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18年間セックスレス更年期真っ只中セックスレスでも"関係ねぇ"小島風に年齢を重ねるたびに肌は乾燥し必死になりパックをしたり保湿力の高い化粧品を使ってみたり目が乾けば目薬をさし口が乾けば水を飲みしかーーし実は膣も同じように老化し乾燥する私は何もやって無かった!それどころか膣の存在忘れてるそんなのあったっけ??そう私は無知でした!昨年の夏、閉経後はじめての出血があり、そこで初めて萎縮性膣炎を知ったのです。今でこそフェムテックと言うワード良く耳にしますが昨年夏ま
どーもどーも今日も朝から娘っ子と買い物。笑今日は、非常に色々収穫出来て良い買い物出来た買い物帰りに、また鯉に餌やり今日はね!梅ヶ枝餅のテキ屋が出てて迷わず買った梅ヶ枝餅大好きなんよ!太宰府の、かさの家の作りたての梅ヶ枝餅食べたい大好きな蓮の花が1箇所だけ咲いちょったそして、家の真ん前で花火があがるから助かる。笑お隣さんと一緒に観ましたそしてそして。例の暗くなった髪の毛マミーに慰められ色落ちするまで待とうと決意した昨日。やっぱ待てん本来ならしたらいけんちゃ
梅雨時から、秋口にかけて整体的には四十肩、五十肩が経過する時期なのです。そうした中で、右の肩が上がらないので身体を観てほしいと。右肩が上がら無くなるというのは、脳の血行調整なのです。そうした事から、右の四十肩をきちんと経過しますと、脳梗塞、脳出血などの予防になるのです。そして、いわゆる更年期甲状腺ホルモンから、副腎のホルモンの移行時期が更年期の時期ですが、骨盤の開閉運動が停滞しますと、四十肩などの変動になるのです。いずれにしても、四十肩、五十肩というのはホルモン変動であり、梅雨
こんにちは今日はのんびりした朝でした。息子の部活ないし午前中の予定もなかったので。でもめずらしく息子は10時前に起きてきて朝ごはん。旦那もその後すぐに起きてきたいつもはお昼過ぎまで二人とも寝てるのに。私は5時半頃から目が覚めてリビングでゴロゴロしてました。更年期特有のホットフラッシュ今日は朝方になって目が覚めました💧体拭いて着替えてさっぱりして今は落ち着いてます💧毎月生理もおかしい💧少なすぎてほぼ無い月もあれば3週間少量がダラダラ続いたり💧5月は2回も
今日は、母の命日です。4年前の今日!コロナ禍の中、母は旅立ちました。急に頭が痛いと倒れて…そのまま、一週間ほどして亡くなりました。まだ楽しみたかったろぉなぁ。孫の結婚もひ孫も見たかっただろぉなぁ。そんなことも思いました。あれから丸4年。そんな中、父も昨年見送りました。二人とも施設に入ることもなく逝っちゃいました。施設が全てそんなことないけど介護の現場で働いてたのでよかったって思います。本人達は、施設に入っても長生きしたかったかもしれませんがね。父は、入りたくないけ
いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます!アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです!リブログ大歓迎です。※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん(41)のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。(病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思ったことはおりま
サンサンサン太陽さがサンサンアンパンマン懐かしいな~15年前はアンパンマンには足を向けて寝れない日常そんな日常がいったい何年続いたか…んー24年前からかうちは…アンパンマンがいてくれたお陰様で育ったと言っても過言ではないなのに今は家で1人幸せだ~こんな時間が来るとは昔では考えられないよく昔の自分に教えてあげたいなんて台詞あるが本当に言いたくなる教えてあげたいそしてもしも子育て中で疲れてる母たちいたら伝えあげたい今は長いトンネルかもだけれど育児はあ
