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また作ってみました。うちの小規模家庭菜園で採れたもので、ひさしぶりの顔。目はオリーブの実、頭は荏胡麻の葉。眉毛は、隣の敷地までギリギリに生えてた茗荷と輪郭は今年の優等生、唐辛子たちです。唐辛子は、キムチ用で旨味の強いと書いてあった苗を買ったのですが三本に一本くらい信じられないくらい辛いやつがあります。そのお陰で虫にも食われないので、ありがたいです。昨日、無印良品でベイカーパンツを買いました。サイズは、Ｍサイズだけどウエストはちょっと大きめ足の長さは以外とちょうど良く（いつもＭ
涼しくなりましたねー！でも、更年期世代は、秋になっても暑いです。ずっと暑いのではなく、「涼しい、過ごしやすい〜」と思っていた次の瞬間、「…暑っ！（汗だらだら」と、なりますだから、着るものもすごく迷う。「寒い」に合わせればいいのか。「暑い」に合わせれないいのか。悩ましい！みなさん、どうしてますか？更年期のホットフラッシュにエアリズムタンクトップ私も更年期世代で、突然暑くなります
昨晩は渡辺直美ちゃんのYoutubeLIVEを見ながら寝落ちしてしまいました。夜中に起きてお外の掃除をしました。明日は共同清掃なので、出たくないので、そして団地の人に会いたくないので夜中に掃除をしました。4時頃に寝て、今朝は7時半に起きました。ぼんやりしてたらスーパーの開店の時間になってました。朝ごはんを食べて、朝のお薬を飲んで、近所のスーパーへ行って来ました。これまたセコい話かも知れませんが、昨日買ったきゅうりの中が黄色くて食べられませんでした。なのでその旨を伝えました。きゅ
福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうございます♡福岡中医薬膳学院の公式ホームページ開設しましたこちらからどうぞ波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらから福岡中医薬膳学院公式LINEでは約10秒で体質チェックが出来ますよ♪あなたの体質はどんな体質でしょうか？冷えてる？それとも暑がり？クリックするとサクッと飛び
朝から右の親指が痺れてる。なんだろ。これも更年期症状でしょうか？一時してPC作業してたら両足が痺れたような変な感じ。6月に更年期症状が出た時にあった足のしびれのような感じ。痛くはなく力が入らないような気持ち悪い。これもまた更年期症状？歳とると色んな病気を予想して検索して脳がおかしくなります。脳梗塞の痺れかな？とか少し悪い方に考えてしまう。そういえば2日くらい前から左足の膝も痛かった。早期発見で早めに病院に行くかこの位でと思って様子見るか判断が難しいで
更年期心ケア・ゆみでっす🍀みんなは最近体調どおですかぁ〜⁉️今日は以前ÜPした更年期のイライラについて加筆して書いてみたよぉ〜👌更年期の時って普段は普通にお返事出来るような事でもイライラしちゃってちょっと強めに返事しちゃったり怒っちゃったりそんな風になる事がある💦もちろんゆみもありましたっ💦そしてそんな態度をしてしまった自分をあとで責めちゃう😢そんな事の繰り返しだったような気がします😢やっぱり女性ホルモンホルモンが減っ
こんにちは！3つの病気を自力で克服して、78歳の今が一番元気ハツラツ！な腸活セラピスト、中村さちこです😊AIでは、実物より若くてキレイ！ww40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！😩人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！😉ココロも健康、悩み無し！にリセットしたいですよね^^難病の潰瘍性大腸炎はじめ、うつ病更年期障害と40年以上も
