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明日からいよいよ待ちに待ったGWが始まりますが・・・私にとっては、暴飲暴食の恐れがつきまとう10日間に。食べ過ぎ、飲み過ぎは控えようとは思ってますが・・・果たしてどこまで徹底出来るか、という問題も。いや、どこまでも徹底しなければならないんだけども。ましてや、会社が休みで「ふた駅歩き」も受動ではなく能動的に取り組まねばならないので、なおさら。実際、リアルにふた駅歩くのは出かけない限り無理なので、ふた駅分歩くことを己に課してやり遂げねばなるまいて。このGW中に掲げる目標は・
胆石発作の一番古い記憶は今から17年ほど前…、30代前半か?そこから大体数年に一度発作があったものの長らく放置。というより、それまで自分が胆石だと知らなかったんですよね。5年前の人間ドックで『胆石ですよ』と言われ、初めてたまに起こるのたうち回る痛みが胆石発作のものだったのだと自覚しました今年の2月某日、夕方〜夕飯にかけて『ちょっと今日は暴飲暴食しちゃったな』と思ったのも後の祭り、夕飯後しばらくすると、強烈なみぞおちの痛みに襲われましたこれまでで一番痛い吐き気も顔面蒼白で冷や汗が止
妊娠5ヶ月に入りました👶🏻🤎妊娠中期はお腹がもっと出てきたり胎動を感じたり出来るのが楽しみです🤰🏻妊娠初期一番の記憶はつわりのピークだった2ヶ月の時と情緒不安定だった2〜3ヶ月の時つわり中は仕事に行くのがとにかく辛くてストレスが溜まりまくって旦那さんと会話するたびに「😑」「😢」「😡」って感じ。笑いっぱい嫌な思いをさせてしまったつわりが終わるのが早くてほんとに良かったです!💭最近は食べものが美味しすぎて暴飲暴食が止まりません🍜🍜家に体重計がないので次の妊婦
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんにちは^_^明日からゴールデンウィークですね〜皆さまは特別なことがありますか私は東京レッスンが1日入るのみで他の日も通常レッスンです🧘♂️🧘♀️🧘♂️ゴールデンウィークはお客様のご予約が少ないな〜と思っていたら昨日、今日と続々ご予約があり結構忙しくなりそうですうれし〜ヨーガ🧘♀️は肉体を通してマインドも整えていきます自分自身の肉体を大切に思うそれだけで純粋意識に近づきます筋肉や骨だけでなく内臓や神経などにも意識
自らが人格者を目指す事であらゆる困難を跳ね返せます例えば霊能者だとしても霊能力を人助けに使わず自分を凄い人間だと思ったり、私利私欲のお金儲けに走れば霊能力は神様が取り上げる上に神への暴騰で様々な罰も受ける事になりますまず霊能力なんてなくとも現実をしっかり見て出来る範囲で地道に努力をしたり、なるべく不満や人の悪口や自慢話など言ったりしない「人格者」になれば人生は輝きます。五体満足の健常者だとしても体を大切にせず運動もせず、暴飲暴食をすれば病気になります体に障害があったり闘病中だとし
大変ご無沙汰しております…(´._.`)気づいたら年が明けておりました。スローペースですが、今年もよろしくお願いします。年末年始から始まった暴飲暴食により2〜3キロ増をうろちょろしております。ステロイド剤の影響…?なんて楽観視はそろそろ終わろうと思います。時々家でする簡易の尿検査も2+から減らず、今日の検診の結果によってはBスポットの開始を検討していました。○1月検診の結果尿蛋白2+、尿潜血3+=変わらず…もしくは前回の入院時と比べると悪化😱先生は長い目で見て、とりあえずプロトコルど
もいーっす下書きが2ページくらいたまってるもう諦めていいかなあの日(限定書いた日)心配かけてもうたけどやはり吐き出すだけでかなり心が楽になりましたわありがとう!!ぶっちゃけしんどいに決まってるて時々やる気なくなってもしゃーないし←なんとか気持ち持ち直して誤魔化しつつ進むしかナッシング・・・あの日あんりちゃんがお家に誘ってくれてこんなトキメクお
