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ここしばらく色々と不快な出来事が続いていて暴飲暴食節約の文字はどこにいったのかコンビニで値段気にせず爆買い。わかっちゃいるけどやめられない♪この日もNEWの文字に引き寄せられて658円のお高めの弁当を。普段寝つきがとても良いケムちゃんなのですが自分で言うのか?なかなか寝付けず熟睡も出来てない、そうなるとストレス発散は呑めないオイラ喰うしかない!とはいえ、所詮コンビニでアレコレ買う程度高級すし店とかメチャお高い鰻とか誰かおごってくれなあいかなぁ~
明日からいよいよ待ちに待ったGWが始まりますが・・・私にとっては、暴飲暴食の恐れがつきまとう10日間に。食べ過ぎ、飲み過ぎは控えようとは思ってますが・・・果たしてどこまで徹底出来るか、という問題も。いや、どこまでも徹底しなければならないんだけども。ましてや、会社が休みで「ふた駅歩き」も受動ではなく能動的に取り組まねばならないので、なおさら。実際、リアルにふた駅歩くのは出かけない限り無理なので、ふた駅分歩くことを己に課してやり遂げねばなるまいて。このGW中に掲げる目標は・
一つ書き忘れました。食べ物飲み物を頂く時。有り難く頂きます。大変申し訳ありません。と全てに言うと言う事です。だから暴飲暴食する時なんて大変です。全てに片っ端から言わないといけないので💦そんな感じです🙇♂️
アメーバ内に「開業医あきら」さんと言うブロガーが居る。しきりにナイアシンを勧めている。ナイアシンとはビタミンB5の事で、所謂OTC(オーバー・ザ・カウンター)薬の1つなので、ナイアシンを進めようが反対しようが構わない。あきらさんが開業医であれ病院勤務医であれ医者でなくても、何の問題も無い。OTCビタミンや松葉茶などの勧めは医療行為では無いから。しかし、私は2つの点が気になる。①何故、ナイアシンなのか?ナイアシナミッドじゃなくて?よく知られているように、ナイアシンは血糖値を上げナイア
夏に向け暴飲暴食控えてる暴飲暴食をしないようにしています。これって、トレーニングのうちに入るのかしら?
昨日は国民年金免除の手続きに行き、担当者の対応も丁寧で迅速でやるべきことをやれた満足感があった。担当者の目が泳いでいたので、臭かったかもしれない。スケボーを1時間ちょいやって、汗をかき身体も心もスッキリしていた。天気予報では今日は1日中雨だったので、ポイント3倍につられビールを購入。大袈裟な反応は無かった。ビールを飲んで暴飲暴食で夜間目覚めて寝不足で疲れ気味。そして昨晩は自分磨きをして発射いた。何故なら今日は雨だしどこにも行かず誰にも会わないから。自宅前の道路工事の邪魔にならないよう8時前
歳と共に増加する体重水を飲んだだけでも太る!と思っていたら、こないだ逢った友達も同じことを言っていたご飯の量を減らしても体重は落ちないし、できるだけ歩くようにしているけど、落ちない歩く以外に運動は全然していないので、このままじゃ増える一方だと思い、ここは意を決して先月頃からダイエットの為に水泳を初めた。ひたすらゆっくりと泳いでいるだけだけど、これが効果てきめんで、なんと、体重がピークから約3キロ減ったのですおまけに、
みなさん、こんにちは!ハッピーイーティングコーチのかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪こちらも鹿児島の銘菓「春駒」です。小豆餡と春駒粉を丁寧に煉り上げた餅菓子。もちもちとした独特の弾力ある口当たりがとっても美味しいんです。ちなみに春駒粉、わたしは初めて知りました!もち米粉とうるち米粉をブレンドしたものなんだそう。もちもちだけど、歯切れが良いのは、ブレンドした特別な粉だったからなのですね!-------------
先週のこの記事の続きですね。『天下一品☆ラーメンの話』ちょっと前にテレビで麺類の総選挙的な特集があってほぼ終わりのほうだけ見たんですが1位が丸亀製麺2位が天下一品んで、無性にあの味が蘇ってきて(割高だけど)ローソ…ameblo.jpちょうど、この記事をUPした日からちょっとストレスが、、、んで、スパーで節約生活はどこにいったのかコンビニで爆買い暴飲暴食傾向に。。。商品がなくなったのかと思っていたらありました。時間帯なのかもね~んで、実食!やっぱし冷凍の奴と比べるとこっ
アメリカは自由の国だ!お金と資本主義さえあれば、全ての問題は解決できる!イエス♪ヴィー♪キャン♪とお気楽極楽の極みなのか?と疑問に思うくらいに、お金大好き人間ばかりだけど、黒人差別問題すら解決してないし、音楽界のスーパースターの神ばかりが総力で歌った、「ウィ・アー・ザ・ワールド」すら知らないバカばかりだし、更に加えて言うなら、暴飲暴食の限りを尽くして、ひたすら巨漢のデブになる、半端じゃね〜びっくりビッグドリームの国だけど、俺の知る限り、巨漢デブの頂点を目指す、最強
