暴飲暴食

いつも読んで頂き有難う御座います。今日はカンジダ菌に悩む貴方の為に…リーキーガットに悩む貴方の為に…ここちゃんもリーキーガットだったのだと思います。頭痛や顎関節症も関係あるなんて知ってしまった💦副腎疲労専門整体院布施先生のYouTubeここちゃんご指導受けてます。なぜリーキーガットになる？なぜカンジダ菌が増える？それはストレス発散に暴飲暴食忙しいから簡単に済ませられる小麦加工品をたくさん食べる↓暴飲暴食で胃腸ダメージと小麦グルテンで炎症を起こす↓炎症

メリークリスマス娘は昨日先生からクリスマスプレゼントという名の宿題をもらって帰ってきて、その日に提出でした私はというと娘の送迎後、スーパーでお買い物をしてきましたさすがクリスマス！人でいっぱい帰ってショウくんとお散歩昨日は昼間散歩の方を長めに〜と思ったけど、結局夜散歩も楽しくて同じくらい歩き回って今日は足がバッキバキ夜ご飯はもちろん、ポテトで雪だるまを作ってみたのに、「何コレこっわ目が怖い」と家族に大不評私「可愛いでしょうがサンタの帽子もかぶってるし」娘「え！？頭にめり込んで

3ヶ月ぶりに来院された方が熱がでて体調不良になり病院の検査でコロナとのことで2週間経っても体調が完全に回復しない声がかすれるとのことで来院されました。施術終了後になんで？こんな状態になったんですかねと言われたのでなにかサプリ系か栄養補助食品は摂取してませんか？と聞いたら2ヶ月前から新たにサプリとR〇のヨーグ〇〇を摂取するようになりましたとのことでした。テレビで体に良いと言っていたのと周りでも摂取している方がいたからみたいです。なんで、サプリ系を聞いたかというとスキャン

こんにちは♪日々の暴飲暴食で口内炎ができてしまったママちんですサプリでB2、B6摂取したけれど効かないので、人生初の塗り薬つけてみましたなんかいい感じだぞ◎*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*Alohaコナズ珈琲秋のオープンから連日行列が絶えなかったコチラ先日ようやく行ってきましたそらちゃん、先に席を取っていてくれてthanks♡この日は土曜日で、お店は9時からオープン10時でも並ばずに席に案内してもらえました◎ちょっとしたアパレルや雑貨

雪クキドォ〜〜〜ンドォン♬キィ〜ンコォ〜〜〜ンカァ〜〜〜ンコン♬降っては♬降っては♬デュ〜〜〜んデュ〜〜〜ん♬シュ〜バドゥ〜♬どう？みんな♬クリスマスだからって浮かれすぎてない？いいぃぃ〜〜〜んだよぉ〜〜〜♬浮かれまくっていいんだよぉ〜〜〜一ヶ月前に体重計に79.5って数字が見えた時からガムシャラに走りまくりました筋トレの回数も増やしました同じ筋トレだけど時間をかけましたクリスマス・年末・年始の暴飲暴食が目に浮かびまくるお年頃だから、その前に79.５のヤッベェ〜ボディに鞭

おはようございます🎵手作りパンのおすそ分けGET以前頂いた時も美味しかったので随分材料にこだわってるのでは？？と伺ってみると小麦粉から厳選してるとのこと💡素晴らしいお味はこだわりの証なんですね。さすがですっ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)さて一年間のお疲れが溜まってる方いらっしゃるかと思われますがクリスマスあとの過ごし方を工夫し年末年始に疲れを残さないようにメンテナンスしてみませんか？（ひらめと赤海老刺身）私が良くするのは薬湯に浸かり（数分間）お水をたくさん飲んで身体をクール

とんとん拍子で進んだ異動。12月中には出勤したいですね、と話していたのに…未だ動きなし。と言うか、私は当の前（1週間以上）に復職診断書を提出したのに待てど暮らせど人事から連絡なし。後回しにされてるんだわ。それならそれで、もうえぇよ。来年から復帰にしましょ〜とか一言連絡してこいやこっちも予定立てるに立てれない。学童申請のタイミングも分からん。帰省するけど良いかね？両親にもどうするん？聞かれてるのに返事すらできない状態。12月でも1月でもどっちでも良いから一言お知ら

