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今年に入って沖縄からの〜〜夫の退職祝いだなんだ、引っ越しだ、大阪だっつーー事で、暴飲暴食が続きダイエットはいささかあきらめていた。お公家の家には全身鏡がないのをいいことに、大阪では、食べたい放題。しかし。とうとう魔の薄着の季節がやってきた久しぶりに体重計に乗ってみた。63日ぶりっ!?今年に入って3キロ増えていましたほうれい線が少し浅くなったと思ったのは若返ったのではなくそういう事か。って事は今更痩せたら、わたしの場合顔から老けていくらしいのでダイエットしなくて良
ワンコママと言います48歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長164cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&40代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります皆様、こんばんは今日は朝からお酒飲みたい気分だったので昼飲みする予定でしたが、なんとなくお酒は止めておきました。代わりに、暴飲暴食ご飯、パン、お菓子、ラーメン、食べました。私
反面教師にしてほしいです私よく食べてよく飲むお肉お酒大好きポテチチョコ和菓子大好き韓国料理辛いもの大好き妊娠育児中寝不足子供が少し大きくなっても寝不足夜中にポテチとマンガネットやめられず平均睡眠時間4〜5時間昼寝しなくてもへっちゃら仕事は出産後時短幼稚園の送迎からの習い事まあまあの距離を自転車で移動疲れていたんでしょうな…周りのママよりずっと年上なのに無理してたんでしょうな…毎日快便元気いっぱいだったんだけどこの生活を10年以上。
胆石発作の一番古い記憶は今から17年ほど前…、30代前半か?そこから大体数年に一度発作があったものの長らく放置。というより、それまで自分が胆石だと知らなかったんですよね。5年前の人間ドックで『胆石ですよ』と言われ、初めてたまに起こるのたうち回る痛みが胆石発作のものだったのだと自覚しました今年の2月某日、夕方〜夕飯にかけて『ちょっと今日は暴飲暴食しちゃったな』と思ったのも後の祭り、夕飯後しばらくすると、強烈なみぞおちの痛みに襲われましたこれまでで一番痛い吐き気も顔面蒼白で冷や汗が止
大変ご無沙汰しております。FreeStyleリブレを装着して1年半が経ちました。膨大なデーターを見直したところ色々お伝えしたい点が分かりました。これからは出来るだけ頻繁にそれらの内容をお伝えしてお役に立ちたい、また暫くは装着を続ける予定ですので実験、例えばxxを食べたら血糖値はどうなるの?などリクエストいただければ出来るだけ対応していきたいと思います。会社の健康管理室からの電話は1年半ちょっと前、その数か月前(2021年初冬)の健康診断結果が引き金でした。その3年前の健康診断で91.5kgと人
ダイエットとメンタルダイエットを成功させるためには、食事や生活習慣と同じくらいメンタルの準備が非常に重要でなんす。ここは、皆さん見落とすところなので是非、参考にされてくださいね。今日のブログでは、ダイエットに必要な心の準備についてお伝えします。まず、ダイエットを始める際には自分自身にリアルな目標をすることです。例えば、日時はもちろんですが時間や「どんな服装を着ることができるようになる」まで詳しくノー
先日、店舗コンテストの達成会をしていただきました今回のテーマは暴飲暴食外観から高級感漂い、入る前から少し緊張とワクワクを抑えられない焼肉IRUさんで高級ディナーを頂きましたブロック長にも来て頂き、日頃の事を褒めて頂いたり、お店としてもっとお客様満足度を上げるためにアドバイスを頂く、とても貴重な時間となりましたここから7月にスタートする全国大会はもちろん開催して頂けるコンテストで様々なタイトルを総なめしお客様からの満足度が高いサンタモニカ店へ成長し続けます
