ブログ記事86,789件
お灸、気になってたけど「熱そう」「難しそう」で止まってませんか？🌿この教室では、はじめての方でも安心してできるセルフお灸を体験できます。じんわり温かくて、思っていたより気持ちいい。そんな声の多いお灸時間です♨️冷えや疲れを感じる方、“自分を整える時間”を一緒に作りませんか？毎月テーマを決めて、それに沿って東洋医学の話（理論）と実技（お灸体験）を行なっています😊からだの声に耳を傾けると、自身のからだがより一層愛おしく感じられるようになります。今月と来月のテーマは「む
こんばんは🌛お父さんが、１ヶ月経って昨日退院した。お父さんが入院してる時も、お母さんからお父さんの愚痴を聞かされてたけど、退院したら、さらにグチグチ愚痴‼️私は幼い頃から、お父さんの愚痴を聞かされてきた。確かにお父さんのだめとこも多い。だから高校生の頃の私はお母さんに離婚勧めてた。でも経済的にと離婚しなかったのはお母さんの選択。それからもずっと愚痴を聞かされてきた。最近は、ほんと酷くてこっちの頭がどうにかなりそうなくらい愚痴。そんなに愚痴るなら、ほんと離婚してくれ！頼むから
こんばんは🌃ブログランキングに登録してみました🤭という事で、ブログランキングからこられた初めましての皆様初めまして😊私は、ブログで書きたい事を書いてます。さらに、YouTubeチャンネルを持っていて、動画を投稿しています✋さらに、X、インスタ、Threadsもやってます✋宜しくお願い致します🙇『#ゾッとする〇〇ゾッとした40超えアラフォーの生理の現実』こんばんは🌃ゾッとすると言えば、最近おそらくブログかテレビだったと思いますが、43歳で閉経した人のを見ました。閉経とは
先日の連休、ひとりで弾丸帰省する際に気づいて「ひょえぇぇぇ！」となったこと。更年期のエネルギーバンパイア、誰に一番気をつけたらいいのか？といったら、それは自分自身。にもかからず、自分の中のエネルギーバンパイアに気づきにくいのも更年期なんだと思う。昨年4月に婦人科で“更年期障害”と診断されてからのこの一年。よいとされるものを色々試したり、工夫したりズルズルにゆるんでみたりするものの期待するほど元気にはならないし、
子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好ですしかし術後２週間ぐらいから、更年期障害と思われる症状に悩まされています今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整え事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。こんにちは😃今日の体調は期外収縮頭おもーーーーいGW終わったと思ったら、また休みときた夫と娘は朝からミニトマトを植え
昨晩は夜中にちょっと起きてブログったけどまた寝ちゃいました。今朝は8時に起きました。朝のごはんを食べて、朝のお薬を飲みました。血圧が高いのでこれだけは忘れないようにしないとなんです。お昼前に近所のスーパーへお買い物に行って来ました。カーネションがいっぱいだった。息子っちたちにLINEした。そしたら上の息子っちが遊びに来てくれるって言ってくれた！わーい🙌お昼ごはんをたべたら眠くなって、寝ちゃっていた。上の息子っちは17時前に来ました。（おそっ！）カーネションとケーキを買ってきて
こんにちは大阪市北区中津のプライベートサロンLuna(ルーナ)です。サロン予約空き状況のご案内です完全プライベートサロンですので、詳しい住所はご予約確定のお客様にのみお伝えさせて頂いております。※ご予約のお客様は住所のお取り扱いにご配慮頂きましたら幸いです◆阪急中津駅から徒歩４分◆御堂筋線中津駅から徒歩11分◆梅田グランフロント大阪から徒歩10分◆梅田スカイビルから徒歩４分ご予約&お問い合わせは公式LINE←が便利です☆予約空き状況※フェイシャルの
