更年期障害

本文はプロモーションを含みますほぼ毎日上下ユニクロコーデ48歳/161cm/息子👬/わんこ4匹自己紹介はこちらからこんばんは♪見にきてくださりありがとうございます猛暑に疲れやすい40代更年期💦いま私が続けてる『元気チャージ』3つまとめました💪息子たちはレッ◯ブルーやモ◯スターなどカフェイン多めの炭酸飲料飲んで元気チャージしてますが、正直私はそれすらしんどい😓飲んだ直後は元気になるけどあとでドッと疲れたり、眠れなくなっちゃう

双子兄は洋服を選ばせると黄色を選ぶ事が多い水筒も黄色多分黄色が好きな気がする🦍が好きな色は似合わないのにピンク🩷色ボールペンでもゼブラサラサクリップジェルボールペン0.5mmミルクピンクJJ15-MKPAmazon（アマゾン）携帯の充電ケーブルでもエレコムUSBTYPECケーブルタイプC(USBAtoUSBC)3A出力で超急速充電USB2.0準拠品1.2mピンク【iPhone16シリーズ対応検証済】MPA-FAC12CP

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチ

夕飯食べたあと2人で話をしてたら、旦那が自分が自律神経失調症だ、って言うのよ。なんで？って聞いたら怒りっぽい、情緒不安定、って言うのよ。怒りっぽくないじゃん、情緒不安定はわたしだよ！って言ったら怒りっぽい、会社でイライラするって言ったの。それで会社の愚痴を話し出した。旦那の愚痴を聞きながら、あたまのマッサージしてあげた。そしたら無言になって寝ちゃったねー。おんなじ情緒不安定でも旦那の情緒不安定は仕事たいへんで色々考えたり悩む末の情

汗だくヘッドスパ💦旅行から帰った翌々日はヘッドスパを予約してありましたブロ友さんや友達からもヘッドスパは気持ちいいよー！リフレッシュになるよー！って聞いていたのでブログを読んですぐに予約を入れました行く途中にハプニングがあり予約時間に15分近く遅れてしまいましたなんと、駅で倒れている方に遭遇制服を着た若い女の子ピクリともしなくて…どうしたら良いか分からずその場を離れられず通りがかりの方に『救急車呼んでください』って思わず口走ってましたその日は猛暑日…息子が昔

昨日今から帰るね、と旦那からLINEが入ったときにお仕事おつかれさまだいすきだぉ❤️って返信した。それで今朝、朝ごはん食べてる旦那にくっついて、ねーパパー昨日のLINEの返信ほし〜既読スルーだったから！って言ったのそしたら笑いながら（だいすき！）って小声で言った。だけどわたしはちがくて！LINEで返信がほし〜既読スルーだったから！って言った。それで旦那が家を出てから、期待してLINEをチラッチラチラッチラ見てたんだけど返信なかった

『前例の無い特例中の特例』ショートステイ先が見つかったら次は市役所でショートステイの受給が何日間必要かを面談する病気とか鬱だとしたら施設探して、見学行って、役所に連絡して、面談して、相…ameblo.jp昨日の投稿にたくさんのコメントを頂きいつもありがとうございます前例の無い特例がどんどん使えるようになり手続きも簡素化して欲しいもっと言えば障がい判定が出た瞬間に障がい手帳児発の受給者証ショートステイ受給者証もらえる手当てなどが地域格差無く平等に自動的に漏れが無く

旦那が帰ってきておかぇりぃ〜ニコニコした。そしたら旦那がギューしてくれた。それで夕飯も食べてあたまのマッサージするときわたしはまた言っちゃったんだよ今日は◯◯さんからLINEきた？みせて！ってさ。そしたら旦那はいいよ、って見せてくれて今日は来てないよ！って言って。LINEはなんの動きもなかっただけど見たあと、すごい自己嫌悪襲ってきて旦那に何回も言うから嫌になった？って聞いたそしたら嫌じゃないよ、◯◯ちゃんが嫌なんでしょ？※わたしって

