更年期障害

こんにちは！タイトル通り、酷い滝汗と倦怠感を解消する為医師から何度も勧められは断って来たホルモン補充療法を今月に入り再開する事に決めました。ただ単に、楽になりたい！と言う理由だけではなく、来月父の三回忌をひと月前倒して行います。次の七回忌まで少し間が空きますし...今年78歳の母も4年後どうなっているか正直分からない...💧父が亡くなってから母の口癖がお父さんの三回忌までは...になっていて。父の遺品整理等もまだ手を付けていない状態。片付けくらいは私も手伝ってあげ

単純に痩せる、体重を減らすのであれば食事の内容と量を調整すれば叶いますしかし見た目を整えたいのであれば運動は必要不可欠だと思っていますし実体験からもそう思います体重はただの数値体重でなく体脂肪と筋肉のバランスを整えて代謝をあげて動ける身体にすれば見た目は後からついてくると思っています【雑談】イントラの力の違いお友達にすすめられて人気イントラのグループセンタジー受けました※グループセンタジーはヨガとピラティスを融合したプログラムですそうしたらいつものレッスンと同じと

本日も卵子提供を必要とする患者さまのサポートをしていました。最近、連続で「不妊治療でおすすめの食べ物は何ですか？」と聞かれる事がありましたので以前、まとめたものを再度、紹介します。ヨーグルトヨーグルトは不老長寿の薬と言われていたのは意味があります。ヨーグルトで子宮内フローラも整い、妊娠する可能性は高くなります。レッドピタヤレッドピタヤはドラゴンフルーツです。最も抗酸化作用があり、卵子や精子の老化防止になります。スイ

閉経前の生理の変化に、ドバドバ出血🩸なるものがあるらしい。割と、なる方多いみたい。私もこれに当たるのかなぁ。今日は朝からドバドバ出血してるんだがお陰で、漏れて👖と下着を汚しちゃったしずーーーっと量が少ない方だったから、油断してたよ。夜用ナプキンを買ってきたけど、夜寝るのが怖いなタンポン買えば良かったよ！！！そう言えば会社で、「月経カップがいいよ」ってyさんが教えてくれたな。月経カップ、もしこのドバドバ出血が続くようなら、考えようかな

私komonoは借金うん千万！？（元主人は1円の借金なしワタクシ☓000万もの借金をこさえてます）夢は60歳でピンピンコロリと天国に行くことです一家の年収1000万届かず…一応子育てカテにおりますので、育児や学校、娘の幼稚園時代、お教室やお受験について書きます。あと離婚秒読みでしたが、離婚しました！登場人物私専業主婦からただの無職元主人法律関係の仕事不倫7年目で再婚娘難関私立小⇒公立落ちご無沙汰しております。実は、なんと、、私と似たような、発達障害のお子様

更年期心ケア・ゆみでっす今日はゆみが更年期真っ只中のときに体感した不安感について書いてみるね！ゆみが更年期のときに更年期うつになったことはもう何回も伝えているけどたまたま更年期のときに更年期とは別に他のことでも悩みがあったことで症状が酷かったと今は思っています不安感は今までだったら気にならなかったことに凄く不安を感じたり更年期が10年続いたから更年期のそれぞれの症状が出てくるたびに良くなるんだろうかって不安になった

40代～50代の女性に多く現れるとされる更年期障害。最近では、30代の女性に現れることも少なくありません。更年期障害の症状は、人によってさまざまです。いらいら肩凝り頭痛ほてり・のぼせ・発汗不眠うつめまい動悸・息切れ腹痛・腰痛疲れやすさ・・・病院へ行くと、ホルモン補充療法や抗うつ剤や抗不安薬を処方されると聞くけれど、もう少し身体にやさしい方法はありませんか？というご質問をいただくことがよくあります。クラシカルホメオパシーでは、ご自身の性格やご体質に

