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ボックスのようなのが取り付けてある、原付やバイクをよく見かけますよね。あれリアボックスって言うんです。後方(リア)に取り付ける収納ボックスの総称みたいですね。古いリアボックスを持っていて、捨てようか迷ううちに数年が経ちました。そろそろ捨てるか?使うか?を考えようかと。年季が入ってますね〜でも、まだ使えそうですよね?!ただ難があります。サビっサビのこのネジが取れない!!んぐぐって力を込めて回したのですがびくともしないネジ上はリアボッ
親愛なる読者の皆様へ。いつもお読み頂きありがとうございます。🔷ネガティブ感情解消セラピスト🔶アメブロ専門ライターはせがわみきです。本日は出したエネルギーがそのまま、自分に返ってくる<波動の法則>についてまとめていきますね。お客様の「Wants(=欲しい)」に応えるライティング!魅せ技と心を動かす文章でご縁を誘うアメブロ専門ライターはせがわみき<アメブロ専門ライターとは?>✔ご自身の好きな事で✔ご自身の得意分野で起業・副業をしたい
みなさんは自炊これを頑張れば健康になる!そう思ってませんか?確かに、自炊は健康の基本です。コンビニ食や外食が多い人が自炊すれば、そこそこ栄養は取れますよね〜ひょっとしたら、添加物なんかも減るかもしれませんよね〜‥‥‥‥‥…コキアの歯切れの悪い言い方に「だから、なんなのよ!」と、イラつくのはまだ早いですだって、おかしいと思ったことありませんか?料理レシ
先日、大塚製薬のエクエルの特別モニター(2024年5月19日まで)に申し込みました価格も少し安くなり、ソイチェックも付いてますこちらの記事の下の方にモニター募集のリンクを貼っていますよろしければ『エクオールを飲んでみる』股関節痛で色々調べていた時に更年期の関節痛には、ホルモン補充療法がいいという記事を読みました。↑ちゃんと調べてみてね!その記事が見つからないので、違う記事を見…ameblo.jpエクエル(エクオール)を飲み始めて5日目初日は1錠飲んで、1日に1錠ずつ増やして飲みました。
最近のお腹の調子はまずまずです。先日、いただき物のお弁当が牛肉だったときはおっかなびっくり食べましたが、何故か大丈夫でした(牛肉がダメなのではなくて油っぽい牛肉がダメ!?)。一昨日、お昼にかぼちゃのパイのようなお菓子を食べたら夜にお腹が張って痛かったのですが、翌日には改善しました。朝ご飯はご飯とパン(怪しいと思っている小麦粉)を一日おきに食べています(調子が悪くなると毎日ご飯)。膀胱はときどきボワっと痛くて、溜められるけど尿意がいつもあるという状態になりますが、なんとか。この夏もトレッキング
来月から発達支援施設に週5日通うので幼稚園に、退園したいと報告お母さんの負担も減らせるし、週一日でも良いから幼稚園来ても良いですよと言われたが『幼稚園に不信感』幼稚園、週に3回にしてもらってるけどなんだかんだ先生が風邪ひいたり幼稚園のイベントあったりインフルエンザで園自体が休みになったりで3日行けてないかといって違う…ameblo.jp幼稚園に不信感もあるしあっちもこっちもだと双子弟も混乱しそうだし双子の体力的にも大変かなと思いお断りした先生「幼稚園に来なくても、休園ってい
昨日は更に不調でイオンに連れてってもらった🚗のに具合が悪くてすぐ帰って午後はずっと寝込んでいました昨日は更年期、ひどかった…!元々具合は良くないのに今、イオンで〇〇市みたいなのをやっていてピーナツあん入りわらび餅が欲しい高いので悩み断念して(1,000円くらい)いいや、買おうと決心して翌日出かけましたが前日と違い暖かい室内で燦々と日が当たりテーブルに並べたまま日除はないカステラを売ってる場では布をかけていたけど、ここはない常温可なんだろうけどお腹壊さないか、これ…