福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうございます♡福岡中医薬膳学院の公式ホームページ開設しましたこちらからどうぞ波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらから福岡中医薬膳学院公式LINEでは約10秒で体質チェックが出来ますよ♪あなたの体質はどんな体質でしょうか？冷えてる？それとも暑がり？クリックするとサクッと飛び
一生付き合っていく自分の身体。更年期以降から色々な悩みが増えてくる中、深刻になってくるのが尿もれ問題。筋トレだけで解決しない方も多いんではないでしょうか。「くしゃみをした拍子に」「重い荷物を持った瞬間に」ふとした瞬間にヒヤッとする経験、ありませんか？女性ホルモンの減少とともに訪れる、この「尿もれ」の悩み。実は、多くの女性が心の中で抱えながらも「年齢のせいだから」「体質だから」と一人で抱え込んでしまいがちな問題です。一般的に、尿もれ対策といえば「骨盤底筋を鍛えましょう」と言わ
2023年3月、夫の帰任でインドから帰国した直後、更年期障害の症状が一気に出て治療開始。高齢の母のサポートで首都圏と関西を行き来する日々の中、再び東南アジアへ。慌ただしいけれど、今の生活を楽しめるよう心がけています還暦を過ぎた頃からなぜこんなにも花を愛でたくなるのか…と、つくづく自分への異変を感じてましてそもそもお花は好きでしたがわざわざお花の鑑賞に出向くのは桜くらい花を愛でるよりもサルサバーで踊ったり殿方を愛でる時間が多かったワタクシ加齢には抗えないですね更年期障害で女性
昨日2回目のMCC®研修のため、仙台へ行ってきました。※MCC®（メタクリエーションコーチング®）1回目の様子はこちら⇩『日帰り仙台。誰から？誰と？』昨日日帰りで仙台へ行ってきました。ワタナベ薫さんのメタクリエーションコーチング®︎（以下MCC®）プロコーチ養成スクールの履修のためです。10時〜19時頃ま…ameblo.jp毎回一番前の席に座っていたのですが、今回はあえて後ろの席を選んだ。どんな景色か、知りたかったから。お互い知っていたのにちゃんと話すのは初め
５月になりました。今日は毎月恒例、小さな目標の記事です。治療室のカレンダーも、新しいページに変わりました。今月の花はモッコウバラ。モッコウバラの花言葉は「初恋」「素朴な美」「あなたにふさわしい人」。トゲのないつるバラが、何かに寄り添いながら、伸びていく姿からつけられたそうです。人と会った後のあの感覚大切な人と会って充実した時間を過ごしたのに、家に帰った途端なんだかぽっかりしてしまう。そんな経験、ありませんか？私はよくそういった感覚になります。今月の目標
今日は久々に体調が良かったので家事が捗りました昨日体調不良でヤバかったので助かりましたなくパンを食べるとやはり良く無い気がする。なるべく控えよう💦あと、血圧上がり気味な気がしたのでハトムギ茶を飲みました。びわのは茶も飲んでます。お昼前に少し疲れが出てきたので、今回飲んだのはムソー無双本舗国産生姜入り梅干番茶スティック8g×20袋Amazon（アマゾン）梅醤番茶瓶入りのものに熱々の三年番茶を入れて飲むのが1番美味しいと思いますが、面倒なのでここ最近はずっとスティック状のものを飲ん
今日は9時に主人と🐶が迎えに来てくれた。家に戻って洗濯物した。毛布も洗った。有り難いことに明日はヘルパーさんの日だからお掃除お願いしよう。これからは月曜と木曜の1時間ずつに変更。明日は新しいヘルパーさんが来るから少し緊張する。良い方だといいな。主人はパチンコ😅自分の分の洗濯物していたからよしとしよう。パチンコに関しては行くなと言うつもりはない。パチンコが優先な所とわざわざ口実を作って行くのところが腹立つけれど。気分転換になるそうだし、ずっと家にいてもお昼用意したりお世話しな
