暴飲暴食

昨日お腹を鍛えないとヤバい。って事が起こった😱詳しくは言えぬが…約2週間くらいでなんとかせねば！いや。なんとも出来ないけどね🤣🤣🤣今日から以前やってた筋トレを開始。さっきやったけど息が切れるわ🤣エクソシストの格好するやつと。メニューにプランクとか入ってるやつとを。「あんまり痩せると面白く無くなるよ」いや、面白くなくなる程痩せないし🤣なんなら面白く無くなる程痩せてみたいけども‼️ごじゅうななちゃいなんで！その時点でご想像がつくかと🤣でもね。ダイエット指導受けてから。感じ

やりたいことをやるやりたくないことをやめるたったそれだけなのに気がついたら神経の病気もほぼなくなって毎日楽しく周りもHappyに生きだし💖ていることに気がついた😳‼️そういえばわたし精神科通いだったよねぇ。としみじみ(˘-˘)ｼﾞｰﾝ変わってないどころか大変化‼️😳😳当時は不安で不安でたまらなかった。不安からよく吐く深夜に暴飲暴食昼夜逆転生活いつも気持ち悪い目と頭が重い辛かったし精神科の薬飲んで治るのか？という未来が見えないのもとっても辛かった。心療内科

今日も大学病院胃の健診の精密検査の結果を聞きに行く。近いからの理由で選んだ大学病院で、10日前に受けた胃の内視鏡検査。前回別の医療機関で胃の内視鏡の検査をした時カメラの管が入らず、ちょっと大変だったので、今回は鎮静剤を使うのをお願いした。ベッドに入って、点滴で鎮静剤を打たれたら、あっという間に記憶がなくなり、気がついたら名前を呼ばれて、1時間たちました。どうですか？と看護師さんに声を掛けられ、やっと目覚めたものの、ソファに座っても何だか朦朧としていた。の検査だったけど、今日は

自分がもう５４歳なんて、信じられないですねー。月日が経つのは早い。気持ちはまだ３０歳ぐらいなんですが・・・。（笑）実際、体はちゃんと年を取っていて、少し無理したりしたら確実に疲れます。旅行にも行きたいけど、予定を詰め込み過ぎたら疲れ果てるので、のんびり旅行になってるし。徹夜なんてしたら、取り戻すのに３日はかかる（汗）まぁ、無理はしてないですね。日々をよく過ごすための努力をしているつもりです。断捨離も程々にやって、スッキリを目指して、居心地のいい部屋

昨日は、長旅中、少し痛くなった股関節や膝、重い荷物を引きずって歩いていたので、腕や肩など、身体中を、カイロプラクティックで治して貰いました❣️その他に、暴飲暴食続きで、とうとう身体中が痒くなって来ました😓アレルギー持ちなので、暴飲暴食が続くと、危険信号が出るんです⚠️身体中あちこち痒くなってきたり、蕁麻疹が出たり喘息の発作が出たりするんです😭身体が丈夫な人は、何も感じないので、そのまま、そんな生活を続けて、大病を患ったりすると思うのですが、私は持病があるので、こんな時には役に立つ！という

今日は友達とランチへと、言ってもわたしは胃が痛くなるのであまり食べられず友達も血栓の手術終わったばかりで食事制限の身wそんな二人はうどんと混ぜそばをチョイス喋りまくった3時間半😆健康は有難いですよね～シンガポール旅行🇸🇬で暴飲暴食したので少し胃を休ませます❤

こんばんは🌛暴飲暴食の限りを尽くし実家のお酒を飲み尽くしオールドガールいささかブチ切れ🤣https://youtu.be/7IEjcBrSiX0?si=7fx0Qh-V2IDI6EY4-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beそろそろ実家退散(笑)今日はこちらを熱唱知ってる？(笑)水分摂取が多すぎて🍻トイレ休憩がやけに多い😅むくみで顔パ

