ブログ記事20,130件
ども僕です(；^ω^）さてはて急に冷え込んで来てなかなか身体が寒さについて行けない今日此の頃皆さん寒さ対策してますか？(￣ヘ￣;)そんなこんなでここ最近我が家に新しく体重計たる物が導入されたのですぐぅわ!!乗ってビックリ玉手箱!!ワイ…92キロ有りましたがな工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工ヤバイ…ヤバ過ぎる!!でもここ最近に私生活であれだけ暴飲暴食してて大台にのってないなんてまさに運が良いのか才能が無いのか┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚまぁ才能があったらあったでこれ又
こんにちはいつもblog訪問ありがとうございます。クリスマスも終わり今度は正月に向かってます。私は毎年同じ事の繰り返しです。忘年会などのイベントもありませんただ少しずつ掃除などをやってる程度なんですが寒くて体が動かないですね～しかし、やるべきことが山積みな年末なんですがただ体調を崩しがちやらないだけです。年末に体調を崩してしまうとさまざまな予定が大幅に乱れてしまいます。私は特に予定などないんで良いですが。そのため日ごろから心と身体の
食べ過ぎ飲み過ぎは、胃腸の消化機能を衰えさせます。その結果、食べた物の栄養が肝臓、肺から皮膚にいかなくなるので、シワの原因になります。内臓やシワ予防のためにも、腹八分目にしましょうね。「もう少し食べたいな」という時に、15分待つと、脳が満腹と感じます。胃から脳まで指令がいくまで15分かかるのです。
風邪・体調不良対策（年末年始）休憩や昼食は可能なら極力人口密度の低い場所を選ぶ。打ち合わせ、立ち話は手短、風通しの良い所で。マスク・手洗い・うがい密室で多くの人が集まる場所に行かない。早寝・早起き忘年会シーズンですが暴飲暴食の様なわざわざ体調を悪くする様な行為を避ける。
おはようございます(^^)健康な身体作りのため、プロテインを飲んでいます(^^)毎日の朝ご飯に、インスタントコーヒーとまぜて飲むことが多いので。。。Amazonの口コミで美味しいと評価の良いプロテインをいくつか試しましたが。。。カフェオレ味とか、モカ味とかだと、正直甘過ぎました...^^;;;甘いコーヒー牛乳のような感じなので。。。美味しいプロテインは無いのかなと諦めかけていました一番お安く、飲みやすかったエクスプロージョンプロテインのカフェオレ味を注文するた
『なな』と申します小学生の息子と夫の3人家族♪節約・副業・ポイ活で夢の「自由に買える生活」を目指し奮闘中🌈このブログでは、私の節約術や日々の気づきをシェアしていきます！💡いいねやコメントもらえると嬉しいです✨こんばんわ！美容部員のワーママのななです(^^♪年末年始って楽しみだけど、ちょっと怖い時期でもありますよね...💦・たった1週間で平均2.7kgも増加！・1か月以上かかって元に戻る人が42.8%・9%の人は戻せないまま...・おせち料理は
４８歳！1年半で-20kg！万年ダイエッターが母親と自分の癌からダイエットを決意食事制限ではなく、食事内容改善でダイエット!!こんなに食べても瘦せる!!ダイエットは我慢ではなく、楽しむもの!!こんばんは最近クリスマスや忘年会と食べたり飲んだりする機会が増えて、体重が増え気味だーーーって方に朗報ですダイエッターだった頃の私は食べ過ぎた時、極端に
『なな』と申します小学生の息子と夫の3人家族♪節約・副業・ポイ活で夢の「自由に買える生活」を目指し奮闘中🌈このブログでは、私の節約術や日々の気づきをシェアしていきます！💡いいねやコメントもらえると嬉しいです✨年末年始に太りたくなくて💦この時期になるとカロリミットをとってるんですよね！そのお陰で、正月にたくさんご馳走を食べても体重が増えなくて、年始に慌ててダイエットすることがなくなりましたそこで、今回は、そんな私の体験をシェアしていきます！・食事の糖質と
