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昨日はショッピングモールへ行ってきました。豆子の新しい靴を見に行ったのですが、気に入ったもののサイズが売り切れていて断念。代わりに1つ洋服を買いました。豆子もファッションにうるさくなってきましたが、洋服はお手頃なものを探して買っています。靴はきちんと信頼できるものを。主人も夏服を購入し、比較的収穫があった日でした。夜ご飯は、実家での暴飲暴食(暴飲は私だけですが)をリセットするような、地味目の和食にしました。豚肉の生姜焼き付け合せの野菜ごぼうと人参のサラダ大根のゆかり和え
暴飲暴食ジャンクフード尽くしなGW父ちゃんが実家へ行ったので料理はしません昨夜は仕事後地元会☕️なぜか自分のメインを撮ってない😂こりゃ太るわなぁ話しまくりで満足食べまくりで満足次の日程を決めて解散チングやー楽しい時間をありがとう🤚
育児がキツい。今日は泣き腫らしております。耳もおかしい。母が手伝ってはくれていますが、母も疲れているので、少しでも何か言おうものなら悪態をつかれるのがありありと分かります。キツい。今日は、泣き腫らした顔を娘に見られました。さすがに感じるものがあったのか、寝かしつけ時は静かでした。寝かしつけ後、とりあえず入浴。最近の眠りの浅さはカフェインの摂りすぎかもしれないので、ノンカフェインでゆっくりする(と言っても、今更。なにしろ今日だけで9杯くらい飲んでしまったので確実に摂りすぎ…)…
太るなら、自分が美味しいと感じるもので太りたい。意思とは別で太るのは、不本意だ。しっかり食べて心を満たし身体も楽にダイエットのゴールを目指しています。おはようございます♡管理栄養士ゆめかんの夢叶道blogへようこそ〜食べちゃいけないと思っているのに食べちゃうんですよねーダイエットに勤しんでいた頃のゆめかんの思考そうでもしないと保たれない精神的な心境の時期だったと思います。暴飲暴食で、ゆめかんは救われたしたくさん食べる事で満たされた。心の何を埋めていたんだろう
喫煙は脳の体積を萎縮させ減少させるタバコを吸うと脳が萎縮し、タバコを止めてもその損傷は元に戻らないという研究結果が、学術誌に発表された。この研究は、喫煙者が加齢に伴う認知機能の低下やアルツハイマー病を発症するリスクが高い理由を説明する一助となる。セントルイス・ワシントン大学医学部の研究チームは、毎日喫煙している欧州系の被験者3万2094人のデータを分析した。約50万人の遺伝子、健康、行動情報の結果一日の喫煙量が多いほど脳容量が小さくなることがわかった。また禁煙によって縮小が止まること
昨日のエコー検査で判明した膵管拡張ネットでいろいろ調べてみたら本当に良くないことがわかってきて怖くなりました膵頭十二指腸切除後、1年くらいから膵管か拡張する人が出てくるらしくそれによって膵胃吻合部閉塞が起き慢性膵炎、急性膵炎などが引き起こされるという文献を見つけました(難しそうな内容なのでザックリとですが)膵管が拡張してしまう人、しない人の生活の違いを研究するような文献もありましたわたしの場合は、多分食生活やストレス子供と一緒に油物をついつい食べているし少しくらいなら