こんにちは昨夜あれだけ心配で寝れない寝れないと言っときながら気が付いたら0時半には寝ていたみのりですだって長男次男が珍しく2人ともぐっすり寝てくれたから🤭でも4時15分には目がパチって開いて朝4時18分何も起きないことを祈りながら過ごしていました🙏😭そして今日は長女は模試で学校へ🏫模試が6時まであるのでそのまま塾へ行き帰りは11時長男次男はディサービスへ私は晩御飯の買い物へ久々に1人で行ったんですが…実は眩暈がして、スーパーで倒れてしまった

昨日さ、ねーパパー、も1回みせてぇーって言って、近所のママとの自治会LINE連絡トークを見せてもらった。一件、あちら様から送信取消があったのを、旦那に、ねえこれカマチョじゃない？？ってオコした。このぴえんとかぶりっ子だよね！とか言ってさ。この人パパのこと好きなんじゃない？ねえ、パパは？好きなの？とか聞いて。えなんでー！って笑ってたけど。なんでこの人はただの近所の人なのに昼からLINEしてくるの？とかわたしオコって。そしたら、わたしさ、

藤川理論初心者の人や、症状が辛くて活字を追うのが辛い人にお勧めです「図解版、すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューより藤川理論に助けられた１人です。私は２０１９年１２月から１年間、動悸、息切れ、不安焦燥感を患い、様々な検査をしても原因がわからず、メイラックスと頓服でソラナックスを飲んでいました。メイラックスはあまり効かず、ソラナックスは辛くて耐えられなくなると飲んでいたので、辛い日々でした。患って１年後、会社の健診でヘモグロビンの数値が８だったのでフェロミア５０で治療開始。こ

おはようございます☀️今日も全国的に暑い1日となりそう💦皆さん熱中症に気を付けて下さいね🍀さて、一昨日夕食食べた後くらいから外で子ども達の騒ぐ声が聞こえててうちの通りに新しく引っ越して来たお宅とその隣のお宅くらいしか小学生の子供達は居ないのにでも聞こえてくる子どもの声は我が家の裏側から。隣の通りには小さな子供達は居ないけどたまに孫達が遊びに来ているお宅は何軒かあって。でもこんなに騒いでるのは初めて💦私シャーワー入って1階の窓全部閉めて扇風機回して２階に上がって

さてさて、「食の四毒」について第三弾です！YouTubeで有名な吉野敏明先生がおっしゃってることですから、かなりの人がご存知ですよね？クライアントさんから聞かれることも多いです。でもね、意外とみなさん理解できてないの実際にどうすればいいか？なかなか応用が効かないんです。「食べなきゃいいんだ！」と言うのは簡単ですが、実際にやってみると、江戸時代の食事のようになるかも‥それじゃあ現代人としては続きませんよね〜それでも

皆さんこんにちは今日のこちら地方、只今室内30℃暑い1日となりそうです💦2、3日前から背中にチクチクと痛みが出て来てて…何か嫌な予感してたんですけどね。毎日、何やかんやと休む暇もなく人使いの荒い家族達の為に皮膚科に行く気力が無くて💧それが、昨日夕方から痛みが酷くなり。洗面所の3面鏡を駆使して背中見たけど以前、背中の粉瘤が化膿して切開排膿した痕が赤く腫れてるように見える。しかも、その上にポコッって新たな粉瘤⁉️とりあえず一晩様子見ましたが…やはり痛みがあるので皮膚科行

やっと1週間終わったなんだかホッとする金曜夜。最近は毎日夕食も終わって片付けやら翌日準備なんかもして、夜１０時頃に晩酌？というのか好きな物をちょこっと食べる習慣になっている夕飯ではお米をあまり食べないようにしていてその代わりに少し甘い物食べてもいいよねー💕という感じでおやつも用意ミチョのパインが終わり、次に買ったザクロも美味しくてハマっているそういえば、最近ザクロの飲料を買うことが多い。単純に味が好きなんだけれども、、ザクロって女性に良い成分がたくさん。などなどそういえばミ

