昼寝

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版しました。

肺腺癌ステージⅣALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。生活の記録とか、思った事とか・・・書いています。最後のチャンスと思い、２月から猫との生活始めました。年齢のせいもあるのか、一気寝的な事が出来なくなった。若い時って、平気で10時間寝れたのにね。学校が休みだと、朝遅くまで、というかもう、昼ぐらいまで平気でなていたと思うんだけど今は当時と同じ時間に寝ても、そんな勢いで寝ている事は出来ない。絶対に起きてしまい、二度寝したとしても８時間くらいは眠れるけ

とどはいつも、仕事のお昼休み、30分はぐっすり寝ている。この昼寝は非常に重要で、午後に仕事の質にも影響を与える。で、12時30分からぐっすり寝ていた・・12時40分、緊急地震速報が千島で地震！って、どう見ても関東には影響無いじゃないか、ってことで、再び寝始めたら、今度は12時48分。また、同じ音量で緊急地震速報が、ただいまの誤報ですって2度の緊急地震速報で、ぐっすり眠れなかったとどである。トドの貴重なお昼寝の時間、返してくれ！！！！郵便書簡15円の整理の続き。もうすぐ終わりま

✅この記事でわかること（結論先出し）XiaomiSmartBand10の目覚まし設定方法バイブの強さはどの程度か昼寝で実際に使ってみた感想現時点の評価：★★★★☆4.0/5.0※昼寝検証のみ。夜間・早朝は今後検証予定今回はXiaomiSmartBand10の目覚まし（アラーム）機能について、実際に使ってみた感想をまとめます。自分の目的は、家族を起こさずに音を鳴らさず夜中や早朝に起きることそのためのバイブ目覚ましとして使えるか、という視点です。Xia

赤ちゃんの夜の眠りをサポートする「ユニースリープ」。夜にも安心して使えるベビー枕として注目されています。通気性や形状に工夫があり、就寝中の姿勢を安定させやすいのが特徴です。この記事では、ユニースリープを夜に使う際のポイントや口コミ、環境づくりのコツなどをわかりやすくまとめました。>>ユニースリープは夜用に適しているかチェックする！ユニースリープ夜の使い方と基本ポイント夜にも使える設計で自然な寝姿勢をサポートユニースリープは、夜の就寝時にも使え

8月29日（土）雨のち曇朝から雨模様だったので、道の駅で買い物をしながらほりのバーガーへ最近ずっといるね。このにゃんこ😁バイクだと、ぶどうを買って終わりだけど、車ならいろいろ買える😁てな、感じの土曜日翌日の、8月30日（日）曇のち晴この日は、朝6時から出発🏍️吉野川辺りを走っていたんだけど、途中でフルーツロードの看板を見つけて、冒険したら迷子になったよ😅県道20号？トイレを求めて（笑）走行していました20km程走行し、やっと公衆トイレがあった😅ついでに川まで降りてみたほ

何でこんなに朝から機嫌悪いの！？朝起きた瞬間からグズグズ抱っこしても不機嫌ちょっとでも思い通りにならないと泣く「昨日まで元気やったやん？」「熱もないのに、なんでこんなに機嫌悪いんですか！？」正直、朝からどっと疲れるスタートインフルの熱下がったのに…1歳の末っ子インフルエンザにかかって数日熱はすっかり下がって「もう大丈夫かな？」と思っていたのになぁこの不機嫌気になってちょっと調べてみたらインフル後に機嫌が悪くなる→わりとよくあることらしい調べてみたらこんな理

1歳半の子どもと行くハウステンボス🌷✨ヨーロッパの街並みを歩いて、ミッフィーに会って、夜はキラキラのイルミネーション…。ぜんぶ楽しみたい！！でも1歳半との旅行で、パパ・ママの頭から離れないのが「お昼寝、どうする？」問題ですよね🥺💦さっきまで元気だったのに、突然の眠いスイッチ。ベビーカーでは寝ない、抱っこから降ろせない、着替えもおむつも部屋に置いたまま…🍼しかもハウステンボスは、とにかく広い！！ホテル選びを間違えると、お昼寝のために延々とベビーカー

