更年期障害

こんばんはちょっと自分でも「このままでは危ない…」と思うくらい気分が上がらなくて…このままじゃダメになる…と思いド天然友人に『会いたい』と連絡したアラフィフ主婦みのりですもうね実は昨夜から動悸がやっぱり激しくて。。。血圧計テルモ上腕式アームインES-P2020ZZ簡単シンプル操作電池軽量血管音腕挿入式TERUMO新生活敬老の日楽天市場11,620円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}それがね今までは入浴後に激しい

一生付き合っていく自分の身体。更年期以降から色々な悩みが増えてくる中、深刻になってくるのが尿もれ問題。筋トレだけで解決しない方も多いんではないでしょうか。「くしゃみをした拍子に」「重い荷物を持った瞬間に」ふとした瞬間にヒヤッとする経験、ありませんか？女性ホルモンの減少とともに訪れる、この「尿もれ」の悩み。実は、多くの女性が心の中で抱えながらも「年齢のせいだから」「体質だから」と一人で抱え込んでしまいがちな問題です。一般的に、尿もれ対策といえば「骨盤底筋を鍛えましょう」と言わ

足裏のツボや反射区を刺激する台湾式をベースとして痛い気持ち良い、心地よさの施術です。リフレクソロジーは、全身の血液循環がよくなることで、全身に酸素が行き渡り、老廃物が流れやすくなり、新陳代謝が良くなります。また、反射区への刺激で、内臓機能の働きが良くなり、身体が本来持つ自然治癒力の向上をサポートし、体質改善、ホルモンバランス調整、自律神経の乱れを整えます。アロマフットトリートメントでは、、足のむくみや冷えを解消。美脚効果も期待出来ます。手軽に出来る足裏リフレクソロジー、フットトリートメン

最近、人と会うと消耗する。嫌いになったわけではない。会えば楽しいし、気分転換にもなる。でも、一日外出すると、翌日は横になって眠りたくなる。更年期もあるのだと思う。眠くて眠くて仕方がなく、寝ると少し楽になる。若い頃のようには戻らない。でも不思議と、それほど焦りはない。「ああ、こんなものか」と思っている。以前、「体が先に新しい限界を教えて来ている」と言われたことがある。その言葉が妙に腑に落ちた。昔と同じように動いているつも

アラフィフ世代の皆さん。夜、さあ寝ようと思って布団に入り、静かになった瞬間……どこからか聞こえてくる、あの「憎き音」。そう、「耳鳴り」が気になって眠れないこと、ありませんか？一度気になりだすと、もうダメ。「気にしちゃダメ」と思えば思うほど、逆にどんどん音が鮮明に、うるさく聞こえてくるんですよね……。実は私、ちゃんと耳鼻科にも行って、お薬ももらって飲んでいたんです。でもなかなか効かなくて。珍しく効いたなと思っても数ヶ月たったら再発みたいなのを繰り返していて。なので、もう耳鳴りとはずっと付き

⚫︎違和感を無視しない！運の流れに乗るチャクラバランスヒーリング募集GWも終わり、仕事が始まりましたね4月から新しい環境で働き始めた人も多いでしょう。そろそろ心身ともに疲れが出てきた頃ではないでしょうか❓長い休みの後ほど「心」の不調に気づきやすいものです。『5月病』なんて名前があるそんなモヤモヤな季節違和感があるのに見ないふり、してませんか？❓ほっとけばその内何とかなるだろう…と自分自身を放置していませんか❓❓そこで『第1チャクラから第7チャクラに特化したヒー

こんにちは、ハナコですブログにお越し頂きありがとうございます昨夜は私が間違えて買って来てしまったものを改めて書い直すために夜、夫に付き合ってもらって徒歩でスーパーまで歩いていきました体調不良を引きずっていたので身体がまだ重かったのですが車で行かずに歩いて行ったことで帰宅した頃には身体が軽くなっていました道中、夫とくだらない事を話して本当にささやかな日常という感じでなんて事ない出来事でしたがそんな些細なことで心と身体が整うのかも知れませんシンとした夜道は風が気持ちよく