生理、子宮卵巣を良くするには何をすればいいのか。答え=「女子の神5」。この5つを揃えていくことをがんばれば、女子の体は劇的に良くなる。今日は改めて女子の神4についてを書くね。(2021年2月17日追記:神4が1つ増えて神5に変えました)「女子の神5」とは①骨盤を柔らかくする②お腹の中を温かくする③内臓を引き上げる④自律神経を良くする⑤呼吸を正常化する①骨盤を柔らかくする生理という子宮と卵巣の営みは、骨盤の開閉と連動をしている。でもほとんどの女子の骨盤はカチカ
いつもお読みくださってありがとうございます🥰フォローは励みになります!いいねを押してくださってありがとうございます✨アメンバーは紹介文をメッセージでくださった方のみとさせていただきます。コメントはフォロワーさんのみ承認させて頂きます。『おどろしのポッポ。ホルモンか?』いつもお読みくださってありがとうございます🥰フォローは励みになります!いいねを押してくださってありがとうございます✨アメンバーは紹介文をメッセージでく…ameblo.jp更年期障害って、これは絶対更
更年期2年目。体調のコントロールはある程度までしかできずまだ自分ではどうにもならない域があるように思うそれでもなんとか少しでも楽になれるように色々対策してきました悪化してはこれはダメなのねここまでは無理なのねと、学んで、体感して自分の身体はどうしたら楽に過ごせるのかを、少しずつ知ってきただけど、ある程度回復したけどここからなかなか上がらないずっと自律神経に合わせた生活自分の身体なのに、人生の主導権がなくなってしまったようなそんな風に感じていたこともありまし
更年期心ケア・ゆみでっす🍀さぁて今日は昨日の続きの基礎代謝について書いてみるねっ基礎代謝が高い人の特徴ってのがあったので書いてみるYO基礎基礎代謝が高い人の共通点は食事や運動睡眠などの生活習慣の中にあることが多い基礎代謝が高い人は、生まれつきの体質などではなく、基礎代謝が上がりやすい習慣が身についているのだそうです【基礎代謝が高い人の特徴は次の5つ。】タンパク質を多く摂る食事をしているこまめに動く・運動する習慣がある体を冷やさないきちんと睡眠をとっ
日に日にショッキングなことが増えるアラフィフですなんか臭うなんかクサいほんのりクサいほのかにクサいなんだなんだこのニオイは?ニオイの元を特定すべくクンクンすることしばし・・・判明しました!!あたくしだ!!冬の時季はベストのようなちゃんちゃんこのようなそんなものをいつも上から羽織っていますそのベストのようなちゃんち
→1話はこちら→1つ前の話はこちら私は若い頃、ピルを飲んでました。ピルの副作用や身体にあった時の快適さは、身をもって知っているので、ピルがいいな。と思っていたのですが、こちらの先生の話だと血栓症のリスクがあるそうです。※もちろん、病気ごとに違うと思うので、私が行った病院のお話になります。→私が若い頃、ピルを飲んでいた話はこちら『【1話】ピルを服用していた6年間。』私が26歳の頃から低用量ピルを使用していた話です。ピルを服用していたのは15年前の話です。私の体験談として、読んでください
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。◆初めての方はこちらもどうぞ☆更年期。自分を満たすってどういうこと?何をすればいい?自分を満たすのに、どんなことをしていますか?自分磨きにエステに行ってみるいつもより長い時間マッサージを受けてみるおしゃれなカフェでゆっくり過ごしてみる友達と高級ランチしに行く自分を満たすをやってみようと、いろいろ楽しいことをやられているかもしれません。とくにストレスを軽減更年期はゆっく
こんばんは!何かですね、ヒドい体調不良になってしまってメンタルも撃沈してました…お久しぶりです。洗顔もお風呂も起き上がることさえできない状態で寝てる時間が多い1日を過ごしていて。突然なんですよね~症状が出てきたのは。多分ね、更年期障害だろうと思うんです頭痛、吐き気、ホットフラッシュ、ほてりめまい、精神不安みたいなものが一気にきた感じ。認めたくないけどね、もう生理が2ヶ月以上来てません閉経?ホント認めたくない。閉経後は更年期症状がひどくなるらしいのでやっぱりそうなのか