こんにちは一か月ぶりの投稿になります。4月からかなり体調が回復してきまして日常生活に支障がでるくらいの苦痛はほとんどなくなりました。暖かくなってきたというのも大きいと思うのですが、HRTとトリンテリックスが半々で自律神経失調症に効果を発揮してくれているように思います。気候にはかなり影響を受けていて、暖かくなった今でも雨の日は前日から頭が痛かったり倦怠感があったり自律神経が弱っている人は気象病になりやすいみたいです。年齢を重ねるとこういった様々な不
整体の同業の方が、10年ぶりに操法にいらして下さりました。私の操法風景をご覧になっていて先生の型の動きが、さらに洗練された動きになっていますねとお褒めのお言葉をいただきました。褒められても何も出ませんが。そして、お二人でおみえになり操法を終えてその当時の、勉強会などにもおみえになっていて高度な整体操法を、私が見せてそれではやってみて下さいと我々にと。それを聞いていた、奥さんが今も同じなんですよと。そうなんだと思いましたが、そして、その当時は、勉強会が終わると道場で懇親会を行
ご訪問&いいね!ありがとうございますマンガ、アニメ、ゲームユニバ、ディズニー好きなものが多すぎてまとまりのない人生です。高校生王子はなんやかんや一緒に遊んでくれますフォロー、コメント大歓迎副作用らしきものたちここからはなゆるの闘病記録になります現状命に関わるような病気には罹っていませんが未来の自分への記録と同じ悩みを抱えている方の参考になればと思い記事にしようと思いました。表現など生々しくなるかもしれませんので苦手な方はまわれ右!で
こんにちは本日3回目の投稿❣️GW後半もなんの予定も立ててなくて子供達暇してかわいそうだなぁ〜って朝方思い、お弁当持っていって普段行かない広い公園ないかぁ〜って検索してたら晴海の公園が新しくなって子供達が遊べるものがいっぱいじゃあ、久しぶりに晴海に行ってみよう♪ってパパに言いました。その時のお弁当🍱・唐揚げ・豚カツ・ネギ入り玉子焼き・キャベツとツナサラダ・お稲荷さん・その他おにぎり突然朝方思いついたのである物でバーバーバーと作っていたら息子が『えっ?ママも行くの?』と
どうも。doccoiでっすー更年期のお薬は婦人科に行けば貰えるんですねそんな考えれば分かるようなことさえ気がつかなくなってるポンコツですいく予定があるからさっそく相談します本当に色々教えて頂きありがとうございますm(__)m感謝ですはい。昨日はノリでまとめ買いのブログになっちまいましたが月曜日は娘っこの中学最後の体育祭でした雨天のため延期で月曜開催になったんですが週末忙しかったから買い出しもいかずあるもん脱力系弁当で娘、旦那、私の3人分きんぴらぐらいしか頑
集中治療室2日目夜は不安でほとんど眠れませんでした。朝ごはん食べてインスタでも報告人生は悪いことがあったらそれ以上にいいことがある。カッコつけずに人生丸ごとシェアしよう。わたしにとってブログは日記なのでなにより書くことは気持ちの整理になります。まだ50代半ばで心筋梗塞なんて本当に信じられません。だって、ほんの数日前まで1日10000歩歩いてたのに🚶
開始2022.4.563.0kg(身長161㎝)・BMI24.3目標→55kg・BMI21.25月31日(金)前日比:−900前夜比:−900🍺:飲酒🐷:食べ過ぎ(体感)🏃🏻♂️:運動した(30分以上/20分以上+6千歩以上/1万歩以上)それ以外のスタンプは備忘録睡眠の状況寝付き良かった・覚醒1回※寝入り〜5時間以上連続で眠れれば覚醒0回とする昨日は朝から橋本病の薬を出してもらってる医院へ実は一昨日にも予約入れ・途中まで行っていたのですけどね。前回の診察時
こんにちは!!絶不調につき、お久しぶり更新になってしまいました!!『入学式、無事終わりました!』前回のブログをお読みくださりありがとございました!!『ビックリな旦那氏の決意。』下書きしていたと思ったら下書きできておらず、書きかけの中途半端な記事を上げてし…ameblo.jp前回のブログにたくさんのアドバイスありがとうございました!!物忘れは更年期の症状にもあるらしいですね物忘れ防止は、書くこともめちゃくちゃ良かったです!無印良品のチェックリスト、物忘れ防止のために買ったのですが、To