おはようございます昨夜~これは先程。娘ちゃんと←2日連続とは!ちなみに、その前~でもね。これでも最近、暴飲暴食やめました「ダイエットパワーシェイク」気に入り過ぎて、大袋で購入しています大袋は、スプーンが付いていて、すりきり2杯に、好みの量の水を入れます。私は、氷も入れますで、振って。出来上がり~シークワーサー味で美味しいので続けられます。ダイエットパワーシェイクお値下げ【限定50個20%オフ】ダイエット大容量パック[パワーシェイク300g|アットモア|沖縄
ここのところ続いている「体からのお便り」について、今日も書きます!あなたは、お通じがあったら、必ずどんなお便りなのか確認していますか?最近、自動で流れるトイレも増えているので、うっかり確認せずに流れてしまうこともありますよね(笑)排便にかかる時間も大切ですが、便の状態もとっても大切!ですが、カウンセリングの初対面で具体的な便の状態をお話しするのも、ちょっとためらう感じはありますよね。その時に便利なのがブリストルスケール数字で確認できると便利ですよね!ご覧の通り、目指したいのは④ふつう
もうすぐゴールデンウィークですね!せっかくのお休みに、体調を崩したらもったいないので、今から体調管理を気をつけましょう。1、早寝早起き基本中の基本です。できれば、休日も平日と同じリズムで過ごすのが理想です。また、睡眠の質を良くするために、足の裏の『失眠』のツボにお灸をしてから寝るのがおすすめです。2、お風呂に浸かって身体を温める春冷えしていませんか?春は、寒暖差の影響で身体が冷えている方が多いです。お風呂に浸かるようにしましょう。また、湯冷め予防にお風呂上がりは、必ず靴下をはきま
最近は暑かったり寒かったりと体調管理をしっかりしておかないと風邪をひいてしまう毎日が続いていますね・・・・(T_T)僕も少し体のだるさが抜けきらない毎日を送っています・・・・・・・・それは単に暴飲暴食が原因なのでは・・・・・・・・(゜レ゜)気を取り直して在庫の2015年マスタングエコブーストMT6速GT350フェイスカスタムしましたので紹介します(*^。^*)ちょうどいいローダウンにニッチェ20AW!!350フェイスにROSHUのボンネットフードサイ
旦那が先週健康診断で肝臓の数値が悪く要検査という診断書が送られてきまして…最初の方は食生活を気をつけようという話をして野菜多めの食事を出して完食も控えめにしてました。が…一週間たって旦那氏野菜多めの食事に我慢できず金曜日の夜からいつものどこか行きたい病が発動3日間外食三昧でした…┐(´д`)┌ヤレヤレ極めつけにコレ和食を提案しましたが却下されコチラ↓タイチ食堂のハンバーグとステーキのハーフ&ハーフ2200円お値段もいいお値段…釜飯だし和牛だし美味しい美味しいけど釜飯ご飯山盛り
昨日のクリスマスイブの暴飲暴食も後押しして、体重がついに60キロの大台になったので置き換えダイエットを始めてみようと思いますここ数年で、少し太っては少し痩せてを繰り返してきましたが、60キロはさすがに限界今日は夜だけの置換えで、家にあったザバスのウエイトダウンを飲みました
0です(´;ω;`)合計貯金額は30,000円から変わりません。しかたないよエアコン買ったし暴飲暴食したし、、、、お金ないよー(´;ω;`)
某ブログの人に限らず、痩せたい人が暴飲暴食をしては「明日からはキノコしか食べません‼️」とか「もやししか食べてません‼️」とかそんなんが続くわけないだろうが💢💢かつて85kgあったぴろ吉だから言う痩せたければジャンク飯、コンビニ飯、スタバをやめろ‼️まずは徹底的に揚げ物を食わない揚げ物とってる限り痩せないこれは体験から強く言う根菜中心の煮物や豆腐、大豆、納豆、卵にわかめとネギの味噌汁これだけよ極端な食事制限するから、体が栄養不足を訴えてカロリーを欲するから、狂ったように反動