pr6個セットカバヤ塩分チャージタブレッツスポーツドリンク味81gタブレット送料無料【SK33033】楽天市場1,344円${EVENT_LABEL_01_TEXT}娘のためにこれ買いましたちょっと理由がありましてね。送料無料【第2類医薬品】命の母A420錠更年期障害・生理不順【健康用品で発送】楽天市場2,880円${EVENT_LABEL_01_TEXT}んで、わたしの追加のこれ効いてますかー！！タイムセールでフルーツキューブヨーグルトなどにど
昨日の夕飯(実家からの持ち帰り(唐揚げ、おでん)、豚キムチ、梅味噌大根サラダ)実家帰省で心底疲れたのか、昨日は午前中2時間半、午後2時間の昼寝、そして夜23時～朝7時まで寝て、やっと本調子に戻ってきた。ただ昨日から生理が始まって、子宮から血の膜がベリベリと剥がされてる痛みを、カローナールで軽減させて耐えてるそういえば、数年前から、メンタル面の調子が悪くて、当初は更年期障害だと思ってた。5年くらい前からエクオールを飲んで、効いてる感覚はあり、ずっと飲んでた。漢方の柴胡加竜骨牡蠣湯
９月30日に手術しましたその後の経過です長文になります16日（金曜）は退院後、初めての診察日でした（術後16日）最終病理検査の結果も出て左卵巣腫瘍は良性他に転移もなしでした🙌お腹の傷口内診共に異常なし次の診察は3ヶ月後で順調であればそれで終わりになるそうです何か異常や気になることがあれば受診になりますがひと月前の不安な日々を思ったらあまりにあっけなくて（嬉しい経過ですが）びっくり‼️😮こんなにスムーズに終わるんだー😳手
１週間ぶりにジムにいけた！女ってめんどくさいって思うことがよくあるけど、今回のはほんとーにイラッと。夢にまで出てきたわ💢
やっぱり…更年期なのかおはようございます最近の私、常にイライラしてるし、気分が落ち込むし、すぐに攻撃的になっちゃうんです…💥誰に対しても腹が立つし、悲しくなるし、「なんで！」「どうして！！！」ってなってしまう…そしてそんな自分が情けなくなって…自己嫌悪生理前なので、PMS？なのかなとも思うのですが…これって…やっぱり更年期の症状なのでは？って思ってしまう。昨日も実家に行ったのですが…大好きな母に対してもイライラしてしまってダメだった。なんてゆうか、母は私に対して気を許してく
こんにちは。ヨガセラピストのCherylですいわゆるアラ還と呼ばれる歳になりました。わ～私もはるばるここまで来たんだ…となんだか不思議な気持ちがしている今日この頃です。うちにこんなぶら下がり健康器があります↓これは、以前私が所属していたユニークなヨガ団体で、懸垂ができるようになろう～！みたいな取り組みをしていたんです。私はその時から懸垂は一回もできないのですが、やはりできるようになったらかっこいいじゃない？と思って、頑張ろう！と自宅に買っちゃったのよ（↑実際たいして高価では
今回は、最近の学びをきっかけに、伝統療法とお手当について思い出したことを綴ってみます。奥尻島で暮らしていた頃のこと。もう20年も前になりますが、産後、乳腺炎になりかけたことがあったんです。母乳外来がない島での母乳育児。そんなとき助産師さんに教えてもらったのが、キャベツの葉やじゃがいもと生姜を使ったシップでした。「乳腺炎が悪化する前のお手当として使えるから、帰省するなら教えるわー」と。実際、育休明けに仕事をしていると、
私の住んでいる地域は車で20分走れば農家さんが野菜を売っている場所があります。しかも、値札のないものは一つ100円。ありがたいことに、とってもお安いそして切り盛りされているおばちゃんも知り合いです。ただ、お昼前には売り切れてしまうので、私は土曜日の朝、7時までには買いに行きます。安く野菜が手に入るからこそ、「これ作ろう♪」と思えるものもあります。たとえば、ポテサラ。きゅうりが高い時期は、なかなか作ろうと思わないけ