私はデブおじさん。最盛期ひは90キロ近くありました!暴飲暴食していました。それが肝臓ガンの原因とも言えますが。昔からワンコと毎日お散歩していましたが、ワンコが歳をとり、歩く距離が短くなり、お散歩が短くなると、それと共に私の体重も増加!このままでは不味いと思って、ワンコのお散歩した後に30分か1時間ほど別途お散歩するようにしていました。それでもなかなか痩せなかったのですが、昨年末くらいから急に痩せはじめました。お散歩の効果かなと思ってましたが、同時に何か疲れる。何とも思っていなかった坂道も、坂
実は外食でイタリアンは自分の意志ではあまり行きません。先月イタリアで食べまくって来たし、あまり外食が増えて常にお腹がいっぱいだと試作する意欲が湧かないので外でイタリアンを食べている場合じゃないのです。しかも、ここ数年、健康診断も受けずに食べてだらだら過ごしていたら3年前に健診を受けた時とは大違いの赤字いっぱいの結果が届きました。これまで、何もひっかからずに来たので結構ショックです。ちょうどそういうお年頃なんでしょうね。早速、再検査に行ってCTとか初めて受けて来ました。しかし!喜ばし
診断名聞いてからぜんぜん前向きになれない生理前もあって情緒不安定毎日泣いてる診断名聞きたくなかった聞いても聞かなくても状況も急に変わらないし聞かなければ、まだ平穏保ててた(うすうす勘づいてはいるけど)せめて冬鬱だから春とか夏に判明したかった(夏に聞いてもテンションあがる事もないけど)なんだろ毎日、暴飲暴食して過ごして太っていってる事に気づいてるけど体重計乗ったらやっぱり太ってるよっていう感じかな体重計乗らなきゃ良かった体重知りたくなかったでも、さっさと乗らないと
そういえば前回受診したときにちょっと面白かったことがありましてリウマチ科に転院した時に1回、1ヶ月前に血液検査を計2回してて転院した当時ってほんとに痛くて辛くて身も心もボロボロでストレスで過食してた時期。そのせいなのかリウマチ科での初回の血液検査、総コレステロール高い数値で基準219までだから223はギリアウトいつもこんな感じの数値って聞かれててきとーに「はい。」って答えちゃったけどよく考えたらいつも暴飲暴食してないで、1ヶ月前に血液検査した時の詳しい結果を前回の受診
もいーっす下書きが2ページくらいたまってるもう諦めていいかなあの日(限定書いた日)心配かけてもうたけどやはり吐き出すだけでかなり心が楽になりましたわありがとう!!ぶっちゃけしんどいに決まってるて時々やる気なくなってもしゃーないし←なんとか気持ち持ち直して誤魔化しつつ進むしかナッシング・・・あの日あんりちゃんがお家に誘ってくれてこんなトキメクお
昨日の体重チョコザップの体重計が調子悪くて昨日も手入力昨日、チョコザップで10分1.5㌔走りました!速さ9.0だと歩数が減ってたけど時間短縮で運動できた久々、便も出た微微に減ってきた?暴飲暴食したら3日以内だからな〜戻れ〜そして今朝の体重減った〜まだまだ、油断禁物いつも減ると油断して太るの繰り返しだから今日も、チョコザップ行こうでも、この頃チョコザップ混んでますランニングマシーンが空いてなかったり…する
お天気回復の熊本さて連休特に予定無しひたすら山に登りますかねいつくるかわからない暴飲暴食デーに備え毒を出し続けときましょう(笑)皆さんも楽しい連休をお過ごし下さい↓↓↓にほんブログ村この一手間が明日の活力につながります!いつもありがとう!
