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久々に今朝朝食後に体重測定したらあんまり変わってなーい😅暴飲暴食をここ1週間はいつも以上にしていたのでプニったかな?!なんて思ってたら普段通りでした🤣🤣身長が158cmしかないので今くらいの体重が動きやすくて私にとってはベストでも、夏になると食欲旺盛な私でもヤバイ暑さにバテてしまって今よりマイナス1キロ〜3キロは減ってしまうので減らないように頑張ります🔥また、今から折り返しの本業頑張ります🔥
一昨日、何気なく体重計に乗ってみたそしたら(`・ω・;)なぬっ!?Σ(・ω・ノ)ノえっ!見間違え今まで一定体重でその体重から増える事も逆に減る事も無かった。なのにその一定体重より2kgも増えてた(๑"・・)ヤバッ…なにかの間違えと思い、また再度乗るけど、変わらない仕事のストレスで食欲倍増でこれでもかって位食べてるせいだ満腹感があっても何か口にしてないと落ち着かない原因は分かってる。暴飲暴食止めなきゃいけないって分かってても無意識で食べてるか
〈食事瞑想〉・食前の祈り私は、神に信頼と信念を持って祈ります。自然から与えられた恵みに感謝します。私の心と身体が回復し、この食事瞑想によって、心の不純物を取り除き手放すことができますように。そして、この食事瞑想の新しい習慣が定着しますように。私が、生きとし生けるものの幸せのために、愛を分け与えられることができますように。慈しみの心でいただきます。今夜の夕食。ご飯は、お茶碗に7分目くらいの量をよそった。茹でただけのほうれん草を噛みしめると、純粋さだけが口にひろがって涙が
”今日会えなくなった”Eからもらったメッセージコンビニの駐車場で色んな状況を考えるまずいことーーーきっと家庭か仕事で何かあったんだ”何があったの?”聞くのが怖かった”ちょっと嫁ともめてて”本当だったらスマホを触っている時点で危険”いいよ適当に遊んで帰るから嫁と仲良くね”そう返信してスマホを閉じ車を降りたコンビニで美味しそうなお弁当を眺める牛カルビ弁当にから揚げ弁当うーん親子丼もいいな
ちょうど1ヶ月ぶりに体重はかった!!!これだけ暴飲暴食してたら、当たり前に増えてるに決まってるねちなみに1ヶ月前の体重は79.6kg2.3kg増えてる流石特技リバウンドでもずっと食べ続けてた割にはまだ思ったよりは増えてなかったような気がしなくなくもない毎日お腹ぱんぱんになるまで好き放題食べてたもんねいまだに食欲はおさまらずだけど生理がまだ続いてるから終わったらまた本格的に始めれたらいいなぁ
週末は5年半ぶりの高校の同窓会でした。50代〜90代の同窓生約70名が集まりました。私は他の幹事メンバーと共にいくつか役割があり、滞りなく終えることができホッとしています同窓会は都心のレストランにて。新緑が眩しい最高のお天気!むしろ暑いくらいでした。乾杯はジンジャーエールで。さすがに炭酸を抜くために割り箸でかき混ぜるようなことはできませんけれどカルパッチョこんな美味しいお食事本当に久しぶりで大興奮!