こんばんはいつも、いいね、を、ありがとうございます。コメント、メッセージ、フォロー、も、とっても嬉しいです🎃毎朝、起きる度に、自分で自分に「おはよう」と、声をかけるのが、習慣になっています。そして、今日の調子は、どうだろう、と、静かに観察します。すっきりしていたり、頭が重かったり、お腹の調子が微妙だったり。日によって、体調が違います。気分的にも、毎日違います。毎日違う、心身の状態を、静かに見つめて、時には、身体を温めたり、休めたりしています🌿毎日、食べたいものも、違います。自

さぁ、やるぞ！さぁ、気合入れるぞ！さぁ、これからだ！やる気を出し、エンジンフル回転で悪習慣を良い習慣に変えてから、数日後にくるのが、好転反応です。きついです。マジで、自分との戦いです。頭痛、腹痛、腰痛、倦怠感、睡魔、便秘、下痢・・・。悪習慣から生まれた勢力は、数々の病害工作をかけてきます。変わろうとすることを内臓が、今までの悪習慣から脱することに内部にいる反対勢力が邪魔をします。”変わりたいVS楽したい＋改革反対派”が、内部で戦います。今まで暴飲暴食、依存

2019年以降、サクゼンダ（注射）→リベルサス（内服）→オゼンピック（注射）→マンジャロ（注射）と、GLP-1受容体作動薬を使ってます（中止してリバウンドのループをやっている）が、今回は、5月24日から再開して142日が経過しました今朝の体重は54.5キロ。。。あー、やっぱり連休中の暴飲暴食が響き、２キロほど増えてるアラフィフって暴飲暴食するとすぐに体重にでるのよね先週増量したら吐き気が強かったので、今週分はいつもどおり2.5mg/週に戻しまして、ロカボ朝ごはん

久々に面白い韓国ドラマを発見しました。「100日の嘘」１話目からわくわくする。新しいやつみたいで3話からの配信は後日やと💦早く続きが観たいです！♫さんかっくチョコパイのきせつぅ〜何のやる気も起きずこの時間で掃除も洗濯もまだです。泣病んでる時って家事や食事が億劫になる💦億劫というかどうでもよくなる、、、何とか掃除だけはがんばろうと思います。

【祝・ムツオの誕生日🎂✨】お仕事と体重変化なし（笑）＆トラ〇プ氏と簗ちゃんに物申す!?目次【祝・ムツオの誕生日🎂✨】お仕事と体重変化なし（笑）＆トラ〇プ氏と簗ちゃんに物申す!?“知恵袋”の簗ちゃん、まだ大臣……いや、議員の地位に居座っておりますねぇ（笑）しぶとい！🤣皆さん、今晩は～！「ムツオ」です！✏️✨今日は、私「ムツオ」のお誕生日で御座いました～！🎂🎉✨……とはいえ、特別な休みというわけでもなく、バッチリお仕事で御座いました！（笑）💼今日は仕事がかなり忙しか

風邪の為、ぐっすり午後（１５時過ぎ）まで寝てからカフェで寝起きのコーヒーとソフトクリームで糖分を補給！！からのビールを飲みにお店へＧＯ！夕方からのスタートの為か十数年ぶりの〆ラーメンへ。ハイボール飲みながら餃子と唐揚げも食べました！帰宅後はぐっすりとはいかず煎餅をぽりぽりしながらお茶を飲んで好きな時計の雑誌を見て夜ふかし。風邪は気合いの暴飲暴食で無理矢理治す俺流！おすすめはしません。。。

この間、R嬢から舌磨きのブラシとジェルを渡されたんだけどやっぱり口が臭いのぉ〜？？？気をつけてはいるけどタバコとコーヒー好きだし🤣暴飲暴食爺だから胃が悪い時もあるからネェ😱

おはようございます毎日爽やかな朝が続いてます☀️さて昨日は日中は前職の関係者の集まり昼間からビールをたくさん飲みました笑だから、というわけではないですが晩ご飯は枝豆に残りものの肉詰めピーマンゴーヤと豆もやしの炒め物今頃になってゴーヤの収穫が順調www山口で買ってた山賊焼き焼き鳥マコモダケを柚子胡椒マヨで！めっちゃ美味しい😋😋😋炭水化物は小さい食パン一枚だけヘルシーにいただいたつもりですが昼間の暴飲暴食が良くなかったですね笑体重は高値安定です(^ω^)茶々丸は

