたことを楽しみ尽くせる」大人チャーミングな女性になるために美妄想の力とカラダを愛でる自分の磨き方をお伝えしています✨毎日発信中✨Instagramはこちら💓受講生さんのビフォーアフターはこちらショック!『きつくて着れない服ばかり』増え続けてない?40
私の還暦まであと1週間となりました。60ともなると、体のあちこちが痛くなってくるのが当たり前だと思っていたけれど、こんなに痛いものなのか?と聞きたくなるほどに痛いです。特に今朝は低気圧の影響で身体中の関節がヒリヒリ、ズキズキ。手足は熱を持ってジンジン、指は浮腫んで曲がりません。痛みで息もよく吸えなかったのか、アップルウォッチの血中酸素濃度は84%。体が痛い日は酸素不足で昼間にあくびがよく出ます。還暦ともなると老化と病気から来る痛みか、更年期で来るものか、なかなか違いがわからないで
オステオパシーでは、次のような基本的理論のもとに治療を行っています。身体はひとつのユニットであり、身体の諸器官や組織は互いに関連して機能している。身体の機能と構造は相互に関係する。身体は自己治癒力を備えている。自己治癒力を上回る何らかの外力または内的変化が生じた時に病気が発生する。そのような機能障害(オステオパシーでは体性機能障害(Somaticdysfunction)を、筋、関節、靭帯、神経、血液(動脈・静脈)、リンパ液、脳脊髄液、内臓などを総合的に観察した上で、矯正す
5/7から始めたダイエットのためのジョギング。体重増加と更年期による体系変化により、現在、中高年特有の体に厚みが出るという現象。今の40代50代60代は若々しく、スタイルも良い綺麗な人が多いので、ほんと羨ましい。「私も昔は痩せてたんですー。」なんて言いたくないです。今痩せたい。だるっとした体を引き締める為、始めたこと。『ついに痩せなきゃいけない時がきた』40過ぎてから増加の一途をたどる体重と脂肪。痩せようと思いつつ、怠け心が勝ち、すっかりぽっちゃり体系にな
アラフィフ女子、更年期真っ只中です。人それぞれに症状は異なるでしょうが私の場合は40代後半から体重が増加し、汗かき始めたらしばらく止まらず…そして手足が熱くて夜眠れず…頭痛や喘息、ドキドキなど、日によってけっこうしんどい時があります。『アラフィフ問題…切実な現実との戦い』50歳を期に久しぶりにブログを再開しました。うかれたバースデーウィークが終わり現実に戻らねば。現実に戻って、今回はアラフィフ女子の切実な問題…な、お話ハードに…ameblo.jp『アラフィフ更年期がファスティン
今の職場は逃げ出すように16年勤めた方が定年退職したけれど……自分が居なくなれば困りますようにと引き継ぎをほとんど無しで退職家族経営だから兄弟しか居ない事務所内の処理を把握出来てるのが難しく、任せ切りだったから訳が分からないまま自分で全て手探りで仕事をしなければいけない中でやり方の改善(ほとんどアナログ作業だった為)やシステムの変更等で彼女がいた時とほとんど変わり果てた事務作業となったけれど根本的には変わらず実質、知って居なければならない方が何も知らず何十年も工程作業はさほど変わらな
下着類の断捨離をしまして、ちょっと伸びてしまったメディキュットとか捨てました。メディキュットは消耗品なのである程度履いたら適度に買い替えた方がよさそうですね。寝ながらメディキュット着圧ソックスショートLサイズ(1足*2個セット)【メディキュット(QttO)】楽天市場3,216円楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見る↑楽天スーパーDEALの2足セットと、1足の計三足を買いました。700円クーポンが使えたので安かった
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちらただいまプレゼントキャンペーン中『疲れて料理ができないママがサクッと時短で料理が作れるようになる一汁一菜BOOK〜春キャベツとサワラの蒸し焼き〜』お受け取りください↓https://www.agentmail.jp/lp/r/14003/121008/昨日、40歳の誕生日でした!!30代の頃は「40代になったら色々不調出るんかな〜」と周り
コロナになって治ってすぐ生理が来まして、びっくりしました。しるりんは割と規則的に来る方で、ずれても1日2日程度なのですが、今回予定より1週間以上早く来ました。もしかして、体が未知のウイルスにやられたせいで、卵子が傷付いたかもしれず、良くない妊娠を防ぐために早めに流すシステムなのかしら?などと勝手に勘ぐる。ぐぐってみると…世間一般ではコロナになった後、早く来るより遅れる人の方が多いみたいね。単なる更年期の不規則周期なだけか。↑関係ないけど、いつか食べたお好み焼き。
https://ameblo.jp/pirori-nu/entry-12853228462.html『国之常立神:争いを望むカルマとアセンション』こんばんホケミ♪なんだか寒暖差に身体がやられていて、だるだるです(;'∀')前回の記事『国之常立神:黒い所に足を踏み入れないように』こんばんホケミなんだか明…ameblo.jp毎日ありがたいなと思える気持ちをマイナスになるような変なニュースやイベントには行かないでおこうっと楽しいこと考えよういまは節約をゲーム感覚ですること編