人生初のジムデビューから早3ヶ月。3ヶ月も続ければ何かしらの変化を期待できる、はず…?だった、のに、な…??『「へなちょこ」のちょこ』高校の最後の体育の授業以来まともな運動をしてこなかった40代後半の女が(俗にいうアラフィフ←いーやぁ〜)年明けに一念発起して初めて通い始めたchocoZAP上…ameblo.jpはい、まだまだへなちょこだからか全く痩せてませんというか、どちらかといえば太った??……なーんーでー!!エアロバイクしてたらなんかもったいなく感じて片道5.5km
先日、店舗コンテストの達成会をしていただきました今回のテーマは暴飲暴食外観から高級感漂い、入る前から少し緊張とワクワクを抑えられない焼肉IRUさんで高級ディナーを頂きましたブロック長にも来て頂き、日頃の事を褒めて頂いたり、お店としてもっとお客様満足度を上げるためにアドバイスを頂く、とても貴重な時間となりましたここから7月にスタートする全国大会はもちろん開催して頂けるコンテストで様々なタイトルを総なめしお客様からの満足度が高いサンタモニカ店へ成長し続けます
先月から防風通聖散を飲み始めてみました。『防風通聖散始めてみました』先日コストコに行った際、セールになっていて気になった「防風通聖散」を買ってみました。最近、夫も私も太り気味で、ダイエットしなきゃねぇと言っていたのですがなかな…ameblo.jp前回の記事で始めて2週間の成果はマイナス1キロとお伝えしたのですが、1ヶ月続けてみた成果は、、、マイナス1.8キロでしたー1番いい時でですけど。土日は大概暴飲暴食をしてしまうので、金曜の夜、しかもその週は夫が飲み会が多く、私は家で子供たちと規
こんにこんにちは昨日はなんか眠れなくてイライライライラ熟睡出来るときと、出来ないときを、昔から繰り返すんだよなぁまだ、明日明後日、明明後日まで仕事だし、、とりあえず金曜日のお休みだけを楽しみに、暴飲暴食しないように体調管理しよ仕事中のお昼って、ほとんどお腹すかないし、軽い感じに夜は鍋晩酌にしようと思ってます晩酌だけが楽しみ最近、褒められてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
昨日は昼>こってりラーメン(スープも飲み干す)↓夜>激辛麻婆豆腐↓物足りなくてデザートにトマトパスタチョコレートもバリバリ↓*缶チューハイも1缶↓強烈な睡魔で1時間ほど仮眠起きた直後からお腹が崩壊・・・・💦夜中に何度もトイレへ今朝も何度もトイレへという悲惨な状況です😭う〜ん。還暦すぎたら腹七分目。それができないんだよなぁ😅
やっとやっと行けましたぁ♪̊̈♪̆̈♪(งᵕωᵕ)ว♪♪̆̈♪̊̈ジャザサイズ〜•*¨*•.¸¸♬︎久しぶりにみんなの顔を見て、汗もたっくさんかいて、発散できたぁ〜1人では絶対にできないのよぉぉぉ‼️春休み、暴飲暴食、運動不足……久しぶりに体重測ったら……やっばちょっと戻そか✋😅
↓↓チイケロについてはこちら『自己紹介記事まとめ★夫に内緒でリボ返済中の既婚アラサー』自己紹介記事、なんだかんだで5つになりましたので以下にまとめさせていただきました『夫に内緒でリボ返済中の既婚アラサーです①』皆様はじめまして!私、チイケ…ameblo.jp↓↓意思弱弱なダイエット宣言『急激に太りすぎ!』↓↓チイケロについてはこちら『自己紹介記事まとめ★夫に内緒でリボ返済中の既婚アラサー』自己紹介記事、なんだかんだで5つになりましたので以下にまとめさせてい…ameblo.jp
ダイエットは最高の自分育て自己肯定感を育てて愛おしい自分に🧡冨田麻由です。1歳7歳11歳の3児の母(元精神科病院管理栄養士)生まれ持った遺伝子タイプに合わせて自分を【知る】から始まるリズム創りダイエットサポート心を温めるお手伝いをしています。(はじめましての方はこちら)本日はダイエットサポートのお客様の変化とご感想から感じたダイエットに必要な要素をお伝えしたいと思います。想いを吐き出しする事がダイエッ