診断名聞いてからぜんぜん前向きになれない生理前もあって情緒不安定毎日泣いてる診断名聞きたくなかった聞いても聞かなくても状況も急に変わらないし聞かなければ、まだ平穏保ててた(うすうす勘づいてはいるけど)せめて冬鬱だから春とか夏に判明したかった(夏に聞いてもテンションあがる事もないけど)なんだろ毎日、暴飲暴食して過ごして太っていってる事に気づいてるけど体重計乗ったらやっぱり太ってるよっていう感じかな体重計乗らなきゃ良かった体重知りたくなかったでも、さっさと乗らないと
久々に今朝朝食後に体重測定したらあんまり変わってなーい😅暴飲暴食をここ1週間はいつも以上にしていたのでプニったかな?!なんて思ってたら普段通りでした🤣🤣身長が158cmしかないので今くらいの体重が動きやすくて私にとってはベストでも、夏になると食欲旺盛な私でもヤバイ暑さにバテてしまって今よりマイナス1キロ〜3キロは減ってしまうので減らないように頑張ります🔥また、今から折り返しの本業頑張ります🔥
昨日無事に仕事納めを終え、ようやく今日か年越しの準備。いつもの掃除を少し丁寧に。冷蔵庫を空っぽにして拭き上げてから年末年始の買い出しへ。とはいえ今年は大晦日も元旦も外食の予定。娘も2日から部活だし他もみんな4日からの仕事に備えて暴飲暴食しない宣言←多分無理。。なのでおせちも最低限しか作らず徹底的に手抜きすることにしました。そこでここぞとばかりに金のシリーズ♪こういう時でないとお高めなので買えないんですよね~。他にもエビチリとかひじき煮とか。各自が食べたいものを選
オラは釜谷浜を目指して、山奥から西に向かいますんで、キス釣りのエサと今晩のオラのエサを仕入れようと、能代市内を徘徊しますそして浅内漁港近くの駐車場にある、「なかのや」さんでジャリメを仕入れようと向かいますチョッとその前に浅内漁港の様子を見に行きます案の定、南風がハンパないっすクルマから降りた瞬間、オラのヅラが吹き飛びそうになる勢いっす…(笑)それでも…風裏になるので、投げ釣りをやってるお方も…昔々、オラもよくここで投げたモンっすクマ、いや、タナやJKさん(女子高生じゃないっす)
自己破産して3年2ヶ月。コロナの影響もあるのですが、ここ数年忘年会に参加していない・・・と、いうか呼ばれてない。ということで、本日は多少懐(ふところ)もあったかいので、昼過ぎですが一人忘年会を実施。美味そうな店に入って、食べたいものを頼みます。生のカニ、久しぶりに食べました!蒸した牡蠣とネギトロ、ウニ、いくら(大きさからいってマスコかな〜)貝三種&アジむむむ。全部美味いけど、一番美味かったのは一番安いアジの寿司。さすが本日のお勧めだけあって本当に美味かった!もちろ
判定日で陰性だったことを受け、箍が外れたように暴飲暴食食べたいものを食べ、飲みたいものを飲む。あぁ、幸せだこんなご時世、リフレッシュしに外出しよう!とはいかないため、おうちでまったりネトフリ三昧そんな生活の週末を終え、気が付いたら顔がぱんぱんなんとーーー!!体重が1.4キロ増えましたそりゃそうだ・・・。せっかくコロナ太りが解消されたと思ったのに、また元に戻ってしまった兎に角!人間ドックまでに体重を減らすホットヨガに通いまくるか!先日買ったZAR
潰瘍性大腸炎の夫を持つ妻のブログへようこそ難病を持っていても明るく楽しく生きていきたい。私たち夫婦について赤裸々に綴ります。はじめましての方はぜひこちらからどうぞ!↓『はじめまして。』どんなきっかけであれこのブログを見にきてくださり、ありがとうございます!私の夫には難病があります。ここでは夫の様子や我々夫婦の日常生活を赤裸々にお伝えして…ameblo.jp難病を患ってよかったことなんてひとつもない。昔はそんなネガティブな妻でした。でも、ここ最近はポジティブに考