疲れたとき、リビングの床にそのまま寝転がってリラックスできたら最高ですよね。でも、フローリングの硬さで背中や腰が痛くなってしまう…。テイジンの「新・ごろ寝マット」の評判が気になります。テイジンごろ寝マットの主な口コミをまとめるとこんな感じでした。フローリングの上に直接敷いてお昼寝しても、体が痛くならなかったとても軽いので、一人暮らしの少ない収納スペースにもスッキリ収まった自宅の洗濯機でそのまま洗えるので、気兼ねなくゴロゴロできる中にはネガティブな口コミもありました。表面のメッ

今日、昼食の後、目を開けてられないくらい眠くなって、夫をヘルパーさんにおまかせして、お昼寝してしまいました。お昼寝中に、あり得ない夢を見たんです。それは・・・久保建英君と福原遥さんが、二人揃って、我が家に挨拶に来た夢！夢の中の私もあり得ないってわかってるんです。なんで？なんで？全く面識ない二人がうちに挨拶に来るの？って。で、私は夫に「この人わかる？福原遥ちゃんよ。まいんちゃんってわかる？」って紹介するんです。福原遥さんは、ずっとニコニコ。夫はわかってるのかわかってないのか、目

今日はシフト4連休3日目。自分の脳内予定なら総合医療センターで粉瘤の摘出が行われていたハズだが、その目論見は大きく崩れて今日は虚しく悲しい寝休日に…って、寝休日にはなってないんだなコレが。いや、昨日のデイケア帰りに百均にでも寄ろうと思ってたけどめんどくさくなって(笑)その他色々の買い物を今日にまわしてしまった(笑)。今日出来る事を明日に延ばす事なかれが座右の銘であるオイラがなんと言う体たらく。けどマジで眠かったし疲れてたしでめんどくさかったんだよ、それくらい許せよ心の狭い奴め(←逆

ようやくネムリラが我が家に届きましたコンビ(Combi)ネムリラオートスイングベディロングスリープシェル(NemulilaAUTOSWINGBEDiLong)エッグショック電動スイングベビーラック＆ベビーチェア【新生児から4歳まで使える】ミルキーベージュ送料無料ベビー用品楽天市場これは本当いいぞ！！寝てくれるぞ！！揺れが終わると起きがちだけど！！！笑でも抱っこしなくていいの助かりすぎるただひとつ、思わぬ誤算があるとするならば、ちーちゃんがネム

５月最終日今月は頑張りましたまでも、GWのお陰かもしれないですけどね…平日夜に行くと睡眠時間が削られるので、積極的に有休取って平日昼間に行きたいです有休取ってバーネスとセットの遠征したのが充実してたので、それを増やして行きたいなヨガの記録です【強度2】Happymorningyoga20日曜日、店舗に行く前にやりました楽々で丁度よかったです美律ホルモンヨガ（♥2）はるみ先生の朝２のクラスに行きました10分ヨガで骨格見本を

2歳の子どもを連れてディズニーランドへ行きたいと思っても、「何時に入園すればいい？」「どの順番なら機嫌よく回れる？」「昼寝や食事はどうする？」と不安になりますよね。大人だけなら予定どおりに進まなくても簡単に立て直せますが、2歳児との一日は眠気、空腹、怖がるタイミングによって大きく変わります。結論からいうと、2歳とのディズニーランドはアトラクションの数を増やすより、午前中に絶対体験したいものを済ませ、昼食と昼寝を早め、午後は子どもの機嫌に合わせて選ぶ回り方がオススメです。「人気アトラ

勉強中や仕事中、「少しだけ仮眠したい」と思うことはありませんか？😴横になってしっかり寝るほどではないけれど、座ったまま短時間だけ休みたい――そんな場面は意外と多いものです💡👀しかし、座った姿勢のまま寝てしまうと、首が痛くなってしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。そんな座ったままの仮眠にぴったりな枕が、実はあるんです🌟🤗そこでこの記事では、座ったまま寝れる枕を7選ご紹介します✨1.PowerNapPillow（パワーナップピロー）2.GUAPO好きな形に曲げ

