更年期障害

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術後4カ月だ…お久しぶりです。皆さんの近況を見ながら変わらないから良かったとか、エッ！？大丈夫かしら…など、1ヶ月で変化のある方もいて1ヶ月は長いような短いような…そんな久々の1ヶ月ぶりのアメブロさん疲れている。と思う4月から6連勤を含め働いて働いて働いていた高市総理か（笑）働いて働いて働いてまいります…だ朝5寺に起きて、ご飯洗濯仕事…etcの繰り返し病気になる前は当たり前にこなしていたのだが…なんだか疲れるだから、21時には寝る生活をしている睡眠はタップリで、

更年期心ケア・ゆみでっす今日はゆみが更年期真っ只中のときに体感した不安感について書いてみるね！ゆみが更年期のときに更年期うつになったことはもう何回も伝えているけどたまたま更年期のときに更年期とは別に他のことでも悩みがあったことで症状が酷かったと今は思っています不安感は今までだったら気にならなかったことに凄く不安を感じたり更年期が10年続いたから更年期のそれぞれの症状が出てくるたびに良くなるんだろうかって不安になった

私komonoは借金うん千万！？（元主人は1円の借金なしワタクシ☓000万もの借金をこさえてます）夢は60歳でピンピンコロリと天国に行くことです一家の年収1000万届かず…一応子育てカテにおりますので、育児や学校、娘の幼稚園時代、お教室やお受験について書きます。あと離婚秒読みでしたが、離婚しました！登場人物私専業主婦からただの無職元主人法律関係の仕事不倫7年目で再婚娘難関私立小⇒公立落ち私は、私の娘に自分を押し付けてるのだろうか？いや、逆と思ってる。私は自分が

友人にもらったチョコ🍫ご訪問ありがとうございますGWの半ば20年ぶりに大学時代の友人Hちゃんと会いました意気投合したのはお互いの夫の話数年前から夫は車の運転が荒くなり3月に沖縄へ行ったときもビュンビュン飛ばして🚙💨車線変更しまくり助手席に乗ってた長女が『あたしが運転した方がマシやったわ』と言うぐらいすごく車間距離を詰めて怖かったです💧Hちゃんの旦那さんも全く同じらしく結婚当初はそうでもなかったのに最近、めちゃくちゃ運転が荒くなったとあと、痩せて服のサイズが合わなくな

５５歳おっさんです。世間一般では連休明けの木曜日、夜更かしモードが抜けきらないまま迎えた。寝不足だった。小６娘も、なかなか寝付けなかったみたいだ。おまけに、こんな時に限って普段より２時間も早く目が覚めてしまう。まるで時差ボケみたいなカラダで、気分までダル重い。若い頃に聞いていた、更年期障害の動悸やホットフラッシュの話が、いよいよ現実味を帯びてきた。まぁ、今日は仕方がない。木金を乗り切れば土日天国――……いや違う？！おっさん、土曜日から夜勤だった。『夜勤依頼と小

​生霊？！シンママのちょっと怖い話今朝は、久しぶりに体調がマシでうれしすぎるパーティですで、今日はちょっと怖い話。スピリチュアル系嫌いな人はスルーして下さい養育費なし&国際離婚低所得アパート暮らし思春期反抗期ハーフ中1娘を子育て中美容師歴21年シングルマザー歴13年パーティです母子家庭のリアルな生活と、ちょっと役立つ情報毎日発信中パーティのブログ悲惨すぎた離婚当時『【母子家庭】毎晩、無理心中を考えてます…』養育費ナシ&国際離婚パーティです。不幸ネタホイホイな

40代～50代の女性に多く現れるとされる更年期障害。最近では、30代の女性に現れることも少なくありません。更年期障害の症状は、人によってさまざまです。いらいら肩凝り頭痛ほてり・のぼせ・発汗不眠うつめまい動悸・息切れ腹痛・腰痛疲れやすさ・・・病院へ行くと、ホルモン補充療法や抗うつ剤や抗不安薬を処方されると聞くけれど、もう少し身体にやさしい方法はありませんか？というご質問をいただくことがよくあります。クラシカルホメオパシーでは、ご自身の性格やご体質に