お疲れ様ですベイザーリポで上下側腹部の脂肪吸引をしました、ぽちゃっこです16日目を迎えました見た目があんまり変わってないのですが、やっと術前まで体重が戻りました暴飲暴食、酒のがぶ飲み(👈これが一番厄介)気をつけて、少しずつダイエットの方もできたらいいなと思いますここ数日でストレッチを始めましたというのも、拘縮が始まってるようで、内側に引っ張られてる感じがすごくて、伸ばすと気持ちがいいのですできることから少しずつですところで、内出血騒動でちょっと隠れていた現実がまた顔を表しました
こんにちは凄くいい天気☀️23℃ぐらいになるかなーGBが無くて、またチャージしたので来月から15GB使えるプランにしました。Wi-Fiまだ付かないGW明けかしらねー毎日、ご飯作り規則正しい生活になったお陰で体重が−3kgでも体重は重たい引っ越し前に暴飲暴食してましたら、増えたのよ現在160cm、75kg50kg台になりたいもんだわね!がんばろー目指せ50kg台明日から、休みらしい旦那と義母長い長い休み憂鬱だわん畑仕事するらしい〜私はしたくない食べ
✤私のブログに来てくださって、ありがとうございますm(__)m✤ひとりごと……父と病続きです。父の『尿』を持ち病院に行った母。3件目の病院…………泌尿器科医の受け付けに行き、事情を話すも『電話でお話した通り、御本人が居ないのであれば、検査は出来ません!』と、看護師さん。『何とかお願いします🙏』と母。そんなやり取りをしている所に『どうしたの?』と男性が話しかけてきたそうです。母が手短に事情を話した所………もう少し話を聞かせてほしい…と言われ診察室に通された母。その男性
妊娠5ヶ月に入りました👶🏻🤎妊娠中期はお腹がもっと出てきたり胎動を感じたり出来るのが楽しみです🤰🏻妊娠初期一番の記憶はつわりのピークだった2ヶ月の時と情緒不安定だった2〜3ヶ月の時つわり中は仕事に行くのがとにかく辛くてストレスが溜まりまくって旦那さんと会話するたびに「😑」「😢」「😡」って感じ。笑いっぱい嫌な思いをさせてしまったつわりが終わるのが早くてほんとに良かったです!💭最近は食べものが美味しすぎて暴飲暴食が止まりません🍜🍜家に体重計がないので次の妊婦
こんにちは!だーさんですブログ毎日投稿チャレンジ中!昨日は、木更津のホテル三日月へ到着した時の話を…『【お祭りランド】東京からバスでホテル三日月へ!到着直後に向かった先は…』こんにちは!だーさんですここ最近、ブログの毎日投稿に挑戦中です!応援お願いします半年前の広島旅行はひとまずここまでにして…『【ミスった】広島旅行でおしゃれなバ…ameblo.jpホテル三日月は家族連れがかなり多いエンタメ宿でした(そんな中アラサー4人の女子旅をかました)今日はホテルのご飯を書いて、ぜひ子ども連れ
もいーっす下書きが2ページくらいたまってるもう諦めていいかなあの日(限定書いた日)心配かけてもうたけどやはり吐き出すだけでかなり心が楽になりましたわありがとう!!ぶっちゃけしんどいに決まってるて時々やる気なくなってもしゃーないし←なんとか気持ち持ち直して誤魔化しつつ進むしかナッシング・・・あの日あんりちゃんがお家に誘ってくれてこんなトキメクお
暴飲暴食はしないけどどちらかと言うとあまり噛まずに早食い(せざるを得ない)たまに時間との勝負の時はおかずを作りながらキッチンで立ったままご飯を食べるとか胃腸たちには負担のかかる生活でした。だから逆流性食道炎とか胃のポリープとか今までも小さな逆襲が度々あったのかもしれません💦それがたまりにたまって今回の大爆発なら食生活も改めなくては😂五分粥をすすりながら(いっちゃんすいちゃんお粥さん行くよー✨消化頑張ってねー)とか(次はお魚行くよ)と心の中で呟きなが
ご訪問ありがとうございますお米。生のさつまいも。水。だけで作る発酵飲料ミキをお伝えしている。増澤ちづるです🌿ミキとは。。☆ミキについて☆スピリチュアルミキよかったらご覧ください。現在。膠原病(全身性強皮症、皮膚筋炎)乳ガン(ステージ1)W治良中膠原病診断された時の事突然、膠原病に。。。乳ガン診断された時の事三連休と備忘録忘れっぽいので将来あんな事があったねと話せる日を信じて備忘録として残してあります。大変遅くなりましたー♡ミキは続くよどこまでも〜♡1月の