なんで坊主たちはこんな扱いされてんだ！？拘束説いてやるから待ってな！坊主たちの拘束を説いてやりましたそうです坊解くです会社員は暴力装置として活動する職業の者に暴力をふるったまけじと本職を生かし反撃したこりゃぁ暴員暴職だな暴漢に対し防寒対策とは無意味だまた明日ね～人気ブログランキングへ

「なんだかイライラするな…」「今日はすごく疲れたな…」そんなとき、つい、甘いものや好きなものをやけ食いしてしまうお買い物をして気を紛らわせる「すっきりさせよう！」と、ジムで激しく身体を動かすいわゆる「ストレス発散」と呼ばれる行動をとることも多いかもしれません。「あー、すっきりした！」とその瞬間は思えても、次の日になるとドッと疲れが出たり、身体のコリや気分の重さが残っていたりすることはありませんか？実は、良かれと思ってやっているその「発散」で、さらなる負担（ストレス

皆様、こんばんは。ココロです。最近、夜中からお昼までの激しい吐き気に、毎日向き合っています。でも食欲はある。シラス、納豆、きんとき豆、ポカリ。先週はほとんど出勤できませんでした。無念。今の、自分を変えるためには、平日の環境を変えるしかない。そう思うと同時に、あれ、生きていたいんだな。と思う。完全に矛盾している。「今日が最後でもいいように」それくらいの熱意で、日々を生きていたのに、、、。明日の心配どころか、来春の自分の道を考えている。明後日の心配どころか、いつかの

おはようございます。連休2日目も快晴の朝です。昨日も正ちゃん、アッキーと昼飲みを楽しみました。まるで香港に行ってるような景観の飲茶のお店で楽しみました。台湾に社長で長年駐在していたアッキーの舌も満足してもらえるお店の味でした。ちょっと体重計君が嘘をつき始めています。困りますね。一応昨日も12,500歩＝9キロはウォｰキングしているんですが。新しいCMも始まっています。ぜひお探しください。検索しても3分モノで出てきます。今日も笑顔いっぱい愛情たっぷ

酵素とは生物の体内で作られる生命を維持するために必要な化学反応を助けてくれるタンパク質の一種です身体の中で作られる酵素が減少すると様々な体調不良や老化に繋がりお顔のシミが濃くなったり増えたりする原因にもなります暴飲暴食を避けしっかりと睡眠を取り生活習慣を整えていくことで低体温を防ぎ体内環境を整えることは体内酵素の減少予防からシミの予防にも繋がっていきます＊お電話でのお問合せ・ご予約はこちらTEL:092-725-3328＊オンラインでのお問合せご・予約はこ

65.75kg！65kg台にようやく復帰しました！シルバーウィークと旅行での暴飲暴食を2週間かけてリセットそして3連休初日…嫌な予感しかしないけど…この3連休の目標…ちょっとでもいいから身体を動かすようにしよう…［追記］16時お昼何にしようかな…と長男はたこ焼きが良いというのでラムーへ…この物価高の中1パック¥100とか神5人家族だけど8パック購入。それでも¥800コンビニ🍙¥200の時代…ありがたや…お昼13時からは車の点検…1時間半〜2時間かかるとのこと

こんばんは🌇いつも有難うございます♪ストレス発散に何をするか？は人それぞれですがもっとも多いのは手っ取り早い暴飲暴食。みなさんはどうですか？ここちゃんの最近のストレス発散は足湯です♪母のリハビリ病院のある場所はなんと付近に温泉♨️があります。だからお見舞い後に足湯しながら妹と会話することにハマってます。ちなみにここちゃんは昔はケーキやチョコレートなど珈琲タイムでストレス発散していました。太るどころが太れない体質で逆に暴飲暴食することで痩せてしまいました。