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうございます♡福岡中医薬膳学院の公式ホームページ開設しましたこちらからどうぞ波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらから福岡中医薬膳学院公式LINEでは約10秒で体質チェックが出来ますよ♪あなたの体質はどんな体質でしょうか？冷えてる？それとも暑がり？クリックするとサクッと飛び

昨晩は22時に眠剤を飲んだけどなかなか眠れなくて、0時過ぎに寝ました。今朝は7時半に起きました。朝ごはんを食べて、朝のお薬を飲んで、用意をして美容院へ行って来ました。縮毛矯正とカットで4時間かかりました。最近いつもやっていただいている人が下の息子っちと同じ学年でびっくりした！2年前くらいからやっていただいているのですが、今までで1・2を争うくらい上手だからです。今日も私が大満足するような感じになりました！それから支所へ行って、書類を出して、作業所の事で面会したいと言っていた方を訪

更年期障害でお悩みの皆様、何をやってもお辛いことと思います…ご苦労様です家事などご家庭で分担出来ない場合は、手抜きで良いか？、と話し合い、なるべくやらない生活を心がけてみてくださいませ…あなたの体調を一番理解しているのはあなた自身どうぞかばってあげてくださいではここで、更年期障害を癒すようなほっとする曲をお届けしたいと思います、akisstobuildadreamon/louisarmstrongこちらのYouTubeのコメントを

こんにちは人とペットのエネルギーを穏やかに整えるレゾナント・ヒーラーのマダム・サーニャです☑︎病院に行くほどじゃないけどなんだかずっと辛い☑︎長年あれこれ試してみたけどイマイチ効果を感じられない☑︎なるべく自然な方法で健康になりたいそんなあなたにクラシカルホメオパシー《個人セッション》「お試し３回コース」のご案内すでにご体験くださった皆さまは続々と軽やかに変化されています何も変化がなかったとい

今日のぷぅちゃん😺やっぱり今日も元気がなくて、朝ちょっとご飯食べてから、ずっと寝てる💧草を欲しがってたのであげたら、今日は大丈夫だった👌自分も更年期障害が強く出てるので、みんなで丸くなって寝てるこんな日があってもいい、動けない時はムリしない体調に振り回されてばかりだけど、いつか治ると思うから…ぷぅの大きなあくびショット📷食べられてそぉ笑

座れた、奇跡。何かの熱か、自律神経の乱れか、ただの暑さか朝方、首回りに大量に汗をかいて起きました。熱をはかってみるも、35.9℃自律神経っぽいですね…その後も、頭が熱かったのですが数字が高かったら困るので(授業行けない)熱ははからず熱いシャワーを浴びて目を覚ましふらっふらの脳貧血の中頑張って家を出ました。く～っ、、、やはりゴールデンウィークは家にいなければダメだな。ましてや海外なんて。来年からそうします。仕事してなかったら別にどうでもいいんだけどこの脳貧血の中、

更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は更年期高血圧についてちょこっと書いてみるねっ！若いころから血圧が低めで、自分は低血圧だって思っている人も多いと思うんだけどそんなゆみも血圧が若いころから低くて血圧が高くなるなんて思ってなかったのでもね更年期真っ只中のときにはゆみの場合は高血圧ってことではなくて普通の人と同じくらいの血圧(通常の血圧(笑))くらいまで上がったことがありました。ちなみにゆみのいつもの血圧値は90/50くらいです。ちょっ

何年ぶりかな笑ご無沙汰しております息子もすっかり24歳になりまして私もすっかり更年期になりまして更年期になってなんだか前の自分じゃないみたいなそんな感覚がしばらくずっとあって前だったらたいして気にしなかったことに思い悩んだりしてちょっとした約束の日にちの勘違いなどあ〰️自分ダメじゃ～んとか思ったりそんな時、息子に相談してみたら「そんなに深く考えなくていいよっ」とはい！もっとシンプルにスマートに(4キロ痩せて)反省は反省として許されていること