やってまいりました日曜日年末ですクリスマス寒波も来てる？先週の飲み会2回パスタも2回おいおいそんな先週の早朝（？）空腹時血糖値です相変わらず乱れ気味です↓休肝日：1暴飲暴食日：2血糖値の差：Aconで29，リブレで28校正液については↓『アボットコントロール溶液』血糖値測定の悩みのタネの一つは出てきた値がイマイチ信用できないこと病院のデータが一番信用できるとして自分で測定できるのはSMBG指先穿刺（指パッチン）リブレの…ameblo.jp『Acon校正液

お散歩？？🤭がてらイベントに遊びに行ってきました😊DogsOhanaマルシェに出店してくださった方のお名前を見つけて🩷お礼を！！たまにはうちの子達と。。かまってほしくてなでて！撫でて！アピールします🫣すみません💦動物虐待防止のキーホルダーも大事にしますね😊実はクリフメイヤーさんと保護団体さんが出店されていて遊びに行ってきました！こにこたこすもfam.キゥイちゃんたちにも！ワン無しであうんママさんにまーくんの大ファンの方にも🤭クリフメイヤーさんのめっ

３．体重海は洗面所で裸になり、鏡に映った自分の体をチェックした。お腹まわりは以前よりもふっくらしているけれど、ウエストのくびれは一応あるし、鎖骨も見えている。中学時代部活を引退して３kg太り、高校生活が始まってさらに３kg、合計６kgほど太ったお肉は、お腹をはじめお尻や背中、太ももや二の腕、頬やフェイスラインなど全体的に上乗せされているのだろう。肥満について検索してみたら、男性は内臓脂肪がつきやすく、女性は皮下脂肪がつきやすいらしい。“皮下脂肪って、もっとおばさんになってからの話だと

メリークリスマス底冷えのする朝の大阪ようやく晴れ間も見えてきた昨日と気温は変わらないのに今日の方が寒く感じる…昨晩はジムトナカイの角付けてしっかり汗かきました(笑)体重も体脂肪も筋力も右肩上がりダイエットは1月後半からだな…本日の日記は取引先主催の堺東で忘年会「KingMomo」初訪問ではあるけどここのオーナーとは旧知の仲♪リーデルのビアグラスで乾杯！蕪のスープ、牛筋煮込み、手羽のスパイス揚げなどそれぞれに個性がある前菜盛りお造りは生

こんにちは♪食べながら痩せる！ダイエットカウンセラーMegumiです。はじめましての方はコチラ→★私は基本、楽天的で脳内お花畑と言われますでも、そんな私でもネガティブなことしか考えられないこともあります動きたくないよ…ネガティブ思考の時は腸内環境が悪化しているサインかもしれません。腸内環境が悪いと、ネガティブ思考になるだけでなく、心が不安定になりやすかったり、ストレスに弱くなったり、食欲

MerryMerryちびっこのいるお宅にはサンタさんいらしたかな本日はクリスマス宇宙展のクリスマスパーティー当日に決めてもいいからおいでとお声かけしていただいたのだけれどお昼過ぎまでの予定を終えた後はお家で夫と料理をしながら過ごすことにしましたクリスマスメニューはサワラの香草焼きペコリノのトッピングサラダほんのり醤油の焼き枝豆もりもり野菜のグリルビーフシチューパイカブの和風あんかけ和牛ハンバーグ(夫家差し入れ)ハンバーグは焼くときに出た油で醤油ソースをつ

連日の忘年会で、暴飲暴食やっちゃってます二日酔いを治すには走るしかない今朝も朝からランニング篠崎にあるつぐみ食堂目指して走りますココはね、YouTube観ていて食べてみたいって思ったそばがあったのパクチーと小エビかき揚げSOBAパクチーのかき揚げ？そばがローマ字表記？僕のそばに対する固定概念がひっくり返されましたそれがこちらなんだろう？スープもピリ辛だしねもはや、タイ料理？これはクセになる味我が家から往復15キロの距離こりゃ〜、通っちゃうな目的があるとがんばれるしね

いつもブログを見てくだりありがとうございます！ラヒールの中尾です12月15日(日)天神店中尾・関博多店中山・今里薬院店古橋・井上・松野が勤務しております💁🏻‍♀️ラヒールのみんなで📷✨忘年会楽しかったな〜忘年会シーズン真っ只中ですが皆様、忘年会疲れしておりませんか？1年間の疲れを癒しにいらしてください明日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ブログの他にInstagramでも様々な情報