脳波を下げることにはたくさんのメリットがあります。脳波が下った状態というのはリラックスした状態や寝る前のまどろんだ状態のことを言います。逆に脳波が高い状態なのは起きて日常的な作業をしている時脳波はベータ波になり14hz~30hzになっています。(お借りしました)脳波が下っている時というのは精神的にもとてもバランスのよい状態なのでストレスもなくリラックスできるというわけです。リラックスした状態が人間にとってとても良いのはよく分かります。自然の
昨夜は暴飲暴食休前日の夜を楽しむつもりがお腹いっぱい酔っ払いですぐに寝てしまったので今日は早朝から雑草抜きです&コスモスの種まきもしてみました種からそだてたラグラスがホワホワと可愛く育っておりました可愛い♡お家にも連れて帰って来ましたドライにもできるんだよねーはい、そして今日の頑張ったねビールです最近このビールが1番好き😊さて、午後からは何をしようかなー最近あんまり日記を書いてなかったんですが実は暇をみつけてはタップダンスの練習をしていたからですまめに見
皆さんはどんなダイエット方法を取り入れていますか?僕は16時間断食を基本に、食事制限をしていますこの本がとても参考になりました「空腹」こそ最強のクスリAmazon(アマゾン)基本的に昼と夕食のみで朝食は食べていません。夕食は夜の8時から9時までには食べ終わって、16時間はカロリーのあるものは食べない時間を作るようにしています食べても良い時間は暴飲暴食しない程度で、あまり気にせず食事をしています。現在はしっかり体重を落としたいと思ってるので、1日1.5食で朝食、昼
妊娠することによって誘発する遺伝病があります。例えば、遺伝性周期性四肢麻痺は妊娠することによって誘発します。遺伝性周期性四肢麻痺は、発作性や脱力や麻痺(まひ)を特徴とする遺伝性疾病です。指定難病115になっています。軽度の場合、寝たら治ることもあり、気のせいだと自己判断して病院に行かない人も多いので正確な人数はわかっていません。欧米では10万人に1人とも言われていますが欧米の人はすぐに病院に行かない人が多いのでどこま
もうすぐゴールデンウィークですね!せっかくのお休みに、体調を崩したらもったいないので、今から体調管理を気をつけましょう。1、早寝早起き基本中の基本です。できれば、休日も平日と同じリズムで過ごすのが理想です。また、睡眠の質を良くするために、足の裏の『失眠』のツボにお灸をしてから寝るのがおすすめです。2、お風呂に浸かって身体を温める春冷えしていませんか?春は、寒暖差の影響で身体が冷えている方が多いです。お風呂に浸かるようにしましょう。また、湯冷め予防にお風呂上がりは、必ず靴下をはきま
当ブログ「私の大事な宝物」にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。一昨日は愚痴を書いてしまいましたがその日の夜追い打ちをかけるような告白に茫然自失久しぶりの喪失感と込み上げる怒り昨日は「もう何も頑張らない」と意を決して暴飲暴食を決意(頑張らない=暴飲暴食は謎だが何か悪い事をしたかった)普段は決まったごはんとおやつのちゅーるだけですが”るぅさんにも暴食させたるで”と、焼ささみを準備久しぶりの
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。ダイエット中で暴飲暴食って言語道断ですよね?暴飲暴食なんかしてたら痩せれるはずがありません。今すぐ改善しましょう。・・・・・というとキツイですよね?笑まぁ暴飲暴食してたら痩せれませんが、言語道断ではありません。ダイエット頑張ってたら暴飲暴食もしたくなりますよ。ただ、痩せたいのに暴飲暴食してたら精神的にもキツイですよね?そこで暴飲暴食の解決策を「タイミング別」で考えていきます。朝朝からソワソワ
久々に今朝朝食後に体重測定したらあんまり変わってなーい😅暴飲暴食をここ1週間はいつも以上にしていたのでプニったかな?!なんて思ってたら普段通りでした🤣🤣身長が158cmしかないので今くらいの体重が動きやすくて私にとってはベストでも、夏になると食欲旺盛な私でもヤバイ暑さにバテてしまって今よりマイナス1キロ〜3キロは減ってしまうので減らないように頑張ります🔥また、今から折り返しの本業頑張ります🔥