2024年4月7日をもちまして、50周年を迎えました。これもひとえに暴飲暴食、人の言うことにあまのじゃく、ネガティブ、ちょっぴりロマンティック、デリケートな体だけど痩せない。などの様々な要因が複雑に絡み合い、化学反応を起こし、ブロックチェーン上で他人に見られ続けた結果おかげであると思っております。日本人でありながらもう日本の政治に期待できないと嘆くこれからの50年は愛する家族だけ幸せになれば無問題。おじさんの残りの人生なんてくれてやるので家族が元気で満たされてお金に困らなくて生きていけ
優しくなれずに時間はすぎていく最近、主人に対して怒りというかどうしても優しくなれない自分がいた。なんでだろう?主人の一番嫌いなところ。怒鳴るということ。それがいつ起こるのかもわからない。障害の一種だから。ただ、それ以外は申し訳なさそうにするし私の体を案じてお菓子の食べ過ぎを注意する。でも苦しかった。信じてくれないんだなーとか私は主人が夜に暴飲暴食しようがストレスが溜まっているんだなと一時的なものだとその場で咎めない。主人は真逆。その場ですぐ言っちゃう。私はすぐ言
昨日台北から帰国後最寄り駅に着いたぁぁぁ~~~と思ったら旦那さん一言「気持ち悪い」夜中に吐いて今日会社を休んで寝込んでいた旦那さんですが・・・13時過ぎに起きてきてシャワーを浴びてから「一応病院行ってくる」と言って出掛けて行きましたさっき連絡きて結果細菌性胃腸炎でした今抗生物質点滴してるって吐いた物から感染することもあるらしいえっと~~~移ってるならもうそろそろ症状出る頃ですかね私…旅行であんなに暴飲暴食するからだよ同情出来ない私がいます
まずは血液検査の結果からクレアチニン…3.06eGFR…15.0<前回の値>クレアチニン…2.85eGFR…16.2ほんのり悪くなっている最近暴飲暴食しているから仕方がないのかな食欲が暴走するのはプレドニン(ステロイド)のせいかも分からないってドクターが言っていたプレドニン長い期間たくさんのんでいるから、骨粗鬆症にならないように新しいお薬が追加された温泉の件を質問したら入る分には問題ないとのこと飲むのは、いろんなミネラル
こんにちは本日も私のブログにお越しいただきありがとうございます先月受診した健康診断の結果が返ってきました恐る恐る開いてみると……持病以外はほぼ問題なし♪アレだけ暴飲暴食していたのにラッキー✌️でしたいやいや💦今回タマタマ症状が出なかっただけのハズなので、日々の生活を改めなければ健康第一‼️本日も最後までお読みくださりありがとうございました
こんにちは、くまおです今日も肌寒いですここ最近、ぽかぽか通り越して暑かったのに散歩をしていたら、子供にスマホ貸して、写真撮りたいのと言われたので貸しましたら…春をパシャリかわいい話は変わりますが、色んなことに日々イライラしてて(言い訳)暴飲暴食しまくってて、体重がすごいことになってしまったんですよね、そんで夫の痩せろの目がうんざり腹立つ痩せて見返したいんですよね…でも食べるの大好きだし…ってことで?おからクッキー始めて
毎日ポコポコありがとう健診は異常なし良かった特に暴飲暴食もなく過ごせてて、甘い飲み物も飲みたいとかなく生物が食べれない以外は妊娠前と変わらないベビーワゴン買おうかな〜
脳動脈瘤を見付けてくれた人間ドックから4ヶ月。脳動脈瘤との結果が分かってから3ヶ月。禁煙をし、少しの苦痛もなく禁煙できて、私は今太っています。禁煙すると太るとは聞いていましたが、私が太ったのは禁煙が原因ではないと思います。ただ、食べているから…最初は、「元気出さないと!元気になるには美味しい物を!」と食べ、途中は「入院したら痩せるだろうから」と食べ、今は「何があるか分からないから」と漠然と食べて、3ヶ月で6kg増量。食べるから太るのか、太っているから食べるのか、もう何だか分からない。
体重が64kgまで増加していた事にショックを隠せず食生活を見直し始めたそもそもの原因が『コストコ爆買い』コストコで爆買いしてきた私の父と母がコストコ会員なので、実家に帰る時はよくコストコで買い物するそしてたくさん買ってもらう残念ながら値段は分からないが、購入品を…ameblo.jp2月~3月にかけての暴飲暴食主にチョコレート爆喰いなのよこれを抑えるだけでだいぶ改善されそうなもんだけどあるひとつのルールを設けた「仕事から帰宅したら、納豆と卵と白飯以外を食すべからず」ただこれだけで