最近、ずっと続けていた生活を見直しました。パートから帰宅→昼ごはん→そのまま2〜3時間昼寝→夜眠れず深夜就寝このスタイル、気づけば数年続いていました。でも調べてみると長時間の昼寝ってあまりいいことが書かれていないんですよね。・病気のリスクが上がる・だるさが残るそして何より、自分でも「体が重い」「なんかスッキリしない」とずっと感じていました。そんな中、長年通っている美容院で言われた一言。「あなたは昼寝しちゃいけないタイプよ」

セリフも音楽も無く地味で素朴な動画なのに最後まで観入ってしまいました※ベトナムの山岳農家の家族HaThiMuon山で生姜を探す収穫し運んで市場に行く作業後は皆で美味しいご飯それだけの動画ですがジーンとしちゃうんです作業中の飼い主を静かに待ち運搬のお手伝いする犬とチョイ遅れるヤギ働く母犬の側で昼寝待ちする子犬の姿等、飼い主と動物の絆登場する人動物☆家族なんですこのシリーズUpされる度観てしまいます彼女は愛情もって育てたのでしょうねそ

※本記事には広告・PRリンクが含まれます。パークに着いたのに、子どもの身長を見ながら予定表を全部組み直すことに😅92cmを超えたから大丈夫と思っていたら、乗りたいものごとに利用条件が違って予定が止まった。初めての子連れUSJ、どこから回るか迷いませんか🎢ユニバの子連れモデルコースは、年齢より子どもの身長から決めると組みやすいんです🍄92cm、102cm、107cm、122cmで候補になるアトラクションが変わります。しかもマリオをどれくらい優先するかで、朝から午後までの順番もかなり変わ

トーマスランドへ未就学児を連れて行く場合、ホテルまでの距離だけで選ぶと、昼寝、夕食、入浴の時間が合わず、親子ともに疲れが残ることがあります。失敗を減らすには、前泊して朝から遊ぶのか、遊んだ日に泊まるのかを先に決めることが大切です。ここでは、移動時間、客室での休みやすさ、食事、入浴まで含め、1泊2日を無理なく組み立てられるホテルを比較します。【まず結論】おすすめの宿泊先トーマスランド旅行で最も移動を減らしやすいのは、ハイランドリゾートホテル＆スパです。ホテルから富士急ハイランドへ直接移

「電動ならラクそうだけれど、本当に寝られる角度まで倒れるのか」「大きすぎて部屋に置けなかったら困る」と迷いますよね。寝ることを重視して電動リクライニングチェアを選ぶなら、座った状態のサイズだけでなく、最大角度、リクライニング時の奥行、背もたれとフットレストの動き方まで確認することが大切です。この記事では、楽天市場で確認できる商品の中から、用途の異なる3タイプに絞って比較します。価格を抑えつつ横になりたいCOOMOテーブル付き165度モデル立ち座りの負担も考えたいCOOMO

今年最後の地域での古紙・衣類の回収日今朝もここから～お薬師さんのとこのヤドリギを写してたら後ろから車が来て何を撮ったかわからん写真になってました(￣▽￣;)パッケージプラザスギモトの店長ぱけちょ～♪ですこんばんは昔はここにすべり台とブランコそして遊動円木があったんよね～老朽化して撤去されてからはなーんにも無くなってしまって…ちっちゃくてもいいから小さな子どもが遊べる

3歳児とディズニー旅行🏰✨朝はもう、元気いっぱい！！パークに着いた瞬間から目をキラキラさせて、どんどん歩く…😍🎵「えっ、3歳ってこんなに歩けるの！？これならホテル、少しくらい遠くても平気かも♪」……なんて思いますよね🙋‍♀️💡ところが！！お昼を過ぎて、いつもの昼寝時間になっても興奮して寝ない。夕方になると急に歩かなくなって、「抱っこ〜😭」そして腕の中でそのまま寝落ち…💤この状態で、荷物とベビーカーを持ってホテルまで帰るの！？😱💦

ホテル三日月へ日帰りで行きたいとき、いちばん迷いやすいのが「事前に予約しておく必要があるのか」という点です。木更津の龍宮城スパ・ホテル三日月では、プールと大浴場だけ利用したい人と、客室を借りて休憩したい人とでは予約方法が違います。先に結論をまとめると、一般の日帰りスパ・プール利用は、公式案内では現地の券売機で入館券を購入する流れです。一方、日帰りで客室を借りる場合はインターネット予約が必要です。さらに2026年9月18日時点では、楽天トラベルで富士見亭の日帰り・デイユースプランを確認