いつ来てもワクワクしちゃう横浜中華街大好きな麻辣湯を食べに今回はお肉を多めに麻辣スープの2辛です最高~やっぱりスープが美味しい家でも作りたいむりか久しぶりの焼き小籠包熱々ジューシーで美味しい食べ歩きしながらアジアン雑貨見たり旅行気分で楽しかった~台湾で購入したお気に入りのカゴバッグは大人気の高建で【クーポンで45％OFF】帽子レディース大きいサイズ遮光100%UVカットつば広折りたたみ自転車飛ばない日よけかぶーる日傘夏夏用涼しい春夏母の日

​​ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早5年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら3度目の大不調に更年期卒業はまだ先になりそうですが焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介記事はこちら早いもので2025年も半分が過ぎましたね…。今回はこの半年の体調をざっと振り返ってみたいと思いますこの半年で絶不調になることはありませんでしたが2月と4月に少し不調気味になりました。ブログにも不調の時のことは書いていました。2月のとき

なんやかんやで7月。早いよね〜寝室が暑すぎてリビングに移動…というのも夫が出張から帰ってきて夫婦の寝室に寝るんやけど当たり前やけどなそしたら今まで私と娘が寝てたのに娘は夫が帰ってきたら自分の部屋で寝るのよ当たり前やけどな夫はあつがりじゃないのでエアコンゆるめ痩せてから暑がりじゃなくなった私は暑いのよしかもたまにくっついてくるし暑くてうっとうしいひどい嫁娘はほんまは私と寝たいらしくツンデレ娘♡早く、マット持ってきてサトコの部屋で一緒に寝ようよ！それもまた

また気持ちがだいぶ沈んでる寒さ増したせいかな先日、相談支援員の方に聞いた話二十歳になる知的障害のある双子今でも一言も喋らない「でも意思疎通できますよあー、とか、うー、とかしか言わないですが意思疎通はできるし社会の一員として頑張ってます」わたしへの励ましと思って言ってくれたんだろうけどわたしには絶望感しかなかった二十歳になっても喋らないのかっていう絶望ママじゃなくてお母さんって言わせたいって言ってたうちの母そんなことどっちでも良いママでも、お母さんでも、おっ母で

運動。。。なし病み上がりしつつあるなと思っていたのだが夜中中予定や先の事を考え過ぎてストレスが溜まってストレスを解消出来なくてヤバメンタルになりかけてる感じ…自分の事だけど目が魚の目なのよ知らぬ間に病んでた？また胃が痛くなっちゃうのかな？不安神経性胃炎になるのはごめんだそんで今日も天気のせいもありだと思うがメンタルも冴えないは倦怠感もありでほぼ一日中食べては寝てを繰り返し頭痛くなる始末太もも内側が筋肉痛で…それ関係なく運動する元気もなく…

サロンのお姉様方の生観察＋姐さん自身の体験です参考じぁないよ危機感を持たないと死ぬよ（脅かしじぁないよ）姐さんが再度、再三忠告したけど聞き耳持たずあの世へ６名様が・・・・まだお若いのに残念だったよ姐さんは悔しかった涙も出ないサご判断は貴女様です乳癌（悪性腫瘍）お姉様にも回復が遅すぎだい貴女が７番にならないようにがんもどきに餌を上げるな糖尿病が足を引っ張るのサ甘い物病と過食症あれほどあんなに警告した

更年期の経過と、今。何度かブログに書いていますがまた書いてみます40代前半数年かけて少しずつ不調に。倦怠感や偏頭痛が多かったです。耳石によるめまいや自分で治しました耳の不調にもなりました。低音障害型感音性難聴きっとプレ更年期だったのでしょう副腎疲労や栄養不足もあったと思います40代半ば40代半ば（2年ほど前）にがくんと大きく体調を崩しました始まりは、かなり大きくて長い動悸ですどんどん酷くなっていき一時期は、何も出来ず1日ほぼ横になってました。寝込む、という表現が合

ツインレイ彼のまなざし彼女は「腰が勝手に動くの」という「どこでもいつでもいきなりアレが始まる気分になるからどうにかして」というけどこっちはそれどころではないもっと切実僕が個人的に好きな曲ブログの内容には関係ありませんツインレイの性エネルギー交換はシャドーボクシングのように相手がその場にいないのにまるでその行為をしているかのようにリアルに互いの体が動く反応してしまう求愛現象と言ったらいいのかな個人差があるとは思うけど僕

