更年期障害

え…お願いうそだと言って…更年期じゃないって…１週間ほどまえに血液検査の結果がでたので公開いたします。▶期間限定キャンペーン中▶エンビロン「ご新規さまキャンペーン」▶エンビロンご購入はこちら▶エンビロンのあれこれ▶BelleFareのご購入はこちら▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️とそのまえに、朝４時半から掃除したりブログの返信したりして明る

更年期外来をしていると、意外と多い腸のお悩み。「周りのお友達も更年期のお悩みで胃腸障害が多いんですよ～」そうなんですか？？？確かに、自立神経と胃腸は関係ありますよね。。。ちょっと、意外でしたが臨床をしていると教科書的なこと以外にも色々あるあるですね〜多くの女性が便秘や何となくお腹が張る、ガスでゴロゴロするなどと言う症状に悩んでいる昨今、過敏性腸症候群（IrritableBowelSyndrome：IBS）と診断されることも多いです。過敏性腸症候群とは？特定の疾患

数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡​2人の兄妹と、最近10年間の単身赴任生活を終え家族の新入生となった40代夫(一番手のかかる長男)と鹿児島でのんびり平凡な生活を送る40代ママです🫶食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていき

きのうの朝御飯☕😃🌄娘はケチャップでシナモロールを描く練習中漢字ドリルと算数ドリルをやったらダンスの練習をしてからお昼ご飯しらすと韓国海苔のオイルパスタ🍝午後も夕方まではおやつを食べたり、録画していたドラマを観たりしてのんびり過ごし…夕方からきょうの発表会本番のための前日リハへ🕺青いパッチンピンのエクステを付けて、ゾーイのヘアスタイルで😉本番はもう少しちゃんと作り込みます💪娘は今回初めて2クラスの演目に出演するので早着替えがあります💦1つ目のステージが終わったのを客席で見届けた

毎週日曜あさ6時25分からオンエアしているニッポン放送「ひだまりハウス〜うつ病と認知症について語ろう」あすのゲストも元NHKアナウンサーの武内陶子さんです。50歳を過ぎた頃からホットフラッシュなど、様々な重い更年期の症状に悩まされていました。漢方などは取り入れていましたが、更年期は誰でもなるもので年齢のせいだから我慢するしかないと武内さんも思っていたそう。子供にも当たってしまっていたという話を先週伺いましたがしんどくてご飯やお弁当が作れなくて申し訳ないと思っているお母さんの気持ちを、家族は

先週ヨガをはじめて教えてもらいこの１週間ほんとにはまり毎日やってました一番の理由は、呼吸がととのって🧘‍♀️不安が消えるから✨不安→動悸になるのが怖いけど家ならば太陽礼拝のポーズを１回するだけでだいぶ呼吸がおさまりますこのお守り的な行動はとてもわたしの支えになってます▶対象商品で4,686円相当プレゼント中！▶期間限定キャンペーン中▶エンビロン「ご新規さまキャンペーン」▶エンビロンご購入はこちら▶エンビ