更年期障害

おはようございます。私のブログを見に来て下さってありがとうございます。こんなブログでも見に来てくださる人がいることに感謝しています。ありがとうございます。昨夜から、今度は左手の親指から痺れが出てきました。その痺れは人差し指にも広がってきているように思います。でもお仕事は休みたくないと思えるようになりました。少しは強くなれたのでしょうか。こんな私でも患者さんや同僚、上司の役に立てるのなら、必要としてくださる人がいるのなら腰が痛かろうが痺れがあろうが、私はお仕事に行き

おはようございますお久しぶりの不妊治療の話ですシーズン３の途中で更年期の症状が悪化してブログを書き進めることができていませんでしたが婦人科に通い始めてホルモン治療をすることで少し症状が和らいできているので今のうちにシーズン３を書き終えてしまいたいですではシーズン３の続きですＡＬＣに出戻り後最初の採卵が順調に終わった後からです出戻り後２回目の採卵周期はなかなか卵ちゃんが見えなくてＤ３６の６回目の診察でやっと卵ちゃんが１つだけ見えてくれました採卵日はＤ４６出戻り

腎が弱い人はお気を付けくださいおはようございますお元気ですか？さて、本日1月２０日から２月３日までは大寒という季節になります漢字を見るだけでも寒そうですよね🥶そうなんです一年で一番寒い季節になりますただ、ここを乗り越えれば暖かくなっていきますのでもう少しの辛抱ですねところで、寒さに弱い臓器というと腎ですですから、この時期は腎が弱い方は体調を崩しやすくなります我が家の息子も昨年はア

湯気のなかで風が冷たい１月の午後。着くなり足元の湯たんぽへキミの手が向かう。「手がまだ冷たいから」そう言って、迷いなくあたためるしぐさにわたしはすこしだけ驚いた。ここでの時間に慣れたんだろうか。最近おもうように食事がとれない。からだの真ん中がずんと重い。食べたいのに、うまくいかない。ゆらぎのからだにみぞおちと背中、前と後ろから包むように大きな手が静かに置かれる。ぬくもりがじんわりと伝わるとかたくなっていた滞りがほどけていく。おもうように食

2026年の12星座別仕事運。今回は水のグループであるかに座・蠍座・魚座の皆さんに向けてお届けします。前回の火のグループはこちら土のグループはこちら2026年の12星座別仕事運。今回は水のグループである蟹座・蠍座・魚座の皆さんに向けてお届けします。水のグループの皆さんって、本当に感受性が豊かで、人の気持ちを敏感に察知できる優しい人が多いですよね。でもその分、「人に気を使いすぎて疲れちゃった…」「私ばっかり我慢してるかも」って感じることもあるんじゃないでしょうか。実はで

更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は今までやってたこととこのブログを書き始めてから気をつけるようになったことを書いてみようと思いまぁす‼️まずゆみが今身体に良いと思ってやってることぉ〜🙌◆朝活5時に起きて15分〜20分ストレッチ↑2026年10月に手術をしてから今は少しお休みちぅ◆飲み物を変えたゆみは今まで午後の紅茶ストレートを飲んでたけどそれを水や黒豆茶に変えました‼️◆冷え対策足を温めるためにお仕事のときは厚めのソックスにルームシューズを履いて

私の中の嫌いな感情が今日はムクムクとでてきたそれはねたみリアルな世界にいる私のまわりにいる人と比べて勝手にねたんでいる働いている人健康な人裕福な人幸せそうな人見た目の素敵な人内面の素敵な人みんなみんなうらやましいでもわかってるその人たちにも私にも分岐点が何個もあって自分の選んだ選択肢によって今の現状になってるし見えてない部分で辛い思いをしている人もいるんだとおもう私も家族以外の前では元気な私を演じるから選択肢のことももちろん違う選択肢を選んでいたら今より幸