連日、ダイエット外来フル稼働しております💨6月から始めた、当院のスタッフ達も2人は、10キロ以上痩せました※ビックリ🫢そしてほぼ5〜6キロは、皆確実に痩せましたそんな私も、痩せましたよ〜私だって、過去に、ストレスで過食が止まらず60キロを超えた時もありました😱😭恥を忍んで、太ってた時の写真をお見せいたします🙈10年前くらいデデーン🐷なんの服も入らなくなって、1人でコツコツ、ダイエットして、、、（その時は、今ほど医療痩身をよく知らなかったので、自力でコツコツダイエットして

皆さんお疲れ様です花子です。クリスマスイブに産まれてはじめてスティック型の草刈り機を使いました‼️やはり…わたくし器用なのでバッチリ庭が整いました😊しかし…非力ゆえ今腕と手とがプルプル🫨産まれたての馬とか鹿とか…あんな感じ😆そしてひとつ悟りました…「鎌」が必要であると。雑草取り用の小さな鎌は持っているのですが稲を刈るような大きな鎌も必要であると悟りましたよ。この年になってもはじめての体験が出来るって新鮮❤️あとは大きな木の枝落としは年明けに庭師に頼も

こんにちは！土曜日に1ヶ月ぶりに検査してきました。血圧計は112/72でした。下がってました。ただコレストロール179でした。やっぱり暴飲暴食しないように気をつけても気づいたら食べてしまいます。次は来年の2月に病院に行くので少しでも痩せてたい。マンジャロを打つのも提案されました。前からいつか打つんだろうななんて思って調べたりしてたけど嫌だなぁ…薬は今はリベスサスは飲んでなく、フェノフィブラート、フォーシガ、ロスバスタチン、メトグルコ飲んでます。来年頑張ります。

診断名聞いてからぜんぜん前向きになれない生理前もあって情緒不安定毎日泣いてる診断名聞きたくなかった聞いても聞かなくても状況も急に変わらないし聞かなければ、まだ平穏保ててた(うすうす勘づいてはいるけど)せめて冬鬱だから春とか夏に判明したかった(夏に聞いてもテンションあがる事もないけど)なんだろ毎日、暴飲暴食して過ごして太っていってる事に気づいてるけど体重計乗ったらやっぱり太ってるよっていう感じかな体重計乗らなきゃ良かった体重知りたくなかったでも、さっさと乗らないと

こんばんはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいる母です職業は料理人をしています皆様、今年もサンタクロースお疲れ様でございましたうちの娘ちゃんはもう二十歳なので彼氏でもいない限り、サンタクロースが登場することはありませんので我が家は平和なクリスマスでした～いや、夫婦で飲んだくれのクリスマスでした笑そんなクリスマスが無事に終わりを告げ次に来る大イベン

ここまで来ました🙌note連続投稿1,500🙌｜柳澤弘子🦷口元美人プロデューサーハッピーホリデーズ🎄今日はクリスマスイブ🧑‍🎄皆さんはどんな風に過ごされてますか？私？絶賛ファスティング中なんです😹毒出しファスティングを1クールを終えて、2クール目に✌️若返る為にも😹年末年始に暴飲暴食をする自信があるのです😹今しか、どうしてもこのタイミングしかできなくて。22日にスタートして4日間なのですが。ハッ😳クリス…note.com

6月22日からはじめたダイエット！２ヶ月経過したよ！取り入れているダイエット・毎朝青汁を飲む・1日2リットルの水を飲む・目標の人物を拝む『【1ヶ月、−３キロ】これで痩せた！３選【ダイエット】』ダイエットを始めて1ヶ月経過！今のところ、−３キロ！この1ヶ月頑張った日もあれば、お酒を飲んで暴飲暴食をした日も…だけどなんとか、目標の−3キロを達成したよ…ameblo.jpここで細かく更新していますその後、新たに意識したこと・夜ご飯は軽めに食べる・ジムでは傾斜角度をつけて早歩き

マックのダブルチョコストロベリーフラッペ🍓今度はマカロン付き！これが最期です、私の暴飲暴食！今夜からは豆腐食です！！！！今日良い天気ですね、あったかい。兄が来春手術を受けるようです。500万、長生き出来ますように。母と話しました。安否確認、特別な用はないけど毎日のコミュニケーション✨シャワー浴びて洗濯してます🧺ギャリーに逢えるまであと202日、頑張るぞ🔝今日はメシドラやります、毎週の私の楽しみ🎶さ、これからFacebookとThreadsして来ます🎶