【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】皆さん、本日の心の天気はいかがですか？心理カウンセラーの青柳雅也です(^^このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！さて、今回は「更年期」について。皆さんは、男性ですか？女性ですか？私たち人間は、出来事や感情の影響を受けますが、ホルモンの影響も受けます。ホルモンは、体内の内分泌腺や各器官で作られる微量の化学伝達物質で、血液によって全身に運ばれ、体の機能や調子を整
今日の記事の音声↓毎日をちょっと元気に。オトナの巡りスイッチ🌿Podcast·黒木さゆり·40代を過ぎると、体の変化を感じることが増えてきます。でも、それは「年齢だから」とあきらめることでも、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込むことでもありません。この番組では、健康は人生を楽しむための土台という考え方を大切にしながら、体の仕組みをやさしく紐解き、「回復力を育てる暮らし」をお届けします。キーワードは…open.spotify.com最近、次男が久しぶりに体調を崩し、看病
更年期心ケア·ゆみでっす🍀前にねふっと自分の呼吸が浅くなってるなぁ〜って思ってちょこっと調べてみたことがあったの🙌呼吸が浅くなると・自律神経が乱れやすい・精神的にイライラしやすい・声が出づらい・疲れやすい・血行が悪くなりやすい・身体がむくみやすい・老廃物が溜まりやすい・身体が凝りやすい・代謝が低下して太りやすいこんな感じのことが起こる可能性があるようです😓んで更年期のときは息苦しかったり呼吸がしづらいってことが良くあると思うので
私komonoは借金うん千万！？（元主人は1円の借金なしワタクシ☓000万もの借金をこさえてます）夢は60歳でピンピンコロリと天国に行くことです一家の年収1000万届かず…一応子育てカテにおりますので、育児や学校、娘の幼稚園時代、お教室やお受験について書きます。あと離婚秒読みでしたが、離婚しました！登場人物私専業主婦からただの無職元主人法律関係の仕事不倫7年目で再婚娘LD?疑いありもし、もし、あなたが社内失業、社内ニート会社に居場所がなくなったら見て欲しい
ラッキーマン！参上！（私です（笑））逆に⋯恐ろしいです！😭😭😭（泣）寒暖差や気温差が激しいと、めまい症までいかないにしろ、頭がクランクランしたり痛かったり、身体も何回か大手術してますからあちこち痛いし、坐骨神経痛はずっと痛い！！気分は、若いけど体内は、お年寄りだから！自覚しないと！終活も考えて⋯ムダなモノは、増やさない！使うモノしか買わない！あと、断捨離や、海外の子供達に着てない服や使ってないモノを送る！を、ちょびっとずつちょびっとずつ頑張っています。私のペースなので、めちゃめちゃゆ
いつもの薬膳料理教室へ薬膳料理教室本日も美味しいレシピと中医学の復習も兼ねられてありがたいレッスンでした♪薬膳に限らず料理教室は小さな発見も楽しみ今回であれば茶碗蒸しに銀餡掛けをしたり器ごと蒸籠蒸しにしたりほんのちょっとのことだけれどあぁこうすればいいんだーという新たな工夫を見つけるのが楽しかったりします皆さんとワイワイするのも勿論楽しい^^薬膳茶はエゾウコギ最近飲んでいるエゾウコギエゾウコギとは高麗人参と同じウコギ科に属する植物年齢と共にバッテリーの容量が減
みなさんこんばんは。１０月の中旬になるとやはり朝晩は寒いです。鼻水がたら～～～って出てきます。今日はお休み。自分の体のメンテナンス日です。ゆっくりするつもりでしたが、何かとバタバタ・・・まぁ、明日行けばお休みなので、明日だけがんばろ～～同僚からの今日の出来事？愚痴？が長々とつづったLINEが届き、あ～～行きたくないな。って思ってます。相変わらず・・・体調がイマイチ。更年期障害か？ってちょっと誤魔化せなくなってきた。ちょっと泣きそう。先日の秋田の
こんにちは😃病院はあたりつけて連絡と予約をお願いしています。オンライン予約なので希望の日に取れるか返事待ちです。先日仕事のマネージャー（女）が、私の手にたまたま触れてoh...あなた体温がすごい高い。少し早いけど更年期障害が始まってると思う。と伝えてきた😂もしかしたら妊娠じゃなくて更年期なのかもしれない。病院できちんと検査を受け終えるまで更年期で押し通しますまたね！