先日、何か甘いものが食べたくなりホットケーキ🥞焼きました昔、ディズニーシーで買ってきたダッフィーのフライパンで🐻米粉ホットケーキ🥞メープルシロップかけて食べましたなかなかこのフライパンで綺麗には顔がでないことが多いけれど、とても綺麗に過去を考えると焼けました少し楽しいおうちカフェでした
久しぶりの投稿に懐かしい方々からいいねを頂きウルウル感謝申し上げますこれからのブログ内容は海外ネタよりも親のケアや自身の更年期障害からの不調ケアにシフトしそうですいまいる国はインドほど面白味なくファミマありダイソーありで日本人が何ら不自由なく暮らせる環境でしてハードシップの高い国が如何にオモロかったかをしみじみと噛み締めておりますさて昨年インドから無事生還しその後何をしてたか一年ってあっという間ですね海外畑の夫は東南アジア担当になり昨年4月から新しい赴任先へ私はイ
→1話はこちら→1つ前の話はこちら更年期障害の話はこれでおしまいです。今回のシリーズ、はじめて現在進行形で書きました。沢山の方からのコメント、とても嬉しかったですし、コメントのお陰で小豆茶を飲んで脚のむくみが無くなり、命の母から漢方薬に変えてイライラがさらに落ち着きました。本当にありがとうございます!この薬との付き合い、また何かありましたらお話を聞いてやってください。あと前に書いたシリーズ、16時間ファスティングの最近の話は通常の更新で書きたいと思います。待ってくださってる方、すみ
今日は半年に一度の婦人科健診の日でした。実は私30代前半で閉経してしまいまして閉経すると更年期障害を初めとする身体の不調が出てくるためずっと通院してるんです。幸い今のところなにか症状があったりするわけではないのですが数年前から骨粗しょう症と甲状腺に黄色信号がでているので骨密度や血液の検査をしております。あとエコーもやってます。当時は毎月憂鬱だったはずの生理が恋しくて恋しくて仕方なかったしドラッグストアで生理用品の前を通るのも辛かったのですが数年
こんにちは久しぶりの更新です先日、友人と小田原に行ってきました。目的は「ういろう」を買いに行くこと。歌舞伎十八番のひとつ、市川家の「外郎(ういろう)売り」で有名なお薬です。仁丹のような漢方薬なのですが、600年以上に渡って一子相伝で作られている小田原の老舗薬局ういろうでしか買えないお薬です。正式名は透頂香(とうちんこう)といい、お腹や喉に効くと言われていますが、私は頭痛や吐き気の時にも効きました。先日たまたまバファリンが切れていて、あまりにも気分が悪いので以前
このブログを読んでる人は、病院通いしてる人が多いと思うんですが‥できることなら病院は行きたくないですよね?タイトル通りコキアは久々に皮膚科に行ったのですが、足の裏にできたただのタコです。痛くも何ともないんですけどね〜なんだか気になってしまい、近所の皮膚科に行きました。結局、ちょっと削ってもらって、「合った靴を履いてください」とのことでした。(自覚あり‥)そんなコキアのしょーもないよもやま話をしたい
こん〇〇はリリですご訪問ありがとうございますダイエット・ダイエット…といいながら焼き鳥屋さんへこの焼き鳥屋さん凄く美味しくて、リリに会いに来て下さった方は皆様お連れしたいお店です❣️小さなお店ですが大将もママも凄く素敵です飲みものメニューお品書き私は巨峰サワー先付けのつくねスープコラーゲンたっぷりで美味しいハツと砂肝ポテサラに玉ねぎポン酢そしてそして…このつくね美味しすぎます何を食べてもハズレなし大将とママにまた来ることを約束して帰宅しましたオマケ肌
昨日はショックでネガ全開でしたが、これまでと違って、夜ご飯は食べたし、夜も眠れただんだん逞しくなっているのかも。今回もたまたま旦那が休みで良かった。1.5センチの中ボスクラスやっつけたんやから1ミリの雑魚なんかすぐ無くなる!と繰り返し励ましてくれましたそういえば、主治医が説明する前に「ちょっと今日は色々話さないといけない事がありまして…まずは肺なんですけど…」と言われたんです色々⁉︎まずは⁉︎そんなに⁉︎とガクブルでした。その時にちらっと検査報告の用紙を見たら、骨という文字が