こんにちは!今日から9ヶ月にはいりました!ゆきまるです♪お腹パンパンで動くのがしんどいです。そして、眠い!!そんな妊婦にもGWは同じようにやってきますよね😅GW前半は息子も私の実家に戻って春を満喫してましたんでも、お昼寝グーグーできないオカンは疲れる!!し、暴飲暴食でむくみまくり!!ここ3日でだいぶ戻ってきました。。ふー。。また明日から息子休みだし、楽しめるようにがんばります!!お腹のベビにもがんばってもらいます!!あ!昨日息子と種まきしました!そしたらちょうど八十
某ブログの人に限らず、痩せたい人が暴飲暴食をしては「明日からはキノコしか食べません‼️」とか「もやししか食べてません‼️」とかそんなんが続くわけないだろうが💢💢かつて85kgあったぴろ吉だから言う痩せたければジャンク飯、コンビニ飯、スタバをやめろ‼️まずは徹底的に揚げ物を食わない揚げ物とってる限り痩せないこれは体験から強く言う根菜中心の煮物や豆腐、大豆、納豆、卵にわかめとネギの味噌汁これだけよ極端な食事制限するから、体が栄養不足を訴えてカロリーを欲するから、狂ったように反動
こんばんは。昨日はお花見に行ってきました。息子とわんこと夫と私。7時間以上かかる長旅でした…昨日は疲れすぎて更新できずと言っても運転は夫だけなんですがね散りかけていましたが、まだまだ楽しめましたよ息子は初めての場所でした。花見と言ったら出店、昔はたくさん食べてたなぁ高いんですけどね、雰囲気が好き。…そんな私…今年も色々と食べてしまいました。出店はもちろんのこと、長旅なこともあり、車内でも持ち込みのものを食べたりね。道中の和菓子屋さんで買って食べたりね。。夫が結構買っ
🔴止めてしまった事🔴月額制のジムがんの告知を受けて会員を止めてしまった当時はこんなに動ける日があるとは思わず、もう少し保留にしておけば良かったかなと思う🙄💦また元気になった入会しよう終わりのないスマホゲーム📱惰性でログボだけもらって放置してたゲームこれを機に踏ん切りがついて、ログインしなくなった(でもアプリは置いてあるw)週6日の仕事👨🍳私は自営業で居酒屋の店長を頑張ってやっていましたが、まず治療に専念しようかと立ち仕事&水を使うの
酒の飲みすぎ、タバコ、暴飲暴食・・・じゃないよ【人の身体と人生を壊すものとは】よく言われる3大要素、「酒の飲みすぎ」「タバコ」「暴飲暴食」実はこれ、それぞれたったの5%の影響力なんだそうです。だから毎日酒を呑んだくれ、タバコを吸って、暴飲暴食をしても約15%影響力ということになるのです。じゃあ残りの80%はなんでしょうか?…pic.twitter.com/clLPF54yQw—ダイスケ✭魂と心の健康を伝える(@Daisuke_F369)September8,202
昨日、胃カメラしてきたよ。いままでもしたことあるけど鼻からで、意識ある状態でやったからちょっと辛かったよ。今回は、寝かせてやってくれるところを探して行ってきた。寝かせてくれるって事は点滴しなきゃいけないんだよねまた、針刺すのか⤵️⤵️って、ドキドキしてたんだけどめっちゃ上手かった!全然、痛くなかったよ✨先生が来て薬入れるね~って言って数秒であっ、視界が狭くなってきたな。。って、思って意識がなくなったんだけど途中でめっちゃむせたみたいでみたいでって言うのは意識があった
こんにちはシカゴ生活もあと数日!結局ずっと孤独だった残念な駐在妻、かんと申します最後の最後でトラブルだらけのアメリカ生活暴飲暴食してるのに少し痩せましたおしまい失踪したヤマキさんが心配…ただの出社拒否であってほしいと、こんな感じで帰った時に家がない我々ですがまぁ…いっか。という感じです
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんにちは^_^明日からゴールデンウィークですね〜皆さまは特別なことがありますか私は東京レッスンが1日入るのみで他の日も通常レッスンです🧘♂️🧘♀️🧘♂️ゴールデンウィークはお客様のご予約が少ないな〜と思っていたら昨日、今日と続々ご予約があり結構忙しくなりそうですうれし〜ヨーガ🧘♀️は肉体を通してマインドも整えていきます自分自身の肉体を大切に思うそれだけで純粋意識に近づきます筋肉や骨だけでなく内臓や神経などにも意識
オラは釜谷浜を目指して、山奥から西に向かいますんで、キス釣りのエサと今晩のオラのエサを仕入れようと、能代市内を徘徊しますそして浅内漁港近くの駐車場にある、「なかのや」さんでジャリメを仕入れようと向かいますチョッとその前に浅内漁港の様子を見に行きます案の定、南風がハンパないっすクルマから降りた瞬間、オラのヅラが吹き飛びそうになる勢いっす…(笑)それでも…風裏になるので、投げ釣りをやってるお方も…昔々、オラもよくここで投げたモンっすクマ、いや、タナやJKさん(女子高生じゃないっす)