赤ちゃんを連れてハウステンボスへ行きたいと思うほど、楽しみな気持ちと同時に「授乳やおむつ替えは困らないかな」「昼寝の時間にすぐ部屋へ戻れる？」「ベビーベッドは借りられる？」「せっかく泊まるなら親も少しはゆっくりしたい」と、ホテル選びで迷いますよね。大人だけの旅行なら価格や雰囲気で決められても、赤ちゃん連れでは移動距離や寝かせやすさ、貸出備品、食事の取りやすさまで旅の快適さに直結します。だからこそ、単に「近いホテル」ではなく、家族の過ごし方に合う宿を選ぶことが大切です。まず知っておきたいことがあ

ソファでは物足りない、ベッドに移動するのは面倒。そんな夜、そのまま眠れる一脚があれば毎日のくつろぎが変わります。とはいえリクライニングチェアは種類が多く、「本当にフラットになるのか」「腰が痛くならないか」と迷いがち。決めきれずに保留にしてきた方も多いはずです。この記事は、レビュー40件超が寄せられている定番モデルから回転ロースタイル・電動フルフラット型まで、複数の家具通販の掲載情報とメーカー公表仕様を突き合わせて整理しました。読み終わる頃には、あなたの部屋と使い方に合う1脚がスッと絞

0歳の赤ちゃんを連れてディズニーランドへ行きたいと思う一方で、「まだ早いかな」「授乳やおむつ替えはどうしよう」「せっかく行っても寝てばかりだったらもったいない？」「途中でぐずったら、親まで疲れ切ってしまいそう」と不安になりますよね。とくに初めての家族旅行なら、楽しみにしているぶん失敗したくない気持ちも大きいはずです。でも、0歳とのディズニーランドは、大人だけのときと同じように“たくさん乗る日”にしなくて大丈夫。赤ちゃんの生活リズムを中心に、移動を短く、休憩を多めに組むだけで、家族にとって忘れにく

東京でのレッスンは、40分は前には着くようにして時間つぶしにカフェでお茶してます。常磐線がよく遅れるので、ゆとりがないと心配最近３時間くらいで目が覚めるのですが、その後眠くなり２時間くらいは寝てます５時間の睡眠だと少ない気がしますが、昼寝はほとんどしません😊

北海道で日帰り温泉と個室休憩を組み合わせて、数時間ゆっくり過ごしたい。そんなときに意外と迷いやすいのが、「日帰り温泉」と書かれていても、客室まで使えるとは限らないことです。温泉に入るだけの日帰り入浴、貸切風呂だけを利用するプラン、客室で数時間休めるデイユースは、それぞれ内容が違います。温泉のあとに横になりたい、子どもを昼寝させたい、荷物を置いて落ち着きたい、食事まで済ませてから帰りたいという場合は、「客室利用あり」「お部屋休憩付き」まで確認することが大切です。2026年8

夜鳴き対策をあれこれやってみても、どうしても夜中から明け方まで大騒ぎすることがあるので、昼寝が長くなってしまった時や睡眠時間がズレこんだときに調整出来るようにトラゾドンという眠れる薬を処方してもらいました。昨日は9時ごろに寝たかと思ったら1時間ぐらいで起きてしまい2時近くまで吠え続けて、娘に夜の当番を変わってもらっていた日でしたが、私たちの寝室はリビングの隣なのでずっと鳴いてると当然気が付いて起きるので様子を見に行くと、ほとほと困り果てた様子の娘が、色々やってみたけどダメだったとグッタリしてい

今日は訪看11時ヘルパー13時45分午前午後とも予定が夕方疲れたんでしょう寝てました私がお風呂から上がると起きてましたごめんごめん寝てた全然いいよー疲れたなぁご飯作ってさぁ食べよっか俺ベチャベチャなんやけど早よ言え1時間以上経ってる言いませんよじゃあお風呂でシャワー浴びようかぜーんぶ脱いでね最近昼間の粗相がなくて油断してましてね私の責任でもあるシャワーからあがると一言ごめん赦す上からです