一回死にかけて、半年間で入院手術3回したので、やっぱね、人生観、変わりましたよ。-------angeldragon談-------っというわけで、有名人の名言で始まるYouTubeのように今回の記事、始まりますはいっ、みなさんご一緒にぃ✊あ、せぇの！誰やねん✊というわけで、本日のブログは、関西人の大人だいたい全員歌える六甲おろし岡田元監督のお歌オープニングソング🎵🙏💖拝借させていただきます🙏✨😇笑神様はご健在🐉ブログ作成中は降臨半端ねぇいやぁしかし、ほん
ミニマリストケイコです🌟低身長153センチ🌻皆様のブログを読むのが1日の活力🌻47歳迄汚部屋→服は300着ある^_^「買い物🛍️依存症元マキシマリスト43歳最初の離婚服の枚数およそ1000着所有あ44歳年下の現夫と再婚お互いバツイチ❌私は47歳でミニマリストになる。49歳去年3月、現夫と離婚後同年8月現夫と再再婚💟ワンシーズン10着の服👗！ミニマリストお洒落を試行錯誤！💟旦那もミニマリストIQ160統合失調症私は皿洗い旦那は家
間が開きましたが、もう少し続きますのぼせ・ほてり・発汗は、あります。ホットフラッシュです。実は、これに今1番悩まされていますホットフラッシュを初めて感じたのは、春位かな……極たまに身体が熱くなって、数分で治まる。頻度も多くなかったし、それ程気にしてなかったの。でも8月に入ってからかな～気温が高いと言うのもあるのかもだけど、エアコンがついていても、旦那は暑くないのに、私だけ暑いと言って、ハンディファンを使っています。数分で治まるんだけど、酷い時は1時間おきとかで……
疲れた😮💨眠い😖ほんと疲れた！(T_T)で仕事終わってから婦人科の予約してたけどキャンセルしたで変更しようと思ったけどネットが不正アクセスがあったとかでネット予約できない状態だからしてもらえずまた後で自分ですることになった…面倒くさいんだよねその時に先生指名できないから…とにかく胃カメラ終わったら又予約するか…で洗ってない茶碗が山積みになってる😣朝時間なくて洗えず帰ってきてからも疲れて洗えず💦あー食洗機がほしいこの頃すごく億劫何だよね茶碗洗うのが少しため
2023年3月、夫の帰任でインドから帰国した直後、更年期障害の症状が一気に出て治療開始。高齢の母のサポートで首都圏と関西を行き来する日々の中、再び東南アジアへ。慌ただしいけれど、今の生活を楽しめるよう心がけています最近寝つきが悪くなった漢方薬(酸棗仁湯)を飲んでいるのに、だ尿管結石の再診があるため、日本に留まっている夫『夫が救急搬送された！ERで妻が直面した現実』2023年3月、夫の帰任でインドから帰国した直後、更年期障害の症状が一気に出て治療開始。高齢の母のサポートで首都圏と関西を行
ここ数ヶ月まだあらがう生理さんとの相性の悪さが際立ってる〜婦人科で漢方もらって飲んでるんだけど調子マシになると飲むの忘れてやめちゃうだよね〜それだから⁇もう生理もいつ終わってもおかしくないはずなのに(婦人科の血液検査で言われた)私の子宮があらがってるのかホルモンの脳からの信号がバグりまくってるのか生理予定5日前ぐらいから調子最悪になる寝込む気持ち沈みまくる自分責め寝込む自分はなんてダメな人間なんだっとかその上やりたい事出来ないのストレス何も楽
はじめましての方もいつも見てくださっている方もありがとうございます【自己紹介】名前豆腐のカド属性ひとり親（死別シングル）Level4?職業無職状態胃がん術後経過観察中更年期障害こんばんは今日は風もなく、カラッと秋晴れでした！こんな気持ちの良い日は、クローゼットの掃除と寝室のカーテンを洗濯🧺カーテンは洗濯後日中に軽く外干ししたあとは、フックに戻して自然乾燥させちゃいます寒くなると洗濯の乾きも遅いし、窓を開けての掃除も辛い💦ので、我が家はだいたい秋に衣