もうすぐゴールデンウィークですね!せっかくのお休みに、体調を崩したらもったいないので、今から体調管理を気をつけましょう。1、早寝早起き基本中の基本です。できれば、休日も平日と同じリズムで過ごすのが理想です。また、睡眠の質を良くするために、足の裏の『失眠』のツボにお灸をしてから寝るのがおすすめです。2、お風呂に浸かって身体を温める春冷えしていませんか?春は、寒暖差の影響で身体が冷えている方が多いです。お風呂に浸かるようにしましょう。また、湯冷め予防にお風呂上がりは、必ず靴下をはきま
バス旅行で淡路島に来ています。『バス旅行で淡路島へ①〜あわじ花さじき〜』夫の仕事関係の懇親会で、淡路島へバス旅行に行ってきました。以前参加した時は泉佐野漁港で地引網体験をしました。『バス旅行で地引網体験』先日、夫の仕事関係のバス旅…ameblo.jp『バス旅行で淡路島へ②〜クラフトサーカスで海鮮バーベキュー〜』バス旅行で淡路島に来ています。花さじきに行った後はランチ会場へ移動です。『バス旅行で淡路島へ①〜あわじ花さじき〜』夫の仕事関係の懇親会で、淡路島へバス旅行に行…ameblo.jp『バ
こんにちは。過去5年間で今が1番しあわせに感じてます。今後の事はわかりませんが、親族含め家族みんなが健康であれば、しあわせは続くだろうし、続いてほしいと思います。1番健康に留意しなければいけないのは健康診断で沢山ハイスコア―叩き出した自分自身です。ガンマ―350超えもありました。(その他沢山ハイスコア―あり)暴飲暴食を控え、もう1度、基礎体力を作りなおします。嫁さんのごはんが美味しすぎてこの結果ですが、脂肪肝を減らすために日々の食事と飲酒に気を付けて再チ
こんばんは。お腹がいっぱい。最高に美味しいもの食べれた日。心もお腹も満足。明日は何もいらないなぁ。笑しーな。
こんばんは☆お腹痩せ専門家の山本佳奈です。今日は私がノンストレスで暴食をコントロールした方法をご紹介しますね☺新年度が始まって忙しい時期。今期の戦略を立てる会議取引先の担当者との会食に歓迎会、毎日忙しく過ごしていませんか?忙しさからストレスがたまるとこんなことありませんか?✓食欲の暴走を止められない✓食べているのに満腹感を感じられず食べ過ぎてしまう✓食欲をコントロールできない実は、ストレスで暴飲暴食していたのは過去の私です。食べる
お酒飲んでるわけでもなく。暴飲暴食してるわけでもなく。酷い胸焼けに苦しんでます😣すーっごい痛くて、息が出来ない事もしばしば。つらい⤵😭母は爆睡中。羨ましい。私はこの胸焼けだと、余計食欲なくなる⤵吐いてるから荒れてるのかな。食べたくない!もう嫌です。。。
こんばんは、にかです土日の飲酒ありの外食で体重がほぼ全戻りしました適度に息抜きは必要と休息日を設けるのはアリかとおもうのですが、さすがに2日連続となるとやりすぎだったようですサイゼで食べてワイン飲んで焼肉食べてビール飲んで居酒屋行って日本酒飲んで焼鳥食べながらビール飲んで土日の所業をここに懺悔し、次回から息抜きも適度なものにすると固く誓います個人撮影まで残り82日素敵な女性になるために、お酒を控えるっ!
土用の時期は、季節の変わり目にあたり、天と地のエネルギーが薄く不安定になるため、メンタルの不調や体調不良でお悩みの方も多くいらっしゃいます。そんな時は、土の気を高める黄色くて甘い食材を食べると安定します。例えば、南瓜やさつま芋など。フルーツでしたらバナナやマンゴーやパパイアも該当します。この時期、タイや台湾から美味しいマンゴーやバナナが入ってきますので、是非、お楽しみください!(*^^*)五行で土の気を持つ色は黄色、味は甘味となります。おやつに食べても良いですし、食事のメニューに取り入
こんにちわ自社株式の承継支援を得意とする司法書士の「松井」です。前回のブログに書きましたが、4月14日(日)に長野県伊那市にセミナーをしました。セミナーを開催前に、2時間前に早く到着しました。伊那のご当地グルメであるソースかつ丼を食べに行きました。「田村食堂」というところでめちゃ繁盛していました。10人ぐらい待ち。実は、学生時代(25年前)に伊那のソースかつ丼をはじめて食べ、そのおいしさとボリュームにびっくり。そっこうでファンになりました。その後、何度が行く
自然排出始まって10日目、まだ出血が止まりません。最近はイライラしすぎて、暴飲暴食しまくってる。我慢してたからいいよね、もう😣やっぱ2回目の流産は心に堪えるなぁ…立ち直れる気がしないもん。何してても楽しくない。終わったことだから仕方ないんだけど焦りしかないよね。つらっ
朝6時15分起床。今日は雨かー。ジム行くの怠いなぁ。でも、週末は彼女としたセックスくらいしか汗かいてないし、暴飲暴食気味だったし。体重爆増していそうでコワイんですけれど。。。それでも、行かないよりは行った方が少しはマシな結果になるんだろうし。罪悪感たっぷり背負って行ってくるかな。今日は歩いて行かなきゃならないから、余計に億劫なんだけれどさ。それでは、ひと泳ぎしてきます。