日々、整体指導におみえになる方々の身体を拝見していますと、自分に何が出来るのか、自分が何をしたいのか迷っている方が多いのです。そうした時というのは、頭が中心にあります。整体というのは、単純です。何をしている時が心地よいと感じるのか、何をしていら時が好きなのか、嫌いなのか。心地よい、あるいは好き嫌いというのは言ってみれば感情です。感情というのは、腹部消化器で感じているものです。特に女性の身体は、頭が中心ではなく、感情、腹部が身体な中心です。あらためて、情報化社会というのは思考、
職場の子が、「たまたま見かけたら〇〇さんを思い出して買いました、小さいサイズだからぜひ」わざわざ持ってきてくれた大腸とるまでは激辛大好きで辛ラーメンも好きだったのを知ってるからだストーマ閉じた後からは辛ラーメンは肛門がやばいことになるので永久に食べないつもりだったがミニサイズだし卵2個入れたらマイルドになるかも、大丈夫かも!といただきましたのが夜勤明けの11時随分消化に時間がかかったなぁ21時に寝て翌日の12時まで爆睡したけど深夜22時くらいから肛門が痛い滲むというより
家庭で家事をメインにする人は365日休日がないようなもの…と私は考えております。そこにお金は発生しませんが誰かがやらなければ快適に生活出来ないのが家事。して貰ったことに対して互いに感謝の気持ちを伝えることも大事にしています。我が家は平日は私週末は夫がメインで家事しています。夫は料理が苦手なので料理に関しては私がほぼやります。ここ数年私が更年期中で子宮腺筋症の薬の副作用等で疲れやすくなっているのもあって定期的に温泉旅行を推奨する夫。夫のリフレッシュにもなりますし
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです今日は呼吸と睡眠についてお伝えしたいと思います。「今夜も眠れない〜」寝付きが悪い熟睡できない夜中に何度も目が覚める眠りが浅い朝早く目が覚めるストレスや更年期からくる睡眠に対する不安を持たれています。そのため、今日も眠れないのではないかという不安や心配で、ますます眠れない結局、寝不足によって日中の仕事や生活に支障をきたしている女性が多くいます。昼間の眠気が集中力を低下させ仕事上のミ
一度は断ち切ったジェイゾロフト、諸般の事情で再開することになりました💦断薬してから最近まで、本当に調子良く過ごしていたのですが、10月の終わりごろに何がキッカケか大きなめまいに襲われました。何度も見舞われてきためまいですから、大慌てすることはなかったのですが、目を閉じるとぐるぐる回り、上からも下からも吐き出したくなるような、強烈な不快と不安に一日動けなくなっておりました。きっとこれが初めてのめまいだったら、躊躇なく救急車呼んでたでしょうね……こうした大きなめまいが起きると、す
今日は、お天気もずーっと曇り空。たまーに雨がポツポツしました私の心は乱れているのか、死んでいるのか、わからないほど乱高下していました…お天気が悪いと、片頭痛出ないか心配しちゃうしね〜今日はたまたま出なくてラッキーでした✨プチ更年期に入り、体の不調がたまに出ます。滝汗は日常化、毛穴から吹き出します気分の浮き沈み、倦怠感に色々ありますね〜今日は特にメンタル部分がずっと涙(心の中でね)で、誰かに思いきり甘えたい気持ちになりました。大丈夫だよ、大丈夫だよ、と誰かの見えないハグを求めて
ブログにお越しくださりありがとうございます。滋賀県栗東市、発酵美腸ごはんのお料理教室大平美弥子です。…さて、今日は7月の単発レッスンのお知らせです♪即満席となりました。誠にありがとうございます。*募集開始はライン公式より優先予約6月1日(土)20時になります。その後お席がある場合はブログやインスタでも募集をします。7月はインナービューティーダイエット協会公式の10種の発酵だれを学べる発酵常備だれレッスンです。
『つや玉があるだけで可愛い!つや玉があるだけで大成功者の理由~』つや玉がどれほど難しくどれほど世界中の美意識高い人から求められているものか?間違えた若作りしてしまったら大金だけ失って大変勿体ない。例えば最近、ヒアルロン酸…ameblo.jp『見事につや玉が!!上まぶたのかぶさり目の眼瞼下垂のお悩みも解消!』『つや玉があるだけで可愛い!つや玉があるだけで大成功者の理由~』つや玉がどれほど難しくどれほど世界中の美意識高い人から求められているものか?間違えた若作りして…ameblo.jp女っぷ