診断名聞いてからぜんぜん前向きになれない生理前もあって情緒不安定毎日泣いてる診断名聞きたくなかった聞いても聞かなくても状況も急に変わらないし聞かなければ、まだ平穏保ててた(うすうす勘づいてはいるけど)せめて冬鬱だから春とか夏に判明したかった(夏に聞いてもテンションあがる事もないけど)なんだろ毎日、暴飲暴食して過ごして太っていってる事に気づいてるけど体重計乗ったらやっぱり太ってるよっていう感じかな体重計乗らなきゃ良かった体重知りたくなかったでも、さっさと乗らないと
昨日のクリスマスイブの暴飲暴食も後押しして、体重がついに60キロの大台になったので置き換えダイエットを始めてみようと思いますここ数年で、少し太っては少し痩せてを繰り返してきましたが、60キロはさすがに限界今日は夜だけの置換えで、家にあったザバスのウエイトダウンを飲みました
利尿剤やめれて良かったと最近つくづく思うわたしは数年前まで利尿剤依存だった…今よりもまだまだ摂食障害が酷い時で…利尿剤使うと体重は一時的には減るんですよ痩せる為に使用したわたしは本当に大馬鹿者です使用していたこの頃の自分に全力で止めなさいと説教してやりたい…初めは規定量だったのが気づけば何十錠…それを何年も続けて…利尿剤を個人で買ってたから値段が高い…ただでさえ、摂食障害、鬱やら、アルコール依存症…etcどんだけ疾病オンパレードするわけ?しかも病気でどんだけお
某ブログの人に限らず、痩せたい人が暴飲暴食をしては「明日からはキノコしか食べません‼️」とか「もやししか食べてません‼️」とかそんなんが続くわけないだろうが💢💢かつて85kgあったぴろ吉だから言う痩せたければジャンク飯、コンビニ飯、スタバをやめろ‼️まずは徹底的に揚げ物を食わない揚げ物とってる限り痩せないこれは体験から強く言う根菜中心の煮物や豆腐、大豆、納豆、卵にわかめとネギの味噌汁これだけよ極端な食事制限するから、体が栄養不足を訴えてカロリーを欲するから、狂ったように反動
✤私のブログに来てくださって、ありがとうございますm(__)m✤ひとりごと……父と病続きです。父の『尿』を持ち病院に行った母。3件目の病院…………泌尿器科医の受け付けに行き、事情を話すも『電話でお話した通り、御本人が居ないのであれば、検査は出来ません!』と、看護師さん。『何とかお願いします🙏』と母。そんなやり取りをしている所に『どうしたの?』と男性が話しかけてきたそうです。母が手短に事情を話した所………もう少し話を聞かせてほしい…と言われ診察室に通された母。その男性
朝6時15分起床。今日は雨かー。ジム行くの怠いなぁ。でも、週末は彼女としたセックスくらいしか汗かいてないし、暴飲暴食気味だったし。体重爆増していそうでコワイんですけれど。。。それでも、行かないよりは行った方が少しはマシな結果になるんだろうし。罪悪感たっぷり背負って行ってくるかな。今日は歩いて行かなきゃならないから、余計に億劫なんだけれどさ。それでは、ひと泳ぎしてきます。
ロマンチストなhanautaですほんまかいなー?恋もなんもしていません!しかしですね、皆様〰️わたくしの星座がなんとなんと、12年に1度の耕運機違うー!!5月から1年間、幸運期に入るらしいんです♊どんなことが起きるのか、今から楽しみです何か起きたらご報告しますね!ゴールデンウィークは、日帰り関西流行になりそうです🚌京都か奈良を考え中です🦌この5、6月はいろいろな出費が、重む為そうしようかなと思います!仕事の方は、まあまあ落ち着きましたので普段通り
土用の時期は、季節の変わり目にあたり、天と地のエネルギーが薄く不安定になるため、メンタルの不調や体調不良でお悩みの方も多くいらっしゃいます。そんな時は、土の気を高める黄色くて甘い食材を食べると安定します。例えば、南瓜やさつま芋など。フルーツでしたらバナナやマンゴーやパパイアも該当します。この時期、タイや台湾から美味しいマンゴーやバナナが入ってきますので、是非、お楽しみください!(*^^*)五行で土の気を持つ色は黄色、味は甘味となります。おやつに食べても良いですし、食事のメニューに取り入