40代～50代の女性に多く現れるとされる更年期障害。最近では、30代の女性に現れることも少なくありません。更年期障害の症状は、人によってさまざまです。いらいら肩凝り頭痛ほてり・のぼせ・発汗不眠うつめまい動悸・息切れ腹痛・腰痛疲れやすさ・・・病院へ行くと、ホルモン補充療法や抗うつ剤や抗不安薬を処方されると聞くけれど、もう少し身体にやさしい方法はありませんか？というご質問をいただくことがよくあります。クラシカルホメオパシーでは、ご自身の性格やご体質に

子宮筋腫による体調不良に耐えられず、２０２４年３月に子宮全摘出手術を受けました。術後、お腹の回復は良好ですしかし術後２週間ぐらいから、更年期障害と思われる症状に悩まされています今は、ホルモン補充療法と、自律神経を整え事をメインに体質改善を行っています。その他、雑談ブログです。子宮全摘手術については、テーマ子宮筋腫で書いています。こんにちは😃今日の体調は期外収縮右手首おかしい昨日、アスレチックで娘の補助をしたときに捻ったよ

今日からまた日常午前中は、用事があってかなり近所に少し外出したりと、頑張りましたが限界がきて、寝ました…まだ、昨日からのだるさと疲れが少々ありますGWに、家事を頑張った分休みが必要なようです休めば大丈夫。めっちゃ上向き！向上心がすごいね一年で叶ったのは…​さて、本題に。よく読まれている記事のひとつを読み返してみましたちょうど一年前の今頃に書いた記事で一年後のことが書いてありましたこちらの記事です（記事内で引用してるので、読まなくて大丈夫です）『更年期◆40代

女性ホルモンの減少が始まった時から更年期。更年期障害が更年期ではないと言われる。今、５０代だけれど、私は更年期が始まった頃は３０代後半だったと感じてる。急な体調変化があった。でもその時、ふと自分の隠れた本音に気づけたせいかそれから意外にも体調の不調を感じたことはない。世界でも有名な金メダル選手のお母様が「全てはホルモンのせいよ」と断言されていた。ちょっとした朝の娘さんとのうまくいかないやり取りもホルモンだろうなあってやり過ごしているそう。確かにオキシトシンホルモンで「幸

熊本市更年期アロマサポートサロン「アンジェリカグレース」へようこそ。恐怖体験と重なるゼータ・レティクル人の世界先日、私の心が恐怖で埋め尽くされたという体験をブログを記事にしました。その時、これはゼーター・レティクル人の絶望期とつながったのかもしれないと感じていました。そして昨日瞑想を行った時に、面白いことが起こったのでぜひ皆さんとシェアします。このブログもぜひ読まれてね私のチャネリングの先生のリサロイヤルの著書には銀河の文明の中にゼーター

ブランチ鮭めんたいわかめおにぎり✖️2モスチキンの残りちょっと胸焼けした💦楽天購入品が届いた(散財し過ぎ💸)見切り品★半額クーポンで11,980円⇒送料無料5,990円！【お刺身OK】生ずわいがにプレミアム太脚ポーション1kg【賞味期限2026年5月30日】楽天市場こういうの買ったことないから楽しみだな見切り品だから早く食べないと！ミセスグリーンアップル🍏の大森元基のソロMVクール🆒😎-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコ

人生の折り返しを過ぎた私の、なにげない日々のブログです。もしかしたら、誰かの為になるかもしれない！こんにちはそう考えてブログを始めた坊のゆきです。途中、便秘になっては休み、首コリ肩コリになっては休み、を繰り返しながら3年が経過。このブログは、自分の為になっていたことに気付きました更年期障害で大変だった当時、便秘を治したい！元気になりたい！その一心でまずはいろんな情報を収集。ブログもその一つ。同じように悩んでいる人、