昨年の5月に出産して👶🍼最高に幸せな時に乳がんになりました😂非浸潤ステージ0だけど全摘したらリンパに転移しててこれから抗がん剤治療でしたが子育てがあるため高濃度ビタミンC点滴療法とホルモン治療を選びました。みなさまの体験談がとても勉強になり励みになっています✨ありがとうございます😊✨私の体験も誰かのためになるかもしれないので記録はじめてみました📝術後122日目ホルモン治療49日目高濃度ビタミンC18回目
今日は朝からいい天気でした。体調も特に変わりなく大丈夫です。年明けから3週に1度のフェスゴ(太ももへの皮下注射)とホルモン治療でタモキシフェンを毎日服用してますが、今のところはフェスゴ投与後の夕方から夜にかけて打ったところが曲げたりすると痛いのと若干ホットフラッシュがあるくらいで、特に大きな副作用は無く、普段通りに過ごせてます。タモキシフェンが更年期の症状出ると言われてるけど、タモさんによるものなのかリアルな更年期によるものなのかは分かりませんけどねホットフラッシュは乳がんが分かる前のほ
LifeExtension,メガベンフォチアミン、250mg、ベジカプセル120粒、iHerbカスタマーレビュー・糖化防止のためにこちらの商品を服用したところ、顔のくすみが消えました。頬骨の辺りにうっすらとくすみがあり、グルタチオンやビタミンCを飲んでもその部分には効果が現れずにいましたが、メガベンフォチアミン服用後2週間でくすみが消え、肌が均一なトーンになりました。こちらを一緒に服用していた母も同じように、顔のくすみが消えました。年齢に関係なく糖化防止の効果が現れ2人で驚いておりま
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。◆初めての方はこちらもどうぞ☆【お客様の声】とても希望が持てました少し前に体験セッションにお申し込みくださった方が、事前のアンケートに書かれておられたこと。少しでも元気になって自分らしく生きたいこれを読んで、私、目頭が熱くなりました私も同じ思いで10年も悩んできたので、この一言で、この方が今、どれだけつらい思いをされているのか想像できます。私もずっとずっと同じように思
更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期のときは無理してがんばると回復に何倍もかかるから疲れたなぁ〜って思ったら休むってことも大切だよぉーー🙆♀️さて今日は私が更年期の時期に感じた身体や心の状態についてです。たくさんあるけどこれ以外にも思い出せないけどほかにもあるかもしれないです💦◎身体の怠さ◎心が弱くなる◎急に涙がでる、悲しくなる◎いつも不安◎イライラする◎イライラして自分のやった事で落ち込む◎自分を責める◎腰痛◎酷い肩こり◎手の節々の痛み◎
フリーランスという職業柄。クライアントさんが働いていたら、私も働く日と決めています。ということで、今年のゴールデンウィークはカレンダー通りに、5月3日(水)〜5月7日(日)の5日間がお休みでした。これといった予定もなく、どこへ行っても混んでいるであろう時期にわざわざ出かける気にもなれず、食事に出かけたいなぁ〜なんて思っても、アニサキスアレルギーで食べられるものが限られている上、この年になると友人も家族持ちが多いので、誘うのも気が引けます。やるなら自分にとって良いことをし
今年度の、整体初等講座テーマが、「体癖における、アロマの香りの反応」という内容で、全12回行います。本日は、上下型一種について概論をお伝えしてからの、アロマセラピストである奥さんの協力のもと、上下型の一種の特徴に合う、頭が働きやすいアロマの香り選び、嗅いでいただいての身体の反応を観ていただきました。そこから、上下型一種の急処をお伝えしての実習を行いました。参加者の皆さんも、わからないなと首をかしげながら自身の感覚に意識を向けている様子でした。表情は真剣でした。次回は、上下型二種につ