判定日で陰性だったことを受け、箍が外れたように暴飲暴食食べたいものを食べ、飲みたいものを飲む。あぁ、幸せだこんなご時世、リフレッシュしに外出しよう!とはいかないため、おうちでまったりネトフリ三昧そんな生活の週末を終え、気が付いたら顔がぱんぱんなんとーーー!!体重が1.4キロ増えましたそりゃそうだ・・・。せっかくコロナ太りが解消されたと思ったのに、また元に戻ってしまった兎に角!人間ドックまでに体重を減らすホットヨガに通いまくるか!先日買ったZAR
フリースタイルリブレの存在を知り初めて装着前日にちょっとした肉体労働をしたため前日夜に暴飲暴食え~良くないとは思っていたけど,これほどとは・・・
なんくるないさぁ~☔こんにちはprayです😅入院すると全く思ってもみなかった中での節目投稿400回🎉😊いや~我ながらよく投稿したもんです😆ここまで続けられたのは、ご覧いただいてる皆様のおかげであり、いつも『いいね』や応援等のコメントをいただく度に、とても励みになります😁いつもありがとうございます🙏そして体調不良で多くの方からのご心配コメント、大変ありがとうございます🙏これからも憎っきヤツと闘う原動力として、500回、1000回と続けていければと思います😤🔥まあ、私が元気じゃ
久々に今朝朝食後に体重測定したらあんまり変わってなーい😅暴飲暴食をここ1週間はいつも以上にしていたのでプニったかな?!なんて思ってたら普段通りでした🤣🤣身長が158cmしかないので今くらいの体重が動きやすくて私にとってはベストでも、夏になると食欲旺盛な私でもヤバイ暑さにバテてしまって今よりマイナス1キロ〜3キロは減ってしまうので減らないように頑張ります🔥また、今から折り返しの本業頑張ります🔥
今週は何故か真面目に仕事をし、それなりの充実感があったけど慣れない事をしたせいか目眩がなかなか治らなかったー。でも、そんな中当たりましたよKCONJAPAN✨やったー!今回は、真面目にダメだと思ってたからとても嬉しかった😭この日はINIも出るけどZEROBASEONE(ゼベワン)P1HarmonyBOYNEXTDOORなど私にとっては嬉しいラインナップ。今回はゼベワンのファンの友人を同行者にして応募したのでマジで当選してよかった😭責任重大だもんね。だがしか
↓↓チイケロについてはこちら『自己紹介記事まとめ★夫に内緒でリボ返済中の既婚アラサー』自己紹介記事、なんだかんだで5つになりましたので以下にまとめさせていただきました『夫に内緒でリボ返済中の既婚アラサーです①』皆様はじめまして!私、チイケ…ameblo.jp↓↓意思弱弱なダイエット宣言『急激に太りすぎ!』↓↓チイケロについてはこちら『自己紹介記事まとめ★夫に内緒でリボ返済中の既婚アラサー』自己紹介記事、なんだかんだで5つになりましたので以下にまとめさせてい…ameblo.jp
週末は、料理教室に行ってきました~テーマは、年末年始で食べすぎた胃腸に優しいメニュー年末年始はいつも体重が増えしまうんですよ(^▽^;)ごちそうばかり食べるし、寒いから運動しないし…そんな私にぴったりの料理ですたまには胃腸を労わってあげないといけませんね胃腸に優しいといっても、見た目も豪華だし、味も美味しいし、食べ応えだってちゃんとあります!・タラとじゃがいものヘルシー豆乳グラタン・かぶととろろツナのプロテインココット・ビ
潰瘍性大腸炎の夫を持つ妻のブログへようこそ難病を持っていても明るく楽しく生きていきたい。私たち夫婦について赤裸々に綴ります。はじめましての方はぜひこちらからどうぞ!↓『はじめまして。』どんなきっかけであれこのブログを見にきてくださり、ありがとうございます!私の夫には難病があります。ここでは夫の様子や我々夫婦の日常生活を赤裸々にお伝えして…ameblo.jp難病を患ってよかったことなんてひとつもない。昔はそんなネガティブな妻でした。でも、ここ最近はポジティブに考