こんにちはあなたの腸と脳をもっと健康に腸美人食アドバイザー武部佳子ですヽ(*´∀｀)♪更年期どんなに元気に歳を重ねていても全ての女性に（男性にも）訪れる年齢の期間閉経を挟む前後５年合わせて１０年間を更年期と言いますあなたはどう？症状は出ていますか？【50を過ぎてから物忘れが酷い…】「名前が出てこない💦」「あれ何だっけ？」ってことありません？あまりにもすぐに忘れてしまうのであたし…

今日は、皆さまもよくご存知のPuls.プルサティラについてです。お話を始める前に、、、実は、このマテリア・メディカ（薬物事典）は、10年ほど前に、ブルーローズの勉強会で作ったものです。（ブルーローズは、初心者やホメオパスからなる勉強会です。）その頃は日本でも、すでにいろいろなセルフケアの本が出版されていましたが、自分でレメディを選ぼうとする際に、初心者用に簡単に書かれているものは、情報量が少なくて、決め手に欠ける場合がある、専門家用に詳しく書かれているものは、難

私komonoは借金うん千万！？（元主人は1円の借金なしワタクシ☓000万もの借金をこさえてます）夢は60歳でピンピンコロリと天国に行くことです一家の年収1000万届かず…一応子育てカテにおりますので、育児や学校、娘の幼稚園時代、お教室やお受験について書きます。あと離婚秒読みでしたが、離婚しました！登場人物私専業主婦からただの無職元主人法律関係の仕事不倫7年目で再婚娘難関私立小⇒公立落ち『【信じられない】年金６万の母が買おうとしたもの』私komonoは借金う

はじめまして！ななと申しますわたしの事2007年からシングルマザーに。現在50歳(別暮らしのパートナー有りの独身)長女、長男の2人の母(共に社会人)子育てが終わる頃の45歳までは、会社員として働き趣味のアウトドアも毎週末してめいっぱい楽しんできました。46歳あたり、子育て終わりやコロナ、介護様々な事が重なりパンク。サラリーマンを辞めてしばらくお休み。結婚予定だった人ともお別れ。この頃から動悸が始まり循環器通い。(今思えば、更年期の入り口🚪)47歳暇を持て余してたので長年

本日の呼吸道スッキリしないからだの不調は横浜国際プールはりきゅうマッサージ室☎0455921421内田まではりきゅうマッサージ室–横浜国際プールyokohama-sport.jp更年期障害まあ生きている証し（笑）ですホメオスタシスからすれば恒常生を保つためにからだは常に変化する中で生命の安定をさせていますそんなホメオスタシスという生理現象をあなたの意図や都合で意のままに操ろうというのは自然に反しますので必ず痛いしっぺ返しをくらいます😱

今朝の一杯は、ターメリックとジンジャーの温かなラテ。Baliで購入してきたもの。アーユルヴェーダでは、健やかさの鍵は“アグニ”＝消化の火にあると考えます。食べたものだけでなく、日々の感情や経験も、きちんと消化できているか。冷えやすいとき、なんとなく身体が重たいとき、思考が詰まり気味のとき。まずは、内側を静かに温める。アーユルヴェーダでは、人生の後半は、ピッタの時期からヴァータの時期へ移行していくと考えられています。更年期はまさに、その移行期

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今朝の体重は４７．９キロギリギリセーフ🐽今日からまたストレスフルなお仕事です。連休中のお仕事で、私以外の人も、同じストレス（遅い人）を感じていたんだと実感。私だけじゃなかった、と、安心した反面、やっぱりあの人遅いんやん、と、萎えました。私が勝手に更年期障害とかメンタル不調で苛ついていただけ、の方が、いいのか？？だって実際に遅い、となったら、もう変化は望めないやん。私はずっと苛つくのか？？？いい大人、いや、おばさんがちょっと若いおばさんに『早くして』なんて言えんやろ。いや、言