お今晩は東京千秋楽が終わりワタクシは名古屋前楽が最後の観劇のハズが都合が悪くなった方のチケットが回って来て名古屋大千穐楽の観劇も決まりました。しかし今朝からお子２の体調が熱が38.6とか！ぎゃ〜((((；ﾟДﾟ)))))))マズイ！インフル？とりあえず薬飲んで寝てと指示を出し途中水分補給やら着替えやらそして夕食にはリゾット（鶏の挽肉入り➕卵）実は雑炊とかあまり好きじゃないお子2だからスープリゾットにしました。食べる前に着替えて食べ終えて熱を
昨晩は、クリスマスパーティー第2回ということで、当選クリスマスケーキの2台目をいただきました『【12月当選⑥】まさかのクリスマスケーキ2台目(｀；ω；´)♡JAXA認定宇宙食缶詰♡』午後半休していた夫氏が、ペラっと渡してきて、、『これでお腹いっぱい食べれるね👨』と、、ほんとーー！！？嬉しすぎてびっくり『【11月当選⑩】念願のクリスマスケ…ameblo.jp雪だるま可愛い6等分に切り分けてから、それぞれいちごを乗せていただきました昨日の明治さんのケーキも美味しかったけど、今日の山崎パン
年末年始は何かと食べる機会が増えます。クリスマスはもちろん、年末の年越しパーティなど。普段はアルコールは飲まないのですが、この時期はアルコールが増えますね。その分、ジムに行って体を整えないと。ジムに１時間でも行って運動するとスッキリします。しかし、これでまた食べたり飲んだりしたら意味ないのですが。年末年始は暴飲暴食に注意し、体を崩さずにいきたいですね。
ご訪問ありがとうございます夫と子ども2人(高2、中2)猫さん(7歳)との日々を綴っています。久しぶりの連休を満喫しています。パートだし長時間仕事しているわけではないので大袈裟だけど、心の余裕が全然違う。忙しいときは疲れていて何もしたくないし周りを見る余裕がないけれど、暇になるといろいろやる意欲も湧いてくる。心の余裕って大事だなと思います。ずっと仕事に追われている旦那に心の余裕がないのも仕方のないことかも…年末が近づき、最後のごみ収集も近づいてきたので、冷蔵庫やパントリーの中
おはようございますKEEPSAFEKEEPSMILINKEEPITREAL還暦少年で節約男子の1型ライフブログアクセスありがとうございますいやもうさ乱れっぱなしの血糖値あがるうつあがるうつさがるたべる持続型インスリントレシーバ夏は19単位今は20.5単位さらに増やして２１単位だなぁ～理由は季節が冬だから決して食べ過ぎではないと思う・・・・・だよね（苦笑）
年末年始の時期、いつもと異なる生活リズムになりやすいところから、いろいろなシーンに遭遇します。年末の忘年会、帰郷の際の人の集まり、会社などでの新年会など、いつもと異なりつい飲み過ぎたり食べ過ぎたりする機会が増えます。そのことで体調を壊す人がいらっしゃるということをいろいろな場面で伺いますが、気が緩みやすい時期ですから、仕方ない部分はあります。しかし、そのツケを払うのは自分自身です。気持ちが悪いと言って胃腸薬や二日酔いの薬などを飲む方が多くなる話を耳にします。
人は失敗はあると変われることもある。ただ、変われない人もいる。健康は油断したらおしまい。暴飲暴食は逆に体に良くない。運動量は減らすな、出かけることも、習慣にする。お酒はほどほどにしないと逆に体によくない。たばこは止めるべきです。本人ではなく家族が癌になりやすい。読書はしないよりしたほうがいい。頭を使え。書くことや、話すことも必要です。
『なな』と申します小学生の息子と夫の3人家族♪節約・副業・ポイ活で夢の「自由に買える生活」を目指し奮闘中🌈このブログでは、私の節約術や日々の気づきをシェアしていきます！💡いいねやコメントもらえると嬉しいです✨うさぎ年も残りわずか！年末年始って楽しみだけど、食べ過ぎが気になりますよね～🎍今回は美容のプロとして、私が見つけた強い味方を紹介していきます！・年末年始の食べ過ぎをサポート・たった3粒で糖質と脂肪をケア・機能性表示食品で安心・安全
