ブログ記事19,020件
〈食事瞑想〉・食前の祈り私は、神に信頼と信念を持って祈ります。自然から与えられた恵みに感謝します。私の心と身体が回復し、この食事瞑想によって、心の不純物を取り除き手放すことができますように。そして、この食事瞑想の新しい習慣が定着しますように。私が、生きとし生けるものの幸せのために、愛を分け与えられることができますように。慈しみの心でいただきます。今夜の夕食。ご飯は、お茶碗に7分目くらいの量をよそった。茹でただけのほうれん草を噛みしめると、純粋さだけが口にひろがって涙が
アメーバ内に「開業医あきら」さんと言うブロガーが居る。しきりにナイアシンを勧めている。ナイアシンとはビタミンB5の事で、所謂OTC(オーバー・ザ・カウンター)薬の1つなので、ナイアシンを進めようが反対しようが構わない。あきらさんが開業医であれ病院勤務医であれ医者でなくても、何の問題も無い。OTCビタミンや松葉茶などの勧めは医療行為では無いから。しかし、私は2つの点が気になる。①何故、ナイアシンなのか?ナイアシナミッドじゃなくて?よく知られているように、ナイアシンは血糖値を上げナイア
49:00あなた方が光る者となるためには、愛に生きるしかないんでしょ。自分の身も心も光る者となるためには、憎まない怒らない誹らない人を裁かない嫉妬しないことです。愛に反することを一切、行わないことです。兄弟姉妹の悪口言ったり非難したり愚痴ったり傷つくようなことを言ったりするのは愛ですか?我々がいちいち人を裁く必要はない。彼の神が彼を裁くからです。私が裁かなければ神が裁かないものだと思いますか。しかしあなた方は人を裁くのが早急です。あなた方に人を裁く権利が与えられてますか?
今日は日曜日おっさんの1週間はあっという間困ったものです新年度になりスケジュール帳を2024年度に変更みなさんはGoogleCalenderなどでしょうか?私はフリー素材のカレンダーを借用しそれをGoodnotesというアプリで使っていますiPadで手書き自宅iPad,職場iPad,iPhoneで同期できるので便利今どき当然でしょうが最初はえーそんなことできるの?って感じでした若い頃は便利ツールがなくても職場の卓上カレンダーに書き込むだけで十分覚えてられたのに
アメリカは自由の国だ!お金と資本主義さえあれば、全ての問題は解決できる!イエス♪ヴィー♪キャン♪とお気楽極楽の極みなのか?と疑問に思うくらいに、お金大好き人間ばかりだけど、黒人差別問題すら解決してないし、音楽界のスーパースターの神ばかりが総力で歌った、「ウィ・アー・ザ・ワールド」すら知らないバカばかりだし、更に加えて言うなら、暴飲暴食の限りを尽くして、ひたすら巨漢のデブになる、半端じゃね〜びっくりビッグドリームの国だけど、俺の知る限り、巨漢デブの頂点を目指す、最強
体重が64kgまで増加していた事にショックを隠せず食生活を見直し始めたそもそもの原因が『コストコ爆買い』コストコで爆買いしてきた私の父と母がコストコ会員なので、実家に帰る時はよくコストコで買い物するそしてたくさん買ってもらう残念ながら値段は分からないが、購入品を…ameblo.jp2月~3月にかけての暴飲暴食主にチョコレート爆喰いなのよこれを抑えるだけでだいぶ改善されそうなもんだけどあるひとつのルールを設けた「仕事から帰宅したら、納豆と卵と白飯以外を食すべからず」ただこれだけで
過ごしやすさを体感できる9月下旬我が家の季節労働者『エアコン』そのよき働きぶりに今年も感謝🙇♂️🙇♀️今年の夏🌻から1Fのみでの『合宿所生活』を実施しておりまして(長らく夫婦別室で過ごしていたんだけどね)夏の間、取っ払っていたリビングと和室(エアコン無)の間の『扉🚪』を元に戻し、和室にて完全なる夫婦同室に👏その初日、昨夜遅く目覚めた私👩『気持ちわる~い💦ムカムカする』(この原因!寝床真横の主人😪か?)昨夜の状態を主人へ伝えると、、『でしょうな~👍️散々食したのに、更にお菓
超絶Hyper暴飲暴食。やめられないとまらない(かっぱえびせん以上に)そして毎回後悔するBBAです┏(ε:)و̑̑大食いというよりは1日中食べていたいタイプ(一番アカンやつな気がする)や、まじ体重もやけど胃がヤバイ("Д"💦)胃もたれ膨満感ハンパない💦(食うな)サノレックス?とかリベルサス?↑めちゃ悩むけど怖さもある(゚д゚)(。_。)ウンで、これ↓【第2類医薬品】ホワイトルナ香砂平胃散錠(45錠)[タベルナPMSホルモンバランスホルモ
明日からいよいよ待ちに待ったGWが始まりますが・・・私にとっては、暴飲暴食の恐れがつきまとう10日間に。食べ過ぎ、飲み過ぎは控えようとは思ってますが・・・果たしてどこまで徹底出来るか、という問題も。いや、どこまでも徹底しなければならないんだけども。ましてや、会社が休みで「ふた駅歩き」も受動ではなく能動的に取り組まねばならないので、なおさら。実際、リアルにふた駅歩くのは出かけない限り無理なので、ふた駅分歩くことを己に課してやり遂げねばなるまいて。このGW中に掲げる目標は・