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能

身体の隅々までオールハンドで様々な手技(ジャップカサイ式の手技を抜粋して取り入れております)を駆使し心と身体のバランスを整えるリンパに特化したセラピーです。澪月～Mitsuki～のプロフィール澪月～Mitsuki～の想い[セラピーの目的]身体の不調の改善にはリンパケアが重要でリンパの流れを良くすることでホルモンバランスを整え、代謝を上げ、巡り良い身体作りを目指します。根本的な改善を目的とするため、通常のサロンでは行わない全身のリンパ節、鼠径部(そけいぶ)、恥

サロンのお姉様方の生観察＋姐さん自身の体験です参考にどうぞ男性入店禁止なのにどうしてもYOSA希望の殿方パーソナルジムオーナー体には自信があるスポーツ整体師でもあるたしかに筋肉ムキムキマンの凄いボデイ見事だしかし自信のある筈のボデイだけどやる気もなし寝るしか方法は思いつかない原因の不明でジムも閉鎖中うふふ背中にカッピングしようか？？あっ全身が石のような固さコレだ血液が流れていないじゃん血液が流れないと５

自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる

2023年3月、夫の帰任でインドから帰国した直後、更年期障害の症状が一気に出て治療開始。高齢の母のサポートで首都圏と関西を行き来する日々の中、再び東南アジアへ。慌ただしいけれど、今の生活を楽しめるよう心がけています更年期障害のトンネルに入ってから「ちょっとした不調が積み重なる」「スッキリしない」が増え日々なにか改善出来ないか試行錯誤キョロキョロしているとコレは！を発見したのでシェアします■クアラルンプールで出会った“救世主”今回クアラルンプール滞在中に出会ったのがSamaha

目次意気込んで左胸が痛む​最近作ったものパン梅しそパスタパウンドケーキ意気込んで左胸が痛む気温や膝の加減でここまでは大丈夫、が分かったので夕方に、ちょい乗りサイクリング🚴になるべく行っています15〜20分くらいサイクリングというところまで行かないですが気持ちがあがるので、サイクリング蝉の声と、秋の虫が草むらで鳴いていてそれを聴きながら夕方の風を切って走るのが心地よく楽しく、気持ちいいですたのきもちいでも、その、サイクリングという呼び方がそうさせるのか？

Hireiです2026年の最初のスタートは“筋膜リリース”肩凝りが酷く2回目の肩ボトックスをうけたのですがあまり効果を感じられず、生理食塩水を注入💉して筋膜の癒着した部分に入れて剥がしてあげるものをしてきました。美容クリニックで¥4400でした。保険適応だともう少しお値打ちでできるようなので、次回はそこで受けてみようかな🤔でも肩ボトックスのが効きそう...そしてキャンペーン🎍でアクアピール、エレポで簡単な毛穴のお手入れそしてジャルプロを注入してきました♪何回目かな？

アラフィフ薬剤師の安美です。「エクオールってよく聞くけど、正直どれを選べばいいのかわからない」と迷っていませんか？私も最初は同じように悩みましたが、薬剤師として成分や違いを整理してみると選び方は意外とシンプルでした安美（あみ）🟡更年期真っただ中の50代薬剤師🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家自身の体験と薬剤師の専門知識をもとに女性の体と心にやさしい健康情報を発信しています！▶詳しいプロフィールはこちらそこで今回は、薬剤師視点で

8月の15日に2回目の追加切除手術が終わり、9月から放射線治療の予定でしたが、、、シルバーウィークの五連休があり、出来なくなり放射線治療は10月〜になりました！それだと、ホルモン治療が始まるのが11月～になってしまう副作用があるのを聞いてるから、飲まないで良いなら飲みたくないが…いずれにしても絶対飲まなくちゃいけないし、、、放射線の主治医にも、先にホルモン治療を始めたら？乳腺外科の主治医にお手紙書こうか？(同じ院内なので、手紙というか伝言)そんなで、今日の精神