ここ3年、冬に体調が低下します。お薬を飲むようになって、決定的な首の痛みがなくなったため仕事は休まないようになりました。（これはきっと進歩ですね、お薬バンザイ）首の痛みで苦しんでいましたが、最近は湿布でなんとか我慢ができている。↓薬で痛みコントロールができている↓メンタル不調は抑えられてるが、それでも不調↓あとできることはなに？？？？？一般的な改善策はほぼ試すも続かなかったり、氷点下にやられたりでうまくいかず。となると、一時的にでもお薬でコントロールできないか相談する

こんばんわ嫌なことがあると引きずり気味の更年期だけども吹っ切れたら一気にやる気もなくなりどうでも良くなりましたそんなくだらない人間にくだらないことに時間をつかうのはもったいないというわけで、今年は頑張らないことを目標に一年乗り越えますダイエットも頑張らないために年末にいらないものをメルカリで売りその売上で高周波EMSを購入2週間でお腹も背中も足もかなり引き締まってきました他力本願サイコー基本のサプリお試し3袋（21日分42粒）

こんばんはー本日スマホ移行してきた。スマホのデーター移行に、ショップ内購入であれば2200円、オンライン購入とかの持ち込みだと3300円かかり、更にアプリ移行の手助けは3300円だった。というわけで私はオンライン購入の持ち込みでアプリ移行も手伝ってもらって6600円いった。アプリ移行は簡単だったかと言うと、大変だった。私の場合、アプリ一つ一つに対してパスワードとかIDとか沢山メモして行ったから、結構手伝ってもらえたけど、何も準備してなかったら、アプリ移行5個位だったかもしれないと…

子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好です。しかし術後２週間ぐらいから、更年期障害と思われる症状に悩まされています。今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整える事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。こんにちは今日の体調は喉イガイガ、倦怠感期外収縮です体調はだいぶ回復してきたもののいまだ不調娘も喉

若い頃は、神社⛩️にこれっぽっちも興味がなかった私​それが年齢を重ねるごとに、いつの間にか自分から足を運ぶようになっていました。これまでは、お正月（初詣）の時にしか行かなかった神社⛩️そんな私が変わったのは、ある「しんどい時期」のことでした。​仕事の悩み、子供のこと、そして更年期による体調不良……。いろんなことが重なって、心も体もパンパンになっていた時、ふと、「神社に行ってみよう」と思いついたんです​そのまま、家から一番近い神社へ⛩️参拝して帰ってくると、不思議なこと

月曜はしんどいですね（私だけじゃないよね？）最近職場の皆さん、出張や外出が少ないせいかなんだか人口密度高くて疲れますとりあえず淡々と仕事をして好きなお店でランチです肉豆腐美味しかったです￥1,400の日替わりランチです。疲れたときは美味しいものをたべるに限ります！夫は帰りにマックへスライムを引き取りに行っていました。こちらは抽選購入なんですね。可愛い

78歳スーパーアイドル😀腸活セラピスト中村さちこのブログに来てくださり、ありがとうございます🙏↑最近、AIの協力でリニューアルしたプロフィール写真^^40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！😩人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！😉ココロも健康、悩み無し！にリセットしたいですよね^^78歳現役♡スーパーアイド

疲れがとれない午前中は普通に動けていたのに、夕方になると急にどっと疲れる。・ソファに座ると動けない・頭がぼーっとする・ため息が増える・家事をする気力がなくなる40代の女性から、とても多く聞くお悩みです。「年齢のせいかな」「体力が落ちただけかも」そう思われがちですが、この疲れには、はっきりとした理由があります。「年齢のせいじゃなかった」40～60代女性の”冬のしんどさ”を温熱で根本から【夕方の疲れは「体のエ

笑顔マイスター&接客コンサルタント長畠加寿永（ながはたかずえ）です☺️本日のランチは漬けマグロ丼♪なぜこのメニューにしたかというと…先日婦人科にて子宮に筋腫がいくつもあると診断💦婦人科の検診を長らくしていなかった私…年齢的にも更年期障害真っ只中…母や知り合いの方も更年期障害に悩まされていたのを見ていたのでいろいろな慢性的な体調不良は年齢的にも仕方ないかなと思っていました💦アドバイスもあり8年ぶりくらいに婦人科へいくつになっても病院や検診はドキドキ…​壁の画像見