こんにちは皆さま彼曰く、ですが｢毎年、クリスマスでお泊まりしてるじゃない？僕たち｣｢また予約したいな、と思ってるんだけどね？｣｢優は都合、どうかな？大丈夫？｣｢優が大丈夫な日ある？｣そうなんですって毎年のクリスマスそれを意識してお泊まりをしていたでしょう？という、彼だいたい…この丸4年間クリスマス。当日がじぶんたちの休日の週末にあたればその日にお泊まりそうじゃなければ、クリスマスの前後の週末お泊まり(…そう言われれば、毎年そぅだったかも…)(なんかもぅ…忘れち

いよいよ色々最終週〜早すぎる〜何とか感染症に罹らずにここまで来たけどこのまま年末年始逃げ切れるか夫が週末仕事って言うから家族のクリスマスパーティー＆忘年会を平日にやろうとしてて昨日は仕事後買い物に奔走帰ることだけ考えて仕事してたから年内で最後の派遣さんに挨拶し忘れちゃった…昨日の晩ごはん・焼き鮭・オクラのせ温奴・赤大根の浅漬け・れんこんステーキ・玉ねぎと卵の味噌汁など暴飲暴食の合間のヘルシーリセットごはんさぁ、クリスマスプレゼントまだ買ってないよ今日も

ある日の母との会話で気づいた。母「体に良いからブロッコリーや大豆を朝ごはんに食べてるねん。〇〇（私)も食べや。」私「私は罹患した病気の定期検診等はきちんと受けて暴飲暴食せず過ごすけど健康の為に特別何かをするつもりはない。食事は普通に食べて運動も早朝パートで平均12000歩以上動いてるし。子供も立派に自立して親の責任は果たした。愛犬ミルクの最期を責任持って看取るまで生きれたらそれでいい。長生きする為の努力はしようと思わない。」と、返事しながら長生きの為、健康の為という考えは微塵も私

こんにちは！夜勤明けの今日激務の3日勤後にトドメを指すような激荒れ夜勤でした入院が来たわけではないですがやっぱり高齢者相手って大変ですよねお化けなんかより生身の人間が一番怖い満床近いこともあって、受け持ちもフルマックスでしたしトラブル続きで、結局記録に追われて夜勤明けなのに、1時間半残業でした最近の激務によるストレスもあってか、夕食後にお菓子ドカ食いをしていた結果…お尻と太ももがパンパンに。典型的な下半身太り、洋梨体型な私。胸はゲソゲソに削げているのに、腰から下はぶよぶよ

芋子ですおはようございますある日担当さんと新作プレタを見ていた時のことパンツを眺めながら「コレ江戸時代の松の廊下歩くやつみたいよ(↑お若い方はわかりませんよね)これいったい何センチ切るのかなぁ？？長いよ〜」担当さん「20センチ以上切りますね」「もうパンツの形変わるね〜〜」と、海外の方足すごい長いもんね〜と、2人で笑いながらショートパンツは切らずに済むねと冗談芋子に「ショートパンツが欲しいとおっしゃったら、わたしは全力で止めます」いやなんの宣言〜〜止めるんかぁ

わたしの太った、痩せたの基準。見た目です。もう、今日は午前中にエアロで鏡の前に立った時から太った。って思いました😭スタジオの大きな鏡に移った姿がもうむくむくしてて💦たしかに胸も張ってるから、ホルモン的なものも多少はあると思うが特に感じたのはお尻周りとお腹。レギンスのたわみじゃなくてレギンスのゴムが食い込んででた下腹😭上半身は、二の腕脂肪吸引したことでほっそりして見えるんです。もちろん太ももも内側はストレートで細め。でた～！！太ると脂肪吸引してないところが太る

以前の投稿から日が経ってしまいました。時系列で書きたなぁと思っていましたが、私には無理でした（苦笑）。思っている事を文章にする事って難しいですね😓抗がん剤6クールを終えてから一年と約2ヶ月が経とうとしています。2年以内に再発し易いと聞いているので、毎月の血液検査がドキドキで仕方ありません。昨年12月にCTを撮り再発していなかったけど、小腸がかなり浮腫んでいました。とにかくガスがパンパンに溜まっている状態で、本来は溜まらないみたい。自覚症状は全く感じず。年末年始に毎年、