お久しぶりですなずなです昨日、久しぶりに下痢までいきました速攻でロペラミド飲んだよ笑原因はきっとカップヌードルトムヤムクン好きで、たまーに食べるあとは前々日のもつ鍋かな便秘気味だったのもあるなー結局、原因わかんないまぁ私たち排便障害あるあるですねそして今日は今年一年がんばったご褒美にケーキ3つなんせ、下痢翌日の今日は無敵超贅沢美味しかった今年は夏ぐらいから暴飲暴食をたくさんしてもちろんトイレ時間も多かったお酒も今までより飲んだその結果なんか暴飲暴食はもういいか
おはようございます昨夜~これは先程。娘ちゃんと←2日連続とは!ちなみに、その前~でもね。これでも最近、暴飲暴食やめました「ダイエットパワーシェイク」気に入り過ぎて、大袋で購入しています大袋は、スプーンが付いていて、すりきり2杯に、好みの量の水を入れます。私は、氷も入れますで、振って。出来上がり~シークワーサー味で美味しいので続けられます。ダイエットパワーシェイクお値下げ【限定50個20%オフ】ダイエット大容量パック[パワーシェイク300g|アットモア|沖縄
好きなものを食べても痩せる!ってやってみてるけど、やっぱり痩せないですね昨日の夜、また、ラーメンを食べに行きました体重を測ったら58㎏になってたストレッチやインスタの痩せる運動やってるけど、暴飲暴食が酷すぎるのか!好きな物食べたりすると心は満たされて、旦那の行動とか気にならなくなってイイ感じなんですよねこれからも毎日体重測って、ストレッチとか継続して、また投稿します!
49:00あなた方が光る者となるためには、愛に生きるしかないんでしょ。自分の身も心も光る者となるためには、憎まない怒らない誹らない人を裁かない嫉妬しないことです。愛に反することを一切、行わないことです。兄弟姉妹の悪口言ったり非難したり愚痴ったり傷つくようなことを言ったりするのは愛ですか?我々がいちいち人を裁く必要はない。彼の神が彼を裁くからです。私が裁かなければ神が裁かないものだと思いますか。しかしあなた方は人を裁くのが早急です。あなた方に人を裁く権利が与えられてますか?
以前の投稿から日が経ってしまいました。時系列で書きたなぁと思っていましたが、私には無理でした(苦笑)。思っている事を文章にする事って難しいですね😓抗がん剤6クールを終えてから一年と約2ヶ月が経とうとしています。2年以内に再発し易いと聞いているので、毎月の血液検査がドキドキで仕方ありません。昨年12月にCTを撮り再発していなかったけど、小腸がかなり浮腫んでいました。とにかくガスがパンパンに溜まっている状態で、本来は溜まらないみたい。自覚症状は全く感じず。年末年始に毎年、
私が「中医学」を学び始めた頃、色んな中医師(中国人・台湾人)や漢方薬剤師(日本人・在日)に出逢いました。煎じ薬と鍼灸だけで不調を治す中医師、眼中の経穴(ツボ)へ鍼を打つだけで五臓六腑を整える中医師、推ナ(按摩)マッサージで経絡を整えて不調を緩和させる整体師、独自で開発した漢方アロマで術後ケア・癌治療をする先生など、悲しい経験も有りました。「漢方専門医」と謳いながら西洋の薬と共に処方する医師、「漢方薬局」と謳いながら自分は西洋の薬💊を服用している薬剤師など「ガッカリ」する事も度々ありました。
皆さんこんにちは花子です。衝撃的な現実です。毒チンを接種すると自己免疫が崩壊する。これは既に皆さんご存知ですね…そして又帯状疱疹の罹患率が半端ない何故ならズバリ自己免疫が崩壊しているから。しかし今朝実際に知り合いが恐ろしい事になってしまっていたのです。その方はとても優しい方で何かにつけわたくしと同僚にお土産などを届けて下さるのですが毎年バレンタインのお返しもしっかりと届けて下さるのにバレンタイン過ぎたあたりから全く姿を見せずホワイトデーを過ぎても
朝からスマイルゼミをやらせていたのですが、娘も私と似てせっかちなところがあるので待機時間(機械が問題を読んだりしてる時間)が暇そうなのでYouTube見ながら学習を許してしまっています集中力を鍛えるのも大事だと思うので普段はどちらかにしようと思ってるのですが…しかし器用なところがあるよなあ。自閉症あるあるかもしれないですが動画の画面は上下逆とかでも問題なく見られるという特性もあります。生かせる分野があればいいんですけどね笑