節約＆お得情報が大好きなアラフィフパート主婦ですアラフィフになり両親の介護が始まり更年期症状が出始め食事だけでは補いきれない栄養をサプリから取っていますあちこち、ちょこちょこ色々なところに不調が出た時期があり自分の健康に今まで以上に気をつけるようになりました亜鉛不足に抜け毛が減りました栄養機能食品これ1粒で補える亜鉛（約3ヶ月分）送料無料小粒亜鉛サプリ1日1粒で必須ミネラルの亜鉛が推奨量摂取できるサプリメント亜鉛サプリ食生活をサポート

こんばんは銀座のタロット占い師(只今、長期メンテナンスお休み中)twinkle☆naomi(トゥインクル☆ナオミ)です今日も1日、お疲れさまでした今回の救急搬送に至るまで…2024年の初夏6月の中旬頃朝の自転車でとっても息苦しさを感じはじめて8月の終わりにお家の近くの呼吸器内科へ呼吸器内科医が出した診断は病気ではなく、栄養不足でした血液検査でたんぱく質が不足している数値から！！意識的にたんぱく

こんにちは〜今朝は弁当作って送迎したら、二度寝ちょっとしんどかったです少し回復したけど、軽い頭痛私のバイト代3月までの期間限定ですが去年末からアルバイトしています勤務日数も時間も短くて最低賃金だけどとても働きやすくて身体への負担も少ない何もせず家にいるよりは少しのお給料でも貰えるからいいのかな仕事で疲れて、お惣菜買うとかもないし、忙しくてイライラもしない今のところバイトが主婦業に影響していないと思っています月に20,000円あれば上出来のバイト

午前中にいつもの買い出しに行ったが、足元がかなり悪かったために何回も滑って焦って歯を食いしばったりしたせいか、ずっと頭痛が続いている。寒さも相まって、朝から左半身が痛むし、膝痛もする。明日は大寒だし、冷え込むのは仕方がないけれど、身体が痛むのはキツイ。しかも夕方から自律神経失調症+更年期障害でもはやふらふら状態になってしまった😵‍💫首から上が暑がりであんまり暑いと頭がボーッとするし、かといって下半身は冷え性なので冷やすわけにも行かない。今日は午前中の疲れがヤバかったので、昼寝をしようと

こんばんはママナースデイジーのブログをご覧いただきありがとうございます『幸せなママナースの１日』おはようございますママナースデイジーのブログをご覧いただきありがとうございます今日はお休みですわ～いわ～い『精神科ママナース子供服を売ったお金でオルカンを買…ameblo.jp本日２回目のブログ今日はお休みなので朝はウォーキング行って来ました鳩がいっぱいいましたよ今日は天気悪くて朝も９時近くまで真っ暗でしたきっと関東とかは明るい空なんだろうなうらやましいです今日は末っ子ちゃんが

せんじつの夜間診療の件で婦人科いってきたよおおお婦人科だいっきらい、、や、ぜんぶ病院やだけどとくにきらいかも。いたいじゃん、、！泣とくにこんかいは既説のとおりせんせいは担当医だったけどクリニックとしてはお初のところだったからさもうドッキドキ。(へたれ発動)でも。けっか、せんせいはあいかわらず優しいしプラス看護師さんが神でずっと手にぎってはげましてくれたのおおお優しい、、泣おかげさまでだいっっっきらいな体がん検査も「いてっ！」でのりこえられまちた。感謝わたしむかしから産

47歳・無職・独身の志麻です鬱・パニック障害、糖尿病で治療中です血糖値、体脂肪、体重を落とさないといけません更年期障害、真っ最中でプラセンタと漢方薬で治療中🐶トイプードル→15歳・小姫ちゃん・3.6kg🐶ビションフリーゼ→11歳・あいちゃん・6.6kg✱気ままににメンタルヘルス更新します♡‬パニック障害やうつ、不眠の体験談など少しでも、皆様が心軽くなること願ってます➖５.4ｋｇ痩せた！！美味しく低糖質パン🥐パン低糖質Style30個選べるセット低糖質パン詰め合