こんにちは女性性開花セラピストの高橋恵里です今日は母の日ですね私はちょうど青森から東京に来ていた母と先日、北千住のとてもとても素敵なお店でお食事をしてきました和食板垣さん和食板垣和食板垣のコンセプトは「HOME」。築80年以上の歴史的な日本家屋で、居心地のよい空間をご提供します。北千住駅より徒歩8分。昼11時～14時まで、夜17時半～22時まで営業。washoku-itagaki.com古民家を改装した素敵な店内、お料理はまた本当に素晴らしすぎてあの一品逸
こんにちは。絶賛、更年期真っ只中です今日は体調普通、メンタルやや下降気味。それでも、滋養強壮剤を飲んで、なんとかかんとか家事をこなしてます。9時起床後に…朝食準備ワンコ散歩買い物洗濯ただ今、休憩中です。よくやってるよ、私！こうやって、文字に書いて、自分を自分で労わなくちゃ、やってらんないわこれから、夜にかけて…↓Todoリスト↓昼食準備送迎（友達と遊ぶらしい）部屋＆トイレ掃除洗車ウォーキングしながらUNIQLO＆スポーツDEPOへ買い物本日の夕飯づくり＆
「しっかり休んでいるはずなのに、朝から体が重い」「ちょっとしたことでイライラして、自分を責めてしまう」「病院の検査では『異常なし』。でも、心は少しも晴れない……」もしあなたが今、そんな出口の見えない不安の中にいるとしたら。その原因はあなたの性格や環境のせいではなく、実は「脳と心に届く栄養」が足りていないだけかもしれません。「隠れ貧血」があなたの笑顔を奪っている？日本栄養精神医学会会長の奥平智之先生は、血液検査から心と体の栄養状態を読み解く、全く新しいアプローチを提唱されています。
タイトル通り…プラセンタ注射始めました冷やし中華始めました。みたいに言うなッ笑この２ヶ月ほど鉛のように重だるい体と頭体重が右肩上がりというのも関係してると思うけど笑サプリメントだけでは追いつかないみたいやから１年ぶりにプラセンタ注射これで軽やかに🤸♂️←こんなぐらい動きたい笑毎日を送れますようにぐっすり昼寝〜
昨日と今日はゆっくりすると決めてましたが安売りしているスニーカーをどうしても買いたくて、少しだけ外出。スニーカーは結局あまり気に入らず買うのをやめお昼ごはんを食べて、100円ショップで日用品を買って帰宅しました。夫も当たり前のようについて来ました。ついてきてもいいんだけど、また急に偉そうに間違ったことを言って私を怒らせるのはやめてほしい（すぐ謝ってくるくらいなら、最初から黙っておけ）韓国のお姉さん宅にあった観葉植物。パッと見、名前がわからず。日本人の家によくあるとは、違い
ここ最近・・毎日が辛いと感じる大好きな仕事なのに行くのが億劫(´・д・｀)やる気が全くおきない💦💦笑うのがしんどい(´-ω-`)友達からのLINEが憂鬱(´-ω-`)五月病か？更年期障害か？ちょっとしたミスにかなり落ち込むし💦なんだか全て上手くいかない気がする・・(ＴДＴ)そんな時に限って人に任せられない仕事がいくつか入り💦余計に削られていく・・タイミング悪いそんな時もあるよね👿半月我慢すれば旅行休暇♡そしてディズニー♡そこまで耐えれば大丈夫
今朝の体重は66.0kg。今日は遠方の仕事へたくさんの荷物を持って出勤中。誤配送の失敗のツケは現場持ちなのでよくあることです。たくさん空いてる休日の電車なのにわたしの隣にわざわざ大荷物を抱えた人がいつも無理やり座りに来るのはなぜ？ただでさえ狭いのに、余計に狭くなる。昨日の歩数は12475歩。すっごい強風の中で仕事をしていたら起きたら風邪をひいていました。喉が痛くて。。。働きたくない気分。せめて休日の朝くらいはゆっくりしたいな。朝菓子パン3個
Sis.シスのブログへようこそ〜奈良|女性専門女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎更年期に急な不安感やイライラ…その原因と対処法とは？「最近、些細なことでイライラしてしまう…」「急に不安感が強くなる」「気持ちが落ち着かず、涙が出ることもある」40代〜50代頃になると、このような“心の不調”を感じる女性が増えてきます🌿実はそれ、更年期によるホルモンバランスや自律神経