＝＝＝知った途端、痩せてく！！？体調を整える最適な順番＝＝＝いろいろやってるのに体質・体型が全然変わらない…とお悩みのアナタ！！「体調整えよう！」と思った時にまず何から意識してますか？そもそも自分の体質のこと知ってますか？？ということで、今回は体がスムーズに改善していく体質改善の「順番」をご紹介します♡↓↓↓↓東洋医学では体質改善の最適の順番を清→通→調→補→固としています。１

おはようございます。昨晩は久しぶりに正ちゃんと満点酒場に行きました。さいとうに行ったら開店時刻が18時～に変更されてて自由が丘まで歩いて満点酒場のハイボール１時間６９０円をガブガブ飲んで酔っ払いました。正ちゃんはいつものおふざけですハイボールに加えて日本酒もぬる燗でいただきました。２号徳利があっという間になくなります昼は武蔵小山に買い物に行ったんですが、タイミングよく餅豚とんかつ「たいよう」が５人目で入れたのでガッツリ＆ゴックンでした夜も暴飲暴食する

明日から三連休…私は暴飲暴食をセーブできるのだろうか…

ちょっと自分へのご褒美として、たまにはちょっとしたぜいたくでスシローでもどうだろうかと考えた。タイのスシローは常時混んでいる店が多いが、店舗数が増えたので、いつも比較的すぐに座れる店もある。その気になったが、車を運転しながら、ふと気づいた。足先がしびれる。それも長時間収まらない。健康診断のたびに血液の砂糖の基準値をオーバーしていることに気づかされ、都度食べ物に気を遣うのだが、最近はどうだっただろうか。そんなに暴飲暴食はしていない筈だが、すこし気が緩んでいたかもしれない。最近かなりの頻

クエン酸はかなり強い酸なんだけど食品添加物にもなっていていろんなものに使われてますね塩酸はさらに強い酸で10％以上の濃度だと劇物に該当しますところが胃液の中には塩酸があってこれで食べたものを殺菌するわけです食べ物というのは無菌であるはずがなくてさまざまな細菌がいっぱいついてますそれを殺菌する最後の砦が塩酸でいわば最強のゴールキーパー広い意味の免疫（生体防御）といえます暴飲暴食で胃液が薄まるとこの働きが低下して感染症などにかかりやすくなるわけです

前回からの続きです。前回は、「暴飲暴食をして罪悪感をもってしまったら、その気持ちを受け止めてあげてね」「いい気分でいるためには、できれば暴飲暴食をしないほうがいいよ」ということをお伝えしました。『暴飲暴食をするといい気分になって、引き寄せが成功する？』引き寄せの法則では、いい気分でいることが大切といいます。いい気分でいるときは、周波数が高くなっています。周波数が高いと、それにあったいい気分でいられるよう…ameblo.jp今回は「どうしたら暴飲暴食

今日はお祭りでした通勤の時も帰り道もお神輿に遭遇しましたよ帰り道には道路でもってーこい！もってーこい！あれって思ってたら四角八角が近くにいたみたいでした😊べにばらは詳しくないです遭遇しただけです☺️今日の猫ちゃん🐈勝手にシャムちゃんとよんでいますが何故かどんどん黒くなっています若い茶トラくん🐈かなシュガーバイン根腐れするから水やりを控えていたら葉っぱがへなへな💦水やりのタイミングがわかりません🥺なんか枯れそう😭炊飯器で牛肉と牛蒡とに

先週末の結婚記念日旅行は初めてオールインクルーシブのホテルに連泊して。ラウンジでもビュッフェでも朝も昼も夕方も暴飲暴食の限りを尽くしてたら、帰ってきてから体調悪い普段ご飯・味噌汁・主菜・副菜のみでそんなに油を摂らない食生活だからさ、油の消化が追いつかないみたいでニキビめっちゃできるわ眼脂ひどくて夜中目覚めるくらい目かゆいわ体重いわで絶不調やっと今日目のかゆみとか落ち着いてきたよあんだけ暴飲暴食したらしゃーないよねむしろまだ暴飲暴食できるくらいの胃腸の強さが