羽田空港なうーーー第3ターミナルは遊びに来たことはあるけど実際に利用するのは初めてです何と！！半年ぶりのソウルです今回は弾丸だけど（いつも）目一杯楽しもう！！初めての深夜便利用で（大昔に利用したことがあるけど）体力に不安を感じていますズッコケはもう更年期に突入しつつあり、体力が大丈夫か行く前から心配してます笑元気で旅行が出来るって当たり前ではないのですよねわたしの亡くなったオンマも更年期障害が酷くてでも旅行に行ったらめっちゃ元気になるタイプだった！！！旅は体も心

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アンニョンハセヨsumin*イムニダ〜ワタシのブログを覗いて下さってる読者層は、40代〜60代の女性がなんと、９割以上❢❢今日は、私たちの年齢での韓国留学や旅行の準備で一番大事なことを書きたいと思います。結論から先に言うと、『健康管理』これに限ります❢ワタシが釜山留学に来た頃は50歳。すぐに誕生日をむかえ、51歳になりました。その頃は感じなかった更年期障害…55歳になった今、身体的にも精神的にも「あれ？これって更年期障害？！」と思われる症状が感じられます。年末年始に実家に帰っ

久しぶりにママ友と会いました。連絡をもらって嬉しかったのですが…。保育園時代から仲の良かったママ友は、4人。家族ぐるみで、旅行やキャンプに行ったり、お互いの家を行き来しあったりして楽しかったです。『金銭感覚の違いから疎遠になったママ友』保育園の時に仲良くなったママ友がいます。4家族で仲良くしていて、夏休みには旅行やキャンプなどにも行き、子供たちにとっては良い思い出です。[5％引クーポン/本日…ameblo.jp価値観の違いから疎遠になったママ友が1人…。そして今回、いつも元気で私たち

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約半年、生きてきて一番怒涛の日々だった気がするんですけど①12月からの超緊張モード②1月の深刻な睡眠不足と家事疲れ③2月のガチ緊張weekからの卒業式春休み入学式ラッシュ④入学前後の書類作成ほか登校ラッシュ⑤わずか数ヶ月で受験からの新生活へのシフトモードについて行くので精一杯⑥GWという名の親戚付き合い＆外食ラッシュ⑦これから今度は中間考査、合宿、体育祭、PTAラッシュ⑧というか課題多すぎて瀕死！！！子供はさ、若いから脳の切り替えも速いですし何よりも体力あるし新生活楽しいから平

こんばんはちょっと自分でも「このままでは危ない…」と思うくらい気分が上がらなくて…このままじゃダメになる…と思いド天然友人に『会いたい』と連絡したアラフィフ主婦みのりですもうね実は昨夜から動悸がやっぱり激しくて。。。血圧計テルモ上腕式アームインES-P2020ZZ簡単シンプル操作電池軽量血管音腕挿入式TERUMO新生活敬老の日楽天市場11,620円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}それがね今までは入浴後に激しい

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期のときは無理してがんばると回復に何倍もかかるから疲れたなぁ〜って思ったら休むってことも大切だよぉーー🙆‍♀️さて今日は私が更年期の時期に感じた身体や心の状態についてです。たくさんあるけどこれ以外にも思い出せないけどほかにもあるかもしれないです💦◎身体の怠さ◎心が弱くなる◎急に涙がでる、悲しくなる◎いつも不安◎イライラする◎イライラして自分のやった事で落ち込む◎自分を責める◎更年期うつ◎中途覚醒◎ホ

自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能

いつも、ひよりのブログに起こし下さりありがとうございます！無沙汰しておりますここ1ヶ月程の備忘録をアップいたします2025年11月8日婦人科へ子宮体癌検診に行ってきました。結果は異常無しでした受診が億劫ですが、検査をすると安心出来ますね。タモキシフェンを服用してから、2025年11月1日で6年が経過しました。毎年恒例の服用に伴う副作用と思われる症状を列挙していこうと思います昨年同様、鬱々とした内容になっていますので、そういうのがお嫌

Rintosullリントスルガチ勢しか行かなくて良いRintosullマシンピラティス検討中でしょうか？何目的ですか？痩せたいならLAVA一択ですLAVAとRintosullレッスン受講数1300回超え現役会員の個人の感想を共有しますLAVAはホットヨガ環境でなんとなくだるだるでポーズをとるだけでも約300カロリーを消費します※レッスンにより前後一方でRintosullは個人的にはジムとホットヨガの中間のように感じてい