こんにちはAmazonで命の母ホワイトを買ってみましたじゃーんじゃじゃじゃーん現在処方された漢方がなくなり次第いのちの母ホワイトを試してみようと思います効能記載のとおり、月経困難症や更年期障害に効くお薬です成分トウキ末当帰は、セリ科の植物の根を乾燥させた生薬です漢方では、血を補う、血の巡りを整えるという考え方で使われることが多く、冷え、月経不順、月経痛、産後の不調などに配合されますセンキュウ末川芎は、漢方では血行を整える考え方で使われやすく、頭痛、月経に関する不調、冷えや

40代に入ってから、「なんとなく不調…」って感じること増えてない？私はめっちゃあるし、友達もあるって言ってた…。疲れやすい、イライラしやすい、気分の波がある…女性向けのケア商品を調べていて気になったのがすっぽん小町と命の母なんだよね。どちらも女性向けのイメージがあるからなんとなく似ているように感じるんだけど調べてみると立ち位置がかなり違う商品だったよ。結論からいうとすっぽん小町は毎日の栄養サポートを目的にした健康食品で命の母Aや命の母ホワイトは症状の改善を目的

熱測ったら36,8なので楽になってイライラも治まって来ました✨️←イライラが治まるとかなり楽！！昼飲みしようかと思いましたが、冷蔵庫にはアサヒスーパードライしか入ってないので悩むところ←ビールは余り飲みません。旦那はゲームしながら寝てるし、姫太郎もソファの上で寝ています。自分でも抑えきれないくらいのイライラって本当にしんどいです😭良く更年期で苦しむ人が多いって聞きますが、ホルモンバランスの乱れや暑さ寒さや感情のコントロールが効かないってしんどいです😭更年期で寝込む人の気持ち分かります

更年期心ケア・ゆみでっす今日もまえに書いて読んでくれた人が多かった内容を再UPするよぉ最近ゆみのブログを見てくれた人は昔の記事なんて読まないよねぇ～案外いいこと書いてるのよっんで今日は更年期の不安感と『不安神経症』について書いてますよぉ～～先日手の震えで困っていると相談を貰って色々調べていたんですがゆみはその経験がなくて更年期で調べてもこれと言った回答も得られずさらに調べて行ったら『不安神経症』と言うのを見つけた

更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日は『背中痛』について書いてみようと思いまぁ～すゆみは更年期真っ只中のときには肩こりと腰痛は酷くなったけど背中痛が～ってあまり感じたことなかったかもなぁ🤔肩こりも腰痛ももともとあったから最初は更年期が影響しているって思ってなかったけど婦人科の先生に相談したときに更年期が影響して悪化しているかもとお話して貰って漢方薬を貰って飲んでたよ。更年期のときって色んな症状がたっくさん出てくるから痛みを解消したいって

前回のブログでは、7月の「わたし再起動ラボ」のテーマ、「食べても疲れにくい体へ」についてご紹介しました。その記事はこちら⬇︎『食べても疲れにくい体へ。7月のわたし再起動ラボ振り返り』「食べているのに疲れる…」「体のために糖を取り入れているのに、なんだか調子が上がらない…」そんな体のサインを感じたことはありませんか？7月のわたし再起…ameblo.jp今日は、その学びを実際に「自分の体」に落とし込んでいく質問会のお話です。質問会では、一人ひとりの体の変化

ご観覧ありがとうございます！ウサコです私は今日明日連休今日の寝る前に旦那から「明日休みね」と、休み報告。はっ火曜休みなんて滅多に無いのに、急に休みとか地獄過ぎ最近、私何となく調子が悪くて…それに加えてホットフラッシュも復活今日の休みは、色々やろうと思っていたのに、調子がいまいちでのんびり時間のほうが長かった…夜になるにつれて、段々と調子も戻ってきたので、明日は片付けとか、メルカリとかやろーっ！！あとは録画のドラマ見るぞー！！って思っていた矢先の休み報告。奈落の底に