私のブログを見に来て下さってありがとうございます。毎日仙腸関節障害との闘いです。最近は腰痛症も併発したみたいで、いわゆる腰がかなり痛い毎日を送っています。トアラセットという痛み止めの薬がきれると痛みが出てきます。コルセットを着用していても痛いです。そんな中昨日は夫が温泉に連れて行ってくれました。少し時間があったので家のお風呂にも入れられるように、腰痛に効く入浴剤も買ってくれました。割箸も割ってくれるような人で感謝の気持ちでいっぱいです。いつもありがとう

北九州市のよもぎ蒸しさん、今晩は、何時もお世話に為って居ります。お陰様で在ります。感謝で在ります。リブログさせて頂きます。令和八年睦月拾九日丙午癸巳合掌『更年期障害ーーーチネイザン5回セッション＋カルサイ』更年期障害は卵巣機能の低下でエストロゲンの分泌が減ると、エストロゲンの分泌をコントロールしようとする脳（視床下部）が過剰に働き、自律神経や感情を司る部分に影響…ameblo.jp皆さん、御覧頂きまして、在り難う御座います。お陰様で在ります。感謝で在ります。合掌

こんにちは〜ヽ(=´▽`=)ﾉ先々週から続いていたPMSらしき不調から解放され、ホッとしている、メガロパでございます(^o^)v元気になったのか、と言われるとそういうわけでもなく、軽い倦怠感や頭痛、肩首の痛みはあり、お腹の具合もイマイチで、油断するとネガティブな記憶も蘇ります(^_^;)夕方以降の家事をしようと思えば、お昼寝をして体力回復に努めないと厳しいですしね💦でも長年、不安障害を患っている身なので、それくらいは諦めないと仕方ない😅体調不良で不登校中の娘が不安定になったとき

私、20代前半にアロマテラピーにはまりました！オイルに精油混ぜてオリジナルボディオイル作ったり、、、顔に塗っていたときもありました！顔に塗る化粧品は私はやっぱり、市販のちゃんとしたものが良いと思います。ボディでも早めにですね。やっぱり、手作り化粧品は劣化しやすいから、肌トラブルになりやすいです。でも、香りとかリラックスするし経済的にはコスパが良いですよね。本題ですが、生理前のイライラや気分が憂鬱になるのに効果があるのはゼラニウムです。＊抗うつ＊バランス＊女性ホル

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。2019年の記事ですが大事な話なので再投稿します。↓↓↓疲れるとダイエットどころではありません。しかし、疲れというのは栄養不足の可能性が高いのです。特に女性に多いのが、たんぱく質やBCAAの不足、さらには、鉄分やビタミンDの不足もあります。あとは、運動不足で疲れている事もありますね。女も40代になると疲れるわ・・・な～に言うのよ、50代を知らないクセに・・・。いやいや60代になったらそれどころじゃない（笑）ダ

昨晩は22時半に眠剤を飲んで寝て、今朝は7時に起きました。夜中に2回トイレに行ったけど。ちょっとゆっくりして、お弁当を作って、朝ごはんを食べて、お薬を飲んで作業所へ行って来ました。バスに乗る前に手が滑ってトートバッグを落としちゃったんだけど、麦茶が入っているボトルが割れました。トートバッグの中がびちゃびちゃになってしまった…。駅に着いてセブンで飲み物を買って、行く時に作業所のメンバーさんに会ってお話をしながら行きました。今日もデータ入力だったんだけど、形式が違うデータ入力であたふたし

こんにちは！西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。明日が大寒ですから先週よりも寒さが厳しくなる予報があります。体調に気を付けましょう。また、最近家事の報道が多いので、火のもとにも気を付けましょう。さて、最近ニュースで見たのですが、年齢制限を設ける飲食店が増えているのだと。「４０歳以上お断り」「２５歳以上限定」というような括りで。店側からするといろんな経緯があって、決めたことなのでしょうね。飲食店に限