反面教師にしてほしいです私よく食べてよく飲むお肉お酒大好きポテチチョコ和菓子大好き韓国料理辛いもの大好き妊娠育児中寝不足子供が少し大きくなっても寝不足夜中にポテチとマンガネットやめられず平均睡眠時間4〜5時間昼寝しなくてもへっちゃら仕事は出産後時短幼稚園の送迎からの習い事まあまあの距離を自転車で移動疲れていたんでしょうな…周りのママよりずっと年上なのに無理してたんでしょうな…毎日快便元気いっぱいだったんだけどこの生活を10年以上。
おはようございます皆様、仕事始めて数日の方が多いかと思いますが、いかがお過ごしでしょうか?私は、昨日くらいにまともなうんちにwそれまでは結構おなかがゆるいというかなんというか。。年末年始、帰省してる間はむしろ普通だったのでそれらの疲れが戻ってきてから出たのか、とw帰省するときには、UNICITYのサプリはアロエベラLSPGプロバイオニクスくらいしか持って行ってませんでしたが(ネイジーンエボリューションは持っていってました)現在の在庫はこんな感じです
令和6年4月3日水曜日雨今日明日は雨で、金、土曜日が晴れるそうです。日曜日は下り坂で、お花見は土曜日が良いそうです・・・ん~悩むな~~~少し前に一回り位上のエス乗りの先輩にガレージセールでお会いしました・・・・お宝を放出してたので、どうしたんですかと尋ねると「大腸がんなんです!しかもステージ4です」「もういつ死ぬかわからないので、全部売ります・・・」との事でした・・・・それを聞いてからどうもお腹が
12/3は何の日?★カレンダーの日1872(明治5)年にそれまでの太陰暦に変わり太陽暦が採用されたことに伴い、明治5(1872)年12月2日の翌日は、明治6(1873)年1月1日にすることとなりました。そのため明治5(1872)年12月3日が明治6(1873)年1月1日に繰り上げられたことにちなんで全国カレンダー出版協同組合連合会が合同で記念日に制定しております。カレンダー出版協同組合連合会ってのが噛んでまいそうでwww12/1オープン(^o^)/●新店【名前のないラーメン屋】(大
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今年に入って沖縄からの〜〜夫の退職祝いだなんだ、引っ越しだ、大阪だっつーー事で、暴飲暴食が続きダイエットはいささかあきらめていた。お公家の家には全身鏡がないのをいいことに、大阪では、食べたい放題。しかし。とうとう魔の薄着の季節がやってきた久しぶりに体重計に乗ってみた。63日ぶりっ!?今年に入って3キロ増えていましたほうれい線が少し浅くなったと思ったのは若返ったのではなくそういう事か。って事は今更痩せたら、わたしの場合顔から老けていくらしいのでダイエットしなくて良
お久しぶりなアメブロです半年ぶりくらいかな?転職したり子どもの療育やめさしたり、この数ヶ月色んなことが積み重なり過ぎて、精神的にダウンしちゃって書く気力もなく見る専門になってました(笑)暴飲暴食で体重も5キロ増量して全体的にもぽっちゃり…再スタートしようかなと書いてみました!ほそぼそとやっていきます✨エブリイ×カバヤ商品券5000円分✨そして…カゴメ苗も先ほど当選メールが来ていましたが賞品が届いてからカウントします!
当ブログ「私の大事な宝物」にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。一昨日は愚痴を書いてしまいましたがその日の夜追い打ちをかけるような告白に茫然自失久しぶりの喪失感と込み上げる怒り昨日は「もう何も頑張らない」と意を決して暴飲暴食を決意(頑張らない=暴飲暴食は謎だが何か悪い事をしたかった)普段は決まったごはんとおやつのちゅーるだけですが”るぅさんにも暴食させたるで”と、焼ささみを準備久しぶりの