ちょうど1ヶ月ぶりに体重はかった!!!これだけ暴飲暴食してたら、当たり前に増えてるに決まってるねちなみに1ヶ月前の体重は79.6kg2.3kg増えてる流石特技リバウンドでもずっと食べ続けてた割にはまだ思ったよりは増えてなかったような気がしなくなくもない毎日お腹ぱんぱんになるまで好き放題食べてたもんねいまだに食欲はおさまらずだけど生理がまだ続いてるから終わったらまた本格的に始めれたらいいなぁ
今日は日曜日おっさんの1週間はあっという間困ったものです新年度になりスケジュール帳を2024年度に変更みなさんはGoogleCalenderなどでしょうか?私はフリー素材のカレンダーを借用しそれをGoodnotesというアプリで使っていますiPadで手書き自宅iPad,職場iPad,iPhoneで同期できるので便利今どき当然でしょうが最初はえーそんなことできるの?って感じでした若い頃は便利ツールがなくても職場の卓上カレンダーに書き込むだけで十分覚えてられたのに
体重が64kgまで増加していた事にショックを隠せず食生活を見直し始めたそもそもの原因が『コストコ爆買い』コストコで爆買いしてきた私の父と母がコストコ会員なので、実家に帰る時はよくコストコで買い物するそしてたくさん買ってもらう残念ながら値段は分からないが、購入品を…ameblo.jp2月~3月にかけての暴飲暴食主にチョコレート爆喰いなのよこれを抑えるだけでだいぶ改善されそうなもんだけどあるひとつのルールを設けた「仕事から帰宅したら、納豆と卵と白飯以外を食すべからず」ただこれだけで
〈食事瞑想〉・食前の祈り私は、神に信頼と信念を持って祈ります。自然から与えられた恵みに感謝します。私の心と身体が回復し、この食事瞑想によって、心の不純物を取り除き手放すことができますように。そして、この食事瞑想の新しい習慣が定着しますように。私が、生きとし生けるものの幸せのために、愛を分け与えられることができますように。慈しみの心でいただきます。今夜の夕食。ご飯は、お茶碗に7分目くらいの量をよそった。茹でただけのほうれん草を噛みしめると、純粋さだけが口にひろがって涙が
年明けから1週間体の調子はいかがですか?今年もはじまったんだー!!!とはいえ、身体がなんだか追いつかないな…と感じる瞬間がありますよね??(笑)これがいわゆる、“正月ボケ”ですよね…?“正月ボケ”?みたいな経験したことがあるんじゃないですか?“正月ボケ”とは、年末年始のお休みで暴飲暴食、運動不足、生活リズムの乱れにより心身に不調をきたしている状況みたいっす!!(そりゃー・・・リズム崩れますよね)そんな時は『七草粥』がいいみたいっす!!『七草粥』は、毎年1月7日
3回目の融解胚移植陰性後3回目の採卵を終えお休み周期D26これまでの不妊治療経歴は→コチラえ。今日ってもう12月30日なの?!レコ大とかやる日なの?ウソでしょー今年はいつもに増して年末感が無い…ただ胃腸の調子だけは年末感暴飲暴食が続いています…一昨日行った料理教室のチーズ料理です!鴨肉のローストとバルサミコソースゴルゴンゾーラペンネホタテのバター焼き(パルミジャーノがけ)ここのところ、クリスマスやら忘年会やらお友達とのランチなどでチキン、ピザ、寿司、お
身体づくりのため2月からは甘いものを控えようと思い最後の晩餐的な飯テロ。クラブハリエのモンブランバーガーお値段、税込¥648-パイもモンブランも大好物なのでめちゃくちゃ美味しかった…最高ぅぅ。モンブランが大好きでもう何ヶ月も食べたくて疼いてた。旦那が居たらケーキ屋さんのケーキは「高い」と言って目を光らせてくるので居ないのを良い事に百貨店で…最高です。そして、先日ゴートゥイートで貯まったポイントが4500ポイントもあったので肉テロ。安くないお肉な