2024年降誕祭が無事に終わりました。平均的英国人がクリスマス（25日）の晩餐で摂取するカロリーは6000キロカロリーとも7000キロカロリーともいわれております。まあ確かに何と言うか・・・前菜からデザートからこの日は無礼講というか「今日ばっかりは何を食べても許されるの！」みたいな開き直りがあるというか・・・某スーパーから11月末に送られてきたチラシはA4用紙一杯に『魅惑のクリスマスのご馳走』画像を並べてあったのですが前菜の『パストラミ
こんにちは長い事ぶりの更新です。今日はＣＴの結果発表の日です。さて、ロンサーフは効いていたのでしょうか？左が最新、真ん中9月、右６月。やべーですロンサーフまったく効いてないですね。微増ではなく増大レベルです。ロンサーフて粘る意味はもうありません。腫瘍マーカーは下がっているのですが、これが現実です。そして、先生から「中国四千年の薬を年明けからやりましょう。年末年始は好きなだけ暴飲暴食して下さい。」「やっほぃ！最後の晩餐、ありがとうございます」毎日暴食ですけど最後の砦、中国
クリスマスも終わりましたね🎄ケーキ🍰にオードブル🍗美味しかったあれ？ダイエット、どこ行った？体重計、コワイヨクリスマス→年末年始。って、皆さん太りませんか？私だけ？(暴飲暴食)とりあえず、これ飲んでるから様子みるか＼26日01:59まで★クーポンで最大2000円OFF／【しがみついたお腹の脂肪にターミナリアファースト】機能性表示食品ターミナリアターミナリアベリリカサプリ肥満気味な方の血糖値中性脂肪内臓脂肪に体重とBMIを減らすのを助けるグ
アラフォーゆるゆるダイエット2024.5スタート、156㎝68㎏→現在53㎏くらいクリスマスクリスマス〜クリスマスを良い事に久しぶりに暴飲暴食〜ピザにナゲットにチキンにケーキ〜ピザ屋さんめっちゃ混んでた…稼ぎどきだからね…チャキチャキの女の子が喝とばしてた…見てるだけでハラハラドキドキした…私、絶対働けない男の子がんばれ、せっかくのクリスマス働いてくれてありがとうで、ピザをゲットしーの子供達はチキンよりナゲットの方が食べやすいだろうと言う事でナゲットをゲットしーのちゃ
お風呂入る前に測ってみました↓こわいこわいw1日で2.7㎏増えてますうちの息子は2242gで生まれてきたので生まれたての息子以上のものを1日で蓄えましたほんまでっかTVで自分の体を褒めるみたいなことを言ってたので豊満ボディーを褒めておきましたそして思い込みもダイエットにいいらしくわたしは45㎏と思い込んでます笑思い込みすぎて勘違いして暴飲暴食にならないように気をつけなればそれにしても1日で2.7㎏プラスあっぱれ
こんばんは。冬休みに突入したもさもさです。今日は、彼氏さんのお母さんに会いに行ってきました。痩せてはいましたが、会話はしっかりしてました。帰りにスーパー寄って、ケーキなどを買ってきました。今年のクリスマスケーキはフォンダンショコラです。美味しかったよ〜！お母ちゃんに電話したいですが、なかなか電話できなくて、まぁ、なにもないことは元気なはずです。さて、冬休みの宿題はもう終わりました。あとは、暴飲暴食を気をつけて、歳を超すのみです。冬休みを満喫したいところですが、彼氏さんのお世話
静岡県浜松市中央区蜆塚にあるポールシェリー専門のリラクゼーション＆エステサロン【SalondeBlanc】サロンドブランオーナーYUKIです。SalondeBlanc｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】SalondeBlancのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpL
皆さんこんにちは。大人になれない黄色いニワトリです黄色いニワトリのプロフィールはをクリックkiiroiniwatori|MelChangmelchang.wixsite.com1/16までの2ヵ月間…このグルメブログはダイエットブログとなります。といっていましたが、1ヶ月目は全然ダメダメでした😢改めてのダイエットです！昨日ダーリンがメッセージをくれなかったので、深夜1時にめがさめて、🍷を開けてしまいました朝から禁酒失敗です。ダーリンのせいです！しかし、目標体重に
疲れなのか肩こりなのか首こりなのか寝不足なのかときどきある頭痛。寝込むほどの頭痛。なんとなく、毎日頭が重い。さらには毎日辛い頭痛。体に良くないと思いつつ辛いので、毎日たくさん痛み止めを飲んでいる…という方もいらっしゃいました。頭が痛いのには理由があるはずです。食べ物の影響もあるかもしれないし生活スタイルのせいかもしれない中医学では痛みの症状は流れが滞ると起こると考えられています。なので『血』の流れが停滞する【瘀血】（おけつ）も頭痛の要因と考えます。
3ヶ月ぶりに来院された方が熱がでて体調不良になり病院の検査でコロナとのことで2週間経っても体調が完全に回復しない声がかすれるとのことで来院されました。施術終了後になんで？こんな状態になったんですかねと言われたのでなにかサプリ系か栄養補助食品は摂取してませんか？と聞いたら2ヶ月前から新たにサプリとR〇のヨーグ〇〇を摂取するようになりましたとのことでした。テレビで体に良いと言っていたのと周りでも摂取している方がいたからみたいです。なんで、サプリ系を聞いたかというとスキャン
いつも読んで頂き有難う御座います。今日はカンジダ菌に悩む貴方の為に…リーキーガットに悩む貴方の為に…ここちゃんもリーキーガットだったのだと思います。頭痛や顎関節症も関係あるなんて知ってしまった💦副腎疲労専門整体院布施先生のYouTubeここちゃんご指導受けてます。なぜリーキーガットになる？なぜカンジダ菌が増える？それはストレス発散に暴飲暴食忙しいから簡単に済ませられる小麦加工品をたくさん食べる↓暴飲暴食で胃腸ダメージと小麦グルテンで炎症を起こす↓炎症
こんにちは睡眠漢方のタカオ先生です。皆さんは起床時すっきりと眼が覚めていますか？実は漢方の世界では【起床時の怠さ】と【夕食の内容】には密接な関係があると考えられています。今日は【起床時はいつも怠い】という人にお勧めの漢方アプローチをご紹介したいと思います。☆就寝中は内臓も休ませよう☆さて、漢方の世界には様々な不眠の原因がありますが、特に食事との関連性が深いものに『食積不眠』というものがあります。これは脾胃（胃腸）の働きを超えるような量の食事や、消化の悪い食事をとる
MerryMerryちびっこのいるお宅にはサンタさんいらしたかな本日はクリスマス宇宙展のクリスマスパーティー当日に決めてもいいからおいでとお声かけしていただいたのだけれどお昼過ぎまでの予定を終えた後はお家で夫と料理をしながら過ごすことにしましたクリスマスメニューはサワラの香草焼きペコリノのトッピングサラダほんのり醤油の焼き枝豆もりもり野菜のグリルビーフシチューパイカブの和風あんかけ和牛ハンバーグ(夫家差し入れ)ハンバーグは焼くときに出た油で醤油ソースをつ
メリークリスマス娘は昨日先生からクリスマスプレゼントという名の宿題をもらって帰ってきて、その日に提出でした私はというと娘の送迎後、スーパーでお買い物をしてきましたさすがクリスマス！人でいっぱい帰ってショウくんとお散歩昨日は昼間散歩の方を長めに〜と思ったけど、結局夜散歩も楽しくて同じくらい歩き回って今日は足がバッキバキ夜ご飯はもちろん、ポテトで雪だるまを作ってみたのに、「何コレこっわ目が怖い」と家族に大不評私「可愛いでしょうがサンタの帽子もかぶってるし」娘「え！？頭にめり込んで