アメトピ掲載、ありがとうございます。感謝感激雨アラレです。ブログを書く励みになります5/10(日）♦カレーショップの眩しいデキるオンナ『連休は終わっていないのかしら』すでに連休は終わっているのだと思っているけれどそうでなさそうな人たちも見かけます。それにしても通勤ラッシュのすごいことと言ったら往きは２時間、帰りは３時間か…ameblo.jp※過去記事です。5/9（土）掲載♦若い頃と同じで通用しないダイエット『R8050766.0連休4日目の朝は
甲状腺って聞くと、更年期世代の方々は病気の名前くらいは聞いたことありますよね。でも実は、「甲状腺って何をしてる臓器なの？」ここを知ってる人、かなり少ない。だから不安も大きい。更年期の・疲れが抜けない・朝起きられない・冷える・むくむ・肌荒れ・気分が落ち込むこういう状態って、実は甲状腺が関係していることが本当に多いんですよね。そして、更年期で甲状腺の働きが落ちてしまう原因のひとつが“酸化しやすい油”なんです。世
更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は『更年期の終わりは』についてちょこっと書いてみます。今更年期でつらい思いをしている人は更年期の終わりっていつ来るの！？って思っている人も多いんじゃないかって思います。なので最初に書いてしまいますが更年期の終わり！ってサインはありません更年期が長く続く人もいれば2,3年で抜ける人もいると思います。ゆみの場合は45歳から55歳までしっかり更年期でした。。。更年期のときは色々な症状が現れます。
遅くなり、日にちが変わっちゃいましたが土曜日はうちでお好み焼きパーティをしました。今朝は7時に起きました。朝ごはんを食べて、朝のお薬を飲んで、まったりしていました。そしてからあげとかぼちゃの鶏のあんかけとチョレギサラダの用意をしました。お昼頃、お友だちと合流してお好み焼きの材料を買ってうちに来てホットプレートでお好み焼きパーティをしました。2人お友だちが来たのですが、チョレギサラダもからあげもかぼちゃのあんかけも美味しい！って食べてくれました。元の作業所で知り合った人たちです。近況
幸せになる秘訣を小分けでお届けいたしております。ゆるく、ざっくり、お気軽にお付き合いくださいませ。こんにちは幸せ伝道師＠ぽんたです。本日もご訪問いただきありがとうございます。＊早速ですが、ブログランキングに参加しております。あなたの１ポチが私のモチベーションにつながります。２つのランキングに参加しています。両方ポチッとよろしくお願いいたします。↓↓↓↓↓↓↓まずは自己紹介から簡単なプロフィールはこちらぽんたお礼動画
ようやくセブンで見つけて購入🌟今日は年に2回と決めている縮毛矯正の日💇✨サラサラになりました✨晴れてくれてありがとう🌞そういえば昨日の夜生理になったんだけど、少しいつもより早めで、昨日職場の年上の人が生理で下腹部が痛いみたいな事を言ってて、もしかしてやっぱり生理って移るのかなー⁇って思ってしまった‼️あとは、生理の時は特に人や自分の行動にイライラしてしまう事が多くて、自分の行動が気に食わないと何度もやり直そうとする行為があります。これはメンタルの病気の一種みたいで、他人に見られたくないから
【神奈川県相模原市】ドライヘッドスパ×よもぎ蒸しゆらぎ不調専門サロンハーブとアロマのリラクゼーションサロン小さな自宅サロン＊向日葵＊（ひまわり）更年期とうまく付き合う冷え・肩こり・むくみ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜明日の私へご褒美「45歳からの不調をキレイに変える」〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜よもぎ蒸しは汗をかくだけのものと思っていませんか？実は更年期症状でお悩みの方にもとても効果的です。辛い更年期症状の原因の1つが自律神経のバランスの乱れ!