「更年期の諸症状」（その１）では、①Lach.ラケシス②Puls.プルサティラ③Sep.セピアの3つのレメディについて、ご紹介させていただきました。『こんなレメディありますか？「更年期の諸症状」（その１）』40代～50代の女性に多く現れるとされる更年期障害。最近では、30代の女性に現れることも少なくありません。更年期障害の症状は、人によってさまざまです。いら…ameblo.jp第2弾として、今日は4つのレメディを、ご紹介させていただきます。ｎ

みなさんは寝具、どうされていますか？私の場合、寝具はコットン１００％、オーガニックではありません。お人によってはオーガニックでないと反応します。でもオーガニックの方が、臭いが付きやすいという難点もあります。人工染料に反応するので、色は白か白っぽいもの。布団の中綿は、臭いが強いダウンではなく、ポリエステル素材を選びます。また個人的な理由ですが、動物保護のためでもあります。ポリエステルでも、コットン１００％のカバーをすれば大丈夫で

『退院しましたが…予想通り前途多難です』『退院間近になって、パパが大怪我しました』『あめちゃん8歳の誕生日…オグリさんお祝いブログありがとうございます。』『退院まで、あと1週間となりましたが…次の心…ameblo.jpパパは無事に抜糸しました。わたしと同じく、怖いの痛いのダメな人なので縫ったり抜糸したり、お疲れになったようです。『退院間近になって、パパが大怪我しました』『あめちゃん8歳の誕生日…オグリさんお祝いブログありがとうございます。』『退院まで、あと1週間となりましたが…次の心配と

更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は睡眠についてちょっと書いてみようと思いまぁす🙌更年期に入ると不眠に悩む人が多くなってくると思いますがみなさんはどんなセルフケアをしていますかぁ〜⁉️そして熟睡出来てる時間はどのくらいありますかっ⁉️ゆみは更年期真っ只中のときは熟睡出来てたのは1時間半から2時間くらいあとはうつらうつらしてる状態で朝になってた気がします😅中途覚醒するタイプだったので夜中の2時くらいに目が覚めたらなかなか

私komonoは借金うん千万！？（元主人は1円の借金なしワタクシ☓000万もの借金をこさえてます）夢は60歳でピンピンコロリと天国に行くことです一家の年収1000万届かず…一応子育てカテにおりますので、育児や学校、娘の幼稚園時代、お教室やお受験について書きます。あと離婚秒読みでしたが、離婚しました！登場人物私専業主婦からただの無職元主人法律関係の仕事不倫7年目で再婚娘難関私立小⇒公立落ちわーー！やっちまった！！訳ありで、まさかの280円プラス消費税でラブブのお

前回の楽天お買い物マラソンだかスーパーセールだかの時にまとめ買い。更年期女性向けの漢方、ツムラのラムールQ。世間一般的には小林製薬の「命の母」の方がテレビCMしているから知られていますが、『命の母AをラムールQに変えてみる』婦人系のサプリはこの3種類を飲んでいますプレ更年期のような症状がつらくて飲み始めたプラセンタ命の母（普段はA、PMSの1週間はホワイト）命の母ホワイト…ameblo.jpお値段はツムラの方が少し安い。価格だけじゃなく内容なども合わせて比較して、命

更年期にハチミツって聞くと、「太りそう」「血糖値大丈夫？」「そんな甘いもの食べていいの？」そんなイメージ、ありませんか？でも実は、更年期世代こそ"糖不足”になっている方、かなり多いと感じています。眠れない、イライラする、不安感が強い疲れているのに動き続けてしまうそんな状態でも、「甘いものは控えなきゃ」と頑張っている方が本当に多いんです。でも本当のところは、更年期の不調ってエネルギー不足、つまり糖不足ですからね。