自律神経が疲弊した後は少しのストレスでもすぐにキャパオーバーになるどういう自律神経の仕組みなのだろう過敏に反応しすぎになるのか？神経に炎症起きるのか？ただ疲労が溜まって動きが悪くなるのか？一部壊れるのか？？？…想像してわかる訳もなく笑全くわからないけど一度崩すと回復までに、毎度時間がかかるということは私の場合、あります前回のブログに書いた、先日の出来事でかなり自律神経を働かせたらしく少し良くなっても、その後もほんの少しのストレスで、逆戻りしてました例えばマイナス

更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日は『背中痛』について書いてみようと思いまぁ～すゆみは更年期真っ只中のときには肩こりと腰痛は酷くなったけど背中痛が～ってあまり感じたことなかったかもなぁ🤔肩こりも腰痛ももともとあったから最初は更年期が影響しているって思ってなかったけど婦人科の先生に相談したときに更年期が影響して悪化しているかもとお話して貰って漢方薬を貰って飲んでたよ。更年期のときって色んな症状がたっくさん出てくるから痛みを解消したいって

更年期不調を改善するために食生活を見直してみようと思うようになってから、昔ながらのものの良さを見直す瞬間が増えたように思います。そのひとつが、梅干し。薬のように効くわけじゃないけれど、なぜか頼りたくなる。そんな“不思議な力”を持った、あのすっぱくてしょっぱい梅干しです。最近また、その良さを見直すきっかけがありました。多彩な梅干しの力梅干しには、こんなにたくさんの力があることをご存じですか？☑疲労回復☑胃腸サポート☑抗菌・抗ウイルス作用☑血糖

お初の方はこちら↓自己紹介『改めて自己紹介です』そう言えば…自己紹介的なものがなかったことに私、今頃気が付きました私のblogを初めから知っている方は乳がんに罹患し再建について主に発信していると認識されてい…ameblo.jp※画像はお借りしました最近画像にある子猫のゆり子に夢中ですThreadsで今やスターだ保護猫なんですがとにかく愛らしいもう少ししたら新しい飼い主さんにもらわれていくのかな先住猫から舐め上げらて顔引っ張られてたりちょっかい出しすぎてバ

更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は50代からの疲れ具合についてちょこっと書いてみるね🙆‍♀️ゆみは59歳なんですが年々、疲れやすく、取れづらくなってきてるなぁ〜って実感しています😓55歳までは更年期真っ只中だったので更年期が影響してるんだろう…って感じだったけど2022年の1年は自分の身体と向き合ってきたけど、アフター更年期って感じでやっぱり若干更年期の症状があったりしてたなぁ〜って思うけど、2023年に入ってからは更年期と言

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こんにちは！私と関わる全ての人が元気になったら嬉しいなひさちゃんですさぁ、今日はよもぎ蒸しの新しいブレンドのご紹介です🌜11月1日より発売🌛『よもぎ蒸し〜フェムケアブレンド〜』・生理痛・悪露（レバー状のかたまり経血）・腰回り、骨盤内の冷え・下半身冷え・膣トラブル（膣の角質化、膣萎縮、おりもの、痛み、かゆみ、ニオイ、GSMなど）・子宮トラブル（生理痛、生理不順、月経過多、月経前症候群、筋腫など）頑固な冷えや婦人科系、膣エリアをガッチリとケアする内容にブレンディングしまし

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチラか

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1週間以上前からですが右肩甲骨が、凝りから痛みに変わりそこから派生して首と肩も凝りや痛みになりそうなるとやはり頭痛になったり…と続いています良くなったり、また痛くなったりですやっと頭痛まで行かなくなりましたがまだ肩甲骨の凝りと痛み、それに伴う首、肩の嫌な感じは残ってますでも、今はだいぶ楽ですスマホを見ると悪化するのでなるべく見ないように過ごしておりますスクリーンタイムがとても減りましたある程度良くなったのでブログを書いていますがやはりまた悪化しそうです笑まだ早かっ