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先日オステオパシーに行ったとき正しい姿勢というのを教わりました。今まで私が「良い姿勢」と思っていた姿勢が実は肩こり首凝りの原因になっていたことが判明したのです・・・・元々猫背気味だったので小さい頃から「もっと胸を張れ」と言われていたけれど無理に反らせた肩は常に緊張していて首もゴリゴリ。オステオパシーの方に壁に背中と頭を付けることを一日一回やるといいわよ、と教わり日々コツコツ実行中。そして気づいたのが日常で常に肩に力を入れて過ごしていたんだ、というこ
腹痛の原因は明らかです・・・昼に作った天津飯の量が多すぎました・・・甘酢あんかけでスルスル食べられたのもよくなかったのでしょう、昼食をお腹におさめて３０分くらいしてからこう・・・胃袋が体内でハギスとか太目のソーセージみたいになっているな、って・・・グルメソムリエふわふわソーセージヴァイスブルスト（30gx5本）G7サミット日光で使用！日光HIMITSU豚白ソーセージIFFA金メダル受賞ホットドックおでんポトフ（ギフト・お歳暮・お祝い・贈
妻が計画治療で入院中それから一人暮らし…だから連日、会食を入れているそのほとんどが朝帰りだ（汗）昨日、妻にこっぴどく叱られた入院当初の最初の三日間は毎食献立を写真で送っていたそのうち会食が続き段々怠けるようになった昨日は苦手なゴルフの付き合いそれでも夜の街に出ていた連日の暴飲暴食「せっかく医食同源守ってたのに！」妻の怒りは収まらない最初は「CDのお礼だから…」そういって夜のお店に顔を出したが久しぶりに楽しくなり毎晩になった…ほぼ全
お浄めスプレー本日使い終わったいつから使ってるのかなと過去ブログみてみたら、長いこと使ってる！途中飽きちゃって1日ワンプッシュくらいしかしていない日もあり、まぁ長持ちしました『お浄めスプレーに頼ってみる』1/29からこちらに頼ってみることとしました↓おいせさんお浄めダイエットスプレーピックで探してみたけど、なかったので同じシリーズのものを↓おいせさんお浄め…ameblo.jp『今日の朝の体重は？』今日の朝の体重58.8キロ昨日から±0まもなく生理終わるのに、、、昨日と変わらずちょ
昨日もまたはま寿司行こうってなって18時30分頃に行ってみたらめちゃめちゃお店混んでて、車の中でネット順番予約したら驚異の30組待ちだったうちら家族は待つの嫌いなタイプだから、どうする？ってなって旦那は完全不機嫌で（元々疲れてるのもあり）車内の空気も悪いしで、とりあえず他あたってみようと思ってゆず庵に電話してみたらご案内できるのが1時間後って言われただったらもう待つしかないってことで車でまってたら意外と回転早くて確認するたびに組数が減っていってて、30分くらいではいれたこの時期のこの時間は
前回の記事はこちら『生理中でも受けれた健康診断。』前回の記事はこちら『健康診断で生理がかぶる持ってない女。』昨日は2記事更新しました『2025夏休み子連れ海外旅行【荷物編】』昨日は3記事アップし…ameblo.jp週末は久しぶりに焼肉へ！かなり久々にワンカルビに行ったのですが。。。焼肉、めっちゃ高くない？とくに中学生が大人料金と同じで5000円超えるのだが家族全員で行ったら２万超えるなんてー！！！
マンジャロ6本目4日目目標:52.0kg身長:163cm体重（スタート時）:65.3kg体重（現在）:58.0kg前日から-1.3kg開始時から-7.3kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆前回の書き込み通り、今日は健康診断でした。メディカルダイエットの確認に、恥ずかしさを感じている場合でない出来事が起きました。胃のバリウム検査の時のこと。前日19時以降は何も食べていなかったのですが、検査中、担当者の方から「食事は、いつ済ませました？」「胃の中に内容物が残っているの
スリムマネージって本当に痩せた人いるの？って気になりますよね私もダイエット系は何度も失敗してきたので「また同じパターンかな…」って正直ちょっと疑ってましたでも調べてみるとスリムマネージは「食事のサポート系サプリ」として使ってる人が多い印象なんですよね実際の口コミを見てみると…食事のあとに飲む習慣で体重キープできた暴飲暴食しても増えにくくなったゆるく続けてたら少しずつ落ちてきたこんな感じで、「一気に激ヤセ！」というよりはじわじわ体重管理できた
先日、山口市にある免許センターで、免許の更新を行ったRieruです頭領も7月生まれなので、一緒に行く予定でしたが、どうやら大谷翔平選手が出場している試合を最後まで観たいらしく、見事にドタキャン★イテテ(裏切りもの〜)周南市でも免許更新出来たのに！周南市は予約制なので、それがめんどくさいという理由で、山口市まで付き合うことにしたのに！私は一日でも早く更新しておきたかったので(何があるかわからないし)、一人で行ったわけです。元々、頭領とは別の月生まれと思えば⋯いや〜、精神が未熟なのか、
この記事では、「リムイット48プラスの飲み方」について、朝だけ・夜だけ・1日だけ飲む場合はどうなのか、そして正しい使い方のポイントを分かりやすく整理しています。【PR】リムイット48プラスは医薬品ではなく、あくまで食事コントロールやライフスタイルの見直しをサポートする食品です。そのため、薬のような即効性や特定の症状に対する効果を保証するものではありません。とくに、「朝だけ」「夜だけ」「1日だけ」などの“だけ飲み”では、本来想定されている使い方とはズレてしまい、変化を実感しにく
もう...手放せませんロート製薬の『パンシロン』(画像は公式から引用)ハーイ、オデットです。実はね、ここ最近ここ数年特にここ2年とかかな嫌なことがあったらするとね胃がキリキリーッ！グユングユン！と痛みが出るようになりました。自分でも驚くくらい、漫画のように「え？早速？！」と痛みが発症するんです。私の心と胃は以心伝心でした。痛みがくるタイミングはこんな感じ。▶︎実際にストレスを感じたとき▶︎夜になったら▶︎夜中まで起きていたら最近は毎回なくらい夜起きていると胃痛
遅ればせながら、皆様、新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。去年年末から、暴飲暴食が続き、少々体調が悪いです。さらに、老齢な両親の用事で忙しく、正月は落ち着けなかったです。本日、少し時間が出来たので、ようやくブログ更新です。娘婿から貰ったウィスキーや、スパークリングワインの飲みすぎでしたね～夜中、酒に酔いながら、昔懐かしいミノーを取り出し、感慨にふけっておりました。レーベルのジョイントミノー、何処でもコレばかり投げてました。いい思い出も多いで
先ずはお詫びから。先週の木曜日・金曜日とブログをアップ出来ず、一部のご愛読の方々にはご心配をお掛けし申し訳ありませんでした。何かの巡り合わせが悪かったのか、はたまた単なる暴飲暴食がたたったのか木曜日の夜から2日間だけですが体調を崩し病院に行き、ベッドに横になっていたのでパソコンに向かう元気がありませんでした。👇病院に行く時には持参すべき「おくすり手帳」（手帳も横になっています）。今回も持参を忘れました。ちょっと体調を崩すとやはり健康の大切さ、有り難さを痛感します。そう言う意味では本当に健康