こんにちは興味持ってくださりありがとうございます篤子さんとの出会いきっかけは可愛い3ワンズのインスタです我が家にも2ワンズがいますがスノーちゃん美人さんアロハちゃんハンサムロコちゃんかっこいいアイドル的存在で毎日癒されてますもちろん篤子さんのファンにもなりブログも全て読んでますここから出会うまでの私の事を少し朝から体がだるい、胃がムカつく、頭が痛いでも仕事あるし家の事しないとだし薬飲んどこ『あ〜〜〜お腹痛いトイレ行ってくる』1日2〜3回家族も聞き
更年期心ケア・ゆみでっす今日は、前に投稿した『グリシン』について再アップしてみるねっ🙆♀️👇この内容は体内時計について書いてるよっ『更年期で眠れないときには『体内時計』をリセットする!』 ̄ ̄ ̄ヾ^∇^おはよー♪いやぁ~~~今日もお日さまぴっかぴかで気持ちいいーーーなんですが~今朝起きたときまでは身体だるだるだった更年期心ケア・ゆ…ameblo.jpゆみはこのブログをメインにお話を書いていますが同じ内容をInstagramにもUPしていたんで
更年期心ケア・ゆみでっす突然ですがみんなはこれをやっていると楽しい!とかこれが趣味で大好きとかそう言うことってありますか!?更年期のときってとくにこれがあると良いなぁ~ってゆみは感じています。公式LINEのみんなとお話していて感じるのは、好きなことや、やりたいことが見つけられないとか、趣味がなくて。。。って言う人がとても多いなぁ~って感じますゆみは、やりたいことや、好きなことがたくさんありすぎて今は困っちゃいますがただ更年期
更年期障害のはなし②前回からの続きほぼソファーと一体化しての食っちゃ寝ー食っちゃ寝ー三昧で、増えた体重が原因だと思うんだけど‥恐ろしい腰痛に襲われた(その後7年続く)くしゃみが地獄すぎてヤバかったー更年期関係ないかもしれないけど坐骨神経痛にもなって普通に歩けない時期が2年くらいあって‥そのうち車椅子になるなって本気で思ってたそれに加えて、微熱や頭痛目眩に動悸、手足やお尻に謎の湿疹もビックリするほど眠れないままだし息苦しさや胸の痛み、喉の圧迫感背中や肩の痛みま
最近は、旦那の帰りも前より早く夕飯には間に合って帰る事が多くなった昨日はたまたま遅くワンオペで夕飯をあげたごはんの時特に夕飯の時は、一日の疲れもあって一番イライラする2人とも、上手に食べれないので交互にあげるスタイルいつも双子が食べるメニューなのに昨日は双子弟はぜんぜん食べない口に入れて、ぜんぶベーっと出す手でグチャグチャおかずを触って床に落とすいつも食べてるのになんで今日は食べないの?💢フォークでおかずをすくって渡す食べようとしない口に直接入れるベーっと
産婦人科に引き続き、昨日は急遽、口腔外科へ行くことになりました。産婦人科の先生の言う通り、ようやく昨日くらいにおりものが出なくなりました。その間は少量は出てて、ほんとに止まるんって半信半疑🙄そして、今度は、口内環境が悪化😰口の中が苦いし、舌がいつもより白くなってる。舌が少しヒリヒリする。口腔カンジタとかやったらどうしよ😱近所の歯科医院に電話したら、運良く金曜日は口腔外科の先生がいる日で、夕方に予約の空きもあり、仕事を早退して行ってきました。口の中が乾燥してるから、保湿うがい薬でうが
末端冷え性で寒がりの私が、旦那よりも暑いと薄着な事が増えたのは閉経の2年位前からかな?あまり気にしていなかったけれど、それも更年期の症状だったのでしょうねそれが夏ごろから何となく集中力がなくボーっとしたり目眩や倦怠感を感じるようになりました私の感じる目眩は変わっていて、グルグル回るとかフワフワするとかではなく上下が一瞬ガラッと回転するような感じでした仕事の繁忙期ではなかったので良かったのですが家事をこなすにも少し支障を感じるようになりました耳鼻科や脳神経外科など受診したので