【速報】空手道場で教え子の女性に暴行か…『腹を足蹴り』『顔面殴る』…51歳男を逮捕滋賀・草津市（MBSニュース）-Yahoo!ニュース滋賀県草津市内にある空手道場で、10代の教え子の女性の顔を殴るなどの暴行を加えたとして、51歳の男が逮捕されました。news.yahoo.co.jp『腹を足蹴り』は普通に空手ですからね。普通の空手の指導ではないのでしょうかね？？？顔面ありの空手道場なのか？顔面なしの空手なのか？その空手のルールにもよりますよね。顔面ありのルールの空手なら、まぁ〜普通に指導

更年期心ケア·ゆみでっすさて今日は更年期は『いたわる』ときについて書いてみようと思いまぁす🍀ここに来るまでにみんな色んなことがあったんじゃないかなって思う。ゆみは45歳から本格的に更年期がはじまったんだけどここまで色んなことがありました。最初は中3のときに兄が亡くなりました。そのとき両親を看取るのが今世のゆみのお仕事なんだなぁ～って思ったときです。そこからも色んなことがあったけどそれを書いていたら何日あっても足りなくなりそうな

先日4ヶ月毎に受けてる子宮筋腫の定期検診に行った時の話です担当医は若男先生なのですがこの日はお産の手術が入ったらしくピンチヒッターでベテラン女医さんに診てもらうことになりこの病院の女医さんは怖いとウワサ診察が始まると👩‍⚕️最後の生理はいつ？👩‍⚕️少量てどれくらい？と矢継早に聞いてくるので🐣今までで全部報告してるのでその目の前のカルテにあるはずですけどないですかね？その為のカルテやろ！👩‍⚕️あーーこれね！この時ね！👩‍⚕️これからは？何もない？🐣ないです

なんか！更年期障害と生理前と今月旦那出張多め、があいまって、こころがザワザワしてるのよ！ザワザワ！もりの！がんこちゃん！トレーディングフィギュアざわざわ森のがんこちゃんふぃぎゅあこれくしょんのサムネイルAmazon（アマゾン）この7ヶ月くらいぶっ飛ばしてきちゃって、旦那、旦那、でぶっ飛ばしてきちゃって。で、やっぱり、そのままぶっ飛ばし続けることはできないんだなぁ、って。思ってる。やっぱりその先にはヤキモチ、嫉妬うずまいてくるんだ

おはようございます。すみれです。『【更年期】不眠とエクオールと私』おはようございます。すみれです。いつからだろう。夜中に一度目が覚めると、続けて寝られなくなってしまった。本当ならば22時半〜4時半までが私の睡眠時間。（睡魔に…ameblo.jp『【更年期】血液検査の結果が出ました』おはようございます。すみれです。『【更年期】不眠とエクオールと私』おはようございます。すみれです。いつからだろう。夜中に一度目が覚めると、続けて寝られなくなっ…ameblo.jp51歳のアラフィフ女性。更年期障

今日も精神薬を辞めて変わった事を1つお伝えします。④ホルモンバランスが整った私は飲む必要のない向精神薬を飲んでいた頃、体毛が男性並みに濃くなったり、生理周期が乱れて、生理が遅れてしまったりして、ひどい時は3ヶ月以上生理が止まってしまう事もありました。逆に生理が2週間くらい続いてしまい、貧血を起こしてしまった事もありました。9年前に精神科の誤診により、向精神薬の副作用で死にかけて奇跡的に助かったのですが、その後どういう訳だか精神科に入院させられ、思い出すと辛くなってしまうのであれですが、入

こんばんは、ゆきです今年の5月くらいからクセ活（カーリーガールメソッドって言ったほうがわかるかな？）を始めて、今はほとんどクセ毛を活かす生活を送ってます。私、幼少期はストレートだったのですが、思春期からクセ毛で悩んでました。悩んでたといっても、それなりにおさまるクセ毛だったのですが…。約２年前に、子宮筋腫、卵巣嚢腫、子宮内膜症などがあり、子宮全摘したものの、ホルモン剤をのむことになりました。そのせいなのかどうなのか。主治医の先生は関係ないと言ってますが、髪の毛がうねるうねる今ま